新德里
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新德里距離市中心4.7 公里Highlights:新德里不僅是政治與文化的中心，也是瑜伽這一古老而深邃修行的重要發源地與傳承地。在這片充滿歷史底藴與現代活力的土地上，瑜伽不僅僅是一種體育鍛煉方式，更是一種融合了哲學、宗教、文化和科學精髓的生活方式。新德里的瑜伽學院林立，這些學院不僅教授傳統的瑜伽體式，還涵蓋呼吸控制法、冥想以及瑜伽哲學等全方位內容，幫助學員在身心層面實現和諧與平衡。遊客可以選擇比如Sivananda Yoga Vedanta Nataraja Centre、Ayush Yoga Studio和Knottytales等專業場所。在這裏，人們可以通過瑜伽連接自我、探索內心、追求和諧與幸福，讓古老而智慧的瑜伽之光在新時代繼續閃耀。1 處景點Morarji Desai National Institute of Yoga2.8
新德里.德里中央區距離市中心586 公尺Highlights:新德里冥想是一種深入內在、尋求心靈平靜與智慧的傳統藝術。參與者通過坐姿的調整、呼吸的調控以及注意力的集中，逐漸進入一種深度放鬆的狀態。在這個過程中，思維逐漸清晰，雜念逐漸減少，從而達到心靈的寧靜與平和。除了專業的冥想中心，遊客可以前往蓮花寺這樣的宗教寺廟，或者自然公園如洛迪花園等，以當地人的方式進行一場冥想體驗。冥想不僅有助於緩解壓力、改善睡眠質量，還能提升自我意識、增強內在力量，使人從繁忙的都市生活中找到難能可貴的平和與安寧。7 處景點Pracheen Hanuman Mandir, Connaught Place4.1
勒克什密那羅延寺4.0
