2025 新平旅遊指南：必看景點、熱門美食、飯店、交通路線 (7 月更新)

昆明-新平-臨滄七日深度遊，帶你領略雲南獨特風光！超詳細攻略，趕快收藏，開啟你的夢幻之旅吧！ -------- 🚗路線建議：昆明-新平-臨滄七日深度遊 D1：抵達昆明——入住酒店——自由活動 抵達昆明後，前往酒店休息，之後自由探索這座美麗的春城。 D2：南恩瀑布——土司府——石門峽風景區 探訪壯觀的南恩瀑布，感受水流的磅礴；參觀歷史悠久的土司府，了解當地文化；漫步石門峽風景區，欣賞自然奇觀。 D3：哀牢山自然保護區——金山原始森林——葫蘆小鎮 深入哀牢山自然保護區，探尋珍稀動植物；穿越金山原始森林，感受大自然的神秘；最後抵達葫蘆小鎮，體驗別樣的鄉村風情。 D4：滄源佤山——中國永和口岸——翁丁原始部落——千米国畫長廊——滄源崖畫 遊覽滄源佤山，領略獨特的佤族文化；參觀中國永和口岸，感受邊境的魅力；探訪翁丁原始部落，體驗原始生活；欣賞千米国畫長廊與滄源崖畫，領略藝術之美。 D5：勐梭龍潭——龍摩爺聖地——娜允古鎮 遊覽勐梭龍潭，感受湖光山色之美；參觀龍摩爺聖地，了解當地信仰；漫步娜允古鎮，品味古色古香的建築與文化。 D6：瀾滄縣老達保鄉村音樂小鎮——景邁千年萬畝古茶園——糯干古寨——翁基布朗族老寨 前往瀾滄縣老達保鄉村音樂小鎮，感受音樂的魅力；探訪景邁千年萬畝古茶園，品味茶香四溢；遊覽糯干古寨與翁基布朗族老寨，了解布朗族文化與傳統。 D7：景邁千年萬畝古茶園——景真八角亭 最後一天再次遊覽景邁千年萬畝古茶園，深入體驗茶文化；參觀景真八角亭，欣賞獨特的建築風格並結束愉快的旅程。 -------- 必玩景點： ✨ 翁丁原始部落：這裡保留了極為原始的民族建築和風土人情，一進入部落，彷彿就回到了千年前的歲月。 🌳 糯干古寨：千年歷史的糯干古寨，傍水而居，每一處都是美景如畫，讓人流連忘返。 🌫️ 哀牢山自然保護區：擁有85%的森林覆蓋率，山中雲霧繚繞，彷彿仙境一般，是探秘自然的好去處。 🏞️ 翁基布朗族老寨：充滿千年古韻的布朗山寨，每一塊石頭、每一棵樹都訴說著古老的故事。 -------- 行前必備：🧳 👚 服飾類：帶上一件保暖外套，圍巾、帽子不可少，還要有幾件透氣快乾的毛衣或長袖衫。 👟 鞋類：準備一雙舒適的徒步鞋，遊玩景點時穩穩當當。 🎒 配件：墨鏡、遮陽帽要備好，還有便攜水杯和防曬傘，別忘了。 📄 證件類：中國內地身份證、駕照、機票或車票，這些都得隨身帶好。 🔋 電器類：手機、充電器，還有充電寶，拍照留念指望它們了。 💊 藥品類：感冒藥、暈車藥，以防萬一，還有防曬霜，保護皮膚很重要。 💰 其他：少量現金和銀行卡，以備不時之需，讓你的旅行更安心。 -------- 好的，以下是為您寫的結尾： 🎉結束這次昆明-新平-臨滄之旅，期待下次的探險，旅行讓生活更美好！🎉

🌈景點特色： 哀牢山，這片曾經被視為未知與恐怖的神秘之地，如今已華麗轉身，成為網紅打卡的熱門景區。這裡森林密布，遮天蔽日，仿佛霍比特森林般令人著迷，又極易讓人迷失方向。但正是這樣的原始與野性，讓哀牢山充滿了獨特的魅力。氣候溫和濕潤，天然的大氧吧讓人心曠神怡，你可以在原始迷霧森林中徒步，近距離欣賞原始森林的奇特與壯麗。更有震撼的日出雲海、大峽谷等美景，讓你感受到大自然最原始、最純粹的美。 🚗景點交通： 哀牢山位於雲南省，交通便利。你可以選擇自駕前往，沿途欣賞雲南的美景；也可以選擇乘坐公共交通，如火車、汽車等，到達附近城市後再轉乘當地車輛前往。無論哪種方式，都能讓你輕鬆抵達這片仙境。 👍️必去景點： 1. 石門峽：深邃幽靜的峽谷奇景，岩石、溪水、叢林、古藤相互掩映，仿佛置身於一幅美麗的畫卷中。藤牽蔓纏，四周森林茂密，高處有形如盤龍蛟蟒的大樹，讓人嘆為觀止。 2. 茶馬古道：這是一條穿越百年的青石板路，見證了茶馬貿易的輝煌歷史。踏上這條路，仿佛能聽到茶馬商人的匆匆腳步，感受到那段歲月的滄桑與故事。 3. 金山原始森林：據說因開採出金子而得名。在這片原始迷霧森林中徒步，宛如置身仙境。藤蔓古樹、珍奇植被、鳥鳴聲中青苔滿布，每一處都是自然的傑作。 🚩排隊攻略： 由於哀牢山景點較多，且部分景點較為熱門，建議提前規劃好行程，合理安排時間。對於熱門景點如石門峽、茶馬古道等，可以選擇早上儘早前往，以避免人流高峰期的擁堵。同時，也可以考慮購買套票，以節省時間和費用。 👍️推薦理由： 哀牢山不僅擁有令人驚嘆的自然美景，還承載著豐富的歷史文化。這裡是大自然的傑作，也是人類文明的見證。無論是想要遠離城市喧囂、尋找內心寧靜的遊客，還是熱愛戶外探險、追求刺激的旅行者，都能在這裡找到屬於自己的樂趣。 📅遊玩攻略： 建議遊客至少安排一天的時間來遊覽哀牢山。早上可以先前往石門峽，欣賞峽谷奇景，感受大自然的鬼斧神工。中午可以在景區內享用午餐，品嚐當地特色美食。下午可以繼續前往茶馬古道和金山原始森林，感受歷史的厚重與自然的神奇。晚上可以選擇在附近城市或景區內的酒店住宿，為第二天的行程養精蓄銳。 🍜美食攻略： 哀牢山地區的美食以雲南特色為主，如過橋米線、鮮花餅、野生菌等。在遊覽過程中，不妨品嚐一下當地的美食，感受雲南的獨特風味。同時，也可以嘗試一些當地的農家菜，體驗地道的鄉村風味。 🏨住宿攻略： 哀牢山附近的住宿選擇豐富多樣，從高端酒店到經濟型客棧應有盡有。遊客可以根據自己的需求和預算選擇合適的住宿方式。如果想要更加貼近自然，可以選擇在景區內的木屋或帳篷住宿，感受大自然的懷抱。 💗其他tips： 1. 穿著建議：由於哀牢山地形複雜，氣候多變，建議遊客穿著舒適、便於活動的服裝和鞋子。同時，也要帶上防曬、防雨等必要的裝備。 2. 安全第一：在遊覽過程中，一定要注意安全。特別是在徒步穿越原始森林時，要遵守景區規定，不要擅自離開指定路線。同時，也要留意天氣變化，避免發生意外。 3. 環保意識：哀牢山是一片珍貴的自然資源，遊客在遊覽過程中要愛護環境，不亂扔垃圾，不破壞植被。讓我們一起保護這片美麗的仙境吧！ 4. 行程規劃：建議遊客提前規劃好行程，合理安排時間。可以根據自己的興趣和需求選擇遊覽的景點和路線，避免盲目跟風和浪費時間。 5. 拍照留念：哀牢山的每一處都是美景，不妨多拍些照片留念。同時，也可以分享給親朋好友，讓他們也能感受到這片仙境的魅力。

