上海 3 天 2 夜旅遊指南 2025：用簡單的行程規劃服務來解鎖必體驗的活動 (更新於 9 月)
目錄
- 上海行程規劃概覽
- Day 1
- 豫園
- 南京路步行街
- 外灘
- 東方明珠
- Day 2
- 上海迪士尼度假區
- Day 3
- 上海博物館
- 淮海路
- 武康路
- 行程規劃
- 推薦自由行遊覽路線
- 推薦目的地貼文
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探索 2025 年 3 天 2 夜上海之旅的最新旅遊路線，包含完整行程規劃、旅行清單，還有交通、住宿、景點等推薦，保證您擁有愉快的旅程。
| 日期 | 行程 |
| Day 1 | 豫園->南京路步行街->外灘->東方明珠 |
| Day 2 | 上海迪士尼度假區 |
| Day 3 | 上海博物館->淮海路->武康路 |
上海豫園位於上海豫園旅遊商業區的東北部，與上海城隍廟、上海豫園旅遊商城毗鄰，是知名的江南古典園林，聞名中外的名勝古蹟。1982年被國 務院批准成為“全國重點文物保護單位”。豫園始建於明嘉靖、萬曆年間，距今已有四百五十餘年歷史。園主人潘允端，曾任四川布政使。潘允端為了讓父親安享晚年，從明嘉靖己未年（1559年）起，在自家的菜田上，聚石鑿池，構亭藝竹，建造園林。經過二十餘年的苦心經營，建成了豫園。“豫”有“平安”、“安泰”之意，取名“豫園”，有“豫悦老親”的意思。豫園肇建初始，佔地七十餘畝，由明代造園名家張南陽精心設計，並親自參與施工，整座園林規模宏偉、景色秀美。現豫園佔地2公頃，樓閣參差，山石崢嶸，樹木蒼翠，以清幽秀麗，玲瓏剔透見長，具有小中見大的特點，體現出明清兩代江南園林建築的藝術風格。豫園內至今還保存着“海派書畫”發祥地—“藏書樓”、上海小刀會起義指揮部所在“點春堂”等史蹟。歷代古人對豫園有“奇秀甲於東南”、“東南名園冠”等讚譽。眾多國內外政要首腦和名人都曾來到豫園參觀訪問，是上海一張難得的傳統文化名片。
地址：上海市黃浦區福佑路168號
營業時間：09:00-16:30 營業(於 16:00 停止入場)
景點評價：
| 風景和建築都很棒。不過春天或秋天去會更好。夏天太熱了。 |
南京路步行街長約1200公尺，兩側商店林立，一眼望去，現代建築夾雜著歐式老樓，豎掛的店鋪燈箱連綿不絕，尤其夜幕之下霓虹燈光閃爍，別有風情。在這裡逛一逛眾多百貨大樓和老字號商店，買寫特色伴手禮回去，還可以坐一回像縮小版舊式電車的“鐺鐺車”，找找老上海的味道。
地址：上海市黃浦區南京東路
營業時間：24 小時全年無休
景點評價：
| 【上海南京路步行街：逛吃逛吃的快樂老家，煙火氣與摩登感並存！】 來上海必打卡的南京路步行街，果然名不虛傳！走在這條街上，一邊是鱗次櫛比的老字號和新潮店鋪，一邊是熙熙攘攘的人群，那種熱鬧又鮮活的氛圍太讓人上頭了。 先說逛的，從老字號到國際大牌應有盡有。想感受情懷就去第一食品商店、沈大成，買點蝴蝶酥、鮮肉月餅當伴手禮，排隊也要嘗一口！年輕朋友可以沖各種潮牌店、文創店，逛累了路邊還有復古鐺鐺車，坐上去慢悠悠看街景，瞬間有種穿越老上海的感覺。 吃的更是不用愁！除了刚才說的老字號糕點，街邊還有生煎、湯包、排骨年糕，隨便找家店都不會踩雷。