2025 維西旅遊指南：必看景點、熱門美食、飯店、交通路線 (6 月更新)

獻俾熱愛生活嘅你哋 希望有一日你哋都可以去到呢度 去睇鍾意嘅風景，發現久違嘅感動 · 1️⃣新疆·恰西森林公園，6月左右，可以睇到雪山森林同框 2️⃣福建·長年島，最佳旅行季節6-8月，草坪最綠都有海鷗 3️⃣福建·東礵島，四礵列島裏最靚嘅島嶼，最佳季節夏季 4️⃣雲南·南極洛，高山流水綠野仙蹤係徒步嘅好去處 5️⃣福建·柘榮鴛鴦草場，連綿起伏嘅山脈，最佳季節夏季 6️⃣福建·台山島，風景宜人，知道嘅人唔多，島上比較原生態 7️⃣福建·連江奇冠頂，好似里約熱內盧嘅風景 8️⃣西藏·南伽巴瓦峰，睇日照金山好靚，旅行時間冬季 9️⃣西藏·來古冰川，每年12月底至2月先可以行入冰川底下 · 生活唔止係眼前嘅苟且 仲有遠方同身邊嘅美麗風景 再次同大家講真正靚嘅風景 去啱嘅季節同時間去先可以睇到啊

#地球日之旅 我們參觀了寧靜的白馬雪山自然保護區，這是一塊隱藏的寶石，保護著瀕危的雲南金絲猴的最後棲息地之一。我們徒步穿越古老的森林和高山草甸，在當地人的帶領下，他們向我們解釋了社區主導的保育工作如何幫助恢復野生動物族群。在這裡度過地球日，親眼見證人與自然共存的真實例子，感覺意義深遠。對於那些希望透過旅行支持生物多樣性的人，我強烈推薦這個。 地址：中國雲南省迪慶藏族自治州維西縣白馬雪山自然保護區 🏔️🐒🌿 我們參觀了維西金絲猴國家公園，當地導遊向我們介紹了居住在這裡的一些稀有物種。公園的生態旅遊模式確保了較低的環境足跡，同時資助了保育和教育。看著金絲猴在自然棲息地自由玩耍，讓我們靜靜地思考保護野生空間的重要性。我絕對推薦大家來這裡參觀，親身體驗保育行動。 地址：中國雲南省迪慶藏族自治州維西縣維西金絲猴國家公園 🐵🌲🛤️ 我們在維西森林山谷邊緣的一個納西族小村莊度過了一段時間。社區張開雙臂歡迎我們，並向我們展示他們如何有機種植食物、管理山水以及如何使用當地植物的草藥。他們對土地的尊重是日常生活的一部分，而不僅僅是地球日的訊息。我強烈建議參觀這樣的村莊，體驗永續發展，不僅僅是一種趨勢，而是一種生活方式。 地址：中國雲南省迪慶藏族自治州維西縣納西族村 🏡🧺🌱

南極洛位於雲南迪慶州維西縣巴迪鄉阿尺打嘎村，是一片未被過度開發的原始秘境，擁有壯麗的雪山、湖泊、森林和草甸。以下是一份南極洛徒步遊玩攻略： 一、最佳旅行時間 • 5-6月：山體被白雪覆蓋，湖裡有冰塊，景色類似冰島。 • 7-10月：雪山、草甸、花海、森林和瀑布融為一體，景色如瑞士，是徒步的最佳季節。 • 冬季：大部分時間封山，不建議前往。 二、交通指南 • 自駕：從香格里拉出發約240公里，車程約5小時；從麗江出發約340公里，車程約6小時。 • 公共交通：可先到麗江或香格里拉，再轉乘客運巴士到維西，再轉乘鄉村客運到巴迪鄉。 • 進山交通：自駕車輛只能到達阿尺打嘎村，需聯繫當地司機乘坐越野車前往徒步起點3號湖，往返費用約300元/人。 三、徒步路線 • 小環線（3號湖-5號湖）：往返約4公里，用時2-3小時，海拔最高4200米，適合輕徒步。 • 大環線（3號湖-9號湖）：往返約7公里，用時6-8小時，海拔最高4400米，需翻越高海拔山脊，風景最美。 • 進階路線（10號湖-12號湖）：難度較大，海拔最高，適合資深徒步者。 四、住宿推薦 • 巴迪鄉：配套設施完善，民宿和餐館較多，是首選住宿地。 • 阿尺打嘎村：住宿點較少，旺季容易滿客。 • 南極洛村：有村民家提供住宿，但條件一般。 五、注意事項 • 提前預約：景區每天限流200人，需提前3-5天預約。 • 高反預防：準備氧氣、葡萄糖和高能量乾糧。 • 裝備準備：攜帶衝鋒衣、防水防滑鞋、登山杖、雨衣、羽絨馬甲等。 • 環保意識：保護環境，帶走垃圾。 • 安全提示：徒步時建議請當地嚮導，避免迷路。 六、美食推薦 • 酥油茶：濃郁的奶香和茶香。 • 青稞餅：香甜可口。 • 牦牛肉：肉質鮮嫩。 南極洛是一片人間仙境，徒步其中，彷彿置身於仙境，絕對值得一去。

光看照片已經美得無法形容，如果親身到訪，真的除了感嘆還是感嘆，這麼美的景色不在挪威和瑞士，它就是雲南南極洛。 這裡海拔⛰4375米，有14個高山湖泊。兼具雪山、高山草甸、原始森林、大小瀑布等多種景觀。南極洛的美需要親身徒步才能感受到，用照片採集的美實在不及她的十分之一。 🚗交通：從麗江出發7小時，可以自駕或拼車；也可以選擇麗江大巴到維西縣➡️坐大巴到巴迪鄉，約6小時，車費200以內。 🚩路線： 小環線：1⃣小環線：3號湖—5號湖—3號湖，全程4公里，海拔4200米，來回約3-4小時。 小貼士： ✅ 採取預約制上山越野車位，需提前5天打電話，可以直接讓酒店老闆幫忙預約，也可以找南極洛村民預約。 ✅推薦提前一晚住巴迪鄉，人均100+/人。 ✅ 3號湖為徒步起點，可乘坐村民越野車300/人，同車去同車回，從村委會到起點開車約1.5小時，路況非常不好，建議直接坐車。 ✅山上信號弱，提前給家人報備。 ✅速乾+沖鋒衣！備一件保暖衣，防水徒步褲！徒步鞋！ ✅備些高原反應藥。 ✅ 背包防雨罩！

