2025 拉薩瑞吉度假飯店攻略推薦 (於 7 月更新)

「回到拉薩，回到了布達拉，回到拉薩，回到了布達拉宮。在雅魯藏布江把我的心洗清，在雪山之巔把我的魂喚醒」，聽著鄭鈞的《回到拉薩》，是不是對神秘的布達拉宮充滿嚮往？2月的布達拉宮，少了些喧囂，多了份寧靜，正是遊覽的好時候，一起出發吧！ 行程規劃 • Day1：抵達拉薩 - 適應高原環境 初到拉薩，先別急著奔波，好好休息，讓身體適應高原。可以在市區逛逛，感受藏式風情，嚐嚐藏麵、酥油茶，為接下來的行程蓄能。 • Day2：布達拉宮 - 宗角祿康公園 上午前往布達拉宮，這座宏偉的宮殿在冬日陽光照耀下，莊嚴肅穆，紅牆金頂閃耀著神聖的光芒。跟隨講解，深入了解它的歷史與文化。下午漫步宗角祿康公園，這裡能拍到布達拉宮的絕美倒影，還能看到當地人悠閒地轉經、曬太陽，感受拉薩的慢生活。 • Day3：大昭寺 - 八廓街 大昭寺是藏傳佛教的聖地，寺內供奉著珍貴的佛像，信徒們虔誠朝拜，令人動容。隨後在八廓街轉經道上走一走，街邊有很多特色小店，能淘到精美的藏式紀念品。 住宿推薦 • 城關區： ◦ 拉薩瑞吉度假酒店：設施高端，服務貼心，能緩解旅途疲勞，部分房間還能遠眺布達拉宮。🛏️ ◦ 平措康桑觀景酒店：性價比高，位置優越，方便前往各景點，還能結識來自五湖四海的遊客。 布達拉宮遊玩必體驗 ✅在布達拉宮廣場，以布達拉宮為背景，拍一張美美的照片，定格美好瞬間。📷 ✅登上布達拉宮，觸摸古老的牆壁，感受歷史的厚重。 ✅在宗角祿康公園，餵餵鴨子，看著布達拉宮的倒影，享受寧靜時光。🦆 ✅到大昭寺，跟著信徒順時針轉經，感受信仰的力量。🙏 ✅在八廓街，穿上藏服，來一場藏式風情寫真。 注意事項 2月拉薩氣溫較低，務必帶上厚羽絨服、保暖褲、圍巾🧣 做好保暖。提前在布達拉宮官方小程序預訂門票，避免耽誤行程。初到高原，不要劇烈運動，以免高反。若有不適，及時就醫。 布達拉宮，這座雪域高原的明珠，在2月等你揭開它的神秘面紗。要是你還想知道更多遊玩攻略，隨時都能問我～

拉薩瑞吉度假酒店西藏第一家國際奢華品牌酒店，也是全球海拔最高的酒店 盤。酒店設計是由知名設計師 Jean Michel Gathy操刀，靈感源於舉世聞名的色拉寺，輔以木製佛像、朱漆畫作等藏族元素點綴。像一座神秘恢宏的藏式宮殿，更像一間藏式藝術館。 公區 酒店公區採用中國風圖案和鋪有羊毛地毯的木地板裝飾，盡顯低調優雅設計。六樓的酒廊還可以觀看布宮夜景圖。雅致的閒逸廊配備舒適的沙發和緞枕。不管是與友人交談，獨自閱讀，欣賞窗外湖景，都是個不錯的完美之選。 房間 酒店擁有150間精美絕倫的寬敞客房及私人別墅。以及12間含總統套房在內的豪華套房。所有房間都能飽覽西藏起伏山巒美景。窗外遠眺高山，清晨起來，陽光灑進房間。酒店房間均採用簡約流線型設計和柔軟舒適的家具陳設，色調柔和的米黃、純白和炭灰色天然木質裝飾。地板均採用深褐色羊毛地毯裝飾。佛教信徒朝聖的黑白照片更凸顯牆壁的優雅。藏式風情與現代設計完美結合。 配品 每間套房均配置獨立辦公區域，180度可旋轉液晶電視，超大盥洗空間、獨立浴缸、乾濕分離區域及雙人面盆。