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這一兩年最熱門的旅遊關鍵字就是獨旅了！一個人旅行可以看見許多不一樣的風景、尋找內心的平靜。在這篇文章中，旅遊過 20+ 個國家的小編，就來跟大家分享 14 個最適合一個人旅行的國家！不論是亞洲、歐洲、美洲都有～一起跟著小編來場自己一個人的旅行，讓你的獨旅規劃精彩又浪漫！
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獨旅的意義是什麼？
獨旅，不只是自己一個人出門走走這麼簡單，而是一場與自己深度約會的旅程！沒有行程被拖延、沒有人催你快走，也沒有人打斷你站在街角發呆看貓的五分鐘。
對某些人來說，獨旅是尋找自由的出口；對另一些人，它是讓靈魂充電、打開五感的方式！在沒有人干擾的旅途中，你會更聽得見內心真正的聲音，像是「啊，原來我這麼喜歡海邊」，又或是「原來我超會看地圖！（或超會迷路）」。
總之，獨旅是一場讓你更了解自己、也更欣賞世界的探索任務！
獨旅的好處有什麼？
一個人旅行的超有趣也魅力無窮，來看看這些好處你心動了沒～
- 彈性 100%，想去哪就去哪！
不用遷就別人的拍照、吃飯、時間、行程，想去哪想吃什麼都可以！ - 與當地人交流更自在
一個人旅行，反而更容易打開聊天話題，無論是老闆娘還是旁邊的咖啡客人、同住的青旅客人，都可能成為旅行的驚喜角色（小編就因此認識許多世界各地的朋友～）！ - 自我成長加速中！
當你獨自解決迷路、點餐、找住宿、行程規劃的各種挑戰，會驚覺自己真的超厲害！ - 給自己一段安靜時光
不被社群媒體轟炸、不被行程填滿，反而更能放鬆，放空，放手讓思緒飛揚～ - 獨處也是一種浪漫
在海邊喝咖啡、街頭吹風發呆，都是專屬於你與世界的甜蜜對話。
獨旅必備！各國 eSIM&網卡推薦
適合一個人旅行的國家有哪些？
其實，只要你準備好了，哪裡都適合獨旅！但還是有些地方特別適合不同性格的你～
- 喜歡便利＋購物＋美食控 → 日本、韓國、泰國
地鐵、便利商店、乾淨街道，還有逛不完的藥妝與甜點～
日本東京、韓國首爾、泰國清邁，都是一個人慢慢走也不孤單的好選擇。 - 熱愛藝術與文化 → 德國、捷克、義大利、葡萄牙、匈牙利
各種美術館、咖啡廳、街頭藝人，加上歐洲城市的優雅街景，獨旅簡直像拍電影。 - 想體驗異域風情 → 土耳其、希臘
色彩斑斕的市集、充滿香料氣息的料理，還有可以邊喝茶邊看貓的老街日常～ - 自然控＋冒險派 → 冰島、加拿大
自駕一人遊，感受天地遼闊，日出日落全包場！
獨旅注意事項有哪些？
一個人旅行超自由，但也要多一點小心翼翼，這裡是幾個獨旅必備 Tips：
- 住宿要選安全、評價佳的地點
比如接近市中心（但要多看看評價，有的歐洲車站附近反而很亂）、交通便利、最好有櫃台可協助的青年旅館或飯店。 - 記得隨時跟親友報平安
建議加入家人群組、使用分享位置功能，讓他們知道你目前在哪裡、狀況 OK！ - 保持行程彈性但也要有備案
有個大概的路線規劃可以讓你更安心，但也留點空間給突發的行程～ - 不要透露自己是獨旅者給陌生人
