【台灣好湯2025】全台溫泉指南，溫泉介紹&泡湯準備&泉質特色&泡湯設施&特色湯區一文睇

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泡溫泉的至高享受，莫過於將身心沉浸於暖泉之中，同時被自然美景環繞。當氤氳的熱氣與山間清風交融，潺潺水聲與清脆鳥鳴交織成自然的樂章，未經雕琢的奇岩秀木近在眼前，此情此景，方能真正體會何謂天人合一。這份由大自然贈予的奢華，能徹底解放疲憊，滌盡塵囂。對於已泡膩室內湯池的您，絕不可錯過這般極致體驗。

❗溫馨提示：露天溫泉通常分為「半露天」與「野外」兩類，半露天多附屬於溫泉旅館。至於是否為需要裸湯的風呂，則需視乎各家業者的規劃，建議您在出發前先行確認。

^{（圖/taiwanhotspring.com)}

對於追求隱密與品質的都市人而言，此類溫泉湯屋無疑是首選。它們有的以精緻小巧的個人池取勝，有的則擁有氣派的造景與開闊的大理石浴池。當您置身其中，巨幅落地窗外是綿延青山與潺潺泉流，彷彿將整座城市的喧囂都阻擋在外，獨享一方靜謐。尤其那些隱身於山嵐雲霧間的溫泉區，景致空靈，氛圍靜謐，讓人沉醉於山水懷抱之中，盡情享受慵懶放鬆的時刻，而「個人湯屋」更是其中不容錯過的奢華體驗。

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溫泉泳池完美結合了游泳的活力與泡湯的療癒，提供獨一無二的運動養生體驗。在此暢泳，不僅能達到全身性運動的效果，更能同時享受溫泉帶來的舒壓感受。游泳時著重的節奏換氣，如同深層吐納，能有效強化心肺功能；水中的阻力則能溫和地鍛鍊肌力並提升關節的柔韌度。對於銀髮族而言，在溫暖的泉水中活動更為友善，能避免劇烈衝擊，是維持骨骼健康、減緩鈣質流失的理想選擇。無論是為了鍛鍊身體，或純粹想在旅途中放鬆身心，溫泉泳池都能讓您在絕佳景緻中，同時滿足運動與療癒的雙重渴望。

^{（圖/taiwanhotspring.com)}

現代溫泉區的水療設備日益多元，其中最受歡迎的莫過於各式水柱SPA，例如：水中按摩躺椅、沖擊泉、灌頂柱、雨淋盤、鵝頸噴頭、鴨嘴噴頭與氣泡床等。這些設備巧妙運用溫泉水流的壓力與落差，針對身體不同部位進行精準按摩。當溫熱的水花衝擊肌膚，不僅能有效刺激穴道，其獨特水質更能促進循環，為全身帶來通體舒暢的快感，徹底釋放緊繃的神經。此外，水的浮力能減輕身心負荷，幫助肌肉與關節深度放鬆；而水壓則溫和地按摩血管，產生類似按壓心臟的效果，促進血液流動。

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台灣的養生湯文化，巧妙融合了天然資源與在地智慧。在溫泉中加入精油、藥草包、浴鹽，或是薰衣草、生薑、薄荷、玫瑰等植萃，創造出獨特的「加料溫泉」。這些元素能透過泉水親膚的療癒力，達到深度放鬆的獨特效果，讓身心在沉澱之際，吸收自然釋放的能量，為健康注入滿滿元氣。體驗過暖湯的洗禮後，更不容錯過以當地食材打造的溫泉養生餐點。無論是融入藥膳精髓的料理，或是清爽滋補的在地佳餚，都適合與三五好友一同品嚐，讓養生從肌膚延伸到味蕾，成就一段從內而外、徹底舒緩的旅程。

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野溪溫泉是近年戶外愛好者的熱門探險選擇，其最大魅力在於充滿未知與驚奇的旅程。出發前務必詳細收集路線資料與最新行程記錄，才不會錯過隱身山林的絕美風景。建議結伴同行，彼此照應以提升安全性。

野溪溫泉的探訪時機以枯水期（約每年11月至隔年3月）為佳，但實際情況仍受颱風、春雨影響，若天候不佳則切勿前往。請特別注意，部分野溪溫泉地點需要申請入山證，務必事先辦理完成。

❗溫馨提示：享受大自然的饋贈之餘，也需肩負起維護的責任。請將所有垃圾自行攜回，並隨時注意路徑狹小、會車不易等狀況，共同守護這片純淨的秘境。

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台灣得天獨厚的地理環境，孕育出豐富多元的溫泉泉質，每種都有其獨特的療癒魅力與地域分佈。

