在上海轉機或準備從中國大陸飛回台灣時，我實際整理上海浦東機場貴賓室使用心得，包含 T1、T2 與 S1、S2 衛星廳貴賓室位置、營業時間、淋浴與餐飲設施，轉機休息不踩雷。
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上海浦東機場貴賓室｜機場介紹
我只要在上海轉機，或準備從中國大陸飛回台灣，幾乎都會特別注意上海浦東機場貴賓室 在哪裡。浦東機場從 1999 年啟用，是中國大陸最重要的國際航空樞紐之一，不論商務或觀光行程，都很容易經過這裡。機場主要分為 T1 與 T2 兩座客運大樓，實際使用上，國際線與多數返台航班集中在 T2；另外還有 S1、S2 衛星客運大樓，專門服務轉機與登機旅客，像我遇到長時間轉機或紅眼班機時，能進機場貴賓室休息、吃點東西，整個飛行體驗真的差很多，浦東機場的設施相當完整，餐飲、購物與貴賓室選擇多，對於在上海轉機或準備飛回台灣的旅客來說，是能好好喘口氣的機場。
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上海浦東機場貴賓室｜Trip.com 會員免費使用浦東機場貴賓室
如果你跟我一樣常在 Trip.com 訂機票，其實很多人不知道，成為 Trip.com 會員後，就有機會免費使用上海浦東機場貴賓室。依照會員等級不同，可享有的機場貴賓室次數也不一樣，對於常在上海轉機、或準備飛回台灣的旅客來說，這個福利真的非常實用。
以較高等級的會員來說，每年可獲得數次免費機場貴賓室使用權，不用額外刷卡或現場付費，就能在浦東機場找間貴賓室坐下來休息、吃點東西，甚至沖個澡再上飛機。對我來說，這比在候機室硬撐幾個小時舒服太多，也讓長途或紅眼班機的體力負擔小很多。
實際能否使用上海浦東機場貴賓室，會依照當下會員等級與可用次數為準，建議出發前先在 Trip.com App 內確認會員權益，提早規劃要使用哪一間貴賓室，轉機或返台前就能輕鬆不少。
上海浦東機場貴賓室｜T1 客運大樓內的貴賓室
如果是在上海浦東機場 T1 客運大樓搭乘國際線，或在中國大陸轉機準備飛回台灣，我自己會優先考慮 39 號頭等艙貴賓室。整體空間算寬敞，座位舒適，餐點供應時段也很完整，不管是清晨抵達還是晚間候機，都能找個地方好好休息一下。比較需要注意的是淋浴間數量不多，熱門時段記得一進貴賓室就先預約。
39 號頭等艙貴賓室（國際線）
項目 | 內容 |
|---|---|
營業時間 | 每日 06:00－22:00 |
地點與交通 | 位於 T1 客運大樓國際線區域，通過安檢後，於 10－11 號通道之間搭乘電梯前往 4 樓 |
座位資訊 | 提供多種沙發座位，整體空間寬敞，適合休息或候機 |
餐飲供應時間 | 早餐 07:00－09:00；早茶 09:00－11:00；午餐 11:00－14:00；下午茶 14:00－17:00；晚餐 17:00－20:00；麵食 06:30－20:30 |
餐點內容 | 麵食、雲吞、小籠包、中式熱食、麵包與輕食，並提供軟性飲料與酒精飲品 |
淋浴設施 | 設有 3 間淋浴間，需提前預約，使用後皆會清潔 |
便利備品 | 提供牙刷、牙膏、拖鞋、浴巾等基本盥洗用品 |
使用提醒 | 尖峰時段淋浴間較搶手，建議抵達貴賓室後立即登記預約 |
上海浦東機場貴賓室｜T2 客運大樓內的貴賓室
如果是從上海浦東機場 T2 客運大樓搭乘國際線，或在中國大陸轉機準備飛回台灣，我自己會很常選擇吉祥航空 72 號貴賓室。這間貴賓室 24 小時開放，對紅眼班機或深夜轉機特別友善，整體空間明亮、座位選擇多，氣氛偏咖啡廳風格，不會太有壓迫感。淋浴設備與備品水準也不錯，很適合長途飛行前先整理一下狀態。
吉祥航空 72 號貴賓室（國際線）
項目 | 內容 |
|---|---|
營業時間 | 24 小時 |