[Awesome]滇藏地區度假遛娃，你真的可以永遠相信松贊呢個品牌，今年剛好係佢哋25周年，相逢恨晚，有咗細路仔之後，出行安排對酒店有咗更多要求，能夠喺舟車勞頓之後靜下心嚟瞓平，一定係高質量帶娃旅行嘅關鍵 [Cute]呢個雲南之旅分別入住咗松贊嘅次中同塔城兩間店，仲喺香格里拉嘅林卡食咗餐，整體感受超出咗我對滇藏地區嘅住宿條件嘅認知，無論係住宿環境、配套餐飲同服務，都係一流嘅水平 [Askance]值得讚嘅係工作人員對我哋呢種帶娃嘅旅行者都特別照顧，早餐都會幫我哋額外準備細路仔嘅餐食，對於我哋唔到三歲嘅小寶寶，更加為我哋準備咗路上嘅小零食水果同寶寶食嘅麵條，省心唔少 [Yeah]對酒店嘅信任，可以令你徹底安心去安排大人嘅行程，酒店本身都會有各種有意思嘅活動，大人細路都啱，酒店選址本身就係風景獨特嘅地方，都會係一道風景線，即使淨係喺酒店瞓平睇吓書，都已經好唔錯 [Shy]呢次行程仲未嚟得切體驗松贊自己嘅旅行路線，有機會一定要試吓，春夏秋冬各有特色嘅安排配上一流嘅服務，應該會好唔錯，如果你願意，按照佢哋嘅酒店地點規劃路線，係咪都可以係個唔錯嘅攻略呢

三江並流腹地雲南維西縣·達摩祖師洞 這是一座深藏在高聳入雲的達摩山上的天然岩洞 建造在海拔3000米的懸崖峭壁上 周圍古樹參天山清水秀 相傳從印度雲遊到中國的達摩祖師 在洞中面壁十年最終悟道成佛 洞裡保留了面壁影像 由此得名達摩祖師洞 後來這裡自然也成為了一方聖地！

有幸，去看過它最初的模樣🙂（分享篇） 森林、牧場、草甸、花海 溪流、瀑布、湖泊、冰川 與世界🌏失聯的12小時…… 時間⏰：不論是從麗江還是香格里拉出發，行程至少需要3天。徒步需要佔用完整的一天。 住宿🏠：可以選擇巴迪或者是茨中。這次徒步前住的巴迪，出山以後去了茨中住宿。（出山以後，比較累，不建議再去比較遠的地方住宿，就近休息為好，也比較安全。） 徒步🖼️：走的大環線（3～9號湖）。公里數不長，邊玩邊感受邊拍照，不捨得走太快。 海拔🏔️：5號湖之後，開始持續爬升，垭口處的海拔接近4400m（4377）。

一、行程總覽 南極洛位於雲南省迪慶州維西縣巴迪鄉，是一處遺世獨立的淨土。本次徒步全程約12公里，預計用時8 - 10小時，難度中等，需要一定的體力和戶外經驗。最佳徒步時間為每年6 - 10月，此時氣候相對穩定，漫山遍野鮮花盛開，景色美不勝收。 二、前期準備 1. 裝備：高幫防水徒步鞋，確保在複雜路況下的腳部支撐與防水；保暖衣物，如抓絨衣、衝鋒衣，山頂氣溫較低，晝夜溫差大；速乾衣褲，便於排汗保持身體乾爽；背包（30 - 40升），用來裝水、食物、衣物等物品；登山杖，可減輕膝蓋壓力，提高行走穩定性；護膝，保護膝蓋免受損傷；遮陽帽、太陽鏡、防曬霜，做好防曬措施；防水手套，應對可能的降雨和濕滑環境；頭燈或手電筒，以防行程延誤，在天黑後使用。 2. 證件：攜帶中國內地身份證，部分地區可能需要登記。 3. 藥品：準備感冒藥、退燒藥、腸胃藥、消炎藥、創可貼、碘伏等常用藥品，應對可能出現的身體不適。 4. 食物和水：準備高能量食物，如巧克力、牛肉乾、堅果、能量棒等，以及適量的水果。每人至少攜帶2 - 3升水，可根據個人飲水量調整。 三、行程安排 1. 第一天：各地 - 大理 • 抵達大理後，可選擇住在大理古城附近，感受古城的悠閒氛圍，品嚐當地美食，如破酥粑粑、餌絲等。提前聯繫好前往南極洛的車輛或報名當地旅行團。 2. 第二天：大理 - 南極洛 • 早上從大理出發，乘坐汽車前往南極洛。路程較遠，需提前準備好暈車藥。途中會經過虎跳峽等景點，可稍作停留欣賞美景。 • 下午抵達南極洛景區附近的村莊，稍作休息後，前往徒步起點，適應一下高海拔環境，進行簡單的熱身運動，如快走、拉伸等。 3. 第三天：南極洛徒步 • 早上8點左右，正式開始徒步。起點處有明顯的標識，沿著蜿蜒的山路前行，一開始坡度較為平緩，能欣賞到周圍茂密的原始森林，樹木高大挺拔，陽光透過樹葉縫隙灑下，形成一道道金色的光束。 • 徒步約2小時後，會到達第一個觀景台。這裡視野開闊，可以俯瞰到連綿的山脈和山谷中茂密的植被，遠處的雪山在陽光照耀下閃耀著光芒。在此處休息片刻，補充水分和食物。 • 繼續前行，路況開始變得複雜，有一些陡峭的爬坡路段和濕滑的泥地。借助登山杖，穩步前進。途中會經過多個高山湖泊，湖水清澈見底，倒映著周圍的山峰和藍天，如同一面面鏡子鑲嵌在山間。 • 中午12點 - 1點左右，到達午餐地點。選擇一處平坦的地方，享用準備好的食物。此時可以好好欣賞周圍的美景，讓身體得到充分的休息。 • 下午繼續出發，路程中會有一些下坡路段，注意控制速度，避免滑倒。隨著海拔的逐漸升高，周圍的景色越發壯觀，能看到大片的高山草甸，野花肆意綻放，色彩斑斕。 • 大約下午5點左右，到達徒步終點。乘坐提前安排好的車輛返回住宿地，好好休息，緩解一天的疲勞。 4. 第四天：南極洛 - 大理 • 早上可以在附近村莊自由活動，感受當地的風土人情，購買一些特色紀念品。 • 之後乘車返回大理，結束愉快的南極洛徒步之旅。 四、注意事項 1. 高反預防：南極洛海拔較高，部分人可能會出現高原反應。提前一周服用抗高原反應藥物，如紅景天等。徒步過程中，避免劇烈運動，保持平穩的呼吸和節奏。如果出現高反症狀，如頭痛、呼吸困難等，應立即停止前進，原地休息，必要時吸氧或下山就醫。 2. 環境保護：南極洛的生態環境脆弱，徒步過程中要做到「無痕山林」，不隨意丟棄垃圾，將垃圾裝入垃圾袋帶出景區。不破壞植被和野生動物的棲息地，保護這片淨土的原始風貌。 3. 天氣變化：山區天氣多變，隨時可能下雨或下雪。出發前查看天氣預報，但不要完全依賴，隨身攜帶雨具。遇到惡劣天氣，要及時尋找安全的地方躲避，不要在樹下或山頂停留。 4. 通訊保障：徒步過程中部分地區可能沒有手機信號，提前告知家人或朋友自己的行程安排和預計返回時間。攜帶對講機，方便與同行夥伴保持聯繫。 5. 團隊行動：盡量不要獨自徒步，最好與有經驗的驢友或專業嚮導組成團隊。團隊成員之間要相互照應，保持合適的行進速度，避免走失。

