2025 囊謙旅遊指南：必看景點、熱門美食、飯店、交通路線 (6 月更新)

🌟海拔 4,500 米的達那寺，是世界上現存最完整的格薩爾靈塔寺院。「達那僧格南宗」意為「馬耳獅子天堡」，因山形似獅子、岩石如馬耳而得名（圖 3 上）。 達那寺（圖 3）始建於公元三、四世紀，最初是苯教寺院，南宋時期改奉葉巴噶舉派，是白教八小派中現今唯一一座葉巴噶舉寺院。寺中珍藏格薩爾王及其部將使用過的戰刀、盔甲和衣物等。 🌟達那寺附近還有《格薩爾王傳》中嶺國三十員大將的靈塔，塔形均為噶丹式，是青藏地區藏式靈塔中佈局最大的一種「群組式靈塔」，屬唐代晚期藏式靈塔營造風格及建築藝術，列入第六批全國重點文物保護單位名單。靈塔在馬耳山的山腰處，路陡難行，而且海拔很高，只能利用無人機拍攝。周邊的自然風光更是令人心曠神怡，山下小溪清澈，野生動物自由嬉戲，這裡保持著最古老的生活方式，寧靜而祥和。

🌟玉樹囊謙阿育王佛塔，也稱格戎佛塔，是阿育王塔遺址。據史料記載，古印度阿育王為紀念佛祖釋迦牟尼涅槃200周年，以佛祖法身舍利作為內藏品， 🌟在世界各地修建了八萬四千座佛陀舍利寶塔。其中有十九座分布在中國境內，位於青海囊謙的香達格榮古塔就是其中之一。格榮佛塔一共有五層，壇城內第一層是2,200年前阿育王時期建設的佛的佛骨舍利塔舊塔遺址，至今未曾打開。 🌟據說這裡曾經出土的石碑，載有佛塔志，並證實了囊謙的佛塔遺址就是阿育王塔。現在佛塔遺址周邊建有約五百尊小佛塔，五百萬尊佛像擦擦，十六萬顆大藏經經文的聖石，以及無數的瑪尼石。吐蕃贊普松贊干布曾在此塔旁邊修建過一座廟宇，是現在西藏昌都寺的前身。

行駛在玉樹囊謙的路上，彷彿穿梭於一幅流動的畫卷之中。夕陽西下時的餘暉交織成絢爛的色彩，映照在廣袤無垠的高原之上。車窗外，連綿起伏的山巒如同沉睡的巨龍，守護著這片聖潔的土地。偶爾，一群群犛牛悠然自得地漫步在草地上，它們的身影與遠處的山峰相映成趣，構成了一幅寧靜而又生動的畫面。 這一刻，所有的喧囂與煩惱都已遠去，只留下內心的寧靜和平和，在這遙遠而神秘的地方找到了歸屬感。

我盤旋在扎曲河網狀水系的上空， 我穿行在古老的白扎鹽場， 風吹雲遊，草隨光擺，夕陽下的牧人，把牦牛趕回了家❤ 江源玉樹·秘境囊謙，美得不想回家！ 扎曲河是瀾滄江上游主要幹流之一，縱橫交錯的河水在群山中蜿蜒流淌，形成獨特的高原河流景觀——網狀水系 位於囊謙縣白扎鄉的白扎鹽場，藏語是“白扎擦卡”，意為猴子的鹽場，是囊謙縣建場時間最早、泉鹵品質最高、最具代表性的鹽場，每年主要在春秋兩季產鹽，產出的鹽分為白鹽和紅鹽兩種。 旅行貼士： 1，囊謙夢網，網狀水系觀景台就在囊謙縣城前行約3-5公里處。也可以下去草地拍攝，航拍延時非常壯觀。 2、白扎鹽場需要沿著公路繼續行駛約40分鐘，白扎鹽場有木棧道可供近距離欣賞，旁邊還有一個新建成的紅鹽博物館。 3、囊謙的海拔平均3000多。相比高反反應會弱一點，但是也建議不要劇烈運動。並做好防曬。

👉夏季避暑計劃，如果說玉樹州囊謙縣是康巴秘境，被瀾滄江環抱的尕丁寺就是秘境中的秘境。 👉尕丁寺，瀾滄江畔一座古老的寺廟，距今已有500多年的歷史。小島上的寺廟與世隔絕，四周被青山綠水所包圍，地理位置非常獨特。 👉這條遊玩路線，夏天氣候清涼舒適，不僅有旖旎的風光，還有深厚的人文，瀾滄江最美s灣，寺院旁還有神奇的毛莊女兒國村落。 📍地址：青海省玉樹州囊謙縣毛莊鄉 🚗交通：自駕毛莊鄉尕丁寺，距離玉樹170公里，距離囊謙縣城有120公里，海拔約3720米，地處孜曲河流域，沿途自然風光極好。 🚘遊玩路線： 👉路線1：囊謙縣城出發經坎達峽谷——葉阿拉神山——聖湖翁措湖——政教合一古寺蘇曼大寺——尕丁寺大轉彎（接待點休息）——囊謙王故鄉哲文達（蘇毗公主像）——幽幽孜曲河——孜榮古城（神猴遠眺）——江西林場——尕丁寺接待點 👉路線2：玉樹藏族自治州出發——幽幽孜曲河——孜榮古城——江西林場——尕丁寺接待點（休息）——囊謙王故鄉哲文達（蘇毗公主像）——政教合一古寺蘇曼大寺——聖湖翁措湖——葉阿拉神山——坎達大峽谷——返回縣城。 👉遊玩： 1️⃣夏季這裡野花燦爛、綠草鮮美，車子可以開到寺院門口。 2️⃣除了主殿，寺院的後山上還有些黃色或白色的房子，據說是僧人閉關修行的地方。 3️⃣登上寺院的一側山坡，可以眺望s灣全景，河外是炊煙裊裊，河內則是佛經悠然。 4️⃣寺院另一邊的山坡上，是女兒國毛莊鄉，藏式房屋原始，田園風光秀麗。 尕丁寺

