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特色小吃點心
拉薩的 20 大特色小吃點心 [2025]
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倉姑寺茶館
4.0
/5
104則評價
茶館／茶室
TWD52 起
八廓街（八角街）/大昭寺及附近地區 | 距離市中心1.9 公里
地址：林廓南巷與河壩林三巷交叉口北50米
亮點資訊：
氛圍感十足的茶館，深受在地長者喜愛，招牌甜茶奶香濃郁。
真實用戶評論
拉薩最後一天，搜到這家茶館就過來試試。這是尼姑庵的茶館，裏面是尼姑負責的。地方是非常authentic, 不是招待遊客的地方，所以可以真正感受到本地人生活的味道。點了藏面，寬粉，真心覺得太好吃。湯底味道讓我想喝幾碗。粉的口感也好。甜茶不得不點，是用傳統的壺裝的，很有特色。$11實在太實惠了。店裡遇見本地的老爺爺和奶奶，他們都很nice,跟我聊聊天。
拉薩非常老牌的寺院茶館，隸屬倉姑寺，所以裏面全體都是來自倉姑寺的出家人在做事。茶很好喝，一磅的五塊錢，我很喜歡吃素包子，幾個實惠，一塊錢一個，面五塊錢一碗，性價比非常的好哈。一個人的話，一壺茶一碗面五個包子足夠啦。環境有特色！
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前站犛牛酸奶坊
4.5
/5
178則評價
麵包甜品
TWD122 起
布達拉宮/太陽島及附近地區 | 距離市中心307 公尺
地址：北京中路布達拉宮西門口停車場內（藥王山觀景台正對面）
拉薩的必嚐美食第 11 名
亮點資訊：
人氣藏式小店，原味優格濃郁醇厚。
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真實用戶評論
地道的網紅店，布宮旁邊基本都是遊客打卡，最吸引人的應該是滿牆的照片和留言，所有的牆上都是，連個縫也塞不下，工作人員都要爬梯子將照片訂上去
酸奶蛋糕比較好吃，蠻清爽的，撒了青稞粉有清香味，酸奶還OK吧，冰淇淋還是不要加的好，桌上有白糖，覺得太酸可以加點
其他小吃也有，布宮爬累的話吃點東西休息一下正好
去拉薩旅行✈️必不可少的就是嘗一下他們當地的犛牛酸奶啦～這家店很多人推薦就來嘗試了下🤩網紅店鋪，節假日基本都需要排隊哦～😔
【環境】
地址在布達拉宮附近，停車場🅿️那邊，藥王山觀景台對面，一眼就能看見，挺好找的😚
店裡🈶️很多遊客留下的明信片，許願標簽🤗情懷滿分💯
❗️玫瑰酸奶
正宗本地酸奶的味道，真的挺酸的，搭配上層甜甜的玫瑰果醬，味道一下子變好了～😋酸奶很濃稠，可以嘗試
❗️青稞酸奶蛋糕🍰
屬於他們家的特色甜點🍮吧，看每桌都點就嘗試了下，青稞的味道吃不怎麼習慣😁同行的小夥伴幹完了～哈哈😄
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老光明崗瓊甜茶館
4.6
/5
523則評價
麵包甜品
TWD34 起
八廓街（八角街）/大昭寺及附近地區 | 距離市中心1.3 公里
地址：藏醫院路香巴拉酒店斜對面(近北京中路)
拉薩的必嚐美食第 13 名
亮點資訊：
不容錯過的拉薩風味小吃店，以其鹹香美味的犛牛麵聞名
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真實用戶評論
老光明茶館真真正正令我有點吃驚，這裡竟然能有這麼多人，體量應該是拉薩茶館第一。飲茶的本地人佔百分之九十，偶爾有點遊客。座位自己找，哪裡有就坐哪裡，基本上都是和藏族老百姓一起拼桌。他們非常友善，和他們聊天非常愉快。環境實在普通，甚至可以說有點臟亂。甜茶要收10元壺的押金，走的時候忘記回來跟他們好好說還是退了。藏族大哥給我說最好是一杯杯喝，每一次味道都有差別。土豆還可以，看其他人吃藏麵還挺香的。可以來坐坐，真的可以感受到他們的幸福感。
老光明崗瓊甜茶館是拉薩老字號的甜茶館，場所很大人也很多。
甜茶就像沒加珍珠的珍珠奶茶，一般不會喝不慣。我們在這裡吃了新鮮出鍋的炸土豆和炒麵，喝了好幾杯甜茶，早餐和午餐就這麼一併解決了。
No.