兩天哀牢山遊玩推薦排序||P1-4哀牢山金山原始森林，推薦指數🌟🌟🌟🌟🌟 P5南恩瀑布的路上，推薦指數🌟🌟 P6-8哀牢山雲海日出，推薦指數🌟🌟🌟🌟🌟 P8-13石門峽，推薦指數🌟🌟🌟 P14-16燕子崖徒步，推薦指數🌟🌟🌟🌟 P17-18茶馬古道，推薦指數🌟🌟

如果話有一個地方，能夠令我徹底逃離城市嘅喧囂，尋回內心嘅寧靜，嗰一定係樹幾山舍。呢個隱匿喺山林深處嘅世外桃源，每一處角落都藏住生活最本真嘅模樣。 🌳 初見山舍，就畀佢嘅自然之美所震撼。四周青山環抱，綠樹成蔭，好似係大自然精心打造嘅一座綠色城堡。山舍嘅建築風格同周圍嘅環境完美融合，木質嘅結構，質樸嘅外觀，令人有一種歸家嘅親切感。 🏠 踏入房間，簡約而唔失溫馨嘅布置令人眼前一亮。冇過多華麗嘅裝飾，一切都以舒適為出發點。柔軟嘅床鋪，溫暖嘅燈光，推開窗戶，就係嗰滿眼嘅翠綠同清新嘅空氣，好似所有嘅疲憊都喺呢一刻煙消雲散。 🍃 喺呢度，時間好似變得好慢好慢。清晨，喺雀仔嘅歌聲中醒來，推開窗，山間嘅霧氣仲未散去，宛如仙境一般。坐喺院子度，泡上一杯熱茶，感受住微風拂面，聆聽住樹葉沙沙作響，享受住呢份難得嘅寧靜。 🌄 午後，漫步喺山間嘅小道上，探索住呢片神秘嘅山林。沿途嘅野花野草肆意生長，每一朵花都好似大自然嘅精靈，散發住獨特嘅魅力。有時仲可以遇到一啲可愛嘅小動物，佢哋喺山林間自由自在咁穿梭，令人感受到生命嘅美好。 🍱 山舍嘅美食都令人回味無窮。食材都係取自當地嘅新鮮蔬菜同農家土貨，簡單嘅烹飪方式卻能最大程度咁保留食物嘅原汁原味。每一啖都充滿咗家嘅味道，令人食得滿足又放心。 🌙 夜晚，瞓喺院子度嘅躺椅上，仰望住星空。呢度嘅星空格外璀璨，好似伸手就可以觸摸到。耳邊傳來陣陣蟲鳴聲，同天上嘅星星一齊，構成咗一首美妙嘅夜曲。 樹幾山舍，唔單止係一個住宿嘅地方，更加係一種生活態度嘅體現。喺呢度，你可以放慢腳步，感受大自然嘅美好，重新搵返內心嗰份寧靜同快樂。如果你都渴望一場逃離喧囂嘅旅行，不妨嚟呢度，感受下呢山谷間嘅治癒力量啦。

寶貝們，我最近發現了一個超級寶藏的地方——新平褚橙莊園！ 一踏入莊園，那漫山遍野的橙子樹，就像宮崎駿動畫裡的神秘森林🌳 每一棵樹上都掛滿了金黃的褚橙，在陽光的照耀下閃閃發光，像一個個小燈籠，可愛極了！ 沿著蜿蜒的小路漫步，空氣中瀰漫著橙子清新的果香，那是大自然最純粹的味道，深吸一口，整個人都被治癒了。 褚橙的口感更是一絕，咬上一口，飽滿的汁水在口中迸發，香甜的滋味瞬間侵佔味蕾，細膩無渣，甜而不膩，真的是我吃過最好吃的橙子🍊 莊園裡還有很多有趣的體驗活動，比如親自參與採摘，拿著小剪刀，親手摘下心儀的橙子，那種成就感簡直無法言表。 這裡的住宿環境也非常棒，房間佈置溫馨舒適，推開窗就能看到美麗的果園風光，晚上伴著蟲鳴聲入睡，清晨在鳥兒的歌聲中醒來，這才是嚮往的生活啊！ 寶貝們，新平褚橙莊園真的是一個來了就不想走的地方，無論是親子遊、情侶約會還是獨自旅行，都超合適，快來這裡開啟一場甜蜜的橙子之旅吧！

