你是不是也有過走了一整天腳超腫脹，或是壓力大到翻來覆去睡不著，內心吶喊著：「誰來幫我按摩吧！」別擔心～就讓 Trip.com 來解救你！小編從台北、台中、台南、高雄嚴選出 8 家網友激推的平價腳底按摩店，甚至還有連黃仁勳回台灣都一定要指名服務的愛店。看完後記得快去預約，一起幫助身體恢復元氣吧！
腳底按摩有用嗎？
從中醫理論角度來看，因為腳部有很多穴道會對應身體的不同區域，包含五臟六腑，因此透過腳底按摩或針灸，可以刺激臟腑的反應，初步了解身體可能不適的地方，也同時放鬆筋膜、幫助血液循環、活化神經系統，達到舒緩壓力的目的。
Trip.com 獨家按摩優惠
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腳底按摩：全台腳底按摩懶人包
區域 | 店家 | 特色 | 評價 |
台北 | 6 星集按摩會館 | 黃仁勳指名御用的按摩店 | 4.7 / 5 |
台北 | 森 SPA 足體養生館 | 任一方案皆附養生茶、當季水果和甜湯 | 4.6 / 5 |
台中 | 金礦 928 頂級足體舒壓會館 | VIP 包廂能邊按摩邊追劇 | 4.2 / 5 |
台中 | 春不荖足湯 | 台中老字號連鎖按摩品牌 | 4.8 / 5 |
台南 | 泰晶殿 | 台灣少見的皇家級泰式按摩店 | 4.9 / 5 |
台南 | 百媚 SPA 莊園 | 台南唯一空中河景 SPA 莊園 | 4.9 / 5 |
高雄 | 左腳右腳經典按摩會館 | 品質穩定的高雄連鎖按摩品牌 | 4.9 / 5 |
高雄 | 蒸輕松-汗蒸文化 | 結合傳統按摩與韓式汗蒸幕 | 4.7 / 5 |
台北腳底按摩推薦
區域 | 店家 | 價位 | Trip.com 優惠 |
台北 | 6 星集按摩會館 | 約 NT$1,500 起 | |
台北 | 森 SPA 足體養生館 | 約 NT$999 起 |
台北腳底按摩 #1 6 星集按摩會館
6 星集按摩會館是全台唯一通過 ISO 認證的按摩會館，在台北共有三家分店，也是許多政商名流的最愛，甚至連黃仁勳回台灣都會指名御用！店內設計潔淨舒適，加上嚴格篩選訓練的師傅，精湛的按摩技巧搭配大片窗外美景，是在台北難得的平價高級享受。
台北市府會館
- 地址：台北市忠孝東路 5 段 17 - 3 號（捷運市政府站 1 號出口）
- 營業時間：09:00～01:00
台北天母會館
- 地址：台北市士林區天母東路 38 號（捷運石牌站 1 號出口）
- 營業時間：09:00～01:00
台北大直會館
- 地址：台北市敬業二路 199 號 3 樓（捷運劍南路站 2 號出口）
- 營業時間：09:00～01:00
台北腳底按摩 #2 森 SPA 足體養生館
圖片來源：森 SPA 足體養生館官網
網路評價超高的森 SPA 足體養生館，是一家裝潢如同高級飯店的按摩會館，在台北陸續開設三家分店。館內主打「東方足體系列」、「熱石芳療」、「森雞湯套餐」等三大方案，還能額外加購修指甲、修腳皮、刮痧和拔罐服務。不管選哪一種方案，結束後都有附贈養生茶、時令水果和甜湯，讓每位客人都享受完整一套的舒壓體驗。
中山館
- 地址：台北市中山區林森北路 263 號 3 樓
- 營業時間：24 小時
士林館
- 地址：台北市士林區文林路 102 號
- 營業時間：24 小時
松江館
- 地址：台北市中山區松江路 1 號
- 營業時間：09:00～03:00
台中腳底按摩 #2 春不荖足湯
圖片來源：春不荖足湯官網
許多台北人都不陌生的「不老松足湯」，其實是從台中「春不荖足湯」發跡後發展出的次品牌。春不荖足湯在台中的兩個分館，都是以京都風設計整體環境，不乏能找到日式屋瓦、燈籠、浮世繪、祈願牌等元素，讓人有種到日本按摩的美麗誤會。品牌引進京都嵐山足湯，結合中式養身餐飲的創意想法，演變出一套中日融合的養身按摩課程，也因此長年穩坐台中按摩會館的一席之地。