並配有舒適的 Remede 水療衛浴設施以及地熱石質地板。戴森吹風機，base 音響。 餐食 早餐專門一塊藏族特色區，可以品嚐到本地的牦牛酸奶、酥油茶吉還有各試的藏式小點心。瑞吉酒店擁有“秀”全日餐廳 ”宴庭中餐廳，斯自康藏餐廳，閒逸廊茶室及紅酒二屋，致力於挑戰眾多鑑賞家的味蕾。 水療 銥瑞水療，是西藏第一家奢華水療會所。別具一格的 IridiumSpa銥瑞水療以及傳統的藏式植物療法有利千放鬆身心及緩解高原反應。也可以選擇暢游在金箔馬賽克鑲嵌的黃金能量泳池裡，在室外冥想花園享受瑜伽，或普拉提帶來的忘我境界。 服務 瑞吉的24H的管家 恩服務名不虛傳，管家們穿上了藏族各地不同的民族服飾迎接我們，會隨時跟你溝通入住情況和高反情況，還可以幫你乾洗和熨燙衣服圖，服務真的太到位了。 周邊 酒店位置絕佳，位於拉薩市城關區江蘇路 22號屬於古老的八廓街地區。步行至大小昭寺及八廓街僅需10分鐘，行車至布達拉宮只需要8分鐘。距離羅布林卡6公里。

到拉薩瑞吉品嚐犛牛肉。西藏拉薩瑞吉度假酒店為眾多美食鑒賞家們提供了美食文化之旅。酒店秀餐廳提供方便的全日用餐，盡享眾多選擇的國際美食。斯自康藏餐廳是西藏第一家豪華藏餐廳，提供精美藏式菜餚與純正尼泊爾餐，擁有舒適別緻的內設。宴庭中餐廳，擁有6個私人包間，提供粵菜、川菜、湘菜、私房菜等眾多不同菜系。 🥃【沙鍋黑椒犛牛肉片】（圖2）這是個粵菜、西菜和藏地食材有機融合的菜色，別開生面。《呂氏春秋》載“肉之美者，犛象之肉”，作為世界三大高寒動物之一，犛牛肉被譽為“牛肉之冠”，屬半野生天然綠色食品，富含蛋白質和氨基酸，鐵元素 以及胡蘿蔔素、鈣、磷等微量元素脂肪含量特別低，熱量特別高，對增強人體抗病力、細胞活力和器官功能均有顯著作用。 🥃【香煎松茸犛牛扒】（圖3）新鮮採摘的林芝松茸配以藏北犛牛扒，那個鮮美已經無法用文字形容！李總廚說松茸只用鹽香煎了一下，已經香氣四溢！ 🥃【鹽焗手撕雞】（圖4）是著名的粵菜之一，手撕的雞肉嫩滑可口，是粵式飯店吃飯必點的菜品之一。李師傅的鹽焗手撕雞皮脆肉滑，吃起來連骨頭都有味。 🥃【花旗參燉乳鴿】（圖5）此湯屬藥膳，清補益氣，補肺健脾。對於熱病後氣陰兩傷，體質虛弱，症見倦怠乏力，口乾舌燥，或肺陽不足之短氣乾咳，咯血，或常覺口乾渴飲者有很好的療效。 🥃【藏金菇燜藏香雞】（圖6）藏金菇，又稱黃蘑菇，是一種名貴食用菌，也是一種重要的高原生物資源，主要分佈於青海、西藏。每年當雨季過後，青藏草原上就會冒出很肥美的野生黃蘑菇，這種蘑菇的表皮樣子和雞皮實在太像了，因為味道特別鮮美，或炒肉，或燉湯風味濃郁，因這種蘑菇的顏色多數是黃色的，所以本地叫黃蘑菇。 有人這樣形容藏香雞，“草原雞的自然，烏雞的滋養，珍珠雞的玲瓏，取之精華，集之大成，世界脊樑上，孕育出這雞界的珠穆朗瑪。”藏香雞它比普通雞營養更豐富，品質更高，是高蛋白，低脂肪，高能量老少皆宜的美味佳餚。藏香雞素以覓食能力強、肉質細嫩鮮美而著稱，藏香雞由於分佈於高原上，處在高寒、低壓、缺氧的狀態下，再加上半野生放養，肉質十分細嫩、緊實，藏香雞的肉在鍋裡久煮不老，也不脫骨，肉質緊實。 當藏金菇遇上藏香雞，味道濃香惹味，害我一個人幹掉了一瓶紅酒！