寒假約上老友，來昆明-哀牢山探秘雲海梯田，逛古城，遊普者黑，盡享自然與人文的和諧之旅！ / 🎉路線安排： DAY1：抵達昆明機場🛫，專車接機後入住酒店🏨，享受昆明自由時光🌇。 DAY2：探索戛灑鎮🏞，感受南恩瀑布的清涼💦，登上觀景台俯瞰美景，再遊隴西世族莊園與石門峽風景區，盡享自然與人文的魅力🌲。 DAY3：迎接雲海日出的壯觀🌅，漫步金山原始森林🌳，深入哀牢山自然保護區🏞️，隨後前往建水古城，登上朝陽樓感受歷史韻味🏰。 DAY4：乘坐建水小火車🚂，遊覽十七孔橋與團山民居🏘️，領略元陽哈尼梯田的壯麗🌾，在壩達景區與景觀台留下美好回憶📸。 DAY5：繼續探索元陽哈尼梯田🌾，欣賞多依樹梯田與愛春藍梯田的美景💙，最後抵達碧色寨風景區感受獨特的自然風光🌿。 DAY6：暢遊普者黑景區🏞️，打卡三生三世取景地🎬，攀登青龍山🐉，探訪仙人洞村的神秘🕳️。 DAY7：遊覽東風韻景區與萬花筒藝術莊園🎨，前往東川紅土地感受大地的色彩🌈，參觀千年老龍樹🌳，落霞溝與樂譜凹的自然奇觀🌅。 DAY8：再次漫步東川紅土地🚶‍♂️，結束愉快的雲南之旅🎉。 / 一些tips： * 1月氣候：1月的哀牢山，氣候適中但多變，建議攜帶雨具和保暖外套哦。🧥 * 拍照打卡地：別忘了去山頂觀景台，那裡是拍攝哀牢山全景的好位置！📸 * 特產價格：當地冰糖橙清甜多汁，價格親民，是帶回家的好選擇。🍊 * 安全提示：山路崎嶇，行走時請注意腳下，安全至上哦！👣 * 尊重自然：在景區內，請愛護環境，不要攀折植物和驚擾野生動物。🍃 / 哀牢山，一處神秘的自然保護區等你來探索，快收拾行囊，開啟你的自然之旅吧！

在忙碌的生活中穿梭久了，就愈發渴望尋一處寧靜之地，讓心靈得到棲息。偶然間發現的雲築泊境半山酒店，便成了我這次逃離喧囂的理想之選。 🚗抵達酒店，一路的疲憊瞬間消散。它隱匿於青山翠谷之間，四周被鬱鬱蔥蔥的樹木環繞，抬眼望去，山巒連綿起伏，像是大自然精心繪製的水墨畫。沿著蜿蜒的石板路前行，空氣中瀰漫著草木的清香，那是城市中久違的味道。 🏨酒店的建築風格獨具匠心，巧妙地融合了現代簡約與自然古樸。每一間客房都擁有寬敞的落地窗，將窗外的山色美景毫無保留地引入室內。清晨，陽光透過輕薄的窗簾，溫柔地灑在臉上，睜開眼，便能與這漫山的綠意撞個滿懷。房間內的設施也十分齊全，從柔軟舒適的床鋪到高品質的洗浴用品，每一處細節都盡顯貼心，讓人在享受自然的同時，也不失生活的便利與舒適。 🌳酒店的公共區域同樣令人驚喜。露天的觀景平台，擺放著舒適的躺椅，在這裡，你可以一邊品嚐著香醇的咖啡，一邊欣賞著日出日落，感受著時光的緩緩流淌。還有那被綠植環繞的無邊泳池，彷彿與山林融為一體，暢游其中，彷彿置身於仙境一般，身心都得到了極大的放鬆。 🍱酒店的美食也不容錯過。餐廳主打當地的特色菜餚，食材均取自周邊的農戶，新鮮又健康。品嚐著一道道美味佳餚，感受著舌尖上的鄉村風味，每一口都是對這片土地最深情的眷戀。 在雲築泊境半山酒店的時光，是一場與自然的親密對話，是一次心靈的深度療癒。在這裡，沒有城市的車水馬龍，沒有工作的壓力紛擾，有的只是那份寧靜與美好。如果你也渴望一場逃離喧囂的旅行，不妨來這裡，邂逅一場山間的溫柔，讓疲憊的心靈得到棲息。 💕

逃離城市計劃-玉溪戛洒-樹幾山舍 哀牢山旁環境非常好嘅避世去處，盡情享受山景清靜 離玉溪唔遠嘅新平戛洒，唔單止有雲海，仲有環境、服務、設施一流嘅設計感十足山舍。價格偏高，千蚊一晚，但嚟咗就係享受 關於服務：特別好，同價格匹配，預訂後有管家及時聯繫發送相關消息同友情提示。到咗之後幫手拎行李，柯基臭臭都會出嚟迎接~ 關於飲食：酒店內有餐食，房費包埋早餐，午餐晚餐係點餐式，有炒菜、炊鍋、燒烤、炒飯米線披薩，食材天然 香味俱全。早餐咖啡無限添杯，乳酪無限添杯。 房內飲用洗漱都係山泉水，沖茶特別香甜，秉持環保理念所以牙刷牙膏梳要自己帶。店內房內設施高端又有格調，用品既有質量又好用心，小雪櫃入面有士力架、可樂同水果，一定要提嘅係，一次性拖鞋特別好著！ 周邊景點：雲海（深秋-冬季）、哀牢山、茶馬古道、土司府、石門峽，鍾意自然景色嘅強烈推薦去石門峽，有山有水有樹林，太舒服啦。 關於預訂：各個平台都有，節假日、大型假期計劃好之後一定要提前提前預訂，我哋3月30號離店，前台話房間都預訂到五一啦，可見非常火爆呀 俾身處嘈雜嘅自己放個假啦~喺能力範圍內盡力享受一把，取悅自己，感受美好

