延吉自由行 (2025)：5 天 4 夜的延吉專業行程規劃，涵括景點及住宿 (更新於 9 月)
目錄
- 延吉+圖們+龍井行程規劃概覽
- Day 1
- 延邊博物館
- 中國朝鮮民俗園
- Day 2
- 帽兒山國家森林公園
- 延吉恐龍王國
- Day 3
- 延吉大橋
- 人民公園
- 清水公園
- 天池大橋
- Day 4
- 圖們江廣場
- 圖們口岸
- 日光山
- Day 5
- 良田百世運動假日景區
- 行程規劃
- 推薦自由行遊覽路線
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探索 2025 年 5 天 4 夜延吉之旅的最新旅遊路線，包含完整行程規劃、旅行清單，還有交通、住宿、景點等推薦，保證您擁有愉快的旅程。
| 日期 | 行程 |
| Day 1 | 延邊博物館->中國朝鮮民俗園 |
| Day 2 | 帽兒山國家森林公園->延吉恐龍王國 |
| Day 3 | 延吉大橋->人民公園->清水公園->天池大橋 |
| Day 4 | 圖們江廣場->圖們口岸->日光山 |
| Day 5 | 良田百世運動假日景區 |
延邊州博物館坐落在延邊朝鮮族自治州延吉市，是一座集地方歷史和朝鮮族民族特色於一體的綜合性博物館。博物館區域劃分科學合理、功能完善，有藏品保管區、文物修復區、展覽區、科研區、辦公區幾大功能區域。館藏文物主要是以古代文物、近現代文物和朝鮮族民俗文物組成。其中有唐代渤海貞孝公主墓墓碑和壁畫（臨摹本）、室相紋銅鏡、雙系釉陶罐等。
地址：吉林省延邊朝鮮族自治州延吉市長白西路8627號
營業時間：1月1日-12月31日 週一 不開放
景點評價：
| 1983年6月12日，延邊朝鮮族自治州政府正式批准成立延邊博物館；2002年9月，延邊博物館修建新館舍；2003年4月，延邊博物館喬遷新址；2012年9月3日，延邊博物館新館正式啟用使用。2 截至2022年末，延邊博物館藏品有15570件/套，其中珍貴文物540件/套，舉辦展覽6個，舉辦教育活動111次，參觀人數50508人次。 |
中國朝鮮族民俗園由中、韓、日三國設計師傾心設計，集度假養生、休閒娛樂、民俗風情、文化體驗、觀光購物於一身，是綜合型民俗旅遊目的地。朝鮮族民俗商業街是具有地域特色和歷史氛圍的商業步行街。整條街植入以文化為基石的商業元素，充分展示延邊朝鮮族的生活精神，讓遊客切身感受朝鮮族的民俗生活場景。
地址：延邊朝鮮族自治州延吉市延南路（親山戀苑東南側約50公尺）
營業時間：今天 09:00-21:00 營業(於 20:30 停止入場)
景點評價：
| 中國朝鮮族民俗園在2025年國慶期間有“雲裳華彩·秀美邊疆”迎國慶系列活動，活動時間為10月1日至8日。活動內容包括農樂長短巡遊、伽倻琴演奏、民族服飾巡遊展示、《春香傳》等傳統表演，還會舉辦投壺等民俗遊戲趣味賽，以及夜間DJ狂歡和《印象延吉》傳統歌舞秀。 此外，民俗園在國慶期間的營業時間調整為8時至22時[__LINK_ICON]。 |
帽兒山國家森林公園以豐富的民族文化、森林文化、地域文化見長。園內帽兒山，遠觀形似一頂草帽，故名帽兒山，站在山頂可以俯瞰整個延吉市。帽兒山也是布而哈通河與海蘭江的天然觀覽台，向南俯瞰，悠閒流淌的海蘭江銀練般鑲嵌在遍地稻花香的海蘭江平原上。帽兒山山上生長著各種鬆樹、榆樹、楊樹及各種灌木。山中棲息著雞，野兔等野生動物，幸運的話還可看到憨態可掬的小松鼠在吃松果。
地址：延邊朝鮮族自治州延吉市延龍路
營業時間：24 小時全年無休
景點評價：