我們試了一家老字號湯包，皮薄汁多，配著薑絲醋絕了，就是飯點要排隊，建議錯峰～ 步行街特別幹凈，指示牌清晰，逛起來很舒服。傍晚時分燈光亮起，兩邊的建築披上霓虹，比白天更多了份摩登感，拍照超出片！而且交通超方便，地鐵直達，逛完還能步行去外灘看夜景，一路吹著風很愜意。 唯一的小缺點可能就是節假日人真的太多啦，想好好逛店得擠一擠，但也正因為人多，才更有那種熱熱鬧鬧的煙火氣呀。總之，無論是想感受上海的歷史底蘊，還是單純想逛吃買，南京路步行街都值得一來，推薦給所有來上海的朋友！ |
外灘是位於上海市中心黃浦江西岸外白渡橋至金陵東路之間的步行觀光帶。由南向北漫步，左手邊是寬闊的中山東一路，路邊一字排開著數十棟風格迥異的萬國建築博覽群；右手邊是上海的母親河——黃浦江，江上巨輪穿梭，江對岸則矗立著東方明珠、金茂大廈、環球金融中心、上海中心大廈等摩天建築。到了夜晚，浦江兩岸霓虹齊放，適合與愛人漫步在外灘，感受著“不夜城”的韻味與浪漫，而夏季的外灘江風陣陣，更是乘涼的好去處。
地址：上海市黃浦區中山東一路北至外白渡橋、南至十六鋪碼頭
營業時間：24 小時全年無休
景點評價：
| 🌇 凝固的史詩，流動的盛宴——上海外灘的雙面詩篇 外灘，是黃浦江畔一冊攤開的立體史書。西岸52棟萬國建築以花崗岩為紙、銅雕為墨，記錄著19世紀遠東金融中心的野心；東岸陸家嘴的摩天群峰以玻璃幕牆為屏，投射出21世紀的中國高度。哥特尖頂刺破雲層，巴洛克穹頂鍍滿夕照，海關鐘聲穿透百年煙雲，每一次整點的《威斯敏斯特報時曲》，都是歷史向現代遞出的金色請柬。 🌉 時空摺疊的魔鏡 當暮色為滙豐銀行的青銅獅子披上金紗，對岸東方明珠的激光束已刺破夜空。外白渡橋鉚接的鋼架承載著1907年的工業記憶，橋下蘇州河與黃浦江的交匯處，觀光游輪與貨運駁船劃出時代的平行線——左岸是“東方巴黎”的倒影，右岸是“未來上海”的稜鏡。遊客舉起手機，將新古典主義廊柱與全息廣告框進同一鏡頭，恰似這座城市的文化隱喻：所有歷史的河岸線，都是留給未來的碼頭。 🎻 煙火人間的交響詩 白晝的外灘屬於凝視。南京東路的鐺鐺車搖響舊上海鈴音，穿旗袍的婦人執團扇輕搖，與直播網紅的自拍桿在陳毅廣場擦肩；黃浦公園裡，老人以江水為墨書寫“海納百川”，兒童踮腳觸摸人民英雄紀念塔的浮雕。而當27萬顆LED燈珠點亮海關鐘樓，外灘瞬間切換為流動盛宴：江風裹挾咖啡香與爵士樂，情人牆邊依偎的剪影倒映江面，賣白玉蘭的阿婆籃中，潔白花瓣與陸家嘴霓虹碎影疊成奇異的浪漫。 ⛵️ 解碼城市基因的船票 若要讀懂外灘的深意，需乘船行於江心。金陵東路碼頭的游輪犁開夜色，甲板上的人仰望兩岸：西側萬國建築如鎏金琥珀，凝固著滙中飯店的禁菸會風雲、沙遜大廈的商賈傳奇；東側“廚房三件套”在雲端寫詩，上海中心的螺旋尖頂彷彿在雲端書寫摩爾斯電碼。此刻方知，外灘的高度不在632米的天際線，而在百年沉浮中始終向世界敞開的胸襟。 為何千萬人奔赴這片江岸？ 為海關鐘聲裡1920年銀行家的皮鞋叩擊聲， 為觀光隧道中穿梭如時空膠囊的炫光， 更為一碗老字號蟹粉小籠端上郵輪餐桌時， 蒸騰熱氣裡升起的、永不落幕的東方夢想。 ——這便是外灘的魔力：讓殖民歷史的沉重石柱，終成託舉星辰的基座。 |