雲南南極洛是一個集自然風光、民族文化和美食於一體的旅遊勝地，以下是關於南極洛旅遊的一些介紹： • 地理位置與自然環境： 南極洛位於雲南省迪慶藏族自治州維西傈僳族自治縣巴迪鄉境內，是一個尚未被完全開發的原生態景區。這裡擁有得天獨厚的自然環境，包括高山、森林、草甸、溪流等，構成了一幅美麗的自然畫卷。 • 徒步路線與行程安排： 南極洛的徒步路線有多種選擇，適合不同水平的旅行者。徒步路線長約20公里，海拔從2,900米到4,480米不等，徒步天數建議為1到2天。沿線景觀包括河流、瀑布、森林、湖泊、草甸、雪山等，最佳徒步時間為6月中旬到10月。 • 民族文化體驗： 南極洛附近居住著納西族、傈僳族等多個少數民族，保留著豐富的傳統文化和獨特的建築風格。遊客可以參觀村落內的民居和手工藝品店，了解當地歷史文化與風俗。 • 美食體驗： 南極洛提供豐富的美食體驗，包括酥油茶、雲南米線、納西烤魚等，這些美食融合了雲南傳統風味和地方特色。 • 主要景點： 南極洛風景區內有清澈的溪流、茂密的森林和壯麗的雪山，四季皆適宜遊覽，尤其在冬天，別具一番風味。此外，還有玉龍雪山、東巴文化博物館等值得一遊的景點。 • 預約與費用： 南極洛每天限制進入人數為200人，需要至少提前5天預約。預約方式為撥打特定的座機電話。建議提前一晚抵達巴迪鄉或茨中村選擇住宿，以便第二天能夠順利開始行程。 南極洛以其原始的自然風光和豐富的民族文化吸引著眾多遊客，是一個理想的旅遊和徒步目的地

南極洛位於雲南省迪慶藏族自治州維西傈僳族自治縣巴迪鄉。 南極洛旅遊攻略 交通 外部：先抵麗江，可乘大巴經維西轉巴迪；或自駕；也可飛機、高鐵到麗江後包車或拼車前往。 內部：坐巴迪當地越野車進南極洛，外來車禁入。 住宿 • 巴迪鄉：設施全、民宿多、餐飲便。 茨中村：村大，住宿佳，食宿好。 阿尺打嘎村：在山腳下，住宿少，旺季緊張，食宿一般。 遊玩路線 小環線：3號湖出發，經3 - 5號湖，往返4公里，3 - 4小時，難度低。 大環線：3號湖出發，經3 - 9號湖，約7公里，7 - 8小時，海拔4,380米，難度大但景美。 進階線：3號湖出發，經10 - 12號湖，往返6公里，6 - 7小時，海拔3,600 - 4,300米，爬坡多，體力要求高。 美食 藏式酥油茶、糌粑、青稞酒，還有當地野生菌與新鮮蔬菜。 注意事項 衣物：高原溫差大，帶保暖衣物。 高反：提前備藥，如紅景天，行程避劇烈運動，不適就醫。 環保：愛護環境，勿扔垃圾。 行程：至少預留三天遊玩時間。

