雲龍精彩體驗

雲龍的人氣景點第 1 名

諾鄧古村

諾鄧古村是一座村名自唐代沿用至今的白族古村，過去這裡的發展與製鹽、運鹽密切相關，鹽業貿易也推動了當地聚落的形成和繁榮。如今村內仍可以看到與鹽業相關的遺存和傳統生產痕跡。 民居依山就勢層層疊疊地壘在坡上，從村口的古鹽井沿石階上行，半山腰的大青樹是這裡的中心。它的歷史文化遺存較為集中，現存有一百多座明清時期的傳統民居院落，以及玉皇閣、文廟、武廟等公共建築。

2026 Asia 100 – 人氣景點

玉龍雪山

玉龍雪山是麗江知名景點之一，也是納西族心中的神山，一共13座山峰連綿起伏，似銀龍飛舞，因此得名。景區內可以直接乘坐索道上山，輕鬆欣賞高海拔冰川的瑰麗，是很多遊客來此遊玩的亮點。 雪山概述 玉龍雪山以「險、奇、美、秀」著稱。從山腳到山頂，有亞熱帶、溫帶、寒帶等多級景觀逐級。山腳的甘海子，是一片遼闊的牧場，春夏之際，草甸上龍膽蘭、杜鵑盛放，在這裡遠望，玉龍群峰歷歷在目。海拔 3200 多公尺的雲杉坪，更是納西青年男女心中的聖地。這裡是一片幽靜的草甸，四周古木參天藤蘿密布，環境幽靜。玉龍十三峰下有 13 條現代海洋性冰川，遠望如一片瀑布懸掛於扇子陡下方，在陽光的照耀下，泛著銀光。遊人可乘坐大索道抵達4506公尺的高度後，沿著山間棧道近距離觀賞冰川和主峰的雄姿。 大索道 景區受歡迎的索道，將遊人從位於甘海子的索道下站運送到海拔4506米的冰川公園。下了索道，沿著冰川上鋪設的木質棧道，可一直行進到海拔4680米的最高處，近距離感受雪山和冰川的魅力。如遇大風天氣，可能會停運，具體請留意官方消息。 雲杉坪索道 索道下站位於雪山腳下白水河畔，乘坐景區環保巴士可達。乘坐雲杉坪索道可抵達海拔 3240 公尺的雲杉坪，這裡是遠觀玉龍雪山群峰的好位置。 犛牛坪索道 犛牛坪是位於玉龍雪山另一側面的一塊大草坪，距離雲杉坪約 15 公里。登上犛牛坪，可以從另一角度觀賞玉龍雪山。

太極圖

在雲龍縣城北面，沘江水繞出了一個“Ｓ”型的大灣子，形成了類似道家“太極”圖案的天然地貌奇觀。在“天然太極圖”當中，北部的莊坪壩子和南部的連井坪壩子組成兩個魚形圖案，恰如“太極圖”中的“陰、陽兩儀”圖形，與傳統道家圖案相似無二。這是橫斷山地質發展中形成的特異地貌，而更有意思的是，在這個“天然太極圖”南面山頭有雲龍縣城石門鎮的虎頭山道教建築羣，東面山頭則有雲南歷史文化名村諾鄧村的玉皇閣道教建築羣，這“天人合一”的自然景觀與人文景觀都有機地統一在古代道教文化思想上了。

雲貴地區的人氣景點第 17 名

蒼山

蒼山也叫點蒼山，位於大理洱海西側，風光十分秀美。主峰峰頂常年積雪，景色壯觀是大理著名的“風花雪月”四景之一。蒼山經常有云霧圍繞，可以乘坐索道上山，也可以步行上山。登上蒼山山間，還可以俯瞰優美的洱海，和大理古城的風光。

雲龍縣大浪壩自然保護區

大理市的全球旅客精選景點第 1 名

崇聖寺三塔文化旅遊區

崇聖寺三塔文化旅遊區位於大理古城北1.5公里處，是大理國時期的皇家寺院。這裡東臨洱海，西靠蒼山應樂峰，風景十分優美。三塔原來是崇聖寺的一部分，如今看到的寺院是重建的，而三塔則是有千年歷史的遺跡，也是來此的很大看點。參觀路線進景區入大門，迎面就能看到位於景區中軸線台階之上的三塔。前方正中的大塔叫千尋塔，與南北兩個小塔呈三足鼎立之勢，頗為大氣。 三塔的造型與西安小雁塔相似，拍攝三塔絕妙的地點是它斜後方三塔倒影公園的「三塔聚影池」，在這裡可以拍到三塔和池中的倒影，許多遊客在這裡拍照留念。繞過三塔，沿著中軸線往裡走，沿路可在文物陳列館看維修三塔的過程中發掘出土的南詔、大理國文物，在鐘樓看重達16噸的南詔建南詔建極大鐘，在雨銅觀音殿看雨銅觀音，最後便可來到崇聖寺。 如今的崇聖寺是2005年重建的，規模宏大，可以感受到當年南詔、大理時期皇家寺院的氣派，寺內各種各樣的龍共1萬多條，是全國龍最多的寺院。另外，寺內還有一面全國很大的牛皮大鼓，直徑3.1公尺，用一整塊牛皮製成，值得一看。