尤其是晚上、在比較偏遠的地方！也可以在青旅結交朋友，之後一起行動旅行，但還是要注意安全！ - 緊急聯絡資訊隨身帶著走
護照影本、保險資料、當地大使館資訊全都拍照 or 備份，手機沒電也不怕！（但也不用過度擔心～）
接下來就一起來看看小編推薦的人生必訪獨旅清單吧！
| 城市 | 適合族群 | 必去景點 |
| 東京 | 城市控、文化迷、自由行新手 | 明治神宮、淺草寺、谷中銀座 |
| 清邁 | 療癒旅人、小資背包客 | 素帖山、週末夜市、手工咖啡廳 |
| 伊斯坦堡 | 歷史迷、文化攝影控 | 聖索菲亞清真寺、大巴札、博斯普魯斯海峽渡輪 |
| 柏林＋杜塞＋慕尼黑 | 鐵道控、城市穿梭派 | 柏林圍牆、杜塞日本區、慕尼黑市政廳＆啤酒花園＆新天鵝堡 |
| 布拉格 | 童話控、古城探索者 | 查理大橋、天文鐘、布拉格城堡 |
| 布達佩斯 | 預算小資、喜歡溫泉與夜景的人 | 溫泉、多瑙河夜遊、漁人堡、國會大廈 |
| 雅典＋札金索斯 | 文史控、愛跳島、攝影派旅人 | 雅典衛城、沉船灣 |
| 佛羅倫斯 | 藝術控、文青系旅人 | 聖母百花大教堂、烏菲茲美術館、米開朗基羅廣場 |
| 波多 | 慢活控、攝影迷、酒鬼 | 路易一世橋、書店、杜羅河遊船、波特酒體驗 |
| 冰島 | 大自然探險者、戶外派、極光控 | 藍湖、黃金圈、冰河湖、火山、黑沙灘、極光 |
| 魁北克 | 想歐風慢旅、美食甜點愛好者 | 老城、芳堤娜城堡、小香普蘭街、聖母聖殿、瀑布 |
獨旅推薦城市｜日本東京
東京，這座「動靜皆宜」的城市，簡直是獨旅者的夢幻起點！不論你想穿梭在新宿的霓虹燈海，還是坐在代代木公園發呆餵鴿子，東京永遠不會讓你感到孤單～
🌟為什麼東京適合獨旅？
因為東京治安良好、交通便利，而且一個人吃飯完全沒壓力！從壽司吧台、拉麵店到無人販賣機餐廳，東京根本是獨旅者的天堂～
👉推薦給：
- 喜歡城市快節奏與便利生活的人
- 想買藥妝買到手軟的人
- 喜歡從美術館逛到深夜咖啡廳的文青型旅人
💡必去景點：
- 明治神宮：都市中的靜謐神社
- 淺草寺：穿越時空來場江戶之旅
- 谷中銀座：復古下町風情好逛又好吃
明治神宮前的酒桶超可愛～圖片來源：IG @aurora___k
獨旅推薦城市｜泰國清邁
清邁＝慢生活的代名詞！這裡沒有曼谷的繁忙，有的是放鬆、友善與溫暖的陽光，節奏慢、人情味濃，適合一個人來放空、放慢步調、重新對話內心！早上拜訪古城寺廟，中午在咖啡館發呆，晚上逛夜市吃烤肉，完全符合「我就是想一個人好好放空」的獨旅靈魂。
🌟為什麼清邁適合獨旅？
清邁消費便宜、氛圍療癒，而且許多青年旅館超有社群感，很容易交到來自世界各地的朋友！
👉推薦給：
- 想療癒身心靈的獨旅新手
- 熱愛瑜伽、按摩、文青市集的人
- 喜歡便宜又好吃的美食控！
💡必去景點：
- 清邁古城＆週末夜市
- 帕辛寺＆素帖山
獨旅推薦城市｜土耳其伊斯坦堡
東西方交會的伊斯坦堡橫跨歐亞大陸，是土耳其的靈魂之城，一個人走在藍色清真寺與市集之間，像穿越了千年歷史，每一個清真寺圓頂、每一條香料市集街道都充滿故事！而且這裡人超熱情（有時會熱情到嚇人～），一不小心就交到新朋友，是邊旅行邊交朋友的好地方。