東方明珠，高468公尺，矗立於上海的陸家嘴金融中心，與外灘隔江相望，是上海的地標建築之一。主體由三個斜筒體、三個直筒體和十一個大小不同的球體組成。你可以站在259公尺高的全透明觀光廊上，360度欣賞申城迷人的夜景。也可以乘坐高空VR過山車，體驗高科技的刺激感。
地址：上海市浦東新區世紀大道1號
營業時間：09:00-21:00 營業(於 20:30 停止入場)
景點評價：
| 這座塔絕對值得一看——城市景觀美不勝收，玻璃地板也超酷！上海歷史博物館也不容錯過，漫步在小巷裡，就能輕鬆了解上海的歷史。 |
上海迪士尼度假區位於上海浦東新區，是中國大陸第一個迪士尼度假區，你可以在此親歷許多迪士尼樂園的經典項目，包括較大的迪士尼城堡、以海盜為主題的園區、較長的迪士尼花車巡遊路線等，身臨其境地感受神奇王國。
迪士尼樂園
▲ 上海迪士尼樂園分為八個各具特色的主題園區，包括「米奇大街」、「奇想花園」、「夢幻世界」、「迪士尼·皮克斯玩具總動員」、「探險島」、「寶藏灣」、「明日世界」和「瘋狂動物城」。無論男女老少都能在這裡找到快樂的天地。
▲ #米奇大街#
一進入迪士尼樂園門口，便步入了「米奇大街」。米妮、唐老鴨、黛絲、高飛以及布魯托等一眾夥伴將在這裡歡聚，你可以在這裡與喜愛的迪士尼朋友熱情擁抱、合影留念。在大街上五花八門的商舖中，「M大街購物廊」將提供樂園內豐富的禮品和紀念品選擇。
▲ #奇幻花園#
奇想花園由7片不同風格的神奇小花園組成，你可以駕著「幻想曲旋轉木馬」迴旋在歡樂中，或是乘坐「小飛象」翱翔天空，還有城堡舞台秀和「奇夢之光幻影秀」等多項標誌性迪士尼娛樂演出可供觀賞。遊客還能在這裡從不同角度欣賞全球路線較長的迪士尼主題花車巡遊——「米奇童話專列」。
▲ #夢幻世界#
夢幻世界是樂園中較大的園區，也是宏偉壯麗的「奇幻童話城堡」所在地。在這個如童話般的仙境中，動畫控們可以伴著小熊維尼探索百畝森林，和愛麗絲一起在夢遊仙境迷宮中穿行，與七個小矮人一同乘坐礦山車探險，登上「小飛俠天空奇遇」飛船橫越倫敦的天空，或是跟著「晶彩奇航」蜿蜒漂流過一個個熟悉的迪士尼故事。
▲ #迪士尼·皮克斯玩具總動員#
在這裡，你可以坐上「彈簧狗」的螺旋形彈簧，歡快地圍著一個盛滿了玩具骨頭的大狗盤繞圈，「抱抱龍」將邀請大家坐上遙控沖天賽車，在長長的「U」型軌道上開啟一段刺激的冒險旅程，除此之外，你還可以在「艾爾玩具店」，購買你喜歡的遊戲、玩具、服飾、徽章等。
▲ #探險島#
來到探險島，彷彿置身於新發現的遠古部落中。巍峨的雷鳴山將為你的探險島之旅指出明確的方向。你可以在「古跡探索營」中走出自己的探險之路，或是在「翱翔•飛越地平線」裡橫跨世界和時空，坐上「雷鳴山漂流」的筏艇深入探險島腹地，探索一隻龐大神秘巨獸所在的黑暗領域。
▲ #寶藏灣#
「寶藏灣」是全球迪士尼樂園中第一個以海盜為主題的園區。「加勒比海盜——沉落寶藏之戰」將水載乘坐項目變為驚險刺激的大冒險，富有探險精神的遊客們還可以划著「探險家獨木舟」暢遊美麗海灣，踏上海盜船的甲板，在「巴波薩燒烤」大快朵頤。
▲ #明日世界#
「明日世界」充滿了無限可能並展現出未來光明的願景。星際探險項目「巴斯光年星際營救」帶領遊客們勇往直前、超越無限；「噴氣背包飛行器」讓人們突破重力束縛；「創極速光輪」包裹在巨大的半透明穹頂建築下，幻化著不同光彩，吸引遊客跨上兩輪光輪摩托隊列，挑戰全球迪士尼樂園中較為緊張刺激的雲霄飛車項目之一。
