位在中國大陸西南邊境的雲南省，因為地形高低落差大，風景超級多變，還住著許多不同的少數民族，文化豐富到不行。Trip.com 這篇將帶你深入了解「彩雲之南」的魅力，不僅詳細分析雲南旅遊費用、推薦雲南必訪景點＆道地美食，還有超完整的中國大陸旅遊行前準備提醒，從辦理台胞證、下載大陸常用 App 到網路設定等實用資訊通通有，相信能幫你打造完美的雲南之旅！
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雲南旅遊費用
雲南機票費用
目前沒有台灣直飛雲南的航班，都需要透過轉機的方式抵達，主要的轉機點包括上海、北京、廣州、深圳等中國大陸城市，推薦可選擇深圳航空、中國東方航空、中國南方航空，或者也可以選擇長榮航空、中華航空先飛到上海或北京再轉機。含轉機的總飛行時間大約 7～10 小時，來回票價通常在新台幣 8,000～12,000 元。旺季如農曆春節、十一黃金週期間，票價可能會比淡季貴 30～50%，建議使用 Trip.com 價格提醒功能，就有很高機會能搶到最划算的價格！
雲南住宿費用
雲南住宿選擇從小資族最愛的背包客棧，到奢華的五星級度假村都有。如果預算比較緊的話，民宿大概新台幣 500～1,500 元一晚就能搞定，三星到四星的一般飯店大概新台幣 1,200～4,000 元；如果想要奢華一點的度假村或五星飯店就要準備新台幣 4,000～7,000 元一晚了。要特別注意的是，淡旺季的價差真的很誇張，像大理、麗江古城這些熱門景點，旺季的時候住宿會比平常貴個 20～30%，而且還很難訂到房間，所以一定要提早規劃。
建議大家可以考慮一些特色民宿，像是白族庭院、納西四合院這種住宿選項，不但能體驗當地文化，價格也很合理。
雲南交通費用
雲南省內每種交通方式都有自己的優缺點，像國內飛機大概新台幣 1,000～2,500 元，飛行時間短，適合趕時間的人；大陸高鐵速度快又舒適，價格也算合理，而且沿途風景很棒；長途巴士是最省錢的選擇，但就是要花比較多時間，路況也要看運氣；包車的話就是最自由，想去哪就去哪，但費用相對高一些。市內交通的話，大陸計程車起跳價大概 8～10 塊人民幣，現在用滴滴叫車很方便，價格也透明；公車更便宜，大概 1～2 塊人民幣就能搞定，不過路線比較複雜；共享單車在大城市也很普及，短距離移動很方便。如果是想要深度旅遊的話，透過 Trip.com 租車就更能去一些大眾交通到不了的寶藏景點。
雲南自由行費用表
單人旅費預估 | 5 天 4 夜 | 7 天 6 夜 | 9 天 8 夜 |
機票 | 約 NT$ 9,000 | 約 NT$ 9,000 | 約 NT$ 9,000 |
住宿 | 約 NT$ 6,000 | 約 NT$ 9,000 | 約 NT$12,000 |
交通 | 約 NT$3,000 | 約 NT$4,000 | 約 NT$5,000 |
合計 | 約 NT$18,000 | 約 NT$22,000 | 約 NT$26,000 |
*以上費用為中等消費水準的估算，實際費用因個人消費習慣有所不同
雲南旅遊評論
雲南旅遊｜行前準備
雲南旅遊行前準備 #1 台胞證
台灣人要去雲南玩，有效的台胞證是絕對必備的證件，建議出發前要確認還有至少 6 個月以上的效期，且出入境時也要確保證件沒有破損比較保險。一般來說，辦理台胞證的時間大概 3～7 個工作天，不清楚流程或沒空處理的話，Trip.com 也有提供台胞證代辦服務，幫大家再出國旅遊錢省一件瑣事！另外還有個好消息是，從 2025 年 3 月開始，首次辦理台胞證的話，在簽發後一年內到雲南旅遊有將近 320 個景區可享免門票優惠，超級划算！
雲南旅遊行前準備 #2 兌換人民幣
