位於菲律賓的長灘島是相當熱門的海島旅遊勝地，壯麗的碧藍海岸、夕陽景致，以及多元有趣的戶外活動，皆吸引著世界各地的旅人爭相前往探訪。Trip.com 整理長灘島旅遊懶人包，包含熱門景點、交通、住宿、美食、行前準備一次看，下次就出發長灘島，感受愜意的南島假期吧！
長灘島幾月去最好？
12 月到隔年 4 月的月份是最理想的，因為這時的氣溫較宜人，並且也是長灘島的乾季，比較不會遇到下雨。
5~11 月份是雨季，夏季偶爾會遇到颱風。不過也因為是旅遊淡季，更容易搶到實惠的機票、飯店哦！
長灘島旅遊安全嗎？
長灘島是菲律賓觀光重鎮，大部分區域都相對安全。不過還是要注意避免走到偏僻、人煙罕至的地方。
另外由於觀光客較多，可能會遇到被在地商家哄抬價格的狀況，這時就擅用殺價技巧或貨比三家，就可避免被當作盤子啦！
長灘島小費要給多少？
長灘島有小費文化，大致上可給 20-50 披索作為小費。若消費金額較高，也可考慮多給一點小費，當地人都會很開心喔！建議旅客可以先將大鈔換成小鈔，給小費時會更方便。
去長灘島要去哪個機場？
長灘島本身並無機場，旅客主要會選擇在卡提克蘭機場 (MPH)、卡利博國際機場 (KLO) 降落，再搭船前往長灘島。
從卡提克蘭機場出發的轉乘時間較短，約 30-60 分鐘即可抵達長灘島，不過卡提克蘭機場規模小，大多以菲律賓國內線航班為主。而卡利博國際機場有較多國際航線，雖然轉乘到長灘島大約需 2.5 小時，但對外國旅客而言也相對便利。
長灘島可以玩哪些戶外活動？
長灘島有超級多戶外活動可以玩，非常適合 outdoor 咖來旅遊！像是浮潛、水肺潛水、越野車 ATV、高空滑索、獨木舟、風帆、拖曳傘等，水陸空通通有，滿滿冒險刺激、探索自然的活動等著你體驗。
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長灘島旅遊｜行前準備
菲律賓入境
好消息！2025 年 7 月 1 日起，持台灣護照去菲律賓觀光免簽證，可停留最多 14 天。入境時需確認護照效期大於六個月，並且準備訂房紀錄、回程機票等資料。
如果停留時間大於 14 天、小於 30 天，可至馬尼拉經濟文化辦事處官網線上申請電子旅遊許可 (ETA)，費用為台幣 1,500 元，大約三個工作天即可拿到 ETA。
而紙本簽證可停留的時間更長，效期為 59 天。準備護照、身分證影本、菲律賓來回機票英文訂位證明，至台北、台中、高雄的馬尼拉經濟文化辦事處申辦即可。
菲律賓插頭
菲律賓插座規格與台灣大致相同，但電壓不同，菲律賓電壓為220V、50Hz。因此出發前須檢查電器是否具備變壓功能，若沒有的話則需額外準備變壓器。
菲律賓 eSIM
出門在外網路不可少！最推薦旅客購入 eSIM，免去手動換實體 SIM 卡的麻煩，還能根據出發天數、使用網路的流量，來選擇最適合自己的方案，非常推薦旅客事先在 Trip.com 預購。
長灘島旅遊｜費用
1. 機票：從台灣飛往長灘島的單程機票落在 NT$3,000~$7,500，可選擇菲律賓皇家航空、菲律賓亞洲航空公司等。
2. 住宿：長灘島住宿最推薦住在白沙灘 S1、S2 區域，不僅高級渡假村、酒吧林立，也是生活機能最優、最好逛的熱鬧位置。如果比較喜歡清幽、遠離塵囂的環境，也可選擇白沙灘 S3、長灘島東區、北區，相對能找到較多平價旅店。長灘島住宿以中等價位來計算，平均一晚落在 NT$1,500~$3,500。
預估費用/1人 | 4 天 | 5 天 |
來回機票 | $8,000 | $8,000 |
飯店 | $6,000（1 人） | $8,000（1 人） |
合計 | $14,000 | $16,000 |
長灘島旅遊｜交通方式
從卡提克蘭機場 (MPH) 到長灘島交通
