麗江 4 天 3 夜深度行程計畫 2025：探索麗江的熱門景點 (更新於 9 月)
目錄
- 麗江行程規劃概覽
- Day 1
- 束河古鎮
- 麗江雪山獵鷹谷景區
- 雪嵩村（玉湖村）
- Day 2
- 玉龍雪山
- Day 3
- 瀘沽湖
- Day 4
- 麗江東巴文化博物館
- 拉市海
- 石鼓鎮
- 行程規劃
- 推薦自由行遊覽路線
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探索 2025 年 4 天 3 夜麗江之旅的最新旅遊路線，包含完整行程規劃、旅行清單，還有交通、住宿、景點等推薦，保證您擁有愉快的旅程。
| 日期 | 行程 |
| Day 1 | 束河古鎮->麗江雪山獵鷹谷景區->雪嵩村（玉湖村） |
| Day 2 | 玉龍雪山 |
| Day 3 | 瀘沽湖 |
| Day 4 | 麗江東巴文化博物館->拉市海->石鼓鎮 |
束河古鎮位於麗江古城，也就是大研古城的西北部，是當年茶馬古道上的重要驛站。古鎮的構造佈局與大研古城比較相似，有很多古建築，巷道間還有清澈的小河流淌，環境優美。走在古鎮之中，還能感受到當年的繁榮景象，茶馬古道博物館裡介紹了很多歷史知識，值得一看。
地址：雲南省麗江市古城區束河路束河古鎮牌坊內
營業時間：24 小時全年無休
景點評價：
| 束河古鎮居住快一年了，思緒裡有一種種在眉間心上的情愫，或許可以稱作“束河情懷”，一種安靜愉悅寧靜。所有的美好大概是藏在青石板路的斑駁裡，飄在納西小院的炊煙中，在青龍橋下潺潺的流水裡。 束河古鎮是我往返多次居住下的地方，這是我裡沒有麗江古城的喧囂，在這裡時光彷彿走得慢些。日子過成自己想過程的樣子。 清晨推開客棧的木窗，能看見納西老人牽著馬走過巷口，馬蹄踏在石板上的聲音清脆又溫柔；午後坐在四方聽音廣場的石階上，曬著太陽看納西姑娘繡東巴文，風裡帶著玉龍山的涼意和納西粑粑的香氣；傍晚沿著青龍河散步，燈籠次第亮起，河水映著光，連空氣都變得軟糯。 它是不刻意的鬆弛——老茶館裡下棋的當地人不會在意你的打量，轉角處的手作銀匠專注敲打著花紋，像我家的嘎子一樣，很多狗狗狗都懶洋洋地趴在門口，對來往的遊人懶得擡眼。 在這裡，不必追趕風景，只需慢慢走，感受那份被時光浸潤的從容與平和，像一杯溫吞的茶，初嘗平淡，回味卻悠長。因為喜歡束河，打理起來了倆家客棧，宋老師說都是高規格服務。哈哈，我為顧客打掃起房間，鋪床掃地整的平整。 都覺得挺快樂。 見證嘎子在束河古鎮左右客棧的生活，感慨于吉相觀景客棧留言本顧客的留言。 |
麗江雪山獵鷹谷景區毗鄰麗江古城、束河古鎮，以及東巴文化發祥地——白沙。谷內幽險峻美，溪水潺潺；谷口與遐邇文明的玉龍雪山相對應，自然純樸，山水相依，風景秀麗，是獨具特色鷹獵文化特色的風水寶地。獵鷹谷視野遼闊，綠草如茵，高山草甸和鬼斧神工的地震大裂谷都在獵鷹谷視野下。麗江雪山獵鷹谷景區空氣清新，綠樹掩映，花草繁茂，徜徉在藍天白雲下、聆聽納西原始獵鷹的嘯鳴和納西東巴祭獵神的神祕及狩獵舞蹈的鏗鏘，柔軟與浪漫同步，神祕與激昂並存，這裏就是每個人體驗山水美麗，民族風情和感受納西鷹獵文化與歷史傳承的夢幻的“香巴拉”。同時，它將自然景觀和人文景觀交相輝映，融為一體，形成了人與鷹、天與人合一的生態文化旅遊景區。麗江雪山獵鷹谷景區還是人工獵物養殖的場所，在這裏即可感受鷹獵的古老文明，又可體驗狩獵的快感與搏擊。