在台灣的中國信託、玉山銀行、台灣銀行等大型銀行都可以換人民幣，如果有時間的話，建議先在台灣換好比較划算，因為到了雲南當地雖然也有兌換所，但匯率通常沒那麼好，而且現金有限。不過關於兌換人民幣這件事，倒也不用太擔心，因為中國大陸的行動支付真的太發達，現在更推薦的做法是申請支付寶和微信支付，直接綁定台灣的信用卡，在當地消費時掃個碼就搞定，匯率還是即時計算的，通常比現金兌換更優惠呢！
雲南旅遊行前準備 #3 插座＆轉接頭
雲南用的是 220V、50Hz 的電壓，跟台灣的 110V、60Hz 不一樣，所以去雲南旅遊的話要特別注意電器的使用。不過好消息是，現在大部分手機充電器、相機充電器、筆電都是做成 100～240V 的寬電壓設計，所以只要有轉接頭就能正常使用，不用特別帶變壓器。不過如果是吹風機、電棒捲這種固定電壓的電器，就要先確認一下是不是支援 220V，不然就要帶變壓器比較保險。
圖片來源：插頭插座網
雲南的插座主要有兩種：一種是雙腳扁型的（跟台灣一樣），另一種是三腳八字插，建議帶個萬用轉接頭比較保險，這樣什麼插座都能用。
雲南旅遊行前準備 #4 中國大陸 APP
去雲南旅遊之前，強烈建議在台灣就先下載好一些中國大陸常用 APP 並完成註冊，到了當地就能立刻上手，讓旅程更加順利愉快：
- 支付寶、微信支付：這兩個是在中國大陸的必備神器，從買東西、吃飯、搭車到住宿幾乎都要用到，而且現在台灣人也可以直接綁定信用卡使用，超方便的！
- 高德地圖：因為 Google 地圖在中國大陸不能用，高德地圖不只有導航功能，還能查公車路線、叫計程車，甚至找餐廳和景點，功能超齊全。
- 大眾點評：就像中國版的 Google 評論，想找餐廳、看評價、找優惠券都靠它，而且還有很多當地人推薦的隱藏版美食。
- 滴滴出行：這是一款中國大陸的叫車神器，價格透明又方便，不用擔心被司機亂收費。
雲南旅遊行前準備 #5 出國網路
出國旅遊時，網路真的超重要，而不用換實體卡、只要自己靠手機設定就可以用的 eSIM 是現在最便利的選擇。不過在中國大陸使用 eSIM，要記得選擇有包含 VPN 服務的方案，這樣才能正常使用 LINE、Instagram、Facebook、YouTube 這些 APP 喔！
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雲南旅遊｜雲南交通
國內飛機
雲南省內主要的旅遊城市像昆明、大理、麗江、香格里拉、瑞麗都有自己的機場，其中昆明長水國際機場是最大的樞紐。善用國內機票的話，可以大大提升旅遊行程的效率，特別是時間有限的人，飛機真的是很好的選擇。不過要注意高原機場天氣變化比較大，有時候會有班機延誤的狀況，建議預留一些緩衝時間。
中國大陸高鐵
雲南的高鐵系統目前是以昆明為中心，連接普洱、建水、曲靖這些城市，未來還會有更多路線開通。大陸高鐵的好處就是速度快、舒適度高、價格中等，跟飛機比起來交通時間差不多。高鐵沿途的風景也很棒，可以欣賞雲南的山川美景，車廂裡也有餐車和免費 WiFi，長途旅行不會覺得無聊。
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長途巴士
長途巴士是雲南旅遊最經濟實惠的交通方式，價格便宜，而且路線覆蓋很廣，可以到達很多高鐵或飛機到不了的地方。不過缺點就是時間比較長，而且山路多容易暈車，有些班次還會受天氣和路況影響，時間不太固定。雖然比較辛苦，但對於預算有限或想體驗當地生活的人來說，長途巴士是很好的選擇，而且有時候沿途風景還滿不錯的。
跟團包車
在雲南旅遊選擇包車跟團真的是很實用的玩法，特別適合想要深度體驗但又不想花太多時間做功課的人。包車的好處很多：行程超彈性，想去哪就去哪；省時省力，不用煩惱交通接駁；司機通常也會兼導遊，可以介紹當地文化和推薦美食；還能到一些大眾運輸到不了的秘境景點。
雲南旅遊推薦
雲南旅遊｜雲南景點
雲南景點 #1 大理洱海