1. 美人湯之選：碳酸氫鈉泉

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2. 白磺泉

3. 青磺泉

4. 鐵磺泉

5. 硫磺泉

6. 泥漿溫泉

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7. 硫酸鹽氯化物泉

8. 碳酸鹽泉

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9. 鹼性碳酸泉

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10. 海底溫泉

SPA水療池透過精準控制的水流與壓力，為身體帶來深層的按摩與療癒。其強力水柱能針對穴道進行衝擊，有效鬆弛緊繃的筋骨、促進血液循環與新陳代謝，同時達到瘦身美容與恢復皮膚彈性的效果。其中的「超音波按摩池」更是一大亮點。在約攝氏40度的溫熱水浸泡下，皮膚毛孔張開，能加速排出體內代謝物。超音波產生的細緻氣泡能溫和地活化肌膚，結合強力噴頭的精準按摩，徹底釋放身心壓力。此溫和而深層的滋潤過程，特別受女性賓客的青睞，是煥發身心活力的完美選擇。

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蒸汽室利用高溫濕熱的環境，促使全身毛孔擴張、微循環加速，實現大量排汗，有助於提升新陳代謝與皮膚彈性。在蒸汽室中，高溫與霧氣可能使呼吸較不順暢。建議可改用嘴巴呼吸，或使用濕毛巾輕掩口鼻來幫助適應。若覺得溫度過高，靠近門邊的位置通常溫度較低，是緩解不適的理想選擇。

❗溫馨提示：進入蒸汽室前在身體塗抹保養品是常見的迷思。實際上，排出的汗水會迅速將這些成分帶走，護膚效果有限。部分蒸汽室會於蒸氣中添加香氛精油，透過呼吸與肌膚感受，達到身心同步放鬆的芳香療效。結束蒸汽浴後，建議可至冷泉池短暫浸泡。此舉能幫助毛孔迅速收縮，長期定時進行此冷熱循環，將有助於增進肌膚的光澤與緊緻度。

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溫泉區的蒸烤箱（如紅外線或遠紅外線烤箱），利用深入皮膚的長波熱能，為您帶來深層的療癒體驗。它能促進全身血液循環與新陳代謝，達到深層清潔與殺菌的效果。

❗溫馨提示：使用時，建議以10至15分鐘為宜，待身體充分出汗後即可離開。過程中請務必適時補充水分，飲用含電解質的礦泉水或運動飲料，能有效避免血壓過低，讓身體更舒適地享受熱療。

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沖擊泉是透過高處落下的強力水柱，為身體進行深度按摩的水療設施。其中，「鵝頸沖擊泉」利用豐沛水流，大面積沖擊頭、頸、肩與上背部；而「鴨嘴沖擊泉」則以一字型水幕拍打肌膚。兩者皆能精準刺激穴道、暢通血液流動，有效消除上半身肌肉的緊繃與壓力。

❗溫馨提示：為確保舒適與安全，建議使用前先讓雙腳適應水壓，再由下而上逐步接觸水柱。每次使用單一部位約 20 至 30 秒，即可達到放鬆效果，感受筋絡瞬間舒暢的獨特魅力。

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♨️ 泰安溫泉位在汶水溪的上游，民國前3年被原住民都來蓋努發現，日據時代此地就蓋有警察療養所，民國52年，當時的省主席黃杰，以溫泉源自虎山，因此取名為「虎山溫泉」，到民國67年蔣經國先生又改名為「泰安溫泉」。 苗62縣道中的虎山部落與虎山溫泉，和虎山上下輝印映，虎山險峻的岩壁頗有大霸的形象，而大霸正是泰雅族的聖山，虎山在汶水溪流域象徵地位與意義崇高偉大,是山腳的泰安溫泉發源地。溫泉區所在的汶水溪流總是吸引許多人來此享受恬趣。 橫龍山及上島山正好包圍山下的泰安溫泉合稱「水雲三星」，虎山在水雲三星中高度最高，且山形格外險竣,時而見杉木高聳成林，或見姑婆芋成海，更見吊竹草成群覆地，景緻甚是怡人。

💡特色：

苗栗縣泰安鄉溫泉飯店，泉質屬於透明無色的弱鹼性碳酸氫鈉泉，PH值為8.48，泉溫約攝氏47度，可飲可泡，水質透明滑潤。

🚉交通資訊:

