昆明 3 天 2 夜深度行程計畫 2025：探索昆明的熱門景點 (更新於 9 月)
目錄
- 昆明行程規劃概覽
- Day 1
- 滇池
- 雲南民族村
- 南強街巷
- 南屏徒步區
- Day 2
- 官渡古鎮
- 斗南花市
- 撈漁河濕地公園
- 海晏村
- Day 3
- 石林風景區
- 昆明老街
- 行程規劃
- 推薦自由行遊覽路線
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探索 2025 年 3 天 2 夜昆明之旅的最新旅遊路線，包含完整行程規劃、旅行清單，還有交通、住宿、景點等推薦，保證您擁有愉快的旅程。
| 日期 | 行程 |
| Day 1 | 滇池->雲南民族村->南強街巷->南屏徒步區 |
| Day 2 | 官渡古鎮->斗南花市->撈漁河濕地公園->海晏村 |
| Day 3 | 石林風景區->昆明老街 |
滇池也叫昆明湖，是我國的第六大淡水湖，有五百里滇池之稱，湖面開闊，非常的壯觀。每年冬季，會有大群從西伯利亞前來的紅嘴鷗棲息在這裡過冬，所以也是觀鳥、餵鳥的好去處。欣賞滇池，可以在湖邊漫步、騎行、或者乘船遊湖，也可以登上龍門俯瞰滇池，都非常愜意。
地址：雲南省昆明市西山區滇池路1318號
營業時間：24 小時全年無休
景點評價：
| 滇池寬廣寧靜，站在湖邊第一眼就被那片開闊的水域震住了。湖面在陽光下泛著銀光，遠處點綴著幾隻紅嘴鷗，飛過時掠起漣漪，一切都顯得安然而和諧。我是在傍晚時分去的，夕陽灑在湖面上，把水和天染成一片暖色，那種柔和的光與風讓人不自覺放鬆下來。 湖邊設有步道和觀景平台，散步時可以看到本地人在湖畔釣魚、跑步，生活氣息很濃。水杉林倒映水中，倒影輕輕晃動，一步一景。滇池不光是昆明的地理名片，更是城市節奏慢下來的出口。對我來說，這裡不僅是一個湖，更像一處讓心安靜下來的地方。 |
雲南民族村位於昆明市區南側，是昆明旅遊的熱門去處。村內有1:1建造的傣族、白族、彝族等25個少數民族的村寨，而且各有不同的民俗、工藝表演等，一日內就可以遍覽雲南眾多民族的風情。在四月傣族的“潑水節”、七八月彝族的“火把節”等少數民族節慶時期，民俗村內也會舉行熱鬧的慶典活動。
地址：昆明市西山區滇池路1310號
營業時間：09:00-22:20 營業(於 21:25 停止入場)
景點評價：
| 景色壯觀，體驗很棒，強烈推薦👌 |
南強街是一條歷史文化名街，主要是以清末民初老宅院落建築為主。街道上匯聚了各種美食，還會有各種表演，很值得參觀遊覽。
地址：昆明市五華區南強街1號
營業時間：24 小時全年無休
景點評價：
| 昆明老街白天最好逛的是“錢王街”，晚上最好逛的那必定是“南強街巷”。南強街巷，確實是大變樣了，熱鬧非凡，琳琅滿目，昆明凡是排得上榜的老字號、網紅店、必吃榜…，這裏幾乎都能找到，餐廳、酒吧、茶座、咖啡館、甜品店、火鍋燒烤等等，各種各樣的美食小吃，應有盡有。旁邊的幾條巷子，也都成了美食街，還有一個祥雲美食城，也是食客雲集。南強街巷的管理也十分到位，不像一般的美食街那樣空氣渾濁，髒亂差遍地，一切都顯得秩序井然，美觀大氣，讓人看了就有食慾。 |