天池自然保護區

雲龍天池是中國僅有的三個天池之一，它位於五寶山之巔，又叫署場海，古稱高海子。雲龍天池自然保護區地處橫斷山縱向嶺谷區的核心區域，是三江並流世界自然遺產地內高山地貌及其演化的典型地區之一。天池周圍的五寶山，森林茂密，野生動植物種類繁多，尤其是原生的雲南松林保存了良好的生態環境。池畔環境幽靜，周圍山巒相連，湖光山色融為一體，景色迷人。

雲南的人氣景點第 8 名

虎跳峽（香格里拉段）

虎跳峽（香格里拉段）是世界上落差較大的峽谷，位於香格里拉縣虎跳峽鎮東部，分為上、中、下虎跳三段，全長約20公里。金沙江奔流至此，被玉龍、哈巴兩大雪山所挾峙，江面窄處僅二、三十公尺，加上巨大的落差，江水奔騰洶湧。除了雄奇的自然風光，虎跳峽（香格里拉段）更是世界知名的徒步勝地，每年慕名而來的戶外愛好者絡繹不絕。走過中虎跳，下到江邊，你才能真正領略到虎跳峽（香格里拉段）恢宏磅礡的氣勢。 虎跳峽（香格里拉段）以奇、險、雄、壯著稱。其中，上虎跳以「峽口」和「香格里拉虎跳峽景區-虎跳石」稱雄，中虎跳以「滿天星」和「一線天」為險，而下虎跳則以「高峽出平湖」和「大具風光」為美。 上虎跳 上虎跳是虎跳峽（香格里拉段）的上段，是整個虎跳峽（香格里拉段）窄的一段。其中觀景台附近，寬度僅有不足30公尺，江心雄踞一塊三角形巨石，把激流一分為二，濺起如雪的浪花和陣陣濤聲。傳說曾有一猛虎借江心這塊巨石，從玉龍雪山一側，一躍而至哈巴雪山這側，所以此石得名：香格里拉虎跳峽景區-虎跳石。上虎跳開發較早，修有棧道可以從路邊下至江邊，腳程快的人20分鐘即可。因為道路簡單易行，路程較近，難度較低，有人戲稱上虎跳為「老年人活動中心」。 中虎跳 中虎跳在上虎跳之下，距離香格里拉上虎跳景區-觀景台約8公里路程。雲南香格里拉中虎跳峽口略寬，江面相對開闊，但險灘眾多。江水在礁石區穿行，在陽光的照耀下，波光粼粼，彷彿漫天閃耀的星星，故稱：滿天星。沿著「張老師小路」蜿蜒下行，小路狹窄崎嶇，至江邊約需40分鐘。江邊怪石嶙峋，江水激蕩奔湧，濺起水霧一片，可以看到綺麗的彩虹。 下虎跳 從中虎跳沿著公路前行，經過山體鬆動滾石連連的「滑石板」，眼前忽然一片開闊，江面變得開闊，江水趨於平緩，宛如峽谷中出現了一個巨大的水庫，這裡就是下虎跳。遠處阡陌縱橫，炊煙裊裊，已是麗江市的大具鄉了。

雲南的夜間人氣景點第 5 名

洱海

洱海靜臥在蒼山腳下、大理古城東側，是雲南規模僅次於滇池的高原淡水湖。湖身狹長，南北綿延四十多公里，輪廓既像人耳，又似一彎新月；白族習慣把大湖喚作「海」，加之湖面開闊、風起時浪濤如海，便有了這個浪漫的名字。蒼山十九峰屏立湖西，湖光山色相映，自古有「銀蒼玉洱」之譽，這裡也是大理「風花雪月」四景中「洱海月」的所在。 遊洱海的經典方式是沿環湖生態廊道騎行或徒步，百餘公里湖岸隨走隨停：西岸的龍龕碼頭有延伸入水的棧道和成排水杉，是清晨看日出的熱門去處；再往北的磻溪S灣，臨水步道沿湖岸劃出流暢弧線，水中孤樹與岸邊田園是人氣很高的取景地。轉乘遊船則可遠觀小普陀、登南詔風情島，途中常有白族三道茶和歌舞相伴。湖中南部的金梭島是白族漁民世代聚居的島嶼，漁村風貌與本主信仰保存完好；環湖村落每年夏天的火把節上，人們互撒松香粉，火星騰空而起，而與柏潔夫人、段赤城斬蟒等傳說相連的耍海會，則把白族人的忠勇記憶留在了湖畔。 想慢下來，可到湖畔的雙廊古鎮挑一間臨湖咖啡館坐上半天。清晨在西岸等日出，傍晚到東岸看落日把蒼山染成金紅——騎行貼近湖岸，遊船從湖心回望群山，臨湖小坐，幾種玩法恰好拼出洱海的不同側面。

2026 Global 50 – 溫泉景點

騰沖熱海風景區

騰沖熱海溫泉景區裡到處都可以看到熱泉在噴湧，踏進景區，“熱海大滾鍋”很醒目，圓形溫泉池裡可以煮雞蛋。沿著景區內的環形步道慢慢前行，沿途會看到超多熱氣噴湧的泉眼。騰沖熱海溫泉景區內的浴谷溫泉內有露天和半露天的溫泉池20多個，美女池則有多個露天泡池、岩洞泡池和大游泳池組成。騰沖熱海溫泉景區提供住宿，還可在房間裡私密的溫泉里放鬆身心。