公共運輸:搭新竹客運5656至大湖，轉乘5662至清安，再換計程車可抵。

自行開車:走國道1號下苗栗交流道往公館方向，經台6線右轉128縣道，左轉台72線快速道路右轉台3線，左轉苗62鄉道可抵。

台灣觀巴:泰安泡湯、採果、「客」美食之旅1日遊

♨️ 歷史文化

谷關溫泉區位於八仙山山麓，台灣八大景之一，谷關溫泉自山麓湧出穿梭在山岩間，水量終年不竭，泉水清澈，泉質乃屬碳酸迫，含有硫化物及鹽分，因含大量硫化物，靠近時可聞到硫化物特有的刺鼻味，與北部大屯山系的硫磺泉不同，可飲可浴，水溫在攝氏48度左右，水性溫和，深受遊客喜愛。1907年，清光緒年間，發現谷關溫泉的經濟命脈，因發現時間差不多於日本明治時代，因而谷關溫泉又稱『明治溫泉』。

💡特色：

谷關溫泉源頭可達60度高溫，泉質屬弱鹼性碳酸泉，每毫升含氯鹽27ppm，PH值為7.6，可飲可浴，含有機蛋白質、硫化物及鹽分，泉水呈濁白狀且水質滑膩，因含大量硫化物，靠近時可聞到硫化物特有的刺鼻味，但與北部大屯山系的硫磺泉並不相同，水溫在攝氏48度左右，水性溫和，深受遊客喜愛，目前已有健康水療、日本庭園及松林溪畔等不同風味溫泉。

🚉交通資訊:

公共運輸:搭豐原客運153、207可抵。

自行開車:走國道4號下豐原端往東勢方向，經台3線右轉台8線（中橫公路）可抵。

台灣觀巴:客家酒莊．谷關一日遊

♨️ 歷史文化

大坑溫泉區位在台中市大坑風景區內，屬於大坑頭嵙山系。921大地震車籠埔斷層穿越大坑，地層劇烈變動後，發現溫泉資源，成為新的觀光資源。

💡特色：

大坑溫泉屬於碳酸氫鈉泉，泉色清無臭，酸鹼值約在7左右，泉溫偏低，湧到地表時約為58℃，洗後光滑柔細不黏膩，由於富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質成分，沒有刺鼻的硫磺味，不論是浸泡、沐浴、或經處理後成為礦泉水飲用，對身體健康極有幫助，譽為「溫泉中的溫泉」。

🚉交通資訊:

公共運輸:

1. 台中客運路搭15、16、66

2. 統聯客運搭85

3. 中台中客運1、20、31

自行開車:走國道1號下大雅交流道往臺中方向，經中清路左轉台74線快速道路下松竹交流道，左轉松竹路再左轉東山路可抵大坑

台灣觀巴:新社沐心泉‧大坑文創一日遊

♨️ 歷史文化

本村緊鄰清流部落、為日據時期霧社抗暴事件後泰雅族遺族遷移居住地、舊名為「川中島」、具有歷史紀念意義。

💡特色：

溫泉質微弱鹼性碳酸溫泉、泉源自合歡山脈由泰雅渡假村聘請鑽井探勘公司開採、井深607米露頭泉溫42度C。因泉脈緣自合歡山脈水質無污染、於92年南投溫泉季泰雅開鑼式時由 呂副總統命名「合歡聖泉」。 泰雅溫泉區分溫泉池及冷泉池。溫泉池規劃:高.中.冷泉SPA及直觸式穴道水療 。 溫泉區溫泉水每天做消毒及排放措施、水源不回收以保持衛生及維護泡湯之品質。

🚉交通資訊:

公共運輸:搭南投客運6653可抵。

自行開車:國道6號國姓交流道下→接台14線往國姓→左轉133縣道→右轉台21線→右轉投80鄉道即達

1. 湯之島虎山溫泉會館

『虎山溫泉會館』位在汶水溪溪床中間的沙洲小島,小島由堅硬的砂岩構成,溪水環繞四周,有吊橋與汶水溪南岸相連,島上花木扶疏,環境清幽。在這世外桃源與世隔絕的溫泉聖地沒有凡世的塵囂沒有車水馬龍的聲音只有寧靜~

2. 谷關溫泉飯店

※152間雅緻温泉景觀套房，視野遼闊景色怡人，全天候温泉水供應

※大型宴會廳寬敞氣派，是您理想的婚宴及社團活動場地

※谷關温泉泉質PH值7.2，屬弱鹼性碳酸氫納泉，水質透明滑潤

3.台中日光溫泉度假酒店

台中日光溫泉度假酒店坐落在台中市大坑風景區的半山腰,館內分為81間精緻套房、湯屋、半露天式景觀室內湯池、大眾湯、蒸氣室及三溫暖，日光湯泉為PH 7.6、40℃的泉水，無色無味的碳酸氫鈉湯泉，又俗稱美人湯，浸浴100%原湯宛如沐浴於天造美妝水，消除疲勞，給您身體深層的舒緩，身‧心‧靈回歸最初純淨。