▲ #動物方城市#
「瘋狂動物城」是上海迪士尼樂園另一獨有亮點，新的景點、娛樂演出、商品和餐飲選擇將為來訪上海迪士尼樂園的遊客提供更多精彩體驗。全新主題園區將帶領遊客進入栩栩如生的「瘋狂動物城」這一哺乳動物大都會，「在這裡每個動物都有無限的可能性」。遊客還將跟隨這部奧斯卡獲獎電影中的主角——朱迪和尼克踏上瘋狂刺激的冒險旅程。
▲ 迪士尼小鎮
迪士尼小鎮是上海迪士尼度假區的大型購物餐飲娛樂區，毗鄰上海迪士尼樂園，並將向公眾免費開放。國際化的迷人街區令人流連忘返，遊客可以在享用美食的同時觀賞到上海迪士尼樂園的迷人風景/景色。而位於「迪士尼小鎮」的「華特迪士尼大劇院」，上演經典百老匯音樂劇。
▲ 園區餐飲
迪士尼樂園中有巴波薩燒烤、皇室宴會廳、皮諾丘鄉村廚房、部落豐盛堂、米奇好夥伴美味集市、星露台餐廳、老藤樹食棧等多家主題餐廳，散佈在各個主題園區內，東西方的豐富美食、特色點心和誘人甜品一應俱全，讓你的神奇之旅回味無窮。
▲ 主題酒店
「上海迪士尼樂園飯店」和「上海玩具總動員飯店」緊鄰上海迪士尼樂園，優越的地理位置將迪士尼神奇之旅從白天延續到夜晚。兩家飯店結合了迪士尼故事講述的主題設計，並將為賓客提供溫馨週到的服務、豐富多樣的娛樂活動、美食饗宴、購物體驗及各種休閒選擇，帶來蘊含中國魅力的迪士尼體驗。入住迪士尼飯店的旅客，可最多提前一小時入園遊玩；如果在樂園中購買了商品，可以免費遞送至其下榻的飯店中；同時，飯店提供行李寄存服務；另外度假區內還設有免費接駁巴士和輪渡，來回於兩座飯店和迪士尼樂園之間，交通十分方便。
地址：上海市浦東新區川沙新鎮黃趙路310號
營業時間：08:30-21:30 營業
景點評價：
| 在Trip上預訂迪士尼樂園非常方便，也可以用金幣兌換折扣。我希望看到多人優惠活動，這樣可以省更多。我推薦4D遊樂設施，非常好玩，尤其是加勒比海盜。 |
坐落在上海市中心人民廣場的上海博物館是一座大型的中國古代藝術博物館，館內擁有12萬餘件精品館藏，薈萃了各朝各代的歷史文物。一樓為中國古代青銅館、中國古代雕塑館和特別展廳；二樓為中國古代陶瓷館、暫得樓陶瓷館和特別展廳；三樓為中國歷代書法館、中國歷代繪畫館、中國歷代璽印館；四樓為中國古代玉器館、中國歷代錢幣館、中國明清家具館、中國少數民族工藝館和特別展廳。
地址：上海市黃浦區人民大道201號
營業時間：09:00-17:00 營業(於 16:00 停止入場)
景點評價：
| 拖延症患者總算在埃及展結束前把評論補上了，去年8月的埃及展，當時約的下午場提前一個多小時到上博，運氣比較好正好能停進旁邊的停車場，然後提前一小時就能進去。參觀前特地重溫了一下整個埃及歷史，跟著策展者憑藉講解器去對法老們一一對號入座真的是個很有趣的過程，這裡沒有圖坦卡門的金面具，個人對圖坦卡門無感，更好奇的是他大刀闊斧改革的父親阿肯納頓和美女母親納芙緹緹，以及阿布辛貝神廟與太陽節奇觀等，特別是在現代專家們保護性遷徙神廟後太陽節推遲一天的細節，再次感慨於古埃及人的智慧和創造力。個人建議是如果只想看展品的觀眾可能會失望，如果是想通過展覽更好的瞭解歷史文化的也許會有一些收穫。 |