南屏街是昆明歷史上的老街區，也是昆明市古老的商業街。街上餐館、商店、超市、品牌連鎖店林立，吃、住、遊、購、娛樣樣都有，是昆明繁華的街道之一，也是遊客們在昆明打卡地之一。
在南屏街的入口有一個大型牌坊，是這裡的標誌性景點之一，很多遊客都在這拍照留念。街上的還設有銅像，人物栩栩如生，也可以拍照記錄下來。逛街購物、品嚐美食，細細品味昆明魅力。
地址：昆明市五華區端仕街國資銀佳大廈西側約110公尺
營業時間：24 小時全年無休
景點評價：
| 南屏步行街位於昆明市五華區，是昆明歷史上古老的商業街，也是舊時的金融、商業和娛樂中心 。這裡共有112處清末和民國時期的文物建築，如基督教青年會、聶耳故居、馬家大院等。街上餐館、商店、超市、品牌連鎖店林立，還引入眾多首店、總店、旗艦店，本土連鎖品牌也極具特色。在這裡，你既能觸摸歷史的厚重，又能感受現代商業的繁華。 |
官渡古鎮位於昆明東南郊，是昆明著名的歷史文化古鎮，明清時候就已是商業、手工業發達的地方。古鎮內人文景觀豐富，寺廟、閣樓等都很值得一看，還有很多熱鬧的店鋪，是昆明周邊逛街遊玩的好去處。除了看景之外，這裡的傳統小吃也很豐富，著名的官渡粑粑不要錯過。
地址：昆明市官渡區古渡長街與雲秀路交叉路口往西北約100公尺（昆明雲之端國際青年旅舍南側約100公尺）
營業時間：24 小時全年無休
景點評價：
| 官渡古鎮位於中國雲南省昆明市官渡區，是昆明歷史最悠久的古鎮之一，擁有超過千年的歷史。它曾是滇池東岸的重要商貿集散地，也是古南方絲綢之路的節點。官渡古鎮不僅保有濃厚的歷史文化氣息，也融合了滇中多民族的風情。以下是官渡古鎮的幾個特色： 🏯 一、歷史文化深厚 官渡古鎮早在唐宋時期就是商旅重鎮。 擁有多座古寺廟，如法定寺、妙湛寺、觀音寺等。 是「昆明八景」之一「官渡古渡」的所在地，曾為滇池水路交通樞紐。 🎨 二、建築風格獨特 古鎮內多為明清風格建築，青瓦白牆，雕梁畫棟。 保存較好的街巷格局，有石板路、古宅、戲台等元素。 廟宇林立，香火旺盛，體現傳統滇文化宗教特色。 🎎 三、民俗活動豐富 每年農曆三月「觀音會」，民間會有盛大的廟會、舞龍舞獅、花燈、滇劇演出等。 滇劇、花燈戲等傳統表演藝術仍可見於古鎮中。 民間工藝品如木雕、銀飾、扎染等也在古鎮販售。 🍡 四、地方美食聚集 官渡米線：昆明代表性小吃之一，當地做法更講究湯底與辣油。 豆花米線、涼蝦、汽鍋雞、破酥包、鮮花餅等雲南小吃隨處可見。 古鎮內還可品嘗地道的酸辣口味與少數民族風味食品。 🪔 五、宗教與信仰文化 古鎮為佛教文化重地，寺廟眾多，香客不斷。 許多居民信仰觀音菩薩，官渡觀音信仰在昆明地區具有重要影響力。 寺廟常有誦經、祈福、放生等活動。 🌅 六、地理位置便利 距離昆明市中心僅十多公里，交通便利，適合半日或一日遊。 鄰近滇池，可安排結合遊湖、觀鳥等生態行程。 |
斗南花市位於昆明市呈貢區，這裏花潮如海，香氣四溢。雲南被譽為動植物王國，四季如春，氣候宜人，供應了全國70~80%的鮮花，每一個到雲南旅遊的人，都希望到斗南花市體驗一番北緯25度地區種植的，來自中國花都的芬芳。斗南花市一樓是鮮花乾花，二樓是多肉。這裏的鮮花堪稱白菜價，有乒乓菊、百合、向日葵、帝王花、紫羅蘭、滿天星等品種，種類齊全，是亞洲較大的鮮花交易市場，但凡到此的人們均是滿載而歸。