地點 | T2 客運大樓國際線出發區，D73 登機閘口附近，搭乘手扶梯前往 2 樓 |
餐飲服務時間 | 早餐 05:30－10:00；午餐 11:00－14:00；晚餐 17:00－20:00 |
休憩空間 | 空間明亮寬敞，設有沙發座位與咖啡廳風格雅座 |
淋浴設施 | 需於前台登記，由工作人員引導使用 |
便利備品 | 提供浴巾、毛巾、拖鞋、Aesop 盥洗用品及 Dyson 吹風機 |
餐飲亮點 | 多款水果與甜點（布丁人氣高），酒精飲品與軟性飲料選擇豐富 |
貼心設計 | 即使在淋浴間或洗手間內，也能清楚聽到航班廣播 |
吉祥航空 86 號貴賓室
項目 | 內容 |
|---|---|
營業時間 | 每日 05:30－22:00 |
地點 | T2 客運大樓國內線出發區，C80 登機閘口附近，通過安檢後步行約 500 公尺 |
餐飲服務時間 | 早餐 06:00－09:30；午餐 11:00－14:00；晚餐 17:00－20:00；麵食 10:00－22:00 |
小食與飲品 | 即食麵、麵包、麥片、優格、水果、果汁（蘋果、鳳梨、楊梅）、咖啡、碳酸飲料、甜點與零食 |
座位配置 | 用餐區以雙人桌為主；休息區為沙發座位（較推薦） |
充電設備 | 部分沙發座位設有充電插座 |
航班資訊 | 可透過貴賓室大型螢幕查詢，並留意登機語音廣播 |
使用提醒 | 入場時需於櫃台登記航班資訊，後續由專人安排座位與送餐 |
上海浦東機場貴賓室｜S1 衛星廳內的貴賓室（137 號 VIP 貴賓室・國際線）
如果是在上海浦東機場 S1 衛星廳轉機，或國際線準備飛回台灣，我自己會特別留意 137 號 VIP 貴賓室。這一區離主航廈較遠，但設施相對完整，尤其是獨立睡眠室與淋浴空間，對長時間轉機真的很加分。只要先到櫃檯預約，就能找個地方好好休息、補充體力，再繼續下一段行程。
137 號 VIP 貴賓室（國際線）
項目 | 內容 |
|---|---|
營業時間 | 每日 06:00 起，至末班航班出發 |
地點與交通 | 浦東機場 S1 衛星客運大樓國際線出發區，搭乘穿梭列車後前往 5 樓 |
座位配置 | 座位數量多，空間寬敞，適合長時間停留 |
睡眠與淋浴 | 需於櫃檯預約並寄存登機證；設有獨立睡眠室（按摩床、書桌、衣架），並提供完善淋浴間與備品 |
餐飲內容 | 東方航空招牌麵食、熱食、沙拉、水果、迷你蛋糕，並提供啤酒、汽水、礦泉水與咖啡 |
調酒服務 | 酒吧櫃檯全天開放，提供多款烈酒、葡萄酒與啤酒，可自行調配飲品 |
亮點 | 結合小睡空間與淋浴設施，特別適合長時間轉機或夜間航班旅客 |
上海浦東機場貴賓室｜S2 衛星廳內的貴賓室
中國南方航空 152 號貴賓室
如果是在上海浦東機場 S2 衛星廳搭乘中國大陸國內線，我會把中國南方航空 152 號貴賓室 當成首選之一。空間夠大，設施也很齊全，不只是吃點東西休息，還有按摩椅、兒童空間與行李寄存，對轉機或帶小孩的旅客都很友善。
中國南方航空 152 號貴賓室
項目 | 內容 |
|---|---|
營業時間 | 每日 05:00 起，至末班航班出發 |
地點 | T2 客運大樓 S2 衛星廳 4 樓（170 號登機閘口對面） |
免費 Wi-Fi | 提供 |
餐飲服務 | 熱食（早餐／午餐／晚餐）、輕食（吐司、麵包、三明治、糕點） |
飲品 | 咖啡、紅茶、果汁、水、牛奶、優格、碳酸飲料、酒精飲品 |
休憩空間 | 沙發座位、躺椅、半私人包廂 |
其他設施 | 按摩椅（3 台）、兒童天地、行李寄存、會議室 |
航班資訊 | 設有航班資訊顯示與體驗活動 |
190 VIP 貴賓室
如果轉機時間長、需要處理工作，我會更偏好 190 VIP 貴賓室。這裡的座位與插座配置非常完整，每個位置幾乎都能充電，對帶筆電的旅客來說很實用。不過要特別注意，這間貴賓室沒有登機廣播，時間一定要自己掌握。