| 挺好的，不曬路旁都有樹，就是到山頂的觀望台感覺好嚇人哦，只要有人往上走就感覺晃晃悠悠的，真怕它😱……，要是修的結實一點就好了，在上面多待一會，多拍拍照片。 |
延吉恐龍王國，將地域文化和傳奇故事與歡樂刺激的主題樂園元素融合。涵蓋四大場地和五大主題區，包含延吉市歷史文化博物館、金豆藝術劇院、歡樂水世界、室內恐龍館、舊石器時代、侏羅紀世界、朝鮮民族風情區、動物王國、環湖景觀區組成。
室內恐龍館是主要的室內場館，擁有旋轉木馬、大風海盜船等15套親子遊樂項目。
室外有臥虎藏龍、天空之柱等11項大型遊樂設施；不分年齡，暢玩不停；體驗朝鮮族民族風情，朝族美食挑動味蕾；歌舞表演亦真亦幻精彩絕倫。
地址：吉林省延邊朝鮮族自治州延吉市龍翔街1520號
營業時間：今天 09:30-17:00 營業(門票販售至 16:00 止；於 16:00 停止入場)
景點評價：
| 強烈推薦！我超愛這個公園。身高120公分以下的兒童免費入場。但大多數遊樂設施不允許這個身高的兒童入場。請在參觀時考慮這一點，並與您的孩子溝通，以免造成不必要的麻煩。不過，這裡也有一些適合身高120公分以下兒童的景點和遊樂設施。我們去的時候天氣很熱，所以大部分時間都待在室內。在戶外，我們搭了一輛電動車（每小時160元，雙人240元，押金200元），這真的省了不少錢。我們開車繞著公園走了一圈，去了鳥園，還餵了動物。美人魚表演非常精彩，海豚表演也讓我們樂此不疲。 |
延吉大橋是連接延吉市南北交通極為重要的橋樑，延吉大橋於由上海林李設計院設計。大橋有雙向六車道，主橋採用V形拱塔雙索面斜拉式，大橋造型宛如展翅的仙鶴。傍晚，燈光亮起，音樂噴泉和霓彩燈光相映成輝，景色非常迷人。
地址：吉林省延邊朝鮮族自治州延吉市
營業時間：24 小時全年無休
景點評價：
| 延吉有條布爾哈通河，河上有座河南大橋，就在橋下河畔不遠處有一個啤酒屋，啤酒屋的名字叫“溫莎堡”，是典型的歐洲裝飾和氛圍，是我超級喜歡那種😄，昨天又來了一次。 |
地址：延邊朝鮮族自治州延吉市公園路151號（延邊大學旁）
營業時間：24 小時全年無休
景點評價：
| 您可以參觀延吉公園，參觀其新改造的休閒公園。動物園裡還有各種各樣的動物，讓人們感到高興，尤其是那些喜歡看自己喜歡的動物的孩子。美麗的景點，如跳韓國本土舞蹈的人們以及不同的遊樂設施，使參觀延吉公園成為一個非常難忘的體驗。 |
清水公園位於延吉市財政局西側，公園綠化面積大，環境清幽，種植有各類花草，並建有長椅供遊人休憩。清晨或晚上會有不少人們來這裏散步、聊天、鍛鍊，是個不錯的放鬆去處。
地址：延邊朝鮮族自治州延吉市財南胡同清水緣小區北側約30米
營業時間：請聯繫景點以確認具體營業時間
景點評價：
| 如果冬天過來這邊非常的冷，走了一會兒就不想走，冬天的景色還是不錯的有冰。讓人來說，這種景色也是難得一見，清水公園，在這裏也是一個不錯的公園 |
天池大橋在延吉市金達萊廣場得北側。是延吉市投資較多、跨徑較長、景觀效果較好的一座現代新型橋樑。
地址：吉林省延邊朝鮮族自治州延吉市
營業時間：24 小時全年無休
景點評價：
| 【景色】美。【趣味】高。【性價比】特別高。延吉市天池大橋特別漂亮，特別是夜景好美好浪漫，延吉市人民都很喜歡這座橋，有事沒事在這裏走走很爽。 |
圖們江廣場坐落於風景秀美的圖們江畔，與北韓南陽隔江相望。在這裡，可參觀“人類文化活化石”基地—中國北韓族非物質文化遺產館和圖們江文化展廳、奇石館，會充分感受到燦爛的民族文化和濃鬱的民俗風情。觀看水上歌舞，體驗界河漂流，選購土特產品，品嘗特色餐飲，定會讓人流連忘返。