4
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嗦一碗米粉店（北京東路店）
4.1
/5
9則評價
小吃
TWD143 起
八廓街（八角街）/大昭寺及附近地區 | 距離市中心1.4 公里
地址：北京中路措美林朵沖院1-38號
亮點資訊：
以清淡健康聞名的米線店，雞湯米線用料大方、湯頭鮮美
真實用戶評論
口味十分適合我，好吃！推薦！希望更多人可以來到這裏，這裏還有布滿便利貼的牆上面有各種人的照片或留言，老闆也很和善，總之，推薦這裏！
來西藏吃得最滿意的一家店，松茸雞湯粉適合不吃辣，小小的一家店，一位老闆一位夥計，老闆基本上在廚房，想吃什麼看牆上掛的牌子，對廚房門口吆喝一聲就行了，我想單點一份青菜，老闆說青菜沒有單點的，後來送了一碟迷你份青菜給我，雞蛋酥酸奶也很好吃，今天離開拉薩前又去吃了一次，松茸雞湯粉里的松茸有點點沒洗乾淨點感覺，吃起來有點沙，但不影響我對它的喜歡，
No.
5
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措姆涼粉
4.5
/5
125則評價
小吃
TWD78 起
八廓街（八角街）/大昭寺及附近地區 | 距離市中心1.9 公里
地址：生態園路(近福鵬喜來登酒店)
拉薩的必嚐美食第 9 名
亮點資訊：
拉薩街頭的溫馨小店，以香辣夠味的涼粉聞名
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真實用戶評論
多年後再重回這間措姆涼粉 其實更多的是記憶 一家在生態路的路邊小店 當年在藥王山和一眾朋友看完日落後走到這裏可惜現在各散東西 排隊的人依然很多 夾雜遊客和本地人 不過味道卻感覺不如從前 涼粉一般般 薯條不夠脆 倒是酸奶冰棒不錯
外表很樸實的一家小店 門口老是滿滿排隊的人 來拉薩玩 朋友們都推它家給我 大嬸必須安排 涼粉也太好吃了吧 糯糯的 口感超好 自製的辣油很fans 土豆條也好吃 甜茶也好喝 奈斯🌸
No.
6
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旬食·藏地時令定食（八廓街店）
4.6
/5
22則評價
創意料理
TWD152 起
八廓街（八角街）/大昭寺及附近地區 | 距離市中心1.7 公里
地址：西藏自治區拉薩市城關區八廓東街12號
拉薩的必嚐美食第 6 名
亮點資訊：
當地頂級餐廳，招牌豌雜麵精緻美味
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真實用戶評論
來拉薩玩兒,要好好吃飯！本來想去一家藏民滿屋的小店吃一碗6塊錢的藏麵，奈何同伴忍受不了濃厚且凝固的氣味[JoyTears][JoyTears][JoyTears]，於是搜尋到這家“旬食”,就在 大昭寺附近,門牌不顯眼,但是進去很驚喜,食材都是進山尋覓 很有意思的尋食視訊,吃了一碗藏地野菌雞湯麵,味道非常鮮美,配了水果,小菜,另點一份犛牛肉,此時12月，有新採摘的天麻,第一次嘗蒸著淋了蜂蜜的天麻。
後面想嘗一小口粉的味道,店家很愉快答應了,沒想到端上的又是一大碗,哈哈哈感覺吃了兩份。
環境也是非常的舒服,同伴因為高反前一天沒睡好,飽食之後居然在店裡趴著睡著了,真的是很閒適的一家店!
旬食藏地時令定食（八廓街）：西藏行程的最後一天，下午的飛機，打算早上再到八廓街逛逛，搜尋了一下附近的美食，看到推薦的這家餐廳，妻子的浪漫旅行5，劉濤她們也來品嚐過，離開拉薩前也來品嚐一下吧。早上10點半才開始營業，在附近溜達到營業時間就過來，簡約偏日式的裝修風格，食品主打是首家藏地有機定食。點了一份藏地野菌雞湯粉定食，另外贈送時令野菜+水果+有機犛牛酸奶，價格比普通的米線貴一些。米線的湯底很濃郁清甜，餐單介紹湯底是現熬了6小時，採用精選的野生菌，藥材，土母雞，豚骨等等熬製。米線可以免費添加一次。搭配的涼菜小吃味道也是不錯的。因為沒吃早餐，一個人居然吃了一碗半米線，也是夠撐了。
No.