從卡提克蘭機場 (MPH) 到長灘島，需要乘坐嘟嘟車抵達卡蒂克蘭碼頭 (Caticlan Jetty Port)，再乘坐快艇抵達長灘島，總移動時間約 30-60 分鐘 。嘟嘟車距離碼頭約 10 分鐘，價格大致落在 150~300 披索，記得搭乘嘟嘟車前要先殺價、確定價格，再上車喔！
推薦可訂購 Trip.com 機場接送服務，讓你下飛機後無縫接軌接駁巴士、船隻，減少人生地不熟的交通麻煩。
從卡利博國際機場 (KLO) 到長灘島交通
從卡提克蘭機場 (MPH) 到長灘島，一樣要先經過陸路到卡蒂克蘭碼頭 (Caticlan Jetty Port) 後，再搭乘船隻抵達長灘島，總移動時間為 1.5~2 小時。出機場即可看到各式巴士前往碼頭的套票，套票通常會包含車資加船票，價格約 500~700 披索
一樣建議可先購買 Trip.com 機場接送服務，省去與當地人溝通的麻煩喔！
長灘島市區交通
1. 嘟嘟車：嘟嘟車是長灘島上最主要的交通工具，也是體驗當地風情的一種方式。嘟嘟車起跳價為 7~8 披索，上車前需要先與司機談好價格，以免產生誤會。
2. 摩托車：長灘島上也有租借摩托車的店家，除了摩托車之外，也可以借得到腳踏車、沙灘車等。不過因為摩托車只能在主要幹道行駛，因此對旅客來說比較不方便，推薦還是以嘟嘟車為主。
3. 隨上隨下巴士 (Boracay Hop On Hop Off)：隨上隨下巴士涵蓋主要景點的來回交通，可購買單程票，以及一日、二日、三日無限次數搭乘的通票，官方價格落在 100~450 披索，持票還享長灘島上部分店家的折扣福利。隨上隨下巴士票可以在港口、部分飯店購買，也可以在 Trip.com 優先訂購更省時間！
🚌長灘島隨上隨下巴士地圖：
Photo by Boracay Hop On Hop Off 官網
長灘島旅遊｜景點推薦
長灘島景點｜白沙灘
位於長灘島西岸的白沙灘，以綿延 4 公里的純白沙灘與碧藍海水聞名，也有「世界十大海灘之一」的美譽。細緻的沙攤搭配南島椰林景致超級 chill～白天可以玩浮潛、香蕉船、風帆等水上活動，傍晚則可乘坐風帆欣賞迷人夕陽。夜晚酒吧林立，夜生活氣氛也相當熱鬧呢！白沙灘周邊的餐廳、飯店、購物區都很密集，是長灘島上的精華地段喔。
白沙灘用戶評論
長灘島景點｜普卡海灘
普卡海灘位於長灘島北端，也是島上第二大的沙灘。地理位置遠離喧囂人潮，如果想體驗愜意氛圍，普卡海灘就是絕佳選擇！很適合來這裡感受兩人世界的浪漫氛圍，或是來杯冰沙、靜靜欣賞晚霞餘暉的美景。普卡海灘混合細沙與貝殼珊瑚碎屑，踩起來感覺比較粗，穿著拖鞋會較舒適。也因此，普卡海灘能買到可愛的貝殼飾品，很適合當作紀念品帶回家喔。
普卡海灘用戶評論
長灘島景點｜水晶島
水晶島位於長灘島東南方，是一座僻靜的私人小島。水晶島最迷人的地方就是擁有兩處天然海蝕洞，洞內海水在陽光照射下閃閃發光，彷彿置身水晶世界。水晶島上佈滿熱帶植物與草編建築，相當充滿南洋風情，也是拍美照的絕佳景點。水晶島還設有觀景台，可遠眺海天一線的美景，感受慵懶的海岸風情。
水晶島用戶評論
長灘島景點｜布拉波海灘
布拉波海灘位於長灘島東岸，是觀賞日出的絕佳地點。距離白沙灘約車程 10 分鐘，也比熱鬧的白沙灘更多了一份悠閒感。布拉波海灘因海浪較平穩，成為熱門的水上活動聚集地，風帆、水上摩托車、拖曳傘等都可以在這邊體驗。另外，布拉波海灘的獨特亮點就是網美打卡樹「Leaning Coconut Tree」，歪到看起來快落地的椰子樹超級獨特，人多的時候甚至得排隊拍照呢～
布拉波海灘用戶評論
長灘島景點｜聖母岩礁
聖母岩礁是長灘島東北岸的代表性地標。聖母礁岩位於海面上，由火山熔岩形成，上面供奉一尊藍白神龕的聖母像，象徵守護海上平安，是不是有點像台灣媽祖保佑出海平安的感覺！想要登上聖母岩礁參觀的話，可以等待退潮時走上去。獨特又帶有宗教色彩的夢幻景點，是長灘島重要的打卡勝地喔。
聖母岩礁用戶評論
長灘島景點｜星期五沙灘