地址：昆明市呈貢區瑞香西街花花世界主場館11棟
營業時間：明天 09:00-21:00 營業
景點評價：
| 斗南鮮花交易市場位於昆明市呈貢區，是亞洲最大的鮮切花交易市場，如今已逐步發展為集花卉交易、物流、文旅為一體的3A級旅遊景區。你若想將鮮花郵回家，記住晚上7點后，地鐵4號線金桂街.斗南花市站（B口）出來，你可以看到絡繹不絕、眼花繚亂的進貨，你選你心儀，旁邊就是快遞👌 |
昆明撈漁河濕地公園位於滇池國家旅遊度假區環湖東路，總佔地面積734.31公頃，是一個經過提升改造、兼顧生態和景觀功能的濕地公園。近年來，隨着滇池生態修復工程的不斷推進，撈漁河濕地已經成為滇池湖濱生態的綠色屏障，是市民週末休閑的好去處。
地址：雲南省昆明市呈貢區環湖東路與七星路交叉口西側
營業時間：明天 08:30-19:00 營業
景點評價：
| 寶子們，今天一定要給你們分享我在昆明旅居時發現的寶藏濕地公園——撈魚河濕地公園。它可是國家 3A 級旅遊景區哦，在我繞著滇池走過的眾多濕地公園裡，它是唯一一個冠以“國家”名號的景區。這裡就像一顆隱匿在都市旁的明珠，散發著獨特的魅力。每次走進它，都彷彿踏入了一個夢幻的自然王國，讓人沉醉其中。 撈魚河濕地公園佔地面積足足有七百多公頃，那廣闊的天地就像一幅徐徐展開的綠色畫卷。一進入公園，茂密的植被便撲面而來，綠樹成蔭，彷彿一把把巨大的綠傘撐起了一片清涼的世界。再熱的天，只要走進這裡，燥熱瞬間消散，只留下滿心的寧靜與愜意。 公園裡最開心的莫過於小朋友了，他們像一群歡快的小天使，在沙灘上盡情玩耍。細沙從他們的指縫間溜走，留下一串串銀鈴般的笑聲。他們還在池塘邊興奮地撈著小魚小蝦，那專注的神情彷彿在進行一場重大的探險。不過要提醒一下各位家長，這裡的水並不是很乾凈，為了孩子的健康，還是儘量不要讓他們玩水哦。 除了小朋友，這裡也是女孩們的出片聖地。每一處角落都像是一幅精心佈置的畫布，隨便一拍都能美出新高度。 撈魚河濕地拍照最好看的地方，當屬沿著滇池水邊的一排小沙灘。乍一看，它可能沒有那種讓人一眼驚艷的感覺，但當你拿起相機，將鏡頭對準它時，一幅充滿東南亞風情的畫面便會呈現在眼前。 撈魚河濕地公園就像一個充滿魔力的地方，它既有大自然賦予的唯美景觀，又有親子遊玩的歡樂氛圍。在這裡，你可以遠離城市的喧囂，盡情享受大自然的寧靜與美好。寶子們，快來撈魚河濕地公園，開啟你的唯美之旅吧！相信它會給你留下一段難忘的回憶。 |
在昆明東南岸的湖灣處，這座建於明朝的漁村靜臥了六百年。海晏村26棟清代穿斗式民居錯落排布，土坯牆上的裂縫記錄著湖風經年的軌跡，青石板巷道裡仍能尋見馱鹽馬幫踏出的凹痕。
清晨的碼頭總浮著薄霧，漁民收網時銀鱗躍動的脆響是這裡獨特的晨鐘。沿著石板路往村中走，土陶工坊裡轆軒轉動的吱呀聲混著新泥的潮氣，老宅門楣上"漁樵耕讀"的木雕在晨光裡漸次甦醒。轉角處的豆腐坊飄來豆香，用石磨現磨的豆花配著村民自製的木瓜水，是喚醒味覺的道地方式。
