宋古驛道建於北宋崇寧初,至今已有近千年歷史。古時候福州對外交通極為不便,除了海上和閩江水路之外,還有陸路的南、北、西3條驛道,而森林公園內的古驛道就屬於福州西驛道,古人晉京應試的腳步即由此出發前往京城,一路跋山涉水需要數月時間。歷經宋、元、明、清4個朝代近千年的古驛道,不知見證了多少學子的腳步與汗水,古老的石階兩旁,不乏宋代的石橋、明代的兵寨,元明清的古民居、古祠堂、古墓葬、古村落。林徐、沈葆楨等這些福州籍的名人,當年就是這樣在這條驛道上步履匆匆地走進了中國的歷史。所以,人們又把這段古驛道稱為“狀元路”。羣山綿延不絕,苔痕斑駁的千年古驛道,曲曲彎彎穿山越嶺。腳步輕輕行走在上面,彷彿穿越在時空的隧道。山風吹拂,枝葉颯颯,文人墨客的文采依舊在古驛道上空久久縈繞\r