✨✨拉薩是一座充滿神秘與魅力的城市 ⭐第一天：初到拉薩，建議先在酒店休息，適應高海拔環境。下午可前往羅布林卡，這是一座典型的藏式風格園林，植被覆蓋率高，氧氣充足🎈 ​ 🌟第二天： 上午參觀布達拉宮，感受這座古老宮殿的宏偉與神秘 下午前往大昭寺，觀賞其獨特的建築風格和珍貴的宗教文物。之後漫步八廓街 體驗當地的民俗風情🌴 ​ 🌟第三天： 前往天堂草原，地勢起伏，視野開闊，花草豐茂，近可觀古樹虬枝，遠可觀布達拉宮，是郊遊、露營的好去處🌻 ​🔥第四天：前往納木錯扎西半島 欣湛藍的天空 清澈的湖水與遠處的雪山 讓人流連忘返 💞 美食🍝 🍶甜茶：可去老光明港瓊甜茶館，一元一杯，在這裡可以吃一碗藏麵，感受老城的市井氣息。 ​🍲藏式火鍋： 如意林卡犛牛肉火鍋的酸湯鍋底值得一試 邊吃火鍋邊聽小哥哥唱歌🎤，氛圍很好💐 ​ 🍱特色小吃： 措姆涼粉味道不錯 每根麵條都裹滿辣油😋 吉祥盛雪餐廳是大眾排名榜第一的藏餐 很多明星都去過✨ 住宿建議 💃豪華型：拉薩瑞吉度假酒店、拉薩香格里拉大酒店等，環境優美，服務一流，可俯瞰布達拉宮或欣賞城市美景。 ​ 🎀 特色型：拉加里·雪龍莊園度假酒店，藏族特色裝飾風格充滿藏族建築風格。✨ 🌟注意事項 拉薩海拔較高，初到者可能會有高原反應 建議提前準備抗高原反應藥物，避免劇烈運動，保持充足休息👌 ​ - 💞當地紫外線強烈 需做好防曬措施，攜帶墨鏡、遮陽帽💟 ​ 🎈布達拉宮大昭寺等景點 需提前預約門票

札西德勒！ 😊 我入住了位於西藏聖地拉薩的拉薩瑞吉度假酒店！ ✨ 這家飯店矗立在海拔3600公尺的「世界屋脊」上，毗鄰布達拉宮和大昭寺，是藏式文化與奢華完美融合的夢幻之選！ 🏯🌄 我會用1000個字來分享它的魅力！ 📝💖 首先，地理位置優越！ 🙏 飯店位於拉薩城關區，距離聯合國教科文組織世界遺產布達拉宮僅10分鐘車程，步行即可抵達西藏大學和大昭寺！ 🚶♂️ 飯店入口處，一尊以藏式傳統「卡塔」圖案為靈感的佛像映入眼簾！ 🕉️ 大廳挑高挑大，將藏式傳統裝飾與現代設計完美融合，從入住的那一刻起，您就會留下深刻的印象！ 😍 飯店共有162間客房，您可以選擇寬敞的飯店客房和別墅客房！ 🛏️ 我入住的豪華客房可以欣賞到西藏城市景觀和花園的壯麗景色！ 🌄 客房配有高品質床單、免費無線網路、電熱水壺和豪華盥洗用品！ 🛁 部分客房設有浴缸，這對我來說非常方便，因為我平常喝很多水來預防高山症！ 💧 不過，由於海拔較高，第一天我有點頭痛……😅 酒店工作人員很貼心地為我提供了一些高山症方面的建議，非常有幫助！ 😊 設施超齊全！ 🏊♂️ 室內溫水泳池「銥金泳池」可以游泳，讓您放鬆身心！ ✨ 水療中心提供藏式按摩和臉部護理，讓我徹底擺脫了旅途的疲憊！ 💆♀️ 飯店還設有健身中心和瑜珈課程，讓您身心煥然一新！ 🧘♀️ 在花園露台上一邊看書一邊欣賞布達拉宮夜景的時光真是幸福極了！ 