7
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古樹酸奶
4.1
/5
56則評價
麵包甜品
TWD100 起
八廓街（八角街）/大昭寺及附近地區 | 距離市中心1.7 公里
地址：吉日街道八廓南街28號拉讓寧巴大院古樹旁
拉薩的必嚐美食第 20 名
亮點資訊：
古樹下的優格店，濃郁香醇的桂花優格值得一試。
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真實用戶評論
《網紅納木錯，品西藏味道》它，口感層次強，酸甜分明，奶味純正飄香，就像西藏湛藍純凈的天空上，點綴着潔白的雲朵，細細品味一口，所產生的境界普通酸奶無法超越，這就是西藏的耗牛酸奶。這是一家位於拉薩大昭寺附近的人氣網紅酸奶店，在大昭寺外圍的八廓街轉經道的一棵有故事的古樹下，這棵樹是目前八廓街里最古老的樹，傳說是從文成公主種下的公主柳上折下的枝，種下去之後存活下來並長成了現在的樣子。店的門面不大，真的是一家小店，一張大大的黑色氆氌上寫着“古樹酸奶”，裏面只有6張小桌子，布置很有藏式特色，氂牛頭骨，藏飾，牆上是各地遊客的簽名紀念牆。聽說它們家的酸奶採用當地特產氂牛酸奶，味道也不像西藏別的手工酸奶那麼酸，口味帶偏甜，不過感覺還是很酸味，但如果還是吃不慣可以加白砂糖，真的有效減緩酸味。桌麵價格表上的酸奶種類齊全，據老闆娘介紹：桂花酸奶有香濃的桂花香味；原味酸奶酸甜可口；人蔘果酸奶採用藏地小小的人蔘果，營養豐富；還有純酸奶做的酸奶冰激凌；清新爽口的酸奶蛋糕，酸酸甜甜還有青稞粒，吃完回味無窮。不過個人最喜歡納木錯酸奶，酸奶質地軟嫩粘稠，味道醇厚，款式特別，很適合拍網紅照，你懂的......一杯酸奶，承載着藏民族千百年的歷史文化和生活變遷，但不變的是西藏酸奶的味道和西藏人對這種味道的熱忱！小貼士：古樹酸奶人均：16元營業時間：10:30-20:00地址：西藏自治區拉薩市城關區八廓南街28號古樹下。
古樹酸奶在八廊街，沿着八廓街轉經，到瑪吉阿米那裡轉個彎過來，看見一棵樹，藏在樹後面的就是了。這很地道的手工酸奶。看菜單就知道，價格還是很實惠的，性價比很高。
No.
8
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阿刁·茶飲（大昭寺店）
4.0
/5
28則評價
麵包甜品
TWD104 起
八廓街（八角街）/大昭寺及附近地區 | 距離市中心1.5 公里
地址：八廓西街7號(大昭寺左側)
亮點資訊：
茶館供應手工現泡甜茶，採用嚴選食材與來自西藏的牛奶。
真實用戶評論
貌似還挺紅的，熱門景點附近都能看到，新式藏飲，將傳統茶飲包裝了一下，更受年輕人歡迎吧飲品的選擇還挺多的，玩了一天，急需一杯酥油茶補充能量，看製作過程，是加了大塊黃油，味道也比較濃郁的，服務員在點單時特意提醒是鹹味的，其實我還挺喜歡咸奶茶的這家在布宮邊上，還能跟布宮遠遠合個影
網上很火的阿刁甜茶，在拉薩街頭路過，特意排隊買飲料，店鋪很小，裝修風格很獨特，藏式文藝范，買了特色青稞甜茶，感受了西藏特色茶！
No.
9
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鐘阿姨手工優酪乳
2.8
/5
12則評價
小吃
TWD52 起
布達拉宮/太陽島及附近地區 | 距離市中心484 公尺
地址：北京中路拉百門口(近拉薩百貨百益超市)
亮點資訊：
這家人氣小吃攤強力推薦其手工優格，奶香濃郁。
真實用戶評論
嘗過巴扎酸奶，也去試試鍾阿姨家的。在拉百邊上就找到了這個，鍾阿姨是打着1987年開鋪的招牌，現在是稱鍾奶奶比較合適了。每罐10元的氂牛酸奶，木罐裝着別緻，可以加青稞粒換口感，感覺還是不錯的，新鮮平淡最美。
手工酸奶真的香醇，味道很正，臨走又買了一份
No.
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長壽豐富便餐
5.0
/5
8則評價
速食
TWD152 起
羅布林卡及附近地區 | 距離市中心2.4 公里
地址：北京西路11號澤當飯店正對面
亮點資訊：
在地人認證的小餐館，牛肉餅外酥內嫩，內餡香氣十足。
真實用戶評論
很好的味道，不錯的環境，性價比很好。
很不錯的一家餐廳，值得推薦，很好
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