👉尕爾寺，地理環境獨特。它是藏教白教最大的一座寺院，座落在海拔3700米左右的大山上。 👉寺院分上寺和下寺，上寺是僧人修行的地方，廟宇鑲嵌在懸崖峭壁上。下寺是居士生活的地方，分佈在山坡上像一個村莊。 👉這裡集中了高山草場、原始森林、林間溪流等地貌。薈萃的不僅是廟宇人文，還有天地間的寧靜愜意。 📍地址：青海省玉樹州囊謙縣白扎鄉的巴麥村 🚗交通：自駕或包車，青海和西藏交界的地方，距囊謙縣城76公里，距玉樹州州府結古鎮250公里。 ➡️路線：214國道1024公里處南拐進前往白扎林場的砂石路，繼續前行約25公路，再往西進入巴龍溝（又稱尕爾寺峽谷），約15公里行駛到峽谷的盡頭即到尕爾寺。 ❤️特色： ✔️傳說公元700多年前，蓮花生大師曾在此修行。 ✔️這裡的鎮寺之寶是一對奇特的轉經輪，傳說為文成公主進藏，嫁給松贊干布時帶的嫁妝。 🏞️遊玩： 1、寺院的山下，有一個高山草甸環繞的湖泊。 2、車子可以沿盤山公路，一直開到寺院山頂，此處有停車場。 3、下寺在前行的半山腰，據說是居士修行地，就像山坡上的一個村莊。 4、車一直開到山頂，上寺鑲嵌在懸崖峭壁上，梵音瀰瀰、廟宇宏大。 5、遊完上寺後，可前行到後山。夏季這裡樹木蔥翠，野花滿地，五彩經幡，可以俯瞰寺院的全貌。 尕爾寺大峽谷生態旅遊區

👉這片紅色的鹽田，也太好看了吧！青海囊謙的白紮鹽場，坐落在達納河畔。俯瞰山下方形的鹽畦形似調色盤，山上的鹽田順著山勢宛如層層梯田。 👉白紮鹽場，它是青海玉樹地區最為古老的鹽場之一。有著千年開採製鹽的經驗，至今仍然採用古老的製鹽工藝。 👉夏季，去往白紮鹽場路上的風景甚美，有高山、有草原、有麥田，還有古老的村莊。一路美景相隨，邂逅這片醉美的紅鹽知己。 📍地址：青海玉樹囊謙縣白紮鄉白紮村 🚗交通：自駕或包車，白紮古鹽場，距離囊謙縣縣城45公里 🏞️特色：白紮鹽場這條精品旅遊線，夏季出行，氣候清涼舒適。沿線高山草甸，河流峽谷、神山聖湖、古村寺院眾多。從自然風光到人文特色，應有盡有。 🚘路線：囊謙—扎曲河—乃嘉瑪神山—白紮古鹽場—尕爾寺大峽谷—一線天—尕爾寺—拉措湖 ❤️遊玩：拍攝村民採鹽、體驗採鹽、行走古鹽道、鹽田的天空之境等

2010玉樹發生大地震，遭到很多人遇難，全國各地都給了玉樹巨大的幫助，因此，為了感恩全國同胞的援助，玉樹決定境內景區都不收門票，永久免費。這個地方比西藏神秘，比新疆更原生態，有不輸川西的神聖，它甚至是旅行者的天堂，在國內都是數一數二的，它就是青海玉樹 🚉交通攻略： ✈️飛機可以選擇到玉樹巴塘機場 🚅動車可以選擇到西寧，從西寧出發玉樹 景點推薦： 可可西里 這裡是見證生命和信仰的聖地，是珍稀野生動物們的天堂，在路上，可以見到雪山草原、湖泊濕地、成群的野生動物。 △核心地區是禁止進入，只可遠觀，注意安全! 三江源 中國首個國家公園，這裡高山聳立，黃河兩岸，展現出了一幅令人神往的畫面。來到這裡，如走進一個巨大的天然動物園:藏羚羊、藏野驢、野牦牛隨處可見 楚瑪而河 在陽光的照射下，楚瑪爾河既像被水沖刷的岩石,又像是“大地之血”，着實讓人驚嘆不已 結古寺 寺廟僧舍錯落有致，高聳於山岡之上，站在這裡能看到小鎮全貌，非常壯觀遼闊 尕爾寺 這是一座懸在崖上的古老寺院，海拔在3700多米高，是藏教白教中最大的一座寺院，可以參觀鎮寺之寶一對奇特的轉經輪。據說這一對轉經輪是文成公主進藏嫁給松贊干布時帶的嫁妝，後來安置在了尕爾寺 白扎古鹽場 歷史比茶卡鹽湖更悠久的古鹽場，至今仍然採用古老的製鹽工藝，夏天景色怡人，有高山、有草原、有麥田，還有古老的村落，匯成一幅畫 新寨嘛呢石經城 海拔3600余米，嘛呢堆氣勢恢宏，被譽為“世界上最大的祈福許願之地”，雖然這些字符神秘難以理解，卻像藝術品般優雅 玉樹賽馬節 青海區規模最大的藏民狂歡盛會，每年7月25日至8月1日在扎西草原舉行，近期去玩的可以留意一下 “玉樹”這個名字是藏文譯音，含義為“遺址”。關於這裡的美譽，一隻手都數不過來:“歌舞的海洋”、“歌舞的家鄉”、“名山之宗”、“江河之源”、“牦牛之地”、“離蒼穹最近的人間”。