【2025 日土景點】班公錯旅遊指南 (於 7 月更新)

西藏到新疆，八日穿越之旅！美麗風光，一網打盡，快收下這份超詳細攻略，開啟你的夢幻之行吧！ / 🚩遊玩路線： DAY1：拉薩河->崗巴拉山->羊卓雍措->卡若拉冰川->白居寺 穿越山水間，盡享高原風光，探尋冰川與古寺的神秘韻味。 DAY2：扎什倫布寺->嘉措拉山口->珠峰大本營 體驗藏傳佛教文化，翻越山口，一睹珠峰壯麗風采。 DAY3：希夏邦馬峰->佩枯措 仰望雪山山峰，漫步靜謐湖畔，感受大自然的寧靜與力量。 DAY4：岡仁波齊->瑪旁雍措->拉昂錯 探訪神山聖湖，領略藏地宗教與自然風光的緊密結合。 DAY5：岡仁波齊->古格王國遺址 再訪神山，追溯古老王國的歷史遺跡，品味時間的沉澱。 DAY6：獅泉河->日土岩畫->班公錯->班公湖 沿河而行，探尋古老岩畫，湖光山色間感受歷史的厚重。 DAY7：界山達坂->康西瓦烈士陵園 翻越達坂，緬懷英烈，銘記歷史，致敬勇者無畏精神。 DAY8：喬戈里峰->喀什古城 仰望雪山山峰的雄偉，漫步古城街頭，體驗濃郁的西域風情。 / 小tips： - 美食：藏式氂牛肉火鍋🍲和酥油茶🍵是西藏特色，別錯過哦！ - 拍照打卡：布達拉宮廣場和南山公園鏡湖是理想的拍攝點。 - 特產：藏族糌粑和酥酪糕🍰，特色禮物帶回家。 - 12月氣候：拉薩陽光燦爛但晝夜溫差大，記得保暖🧣。 - 價格：購買特產時多比較，理性消費💰。 來西藏-新疆，感受不一樣的風情吧！🌄✨ / 走過西藏的雪山與新疆的草原，別忘了留下你的故事和讚美的足跡哦！🌟

初次探秘西藏-新疆，別錯過這份精心準備的8日遊玩攻略，帶你玩轉兩地，暢享美麗風光！ -------- 🚩路線建議：西藏至新疆八日深度遊 第1天：拉薩河->崗巴拉山->羊卓雍措->卡若拉冰川->白居寺 🏞️穿越拉薩河，翻越崗巴拉山，探訪聖湖羊卓雍措，領略卡若拉冰川的壯美，最後參觀白居寺，感受藏地宗教文化。 第2天：扎什倫布寺->嘉措拉山口->珠峰大本營 🏔️前往扎什倫布寺朝聖，越過嘉措拉山口，直抵珠峰大本營，近距離領略舉世無雙的壯觀景象。 第3天：希夏邦馬峰->佩枯措 🌄欣賞希夏邦馬峰的晨曦，隨後前往佩枯措，體驗高原湖泊的寧靜與美麗。 第4天：岡仁波齊->瑪旁雍措->拉昂錯 🙏轉山岡仁波齊，探訪聖湖瑪旁雍措，再至拉昂錯，感受一湖兩世界的奇特景觀。 第5天：岡仁波齊->古格王國遺址 🏛️再次回望岡仁波齊的神聖，隨後探秘古格王國遺址，追溯歷史的滄桑。 第6天：獅泉河->日土岩畫->班公錯->班公湖 🎨沿獅泉河前行，觀賞日土岩畫的原始藝術，再至班公錯與班公湖，體驗高原湖泊的獨特魅力。 第7天：界山達坂->康西瓦烈士陵園 🕊️翻越界山達坂，抵達康西瓦烈士陵園，緬懷先烈，銘記歷史。 第8天：喬戈里峰->喀什古城 🏰眺望喬戈里峰的雄偉身姿，結束行程前探訪喀什古城，感受濃郁的西域風情。 -------- **注意事項**： 📸 拍照打卡地：西藏的布達拉宮、羊卓雍措，新疆的天山天池、喀納斯湖，都是美麗出片地！ 🛍️ 特產價格：購買特產時多比價，西藏的藏藥、新疆的乾果，品質不同價格差異大哦。 ✈️ 機場交通：西藏拉薩、新疆烏魯木齊機場均有便捷交通，記得提前預訂接機服務。 💡 高原反應：兩地海拔較高，準備好常用藥品，適當休息，避免劇烈運動。 🍽️ 飲食安全：嘗試特色美食時，注意選擇乾淨衛生的餐館，避免食物中毒。 -------- 西藏到新疆，一路美景不斷，更多詳細攻略和私人秘笈，記得關注我，帶你玩轉不一樣的大西北！🌄👍