冬日暖陽裏，探索貴州與雲南的美景吧！8日暢遊攻略，帶你玩轉兩地風光，趕緊收藏起來哦！ -------------------- 🚗路線一覽： 第1天：上海飛往興義，準備開啟雲貴之旅！ 第2天：探訪東川紅土地，感受大地的色彩與自然的鬼斧神工。 第3天：東風韻景區->雲南紅酒莊->撫仙湖->戛灑鎮，一天行程滿滿，領略雲南多元風光。 第4天：哀牢山自然保護區->南恩瀑布->建水十七孔橋->建水古城->朝陽樓，深入自然，探尋古蹟，感受歷史的厚重。 第5天：乘坐臨安觀光火車遊覽->元陽哈尼梯田->壩達景區，體驗哈尼族的梯田文化，領略壯觀的梯田風光。 第6天：多依樹梯田->愛春藍梯田->碧色寨風景區->普者黑風景區-仙人洞村，穿越田園風光，感受大自然的寧靜與和諧。 第7天：普者黑景區->三生三世取景地，探秘影視拍攝地，重溫劇中浪漫場景。 第8天：萬峰林景區->馬嶺河峽谷，結束前的最後一天，領略貴州的獨特地貌與壯美峽谷風光。 -------------------- **行前必備**： 👕 **服飾篇**： 1月去貴州-雲南，帶上一件保暖外套、毛衣、長褲是必備，早晚溫差大，得防寒。別忘了舒適的運動鞋，爬山走路都要它。 🎒 **配件篇**： 帽子、墨鏡、防曬霜，這三樣是防曬標配。保溫杯和U型枕，路上喝水、休息都好用。還有，一次性貼身衣物和浴巾，既衛生又便捷。 📂 **證件篇**： 中國內地身份證、學生證、機票、酒店信息，這些重要證件資料，出發前一定要檢查是否齊全，建議複印一份備份，以防萬一。 💊 **其他物品**： 常用藥品如暈車藥、腸胃藥得備上，還有創可貼和驅蚊水。充電寶和充電線也別忘了，手機電量要隨時保持充足哦。 -------------------- ✨️走遍貴州山水，穿越雲南花海，願你的旅行留下難忘的記憶！✨️

只在電視上看過的原始森林 在哀牢山重現～ 尤其是下雨天 更是添上一層朦朧美 - 💣切記： 不要走進無人區，🈲區千萬不要走，我們是出來玩的，不要給別人帶來煩惱哦 - 🎫： 是免費🆓的噢，8月的流水比較大，帶個墨鏡拍照，超酷～ - 🙆小貼士 ·自駕一定要帶暈車藥，路簡直是山路十八彎，超級容易🤮 ·山上山下溫差大，建議帶一件外衣備用 ·提前噴好或者帶上防蚊蟲噴霧，避免蚊蟲叮咬 ·愛護環境，自備垃圾袋，將產生的垃圾帶走

1. 🌳走進哀牢山，感受大自然的鬼斧神工，讓心靈在這片寧靜的山林中得到洗禮。 2. ⛰️哀牢山的壯麗景色，如同一幅畫卷展現在眼前，讓人陶醉其中，無法自拔。 3. 🌄登上哀牢山之巔，俯瞰群山連綿，雲霧繚繞，彷彿置身於仙境之中。 4. 🏞️哀牢山的溪流奔騰而下，水花四濺，奏響了一曲大自然的交響曲。 5. 🐦在哀牢山的密林中，聆聽鳥兒的歌聲，與大自然和諧共處，感受生命的美好。 6. 🌾哀牢山的梯田錯落有致，宛如大地的指紋，訴說著歲月的故事。 7. 💗探索哀牢山的神秘之處，發現那些隱藏在山林中的驚喜與感動。 8. 🌿哀牢山的植被豐富多樣，每一步都能發現新的植物，讓人感嘆大自然的神奇。 9. 🌈哀牢山的日出日落，霞光萬道，給人帶來無盡的遐想和美好的回憶。 10. ⛺在哀牢山露營，夜晚仰望星空，感受宇宙的浩瀚，讓身心得到徹底的放鬆。

| 生成樹幾山舍。🌿久在樊籠裡，復得返自然。偶然尋得這家生成樹幾山舍，彷若闖入世外桃源，一切美好就此展開。 🛏️民宿的房間佈置得極為溫馨雅致，原木色調的家具散發著質樸的氣息，與窗外的綠意相得益彰。清晨，陽光透過紗簾輕柔地灑在臉上，喚醒一夜好眠。推開窗，山間清新空氣裹挾著草木芬芳撲面而來，深吸一口，沁人心脾，彷若身體裡的濁氣都被一掃而空。 🌳庭院是民宿的靈魂所在，幾棵參天古樹遮天蔽日，陽光透過枝葉灑下細碎光影。樹下有舒適的躺椅，捧一本書，靜享慵懶午後，偶爾抬眼，滿目皆是翠綠，時光都慢了下來。到了夜晚，暖黃的燈光在樹間閃爍，宛如夢幻森林，與好友圍坐，談天說地，愜意非常。 🥘美食更是不容錯過，食材多取自山間，清晨剛採的野菜、農戶自家養的土雞，經廚師巧手烹製，簡單烹飪便香氣四溢。土雞湯鮮味美，喝上一口，全身暖洋洋；野菜清爽可口，那自然的味道在舌尖舞動，是城市裡難尋的純粹。 周邊遊玩也樂趣十足，沿著蜿蜒山路漫步，聽鳥兒歡歌，看溪水潺潺；或是探訪附近古村落，觸摸歷史的斑駁痕跡。 在生成樹幾山舍，能拋下煩惱，全身心沉浸自然，享受這片刻寧靜。若你也渴望逃離喧囂，尋一隅靜謐，不妨來此，開啟一場與山水、與心靈的對話之旅。💕

