作者 Ivonne
2026 年 3 月 17 日
波蘭近年成為歐洲自由行的熱門目的地,不只擁有豐富的歷史文化,花費也相對親民。以下為 Trip.com 為大家整理的波蘭自由行攻略,包含波蘭的旅遊費用預算、交通方式、必去景點、美食推薦與行程規劃,帶你一次掌握波蘭自由行的實用資訊。
波蘭觀光享申根免簽,停留最長90天。當地使用茲羅提,多數城市可刷卡。六天五夜自由行預算約NT$41,000至59,500。旅客可搭乘國鐵或巴士往返華沙、克拉科夫等城市,市區交通仰賴地鐵與電車。必訪景點包含華沙老城、奧斯維辛集中營及維利奇卡鹽礦,飲食推薦波蘭餃子與獵人燉肉。
持有台灣護照的旅客,前往波蘭觀光可享有申根免簽證待遇,最長可停留 90 天。但要注意的是,入境時護照的有效期限需至少六個月以上。
大多數旅客會從華沙蕭邦機場入境,機場距離市中心不會太遠,只需約 20 至 30 分鐘的車程,交通相當便利,可以選擇搭乘機場火車(SKM)、公車或 Uber,火車可直達華沙的中央車站,公車則可抵達市中心與舊城區。
波蘭使用的貨幣為波蘭茲羅提(Polish Złoty, PLN), 並不算是台灣的常見貨幣,所以建議出發前可先在台灣兌換歐元或美元,然後到當地兌換所(Kantor)兌換波蘭茲羅提。而波蘭多數城市的信用卡支付相當普及,因此不需要攜帶太多現金。
搭乘火車是波蘭城市之間移動最常見、也最方便的交通方式,波蘭國鐵(PKP Intercity)連接了華沙、克拉科夫、弗羅茨瓦夫、格但斯克等主要城市。
如果想要節省旅費,可以選擇搭乘長途巴士,巴士路線遍及各大城市與熱門景點,價格相較於火車,會比較便宜一點,不過車程就會比較久。
想前往小鎮或鄉村地區,則可以選擇租車自駕,波蘭高速公路的道路狀況良好,要安排跨城市或郊區行程時,租車會是很方便又彈性的選擇。
在波蘭各大城市,如華沙、克拉科夫等,大眾運輸系統都相當完善,主要包含地鐵、公車與電車(Tram)。此外,多數熱門景點大多也都集中在老城區一帶,其實步行就能抵達。其中,華沙設有完善地鐵系統,若需要搭乘公車或電車,建議可以下載 「Jakdojade」App 直接買票,不需要使用現金。
費用會根據住宿、景點、美食和購物慾望有所不同,但可參考以下估算金額:
波蘭自由行
六天五夜(1 人)
七天六夜(1 人)
八天七夜(1 人)
來回機票
NT$28,000 – 40,000
住宿
NT$6,000 – 9,000
NT$7,500 – 11,000
NT$9,000 – 13,000
交通
NT$2,000 – 3,000
NT$2,500 – 3,500
NT$3,000 – 4,000
美食
NT$3,500 – 5,000
NT$4,000 – 6,000
NT$4,500 – 6,500
景點門票
NT$1,500 – 2,500
合計
NT$41,000 – 59,500
NT$44,000 – 63,500
NT$47,000 – 67,000
華沙老城是波蘭首都華沙最具代表性的歷史街區,也是旅客來到華沙必訪景點,老城廣場周圍聚集了許多餐館、咖啡館與商店,兩旁街道皆是保存完整的中世紀的建築,如城牆、碉樓與聖若望主教座堂等。來到這裡也能順遊多個知名景點,包括華沙美人魚雕像、華沙王宮以及居禮夫人博物館。
地址:波蘭華沙
開放時間:24 小時
