想去龜山島牛奶海玩 SUP、賞鯨豚、挑戰 401 高地攻頂，卻搞不清楚怎麼申請登島、怎麼去烏石港、要玩多久才夠？龜山島登島申請流程、烏石港交通方式、龜山島玩法推薦等，Trip.com 通通整理好了，讓你輕鬆掌握龜山島一日遊必看重點與實用資訊！
龜山島｜宜蘭龜山島介紹
圖片來源：中華民國交通部觀光署
龜山島是座位於宜蘭頭城鎮海岸以東約 10 公里處、因外型像烏龜而得名的活火山島，分成龜首、龜甲、龜尾三部分。龜山島不只長得可愛，更是台灣三大漁場之一，也是賞鯨熱點，有機會看到多達 17 種鯨豚！最吸睛的就是那片像被上帝打翻牛奶的「牛奶湖」，火山地形讓海水呈現夢幻白色漸層，每到夏天總是有許多人慕名前往拍照。過去島上曾有人居住，由於軍事因素在 1977 年撤離，直到 2000 年才重新開放觀光。不過為了保護這座壯觀的自然秘境，想登島觀光必須事先申請，而且每天名額有限。
| 開放日期 | 2025/3/1 ~ 2025/11/30 |
| 登島時間 | 每日 09:00 ~ 17:00 |
宜蘭龜山島評論
龜山島｜登島申請
- 登島日前 20 ~ 3 天前到「東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處」的官方網站進行線上申請。
- 選擇一天中預計登島的時段，通常是 08:30、10:30、12:30、14:30。（每個時段上限 450 人，每天登島人數上限 1,800 人）
- 確認後，系統會自動產生成批號。
- 在登島前 10 天登錄批號確認人數，並列印登島確認單。
- 登島當日於烏石港服務中心出示登島確認單和含照片的有效證件，並支付新台幣 100 元清潔維護費即可。
- 若要體驗龜山島 401 高地攻頂，需在獲得一般登島批號後額外申請，且通常在登島日前 11 至 19 天間完成申請。（每日限 100 人）
目前登島須採「團進團出」方式，整趟由專業解說員隨行，因此大多數人會透過旅行社或船公司代辦申請，省去繁瑣流程更安心。
龜山島｜申請費用
龜山島入島申請費用為新台幣 100 元，包含清潔與設施維護。有些套裝行程已包含費用，有些則需另付，建議報名行程前先向店家確認清楚。
龜山島｜登島交通方式
宜蘭烏石港交通方式
目前唯一開往龜山島的船班只有在宜蘭烏石港，因此無論如何都得先想辦法自行抵達烏石港遊客中心後，再配合遊程店家的引導上船。以下提供前往烏石港的常見交通方式參考：
- 客運：每到假日台北往返宜蘭的國道 5 號總是塞爆，為了避免趕不上一早搭船到龜山島的時間，最推薦搭國光客運 1877 號，從捷運圓山站旁的圓山轉運站或南港轉運站上車，直達烏石港的車程約 1 小時 20 分鐘，便宜又快速！
- 火車：若想搭台鐵邊欣賞北海岸風景，也可搭火車到宜蘭頭城站後，再轉乘 131、1766、紅 1 或葛瑪蘭綠 18 號等公車，到蘭陽博物館或烏石港站下車，再步行約 7 分鐘也可抵達。
- 自駕：沿國道 5 號至頭城交流道下，接青雲路後轉進港口路，就會看到烏石港遊客中心。不塞車的話，總車程估計 1 小時 30 分鐘。
宜蘭租車評論
烏石港遊客中心
📍地址：宜蘭縣頭城鎮烏石港路 15 之 30 號
⏰營業時間：09:00 ~ 17:00
烏石港到龜山島船班
因為團進團出的規定，龜山島的往返船班時間取決於各店家的遊程安排，基本上都會依開放登島的四個時段為基準（08:30、10:30、12:30、14:30），這部分建議直接和購買行程的店家確認即可。因為光是登不登島就能延伸出很多玩法，所以小編整理幾個常見遊程與預計航行時間，方便大家安排龜山島一日遊行程時參考：