📚🌌 在「Social」餐廳享用早餐、午餐和晚餐！ 🍽️ 提供藏式和國際美食，尤其是烤犛牛肉和酥油茶！ 🧈 自助早餐種類繁多，新鮮水果和新鮮出爐的麵包應有盡有，讓您從早晨開始就充滿幸福感！ 🥐☕ 酒店設有五個餐飲場所，酒吧的雞尾酒也非常棒！ 🍹 工作人員的熱情服務也非常棒，讓我感受到了藏式待客之道！ 😇 不過，由於海拔較高，您可能需要先註意身體健康！ 💦 飯店也提供氧氣服務，讓您安心入住！ 👍 前往旅遊景點，您可以輕鬆搭乘計程車或機場接駁車（單程 750 元）！ 🚐 如果您想參觀布達拉宮或八廓街朝聖之路，請務必提前準備好許可證！ 📜 總的來說，這是一個非常棒的度假村，將西藏的神秘氛圍與五星級的奢華體驗完美融合！ 🌟 我對這裡安靜的地理位置、舒適的床鋪和友好的員工感到非常滿意！ 😍 這裡是西藏之旅的完美基地，下次我一定會再來！ 🙌 強烈推薦給想要在拉薩開啟心靈之旅的人！ ✨ #StRegisLhasa #TibetTrip #LhasaRuichi #Lhasa #PotalaPalace #LuxuryHotel #Tibet #Luxury #TravelDiary #SNSReview

這裡有不輸那拉提的草原、格聶的雪山，夏日裡奔騰的河流、木橋上的牦牛、遍野野花與聖潔雪峰相映成畫——它就是西藏那曲的小眾寶藏「薩普神山」，隨手一拍都是史詩級大片！ 🌟 核心攻略速覽 📍 位置：西藏那曲比如縣羊秀鄉，距拉薩約900公里（G317/G318自駕可達） 🎫 門票：150元/人 ⛰ 海拔：4400~5000米（高反預警！） ⏰ 最佳時間：5-9月（5月15日轉湖祈福活動超有氛圍），10月-次年4月道路封閉慎行 🚗 內外湖玩法指南 - 外湖：自駕直達，拍神山全貌必去！想蹲「日照金山」需7點前抵達，木橋、大石頭、經幡群都是出片C位。 - 內湖：外湖徒步2小時（海拔4700米，務必結伴！），沿途荒原、藍湖、懸崖孤寺（僅1位僧人駐守），隨手拍都是電影感。 ⚠ 注意：景區有棕熊出沒，徒步別獨行！ 📸 6大出片神點位 1. 外湖木橋：早晚拍牦牛過橋，雪山為背景超治癒 2. 外湖大石頭：清晨無人時拍日出，湖面如鏡 3. 經幡群：聖湖+雪山+經幡，藏地氛圍感拉滿 4. 外湖山坡：搭帳篷與神山同框，草原如綠毯 5. 草坪濕地：內外湖之間，野花與溪流絕配 6. 小沙灘：黑沙灘神似冰島，小眾秘境既視感 🌅 5天經典行程參考 D1：拉薩接機→適應海拔，入住市區酒店 D2：拉薩→念青唐古拉山→藏北草原→那曲→比如 D3：比如→薩普神山（外湖拍全景，內湖徒步探秘） D4：薩普→比如→怒江第1灣→達姆寺骷髏牆→那曲 D5：那曲→納木錯→聖象天門→拉薩 🏨 住宿Tips - 拉薩瑞吉：開窗可見布達拉宮，在3650米海拔喝下午茶超惬意 - 薩普湖邊營地：步行直達拍攝點，需備氧氣瓶、-10℃睡袋，可拍神山日出+星空 💡 避坑與保命指南 1. 高反預警：提前7天吃紅景天，帶足氧氣瓶，抵達後24小時內不洗頭洗澡，別跑跳！ 2. 防曬暴擊：防曬霜（SPF50+）、帽子、墨鏡缺一不可，高原紫外線能曬脫皮 3. 野生動物：別靠近棕熊、野狼等，不投喂不挑釁 4. 穿衣法則：夏季也帶衝鋒衣+羽絨服！高原天氣說變就變，感冒可能引發肺水腫，嚴重時立刻下撤 ✨ 當薩普神山的日照金山染紅雪峰，當牦牛踏過木橋驚起漣漪，這裡的震撼遠超冰島——它是西藏遺落人間的秘境，也是徒步者與攝影師的天堂。你準備好奔赴這場雪山之約了嗎？

