紅眼班機的航班時間特殊，票價更親民，成為精打細算旅客的最愛！以台灣出發的航班來說，紅眼班機多由廉價航空執飛，低票價 CP 值相當高。不過，省錢之餘也要考量體力負荷，睡眠不足可能會影響出國行程。到底紅眼班機有哪些優缺點？跟著 Trip.com 一起來瞧瞧吧！
什麼是紅眼班機？
台灣航空器飛航作業管理規則對紅眼班機的定義是凌晨 2 點至凌晨 5 點，不過大眾通俗認為深夜或凌晨起飛，隔天清晨抵達的航班，因起飛時間在晚上 9 點到凌晨 5 點之間，飛行時間橫跨夜晚，可能會讓乘客因為睡眠不足而眼睛紅腫、疲憊，所以被稱為「紅眼班機」。
紅眼班機優缺點
如果想省錢又願意熬夜，那紅眼班機是高 CP 值選擇！但如果你非常重視睡眠品質，考慮到可能會影響行程，那可能考慮一般時段的航班比較保險。以下整理紅眼班機的優缺點，幫助大家決定要不要搭乘紅眼班機出國 ✈
紅眼班機優點
優點 | 說明 |
票價較便宜 | 航班時段冷門，機票通常比白天航班還便宜 |
時間運用最大化 | 夜間飛行、清晨抵達，放完行李就可以開啟第一天行程，適合短期旅遊或商務行程 |
機場人較少 | 深夜機場人潮較少，安檢、登機流程快很多 |
班機空位較多 | 部分紅眼航班乘客較少，機上可能比較舒適 |
紅眼班機缺點
缺點 | 說明 |
睡眠品質較差 | 機艙環境吵雜、空氣較乾燥且座位空間狹小，容易睡不好 |
體力消耗大，精神差 | 睡眠不足影響後續行程，第一天可能會精神不濟 |
大眾運輸較不方便 | 抵達或出發時可能因深夜而交通不便，需提前規劃交通方式 |
取行李的等候時間可能較長 | 有些機場凌晨行李處理速度較慢，可能影響轉機或入境時間 |
舒服搭紅眼班機的小訣竅
搭乘深夜的班機累不累？影響正常的睡眠時間當然累，但也是有一些小訣竅讓你可以舒舒服服搭乘紅眼班機呦 😉
紅眼班機六大搭機攻略：
1.座位選得好，睡眠睡得巧
班機起飛前 48 小時內至班機起飛 1 小時可以在航空公司官方網站或 App 預辦登機，建議可以早點辦理，才有較多位子可以選擇，並選靠窗的位子，能避免被同排乘客進出打擾；同時，盡量避開廁所和機艙後段，這些區域通常人來人往，容易影響睡眠。
2.攜帶降噪耳機＋眼罩，打造個人睡眠區
降噪耳機或耳塞可以隔絕機艙噪音；而眼罩可以遮光幫助入睡，機上燈光就不是問題！
3.穿著舒適、準備保暖衣物
穿寬鬆衣物可提高搭機與機上睡覺的舒適度。且機艙空調較冷，建議帶件薄外套可避免著涼（有些航空公司有提供機上毯子，如有需求可洽空服員）。
4.提前進食，避免影響睡眠
起飛前至少一小時前先吃飽，避免在機上用餐或因還沒消化而打亂睡眠節奏。也避免搭機前攝取過多咖啡因，可以選擇助眠的溫水或花草茶。
5.提早抵達機場，減少趕行程壓力
提早出門，避免匆忙而太亢奮導致上機睡不著。
㊙️小撇步：很多機場都有免費休息室或按摩區，可以好好運用休息一下。
6.準備頸枕、薄毯，睡得更舒適
頸枕可以避免落枕，提升睡眠品質。
掌握以上技巧，讓你搭乘紅眼班機也能睡得安穩些，一落地就能精神滿滿跑行程 ✨
桃園機場紅眼班機交通
由於桃園機場沒有宵禁規定，全天候都可以有航班起降。紅眼班機多在深夜或凌晨起降，此時大眾運輸班次有限，計程車費用也較高，交通較不方便，建議大家要提前規劃合適的交通方式，確保可以順利往返機場。
機場接送
搭乘紅眼航班只要事先預約好機場接送，就可以設鬧鐘安心睡到出門前最後一刻，時間到在家門口等就好，司機通常也會協助上下行李，真是超方便！