哀牢山遊玩攻略有！雲南版《邊水往事》 最近哀牢山真的火了，就因為它的神秘和挑戰性，很多人都想去一睹風采。但是我們要敬畏自然，我還是比較推薦大家走玉溪片區，既有獨特的風景，也相對比較安全。一起來感受雲南版《邊水往事》的奇妙之旅吧～ 第0站：嘎灑鎮 交通：從昆明出發，駕車大約3小時就能到達嘎灑鎮。沿途風景有極強的邊境感，看過《邊水往事》的朋友一定會喜歡！ 南恩瀑布：哀牢山的一大亮點，南恩瀑布落差100多米，就像一條巨龍從山間傾瀉而下，氣勢磅礡，看著超級震撼！ 隴西世族莊園：末代土司李潤之的府邸，中西合璧的山中堡壘，充滿歷史韻味，可以去參觀一下了解以前土司的生活～ 附近耀南村的黑山羊火鍋，湯鮮肉嫩，是當地的一大特色美食，千萬不要錯過！ 第1站：石門峽 石門峽因峽谷中有五道石門而得名，兩側峭壁聳立，中間清澈小溪蜿蜒流淌，很適合徒步沿著小溪棧道緩緩前行，全程往返不到5公里，這裡景色酷似九寨溝，所以也被稱為「哀牢山上的九寨溝」，美得讓人窒息！

不得不說，哀牢山的名字已經足夠讓人望而卻步，讓人想到雲霧繚繞的山峰、蟲谷和幽暗的密林。 其實「哀牢」在戰國前期是族名，亦是山名，戰國中後期又為國名，與古滇國齊名，有著非常深遠的歷史。 據有關資料記載：距今約 2,400 年前，族屬多達二十多種的強大族群「哀牢夷」，是古「西南夷」的重要組成部分。他們不但創立了風靡數百年的古哀牢國，而且還創立了影響極大的哀牢文化，是雲南歷史上的文明古國之一。 哀牢山省級風景名勝區地跨楚雄、雙柏、景東、鎮沅、新平五縣市。 這些區域已經被開發成景區，包括哀牢山石門峽景區、茶馬古道景區、金山原始森林景區，配套設施與服務相當完善。 📝注意 tips： 哀牢山的原始森林部分，由於森林茂密、氣候多變，對於不熟悉地形的人來說存在較大風險，因此進入時必須要有熟悉地形的嚮導陪同。

鑑於這個古道森林已經被包進景區 所以暫且稱之為遊園吧 步道都很成熟 普通裝備即可 早上在雲海日出觀景台看完雲海後 駕車半小時過來吸氧 最近學了個美麗的新詞 叫「樹冠羞閉」crown shyness 在這裡一抬頭就不斷得到印證 走一圈會經過一些馬幫遺址 返回時有個觀景台也能淺淺你看一下雲海 哀牢山的風和樹 簡直太治癒啦

這段哀牢山古道起點入口位於323國道 從 新平雲上舍下森林客棧 這裡開始爬 全程用時近一小時 全部鋪有步道 哀牢山原始森林真的非常美 尤其下午黃金時刻的光線 穿過枝椏斑斑駁駁 雖然有時爬得大喘氣 但還是會為大自然之美萌生出感恩之情 上午如果去了石門峽 下午完全可以安排一場登高日落 頂上風很大要做好保暖 趁著餘暉下山穿越森林 又是別有一番韻味

哀牢山簡直就是大自然的神秘寶藏！😍 走進哀牢山，仿佛踏入了一個原始而奇幻的世界。山巒疊翠，雲霧繚繞，如同仙境一般。🌳🌫️ 這裡的森林鬱鬱蔥蔥，古老的樹木訴說著歲月的故事。漫步其中，呼吸著清新的空氣，感受著大自然的寧靜與力量。💖🌲 哀牢山的瀑布也是一大亮點，水流從高處奔騰而下，濺起層層水花，在陽光的照耀下閃爍著迷人的光芒。💦🌈還有那奇特的岩石地貌，形態各異，讓人不禁感嘆大自然的鬼斧神工。🙏 在這裡，你可以遠離城市的喧囂，與大自然親密接觸。聽鳥兒歡快的歌聲，看野生動物自由地穿梭，感受生命的活力與美好。🐦🦚 哀牢山，一個充滿魅力與驚喜的地方。快來這裡，開啟一場難忘的探險之旅吧！💕

雲南玉溪雲海日出，就去雲南玉溪新平嘎灑的雲海日出觀景台吧！每年的 12 月至次年的 1 月底為最佳的觀景時間。從昆明出發開車大概三個小時左右，百分之八十都是高速。到達嘎灑鎮之後會有一小段國道要走，國道路有點窄，大車有點多，建議多人結伴同行。早晚會有大霧，建議頭一天晚上到達觀景台附近，住宿一晚。觀景台下面是個村子，有很多民宿跟農家樂，交通與公共設施齊全。車子可以直接開到觀景台上面（不過路有點窄，建議白天出行）。冬天日出大概在 07:30 到 07:45 之間，早晚溫差很大，建議備上厚一點的衣服，帶好面罩。如果還想往前走的小伙伴可以看完日出後前往石門峽，順著圖中的路線往前走。時間充裕的小伙伴可以去到普洱鎮沅縣然後高速回昆。每個景點都有停車的地方，很適合多人一起自駕出行。山上路線爬升有點大，擔心高反的朋友可以備兩瓶氧氣與藥品。祝小伙伴們旅途愉快！！