　　 1. 平措康桑 封神視角： ✅ 360°無死角睇布宮！淡季200+住景觀房 ✅ 步行10分鐘到八廓街，樓下超市補給方便 高原暴擊： ❌ 深夜停電停熱水！電筒必備 ❌ 隔音差如紙，走廊腳步聲3D環繞 2. 岷山航空酒店 獨家秘技： ✅ 頂樓觀景台影布宮水中倒影 ✅ 機場巴士直達，智能語音控家電 致命傷： ❌ 製氧機噪音似拖拉機，戴耳塞先瞓到 ❌ 房細到喼都打唔開 💎 高反友善·奢華選 3. 拉薩瑞吉 氧氣自由： ✅ 彌散供氧+24小時醫務室，房最小61㎡ ✅ 藏式酒吧直望布宮，淡季性價比爆燈 年代代價： ❌ 設施舊如90年代招待所 ❌ 供氧機轟鳴聲通宵不停 4. 香格里拉 救命細節： ✅ 智能廁所+地暖+免費吸氧機 ✅ 布宮景觀房視野無阻擋 衛生盲盒： ❌ 床品有可疑污漬，洗衣機成日壞 ❌ 服務睇心情，旺季價錢翻倍 🚑 高反急救·性價比款 5. 春秋富氧 氧氣王者： ✅ 24小時彌散供氧+加濕器+暖風機 ✅ 免費洗衣解決高原換洗難題 暗黑操作： ❌ 半夜擅自換房！ 維權到崩潰 ❌ 工地噪音朝早6點準時開工 6. 如家Neo 窮遊福音： ✅ 布宮旁200蚊住供氧房，免費甜茶暖心 ✅ 洗衣烘乾全免費 睡眠雷區： ❌ 製氧機電流聲滋滋響 ❌ 新裝修甲醛味濃 🛕 文化沉浸·秘境控 7. 松贊林卡 藏式美學： ✅ 80㎡藏式別墅遠眺松贊林寺 ✅ 管家講解文化，下午茶曲奇任食 交通硬傷： ❌ 入城打的單程80蚊+ ❌ 廁所燈時明時暗 ⚠️ 謹慎選擇 洲際酒店： ❌ 供氧量僅5%！高反慎入 ❌ 早餐要行樓梯，高原爬坡喘到暈 雪蓮花觀景： ❌ 熱水睇運氣，洗頭洗到一半變凍水 ❌ 設施新舊隨機分配 📌 拉薩揀房黃金法則 1. 首日抗高反→ 春秋富氧（供氧最足）、瑞吉（醫務室保障） 2. 布宮控→ 平措康桑（全景性價比）、岷山（倒影拍攝點） 3. 文化體驗→ 松贊林卡（藏式別墅），但要預足的士錢 4. 避雷重點： 噪音通病：岷山/瑞吉供氧機噪音、春秋富氧工地聲 供氧欺詐：洲際「彌散供氧」含量僅5% 熱水玄學：平措康桑/雪蓮花隨機停熱水 > 精髓總結： > 要方便揀布宮周邊如家/平措， > 要保命衝春秋富氧/瑞吉， > 影靚相去岷山頂樓， > 松贊林卡只適合拉薩二刷玩家！ > 切記：淡季價錢腰斬，旺季提前3個月鎖房！