🌈景點特色：同樂村位於迪慶藏族自治州維西傈僳族自治縣葉枝鎮，是一個擁有獨特文化的傈僳族古村落。儘管這裡的原住民越來越少，僅剩少量的牲畜和雜草叢生的客棧，但以前這裡曾是一個熱鬧而神秘的村子。同樂村傈僳族崇奉多種神靈和鬼怪，包括天神、山神、火神、龍神和家神等。鬼怪則分為人死後的靈魂和萬物的精靈，如路鬼、水鬼、樹鬼、乾瘦鬼和吃鬼等。 [StarEyes]文化特色：同樂村的成年禮儀非常莊嚴，男女年滿13歲時需要舉行穿褲（裙）成人儀式，標誌著新生命的開始和社交自由的獲得。 同樂村的傈僳族能歌善舞，他們的「阿尺木刮」歌舞表演沒有樂器伴奏，男女兩隊參舞，各有一名領唱者，其餘合唱，表演形式多樣。 💗其他tips： 這裡的民居採用井幹式木楞房，依山而建，層層疊疊。春秋季節下到河谷住「莊房」，上高山採集、打獵則住「火房」，農耕與採集並重。同樂村的文化特色無可替代，如果得不到保護，將是一件非常可惜的事。希望更多人能夠了解和關注這個即將被遺忘的傈僳族古

迪慶藏族自治州 · 維西松贊塔城酒店 地址：塔城鎮啟別村哈達社 至靜之所｜松贊·塔城山居雲南境松贊山居 氣質寧靜，宛如世外桃源，再次回到這裡，感覺依然美好，安靜放空～ 高原山谷·維西 松贊塔城山居城，塔城山居地勢平穩，雖無大山大水的加持，抵達啟別時，只感受到幽靜平和。入村一路遇到的村民都笑意盈盈，公共區域的窗景，美不勝收。六月稻浪起伏，九月稻香沁人心脾，每一扇窗都是一幅絕美的自然畫卷！ 置身於如此美景中，一邊品嚐咖啡一邊發呆，實在太美了！松贊的服務無需多言，從抵達開始就有舒適的居家感，每一位工作人員都真誠又熱情。塔城十分適合帶孩子，悠閒地待上幾天，感受天地靈氣。

不是冰島！不是挪威！是我們中國的南極洛⛰|||- 南極洛從2024年6月6日起，👏正式開放啦！都說南極洛的美需要徒步才能感受到，因為拍照📸永遠拍不出它的美~它是遺落在滇西的香格里拉 秘境、高山湖泊、海草甸、杜鵑花海💐、瀑布小溪，罕見的動物群🐂...誰看了都會忍不住直呼哇塞！ 如何抵達徒步點 最好是找個全包嚮導比較方便，進入南極洛手機信號不是很穩定，所以必須有嚮導，一定要提前約！可以選擇和一群朋友和年齡相仿的人拼一起，這樣會玩得更愉快，🥰大家也能互相拍拍美照~ 【相關tips】 ❶導航孔雀山隧道‼️注意到隧道口（不用進）往左上山一直開半小時到山頂停車場即可；隧道口在修遊客中心很好找 ❷從山頂停車場徒步兩三公里，大概遊覽2-3個小時，停車場有人在，不知道的話可以諮詢 ❸這次發現了一家超級棒的酒店——藏半山南極洛店，這是南極洛附近最舒服的酒店。不是我誇，它家的床品真的超級舒服，徒完步洗個澡真的可以好好睡個覺，不想起的那種。而且店裡廚師做飯也超好吃，推薦 ❹想衝南極洛/孔雀山的真的可以住這裡，附近有個茨中村，發現村裡居然有天主教堂，還能品嚐村裡自釀的紅酒，徒完步的第二天真的可以好好休閒♨️下，葡萄酒味道很讚 ❺酒店附近還有幾個徒步路線（九湖一山，傳教士之路）聽老闆風景說也很棒，留着下次探索；這條路線很適合時間短又想體驗絕美風景的人，能看梅里雪山又能徒步 ✅美食推薦 1️⃣傈僳族手抓飯 傈僳族手抓飯是傈僳族的傳統美食，以米飯為主料，搭配上各種肉類、蔬菜和調料，用手抓着吃，非常有特色。 2️⃣琵琶肉 琵琶肉是傈僳族的傳統美食，將豬肉醃製後掛在通風處晾乾，食用時切成薄片，味道鮮美。 3️⃣野生菌 維西縣地處山區，野生菌資源豐富。在當地的餐廳可以品嚐到各種美味的野生菌，如松茸、雞樅、牛肝菌等。 ✅注意事項： 1️⃣南極洛天氣變化莫測，經常下雨，建議攜帶雨衣或能防雨的衝鋒衣。 2️⃣山上信號不穩定，提前做好失聯準備。 3️⃣沒有高原徒步經驗的人，不建議獨自出遊，可以找個領隊或嚮導。

分享5個適合小白去的雲南小眾徒步地，讓我們一起「在上班和上進之間，選擇上山」 ❶南極洛 難易程度⭐️⭐️⭐️ 南極洛，有12個高原湖泊，徒步也是圍繞這些湖泊進行～ 夏天的南極洛，草甸翠綠，野花盛開，雖然時常遇見下雨，但依然美麗無比！ 🚗導航：雲南迪慶維西縣巴迪鄉阿尺打嘎村南極洛 ❷無底湖 難度系數⭐️ 無底湖不大，就走香格里拉市區邊上，開車也就2小時～ 湖邊有超美的苔蘚原始森林，輕徒步路線一個多小時，穿過森林，走到長滿野花的草甸，再繞回湖邊。 🚗導航：無底湖 ❸羅古箐 難度系數⭐️⭐️ 羅古箐真的太像新疆了～它的徒步路線很多，有長有短，可以自己選擇！ 這裡有高山草甸、原始森林、牛羊遍地、山花爛漫…每一處都美得似花一般。 🚗導航：雲南怒江蘭坪縣羅古箐 ❹鳥吊山 難度系數⭐️⭐️ 鳥吊山就在大理周邊，可以當天往返～全程10公里左右，雖然是高原草甸，但爬升不大～一路邊玩邊走，不會很累！ 🚗導航：「大唐發電站」，從白色房子（觀鳥站）開始，會輕鬆一些～ ❺木香坪 難度系數⭐️ 就在雙廊古鎮背後，非常短的徒步路線～風景沒有前幾個驚艷，但勝在小白完全可以駕馭！ 🚗導航：蓮台山，沿著盤山路一直往上開，中間會路過「雞窩咖啡館」和「伙山村」，一直開到路盡頭，左手邊可以看到一大塊農家樂牌子「大山裡的農家小院」，把車停路邊，再從右手邊小路進去，沿著這條路一直往前走，就能看到草甸！

