NGO Lifted Strong - 傳統坦尚尼亞烹飪課程

詳情：在阿魯沙的Lifted Strong體驗坦尚尼亞烹飪！與Lifted Strong社區組織(LISCO)一同展開獨一無二的美食之旅。參加我們道地的坦尚尼亞風味烹飪課程，您不僅能品嚐美味的當地菜餚，更能幫助堅強女性追求更美好的生活。傳統風味體驗：在當地專業廚師「媽媽們」的指導下，深入探索坦尚尼亞料理世界。學習傳統烹飪技巧，協助準備食材，並認識每種原料的斯瓦希里語名稱。支持與賦權：參與我們的烹飪課程，您將直接支持LISCO為面臨困境女性發聲的使命。這些女性對抗愛滋病、家暴、貧困與健康問題，展現真正的韌性。素食選擇：素食主義者請放心！我們提供符合您飲食需求的菜單，請提前告知。創造改變：參加這場超越味覺的烹飪課程，您的參與將賦予女性力量、支持崇高理想，並幫助提升社區。
— 選單 1
課程： 主修
餐點名稱： 印度咖哩角
餐點詳情：薩摩薩是一種油炸或烘烤的酥皮點心，內餡為鹹味食材，如香料馬鈴薯、洋蔥、豌豆、肉類或扁豆。

— 選單 2
課程： 主修
菜餚名稱：蔬菜椰奶湯
菜餚詳情：學習坦尚尼亞式的椰子肉刮取技巧！

— 選單 3
課程： 主修
菜餚名稱：烏加利
餐點詳情：最受歡迎的當地料理之一