岩岩從西藏偷娃返嚟！人類幼崽喺牧場搶氂牛奶樽，佛掌沙丘堆出迷你布達拉宮...呢份高原撒野全攻略快啲收好👇 ♦️雪山幼崽馴化課​ 📜《低反萌獸速成班》 南迦巴瓦山居→三樓觀景台搶金山→搓酥油當橡皮泥→包氧氣被瞓覺 ✨絕招：頭三日全住呢度！海拔低到娃可以蹦迪 📜《藏式小活佛養成記》 D1：佛掌沙丘堆沙堡→雅魯藏布江掟石仔→索松村偷青稞餅 D2：扎塘魯措追倒影→色季拉山敲鐘許願（要十盒蠟筆） D3：魯朗牧場擠奶大賽→騎馬射箭cosplay小松贊 D4：巴松措撈"藍寶石"→拉薩瑞吉望布宮 D5：八廓街變身小卓瑪→唐卡畀佛祖畫新衫🎨 D6：扎基寺摸招財貓→羊湖捧牛奶湖 ✅日照金山育嬰室​ 凌晨三點娃突然坐起身！趴窗尖叫："雪山着火啦！"🔥 包住氧氣被衝上觀景台，金山光芒裡奶樽都發緊光～ ✅魯朗童話牧場​ 捉氂牛尾當韁繩！揮鞭炸出棉花糖（其實係草絮），娃舉奶樽餵小馬："飲多啲奶先打得贏汪汪隊！"🐴 打酥油變瘋狂甩脂機，成品全部餵晒土撥鼠 ✅佛掌魔幻劇場​ 沙丘堆出迷你宮殿！娃揸住小鏟宣言："呢個係雪糕布達拉！"🍦 突然大風起——沙粒黐住波板糖即刻變冰糖葫蘆山 💣血淚保命包​ 1️⃣ 紅黴素軟膏搽鼻孔！娃叫佢"防乾燥鼻精靈" 2️⃣ 帶摺疊浴盆！高反期實現帳篷洗香香 3️⃣ 備兒童太陽眼鏡！雪山反光勁過鐳射筆 🍼高原開飯玄學​ ✔️氂牛奶加蜜糖：娃咕嚕咕嚕飲叫"巨人力量水" ✔️酥油茶兒童版：甜奶茶混青稞爆珠 ✔️瑞吉藏式下午茶：糌粑搓成樂高積木 ✖️風乾牛肉：娃當磨牙棒咬崩乳齒 📸封神親子鏡頭​ 🔥 南迦巴瓦山居窗前（舉奶樽對金山碰杯） 🔥 巴松措船頭（撩湖水洗污糟小鞋） 🔥 大昭寺轉經筒（踮腳轉經筒扮小喇嘛） 🏨酒店開掛技能​ ✔️拉薩瑞吉：免費借兒童藏袍！大堂影倒影大片 ✔️巴松措林卡：送魚網，露台變釣魚台 ✔️魯朗雅途：壁爐前烤襪被讚"香氛大師" 返程過安检時，娃突然拎出粒彩色石："呢個係羊湖嘅藍寶石！畀爸爸鑲戒指！"💍 雖然疑似順走咗扎基寺招財貓嘅貢品...但喇嘛笑住摸頭話吉祥！

呢度絕對唔輸比那拉提、格聶！夏日裡，奔騰嘅河流🌊 聖潔嘅雪山🏔️、小橋上嘅氂牛🦬、山坡上嘅野花💐綠草🌿，勾勒出一幅絕美畫卷。呢度就係西藏小眾秘境——薩普神山 📍導航：薩普神山-遊客中心 🎫門票：150/人 ⛰️海拔：4400~5000米 ⏰最佳遊覽期：5-9月為最佳，尤其5月15日當地舉辦轉湖祈福活動，氣氛濃厚 10月-次年4月因天氣影響，道路通行困難，不建議前往 📍地理位置：位於西藏那曲市比如縣羊秀鄉，距拉薩約900公里，可經國道G317、G318抵達注意：自駕不可直達外湖，需轉乘觀光車進入 🖼️關於內湖同外湖 🚗自駕只能抵達薩普外湖，但呢度已經係觀賞神山全貌嘅絕佳位置！想捕捉日照金山，務必清晨7點前抵達外湖，靜候金光浸染雪峰嘅震撼時刻。 🌟若想親近冰川，需從外湖徒步2小時深入內湖（神山海拔4700米，徒步需警惕高山反應與路況風險）。沿途廣袤荒原、碧藍湖水與天際線交織，隨手一拍都係曠野大片 🌟內湖懸崖處有座孤寺，僅一位僧人駐守，體力充沛者可攀爬探訪，收穫獨特視角嘅山湖奇觀。特別提醒：整個景區都有機會遇到棕熊，徒步時需結伴並保持警惕！ 