【日本旅遊 2025】日本自由行全攻略！必玩景點、預算、交通、熱門旅遊季一文就夠！

日本一年四季氣候分明，國土最北為鄰近俄羅斯的北海道，國土最南則為鄰近台灣的沖繩，所以日本各地區呈現不同的氣候，一年四季都吸引不同的日本自由行遊客。

日本櫻花品種高達600多種，最常見的是「染井吉野櫻」，剛綻放時為淡紅色，完全綻放後會逐漸轉白。每年三月中下旬由沖繩、九州率先綻放；三月底至四月則為四國、東京、關西和北陸地區；四月底為東北地區；最後北海道櫻花則於五月初開花。

日本賞楓由最北的北海道開始，在十月中開始樹葉便會逐漸變成紅色；十月底為東北地區和北陸地區；十一月初則為東京、關西、四國；而沖繩和九州則由11月底開始。

計劃日本旅行，少不免遊走不同城市，例如去大阪會順道遊覽京都、奈良；去札幌又會取道遊覽旭川、函館等地方，所以作為自由行遊客都會準備JR Pass（日本鐵路周遊券）。JR Pass（日本鐵路周遊券）除了可以豐富行程，更可以在限期內無限乘搭日本鐵路，非常化算。

【東京出發】

【東日本出發】

適用地區：北海道、東北地方

【西日本出發】

適用地區：京都、奈良、大阪、和歌山、神戶、姬路、福岡、和歌山、廣島、高山、岡山、山口、鳥取、島根

【中部出發】

適用地區：關西地區、岡山、高松、城崎溫泉、天橋立、鳥取、貴志、白濱、紀伊勝浦、博多至山口、北陸地區（富山、石川、福井）

【九州出發】

適用地區：博多、小倉、門司港、佐賀、長崎、佐世保、別府、大分、熊本、鹿兒島中央、宮崎

在日本租車自駕遊除了方便之外，日本租車自駕遊更可以不必注意公共交通工具的行駛時間表，安排行程更有彈性，而且節省不少時間。

持有香港特區護照及英國國民（海外）護照（BNO）的遊客可獲免簽證日本90日，必須使用 Visit Japan Web 預先登記才可以入境。

東京是日本的首都，設有成田和羽田兩座國際機場，不論是前往東京自由行，還是前往其他地方作日本自遊行，大部遊客都會取道東京。前住東京自由行，當然不可以錯過日系潮流，前往新宿、原宿、池袋等地方購物；喜愛日本文化亦可以前往淺草寺；想一看東京全景可以去到東京晴空塔和東京電塔；另外，東京亦有不少主題樂園，當中最受大家歡迎的當然是東京迪士尼樂園和富士急樂園。最後，當然不可以錯過東京的美食，東京最出名的江戶四大料理：蒲燒鰻魚、江戶前壽司、天婦羅、蕎麥麵。

東京自由行建議旅遊季節：10-11月，過了炎熱的夏天和雨季，每年秋天都是東京的旅遊旺季，如果喜歡購物，就不要錯過每年年底至年初的新年福袋購物優惠

東京自由行預算：東京是日本的首都，不論交通、住宿或消費都非常高，5日4夜日本自由行預算 HK$7,500-HK$10,000

航空公司及目的地：

東京羽田：國泰航空、香港快運航空、日本航空、全日空
東京成田：國泰航空、香港航空、香港快運航空、大灣區航空、日本航空、全日空

日本關西分為大阪、京都、奈良、神戶四大區域。如果喜歡日本歷史和文化，就要前往京都、奈良；喜愛異國風情可以前往神戶；想感受大城市活力，就可以去到大阪。大阪除了道頓堀和梅田等的購物熱點，喜愛刺激機動遊戲的亦不可錯過大阪環球影城。至於京都作為日本的歷史名城，有不少歷史古建築更被評為世界文化遺產，是不可錯過的日本自由行城市之一。

關西自由行預算：大阪是日本第二大城市，而京都則為日本的旅遊歷史名城，所以交通、住宿或消費較高，5日4夜日本自由行預算HK$7,000-HK$9,500

關西自由行建議旅遊季節：10-11月，過了炎熱的夏天和雨季，每年秋天都是關西的日本自由行旺季。

航空公司及目的地：

大阪關西：國泰航空、香港航空、香港快運航空、大灣區航空、樂桃航空

名古屋是日本第四大城，也是日本中部最重要日本自遊行城市，因此不少人安排名古屋自由行時，會順遊日本中部其他景點包括白川鄉合掌村、金澤、高山、下呂溫泉等地方。至於日本樂高樂園亦已落戶名古屋，令名古屋近年亦成為不少親子喜愛的日本自由行熱點。