客運巴士
桃園機場有幾家開往不同目的地的客運公司，包含國光客運、統聯客運和大有巴士都有夜間服務。
台北、新北
夜間客運 | 車次 | 起訖站 | 凌晨班次 | 車程 |
國光客運 | 1819 | 臺北車站 ↔ 桃園機場 | 首班車 00：30 | 55 分 |
桃園機場 ↔ 臺北車站 | 首班車 00：20 | |||
1841 | 松山機場 ↔ 桃園機場 | 首班車 03：30 | 60 分 | |
桃園機場 ↔ 松山機場 | 首班車 04：45 | |||
大有巴士 | 1960 | 市府轉運站 ↔ 桃園機場 | 首班車 04：40 | 60－70 分 |
桃園機場 ↔ 市府轉運站 | 首班車 00：15 | |||
1962 | 板橋客運站 ↔ 桃園機場 | 首班車 04：30 | 60 分 | |
桃園機場 ↔ 板橋客運站 | 首班車 00：15 |
中壢
夜間客運 | 車次 | 起訖站 | 凌晨班次 | 車程 |
統聯客運 | 1627 | 桃園機場 ↔ 中壢服務區 | 01：00、03：00、05：00、06：00 | 20－30 分 |
中壢服務區 ↔ 桃園機場 | 00：30、02：30、04：30、05：30、06：30 |
台中
夜間客運 | 車次 | 起訖站 | 凌晨班次 | 車程 |
國光客運 | 1860 | 桃園機場 ↔ 台中車站 | 05：30 | 約 2 小時 10 分 |
台中車站 ↔ 桃園機場 | 06：05 | |||
統聯客運 | 1623 | 桃園機場 ↔ 台中車站 | 01：00、03：00、05：00、06：00 | 約 2 小時 10 分 |
台中車站 ↔ 桃園機場 | 00：30、02：30、04：30、05：30、06：30 | 約 2 小時 10 分 |
計程車
出發前可以先用手機 App 或電話預訂好車輛和時間，上車就可以一路睡到機場囉！
桃園機場附近住宿優惠
即日起至售完為止，只要透過網頁或 App 註冊成為 Trip.com 會員，預訂飯店即可享有最高 8 %優惠！
其他機場紅眼班機交通攻略
紅眼班機常見問題
搭乘紅眼班機可以坐機場捷運去桃園機場嗎？
不行，因機場捷運運行時間不包含 00：00－06：00，建議可以搭乘客運巴士或提前安排機場接送會更加方便喔！趕緊參考小編力推的機場巴士攻略！ https://tw.trip.com/guide/transport/%E6%A9%9F%E5%A0%B4%E5%B7%B4%E5%A3%AB.html怎麼在機場過夜?
有些機場提供 24 小時的休息室、機場內的膠囊旅館，可事先查詢與預訂。如果沒有適合的設施，可帶頸枕與薄毯，在機場比較角落的休息椅上休息。搭乘紅眼班機的行李托運和安檢需要注意什麼？
深夜的櫃檯與安檢開放時間可能會縮短，建議提前確認航空公司規定，並預留足夠時間辦登機手續。紅眼班機是幾點到幾點？
紅眼班機通常是指凌晨出發或深夜抵達的班機，大多落在晚上 10 點到隔日早上 6 點間。紅眼班機會比較便宜嗎？
紅眼班機因為起降時間較冷門，且部分旅客覺得搭乘較疲倦，不喜歡深夜出發或清晨到達，所以通常票價比日間航班便宜，對於預算有限的旅客，紅眼班機是一個省錢的選擇，不過也需注意體力與行程銜接安排，以免影響旅遊品質。高雄有紅眼班機嗎？
高雄小港國際機場因有宵禁規定（00：00－ 06：30），故沒有紅眼班機起降。