📍景點地址：同樂傈僳族山寨 位於雲南省迪慶藏族自治州維西傈僳族自治縣葉枝鎮 🚗景點交通：推薦自駕 [One]自駕：可以直接導航到「同樂傈僳族山寨」，看到村子入口之後，接著小路往裡開，村子有中心停車場，村裡的路還算好開。 [Two]公共交通：乘坐德欽縣到維西的班車到達葉枝鎮，從葉枝鎮攔車到同樂村。如果在離同樂村最近的公路口下車，需要步行五公里左右到達村子。 👍️必去景點： [One]木楞房建築：這是同樂村最具特色的景觀，木楞房狀如大木匣，框架用長四五米、粗約二十厘米的木楞橫架而成，不用一釘一鐵，嚴絲合縫，體現了傈僳族人民的建築智慧。 [Two]民族文化：欣賞傈僳族的傳統歌舞阿尺木刮，其所有的舞蹈動作和歌聲模仿的都是山羊的樣子，充滿生趣。還可以參觀阿尺木刮傳統展示館，了解這一國家級非物質文化遺產的歷史和文化內涵。 [Three]自然景觀：村莊周邊的山水風光也是值得欣賞的，遠處的雪山、湍急的瀾滄江以及村莊裡的花草樹木，共同構成了美麗的自然畫卷。 🎟️門票相關：同樂村是免費開放的。 💗其他：阿尺木刮意為「山羊的歌舞」，傳說中傈僳族人民的祖先在長期的生產生活中，與山羊結下了深厚的感情。他們觀察山羊的動作和習性，創造了這種獨特的歌舞形式，以表達對山羊的喜愛和對生活的熱愛。阿尺木刮在2006年被列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。據說傈僳族的祖先以狩獵為生，將村落建在大山裡主要是為了方便狩獵。後來，他們逐漸適應了這裡的生活，依靠勤勞和智慧，與山水草木和諧生息，在這裡繁衍後代，形成了如今的同樂村。

在雲南的迪慶州維西縣巴迪鄉，有一個被稱為「南姐洛」的地方，這裡擁有14個如明珠般散落的湖泊，統稱為南極洛。這片未被完全開發的原始土地，保留著大自然最純淨的美麗，是每一個徒步愛好者和攝影愛好者心中的聖地。 探索神秘的南極洛 南極洛，傈僳語意為「放牛羊的地方」，這裡曾是人們放牧的樂園，如今成為了我們心靈的棲息地。從3號湖到9號湖，每一條徒步線路都是一段獨特的旅程。無論是輕鬆的小環線還是挑戰性大環線，這裡都能滿足你的探險慾望。 邂逅高山與湖泊的奇蹟 當你踏上這片神奇的土地，你會一路遇見清澈見底的湖泊、茂密的原始森林、壯麗的瀑布以及廣袤的高山草甸。每一個湖泊都有它獨特的魅力，比如5號湖，被譽為最美的湖泊之一，它的靜謐與神秘能瞬間俘獲你的心。 感受四季的變化 無論是春夏秋冬，南極洛都有它獨到的美麗。夏季的草甸青蔥，秋季的五彩斑斕，冬季的潔白雪地，每一個季節都值得你來探索。尤其是7月，這裡綠意盎然，氣候宜人，是避暑的理想聖地。 一場身心的洗禮 在這片未被現代文明侵擾的淨土，你將體驗到真正的自然之美。當清晨的第一縷陽光灑在山峰上，或是當天邊只剩下最後一抹夕陽的餘輝，那種震撼人心的美，會讓你忘卻一切煩惱。 用腳步丈量美麗的土地 為了保護這片純淨的土地，外來車輛禁止駛入。但你完全可以用雙腳去丈量這裡的每一寸土地。每一步都是一次與自然的親密接觸，每一次呼吸都是一次生命的洗禮。 實用的徒步指南 無論是輕鬆的小環線還是挑戰性大環線，我們都為你準備了詳細的徒步攻略。最佳徒步時間為6月至10月，你需要攜帶衝鋒衣、速乾衣、防水防滑徒步鞋等裝備，並準備足夠的水和食物。 開啟你的南極洛之旅 南極洛不僅是一個徒步的勝地，更是一個讓人心曠神怡的世外桃源。無論你是獨自一人還是與朋友一起，這裡都會給你留下難以忘懷的回憶。來吧，讓我們一起踏上這趟心靈的旅程，用腳步丈量這片美麗的土地，用心感受大自然的純淨與奇蹟。