名古屋自由行建議旅遊季節：4-5月，過了寒冷的冬天，名古屋天氣清涼，但重點當然是到訪期間限定開放的立山黑部

名古屋自由行預算：名古屋雖然是日本第四大城市，但並不是熱門的旅遊城市，所以交通、住宿或消費適中，5日4夜日本自由行預算HK$6,000-HK$8,500

航空公司及目的地：

名古屋：國泰航空、香港航空、香港快運航空

不少人第一次到日本自由行會會時都會選擇東京或大阪，其實九州氣候宜人，更擁有不少自然旅遊資源，例如：櫻島、屋形石七釜、九十九島、阿蘇火山等。不過，九州範圍真的超大，所以大部份人會細分為北九州和南九州兩個部份。至於九州亦設有不少主題樂園，其中包括以歐洲浪漫為主題的豪斯登堡。至於說到九州的美食當然不可以錯過九州拉麵啦！

九州自由行攻略：

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九州自由行建議旅遊季節：九州氣候宜人，一年四季都非常適合大家日本自由行

九州自由行預算：九州旅遊以日本自由行來說屬於中價，5日4夜日本自由行預算HK$5,000-HK$7,500

航空公司及目的地：

福岡：國泰航空、香港快運航空

鹿兒島：香港快運航空

熊本：香港航空、香港快運航空

沖繩是距離香港最近的日本城市，所以不少人的短假期會選擇前往沖繩作日本自由行。不過，沖繩的交通只有市區運行的單軌電車，建議大家租車遊玩沖繩。另外，沖繩的公路非常簡單，更是不少自駕日本自由行的入門之選。沖繩清澈蔚藍的海岸線是沖繩的初印象，而沖繩美麗海水族館是世界規模最大的水族館之一，是深受親子旅客喜歡的日本自由行景點。

沖繩自由行攻略：

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沖繩自由行預算：夏天是沖繩的旅遊旺季所酒店會偏貴，5日4夜日本自由行預算HK$7,000-HK$9,500

沖繩自由行建議旅遊季節：沖繩是一個海島，所以夏天深受不少潛水或喜愛陽光與海灘的遊客喜愛。不過，夏天卻是沖繩的颱風季節呢

航空公司及目的地：

沖繩自由行機票：香港航空、香港快運航空

北海道位於日本最北端，四季分明，分為道央、道南、道北、道東四個區域，春天賞櫻、夏天賞薰衣草、秋天賞楓、冬天雪祭，一年四季各有特色。整個北海道旅遊景點豐富，包括：函館山、札幌市鐘樓、大通公園、小樽運河、登別溫泉、洞爺湖、旭山動物園、層雲峽等，絕對適合大家來次次深度的日本自由行。

北海道自由行攻略：

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【北海道自由行】北海道交通、景點、美食、活動懶人包

北海道自由行預算：冬天是北海道的旅遊旺季所酒店會偏貴，5日4夜日本自由行預算HK$9,000-HK$11,500

北海道自由行建議旅遊季節：作為雪國的北海道，每年2月初舉行的北海道雪祭是北海道一年一度盛事，是不可錯過的日本自由行活動

航空公司及目的地：

札幌：國泰航空、香港航空

函館：香港航空

仙台為東北地區最大的城市，是前往東北地區旅遊必到的日本自由行城市。仙台市區內除了有許多高樓大廈與大型商業設施外，仙台城跡和瑞鳳殿更是與伊達政宗淵源頗深的知名古蹟景點，而市郊更有不少自然風景和溫泉鄉。至於說到仙台的名物就一定是牛舌，用炭火燒烤而成的烤牛舌，肉質柔軟，肉味香濃。

仙台自由行預算：仙台旅遊以日本自由行來說消費屬於中價，不過，由於仙台並沒有前往香港的直航機，所以交通費用較高，5日4夜行程預算HK$8,000-HK$10,500

