【2025 青森睡魔祭】睡魔不睡了！東北祭典、花火大會 3 日玩透透

每年夏天，青森的空氣中就多了一股無法壓抑的騷動。當夜色降臨，巨型燈籠人偶在街頭緩緩遊行、配上震撼的太鼓聲和熱血的舞者，現場氣氛從傍晚一路嗨到深夜。這不是夢，而是青森一年一度最熱血又最夢幻的祭典–睡魔祭！

無論第一次接觸，還是曾在現場深刻感動，這場夏日的狂歡都值得一再感受。準備好和 Trip.com 一起進入充滿光影與傳說的夜晚，讓心裡的「睡魔」徹底甦醒吧！

睡魔祭介紹

在日本東北，有一場熱鬧、可愛也十分令人震撼的夏日祭典，叫做—睡魔祭（ねぶた祭）🎐🔥。傳說中這個祭典是為了趕走「夏天的瞌睡蟲」（就是讓人懶散不想工作的睡魔），所以人們會打鼓、跳舞、吶喊，一起把不想起床的壞習慣趕走，隨著時間演變成了現在這個又熱血又療癒的超級祭典！如果喜歡日本文化和熱鬧的節慶氣氛，那每年 8/2-8/7 這段時間就把參加睡魔祭列入人生必做清單吧❤️。除了最廣為人知的青森，其實在日本東北地區，還有好多地方也都有屬於自己的睡魔祭，值得親自走一趟看看！

像是弘前市的睡魔祭，風格比青森市溫柔，燈籠多是扇形設計，圖案偏向浮世繪風，非常有藝術感，適合喜歡拍美照或慢慢欣賞的旅人；而五所川原市的立佞武多祭則有高達 20 公尺的巨大燈籠，現場氣勢真的會讓人震撼到說不出話來！

另外還有一個可愛的小型祭典藏在津輕地區，那就是紅錢睡魔祭。 Q 版造型的燈籠和參與遊行的當地孩童讓氣氛溫馨又療癒，是一場充滿人情味的在地慶典♡。

不論選擇哪一個城市，夏天到東北看睡魔，絕對是場讓你笑著、跳著、拍到手機沒電的超棒體驗！🌟準備好了嗎？今年就一起去追那場會讓人完全「睡不著」的夢吧！

青森睡魔祭｜來到青森，喚起你的睡魔魂！

🌟 說到日本夏天最熱血的祭典，青森睡魔祭絕對榜上有名！每年 8 月 2 日至 7 日，青森市街頭會出現一座座高度約 5 到 9 公尺的精美巨型燈籠人偶，主題有武將、傳說人物，完全手工打造，每座都是會動的藝術品✨隨著振奮的太鼓聲與舞者們高喊「ラッセーラー！」，穿著鮮豔服裝的「跳人」們邊跳舞邊遊行，氣氛超嗨🔥，把整座城市渲染的熱鬧沸騰！

據說睡魔祭源於古老驅邪儀式，目的是趕走讓人懶洋洋的睡魔，也象徵著迎接豐收的希望🌾。除了主活動，前夜祭與煙火大會也十分值得一看！不論喜歡熱鬧、文化還是拍照打卡，青森睡魔祭絕對是日本東北夏日必去清單！

弘前睡魔祭｜與睡魔同行，走進弘前的夏日物語🏮

比起熱血奔放的青森睡魔祭，弘前的睡魔祭更像是一場緩緩展開的夢🎐。每年 8 月 1 日至 7 日，弘前市街頭由一盞盞扇形燈籠點亮，多以浮世繪風圖案為主，搭配太鼓聲緩緩遊行於夏夜街道，氛圍柔和卻充滿力量✨。燈籠正面是描繪武將的「鏡絵」，背面則是女性或詩意畫作的「見送り絵」，展現剛柔並濟的藝術美感。

弘前睡魔祭的起源可追溯至津輕藩時代，原是農民祈福與驅邪的習俗，演變至今已成為夏季代表性的文化盛事，仍保留弘前特有的靜謐與傳統氣息，喜歡日式藝術與享受祭典氛圍的你，千萬別錯過這場優雅的夏夜饗宴！

