2025 美馬市旅遊指南：必看景點、熱門美食、飯店、交通路線 (3 月更新)

「四國88寺遍路」 是指四國這裡有88個寺院，而走遍這長達約1400公里的88個寺院即完成修練，得以修身養性，思考自我內在。一起跟著1200年前左右的「弘法大師 （海空）」的步伐修練 在這長達約1,400公里的朝聖路線，橫跨四國四縣（香川縣、愛媛縣、高知縣、德島縣）有88座寺院。「遍路」是指約1200年前公元815年真言宗的開宗祖師「弘法大師（法號：空海）」的修行足跡。而後，四國也成了朝聖者追隨弘法大師的地方。四國的四個縣也反映出佛教曼陀羅四個宇宙象徵，而修行後能看見個人真性情並開悟自身境界。走過四國四縣，德島是喚醒心靈之地、高知是修行之地、愛媛是啟蒙之地、而香川是涅槃之地。 由於我們時間有限，只行了三個寺，「本樂寺」、「安樂寺」、「靈山寺」，來一個過年來參拜，洗滌心靈之旅！

❤️美馬市脇町卯建街道～ 自江戶時代就以藍染的集散地興盛繁華，裝設富裕象徵「卯建」的民宅並排長達 430 公尺。 所謂的「卯建」就是用房屋山形牆旁邊伸出去的側壁，作為防火牆壁，是具有防火作用的一種建築。因為當時要花相當巨額的建築費才能建成，所以沒有卯建的人家就會被人嘲笑，而「抬不起頭來」。 ❤️藍染初體驗～ 選材質➡️選花樣➡️手操作➡️綁造型➡️浸蓼料➡️ 30秒➡️擰出汁➡️三循環➡️洗乾淨➡️脫乾水➡️要陰乾⋯⋯謝謝老師的耐心指導，完美！🥳

位於美馬市卯建房屋街道嘅隱世cafe「UDATSU emon茶房」，UDATSU emon茶房係由美馬市指定文化財產吉田家住宅之藏改建而成，店內散發着自然、平靜嘅氣氛，抬頭一望就會發現天花板用咗美馬市傳統工藝品、色彩鮮艷嘅和傘去裝飾，呢度提供嘅食物都係搜羅自美馬市嘅時令食材，唔單止美馬市產嘅蔬菜及玄米，仲有阿波尾雞、天然魚獲、酸橘、藍莓、阿波番茶等德島縣特産，用簡單嘅烹調方法就最能帶出食材本身嘅滋味，好食之餘仲份量十足添，自家製嘅甜品同沙冰都十分推薦 #9月好去處2024 #cafe

位於美馬市嘅「閑定滝瀑布」，係源自日本著名清流「穴吹川」支流嘅瀑布，閑定滝瀑布有如一條條銀色絲綢，呢度唔單止係娃娃魚嘅棲息處，沿穴吹川向上行仲可以聽到鶺鴒同河烏等雀鳥嘅叫聲，欣賞瀑布期間就好似同大自然融為一體咁，但小心越行越近比水花整到濕哂 #9月好去處2024 #瀑布

位於大自然之中嘅住宿設施，美馬市嘅「glampark Tsurugiの湯」係被劍山連峰包圍、1棟限定嘅glamping設施，寬敞嘅拱形帳幕內設有空調，無論夏天冬天都同樣舒適，春天時可以透過帳幕嘅窗口賞櫻，當中包括樹齡逾500年嘅枝垂櫻，秋天紅葉同冬天雪景一樣咁吸引，另外亦有BBQ套餐、阿波牛、平石燒等德島鄉土料理可以慢慢品嚐，設施內亦有桑拿同浴場，可以一邊浸浴一邊享受劍山連峰美景 #8月好去處2024 #glamping

位於美馬市卯建房屋街道嘅自然派cafe喫茶「MAHIRUの月」，係由有150年歷史嘅古民家改建而成，洋溢住懷舊氣氛，去到一定要試吓佢地嘅水果三文治，麵包中間塞滿時令水果，橫切面非常之吸引，同自家製豆乳忌廉十分配合，呢度對食材使用十分講究，會選用天然栽培、有機、無添加嘅食材之外， 仲會提供素食menu #8月好去處2024 #cafe

「農家餐廳風和里」位於西阿波嘅美馬市，當地受地形影響而催生嘅傾斜地農耕已經進行咗足足有400年以上，亦係「世界農業遺產」之一，去到風和里，就能夠品嚐到當地種植嘅新鮮蔬菜，經廚師精心炮製，整成各款含大量蔬菜嘅定食，時令蔬菜充滿光澤，新鮮味美 #8月好去處2024 #農家餐廳