如果覺得白沙灘太多人，往北走一點就可以抵達與之相連的星期五沙灘，周遭還有聖母岩礁、丁尼維德海灘等景點，很適合連起來一起踩點喔。星期五沙灘以極細緻的白沙聞名，在沙灘上赤腳散步就能感受到其柔軟程度。傍晚時分的絕美夕陽也超級浪漫，太適合在此一邊欣賞晚霞一邊享受悠閒氛圍。
星期五沙灘用戶評論
長灘島景點｜盧霍山
盧霍山是長灘島的至高點，海拔雖僅約 100 公尺，卻擁有壯麗的全景視野，很適合欣賞日出與島嶼海岸景色。盧霍山路較為陡峭，步行很費體力，因此騎越野車 ATV 登頂也是這裡的熱門活動。此外，盧霍山也有空中飛索活動，能充分體驗島上的冒險刺激。
盧霍山用戶評論
長灘島旅遊｜一日遊行程
時段 | 長灘島旅遊推薦行程 |
上午 | 長灘島浮潛體驗 |
下午 | 普卡海灘→星期五沙灘→聖母岩礁 |
晚間 | 【白沙灘】欣賞落日、酒吧巡禮 |
長灘島旅遊｜住宿推薦
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長灘島住宿｜長灘島瑞享度假村
長灘島瑞享度假村獲得 Trip.Best 長灘島豪華飯店的第 1 名，位於長灘島東北部，可坐享 Punta Bunga Beach 的迷人海景。長灘島瑞享度假村配備水療中心、室外泳池，也有兒童遊戲室、兒童泳池等親子設施，相當適合家庭客入住。
Punta Bunga Rd
長灘島瑞享度假村用戶評論
長灘島住宿｜文華海灣水療度假村
文華海灣水療度假村靠近長灘島 S2 區域，距離 D'Mall 商場僅車程 4 分鐘，周遭也有不少餐廳、酒吧，生活機能十分方便。飯店結合木質裝潢與現代風格，給旅客舒適又奢華的感受。文華海灣水療度假村設有餐廳、行政酒廊、健身房等，設施相當完備。
Beachfront Station 2, Boracay Island Aklan, White Beach Path
文華海灣水療度假村用戶評論
長灘島住宿｜和南恩花園度假飯店
和南恩花園度假飯店位於飯店林立的長灘島 S2 區域，距離長灘島 2 號碼頭很近，交通便利。和南恩花園度假飯店的戶外泳池非常吸睛，不僅面積夠大，夜晚時分在燈光的映射下，在此游泳相當浪漫愜意，也有部分房型可直通泳池，下水消暑太方便啦！
Island, Station 2
和南恩花園度假飯店用戶評論
長灘島旅遊｜必吃美食
長灘島必吃美食｜海鮮料理
Photo by Trip Moments
來到海島，當然就是要大嗑海鮮料理啦！螃蟹、龍蝦、海鮮意麵、海鮮拼盤通通有。也因為長灘島有許多國際旅客，因此也能找到高 CP 值的西式料理，例如位於 S1 區域的 Dos Mestizos 就以西班牙海鮮燉飯聞名。另外 Henann Resort 的海鮮自助餐 buffet 也是人氣名店，想要享受海鮮吃到飽的旅客絕不能錯過。
長灘島必吃美食｜芒果冰沙
Photo by Trip Moments
來杯水果冰沙消暑解渴，也是到長灘島旅遊的一大樂趣，尤其芒果冰沙甜而不膩的口感，更是長灘島的「國民手搖」。Jonah's Fruit Shake & Snack Bar 就是果汁與冰沙的名店，在長灘島上共有兩間分店，店內繽紛色調相當有南國風情，除了必點芒果冰沙外，香蕉冰沙、塔可餅也是人氣菜色喔。
長灘島旅遊｜伴手禮
長灘島旅遊伴手禮｜芒果乾
芒果冰沙喝不夠～還要帶點芒果乾回去當伴手禮，才算來過長灘島旅遊！島上許多地方都有販售芒果乾，而最受旅客歡迎的就是菲律賓國民品牌「7D 芒果乾」，吃起來每一口都很扎實，也能充分感受芒果香氣，是長灘島伴手禮的不二首選。
長灘島旅遊伴手禮｜手工香皂
長灘島上有許多特色手作商品，而手工香皂就是其中一個熱門的伴手禮選擇。最知名的品牌就是「CATCH 手工皂」，不只對肌膚溫和，還有多種天然口味可以選擇，人氣最高的就是橘色的木瓜口味。帶回台灣使用，聞到香味的瞬間彷彿又回到恣意悠然的長灘島假期呢。