1.泰安溫泉

泰安溫泉區屬鹼性碳酸泉，水質無色無臭。附近風光優美，群山擁翠，著名的賞楓點-馬那邦山即位在此地與大湖鄉交界處。泰安溫泉區包括虎山溫泉及泰安溫泉，位於泰安鄉虎山村汶水溪畔。虎山溫泉位於溪床中間的沙洲上，當地的虎山溫泉大飯店供人投宿洗浴。泰安溫泉是此區溫泉的泉源，泉溫約攝氏47度，水質乳白滑潤。

2.八仙山國家森林遊樂區

八仙山森林遊樂區位於臺中市和平區，以谷關東南方約六公里的佳保台為中心點，十文溪與佳保溪（並列為臺灣二大泉）流貫其間，曾為臺灣三大林場之一，目前為一處充滿自然原始風味的遊樂區，為臺灣中部唯一沒有人工匠氣的遊樂區。

3.泰雅渡假村

泰雅渡假村座落於風光明媚、山水迤邐且向有臺灣瑞士之稱的南投縣內，左擁國姓，右攬仁愛兩鄉，地處鍾靈毓秀的關刀山脈與純淨的北港溪畔，是由一群熱愛泰雅文化的人士所規劃闢建。南投縣，昔為原住民泰雅族人所居之地，舊稱「水沙漣」，是原住民色彩非常濃厚的地方。山谷中的渡假村正如同桃花源聖地，融合了鄰近部落的泰雅族傳統風情與好客有禮的態度；保存著淳樸的山間習俗，精緻的林相，扶疏的花木，同時精巧的呈現著自然與山林美景，是結合了文化、自然與娛樂的渡假村。

♨️ 歷史文化

關子嶺腹地廣大，夾處於丘陵和群山之間，四周盡是綠意盎然的景致，發源自內灣的白水溪匯入溫泉穀，在地熱的作用下溫度攀升。成就出關子嶺特有的溫泉資源。 據聞此景有一神話傳說，於遠古時代，火龍與水虎因意見不合起爭執，搏鬥一爭勝負，卻導致兩敗俱傷，最後「火龍化為火，水虎化為泉」，而成為今日水火同源異象。

💡特色：

關子嶺溫泉與北投、陽明山、四重溪溫泉，並列台灣4大溫泉區，溫泉泉質相當特殊，為全台灣唯一的「泥質溫泉」，屬鹼性碳酸溫泉，泉水濃濁含有硫磺成分，具滑膩感，溫度約略在75度之間，泉水可浴不可飲，浸泡後全身舒暢。水火同源又名「水火洞」，名列台灣七景之一和台南縣八景之一，被視為台南縣的觀光櫥窗，聞名遐邇。水火同源位於碧雲寺東南方公里處，依自然定律而言，水火本不相容，然而，此地地質構造特殊，崖壁間有天然氣冒出，經點然後火焰永不熄滅，而崖壁縫隙中同時又有泉水湧出，形成「水中有火，火中有水」的水火同源特殊天然景觀。

🚉交通資訊:

公共運輸:搭新營客運黃12、黃13／嘉義客運7214可抵。

自行開車:國道3號白河交流道→接172縣道往關子嶺方向即達

台灣觀巴:關子嶺線(高鐵嘉義站 > 菁寮 > 後壁火車站 > 白河轉運站 > 仙草埔 > 寶泉橋 > 嶺頂旅遊資訊站)

♨️ 歷史文化

寶來是在六龜區的最北端，溫泉泉源距寶來村街約2.5ｋｍ，海拔約為550ｍ。石洞溫泉為寶來地區最早的經營泡湯服務的地方，但因地處偏僻，較不為人所知。民國70年初有業者從寶來溪上游，引溫泉的水到南橫路旁寶來村莊供遊客沐浴並住宿，再加上佛教聖地『妙通寺』的聞名，更帶動起寶來的繁榮，為目前六龜觀光業最蓬勃發展的地區。 不老溫泉的由來，起因於早年的時候，當地人在荖濃溪的一條支流上，看到溪水冒出熱泉，而且終年不歇，這條支流便是不老溪，因此冒出來的溫泉也就被稱為「不老溫泉」了。

💡特色：

寶來、不老溫泉區分屬兩大溫泉區塊，皆屬弱鹼性碳酸氫鈉泉。不老溫泉區泉質滑嫩，洗後常有青春不老之感，故名不老泉。寶來溫泉區由兩大斷層地熱帶，位於南橫公路要衝上，大部分溫泉皆在寶來溪上游，係一自然湧泉，泉溫在40度～50度C可飲、可浴，然上游有泉自洞中溢出，名為石洞溫泉。另一七坑溫泉為硫化氫泉，為台灣特有溫泉瀑布景觀，更有特殊之溫泉砂及溫泉花景觀。

