崗雲杉林4.8
遊賞秋景
崗雲杉林是一片壯麗的原始森林景區，位於西藏自治區林芝市波密縣雅魯藏布江大拐彎的東北部，森林覆蓋率達61%以上2800多公頃1984年被劃為以保護豐產針葉林為主的森林生態系統自然保護區，以其豐富的生態系統和獨特的自然美景吸引著眾多遊客…
西藏自治區林芝市波密縣扎木鎮崗村
波密旅遊攻略（2026）：熱門景點、美食、住宿、交通與行程推薦｜Trip.com
波密
波密旅遊熱點
免門票！墨脫果果塘景區雅魯藏布江大拐彎@果果塘大拐彎
林芝秋色斑斕，雪山森林湖泊賞秋指南@魯朗林海
墨脫秋日彩林冰川，隨手拍出絕美大片@果果塘大拐彎
崗雲杉林景區免門票，邂逅波密冬日祕境@崗雲杉林
西藏 7 處景觀榮登中國最美榜單@希夏邦馬峰
波密當地旅遊攻略2026
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波密必訪景點
尋找波密玩樂活動？我們蒐集了必去景點、當地人私房好去處等最新資訊，千萬別錯過
波密推薦住宿
探索波密最熱門的住宿、旅客推薦與飯店特別優惠
Guest User: 林芝全季洒店位置不錯，洒店非常乾淨整潔，房間空間足夠，距離桃溝只需20分鐘車程，整體入住體驗都不錯。
扎木鎮扎墨路5號一棟301室
From KRW 61,310
Guest User: 房間整潔，乾淨，設備齊全。前台的工作人員工作專業，熱情的態度讓客人溫暖。
滬聶線中國石油加油站波密站西北約300公尺
From KRW 56,702
Guest User: 酒店環境舒適，房間十分整潔，前枱服務員服務非常好，給我們免費房間升級，提醒我們可以在這裡洗衣服服務，最後還送了小禮物，整體住宿過程超滿意。
客運站對面
From KRW 40,473
Guest User: 酒店入住时，前台每个服务员已給我感受到真誠的服务态度，環境方面很整洁，出入也十分方便， 鄰近市區，步行也只需十分钟便到市中心。
桑登村卓龍溝路口 (美麗滙純K對面)
From KRW 31,857
訪客用戶: 整個酒店和房间設計都漂亮，三人房很大楼底高，有即用毛巾(小)提供，双洗手盆也方便，有暖氣，算是住得舒服。幾点建议: 淋浴间地板漏水外出，应提供地巾放门口 房间放面全身境 早餐真的一言難盡，可否用心点改善
318國道中國石油加油站 (波密2號站) 西600公尺
From KRW 23,242
Guest User: 酒店在一條宁靜的小巷中，有自己的停車場直达酒店，有電梯方便有行李箱的住客；三人房空間还可以，有空調，浴室干濕分離，有暖气，熱水恆溫舒适；唯一不足是床鋪的打掃可以加強，床上發現前一手客人的頭髮和活飞蛾！ 酒店前台小哥哥和小姐姐很給力，介紹的藏歺超級美味😋離酒店亦不远！
扎木鎮桑村波密縣氣象局西約40公尺
From KRW 20,637
訪客用戶: 本次入住你好酒店體驗超出預期，作為華住旗下門店整體品質很穩定。前台辦理入住效率很高，服務熱情周到；客房打掃得十分乾淨，無異味，床品柔軟厚實，隔音效果不錯，長途自駕休息得特別踏實。衞生間乾濕分離，熱水充足，WiFi網速流暢。酒店配有免費停車位，自駕停車很方便，周邊餐飲便利店齊全，性價比拉滿，下次出行還會優先選擇這家，強烈推薦！
扎木西路76號
From KRW 33,060
波密必嚐美食
想像當地人一樣品嚐道地美味？別錯過這些熱門的波密美食與餐點
輕食
火鍋
其他
大家對波密的評價
米堆冰川