當夕陽將滇池染成琥珀色，古碼頭便成了天然的觀景台。褪去遊船往來的喧囂，此刻的湖面只餘浪花輕吻岸礁的絮語，遠處西山剪影與歸帆構成水墨長卷。若逢深秋，村後的撈魚河濕地會鋪開綿延的蘆葦雪，候鳥掠過時在天空劃出靈動的五線譜。
這裡沒有刻意編排的表演，但老牆根曬太陽的嬢嬢會教你用方言念"海晏河清"，曬漁網的阿叔樂意講述祖輩"七間房八條巷"的營建智慧。當城市燈火次第亮起，村中漸暗的窗櫺後透出暖黃的光暈，提醒著旅人：真正的古村韻味，藏在未被修飾的生活褶皺裡。
地址：雲南省昆明市呈貢區
營業時間：24 小時全年無休
景點評價：
| 尷尬了。。。為什麼我拍的海晏村、沙灘和網上完全不一樣？原來：海晏村得名來自古語“河清海晏”，取自唐代鄭錫的《日中有王子賦》中：“河清海晏，時和歲豐”，在古滇王國時期就是一個比較繁華的漁港，站在漁港放眼望去，滇池美景，湖光山色，盡收眼底，是昆明看夕陽最美的地方之一，難怪網絡出片的時間都是日落，只能下次再去了，不過，海晏村石板路上的每一塊石板都經歷了幾百年的風雨歲月，每一塊都光滑潔亮，沒有一家的院子是空的。哪怕是一隻擺在門口的塑料桶，都會盛開出嬌艷的月季，感覺真的很有濃郁的歷史感！ |
石林景區位於昆明石林縣，是昆明的重點景點之一。石林是典型的喀斯特特色地貌，石峰、石芽、落水洞、地下河遍布，峰林幻化成各種形態，劍狀、塔狀、蘑菇狀等等，千奇百怪美輪美奐。
石林景區的幾大片區分佈較為疏散，以大小石林景區為中心，乃古石林位於大小石林景區以北約12公里處，大疊水景區位於大小石林景區西南約29公里處，長湖景區則位於大小石林景區東南方26公里處。常規的遊玩石林多指大小石林。
大小石林位於同一區域，大門口購票進去後，沿著甬道前行20分鐘，左手邊即是規模較小、石峰略為平緩的小石林景區，在一片茂密的峰叢中，有名的阿詩瑪石即屹立在此，巍峨的峰林幻化成一位亭亭玉立的彝族姑娘阿詩瑪，彷彿正在向你招手，這裡是遊人喜愛的合影之地。除了俊俏的阿詩瑪，小石林區還有神駿、簇石擎天等景觀，無不形態各異。這可是考驗想像力的時候，如果你的想像力不夠豐富，建議請一位導遊，在他的引導下，你會對眼前的峰林有全新的認識。
沿著公路緩緩前行，路邊依次是唐僧石、石監獄、鳳凰梳翅、靈芝石等，無不栩栩如生，惟妙惟肖，以各種姿態向你展示著大自然的造化奇功。
沿著甬道前行，不經意間就來到大石林區，經過「雙鳥渡食」「犀牛望月」「蓮花峰」「石林勝境」「石屏風」等奇景，也走得有點累了吧，在獅子亭稍作休息，欣賞對面獅子池的峰林倒影，也不失為一種寧靜的享受。看多了峰林，難免會有一些審美疲勞。是時候看看水景啦。乘上石林湖的遊船，泛舟湖上，山光水色集於一處，所有的壓力苦惱全都消失了。
如果不想走路這麼累，景區內有彝族姑娘開著電瓶車在景區間穿梭，招手即停。也一樣可以飽覽石林奇觀，遇到熱心的女司機，還會導覽一點小典故。
乃古石林位於大小石林以北13公里處，也叫新石林或摩寨石林，由石林景觀、白雲湖、石峰山、幽谷仙瀑組成。與大小石林相比，這裡又是另外一種風格。這裡的峰林整體呈灰黑色，石柱高大密集，有城堡狀、塔狀、蘑菇狀等，古樸粗獷的怪石如浪濤般沖天而起，氣勢磅礴，漫步黑色的峰林中，彷彿進入荒蠻世界。