姐妹們想去西藏旅遊，但被網上的攻略和吐槽所困擾，無從下手。儘管攻略滿天飛，但仍然感到迷茫😭，別擔心啦🥳，這些我幫大家搞定，都是小眾線路，這篇趕緊碼住慢慢看哦~ - 🎒行前準備 🔸證件：🪪➕邊防證➕銀行卡➕現金 🔸戶外用品：行李箱、雙肩背包、隨身的小背包、雨傘、保溫水壺，登山鞋，登山杖 🔸衣物：抓絨衝鋒衣、保暖內衣一套、換洗內衣褲若干、襪子（沿途溫差比較大，帶一些厚點的衣服） 🔸器材：手機、相機、充電器、充電寶 🔸防曬用品：高原紫外線強，帶上防曬霜（spf30以上）、潤唇膏、太陽鏡和帽子 🔸洗漱用品：牙膏、牙刷、洗髮露、沐浴露、毛巾… - 📢行程路線分享 D1:拉薩-日托寺-洛扎 D2:洛扎-普姆雍措-康馬-崗巴 D3:崗巴-干城章嘉峰-曲登尼瑪-定結 D4:定結-洛子峰觀景台-珠峰 D5:珠峰-佩估錯-吉隆 D6:吉隆-乃村-亞洲一號觀景台-薩嘎 D7:薩嘎-冷不崗日穿越-國王峰-仲巴 D8:仲巴-瑪旁雍錯-拉昂錯-岡仁波齊 D9:岡仁波齊轉山 D10:岡仁波齊轉山 D11:崗仁波齊-穹隆銀城-中印邊境線-扎達 D12:扎達-古格王朝-那不如-獅泉河 D13:獅泉河-班公湖-展瓊冰川-革吉 D14:革吉-別惹則措-物瑪錯-洞措-措勤 D15:措勤-扎日南木措-當惹雍錯-文布南-尼瑪 D16:尼瑪-大地之樹-色林錯-班戈 D17:班戈-聖象天門-拉薩 - ⚠️本次旅行小tips：這裡的景點比較分散，如果第☝🏻次來玩，可以找一個當地靠譜的小團，這樣既可以節省時間，又可以省心，大家一起出發也很有趣~關鍵純玩不踩坑體驗哈嘎嘎好~ ❌不要報低價團🙅🏻‍♂️，因為這種團大部分時間都在購物店，不僅無法省錢💰，反而會讓景點遊覽變得匆忙！！！ - 【美食分享🤤】 🍲藏式牦牛肉火鍋 🐟雅江魚宴 🥃青稞酒 🥣藏族血腸 🍵酥油茶 🐔魯朗石鍋雞 - 姐妹們字數有限，如果還有問題🉑直接問我哦～後面還會給大家更新更多旅行攻略，碼住這個夏天就出發吧❗️

各種渠道獲得的消息是路況極差，一路凶險，實際走了一遍，說說自己的感受。路況:有三段比較難走的路， 1、界山達坂-大紅柳灘之間，有斷斷續續的搓衣板路，每段大概百米。 2、上下麻扎達坂，全是搓衣板路，因為在修穿山隧道了，所以放棄了修繕，需要謹慎慢行，等未來隧道修好會節省不少時間。(剛過三十里營地，有個黑恰隧道在去年通車，比之首 1.5H ) 3、快到葉城，上下某個達板，30km的壁，盤到腿軟。 風景:班公湖、紅土達坂、龍木錯、雲 了神仙一般的崑崙山，這幾個景色不錯。過」二十里營房以後，着實一般。

真的是海拔越高，風景越美，離天空越近的地方越神秘。 來到班公錯，才發現原來海拔五千多米的高原湖泊上也有海鷗的蹤跡。 來自西伯利亞的候鳥會遷徙到班公錯，然後在更加寒冷的冬天繼續向南遷徙到青海湖。 這裡遊客極少，可以盡情拍攝飛鳥，可以用麵包屑喂海鷗。 班公錯橫跨中印兩國，藏語意為「長脖子天鵝」，位於阿里地區日土縣城西北。湖面海拔高度4240米。 湖中有十多個大小不等的島嶼，島上約有各種鳥類20多種，數量最多時可達數萬隻，主要的鳥類有斑頭雁、棕頭鷗、魚鷗、鳳頭鴨、赤麻鴨等，其中屬斑頭雁和棕頭鷗數量最多。

其實從多瑪一路過來有很長很長一段路都可以看到班公湖的美景，近處是蔚藍的湖水，遠處是隱約可見的雪峰，其實不應該在日落前貪戀一時的景色，因為過了隧道在過了班公湖的觀景台，前面才是最美的濕地，綠黃相間的水草，山巒疊嶂的雪峰…… 只可惜天色已黑已經拍不出這裡美景，因為光線已暗也不敢隨便停車，作罷，最美的風景不止在路上還在心裡！因為路上玩鬧拍攝耽誤了很久，限速單上的時間早已經過去，這一段路真的是撒開了歡兒的在跑…… 日土 錯過檢查站的插曲就在這裡，從班公湖過來其實看到了 日土 的檢查站，但是我們確實沒有看到有人值班，後來就很疑惑的開過去了，我們還納悶的討論怎麼沒有檢查呢？這下更放心了限速條都沒有了還擔心什麼呢？其實預防困的最好辦法就是飆車，一路超車注意力高度集中，所以在路段平坦可以保證安全的情況下，為了趕路有一些路偶爾170左右……［一定要注意安全］

沒錯，上面的湖就是班公湖，又稱錯木昂拉紅波，藏語意為“長脖子天鵝”，這裡有世界 上海 拔最高的鳥島，位於 阿里 地區和克什米爾交界處。班公湖很大，特別大，湖的東段和西段在 中國 境內，西端伸入克什米爾，是一個國際湖。神奇的是在 中國 境內班公湖的湖水是 淡水 ，到了克什米爾那邊卻是鹹水。 其實從多瑪一路過來有很長很長一段路都可以看到班公湖的美景，近處是蔚藍的湖水，遠處是隱約可見的雪峰，其實不應該在日落前貪戀一時的景色，因為過了隧道在過了班公湖的觀景台，前面才是最美的濕地，綠黃相間的水草，山巒疊嶂的雪峰……

阿里雖然自然環境惡劣，但卻是野生動物恣意自由生長的地方。阿里的班公錯周邊是鳥類密集之地，曾經靜坐湖邊，看黑頸鶴騰空而起，他們在我頭頂盤旋，翅膀扇出的風輕撫過我的臉。人生知何是，天地一沙鷗。