長灘島海灘廣闊,沙子細膩,有着世界上最細膩的沙灘,當然白天前往是真的很曬,推薦傍晚時分去看一場最美的日落。要說長灘島沙質最細、最柔、最白、最美沙灘地段,非星期五海灘莫屬,位於白沙灘S1區域的末端,是以坐落於那裡的“星期五酒店”而得名。當地人稱為“粉末沙”(Powder Sand),當其細白沙藏在透明清澈海水裡,形成牛乳狀粉細,游泳戲水岸邊,就像漫步於牛乳湖的享受,並來個沙灘堆沙,堆城堡發揮您藝術的想象力或您可悠閑躺在椰林沙灘下,享受海天一色、碧海藍天的海景或漫步在美麗寧靜的白色沙灘上,看夕陽西下,美不勝收。前往方式:星期五海灘就在聖母礁島往西不遠處,跟白沙灘連在一起的,如果體力好的話,建議你從白沙灘往西走,途徑星期五海灘,再往西就是丁威德海灘,再往西就是西灣酒店。推薦項目:風帆船。可以在任意的時段出海,不過最推薦夕陽時分,落日餘暉把整片大海染紅,乘着搖曳的風帆船讓海風徐徐吹拂,只要一趟就能洗去你一整天的疲憊。