🚉交通資訊:

公共運輸:搭高雄客運8038可抵寶來／搭高雄客運8033可抵不老。

自行開車:走國道3號下官田系統，接台84線快速公路下玉井端往甲仙方向，經台20線可抵寶來溫泉區／從寶來走高133鄉道可抵不老。

台灣觀巴:美濃 旗山 寶來溫泉一日遊

♨️ 歷史文化

四重溪屬沉積岩分佈區，因有天然溫泉自地下湧出，古稱『出湯』；清朝同治年間沈葆禎提兵巡台，四涉溪水始抵此地，因此改稱為『四重溪』；到了1895年，日本憲兵屯所曹長高橋在四重溪築有小屋，並建浴槽，逐步開發四重溪溫泉。

💡特色：

四重溪溫泉泉質屬鹼性碳酸氫鈉泉，其中含有多量碳酸鈉物質，泉水清澈見底，屬於可飲可浴的泉質，對促進人體血液循環，緩和肌肉僵硬和紓解壓力有相當大的助益。

🚉交通資訊:

公共運輸:搭國光、屏東、高雄客運高墾線／台灣好行墾丁快線至恆春轉運站，轉乘墾丁街車黃線可抵。

搭屏東客運518路線公車(枋寮火車站↔四重溪)可抵。

自行開車:走國道3號下南州交流道往墾丁方向，經台1線接台26線左轉199縣道可抵。

台灣觀巴:恆春古城溫泉巡禮半日遊

1.明園溫泉別莊

寶泉露頭-因地泥湯溫泉泉質特殊，經日本技師早川政太郎鑑定後確定具有療效而引起重視，關子嶺溫泉則被稱之『台灣第一溫泉』。早在日本時代明園溫泉別莊的位置就是人力板車的關子嶺終點粗坑站。粗坑是接待日本泡湯客的起點。 本山莊提供十間溫泉套房泡湯，園區內包含泡茶聊天的涼亭區，公用廚房。本山莊占地約五百坪由三棟獨立的舊式台灣別墅組成，往西邊看可觀賞鏡壁山，本山莊內用水取自山泉水(除飲水機外)。 明園群山環繞，莊內景觀精緻、環境優美、空氣清新適合攜家帶眷旅遊 & 度假的好地方。

2.美崙山溫泉渡假山莊

美崙山溫泉渡假山莊位於高雄六龜不老溫泉區，依山傍水，風景優美,提供15種不同主題湯屋，親子溜滑梯湯房、酒吧工業風、星空浴池、網美花牆情人湯屋等，為山莊注入新的年輕氣息，園區提供親子沙坑、8處裝置藝術、籃球場、趣味甘仔店、露天風呂、假日街頭藝人表演、親子愛玉ＤＩＹ課程，讓入住期間驚奇不斷。

3.洺泉溫泉旅館

將自家鑽鑿溫泉井水引至每間客房，讓旅人沉浸在第一道無任何處理的原湯之中，還可至旅館附設之新興山藥餐廳品嘗在地特色料理，讓身體內外皆充滿了暖意。

1.水火同源

水火同源又名「水火洞」，曾名列臺灣七景之一和臺南市八景之一，被視為臺南市的觀光櫥窗，聞名遐邇。水火同源位於碧雲寺東南方1公里處，依自然定律而言，水火本不相容，然而，此地地質構造特殊，崖壁間有天然氣冒出，經點燃後火焰不熄滅，而崖壁縫隙中同時又有泉水湧出，形成「水中有火，火中有水」的水火同源特殊天然景觀。

2.藤枝國家森林遊樂區

藤枝國家森林遊樂區位於高雄市桃源區，屬農業部林業及自然保育署屏東分署管理，藤枝為山地部落名，面積700多公頃，海拔高度1,600-1,800公尺，年平均溫度約攝氏18度至21度，日夜溫差不大，氣候涼爽宜人。此區無需辦理入山通行證，且全程皆已舖柏油路。

3.石門古戰場

地勢險要夾峙於斷崖與山壁之間，為一有名的古戰場，即清同治年間牡丹社事件地點，當時山胞於此力戰侵台日軍，清廷卻以賠款通商了事，留下令人扼腕的史蹟，虱母山頂上立有「澄清海宇還我河山」石碑供人憑弔。

♨️ 歷史文化

日據時期，由1896年平田源吾創造台灣第一家溫泉旅館開始，北投地區溫泉即開啟了台灣溫泉史的第一頁；早期北投為平埔族凱達格蘭族跟漢族的交界區，平埔族稱北投為”PA TAUW”及為女巫之意，相傳北投為女巫所居住之處；後期加上日據時代溫泉區的經營背景下，融合了多族的文化，使得北投有著多樣的文化特色。