地址：雲南省麗江市白沙鎮二戰駝峰機場
營業時間：09:00-18:00 營業
景點評價：
| 值得去的 是一次新奇的體驗 裏面還有蠻多其他項目de 我們還體驗了射箭 卡丁車 燒烤 douhenbucuo 如果時間充足de話 推薦去一下的 |
雪嵩村又稱玉湖村，是一個坐落於雪山腳下的寧靜古村，周圍景色非常優美，村里的民居都由石頭砌成，透著古老淳樸的氣息。這裡適合拍照，也適合喜歡安靜的遊客在此住下，享受雪山腳下的寧靜美好。雪嵩村(玉湖村)是納西木氏土司的發源地之一。
地址：麗江市玉龍納西族自治縣玉龍雪山南麓白沙鎮雪嵩村
營業時間：24 小時全年無休
景點評價：
| 這是我第二次來玉湖村玩了，喜歡這村的風格，都是石頭建的房子，一條街走到玉龍雪山下面，路邊有很多小吃，熱鬧極了。 |
玉龍雪山離麗江古城不遠，是納西族人心中的神山，由13座山峰相連，風光險峻秀美。遊玩時可以乘坐索道上山，從下到上植被逐漸變化，山腳是一片牧場，春夏交接的時候，會有大片花朵盛開；山腰的雲杉坪是納西族人的愛情聖地，山頂則是常年積雪，還可以一覽冰川的壯麗景象。
地址：雲南省麗江市玉龍納西族自治縣雪花村
營業時間：05:40-16:40 營業
景點評價：
| 使用起來非常方便，無需兌換實體票，直接掃描即可。所以，如果你想去玉龍雪山，一定要確保天氣好。玉龍山的人流非常密集，而且總是人潮洶湧。我去玉龍雪山不是假日，而是週末。 |
瀘沽湖位於雲南與四川邊界，海拔約2685公尺，風光旖旎，民風質樸，有「高原明珠」之稱。
亮點概述
瀘沽湖四周青山環抱，湖岸曲折婀娜，沿湖共有17個沙灘、14個海灣。湖中散佈5個島、3個半島、1個海堤連島。其中，里務比島、媳娃娥島、里格島並稱為瀘沽湖「蓬萊三島」每年6月到8月期間，湖裡的水性楊花盛開，花朵就像冰雪般潔白，星星點點，微風拂過時搖搖欲墜，風景/景色十分迷人，猶如人間仙境。
沿湖還有許多村莊，其中較繁華可以提供飲食住宿的主要有大落水村和里格村。大落水村位於瀘沽湖西南岸，是瀘沽湖畔早開發的村莊，麗江來回的班車就停在這裡。里格島和里格村位於湖的西北岸，是近幾年熱門的旅遊集散地。湖北岸有尼塞村、小落水和大嘴村，因遊客較少也更為寧靜。再往東就進入四川省境內，湖東南岸的草海、王妃故居也值得駐足
地址：雲南省麗江市寧蒗縣瀘沽湖鎮
營業時間：24 小時全年無休
景點評價：
| 景色美得令人窒息。水清澈見底。我們去的時候正值淡季，所以非常寧靜祥和。我們坐滴滴去了里格半島，但回程卻沒找到。沒有人接我們的車。幸好原來的滴滴司機給了我們他的號碼，但他要收80元才能送你回大洛水村。其實去那裡只要17元。最好付50元讓他在里格半島觀景台等你。 |
麗江市博物院是一所以展示地方歷史和民族文化為主的地方性綜合型博物館，隸屬麗江市文化和旅遊局。麗江市博物院主要職責為收藏、整理、研究和宣傳麗江境內歷史文物；傳承和弘揚地方豐富多彩的民族文化；考古、發掘、保護、管理麗江境內文物古蹟。麗江市博物院館藏文物12000餘件，其中三級以上文物423件（一級文物67件；二級文物23件；三級文物333件）；納西族東巴文物藏品近3000件，是世界上收藏東巴文物類型齊全豐富的博物館。我院藏品豐富，藏有多件藏傳佛教繪畫藝術作品，還有明代木增草書中堂、近現代徐悲鴻雙馬圖立軸、近現代張大千墨荷圖、近現代齊白石壽桃立軸、東周黑色泥質雙耳水波紋平底罐、明代寶山州印等珍貴文物。於2013年5月被國家文物局命名為國家三級博物館。麗江市博物院經過30多年的發展壯大，成績斐然，曾獲得雲南省一次全國可移動文物普查優秀集體、雲南省文明單位、全國文化體制改革工作先進單位等榮譽稱號。