淮海路是與南京路步行街齊名的一條商業街，分為淮海東路、淮海西路、淮海中路，其中淮海中路比較繁華，百貨商店很多。夜晚漫步在燈光閃耀的街道上，可以感受到上海獨有的時尚氣息，這里處處透漏著時尚與格調。淮海路既有大型百貨商廈，又有新潮小資的品牌服飾店，是一個休閒購物的好地方。
地址：黃浦區淮海中路
營業時間：24 小時全年無休
景點評價：
| 淮海路位於上海市中心人民廣場區域，是上海最繁華的商業街之一。與南京路並肩齊名，如果說南京路是上海商業的象徵，那麼淮海路則更多地表現為一種品位、一種風格。1淮海路是全上海公認的最美麗、最摩登、最有“腔調”和情調的一條街。現代化建築林立，時尚名品薈萃，緊隨世界潮流。溫馨典雅的購物環境、眾多餐飲娛樂名店以及優越的酒店服務，為淮海中路商圈增色不少。 |
武康路位於上海市徐匯區，路上都是歷史建築和名人故居。漫步在這條有著百年曆史的老路上，兩旁的古樹鬱鬱蔥蔥，不時可以看到散落路邊的歐式建築。若想細細品味武康路的前世今生可能需要花一天時間，這裡也有不少咖啡店和餐廳可以休息。
地址：上海市徐匯區
營業時間：24 小時全年無休
景點評價：
| 武康路：城市褶皺裡的記憶劇場 梧桐樹影婆娑的武康路，在社交媒體的濾鏡下已然成為魔都的網紅地標。當遊客們舉著焦糖瑪奇朵在武康大樓前擺拍時，這條百年街道正經歷著歷史肌理與商業浪潮的劇烈碰撞。那些被鏡頭虛化的法式窗欞裡，藏著比網紅標簽更幽深的城市密碼。 武康路的建築群是凝固的時空對話錄。巴金故居的柚木樓梯依然保留著作家踱步的吱呀聲，黃興公館的彩釉玻璃折射出民國政要的密談剪影，武康大樓的船型立面始終指向外灘的鐘樓。這些建築不是被真空保存的標本，而是持續生長的生命體。義大利文藝復興式樣的山花與Art Deco風格的鐵藝欄桿，在當代藝術家的改造中獲得了新的闡釋維度。某畫廊將民國銀行金庫改造為裝置藝術空間，保險櫃的金屬門框與現代霓虹形成超現實對話，這種時空拼貼恰恰構成了武康路最本真的存在方式。 商業化浪潮正在重塑街道的敘事邏輯。精品買手店取代了老式菸紙店，米其林餐廳入駐石庫門裡弄，網紅奶茶店的隊伍從早到晚蜿蜒不絕。當歷史建築的物理外殼被精心維護，其承載的生活方式卻在加速消逝。某西班牙餐廳將弄堂廚房改造成開放式料理台，穿著圍裙的爺叔們從灶台掌勺人變成了櫥窗表演者。這種文化轉譯既創造了商業價值，也在某種程度上製造了記憶的斷裂帶。 在符號消費的狂歡背後，武康路始終保持著隱祕的抵抗。街角修鞋匠仍在用1940年代的納底機工作，裁縫鋪裡掛著"本幫旗袍訂製"的褪色招牌，深夜餛飩攤的煤球爐照亮過無數文藝青年的臉龐。這些看似陳舊的日常場景，構成了對抗同質化商業的微觀防線。當遊客在網紅咖啡館打卡時，本地老人仍然保持著在街心花園下象棋的習慣，兩種時空節奏在梧桐樹下奇妙共存。 城市學家芒福德曾說："城市是文化的容器。"武康路的真正價值不在於成為完美的歷史標本，而在於它展現了文化層積的動態過程。每塊彈格路石都記載著不同時代的腳印，每扇雕花鐵門後都上演著新舊文明的博弈。當黃昏的光線漫過武康大樓的弧形陽台，這條街道仍在書寫著永不落幕的城市戲劇，提醒著我們：真正的歷史保護不是製作琥珀，而是守護火種。 |
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