📍景點地址：達摩祖師洞 位於雲南省迪慶藏族自治州維西傈僳族自治縣塔城鄉其宗行政村駐地西北約6千米的達摩山（阿海洛山）的山壁之上。 🚗景點交通：推薦自駕 [One]自駕：導航維西縣塔城鄉達摩祖師洞，會看到兩條路，從山的兩頭都可以上下，路很窄，需要點駕駛經驗，山區道路有彎道和上下坡，需要注意駕駛安全。 [Two]公共交通：先到達維西縣，再乘坐當地的班車前往塔城鄉，從塔城鄉到達摩祖師洞的距離相對較近，找當地車輛搭載前往。 👍️必去景點： [One]體驗轉山：轉山是達摩祖師洞的一項重要宗教活動和特色體驗。虔誠人們的轉山路線以洞口為起點繞山頂一周，路程約3公里。沿途可以欣賞到美麗的自然風光。 [Two]山壁建築景觀：達摩祖師洞的建築依山勢洞壁而建，鑿石架木，疊木成寺，形成了石洞與寺院互為一體的奇特景觀。紅牆黃瓦，金碧輝煌，寺內壁畫、雕刻惟妙惟肖，十分值得欣賞。 [Three]參觀文物：洞中有達摩面壁影像、足印、藏文碑、僧墓、壁畫等宗教文物，以及達摩祖師「頓足成窪」的聖蹟和達摩祖師及其弟子的遺物靈塔等，承載著豐富的歷史和文化內涵。 [Four]偶遇滇金絲猴：幸運可見 🎟️門票相關：目前達摩祖師洞是免費開放的 💗其他tips：維西縣屬於高原地區，天氣多變，前往達摩祖師洞的路途可能會因為雨天而變得非常滑，一定注意行車和步行安全。[!]據當地人介紹，滇金絲猴生活在山林中，野生的，非常幸運的偶遇。

兩輛車六個人都是玩過幾次昆大麗的人了，索性換了條路線走，我們路過了非常湛藍的瀾滄江，在蜿蜒曲折的道路上行駛，峰迴路轉，來到了大山深處的同樂村，它就在金沙江、瀾滄江和怒江三江並流區域，這是全國現存最大的傈僳族古寨。 這一大片地勢陡峭的山坡上，卻裝載著傈僳族世世代代的家。木楞房是整個山寨最大的特色，依山而建的小木屋都是用木頭建造而成，不用一釘一鐵，這樣的房子一樓都是養牲畜的，二樓才是住人的。 層層疊疊的木屋間，是由陡峭的石階串聯起來，漫步在村子裡，一會兒蘋果樹就在身旁，一會兒柿子樹又到了腳下。目前我們能看到的古老木屋已經有三四百年歷史了，有的人家晒著玉米，有的人家晾著辣椒。 如今通了公路，人們的生活想必也比較時髦了，你看，都有咖啡店和民宿了，小廣場上還有一個博物館，講述著傈僳族的歷史和生活。阿尺木刮是傈僳族的非遺舞蹈，常居山中的傈僳族人們與善於攀岩的山羊是生活中的好伙伴，阿尺木刮無論是在歌聲還是動作上都是模仿山羊的樣子，演繹著大山深處最特別的自由。 ☀︎小Tips： 具體地址：雲南省迪慶藏族自治州維西傈僳族自治縣葉枝鎮 門票：無需門票 自駕：無論從大理還是麗江自駕都需要5至6個小時，適合走環線的時候再將這個景點安排上 信息：村裡有個露台咖啡館，可以在上面俯瞰村寨，也有民宿可供住宿 遊玩時間：安排在梅里雪山、麗江古城環線時，這個小村落玩3個小時足矣

南極洛是位於迪慶州維西縣巴迪鄉的自然風景區，也是近年來非常熱門的徒步旅行勝地，這裡的美景完全不輸雨崩等經典徒步路線，下面給大家分享一份南極洛徒步旅行攻略： 以下是南極洛徒步攻略： ⏰最佳旅行時間： • 每年的5-10月是南極洛比較適宜的徒步時間。5-6月山體可能被白雪覆蓋，部分湖泊裡有冰塊；6月中下旬到7月湖邊杜鵑花開得最為壯觀；7-10月天氣相對較好，晴天機率稍高，雨水相對減少，植被生長較好，含氧量相對充足，是比較理想的徒步時期。 🛣️路線選擇： • 小環線：從三號湖出發，徒步至五號湖後返回，全程約5公里，邊走邊拍大概3小時可以完成，適合新手和體力一般的徒步者。 • 大環線：從三號湖出發，途經濕地、原始森林、小溪和兩個絕望坡，最終到達九號湖，全程約14公里，一般要走6-7小時，爬升海拔比較高，難度較大，需要有當地嚮導帶領，適合有一定經驗的徒步愛好者。 • 10-12號湖線：此路線爬升高度較高，難度較大，適合尋求特殊景觀的徒步愛好者。 🚗交通指南： • 南極洛景區不允許外來車輛進入。一種方式是徒步進入，但從景區入口徒步約30公里，需要一整天時間，不建議選擇；另一種方式是找領隊，他們有辦法帶遊客進入景區。如果選擇公共交通，可以先到麗江，再從麗江客運站乘坐前往維西縣的班車，到達維西後轉乘當地「藍茄子」客運車前往巴迪鄉，第二天由嚮導接您前往南極洛。 🏨住宿安排： • 可選擇在巴迪鄉、阿尺打嘎村或南姐洛村住宿。其中，巴迪鄉的住宿選擇相對較多，且餐飲也比較方便。 📷裝備準備： • 衣物：防水的衝鋒衣、抓絨衣、速乾衣、防水登山鞋、登山杖、護膝、帽子、防曬霜、手套等，山上溫度較低，注意保暖。 • 食品和飲品：準備乾糧（如八寶粥、壓縮餅乾、士力架等）、礦泉水、功能飲料等，因為徒步時間較長，需要補充能量和水分。 • 其他裝備：垃圾袋、雨衣、防水帽子等，同時建議攜帶常用藥品，如感冒藥、高反藥等。 ⚠️注意事項： • 南極洛天氣變化莫測，經常下雨，務必攜帶好雨具。 • 山上信號不穩定，提前做好失聯準備。 • 沒有高原徒步經驗的人，不建議獨自出遊，最好找個領隊或嚮導。 • 保護好環境，將自己的垃圾全部帶出去。

