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永平曲硐

曲硐回族文化城

雲貴地區的人氣景點第 17 名

蒼山

蒼山也叫點蒼山，位於大理洱海西側，風光十分秀美。主峰峰頂常年積雪，景色壯觀是大理著名的“風花雪月”四景之一。蒼山經常有云霧圍繞，可以乘坐索道上山，也可以步行上山。登上蒼山山間，還可以俯瞰優美的洱海，和大理古城的風光。

2026 Asia 100 – 人氣景點

玉龍雪山

玉龍雪山是麗江知名景點之一，也是納西族心中的神山，一共13座山峰連綿起伏，似銀龍飛舞，因此得名。景區內可以直接乘坐索道上山，輕鬆欣賞高海拔冰川的瑰麗，是很多遊客來此遊玩的亮點。 雪山概述 玉龍雪山以「險、奇、美、秀」著稱。從山腳到山頂，有亞熱帶、溫帶、寒帶等多級景觀逐級。山腳的甘海子，是一片遼闊的牧場，春夏之際，草甸上龍膽蘭、杜鵑盛放，在這裡遠望，玉龍群峰歷歷在目。海拔 3200 多公尺的雲杉坪，更是納西青年男女心中的聖地。這裡是一片幽靜的草甸，四周古木參天藤蘿密布，環境幽靜。玉龍十三峰下有 13 條現代海洋性冰川，遠望如一片瀑布懸掛於扇子陡下方，在陽光的照耀下，泛著銀光。遊人可乘坐大索道抵達4506公尺的高度後，沿著山間棧道近距離觀賞冰川和主峰的雄姿。 大索道 景區受歡迎的索道，將遊人從位於甘海子的索道下站運送到海拔4506米的冰川公園。下了索道，沿著冰川上鋪設的木質棧道，可一直行進到海拔4680米的最高處，近距離感受雪山和冰川的魅力。如遇大風天氣，可能會停運，具體請留意官方消息。 雲杉坪索道 索道下站位於雪山腳下白水河畔，乘坐景區環保巴士可達。乘坐雲杉坪索道可抵達海拔 3240 公尺的雲杉坪，這裡是遠觀玉龍雪山群峰的好位置。 犛牛坪索道 犛牛坪是位於玉龍雪山另一側面的一塊大草坪，距離雲杉坪約 15 公里。登上犛牛坪，可以從另一角度觀賞玉龍雪山。

大理市的全球旅客精選景點第 1 名

崇聖寺三塔文化旅遊區

崇聖寺三塔文化旅遊區位於大理古城北1.5公里處，是大理國時期的皇家寺院。這裡東臨洱海，西靠蒼山應樂峰，風景十分優美。三塔原來是崇聖寺的一部分，如今看到的寺院是重建的，而三塔則是有千年歷史的遺跡，也是來此的很大看點。參觀路線進景區入大門，迎面就能看到位於景區中軸線台階之上的三塔。前方正中的大塔叫千尋塔，與南北兩個小塔呈三足鼎立之勢，頗為大氣。 三塔的造型與西安小雁塔相似，拍攝三塔絕妙的地點是它斜後方三塔倒影公園的「三塔聚影池」，在這裡可以拍到三塔和池中的倒影，許多遊客在這裡拍照留念。繞過三塔，沿著中軸線往裡走，沿路可在文物陳列館看維修三塔的過程中發掘出土的南詔、大理國文物，在鐘樓看重達16噸的南詔建南詔建極大鐘，在雨銅觀音殿看雨銅觀音，最後便可來到崇聖寺。 如今的崇聖寺是2005年重建的，規模宏大，可以感受到當年南詔、大理時期皇家寺院的氣派，寺內各種各樣的龍共1萬多條，是全國龍最多的寺院。另外，寺內還有一面全國很大的牛皮大鼓，直徑3.1公尺，用一整塊牛皮製成，值得一看。