位於美馬市嘅「PAYSAGE MORIGUCHI」係由江戶時代流傳落嚟嘅住宿設施，佢係一間喺1881年建成、叫做「森口邸」嘅民家改造而成嘅小品式酒店， 配置各款現代工藝及藝術品，提供嶄新住宿體驗，另外附近仲有約100年歷史、由「西山邸」改造而成嘅同系列餐廳「Punta」，喺午市同晚市提供美味嘅意大利菜 #8月好去處2024 #美馬市住宿

位於美馬市脇町卯建町嘅「藍蔵」，係由一間200年前保存藍染倉庫改建而成嘅手信店同cafe，2樓嘅cafe空間感十足，可以喺度品嚐以德島阿波尾雞為首嘅美食，當中最具人氣嘅就係蒸籠阿波尾雞，另外、甜品最特別嘅係朱古力心太軟配藍色忌廉 #8月好去處2024 #cafe

喺美馬市舉行嘅「美馬市花火大會」會發放約1,700發煙花，照亮歷史之都脇町卯建町夜空，從吉野川欣賞燦爛煙花，感受傳統日本夏日氣氛，去到會場附近、入選國家重要傳統建造物保存地區嘅「脇町卯建町」， 更可體驗不一樣嘅歷史感，約1,700發煙花五光十色，叫人目不暇給 #8月好去處2024 #花火大會

美馬市曾經有一段活版印刷嘅輝煌時期， 「ADLIV」正正就係其中一間印刷老字號翻新而成嘅懷舊旅遊宿舍，可以聽到久違嘅印刷機運作聲音，話就話係旅遊宿舍，床位有齊床頭燈、床簾，夠晒有私人空間，CREATIVE SPACE入面，你可以嘗試用吓孔板印刷機等進行Retro印刷，更加有得體驗活字印刷， 宿舍亦設有完善嘅共享工作空間、其他創意工作坊 #8月好去處2024 #宿舍

位於美馬市嘅「脇町劇場Odeon座」西式外觀設計令人印象深刻，係日本傳統戲劇「芝居」嘅表演場地，同時又係戲院，喺1934年建成至今，都係為當地人帶嚟娛樂嘅地方，呢度亦會有傳統講故事表演「落語」，男女老幼都可以去認識日本傳統表演，木造嘅劇場散發住木嘅溫暖，帶你回到過去，每個角落都係打卡位 #8月好去處2024 #脇町劇場

美馬市「Blue Villa Anabuki」位於穴吹川旁、一座優質嘅住宿設施，呢度除咗和洋室、洋室、和室之外，仲有度假屋式「cottage 清流の鄉」，客房環境舒適，令人放鬆，而cottage 清流の鄉就適合較多人一齊入住，露天風呂係鈉炭酸水素鹽泉嘅天然溫泉，其美肌效果令皮膚變得更細嫩軟滑 #8月好去處2024 #溫泉住宿

位於美馬市、由江戶時代保留落嚟嘅「卯建房屋街道」之中，「PAYSAGE MORIGUCHI」係一座由古民家改建而成、只有5間客房嘅時尚酒店，客房融合四國藝術同高級床褥等現代設備，既有古民家獨有氛圍又係一個舒適嘅房間，距離酒店1分鐘距離嘅「Punta」係同一集團嘅意大利餐廳，可以悠閒享受美食 #8月好去處2024 #德島酒店

DAY 5： 今日最具挑戰的就是別格二十番~大瀧寺 連續長達11公里的上坡路段騎了2個小時 意志力是支持我繼續向前的動力 今天騎乘的路線大多都是鄉間小路 沿途在河堤、公園或民宅路邊 隨處可見盛開的櫻花 多少也撫慰了身體的疲累感 最後一站抵達十番切幡寺 無論是步行、開車或騎單車 都得面對333階的樓梯 才能抵達本堂和大師堂參拜 以及到納經所求得御朱印 非常適合鍛鍊腿力 旅行…真的要趁年輕啊 最後，為0403花蓮地震受災民眾祈福 早日恢復正常生活 而在災難中不幸往生的受難者 能夠往生極樂，從此無憂無痛 參拜靈所： ◎七番十樂寺Jurakuji 治療眼疾地藏 ◎八番熊谷寺Kumadaniji ◎九番法輪寺Horinji ◎別格二十番大瀧寺 ◎十番切幡寺Kirihataji 333階樓梯 住宿：温泉山安樂寺宿坊 今日騎行里程：78公里 累績騎行里程：172公里 #日本 #四國 #四國遍路 #四國遍路同好會 #瀨戶內海 #四國病 #德島 #阿波靈場 #高知 #土佐靈場 #愛媛 #讚岐靈場 #香川 #伊予靈場 #單車旅行 #兩人同行 #弘法大師 #空海 #四國遍路88箇所 #御遍路 #島波海道 #小豆島 #瀨戶內海國立公園 #不要問我旅行要花多少錢 #問問自己青春還有多少年 #japan #tokushima #kochi #ehime #takematsu