香格里拉親子遊！觀賞雪山精靈滇金絲猴🐒 🌟這個國慶我帶孩子解鎖了一場超有意義的親子探險之旅——維西滇金絲猴親子遊！ 🐒滇金絲猴，是我國的【國寶】之一 •有着猩紅色厚厚的「性感」嘟嘟唇，擁有最像人臉靈長類動物 •生活在人跡罕至的高海拔地區2,500-5,000米，主要食物是松蘿、苔蘚、植物嫩芽、果實等 •保護區是白馬雪山國家級自然保護區當中一個保護猴子、救助野生動物的地方。經過40年來的保護，瀕臨滅絕的滇金絲猴從1,000多隻到3,000多隻。 🌿除了觀猴，這裏還有豐富的自然體驗，帶孩子跟着講解員學習高山植物知識，觀察各種昆蟲，讓孩子在自然的大課堂裏快樂學習。

要說整個維西縣最特別的，那必然是滇金絲猴了，作為與大熊貓齊名的中國特有的珍稀瀕危靈長類動物，全球數量僅約3,800多隻，可以說是極其珍稀～ 滇金絲猴長着一張最像人的臉，面龐白裏透紅，看起來非常可愛，還有朝天鼻子和猩紅色的「性感」嘴唇，具有很高的辨識度，而想要看到滇金絲猴的最佳去處，正是維西滇金絲猴國家公園。 每天的金絲猴出沒地點都是隨機的，上午是最佳的觀測時間，工作人員會提前確認再帶大家上去，黑白灰相間的絨毛在陽光下透出光環般的燦黃，產生獨特的美感，值得一提的是，這裏的護林員很多以前都是打獵為生，隨着對滇金絲猴等珍稀野生動物重要性的認識不斷提高，獵人放下獵槍加入保護隊伍，積極參與到滇金絲猴的保護工作中，希望能有更多人關注和參與野生動物保護。

與雲雨田·半山民宿的相遇算是，誤入！ 本來我們的計劃是在塔城鎮旁邊的啟別村沿著盤山路自駕到山頂觀觀風景，就離開維西傈僳族自治縣返程，卻在半山腰偶遇了雲雨田半山民宿。 如果僅在路邊打量，這家民宿毫無出奇——當地民宿常見的夯土外牆和一個不大的停車場。但當我們走進院落，登時就為它磁引，落單，開房。 雲雨田在山間直面空靈的大山谷，快要成熟的稻田以梯田的形狀鋪陳在腳下，延伸出數里，稻穗在秋色裡黃綠斑駁，讓人難以置信這是在海拔兩千米的迪慶自治州。 雲雨田其實已經超越了民宿的概念，可以算是營地型民宿。它將這個山坳裡的所有地形充分利用，打造了錯落有致的綠地、燒烤台、聚會區域、瑜伽廳、雪茄吧、紅酒品鑒屋、咖啡茶飲室。令人髮指的是，他們居然還有一個二百多平方米的極專業室內音樂廳，兩只山一般的定製音箱還沒打開就把人震暈。 雲雨田在客房之外的配套是我們住過的上百家民宿裡僅見的，甚至都讓人為它的運營成本擔心…… 據民宿創始人主理人趙先生講，雲雨田足足建設了五年：所有房間牆壁都是由小臂寬的實心夯土鑄成，木料全部來自從鄉村收來的拆房老料，屋頂加蓋了草坪，所以房間的保溫保濕性真正做到了冬暖夏涼！ 雲雨田的房間乍一看並不奢華，但有鑒別力住客很快能感受它在每一個細節上都極盡暗奢，馬桶、淋浴器、紙巾、香皂、沐浴品、吹風筒這些都是名品，而最關鍵的床墊床品也來自於為歐洲大牌訂製的代工產品，來源嘛，老闆諱莫如深。 常住頂級民宿的朋友都會有感觸——在人跡罕至的野外搞民宿的老闆們一般都是神人。在兩天接觸後，我們只能給趙先生一個人設：神人中的神人！ 在他的版圖裡，這個讓我們驚艷的雲雨田只是他打造維西系列旅遊戶外鏈接中的一個小環節，民宿遠處的幾座大山的峰頂營地和全科（高山徒步、滑翔傘、極限運動）野外路線才是他的藍圖。 好吧，明年再見，定要來看看您的天空。

南極洛是一個神秘而美麗的地方。 一、自然風光 南極洛擁有令人讚嘆的自然景觀。這裡有高聳入雲的雪山,潔白的山峰在陽光照耀下熠熠生輝,猶如人間仙境。山間雲霧繚繞,增添了幾分神秘的氛圍。 眾多的高山湖泊如藍寶石般鑲嵌在大地之上,湖水清澈透明,倒映著周圍的山巒和天空,美不勝收。湖泊周圍是茂密的原始森林,各種珍稀的植物生長其中,展現出蓬勃的生命力。 瀑布也是南極洛的一大特色。從山上奔騰而下的瀑布,水花四濺,發出震耳欲聾的聲響,給人帶來強烈的視覺和聽覺衝擊。 二、生態環境 南極洛的生態環境極為原始和純淨。這裡是眾多珍稀動植物的家園,有許多野生保護動物在此棲息繁衍。植物種類豐富多樣,從低矮的灌木叢到高大的喬木,形成了豐富的植被層次。 三、旅遊體驗 由於南極洛的交通不便,前往這裡的旅程充滿了挑戰,但也正是這種挑戰讓旅遊體驗更加難忘。徒步是探索南極洛的主要方式,沿著山間小徑前行,可以近距離感受大自然的魅力。在徒步過程中,你會遇到各種驚喜,也許是一朵罕見的野花,也許是一隻可愛的小動物。 需要注意的是,南極洛的自然環境較為脆弱,在遊覽時一定要愛護環境,不隨意破壞植被、不亂拋垃圾,讓這片美麗的土地能夠長久地保持它的原始風貌。