中港行館
- 地址：台中市西區臺灣大道二段 157 號
- 營業時間：24 小時
大里行館
- 地址：台中市大里區國光路二段551 號
- 營業時間：24 小時
台南腳底按摩推薦
區域 | 店家 | 價位 |
台南 | 泰晶殿 | 約 NT$600 起 |
台南 | 百媚 SPA 莊園 | 約 NT$1,080 起 |
台南腳底按摩 #1 泰晶殿 中華會館
在北中南共有超過十家分店的連鎖按摩品牌「泰晶殿」，承襲泰式按摩技術，從腳底按摩至頭部，幫助快速消除疲勞。有別於其他按摩會館，從一進門就能感受滿滿的泰式風格，精美的宮廷風裝潢、細心體貼的服務人員和手藝精湛的師傅，是台灣少見可以體驗到的皇家級泰式按摩享受！
- 地址：台南市東區中華東路三段 172 號
- 營業時間：10:00～03:00（最晚進場時間 01:00）
台南腳底按摩 #2 百媚 SPA 莊園
圖片來源：百媚 SPA 莊園 FB 粉專
台南人的按摩口袋名單總會看到「百媚養生 SPA 莊園」，這家不只是普通的按摩會館，更主打美顏推拿按摩、蜂蠟顱內耳燭淨化、印度古銅頌缽舒展和負離子能量岩盤浴等豐富多元的舒壓課程。體驗最後後，還會貼心送上養生茶與小點心，讓你從裡到外都被細心呵護，超級適合生活高壓的人來這裡好好被療癒身心！
- 地址：台南市中西區環河街 86 號 2 樓
- 營業時間：10:00～19:00，每週四、週日公休
高雄腳底按摩推薦
區域 | 店家 | 價位 |
高雄 | 左腳右腳經典按摩會館 | 約 NT$1,400 起 |
高雄 | 蒸輕松-汗蒸文化 | 約 NT$699 起 |
高雄腳底按摩 #1 左腳右腳經典按摩會館
圖片來源：左腳右腳經典按摩會館官網
左腳右腳經典按摩會館在高雄的三家分館都走不同的裝潢風格，尤其以日式京都風格為主調的陽明館更是吸引人。三家店都有提供腳底按摩、全身經絡按摩、精油按摩和 VIP 包廂的服務，且每家的網路評價幾乎不相上下，是品質很穩定的高雄按摩品牌。
自由庭園休閒館
- 地址：高雄市左營區自由二路 67 號（捷運凹子底站 3 號出口）
- 營業時間：24 小時
陽明日式和風館
- 地址：高雄市三民區陽明路 28 號
- 營業時間：09:00～03:00
新田時尚會館
- 地址：高雄市新興區新田路 145 號（捷運中央公園站 2 號出口）
- 營業時間：10:00～02:00
高雄腳底按摩 #2 蒸輕松-汗蒸文化
圖片來源：蒸輕松-汗蒸文化官網
只做腳底按摩還不夠痛快嗎？高雄這家「蒸輕松-汗蒸文化」除了有芳香油壓、宮廷牛角撥筋、指壓等傳統按摩，還有三間不同主題的韓式汗蒸幕可以體驗！讓技法純熟的師傅按摩完身體後，再進到熱呼呼的汗蒸房逼出體內毒素，接連兩種體驗甚至一千元有找，是不用花機票錢就能享受到的平價療癒行程。
- 地址：高雄市岡山區中山南路 349 - 1 號
- 營業時間：10:00～22:00
腳底按摩常見問題
腳底按摩可以改善什麼？
長時間久站或久坐的人，透過腳底按摩能幫助血液循環，改善下肢水腫、減緩肌肉緊繃。除此之外，大多數人也能藉由按壓腳部穴道，調節身體機能平衡、放鬆身心壓力，進而提高睡眠品質。什麼人不能腳底按摩？
孕婦：由於按摩過程可能會因過度刺激穴道引起宮縮，如有需求，建議優先諮詢主治醫師的專業建議。 足部有傷口、感染或潰爛者 糖尿病患者：由於末梢感知能力較差，可能造成按壓太大力而受傷。 有神經相關問題、血栓風險、慢性疾病患者 嚴重靜脈曲張者：若靜脈曲張程度已到血管凸起的狀況，建議不要腳底按摩，避免造成靜脈炎。腳底按摩可以每天按嗎？
腳底按摩雖然有緩解疲勞、促進血液循環、消水腫等許多對身體的好處，但太頻繁按壓可能會讓肌肉過度刺激造成反效果，通常建議每週按 1～2 次較適當，當然也須視個人身體狀況或專業醫師評估調整。