首先，去米堆不要騎馬，不要騎馬，不要騎馬，重要的事情說三遍。原因：第一，步行道路只有1.5公里，雖然海拔3900但是步行路線全程都是古樹林，氧氣充足，基本不用擔心高反，走走停停慢慢玩，走到觀景台很簡單。我去的時候連當時一起坐景區車的夕陽團的大爺大媽們都是步行到觀景台。第二，騎馬往返要價一百一個人，走另一條路線，會錯過步行路上的風景。並且會限制你在觀景台拍照的時間。另外，馬髒的很，什麼味道就不用說了。第三，也是最重要的，馬你是不可以選的，牽來什麼你就得騎什麼，沒得選，基本上百分之九十的馬都瘦小的可憐，那些想騎馬拍照片的勸你死了這條心。並且當地牽馬的藏民態度極其蠻橫惡劣，甚至動手來拽你，因為這個親身經歷我才選擇步行。現在看來是非常非常正確的選擇，所以不想壞了一路遊玩的好心情，勸你下景區車直奔步行道路。至於米堆冰川的景色，個人感覺還是值得一來的。另外說一下步行遊玩時間，走走停停的拍照加休息觀景台拍照航拍什麼的，三小時足夠了。不用擔心什麼高反。我帶着七十歲的老媽有基礎病高血壓冠心病，一樣步行輕鬆到觀景台。所以最後再勸你一次，遠離米堆的馬和那些打算坑你錢的村民。
M47***57崗雲杉林
被譽為中國最美的原始森林，天然大氧吧，漫步其中好不愜意。森林里有一湖泊—草湖，面積不大但湖水清澈，倒映這雪山、藍天、白雲，美不勝收。
世界那么大，我都想去看看桃花溝風景區
#波密桃花溝，這裡是現實版三生三世十里桃花！這裡是中國最長的桃花溝之一，以其綿延數十公里的野生桃林和壯麗的高原風光聞名，光桃樹約有18-20萬株，七成以上的桃樹樹齡均超過300歲。 在桃花盛開時節，整個桃花溝就成了粉色仙境。成片的野生桃花沿著山谷蔓延。 下雨天，整個山谷仙氣飄飄，雲霧繚繞下的雪山若隱若現，與河流、桃花、青稞田……構成一幅絕美的高原春日畫卷。
躺平的圆脸葡萄古鄉湖
古鄉湖景區在318國道旁，有一個雙層的觀景台，免費觀景，湖面色彩豐富，遠方雪山連綿，湖岸森林茂密，真的是非常非常美麗的景象。看着雪山，林海，湖泊，可以感受到心靈在接受洗滌，不但解壓，還能使心胸變得開闊。
西单大叔嘎瓦龍景區
我們是早上結束了雅隆冰川的行程，下午去的嘎瓦龍景區，到景區門口的時候已經下午四五點了，而且景區下起了大雪！雖然下雪影響了我們深入參觀景區，但是！我們是南方人！在西藏看到了下雪！這個已經足夠讓我們驚喜了！ 我們在裡麵堆雪人，打雪仗，在雪地撒潑打滾，旁邊也時不時傳來雪地裡玩笑大鬧的大笑，可見大家都是非常開心的！ 上面還有一個寺廟，下雪天拍照，非常好看！ 這一天的快樂，是可以治癒我們很久的，直到一個多月後的現在，我們依然非常想念，想念西藏，想念雪山，想念藍湖
Elanie0702嘎朗湖景區
波密縣的嘎朗湖景區，又稱嘎朗國家濕地公園。美麗的嘎朗湖如同仙境一般，湖四面環山，湖中魚類繁多，雲杉、巨柏等鬱郁蔥蔥，造就了湖、冰川、原始森林交相輝印的自然特色。相傳公元100多年前，嘎朗王朝就位於嘎朗村嘎朗湖一帶，歷經53代之久。這裏青山環繞﹑古樹參天﹑自然風光優美、民居建築風格獨特，據說還生活有嘎朗王的後裔。
格格巴白普隆溝牧場
景色特別好，翠色慾流，結白的羊群遍地都是，走在哪裡都像給無邊綠毯綉上了白色大花。
湮灭·归墟嘎龍寺
很有感覺哦！去墨脫的路上，在這裏停留了一個小時
蒋文森Vincent通麥天險
到波密必須經過的3 1 8川藏公路路過的一個景點，以前的車子要通過的話，大貨車要卸貨空車過對岸，在對岸再裝車，那條鐵索橋不能承受那麼重的貨車，只能這樣了。現在新大橋開通后，原來的鐵索橋就成了景點了。
锴kai10帕隆藏布
在舉世聞名的世界屋脊青藏高原上，有一條綠色通道沿着布拉馬普特拉河一一雅魯藏布江河谷一直向東南方向伸展。河流穿過兩座海拔6000多米的高山谷底，圍繞南迦巴瓦峰形成一奇特的U字型大拐彎，山高谷深，水流湍急。雅魯藏布江大峽谷是青藏高原上最大的水汽通道。根據科學考察得到的結論，雅魯藏布大峽谷是喜馬拉雅山運動和江水的沖刷形成的。雅魯藏布大峽谷不僅以其深度、寬度名列世界峽谷之首，更以其豐富科學內涵及寶貴資源而引起世界科學家的矚目，世界最大降水帶分佈在布拉馬普特拉河——雅魯藏布江流域世界最北的熱帶氣候帶和自然帶分佈在雅魯藏布大峽谷；因此這裡是地球系統中層圈耦合作為研究最理想的野外實驗室。
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