🌟為什麼伊斯坦堡適合獨旅？
這裡文化衝擊感強烈，每天都有新驚喜～人們熱情好客，即使獨旅也不孤單。
👉推薦給：
- 愛歷史與文化深度旅遊者
- 喜歡異國風情和人文衝擊
- 想拍美照拍到手機爆炸的攝影控
💡必去景點：
- 聖索菲亞清真寺＆藍色清真寺
- 大巴札市集
- 搭渡輪橫跨博斯普魯斯海峽
新清真寺也超漂亮！圖片來源：IG @aurora___k
獨旅推薦城市｜德國柏林＋杜塞道夫＋慕尼黑
德國是一個適合鐵道獨旅的國度，尤其這三大城市個性迥異，卻又充滿藝術、歷史與啤酒的香氣。
🌟為什麼德國適合獨旅？
- 柏林自由奔放、文化多元，交通超方便，也有超多各國好吃的美食！
- 杜塞道夫是日本人最多的歐洲城市！有小東京之稱，超多亞洲料理與乾淨街道～
- 慕尼黑則是啤酒與古堡的代表，搭火車也能到迪士尼城堡原型的新天鵝堡，超級浪漫！
👉推薦給：
- 喜歡文青與歷史並存的城市探險者
- 想感受東西德文化差異的旅人
- 不怕一人啤酒暢飲的你
💡必去景點：
- 柏林圍牆遺跡＆博物館島
- 慕尼黑新市政廳＆英國花園＆新天鵝堡
- 杜塞道夫日本區（真正的日本神社）＆萊茵河畔漫步
柏林必吃土耳其捲餅！圖片來源：IG@aurora___k
獨旅推薦城市｜捷克布拉格
如果要說安全又物價親民的歐洲城市，絕對首選捷克布拉格！布拉格是小橋、石板路與紅磚屋頂的交響曲，日夜都有不同的美感，走在布拉格彷彿置身童話世界～一個人散步在查理大橋、登上布拉格城堡，彷彿踏進中古世紀的畫裡！
🌟為什麼布拉格適合獨旅？
因為布拉格不大卻非常好走，旅遊資源豐富而不喧鬧，一人旅行自在又療癒！
👉推薦給：
- 喜歡拍美照的你
- 愛逛古城、古堡、不怕迷路的你
- 想體驗中世紀風情與古典音樂的你
💡必去景點：
- 查理大橋
- 布拉格天文鐘
- 布拉格城堡與聖維特主教堂
到布拉格千萬不要錯過在城堡吃飯的機會～圖片來源：IG@aurora___k
獨旅推薦城市｜匈牙利布達佩斯
布達佩斯是一座合體城市，布達在山丘，佩斯在平原，兩岸由多瑙河貫穿，連結出歐洲最迷人的夜景。城堡、浴場、咖啡館與河景，構成了布達佩斯獨特的優雅魅力。
🌟為什麼適合獨旅？
布達佩斯物價合理、景點集中，還有眾多澡堂與咖啡館，非常適合一個人療癒又放鬆地漫遊。
👉推薦給：
- 想在歐洲獨旅但預算小資的你
- 喜歡泡溫泉的城市控
- 愛拍夜景與建築的攝影迷
💡必去景點：
- 溫泉浴場（泡完好放鬆！）
- 多瑙河夜遊（燈光倒影超夢幻）
- 漁人堡＆國會大廈（超級拍照打卡點）
多瑙河遊船超漂亮！還會附贈一杯香檳～圖片來源：IG@aurora___k
獨旅推薦城市｜希臘雅典＋札金索斯
說到希臘，大家第一個想到的不是神話就是愛琴海。雅典是古文明的發源地，而札金索斯則是電影般的夢幻小島，藍到不真實的沉船灣就是它的代名詞（韓劇太陽的後裔也曾經在這邊拍攝過喔！）。
🌟為什麼希臘適合獨旅？
雅典城市不大，適合散步穿梭；而跳島旅行的自由度也非常高，很適合想自己安排節奏的人～
👉推薦給：