💡特色：

新北投溫泉區泉質大致區分為白磺、青磺及鐵磺三種泉質，溫度介於37~40之間，PH質2.5~6.2為酸性泉。 北投著名的觀光景點有北投溫泉博物館、普濟寺、新北投公園、北投文物館、地熱谷、硫磺谷以及防空壕迷宮；想要了解北投溫泉發展史或者是一窺溫泉區特殊的地質地形及人文景觀者，都可以到以上景點去造訪。

🚉交通資訊:

公共運輸:

1. 搭臺北捷運至北投站，轉乘新北投支線至新北投站可抵。

2. 搭216、218、218（副線）、223、266等公車可抵。

自行開車:走國道1號下臺北交流道往士林方向，經重慶北路右轉中正路，左轉承德路接大業路可抵。

♨️ 歷史文化

烏來鄉位於臺北縣之最南端，是台北縣內唯一的山地鄉，而溫泉是當地人引以自豪的天然資源，也是最主要的觀光資源。相傳在三百多年前有泰雅族原住民到這裡狩獵，偶然間發現有冒煙的熱水從河谷縫隙間滾沸湧出，齊呼曰「uraikirofu」，urai指的就是溫泉，kirofu則是熱騰騰，從此烏來便成為北台灣溫泉的代名詞之一。 此地因桶後溪、南勢溪蜿蜒流過，兩側山峰高聳，岩壁陡立，山水相映，風光綺麗，以台車、溫泉、瀑布、雲仙樂園聞名。在南勢溪畔，與溫泉館街相望，依然可見冒煙的熱水，這有一車型水坑，可洗個自然的野溪溫泉浴。

💡特色：

烏來溫泉素有「美人湯」之稱，屬於水質清淨、溫度甚高，約在攝氏80度左右，無色無臭弱鹼性的碳酸氫鈉泉，而此地溫泉的源頭分有二部份，一部份由山麓的石縫中流出；另一部份則是從活灘亂石中冒湧而出，有助軟化皮膚角質。隨著溫泉熱潮發燒，烏來的溫泉旅館也如雨後春筍般林立，遊客可以衡量自身預算、假期長度、交通與人數後再做選擇，才能盡享烏來溫泉的在地風情。

🚉交通資訊:

公共運輸:搭新店客運849可抵。

自行開車:走國道3號下安坑交流道往新店方向，經安康路過碧潭大橋，右轉北新路（台9線）再右轉新烏路（台9甲線）可抵。

♨️ 歷史文化

礁溪，舊稱「湯圍」，吳沙開蘭，在湯（溫）泉湧出地區，築圍成莊。又因附近溪床常呈乾凅狀態，故稱「礁溪」，「礁」的台語發音就是「乾」的意思。 宜蘭古稱「噶瑪蘭」，清道光五年（1825年），噶瑪蘭通判烏竹芳選定宜蘭地區八個具有代表性的景緻: 「龜山朝日」 「隆嶺夕湮」 「西蜂爽氣」 「北關海潮」 「石港春帆」 「沙喃秋水」 「蘇澳蜃市」 「湯圍溫泉」 這也正是所謂的蘭陽八景。至此宜蘭人，才開始暱稱自己的鄉土為蘭陽。

💡特色：

礁溪溫泉，屬於近中性溫泉PH7.5碳酸氫鈉泉質，蘊含鈉、鎂、鈣、鉀碳酸離子等化學成份，溫度適中約64℃左右，色清無味，沒有刺鼻的硫磺味。洗後皮膚備感光滑柔細絲，毫不黏膩。全世界除義大利外，只有礁溪溫泉含有【酚鈦鹼】成分，具有美容養顏效果，所以被譽為溫泉中的溫泉。

🚉交通資訊:

公共運輸:

1.搭臺鐵至礁溪站可抵。

2.搭首都客運1572、1880／葛瑪蘭客運1915可抵。

自行開車:國道5號頭城交流道下→接台9線往宜蘭方向即達

♨️ 歷史文化

內灣尖石溫泉位於新竹縣五峰鄉桃山村，舊名又稱「井上溫泉」，日據時代即以溫泉聞名，早日是新竹八景之一的「清泉試浴」。因水質澄清，泉質屬於弱鹼性碳酸泉，無色無味，故稱清泉。清泉溫泉原本水量極豐沛，可惜因為山洪爆發導致地層變動，泉水枯竭。溫泉一度消失了好幾年。但在九二一大地震後，五峰鄉上坪溪湧出了大量的溫泉，目前已完成整建事宜。