地址：雲南省麗江市古城區教育路黑龍潭公園
營業時間：09:00-17:00 營業
景點評價：
| 麗江市博物院是一所以展示地方歷史和民族文化為主的地方性綜合型博物館，隸屬麗江市文化和旅遊局。麗江市博物院主要職責為收藏、整理、研究和宣傳麗江境內歷史文物；傳承和弘揚地方豐富多彩的民族文化；考古、發掘、保護、管理麗江境內文物古迹。 |
拉市海位於麗江城西10公里，是一片景色優美的草原濕地，湖水十分清澈，是麗江周邊春夏踏青的勝地。這裡還是很多候鳥的越冬棲息地，每年都會有十幾萬隻候鳥過冬。臨湖的村子裡開設了很多馬場，很多遊客都會選擇在這裡騎馬，慢慢的享受悠閒時光。拉市海也由此成為麗江騎馬、划船、觀鳥的絕佳去處。
地址：麗江市玉龍納西族自治縣拉市海東村委會安中村5號
營業時間：09:00-19:00 營業
景點評價：
| 邂逅拉市海，遇見雲南的詩與遠方🌄 拉市海真的太絕了！這次麗江之行最驚喜的一站！ 一到這兒，就被那片廣袤的濕地和如鏡的湖面吸引。遠處玉龍雪山皚皚白雪與藍天白雲倒映湖中，水天共色，美到失語！冬季來還能看到成群候鳥，或翱翔天際，或棲息水面，靈動又治癒。 我們體驗了騎馬走茶馬古道，山路雖崎嶇，但馬伕大哥超熱情，一路講解著古老馬幫文化和沿途納西古村的故事。馬蹄噠噠，穿梭在山林間，彷彿穿越回千年之前。中途休息時，站在山頂俯瞰拉市海全景，那景色真的此生難忘。 玩累了就去吃特色土雞火鍋，雞肉鮮嫩，湯鮮味美，滿滿一鍋吃得超滿足。還有划船項目也很有意思，在湖中慢悠悠飄盪，微風拂面，愜意十足。拍照更是出片，天空之境、網紅吉普車隨便一拍都是大片。 來這兒提前做好攻略很重要，選正規商家和套票，避免消費陷阱。最好挑個好天氣，景色會更加分！拉市海真的是一個自然風光與人文風情完美融合的地方，強烈推薦大家來打卡！ #拉市海 #麗江旅遊 #雲南美景 |
石鼓鎮位於麗江古城西側金沙江畔，歷史上一直是兵家相爭之地，因鎮上土司擊敗吐蕃後立了一塊鼓狀的石碑而得名。石鼓鎮旁是巍峨的山川和奔流的江水，鎮上民居古樸漂亮。行走在安靜的石板路上，感受歲月靜好。石鼓鎮曾經是藏區與漢族地區交易的重鎮，藏民把皮毛和草藥帶來這裡出售，又買回茶葉、鹽巴、布匹等日用品。
地址：雲南麗江市石鼓鎮
營業時間：24 小時全年無休
景點評價：
| 石鼓一年四季都適合旅遊，三月份江邊油菜花和石鼓村村寨寨梨花桃花競相開放，恬靜悠然，身置其中，若進入夢中的香格里拉。萬里長江第一灣（可漂流）、可看的有紅軍長征紀念館、石鼓亭、鐵虹橋（茶馬古道古鐵索橋）。因石鼓地處江灣地帶，氣候好物產豐富，故石鼓的特產很多，藥材、水果、山貨很多，陽曆每月尾數為3、6、9的日子是石鼓趕集日，四面八方的村民都會帶着自己的物產到此買賣，熱鬧非凡。 |
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