- 神話迷與文青歷史控
- 想看藍到爆炸的海景迷妹迷弟
- 不介意搭船跳島的冒險派旅人
💡必去景點：
- 雅典衛城與帕德嫩神廟
- 札金索斯沉船灣（搭船進入）
- 帕那西納克體育場＆國家花園
到雅典必看夜景！可以俯瞰衛城與帕德嫩神廟～圖片來源：IG@aurora___k
獨旅推薦城市｜義大利佛羅倫斯
佛羅倫斯是義大利文藝復興的發源地，也是讓人一秒墜入藝術海洋的城市。米開朗基羅的《大衛像》、烏菲茲美術館《維納斯的誕生》、還有美得不像話的老橋與聖母百花大教堂，處處都讓人屏息～
🌟為什麼適合獨旅？
喜歡藝術與建築的你會想停留很久，而佛羅倫斯的步調恰好不急不徐，一人旅行也能過得超充實！而且義大利食物超好吃～路上的帥哥也超多（絕對是獨旅好地方～）！
👉推薦給：
- 文青系旅人、藝術控
- 喜歡看展、看畫、看教堂的你
- 想在義大利慢活的人
💡必去景點：
- 聖母百花大教堂（爬上圓頂超值）
- 烏菲茲美術館（藝術控必朝聖）
- 米開朗基羅廣場（夕陽必看！）
圖片來源：IG@aurora___k
獨旅推薦城市｜葡萄牙波多
波多是葡萄牙的第二大城，杜羅河、酒窖和藍色青花磁磚建築都是必看之一！一個人走在石板路上，彷彿進入時間停止的老電影，配上葡萄牙特有的彩色小電車，超級浪漫！
🌟為什麼適合獨旅？
波多不大但有故事、街景迷人又不吵雜，是一座不需要趕景點就能獲得旅行感動的城市。
👉推薦給：
- 不喜歡趕行程的你
- 愛喝酒＆吃海鮮的人（葡萄牙波特酒必試，不吃波多海鮮絕對會後悔～）
- 喜歡城市與海交融風景的你
💡必去景點：
- 路易一世大橋（夕陽超殺底片）
- 萊羅書店（哈利波特迷朝聖地）
- 杜羅河遊船
一定要走上去大橋！沿途風景配上蛋塔就是最棒的獨旅啦～圖片來源：IG@aurora___k
獨旅推薦城市｜冰島
如果說有哪個地方最適合一個人與大自然對話，那肯定是冰島！從藍湖溫泉、金圈景點、火山、冰川到極光，這裡彷彿不是地球，是外星星球！
🌟為什麼冰島適合獨旅？
雖然交通需要規劃，但治安極好、人不多，開車自駕也很適合一個人慢慢探索。
👉推薦給：
- 喜歡壯麗風景與戶外冒險的你
- 熱愛泡溫泉與看極光的你
- 想挑戰自駕、過一場史詩旅程的你
💡必去景點：
- 藍湖溫泉（泡到不想走）
- 黃金圈（斷層＋間歇泉＋瀑布）
- 冰河湖＆追極光
每個鏡頭都像明信片！圖片來源：IG@aurora___k
獨旅推薦城市｜加拿大魁北克
圖片來源：IG @aurora___k
如果你是孔劉粉絲，那絕對不能錯過魁北克！魁北克是加拿大最有法國味的城市（路上的人也長得超帥～），街道充滿歐洲風格，城牆圍繞的老城區宛如走入十九世紀的法國小鎮。
🌟為什麼適合獨旅？
魁北克治安良好，旅遊步調舒適，一人也能自在品嚐美食、散步與拍照。
👉推薦給：
- 想感受歐風卻不飛歐洲的你
- 美食控、甜點控（千萬不要錯過楓糖派！）
- 喜歡慢活與法式浪漫（或者超迷孔劉）的旅人
💡必去景點：
- 老魁北克城區＆芳堤娜城堡
- 魁北克聖母聖殿主教座堂
- 蒙特倫西瀑布＆小香普蘭街
楓糖派一定要吃！圖片來源：IG @aurora___k