🌟【探秘滇金絲猴國家公園】🌟 📍 踏入塔城鎮，一場與滇金絲猴的親密接觸等你來體驗！👀 🌅 清晨8點，我已迫不及待！提前電話預約，只為那珍貴的觀賞時刻。當第一縷陽光灑滿山腳，滇金絲猴們如約而至，享受著護林員精心準備的松蘿盛宴。而我們，則有幸成為這場自然盛宴的旁觀者，大飽眼福！🍽️ 👀 瞧！那第一個猴群，浩浩蕩蕩15隻，其中一位“大丈夫”引領風騷，它叫二己，是不是聽起來就很有趣呢？😄 其餘的全是它的“後宮佳麗”和孩子們，小猴子們萌態可掬，簡直讓人愛不釋手！👶 🍽️ 它們家的美食時間結束後，其他猴群才敢小心翼翼地上前，撿拾剩餘的松蘿。不然，一場“猴王爭霸”可就在所難免了！😅 🎓 在這裡，我還邂逅了幾位來自西南林業大學的研究生和博士生。他們整天與滇金絲猴為伴，進行深入的觀察研究。一問才知道，他們要在這裡度過整整一年的時光！真是令人敬佩的學術精神啊！📚 👍 國家保護區的工作人員熱情友好，讓我感受到了家的溫暖。更令我驚喜的是，我還買到了“二己的老婆”公仔！這個可愛的紀念品，將伴隨我度過每一個美好的時光！🎈 快來滇金絲猴國家公園，與這些珍稀的生靈共度一段難忘的時光吧！🌳

💧有人說南極洛是上天遺留在人間的眼淚，也有人說南極洛是香格里拉最後的淨土🏔️ 🗻南極洛真的太美了~真有人間仙境、上天最後一滴眼淚的味道了❗ 🌈每一寸角落都是那麼美又震撼，高山湖泊、原始森林，草甸杜鵑。走在這樣的深山中,終於感受到與世界連繫的感覺。

雲南大概可以稱得上是中國最好的徒步地點。各個山脈、各種文化在此交匯，產生了多種多樣、選擇豐富的徒步路線。 在此徒步，很可能在跨過一條河、爬過一座山的不經意間，就會體驗到不同的文化。 徒步南極洛秘境，這是個很少遊客知道的秘境，可以近距離看到雪山和雪山湖泊，高原風景美不勝收。 一路伴行的是高聳的石山，順著山泉行走，探索大黃葉橐、半荷苞紫堇、總狀綠絨蒿、風毛菊等植物。 南極洛又稱南姐洛，位於維西縣巴迪鄉，屬於橫斷山脈，是貢山縣與維西縣的分界線以及瀾滄江與怒江分水嶺。 以高山湖泊為主要景觀，兼具雪山、高山草甸、原始森林、大小瀑布等，有人稱之為上帝遺落人間的眼淚。 區域內海拔超過4000米的雪山有15座，其中最高峰老窩山，海拔4435米，海拔3500米以上為草山、岩石，2800-3500米為松、杉等針葉林，2800米以下為混交林和灌木林。 山中氣候變化異常，飛瀑密布，高山湖泊雲集，核心景區高山湖群海拔均在3800米以上，杜鵑花開時節與深秋為最佳觀景時期。 走進南極洛就像走進鬼斧神工，天造地設的奇幻夢境，讓人目不暇接、流連忘返。 沒有親自到過絕不會體會到她那神秘、美麗和巍峨，以及千山萬壑群圍聖湖的絕美世外之地。 南極洛的美，美到有千千萬萬個理由讓你愛上它，許是茂密的原始森林或是靜謐的湖泊，不知名的花亦或是各色的杜鵑…… 南極洛到底有多少個湖，都叫什麼名字，沒有人能說的清楚，但每一個都能讓你領略到「人神共醉」的含義。 南極洛

||-。 從 2024 年 6 月 6 日起，👏正式開放啦！都說南極洛的美需要徒步才能感受到，因為拍照📸永遠拍不出它的美~它是遺落在滇西的 秘境、高山湖泊、海草甸、杜鵑花海💐、瀑布小溪，罕見的動物群🐂...誰看了都會忍不住直呼哇塞！ ❓如何抵達徒步點 蕞好是找個全包嚮導比較方便，進入南極洛手機信號不是很穩定，所以必須有嚮導，一定要提前約！可以選擇和一群朋友和年齡相仿的人拼一起，這樣會玩的更愉快，🥰大家也能互相拍拍美照~ 🚶‍♂️我的徒步行程安排： DAY1: 麗江集合 DAY2: 麗江 - 同樂村 - 巴迪 DAY3: 巴迪 - 南極洛 - 茨中教堂 - 飛來寺 DAY4: 飛來寺觀景台 - 月亮灣 - 納帕海 - 香格里拉 DAY5: 香格里拉 - 阿布吉措 - 麗江 🔸難度係數：★★★ 🔸風景指數：★★★★★ 🔸適合人裙：✅戶外運動愛好者✅攝影發燒友✅野生動植物愛好者✅戶外親子家庭 💝溫馨小 tips： 因為南極洛所在的位置是瀾滄江與怒江的分水嶺，周圍都是連綿的山脈🏔️，湖泊還有瀑布，再加上一大片原始森林🌳，所以，山中的氣候變化莫測，☔️雨量也很豐沛。因此，想去玩的友友們，一定要穿厚一點！還要帶上雨衣！ 🙋‍♀️目前南極洛徒步組隊中，想去的一起呗？

絕對不是廣哈，我提前在攜程上看到了這個逸家親民宿是新開的，圖片看起來不錯就定了，去了之後和圖一模一樣，100出頭的房間乾淨明亮，衛生間也很乾淨，住著蠻舒服 吃飯的話一共吃了兩頓，第一頓店名忘了，鄉里有個瀾滄江上的大橋，過橋左拐左手邊的一個店，吃的牛肉鍋，巨好吃！！第二頓吃的那個火塘雞民宿的土雞野生菌鍋，也很好吃！！