190 VIP 貴賓室
項目 | 內容 |
|---|---|
營業時間 | 每日 05:30 起，至末班航班出發 |
地點與交通 | T2 客運大樓完成安檢後，搭乘捷運前往 S2 衛星廳，再轉乘電梯至 4 樓 |
座位配置 | 沙發座位、雙人／四人餐桌、單人工作座位 |
充電設備 | 每個座位皆設有電源插座 |
餐飲內容 | 麵食、雲吞、中式包點、熱食、三明治、沙拉、水果、甜湯、飲品 |
其他設施 | 自動販賣機式冰箱與咖啡機（需出示登機證與 QR Code） |
注意事項 | 現場不提供登機廣播，請自行留意登機時間 |
170A 貴賓室（國際線）
如果是在 S2 衛星廳搭乘國際線，或準備從上海飛回台灣，我會考慮 170A 貴賓室。動線簡單、餐飲選擇多，還有自助登機設備可以快速確認航班資訊，適合不想走太多路、只想安靜候機的旅客。
170A 貴賓室
項目 | 內容 |
|---|---|
營業時間 | 每日 06:00－23:00 |
地點與交通 | S2 衛星候機樓，搭乘機場捷運後轉電梯直達 4 樓 |
餐飲內容 | 湯麵、小雲吞、即食麵、時段熱食、水果、沙拉、蛋糕、三明治 |
飲品 | 咖啡、冷飲、啤酒、葡萄酒、洋酒 |
設施服務 | 航班資訊顯示、自助登機櫃檯、免費茶點、書籍與影音內容 |
停留時間 | 最長 2 小時 |
兒童政策 | 1 名 2 歲以下兒童可免費同行 |
使用規定 | 國內線起飛前 2 小時可進入；國際線起飛前 3 小時可進入 |
注意事項 | 起飛前不足 120 分鐘抵達，可能無法進入 |
上海浦東機場貴賓室｜使用攻略
每次在上海轉機，或準備從浦東機場飛回台灣，我都會先研究好上海浦東機場貴賓室 的使用方式。浦東機場貴賓室選擇不少，但不同航廈、不同時段差異很大，出發前多注意幾個重點，真的可以少踩不少雷。
務必先確認貴賓室營業時間
不是每一間上海浦東機場貴賓室都 24 小時開放，有些貴賓室會在晚上 22:00 或 23:00 就結束營業。如果是搭乘紅眼班機或深夜起飛的航班，我一定會先確認目標貴賓室的營業時間，避免通過安檢後才發現已經打烊。
淋浴間與休息空間多半需要預約
不少上海浦東機場貴賓室的淋浴間或睡眠區，都需要到櫃檯登記預約。以我的經驗來說，清晨與深夜時段最容易額滿，建議一進貴賓室就先詢問是否能預約，這樣後面才能安心用餐、休息，不用一直擔心排隊問題。
記得確認貴賓室 Wi-Fi 使用方式
雖然浦東機場本身有免費 Wi-Fi，但連線流程相對繁瑣。我通常會直接使用貴賓室提供的專屬 Wi-Fi，速度與穩定度都比較好。Wi-Fi 名稱與密碼通常會標示在桌上或由櫃檯提供，進場後先確認清楚，上網處理工作或聯絡家人都會順很多。
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上海浦東機場貴賓室常見問題
上海浦東機場貴賓室可以 24 小時使用嗎？
不一定。上海浦東機場貴賓室並非全部 24 小時開放，像吉祥航空 72 號貴賓室為全天營業，但多數貴賓室會在晚上 22:00 或 23:00 關閉，搭乘紅眼班機前務必先確認營業時間。上海浦東機場貴賓室的淋浴間需要預約嗎？
多數需要。許多上海浦東機場貴賓室的淋浴間或睡眠區，都必須到櫃檯登記預約，且清晨與深夜時段特別熱門，建議一進貴賓室就先詢問，避免等候過久。在 S1、S2 衛星廳轉機也能使用貴賓室嗎？
可以。上海浦東機場的 S1、S2 衛星廳內皆設有貴賓室，像 S1 的 137 號 VIP 貴賓室、S2 的 152 號或 170A 貴賓室，都適合長時間轉機或夜間航班旅客使用。上海浦東機場貴賓室有提供 Wi-Fi 嗎？
有。幾乎所有上海浦東機場貴賓室都提供專屬 Wi-Fi，連線方式通常比機場公共 Wi-Fi 簡單穩定，Wi-Fi 名稱與密碼可向櫃檯詢問或查看桌面指示牌。