寒冬臘月，讓新平的3日旅遊攻略溫暖你的冒險心！收好這張🗺，每一站都會有獨特的存在感，開啟你的冬日冒險吧！ -------------------- 景點建議： 🌲哀牢山自然保護區：森林覆蓋率高達85%，雲霧繚繞在山中，感受大自然的呼吸。 🏞️石門峽風景區：山與水的震撼交匯，綠樹片片，瀑布飛流直下，一切都如詩如畫。 💦南恩瀑布：水流湍急，氣勢磅礡，迷人的景色讓人流連忘返。 🌳磨盤山國家森林公園：生態美景與文化底蘊交融，你可以在這裡見到古樹、瀑布、幽深的谷地和峭壁崢嶸。 -------------------- 旅行tips： 1️⃣ 機場交通提示：新平的交通非常方便，從機場出發可以乘坐的士或者地鐵到市中心，出行比較輕鬆🚕。 2️⃣ 風俗人情：新平當地有非常多的民族，擁有濃厚的文化氛圍，對於禮籃、拜訪等風俗，一定要尊重並參與🙏🏻。 3️⃣ 美食探索：新平的特色小吃必試。特色的燒烤和豆花飯，難以抗拒的美味😋。 4️⃣ 心情打卡：新平有非常多值得打卡的地方，無論是古老的建築還是現代的藝術，都可以讓你找到獨特的驚喜💡。 以上這些都是我帶你探秘新平的小tips，一定會讓你在新平有一個驚喜連連的旅行🎒🎈。 -------------------- 這次新平的旅程就到這兒啦，美食美景等著你，快去探尋屬於你的故事吧！

長者朋友們，來一場昆明-新平-普洱的悠閒之旅吧！經典小眾景點、多彩民族風情，還有舒適酒店等您體驗哦~ -- 🌟路線安排： DAY1：抵達昆明，接機/高鐵後入住酒店，享受自由時光！ DAY2-3：昆明出發，探秘哀牢山風光，南恩瀑布、土司府、石門峽一網打盡。接著前往瀾滄，賞哀牢山雲海日出，穿越金山原始森林，體驗普洱那柯里茶馬古道。 DAY4-5：從瀾滄出發，遊覽西盟勐梭龍潭、龍摩爺，探訪糯干古寨、翁基古寨。隨後前往景邁山，感受翁基雲海、古茶園的韻味，最後抵達滄源，體驗老達保村的風情。 DAY6-7：滄源啟程，領略佤山雲海、滄源崖畫、翁丁村的原生態美。之後前往臨滄，探訪滇緬鐵路遺址園、石洞寺，沉醉於魯史古鎮的歷史韻味。 DAY8：魯史古鎮出發，遊覽古墨村，盡享石門關峽谷溫泉的愜意，晚上還有精彩的篝火晚會等你來參加！ DAY9：最後一天，在石門關峽谷留下美好回憶，之後前往大理或昆明散團，結束愉快的旅程！ -- 遊玩必看tips： 🚗 機場交通：昆明機場到市區可選地鐵或大巴，到新平、普洱建議提前預訂汽車票，便捷出行。 📸 拍照打卡地：哀牢山的雲海日出、南恩瀑布，還有普洱的茶馬古道，都是美麗出片地！ 🛍️ 特產價格：普洱茶價格因品質和山頭而異，購買時建議多比較，選擇信譽好的商家。 🌿 溫馨提示：新平、普洱地區溫差大，記得帶足衣物；戶外活動多，防曬防雨必備哦！ -- 昆明-新平-普洱，一路的美食與美景，等你來探索，肯定讓你不虛此行！

它不僅是雲貴高原和橫斷山脈的分界線，也是元江和阿墨江的分水嶺，山勢雄偉壯觀，綿延數百公里，峰巒疊嶂，雲霧繚繞，是生物多樣性的寶庫。哀牢山還承載著豐富的歷史文化，是彝族等少數民族的聚居地，民族風情濃郁。 🌄🌿 ### 景點推薦 大磨岩子山：作為哀牢山的主峰，海拔高達3166米，登頂後可以俯瞰整個山脈的壯麗景色。 🏔️ 徐家壩：哀牢山腳下的美麗村落，保存著完好的彝族傳統建築和民俗文化，是觀賞梯田風光的絕佳地點。 🌾 南恩瀑布：瀑布高達數百米，水勢洶湧澎湃，是哀牢山的一大亮點。 💦 ### 旅遊貼士 最佳旅遊時間：春秋兩季是哀牢山的最佳旅遊時間，氣候宜人，景色宜人。夏季雖然雨水較多，但雲霧繚繞的山景別有風味。冬季雖寒冷，但雪景如畫，同樣值得一遊。 🌸 🍂 交通指南：可選擇乘坐飛機抵達昆明或玉溪，然後轉乘長途汽車或包車前往。從昆明出發，約4小時車程即可抵達哀牢山腳下的新平縣。 🚗 住宿推薦：哀牢山附近的民宿或酒店環境優雅，價格適中，能更好地體驗當地民俗文化。露營愛好者也可以在指定的露營地搭建帳篷。 🏕️ ### 美食推薦 哀牢山地區的美食以彝族風味為主，如烤羊、酸湯魚、彝族火鍋等。還有各種山珍野味和特色小吃，如野生菌、蜂蜜、核桃等。 🍲 ### 行程規劃 對於想要深度遊覽哀牢山的旅行者，建議安排3-5天的行程。可以先抵達新平縣，休整後前往徐家壩欣賞梯田風光和彝族文化，然後攀登大磨岩子山，沿途欣賞原始森林和珍稀動植物，最後前往南恩瀑布感受大自然的磅礴力量。 🗺️ 喜歡的話可以關注一下 哀牢山不僅是一處自然景觀，更是一段歷史文化的旅程。在這裡，你可以體驗到彝族的民俗風情，感受到大自然的壯麗與神秘，是一次難忘的旅行體驗。 #哀牢山原始森林 #哀牢山風景區