地址：延邊朝鮮族自治州圖們市圖們江畔
營業時間：24 小時全年無休
景點評價：
| 我們小時候都學過課文，有講圖們江，但是現在真的到了銅門。江之後發現銅門江的水變的還挺少的，但是在圖們江的另一端，朝鮮的人民居住的更少。不過我們這邊的圖們江廣場還是非常棒。 |
圖們口岸是吉林省立關歷史非常長的“百年口岸”，是國家一類國際客貨運輸口岸，分為鐵路口岸和公路口岸。鐵路口岸通過鐵路可直達朝鮮的羅津港、清津港，經朝鮮豆滿江可達俄羅斯遠東地區，是吉林省連接俄遠東地區的主通道。公路口岸是經國家批准的允許第三國客貨通行的對朝鮮的第二大陸路口岸，1945年建立雙方邊民的探親制度，並開展易貨貿易。
地址：延邊朝鮮族自治州圖們市圖們江廣場南
營業時間：08:00-19:00 營業(於 18:30 停止入場)
景點評價：
| 位於圖們市區圖們江畔，對面是朝鮮南陽國際口岸，距朝鮮清津177公里。圖們口岸形成歷史較早，1933年設圖們稅關，日偽時期建成圖們——南陽間“國境”大橋。1950年9月國家在圖們口岸正式設立邊防檢查站。改革開放前，圖們公路口岸主要是通行雙方探親人員、公務人員和汽車運輸雙方邊地貿易貨物。1985年新建圖們公路口岸聯檢樓等口岸設施，口岸運行能力為進出口貨物20萬噸/年，出入境人員10萬人次/年。第三國人可持有效證件從該口岸通行 |
地址：延邊朝鮮族自治州圖們市東南部
營業時間：24 小時全年無休
景點評價：
| 日光山位於圖們城東南六公里處，站在主峰可以清晰俯瞰中國的圖們市和朝鮮的南陽市。對面朝鮮士兵出操唱着軍歌，歌聲清晰可見。犬吠聲不斷，青煙裊裊，陽光明媚一片祥和。 |
良田百世運動假日景區由龍井市滙升文化旅遊發展有限公司規劃建設並運營，致力於打造以自然生態資源為依託，以智慧農業、運動休閒、度假康養、戶外營地、團建研學、國防教育為主要內容的綜合性景區。
近年來運動休閒特色景區在大健康、全民健身的背景下迎來發展風口，體育小鎮，是我國體育產業和新型城鎮化結合下的新業態，帶動休閒運動、教育培訓、賽事活動、製造、租賃以及餐飲、住宿、交通等相關產業的發展。為了更好地促進特色小鎮與體育產業結合發展，國家持續出台利好政策。2019年3月，國家體育總局發佈了關於印發《運動休閒特色小鎮試點項目建設工作指南》的通知，再次為體育小鎮的規劃建設作出指導。
良田百世運動假日景區作為吉林省政府規劃實施的“延龍圖新區”核心旅遊生態度假區，已列入“第二批吉林省級特色產業小鎮創建名單（培育類）”。地處吉林省延邊朝鮮族自治州，中國、朝鮮、俄羅斯三國交界處，交通便利，地緣優勢明顯，且極具民族特色。項目西起龍井市東盛湧鎮東明村，東至龍井市東盛湧鎮龍河村，總體建設規劃以“文旅+農業+體育”為主題，整體佔地500公頃，水上面積345公頃，內含“一帶、兩園、三區”6個項目，分別為：生態運動景觀帶、現代農業科技產業園、溫泉民宿度假園、休閒度假區、生態宜居康養區、碼頭文化區，整體建設用地200公頃，建築面積可達50萬平方米。
項目整體分三期建設，一期項目良田百世運動假日景區休閒度假區於2018年6月開始動工，總投資3億元，現代農業科技產業園於2019年9月開始動工，總投資1.4億元，已於2021年7月投入運營；二期溫泉民宿度假園於2020年6月開始動工，總投資3億元；碼頭文化區於2020年9月開始動工，總投資2.4億元，預計於2022年末全面完工；三期為生態宜居康養區，正在規劃建設中，總投資10億元，佔地80公頃，建築面積20萬平方米，預計2022年開工建設。