仙台自由行建議旅遊季節：冬天的仙台非常寒冷，一般建議於夏天和秋天期間到訪仙台

航空公司及目的地：

香港沒有直航航班前往仙台，但可以取道東京，再轉乘JR前往仙台

北陸地區的主要城市有新潟、金澤、富山、長岡、福井、上越等，至於北陸地區最為人所的當然就是是立山黑部。立山黑部是超級壯觀的大雪谷、佇立兩旁的雪牆，讓人走在雪白仙境一樣，景象美不勝收！喜愛浸溫泉的日本自由行旅客也不要錯過湯涌溫泉、犀川峽溫泉、深谷溫泉、曲水溫泉等金澤溫泉鄉。

北陸自由行預算：北陸地區旅遊以日本自由行來說消費屬於中價，不過，由於北陸地區並沒有前往香港的直航機，所以交通費用較高，5日4夜行程預算HK$8,000-HK$10,500

北陸自由行建議旅遊季節：冬天的北陸地區非常寒冷，如果想到訪立山黑部，旅遊時間為每年4-5月

航空公司及目的地：

香港沒有直航航班前往北陸地區，但可以取道東京或名古屋，再轉乘JR前往北陸地區各城市

廣島為日本本州西部最大的都市，縣內有從戰火中倖存下、作為反戰與和平象徵的原爆圓頂，以及海上神社嚴島神社，兩者皆被列為世界遺產。而岡山縣比鄰瀨戶內海灣，氣候溫暖、日照充足，又有晴天之國的美稱，這裡有日本三大名園之一的岡山後樂園、以烏城為名的岡山城、古色古香的倉敷美觀地區。是一個值得推薦的深度是日本自由行行程。

廣島自由行攻略：

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廣島自由行預算：廣島旅遊以日本自由行來說屬於中價，5日4夜日本自由行預算HK$5,000-HK$7,500

廣島自由行建議旅遊季節：廣島氣候宜人，一年四季都非常適合日本自由行

航空公司及目的地：

米子：香港航空

四國位於日本中西部，由香川縣、德島縣、高知縣、愛媛縣以及瀨戶內海上大小島嶼所組成。四國擁有獨特的自然景觀，包括直徑最大可達20米，世界三大潮流之一的鳴門海峽、以險峻的峽谷景觀著稱的小步危和大步危等。不過，四國的交通不算方便，建議大家租車遊玩。

四國自由行攻略：

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四國自由行預算：四國旅遊以日本自由行來說屬於中價，5日4夜日本自由行預算HK$5,000-HK$7,500

四國自由行建議旅遊季節：四國氣候宜人，一年四季都非常適合日本自由行

航空公司及目的地：

高松：香港快運航空

要知道當地有什麼美食及交通方式？以下 App 絕對是你日本旅遊必備！

6.1 乘換案內

乘換案內可以查看日本的公共交通系統資訊，提供詳細列車、地鐵和巴士時間表，且在 App 內輸入起點和目的地站名、地址，就能為你提供最快捷、最方便換乘路線。

6.2 日本的GO／計程車叫車APP

日本的GO／計程車叫車APP是日本的的士約車 App，可以預約附近的的士，只需在 App 上輸入目的地或在地圖上選擇位置，即可查看預計車資，並顯示附近的的士，就可以在 App 上約車喇！

6.3 楽天ぐるなび

楽天ぐるなび是日本熱門的美食 App，如果不會日本又想搜索餐廳，就選楽天ぐるなび喇！不僅可以選擇中文界面，更加可以用國語或英語的代理預約餐廳！

日本不流行小費文化。日本以客戶為重的服務理念源於日式文化中的款待哲學，已深深根植於日本的服務行業，在不給小費的情況下都能享受到優質的服務。

日本的常用電壓是 100V，供電頻率則因地區而異，日本東部地區（如：東京）為 50Hz；西部地區（如：名古屋、大阪等）則是 60Hz。 香港電壓為 220V；插頭為扁平兩孔型，所以香港電器在日本使用的話，有機會導致電器無法正常運作，需要攜帶旅行轉換插頭與變壓器。

香港扶手電梯有分左右線，日本也有，而且每個城市都可能有不同！日本東京扶手電梯是「左企右行」，而日本大阪則是「左行右企」，而甚至有些縣（例如埼玉縣）是禁止在扶手電梯上行走。

日本很注重公共衛生問題，因此對處理垃圾也有分類，現時在日本，垃圾可分為四個主要類別：可燃垃圾、不可燃垃圾、資源回收，以及大件垃圾。日本大街小巷中的垃圾桶不是每個都能裝載所有垃圾，例如在販賣機旁的垃圾桶只能扔瓶罐。