🏕️2021年底哀牢山的4名科考人員失蹤事件，讓哀牢山在當時成為焦點。在我徒步過一段後，我也發覺，這裡森林密布遮天蔽日，猶如霍比特人森林，沒有向導非常容易迷失。雖然這裡距離昆明只要不到四小時車程。🌳還好，氣候溫和濕潤的哀牢山自然保護區中，有兩條成熟的徒步道景點。讓我們可以近距離安全地觀賞這原始森林。 💸目前門票都是十元，比較值得。哀牢山景區的遊客很少，基本都在日出雲海觀景台附近，而忽視森林深處。 1️⃣第一條徒步路線 ♦️導航搜索：玉溪茶馬古道旅遊景區，♦️距離昆明250km，🛵🚗4小時車程。 ♦️景區裡有成熟的石板路，以及客棧，的遺跡。 ♦️大概一個半小時的步行路程。 2️⃣第二條徒步路線 ♦️導航搜索：雲南哀牢山國家級自然保護區 ♦️距離茶馬古道景區只有3.5km，距離昆明254km。 ♦️感覺比茶馬古道景區更壯觀，有開闊的觀景台，♦️也大概一個半小時步行路程。 #旅遊 #雲南 #雲南遊 #昆明周邊遊 #小眾旅行地 #小眾景點 #週末去哪玩 #徒步路線推薦 #自駕遊路線 #旅行大玩家 #我的私藏旅行路線 #一週一山 #森林 #原始森林 #哀牢山 #玉溪旅遊

🚗昆明啟程，向著戛灑鎮進發： 驅車約2.5小時，穿越風景如畫的旅途，抵達旅行的起點——戛灑鎮。在這裡，不妨稍作停留，享受一頓豐盛的午餐，同時準備好路上的乾糧，為接下來的探險蓄滿能量！🍽️ 🏞️南恩瀑布，大自然的震撼之美： 導航繼續，約1.5小時的車程後，你將抵達南恩瀑布。這裡水流湍急，瀑布如絲如縷，壯觀非凡，絕對是拍照打卡的絕佳之地！📸💦 🌌雲海日出觀景平台，星空與日出的雙重盛宴： 從南恩瀑布出發，再驅車約半小時，即可到達雲海日出觀景平台。停車僅需10元，但請注意，進入前會經過一段狹窄的小村莊路段哦！🚗🛤️ 在這裡露營，夜晚可仰望璀璨星空，清晨則能迎接第一縷陽光，觀賞雲海翻騰的壯麗景象。早晨，別忘了品嚐當地村民親手製作的早點米線，暖胃又暖心！🌅🍜 👣石門峽徒步，探索自然的奧秘： 驅車半小時，抵達石門峽徒步起點。門票僅需30元（學生票15元），性價比超高！徒步全程往返不到五公里，沿著小溪棧道緩緩前行，每一步都踏在自然的韻律上，感受大自然的鬼斧神工。👣 🌳金山原始森林公園，秘境探險之旅： 從石門峽出發，再驅車半小時，即可到達金山原始森林公園的徒步起點。這裡門票僅需10元（學生票5元），全程不到三公里，當晨霧繚繞時，公園彷彿被施了魔法，變成了一個真正的秘境。在這裡，你或許能邂逅一些平時難得一見的巨型昆蟲，感受大自然的神奇與魅力！🐛🌲 🏡結束旅程，滿載而歸： 探險結束，是時候導航回家啦！帶著滿滿的回憶和照片，以及心中那份對大自然的敬畏與熱愛，我們踏上歸途。🚗 💕 希望這次旅行能成為你難忘的記憶之一！🌟 #旅行 #周末去哪玩 #昆明自駕遊 #雲南遊 #小眾旅行地 #徒步路線推薦 #一周一山 #旅行大玩家 #哀牢山 #原始森林

一直想去哀牢山，見識一下現實版的雲南蟲谷，這次國慶便安排了行程，沒想到在出發前因為山取，哀牢山又火了一把，更蒙上了一抹神秘危險的色彩。這次只是在外圍走了走，分別為金山原始森林公園和茶馬古道，未進入核心腹地。 隨處可見的苔蘚林、菌子以及奇怪詭譎的樹枝，滿足了我對原始森林的所有幻想，而且環線長度和爬升對於想體驗一下原始森林獨特景觀的徒步新手也是非常友好的，無需重裝，半天即可。 #哀牢山 #雲南旅遊 #原始森林

💼不想上班了！去哀牢山感受沒有班味的自由！ 🐍哀牢山就是電影裡面的《雲南蟲谷》🎬，電影裡面有個各種蛇蟲和怪物，但是我們去的時候不太敢深入，沒有遇到🈚️ 📆全年無休，全天候開放！因為這裡是公益性景點，哀牢山上很多景點不收取門票費，只需帶上好心情，迎接大自然的洗禮！🌅 🚶‍♂️但是要注意，非專業人士不要去哀牢山裡面的無人區🈲！那裡地形複雜，常年瘴氣瀰漫，磁場紊亂，迷失了方向電子設備也是沒有信號的！所以要保持對大自然的敬畏之心！🙏 🏞遊玩建議： 🧗🏽‍♀️不要深入沒有開發出來的原始森林，可在已經開發出來的石門峽景區、南恩瀑布、茶馬古道、金山原始森林公園遊玩 🛍️實用貼士： 1️⃣提前做好防曬措施，帶上帽子墨鏡，保護皮膚免受紫外線傷害。 2️⃣備足食物和水，以防餓渴難耐。 3️⃣保持安靜，尊重野生動物的生活習性，切勿打擾他們的寧靜。 4️⃣注意安全，遵守當地規定，愛護生態環境。💚 #哀牢山 #哀牢山風景區 #哀牢山原始森林 #雲南旅遊攻略 #假期去哪玩 #小眾旅行地