雲南的夜間人氣景點第 4 名

洱海

洱海靜臥在蒼山腳下、大理古城東側，是雲南規模僅次於滇池的高原淡水湖。湖身狹長，南北綿延四十多公里，輪廓既像人耳，又似一彎新月；白族習慣把大湖喚作「海」，加之湖面開闊、風起時浪濤如海，便有了這個浪漫的名字。蒼山十九峰屏立湖西，湖光山色相映，自古有「銀蒼玉洱」之譽，這裡也是大理「風花雪月」四景中「洱海月」的所在。 遊洱海的經典方式是沿環湖生態廊道騎行或徒步，百餘公里湖岸隨走隨停：西岸的龍龕碼頭有延伸入水的棧道和成排水杉，是清晨看日出的熱門去處；再往北的磻溪S灣，臨水步道沿湖岸劃出流暢弧線，水中孤樹與岸邊田園是人氣很高的取景地。轉乘遊船則可遠觀小普陀、登南詔風情島，途中常有白族三道茶和歌舞相伴。湖中南部的金梭島是白族漁民世代聚居的島嶼，漁村風貌與本主信仰保存完好；環湖村落每年夏天的火把節上，人們互撒松香粉，火星騰空而起，而與柏潔夫人、段赤城斬蟒等傳說相連的耍海會，則把白族人的忠勇記憶留在了湖畔。 想慢下來，可到湖畔的雙廊古鎮挑一間臨湖咖啡館坐上半天。清晨在西岸等日出，傍晚到東岸看落日把蒼山染成金紅——騎行貼近湖岸，遊船從湖心回望群山，臨湖小坐，幾種玩法恰好拼出洱海的不同側面。

2026 Global 50 – 溫泉景點

騰沖熱海風景區

騰沖熱海溫泉景區裡到處都可以看到熱泉在噴湧，踏進景區，“熱海大滾鍋”很醒目，圓形溫泉池裡可以煮雞蛋。沿著景區內的環形步道慢慢前行，沿途會看到超多熱氣噴湧的泉眼。騰沖熱海溫泉景區內的浴谷溫泉內有露天和半露天的溫泉池20多個，美女池則有多個露天泡池、岩洞泡池和大游泳池組成。騰沖熱海溫泉景區提供住宿，還可在房間裡私密的溫泉里放鬆身心。

雲南的人氣景點第 8 名

虎跳峽（香格里拉段）

虎跳峽（香格里拉段）是世界上落差較大的峽谷，位於香格里拉縣虎跳峽鎮東部，分為上、中、下虎跳三段，全長約20公里。金沙江奔流至此，被玉龍、哈巴兩大雪山所挾峙，江面窄處僅二、三十公尺，加上巨大的落差，江水奔騰洶湧。除了雄奇的自然風光，虎跳峽（香格里拉段）更是世界知名的徒步勝地，每年慕名而來的戶外愛好者絡繹不絕。走過中虎跳，下到江邊，你才能真正領略到虎跳峽（香格里拉段）恢宏磅礡的氣勢。 虎跳峽（香格里拉段）以奇、險、雄、壯著稱。其中，上虎跳以「峽口」和「香格里拉虎跳峽景區-虎跳石」稱雄，中虎跳以「滿天星」和「一線天」為險，而下虎跳則以「高峽出平湖」和「大具風光」為美。 上虎跳 上虎跳是虎跳峽（香格里拉段）的上段，是整個虎跳峽（香格里拉段）窄的一段。其中觀景台附近，寬度僅有不足30公尺，江心雄踞一塊三角形巨石，把激流一分為二，濺起如雪的浪花和陣陣濤聲。傳說曾有一猛虎借江心這塊巨石，從玉龍雪山一側，一躍而至哈巴雪山這側，所以此石得名：香格里拉虎跳峽景區-虎跳石。上虎跳開發較早，修有棧道可以從路邊下至江邊，腳程快的人20分鐘即可。因為道路簡單易行，路程較近，難度較低，有人戲稱上虎跳為「老年人活動中心」。 中虎跳 中虎跳在上虎跳之下，距離香格里拉上虎跳景區-觀景台約8公里路程。雲南香格里拉中虎跳峽口略寬，江面相對開闊，但險灘眾多。江水在礁石區穿行，在陽光的照耀下，波光粼粼，彷彿漫天閃耀的星星，故稱：滿天星。沿著「張老師小路」蜿蜒下行，小路狹窄崎嶇，至江邊約需40分鐘。江邊怪石嶙峋，江水激蕩奔湧，濺起水霧一片，可以看到綺麗的彩虹。 下虎跳 從中虎跳沿著公路前行，經過山體鬆動滾石連連的「滑石板」，眼前忽然一片開闊，江面變得開闊，江水趨於平緩，宛如峽谷中出現了一個巨大的水庫，這裡就是下虎跳。遠處阡陌縱橫，炊煙裊裊，已是麗江市的大具鄉了。