| 龜山島行程內容 | 預計行程時間 |
| 環繞龜山島 | 約 1.5 小時 |
| 賞鯨豚 + 環繞龜山島 | 約 2.5 小時 |
| 登島 + 環繞龜山島 | 約 3 小時 |
| 登島 + 賞鯨豚 + 環繞龜山島 | 約 4 小時 |
| 登島 + 401 高地攻頂 + 環繞龜山島 | 約 6 小時 |
龜山島｜龜山島地圖
圖片來源：交通部觀光署東北角及宜蘭海岸國家風景區管理處
龜山島的形狀就像一隻漂在海上的烏龜，地圖上大致可以分成三部分：龜首是「頭部」，朝向太平洋，這裡有火山地形，常看到白煙冒出來，夢幻牛奶海就在這一帶；龜甲是「龜背」，也是整座島的主體，這邊 401 高地，想攻頂要走一段約 1.4 公里、共 1,706 階的步道，但登上去可以看到整片絕美海景；最後是龜尾，也就是「尾巴」的地方，靠近西邊的海岸，這裡的礫石灘每年會因潮汐和季風慢慢改變位置，因此也被人說像是烏龜在擺尾的動作。
龜山島｜龜山島必玩體驗
宜蘭龜山島牛奶海 SUP
每到夏天，滑 IG 總是一直看到的宜蘭超熱門打卡點「牛奶海」就在龜山島旁！這個龜山島必玩的體驗，都是從烏石港出發，搭遊艇或帆船繞一圈龜山島後抵達牛奶海區域。下船後穿上救生衣，由專業教練手把手教你站板、划槳，還可以站著拍美照、坐著放鬆，甚至躺著曬太陽。邊漂浮在海上，邊欣賞火山島與太平洋的景色，就連初學者都能輕鬆上手！
⏰牛奶海 SUP 最佳體驗時間：每年 4 ~ 9 月，尤其上午時段風浪較穩。
宜蘭龜山島賞鯨
龜山島附近海域是台灣三大漁場之一，因為魚群豐富很容易吸引鯨豚主動靠近，經常有飛旋海豚、瓶鼻海豚、偽虎鯨、小虎鯨等 17 種鯨豚出沒，因此也是東部旅遊賞鯨的熱點。最佳賞鯨時機是 4 ~ 9 月，尤其中午到下午 3 點這段時間，更有機會看到大型鯨魚喔！
龜山島一日遊景點推薦
龜山島景點 #1 龜山島 401 高地
圖片來源：交通部觀光署東北角及宜蘭海岸國家風景區管理處
龜山島上的唯一高地，海拔 398 公尺的山頂上有座三層高的碉堡，加起來剛好就是其名稱由來「401 高地」。因為難度不算高，很多人登島會順便挑戰攻頂，從登島點一路往上，沿途穿梭在樹林中，中間有兩個涼亭可以休息。登頂前會經過長約 1.4 公里、共 1,706 梯石階的步道，通常單趟需約 1 ~ 1.5 小時。登頂後的視野超棒，可以 360 度俯瞰龜首、龜尾，還能看到那片夢幻的牛奶海與遼闊的太平洋，絕對值得努力一次！
龜山島景點 #2 龜尾湖
龜尾湖（又稱龜尾潭）位在龜山島的尾端，沿著環湖步道散步，大約 650 公尺，走完一圈不用 10 分鐘。這裡原本是淡水湖，早期居民曾嘗試引海水進去搭建漁港，但因颱風摧毀築堤而失敗，變成現在這一個半鹹半淡的奇特湖泊。
龜山島景點 #3 龜山八景
「龜山八景」是搭船繞龜山島時必看的八大自然奇景，像是清晨最詩意的「龜山朝日」、雲層蓋住龜首就像戴帽子的「神龜戴帽」、還有海底冒出溫泉形成乳白海水的「牛奶海」等。其他像「眼鏡洞鍾乳石」和「龜卵傳奇」也很有故事感，不過有些景點得碰點運氣才看得到這些大自然的神來之筆。
龜山島景點 #4 龜山坑道
龜山坑道是島上當年軍事重地的地下迷宮，入口就在寫著「島孤人不孤」的紀念碑後方。走進去是長達 800 公尺的主坑道，連接七個砲陣地與一處機槍堡，是個認識戰地歷史的特殊景點。
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