地址：雲南省昆明市石林彝族自治縣石林大道
營業時間：明天 07:30-18:00 營業(於 18:00 停止入場)
景點評價：
| 石林風景區值得去。它是世界自然遺產、世界地質公園，也是國家5A級旅遊景區，以獨特的喀斯特地貌和豐富的民族文化聞名於世 。其亮點如下： - 獨特的喀斯特地貌 ：石林風景區是著名的喀斯特地貌奇觀集聚地，擁有世界上喀斯特地貌演變歷史最久遠、分佈面積最廣、類型齊全、形態獨特的古生代岩溶地貌群落。這裡石峰、石柱、石筍等形態各異，還有溶丘、窪地、漏斗等，幾乎世界上所有的喀斯特形態都集中於此，構成了一幅喀斯特地質地貌全景圖，被譽為“天下第一奇觀”。 - 豐富的自然景觀 ：大石林由密集的青灰色石峰組成，石峰直立突兀，有“蓮花峰”“劍峰池”等典型景點，“石林勝境”更是聞名遐邇。小石林則疏朗秀美，其中的阿詩瑪石像成為石林的標誌性景觀。步哨山是景區海拔最高處，多柱狀石林，登高可覽林海松濤與柱石參差之景。萬年靈芝片區有許多高大的蘑菇狀和塔狀石峰，蔚為壯觀。 - 濃郁的民族文化 ：以“阿詩瑪”為代表的彝族撒尼文化是石林的一大特色。長詩《阿詩瑪》是首批國家級非物質文化遺產，電影《阿詩瑪》享譽海內外。景區內每天有彝族歌舞表演，遊客還可參與彝族傳統火把節，體驗熱情奔放的民族風情，感受“東方狂歡節”的魅力。 - 多樣的遊覽體驗 ：除了欣賞自然景觀和體驗民族文化，景區還有一些特色活動。例如可以參與石林尋寶遊戲，在遊客中心領藏寶圖，根據線索找小禮品；也可以在長湖景區露營，晚上躺在草地上看星星，感受獨特的戶外樂趣。 |
如果説在成都有寬窄巷子，在上海有新天地，那麼在昆明就有昆明老街。昆明老街是國內少有的以整個街區作為一個統一地名命名的街區項目。昆明老街的建築羣落中，較古老的有近900年歷史，這些建築承載着這座城市太多的記憶與故事，同時又承載了當代人太多的童年歡樂和當下的生活趣味。昆明老街光華街，東起正義路，西至五一路，全長435米，是昆明城中僅存的具有昆明古樸風貌的老街。在今天的光華街上，可以吃到口味正宗的小鍋米線，可以淘到光怪陸離的雲南古玩，可以找到歷經百年的葯鋪。光華街用他斑駁古樸的胸襟包容着昆明的古今。昆明老街甬道街早在1983年，就有了昆明較早的花鳥市場。隨着時間的推移，當年在甬道街上搭建鐵皮棚，售賣花鳥魚蟲的商家在賺得盆滿缽滿之後，紛紛外擴，陸續形成了景星珠寶花鳥市場。此外，這些代表城市市井特色的小買賣甚至延伸到光華街、文明街。
地址：雲南省昆明市五華區文廟直街錢王街3號
營業時間：24 小時全年無休
景點評價：
| 昆明老街位於昆明市五華區，是昆明僅存的具有明清格局肌理的傳統街區 。東起正義路、西至五一路、南起景星街、北至人民中路 。這裡有近900年歷史的建築，如福林堂、聶耳故居等 。2021年成為首批省級夜間文旅消費集聚區 。漫步其中，可在青石板路上感受歷史韻味，品嚐特色小吃，購買民族飾品，是體驗老昆明風情的絕佳之地 |
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