雲南的遊賞秋景好去處第 6 名

普達措國家公園

普達措國家公園位於雲南香格里拉，地處滇西北「三江並流」世界自然遺產地腹地，「普達措」在藏語中寓意普度眾生抵達幸福彼岸。公園由碧塔海與屬都湖兩大高原湖泊片區構成主體，兩湖相距十餘公里，之間散布著彌里塘亞高山草甸和洛茸村等藏族村寨，湖泊濕地、原始森林與高原牧場在此集中呈現，絕大部分山林仍保持原始生態，遊覽以環保觀光車在片區間接駁，再沿棧道徒步細看。 屬都湖湖水清澈碧藍，湖畔是一片綿延的高原牧場，春夏季節，草場上野花盛開，非常漂亮。冬季的清晨，湖面上水汽凝結，像一層白霧瀰漫在水面上，只有搭乘清早的第一班車到此，方可觀賞到這般奇景。草場沿湖搭建有步行棧道，走完一圈大約需要一個小時。棧道盡頭就是環保車站，遊玩結束上車抵達下一個目的地。 環保車的下一站是彌里塘草原，平坦開闊。碧塔海是環保車路線的末站，也是此行的重頭。碧塔海在藏語裡是意思是「櫟樹成氈的海子」，顧名思義，湖畔櫟樹茂密如綠色的氈子。櫟樹林間生長有大量杜鵑花，每年5-6月春暖花開時，杜鵑花瓣掉落水中，魚兒吃了含微毒的杜鵑花，紛紛浮上水面，這就是碧塔海有名一景：杜鵑醉魚。碧塔海湖畔也建有棧道，沿著棧道緩緩前行，可至湖畔碼頭。湖中有遊船，可環湖遊覽山光水色。

雲南的夜間人氣景點第 2 名

瀘沽湖

瀘沽湖橫跨雲南與四川兩省，湖面海拔約2690公尺，是滇川交界處的高原深水湖泊，素有「高原明珠」之稱。湖水清澈透明，肉眼可直視水下數公尺深處，這種水質在中國高山湖泊中極為少見。湖中散布著5座全島、3個半島和1個海堤連島，形態各異。其中里務比島面積最大，島上有摩梭人建造的寺廟；里格半島狹長地伸入湖中，最窄處僅十餘公尺，是觀賞湖景的經典位置。湖泊東南面的草海是一片長滿水草的濕地，與廣闊的亮海水域共同構成湖面景觀。夏季湖面海菜花盛開，白色花朵星星點點漂浮水面，是瀘沽湖標誌性的自然景象。 沿岸世居著摩梭人，至今保留著母系氏族家族制度和走婚習俗，這一獨特的文化傳統使瀘沽湖有「東方女兒國」之稱。摩梭人傳統的豬槽船仍是湖上泛舟的主要工具，乘船遊湖是體驗瀘沽湖的經典方式。湖畔的走婚橋橫跨草海，是感受摩梭文化的重要場所。環湖分布著大落水、里格等村莊，里格半島一帶是熱門的觀景點，湖北岸的尼塞、小落水等村莊遊客較少，也更為寧靜。東南岸的末代土司王妃府也值得駐足了解當地歷史。