生態運動景觀帶作為貫穿整個景區的紐帶，全長20公里，充分依託海蘭江兩側岸邊的原有自然資源和生態景觀，形成環江生態運動與休閒度假相結合的綜合景觀帶。通過修復和保護展現海蘭湖綠色生態旅遊度假廊道，大量運用低維護的鄉土植被營建環湖濱水旅遊度假區域。營造河谷及濱湖生態區，打造出綠意蔥蘢、自然野趣和鳥語花香，水波蕩漾的健康和生機勃勃的濱湖生態長廊，實現生物多樣性。結合多種交通方式（車道、步道、騎行道、驛站、遊船、皮划艇），沿線配套設置景觀平台、科普專欄、健康驛站等便民服務設施。遵循“自然、生態、野趣、人性化”的設計原則，建設生態健康主題步道，倡導全民健身，引領健康新生活。
現代農業科技產業園（智慧農場）作為一、二、三產業融合示範園項目，佔地40公頃，為適應國家農業部發展現代農業、增加農民收入的重要舉措，我們致力打造一個農業生產與生活和諧統一的區域性農業旅遊示範點，藉助本地自然優勢，發展現代觀光農業。由現代農業科技示範區、藥食同源花卉種植區、玫瑰花谷、仙草花谷、萌寵樂園、孩童全地形車、熱氣球廣場、帳篷營地、朝鮮族民族文化博物館、水岸餐廳等區域組成。這裡不僅是為當地農民展示現代農業科技示範的新田園，青少年學習現代農業知識的科教基地，更是“三季有花、四季有景、季季有歡樂”的樂園。
溫泉民宿度假園佔地23.3公頃，2020年6月開始動工，截至2020年12月，建築面積7800平方米的民俗飯店主體封頂，建築面積2800平方米的生態餐廳裝修工程基本完工。項目涵蓋生態療養、親子體驗、休閒運動、水上狂歡、養生娛樂、綜合服務、民宿商業、民俗活動等功能。園區以江畔湖景為主題，自然生態為內涵，朝鮮族風貌為風格、民俗文化體驗為特色、親水娛樂活動為亮點，致力於打造成為本地區休閒度假新地標。包含室內外水樂園、溫泉飯店、生態餐廳、朝鮮族民宿民俗廣場等內容。
休閒度假區項目佔地350公頃，項目以全民運動為目標，構建全域內集“實彈射擊、叢林越野、營地教育、戶外餐飲”等功能於一體的全產業鏈運動休閒模式，引領全民步入健康度假新時代。包括帳篷營地和帳篷飯店、軍事主題公園、全地形車叢林越野、無動力孩童攀爬拓展、啤酒廣場、演藝廣場、登山步道等娛樂項目，是集自然科普、親子教育、戶外探險、森林度假等多功能為一體的營地度假單元。
生態宜居康養區位於生態運動景觀帶西側，佔地80公頃，規劃理念為環境生態、複合產業、居住度假勝地。規劃內容有溫泉度假村、星級飯店、會議中心、特色民宿、養生美容會所、度假別墅、體檢中心、商業街、小劇場等設施，依託海蘭江兩岸優美的自然環境和生態特徵，適應潮流趨勢，堅持“醫養融合、舒適居住、活力養老”服務理念，打造一站式綜合服務生活圈，涵蓋全生命週期養護、保險保障、樂享生活等服務。提供高品質、有尊嚴的康復醫護服務，打造全面康養旅居社區。
地址：吉林省延邊朝鮮族自治州龍井市東盛湧鎮東明村
營業時間：今天 09:00-17:00 營業(於 16:30 停售門票)
景點評價：
| 整個景區區域比較大，這次主要去了智慧農場區域，裏面有一個智能玻璃溫室，裏面有現代農業的科技展示和新型的種植方式，非常適合帶孩子参觀，参觀之後在家庭園藝板塊有一些適合帶回家種植的種子啊家庭立體栽培架啊，很新穎，可以培養小朋友的種植興趣，我作為一個大朋友，也是很感興趣的，這個區域不定期的有園區自產的西紅柿和手撕西瓜可以品嘗，非常甜，因為以展示示範為主，產量有限，又非常受歡迎，所以能吃到絕對是運氣啦，試營業期間門票還能抵用消費，花了50塊的門票，換購了好吃的農產品和種植小工具，真的是收穫滿滿，一天逛不完，下周再來 |
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