💡特色：

清泉溫泉水質為無色無臭、水質清澈，水量豐沛的弱鹼性碳酸泉，水溫約48度，隨著天氣變涼，泉溫也隨之提高，PH值(氫離子濃度)為7.7。清泉部落周圍層巒疊翠，超絕塵俗，相傳古時儲泉之池頗大，可游泳。受傷山鴿常來此濯泉治療，泰雅族也仿傚之。清泉區除擁有獨特溫泉名聞遐邇,更有林泉、吊橋景觀,尤其春臨大地之際,桃花滿林，更添豔麗。風景區內有清泉步道、桃山步道、瀑布、山地文物等勝景，宛如世外桃源，走訪於此，可享受泡湯兼攬景，是假日休閒的熱門去處。

🚉交通資訊:

公共運輸:搭新竹客運5625、5631可抵尖石溫泉區／搭新竹客運5629、5630可抵清泉。

自行開車:

1. 國道3號竹林交流道→120縣道往橫山方向→台3線往內灣方向→120縣道往尖石方向→轉竹60鄉道方向即達尖石溫泉區

2. 國道3號竹林交流道→120縣道往橫山方向→右轉竹林大橋→左轉122縣道往五峰→經桃山即達清泉溫泉區

3. 國道1號，新竹交流道下，循122縣道過竹東、五峰即抵清泉。

4. 國道1號，頭份交流道下，循124縣道至珊珠湖，轉3號省道至竹東，再轉122縣道過五峰即抵。

1.少帥禪園

少帥禪園保留了純日式禪風的建築風格，但內部卻有著低調的奢華感，處處都有令人驚艷的陳列設計，15間優雅內裝的「雙喜湯屋」內，大片玻璃就開在冷、熱池邊，渾然天成的美景陪您泡湯，在北投地區堪稱獨享。漢卿美饌餐廳依季節嚴格採選新鮮食材，配合時令設計創意烹調的方式，「瀟灑創意、多元美味、禪風擺盤」就是少帥禪園張學良百歲飲食密碼的精神所在。

2.小川源溫泉館

小川源溫泉是100%純溫泉的專家，溫泉源頭來自南勢溪畔，國家標章認證，讓貴賓泡到最純的溫泉，休憩之餘也有獨家餐點可以點食享用。

3.錦屏美人湯館

錦屏美人湯館位於油羅溪畔原住民小錦屏村，園區佔地約15000平方公尺，提供優質休閒旅遊品質，結合原住民特色、淳樸高雅溫泉景觀，適合全家出遊或公司教育訓練的最佳選擇。 22間精緻溫泉房，頂級的露天戶外溫泉區，提供愛好大自然的現代新貴舒暢身心，餐飲方面提供鱘龍魚主題料理，其他活動設施如會議活動一應俱全；另附近自然生態環境可提供員工戶外訓練、生態教育、溯溪等活動，附近景點如薰衣草森林、綠世界、鎮西堡、司馬庫斯、內灣休憩區、北埔老街等都是旅遊的絕佳去處！

1.陽明山國家公園

陽明山國家公園緊臨臺北都會區，全區以大屯火山群彙為主，面積約11,338公頃，由內政部營建署陽明山國家公園管理處管理，因火山活動造成的錐狀與鐘狀火山體、火口湖、硫氣孔、地熱與溫泉，具有研究及娛樂價值，受季風影響，植物相兼具高草原、矮草原、闊葉樹林、亞熱帶雨林與水生植物群落，孕育臺灣水韭、大屯杜鵑、蝴蝶與鳥類，陽明山公園栽植的櫻花及杜鵑，使本區成為臺北近郊最吸引人的賞花場所。

2.雲仙樂園

烏來位在臺北市東南方約27公里，為新北市唯一的山地區，全區樹木青翠，清水長流，眾山環抱，聞名遐邇的烏來瀑布頂端源頭更是湖光山色，古木參天，林間雲霧濛濛，彩蝶、蟬鳴、鳥語彷如世外桃源。但此美景因南勢溪懸崖峭壁的阻隔讓遊客無法置身欣賞，於是興起了空中纜車籌建計劃，藉著空中纜車將原始自然景觀完整地呈現於國人眼前，又因美景天成，春夏秋冬的演替各有不同之美就如同仙境般，所以取名為「雲仙樂園」。

3.尖石巨木群

遊過內灣風景區後，往「後山」前進。過尖石前段沿那羅溪谷上行，溪水充沛潔淨，谷中奇石嶙峋，景色粗獷天成。後段於跨過鞍部後即進入俗稱的「後山」地區，群山聳峙，風景壯麗，再行可達溫泉水質優良的秀巒溫泉及尖石鄉最僻遠的部落司馬庫斯及鎮西堡觀賞神木群。