大理洱海被稱為「高原明珠」，最佳旅遊時間是春秋兩季，天氣舒服、湖水清澈如鏡，四周被蒼山十九峰環繞，景色美得像幅畫。環湖沿途有雙廊、喜洲、海舌公園等知名景點，最棒的玩法就是租輛腳踏車環湖，微風吹來超舒服。
大理洱海評論
雲南景點 #2 玉龍雪山
玉龍雪山海拔約 5,596 公尺，是世界著名高山冰川，山頂常年積雪，遠看像銀色巨龍橫臥天際。遊客可搭纜車上到海拔約 4,506 公尺的冰川公園，近距離感受雪山雄偉。景區還包括藍月谷、雲杉坪等景點，藍月谷湖水呈夢幻土耳其藍色，被稱為「小九寨溝」。這裡還能看大型實景演出《印象·麗江》，以雪山為背景展現納西族文化。
玉龍雪山評論
雲南景點 #3 昆明藍花楹主題公園
昆明藍花楹主題公園是近年超夯的打卡聖地，每年 4～5 月時，種了好幾千株藍花楹的公園被紫色花海包圍，浪漫如童話世界。教場中路更被稱為「昆明最美街道」，兩旁藍花楹盛開時滿樹繁花，地上也鋪滿紫色花瓣，形成絕美的紫色隧道。雖然公園免費開放，但賞花期間人潮洶湧，建議平日或清晨前往，會更好拍照取景喔！
雲南旅遊｜雲南美食
烤乳扇：白族傳統奶酪
烤乳扇是大理白族的傳統特色美食，也是雲南最具代表性的小吃之一。形狀像扇子的乳扇是用新鮮牛奶製成薄片狀奶酪，在炭火上慢慢烘烤至微焦，散發濃郁奶香和焦糖香氣。食用時通常撒上玫瑰糖或白糖，甜而不膩，口感豐富。
雲南米線
去雲南旅遊怎能不吃最道地的雲南過橋米線呢！雲南米線是用優質大米製成，口感滑嫩筋道，湯底用雞骨、豬骨長時間熬煮，鮮美濃郁。過橋米線的精髓在於上桌儀式感，先上滾燙高湯，表面有層雞油保溫，然後依序加入生肉片、蛋花、蔬菜等配料，利用高溫湯汁將食材燙熟。
雲南旅遊｜雲南住宿推薦
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雲南旅遊｜雲南伴手禮
大理普洱茶
普洱茶分生茶和熟茶，生茶口感清香回甘，熟茶醇厚溫潤助消化。而大理作為茶馬古道的重要節點，大理古城內有許多茶莊可現場試茶再購買，老闆也會詳細介紹不同年份和產地的特色。這裡販售的普洱茶品質優良、價格合理，是雲南旅遊很好的收藏品和送禮選擇。
嘉華鮮花餅
圖片來源：嘉華鮮花餅官網
以新鮮玫瑰花瓣為餡料，融合雲南花卉資源和精湛糕點工藝的「鮮花餅」，是雲南昆明極具特色的伴手禮，其中又以「嘉華鮮花餅」這個品牌最為常見，在昆明、大理、麗江都有分店。嘉華鮮花餅外皮酥脆香甜，內餡清香不膩，帶淡淡花香。除了經典玫瑰花餅，還有茉莉花餅、桂花餅等其他口味。不只包裝精美，還有散裝、盒裝和禮盒裝，可以存放 30～45 天，是回家分送親友的最佳伴手禮選擇。
雲南旅遊攻略
雲南旅遊費用常見問題
去雲南玩要多少錢？
去雲南玩的費用真的因人而異，主要看你的消費習慣、旅遊天數和選擇的旺淡季。以中等消費水準來算，雲南自由行 5 天 4 夜大概要準備新台幣 22,000 元左右，7 天 6 夜約新台幣 28,000 元，主要包含轉機來回機票、住宿、交通、餐飲和景點門票等基本費用。如果你比較節省，住青年旅館、吃街邊小吃、搭大眾交通，費用還是有機會可以壓在新台幣 16,000～20,000 元左右。幾月去雲南旅遊費用最便宜？
雲南旅遊最便宜的時間是秋冬淡季，特別是 10 月到隔年 4 月，這段時間機票和住宿價格都會比較親民。雖然冬天氣溫比較低，但雲南的冬天其實還算溫和，昆明依然有「春城」的美譽，大理、麗江白天溫度也能到 15～20 度，只是早晚溫差比較大。這個時期機票和住宿費用可以便宜 20～40%，對預算有限的人來說很是旅遊時機。雲南住宿貴嗎？
雲南住宿費用整體來說還算合理，比起北京、上海這些一線城市便宜很多，不過會因為地點、季節和住宿類型有滿大的差異。小編最推薦雲南的特色民宿，像大理的白族庭院、麗江的納西四合院、香格里拉的藏式客棧等，不只價格大概落在每晚約新台幣 600～1,200 元，還能深度體驗當地文化，超有特色的！