五所川原立佞武多祭｜百年記憶，重現五所川原的巨燈之魂🔥

如果你想像中的睡魔祭只是可愛又熱鬧，那五所川原會徹底顛覆你的想像！這裡的「立佞武多」高可達 20 公尺，重達 19 噸，宛如巨神般在夜色中現身，燈火閃耀、鼓聲震天，震撼感十足🔥。五所川原立佞武多祭是東北三大睡魔祭之一，原本是明治時期的傳統活動，後因大正年間城市電線的設置而停辦，直到 1998 年才由當地居民復原重現。每年 8 月 4 日至 8 日，巨型燈籠從「立佞武多之館」升起，在街頭遊行，這才是真正「站起來的夢」，更是日本夏祭中最具視覺衝擊力的代表！

睡魔祭時間＆花火大會

每年夏天，青森縣各地不只有壯觀的睡魔燈籠，還有繽紛煙火讓你嗨翻夏夜，一起來看看今年的祭典重點時程吧！👇

睡魔祭路線推薦

🎐想一次體驗日本三大風格的睡魔祭嗎？從熱血沸騰的青森、氣勢驚人的五所川原，到優雅沉靜的弘前，跟著這條經典路線，，就能感受三種截然不同的祭典魅力，讓這個夏天充滿熱鬧與感動✨

睡魔祭交通

來青森參加睡魔祭，不論是自由行背包客還是親子家庭旅遊，都有適合的交通選擇👇

電車🛤️

🛤️想輕鬆跑遍青森三大睡魔祭？靠 JR 就能搞定！不需要開車、不怕迷路，只要掌握好列車時間，就能用最輕鬆的方式感受熱血的祭典魅力🎐✨

• 東京 → 青森市：搭乘 JR 東北新幹線，最快約 3 小時直達新青森站，再轉乘在來線前往市區。
• 青森市 → 五所川原市：可搭 JR 奧羽本線接五能線，車程約 1 小時，沿途風景超美。
• 五所川原市 → 弘前市：搭 JR 五能線或奧羽本線，約 1 小時。
• 弘前市 → 青森市：搭 JR 奧羽本線，約 1 小時即抵達。

💡Trip.com 小提醒：建議提早預訂新幹線車票，大推購買 JR 東日本鐵路周遊券（東北地區版），更划算！

租車🚗

如果想更自由安排行程，或是想順道探索周邊溫泉、美術館、秘境景點，那麼租車自駕會更彈性，也適合多人同行，和朋友家人一起度過這個熱血夏季！

🅿️ 停車：祭典期間市中心會有交通管制，建議提早抵達、事先查詢附近的臨時停車場與接駁巴士資訊。

睡魔祭住宿推薦

青森住宿推薦 ｜青森大和 ROYNET 飯店

✔️絕佳地理位置，交通便利🚶‍♂️，飯店距離 JR 青森站只需步行約 5 分鐘，無論是前往睡魔之家、青森美術館，還是參加睡魔祭，都非常方便。

✔️客房寬敞舒適，設施齊全🛏️，部分房型還附有按摩椅，讓旅人在旅途中徹底放鬆身心。

✔️豐富的早餐選擇🍽️，飯店供應自助式早餐，包含多樣青森當地食材，並提供現煮咖啡，以美味的一餐開啟美好的一天。

✔️生活機能完善，周邊設施齊全🛍️，飯店對面便是地區型百貨公司，一樓設有LAWSON便利商店，提供投幣式洗衣機、自動販賣機、製冰機、微波爐等設施，滿足旅客的各種需求。

弘前住宿推薦 ｜Dormy Inn飯店-弘前天然溫泉

✔️飯店頂樓設有天然溫泉大浴場與露天風呂♨️，在欣賞弘前市景的同時，舒緩旅途的疲憊。

✔️每晚提供免費宵夜拉麵🍜；早餐則融合日式與西式料理，滿足不同口味的需求。

✔️飯店距離弘前城、弘前公園等景點僅需步行約 10 分鐘，輕鬆遊玩市區。

✔️提供免費洗衣設施、按摩椅，還可享用冰淇淋，讓住宿體驗更加舒適愉快。

五所川原住宿推薦 ｜五所川原艾姆西提公園飯店

✔️飯店位於五所川原市中心，正對面就是大型購物中心 ELM 🛍️，內有多間餐廳、超市和商店，生活機能完善 。

✔️提供免費停車場🚗，可容納約 100 輛車，並設有電動車充電設施，對於自駕遊的旅客非常友善 。

✔️客房設備齊全🛏️，部分房型還提供 DHC 化妝品和沐浴用品，提升住宿品質。

✔️飯店內設有餐廳，提供多樣化餐點選擇，且設有自動販賣機，方便隨時享用飲品和小吃。

青森旅遊攻略