♨️ 歷史文化

安通溫泉位於玉里鎮與富里鄉交界處的安通溪北岸，幽谷山林，景色十分優美，早年即以「安通濯暖」名列花蓮八景之一。 1904年時，一位上山採樟腦的日本人在安通溪畔發現溫泉露頭，到了1930年，日本人在這兒興建警察招待所，並設置公共浴場，逐漸發展成為溫泉勝地。光復後，民間業者於民國63年買下經營，改為安通溫泉大旅社，直到近年來，才在公路旁另建了一棟新式大樓，重新命名為安通溫泉飯店。

💡特色：

安通溫泉的泉質屬於弱鹼性氯化物硫酸鹽泉，水質近乎透明，帶有一絲絲硫化氫的氣味。泉溫達66度，泉量豐沛，露頭沿著安通溪分布，前後約達二、三百公尺。安通溫泉附近還有一條開闢於清代的安通越嶺古道(日據時期一度改稱紅莝越嶺道)，從台東縣長濱鄉竹湖村石門溪起，經烏帽子山南側鞍部越過海岸山脈，沿安通溪通往玉里鎮樂合里，全程約13公里。

🚉交通資訊:

公共運輸:

1. 搭臺鐵至玉里站，再換計程車可抵。

2. 搭鼎東客運8181可抵。

自行開車:花蓮市出發走台9線往南，經吉安、壽豐、鳳林、光復、瑞穗至玉里，在約298K處左轉台30線可抵。

♨️ 歷史文化

知本為位於台東市西南郊 17公里處，因溫泉而崛起，特有的縱谷地形，可以覽盡群山奇嶺之美，未經人為過渡開發的野地，更是保留了自然原味的生態區，天然溫泉更是吸引許多遊客前往的特色，知本溫泉成為台東地區最富盛名的遊覽勝地；日據時代，日人曾在知本溫泉地區建公共浴室和賓館，光復後重新修建，把賓館改為招待所，再續增建溫泉旅社和療養所，散置山邊溪畔，有青山環峙，知本溫泉是一處頗具規模、環境優美的溫泉區。

💡特色：

知本溫泉位處知本溪的溪谷，早年在河床上即有溫泉汨汨冒出，知本溫泉水質屬鹼性碳酸泉，無色無味無臭，知本溫泉水溫可高達百度以上。知本溫泉素有『東台第一景』的美譽；知本溫泉區內擁有峽谷、瀑布、森林遊樂區等自然景觀，而知本溪將知本溫泉區分為內外二區，內溫泉區雖然開發較晚，但因已有五星級的溫泉觀光飯店進駐，已自成一區，而外溫泉區，各型溫泉旅館、飯店林立，不論是住宿、泡湯或SPA都非常方便。

🚉交通資訊:

公共運輸:搭鼎東客運8129、8131可抵。

自行開車:臺東市出發走台9線往南→轉東58鄉道建興路→接溫泉路即達。若是由高屏地區前來，走台1線至楓港接台9線→續往北經太麻里即達

1.安通溫泉飯店

安通溫泉發源於民前八年，是天然的湧出式溫泉。目前保留著當時日籍總督的行館，離玉里市區約八公里。飯店擁有青山碧水的秀麗環境，放眼所及皆是鬱鬱青山，景色宜人，早晚各異，在此泡湯，別有一番山林野趣的深刻感受。

2.知本泓泉溫泉渡假村

知本泓泉渡假村，位於台東縣卑南村，景觀山巒疊翠，歐式紅磚建築佇立其中。園區內有露天溫泉池，泉水屬天然地熱溫泉，水質純淨，白色水霧經陽光照射，映出七色彩虹，因而得名「虹泉」。泓泉渡假村結合溫泉養生、自然景觀，讓遊客在知本的天然美景中，享受泡湯樂趣，從心體會大自然之美。

1.玉山國家公園

玉山國家公園位居臺灣中央地帶，成立於民國74年（西元1985年）4月10日，為我國第二座國家公園。區內崇山峻嶺，臺灣三千公尺以上百岳名山有三十座位處其中，有氣勢磅礡、雄偉壯麗者，有奇峰俊秀、自成風格者，美不勝收，為一典型的山岳型國家公園。

2.知本國家森林遊樂區

知本國家森林遊樂區地處臺東縣卑南鄉溫泉村，知本溪流經森林遊樂區南側。區內山巒疊翠、林木蓊鬱。其中以鳥類資源最為豐富，是臺東市郊賞鳥的最佳據點。植物則以原生之觀賞花木為主，且有大片純林，是遊樂區內主要森林景觀。另外園內設有好漢坡、野餐桌椅、森林浴步道、榕蔭步道、水流腳底按摩步道等，供遊客到此放鬆身心，享受大自然的樂趣。