🏔️行程安排： 第一天：昆明市區-玉溪戛灑石門峽-農家樂吃飯住宿 第二天：農家樂-雲海日出觀景台-金山森林公園-（新）茶馬古道-戛灑鎮（新農貿市場）-昆明市區 🕒時間：兩天一夜，第一天早上十點出發，第二天晚上七點到家（如果自己開車可能時間寬裕一丟丟） 1⃣️昆明市區-石門峽景區：270km4小時 預計遊玩時間：3小時 景區單線來回徒步：4公里 早上從昆明市區出發，到戛灑石門峽景區一共4個小時，其中高速兩小時，新修的盤山公路兩小時（挺好走的）到達石門峽下午2點左右，遊玩出來下午5點左右，剛好去吃飯。石門峽景區的具體攻略可以參照我上一篇筆記，有各類景區內注意事項可供參考。 2⃣️石門峽景區-農家樂：15km半小時 下午五點半到農家樂吃飯，選擇雲海觀景台附近的農家樂可以省去回戛灑鎮吃飯的路程，這一片區的農家樂依然可以吃到正宗的戛灑風味，價格經濟實惠，依傍哀牢山得天獨厚的條件，常有應季野菜和散養家畜，好吃好在的，根據個人消費需求選擇合適自己的農家樂吃飯住宿。 3⃣️農家樂-雲海觀景台：步行20分鐘左右到達 遊玩時間：日出時間-8點左右 可以問一下農家樂老闆幾點日出，一定要看雲海的朋友建議11月左右再去，個人覺得沒有雲海也沒關係，這個時間可以看到籠罩在戛灑鎮的雲霧，加上日出也很美。往雲海觀景台前面走可以去燕子崖瀑布觀景台拍幾張照片，再返回農家樂吃一碗早點。 4⃣️農家樂-金山森林公園：20km40分鐘 門票：20元 遊玩時間：2小時 景區環線徒步：2km 5⃣️金山森林公園-（新）茶馬古道：往鎮沅方向步行5分鐘 門票：不需要 遊玩時間：3小時 景區單線來回徒步：4km 新修的茶馬古道暫時不收門票，沿著鎮沅方向走路就可以到達，這個地方叫「金山垭口」，路邊有一家店可以喝到熱的手沖咖啡，35/杯，還有米糕炸洋芋可以吃，價格都是正常收費。此時大概下午一點左右。 6⃣️茶馬古道-戛灑新農貿市場：45km2小時 回鎮里買伴手禮，戛灑農貿市場的地點和攻略也請參照我上一篇筆記，寫不下了。 無車黨： 我沒有開車，為了方便來回是打順風車，去農家樂和回戛灑鎮是攔鎮沅方向的大巴，可以問一下周圍的本地人大巴時間哦。 #旅遊攻略 #雲南遊 #昆明旅遊 #週末去哪兒 #十一旅行日記 #國慶節旅遊 #玉溪戛灑

🌲（雙指按住圖片放大觀看效果更好）我們老家也有原始森林，但哀牢山絕對是我見過的最危險的一個。首先，天氣變化莫測，一會兒有太陽，一會兒就下雨，霧氣來了又走，走了又來。山頂風很大，如果身上被打濕了，又迷路的情況下絕對會失溫。🌧️🌫️ 其次，面積很大，長度約500公里，寬度約20公里，橫穿原始森林兩天時間都不一定走得出來，根本沒有路，縱穿別想了。📏🌳 第三，沒有手機信號覆蓋，帶指南針也沒有用，裡面會有磁場紊亂，按著指南針走會鬼打牆。📵🧭 第四，會有危險的野生動物，毒蛇毒蟲、熊、野豬、蟒蛇，因為氣候濕潤，最多的還是山蚂蟥。這個東西平時掛在樹幹上，一聞到人味就掉在你身上，被吸血了完全沒感覺，直到吸得圓滾滾的才滾開你。我在老家原始森林的經驗就是，穿長筒襪，渾身都裹起來，也不知它怎麼的，也會跑進去，回到家發現身上好幾條蚂蟥。小時候就覺得很恐怖。🐍🐻 奉勸大家，可以去哀牢山，但是要去被開發的景區部分，石門峽、茶馬古道都能感受到原始森林的感覺，也已經足夠震撼了。#哀牢山到底有多凶險 #哀牢山 #哀牢山原始森林 #山取畫材

第20週：徒步穿越哀牢山茶王步道一天路線 ⛰️徒步攻略 1️⃣路線：位於“哀牢山國家級自然保護區”，徒步起點就在金山原始森林西門對面那裡，因路線在原始森林裡，有很多危險因素，需要找當地徒步向導前往。 2️⃣飲食：2L水和一頓路餐 3️⃣裝備：包，徒步鞋（防水），防曬衣帽，雨衣，衝鋒衣褲，酒精或老款的滅害靈（在鞋子上噴了對蚂蟥很有用，從向導那裡學來的），登山杖，頭燈 ⛰️徒步日期：2024年8月24日 ⛰️徒步詳情 1️⃣位置：雲南省哀牢山國家級自然保護區 2️⃣最高海拔：2777m 3️⃣路線：穿越線12km，整條路線在原始森林裡穿行，這條線屬於茶王步道的一小部分，是當地戶外團隊開出的一條比較安全的路線，我們去的這段還是在原始森林外圍（最後一張圖）。雨季路線的大部分地方都有蚂蟥，而且比較多，記得提前做好防護，還好我們向導有對付蚂蟥的方法，也就是用滅害靈噴在鞋子上，一路都沒被蚂蟥吸到。而且原始森林裡的危險因素比較多，如迷霧，狗熊，毒蛇等，原始森林裡的迷霧能見度只有一米都不到，很容易讓人迷失方向。 4️⃣爬升：整體爬升700米左右 5️⃣用時：8個小時左右 6️⃣氣候：我們去的時候森林裡溫度和昆明市裡差不多，但在嘎灑那邊就很悶熱。 7️⃣通信：無手機信號 8️⃣補給：全程無補給，有水源。 ⛰️附近徒步路線：哀牢山燕子涯瀑布 🚗行程攻略 Day1：徒步前一天晚上到新平嘎灑鎮上或在徒步點附近住一晚。昆明到嘎灑單邊有2個半小時左右的車程，然後嘎灑到徒步起點有1個小時左右的車（是一條國道，路程短，主要是彎路多）。 注意：1️⃣徒步起點附近有時候會起迷霧，能見度很低，都差點要看不見路面的那種。還好我們當時有自駕過六七次川藏線的開車大佬肖哥，不然都不知道能不能開到客棧那邊。 2️⃣徒步起點附近商鋪基本沒有，記得提前在嘎灑鎮上買好補給。 Day2:早上差不多8點半就要從徒步起點出發。 #哀牢山 #哀牢山原始森林 #哀牢山茶王步道 #哀牢山茶王步道徒步攻略 #雲南徒步路線 #每週一山 #綠野仙蹤 #雲南蟲谷