奧斯維辛集中營位於波蘭南部,距離克拉科夫約一小時的車程,是第二次世界大戰期間納粹德國設立的最大集中營之一,園區分為「奧斯維辛一號營」與「 比克瑙集中營」,保留了當時的營房、鐵軌、毒氣室與展覽資料,整個園區範圍廣大,建議可預留 3 至 5 小時參觀。
地址:Więźniów Oświęcimia 20, 32-603 Oświęcim
開放時間:07:30-18:30(17:00 停止入場)
維利奇卡鹽礦位於克拉科夫的近郊,自 13 世紀開始開採,擁有超過數百年的歷史,如今雖已停止採礦,但仍保留完整的地下礦坑,最深可達 327 公尺,總長超過 300 公里。在鹽礦中,可以看到由鹽礦工人雕刻而成的雕像、地下禮拜堂、礦坑房間及地下湖泊,其中最著名的「聖金加禮拜堂」則是由岩鹽打造而成,十分壯觀,整個鹽礦宛如一座壯麗的地下城市。
地址:克拉科夫郊外維利奇鎮
開放時間:09:00-17:00
皇家城堡位於華沙老城區的入口處,建於 13 世紀末,最初是一座木製結構的五角形建築,曾是瑪佐維亞公國公爵的居所。16 世紀末波蘭首都從克拉科夫遷至華沙後,城堡才成為波蘭國王的宮殿及中央政府的所在地。如今城堡已改建王宮博物館,收藏許多珍貴的藝術品與歷史文物。而城堡前方的「城堡廣場」與「國王齊格蒙特三世紀念柱」,也是華沙的知名地標,同樣值得一訪。
地址:plac Zamkowy 4, 00-277 Warsaw
開放時間:10:00-18:00
瓦維爾城堡坐落在克拉科夫的瓦維爾山上,曾是波蘭歷代國王的宮殿,俯瞰著擁有千年歷史的克拉科夫老城與維斯瓦河,氣勢宏偉、景色壯麗。城堡外圍以整齊的紅磚城牆環繞,和內部典雅的粉色宮殿形成鮮明對比,在瓦維爾城堡中,也可以看到許多與「龍」相關的圖騰與徽章。值得一提的是,在第二次世界大戰期間,波蘭許多城市都遭到嚴重破壞,只有克拉科夫老城區與瓦維爾城堡卻奇蹟般地保存下來。
地址:ul. zamek Wawel 5, Krakow 31-001, Poland
波蘭餃子是波蘭最具代表性的國民美食,外型和水餃很像,內餡選擇豐富,常見口味包含馬鈴薯起司、絞肉、酸菜蘑菇等,甚至還有甜的口味,加入了藍莓、櫻桃。烹飪方式有水煮、煎或烤,通常會搭配酸奶油一起吃,口感濃郁,幾乎在每家波蘭餐廳都能品嚐到。
獵人燉肉被稱為「波蘭國菜」,是波蘭的傳統料理之一,主要是將酸菜、各種肉類與蘑菇一起長時間燉煮而成,最後加入堅果、紅酒等佐料,味道微酸且濃郁,通常會搭配麵包或馬鈴薯一起食用,在寒冷的冬季特別受歡迎。
Zapiekanka 是波蘭非常受歡迎的街頭小吃,常被稱為「波蘭版披薩」,以切半的長型法國麵包為基底,鋪上蘑菇、起司等配料,再放入烤箱烘烤,最後淋上番茄醬或大蒜醬增添風味。這道小吃在華沙與克拉科夫的廣場與市集特別常見,不僅是許多遊客必吃的美食,也是不少當地人快速解決午餐的選擇。
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【2026 波蘭自由行攻略】交通、旅遊費用、必去景點、美食推薦一次看!
Ivonne
理性派獨旅達人
我是 Ivonne,曾在新加坡生活過一年,能快速融入陌生的環境,並擅長將這些生活上的體驗,整理成實用又好玩的行程。平時喜歡看演唱會,還會為了演唱會特地飛到海外快閃。目前最喜歡的國家是日本,很享受在日本獨旅的時光。身為 ISTJ,我習慣出國前都先把行程規劃好。目前最想去歐洲旅遊,很想去法國、義大利及西班牙看看!