📷影相位 1️⃣外湖木橋：早晚時段可影氂牛過橋 2️⃣外湖大石頭：清晨影日出無人干擾 3️⃣經幡：聖湖雪山下影經幡飄揚 4️⃣外湖山坡：空曠場地搭帳篷與神山同框 5️⃣草坪濕地：內外湖間濕地出相率極高 6️⃣小沙灘：交界處黑沙灘神似冰島 行程分享👇： D1：拉薩接機-入住酒店 D2：拉薩-念青唐古拉山-藏北草原-那曲-比如 D3：比如-薩普神山 D4：薩普-比如-怒江第一灣-達姆寺牆-那曲 D5：那曲-當雄-那根拉山口-納木錯-聖象天門-拉薩 我哋住嘅酒店🏨 1拉薩瑞吉酒店：開窗即見布達拉宮，喺海拔3650米處享受悠閒下午茶 2薩普神山湖邊營地：地處高海拔，需準備氧氣樽同-10°C睡袋，步行可達外湖木橋、經幡群等核心拍攝點，可零距離觀賞神山日出與星空銀河

【開篇】： 西藏是“世界屋脊”，擁有壯美的自然景觀（雪山、湖泊、峽谷、草原）、神秘的藏傳佛教文化和淳樸的人文風情。林芝被稱為“西藏江南”，山南是藏文化發源地，拉薩是信仰與歷史的中心，羊卓雍措（羊湖）則是高原聖湖的典範。8天時間既能感受自然奇觀，又能深度體驗藏地文化，同時適應高原環境，避免過度疲勞。 ⛺【當地必打卡】： 布達拉宮：西藏象徵，世界文化遺產，曾是歷代達賴喇嘛的冬宮。 白宮（政務）、紅宮（宗教）。 Tips：需提前預約，禁止拍照，台階多易高反，建議上午參觀。 羊卓雍措（羊湖） ：西藏三大聖湖之一，形如“珊瑚枝”的高原堰塞湖。 湖水隨光線變換藍綠色，崗巴拉山口可鳥瞰羊湖， 納木措：鹹水湖（海拔4718米），藏地“天湖”，藏族同胞心中的聖地。 大昭寺：藏傳佛教核心，藏人“宇宙中心”，文成公主主持修建。 供奉釋迦牟尼12歲等身像！ 🛬【遊玩攻略】： D1：抵達拉薩，入住酒店，做高原適應性休息 D2：拉薩--布達拉宮--大昭寺--八廓街，住拉薩 D3：拉薩----卡定溝景區--色季拉山口--魯朗林海--魯朗國際小鎮， 住魯朗小鎮 D4：魯朗國際小鎮--苯日神山景區--雅魯藏布大峽谷--觀南迦巴瓦峰--佛掌沙丘--林芝，住林芝市區 D5：林芝市--沿途車觀尼洋河風光--5A景區神湖巴松措-湖心島--車觀拉薩河--拉薩 D6：拉薩--崗巴拉山口--聖湖羊卓雍措--卡若拉冰川（電影紅河谷拍攝基地）--拉薩 住拉薩 D7：拉薩--280km---納木錯紮西半島--20km--那根拉山口--200km-拉薩 ，住拉薩 D8：拉薩送機/火車 🏨【住宿攻略】： 拉薩推薦 拉薩瑞吉度假酒店，地理位置優越 索松村推薦 桃花韻酒店（索松店），酒店專門設有水池，可拍南迦巴瓦峰倒影

🌄當你踏上西藏這片神秘的土地，彷彿進入了一個夢幻的世界，這裡不僅有壯麗的自然景觀，還有深厚的文化底蘊等待你去探索！ ❗【👇戳下方，開啟西藏秘境之旅】 ❗ 🌸【布達拉宮非開放區】進入布達拉宮的非開放區，感受歷史的厚重與莊嚴 🚙【納木錯越野】穿越雅江河谷，在藍天白雲下盡情馳騁，感受羊湖的純淨與遼闊 🏞️【雍布托島】輪渡刨床抵達羊湖之心的雍布托島，這裡是羊湖真正的秘境，島上有古老且充滿了傳奇色彩的雍布朵寺，這裡也是藏傳佛教的聖地，鮮有紛擾 🎨【非遺唐卡頌福】心靈的一次洗禮，每一幅唐卡都承載著無數匠人的心血與智慧，帶給你無盡的祝福與啟迪 【✨甄選住宿】拉薩瑞吉度假酒店 94-105平《供氧布宮景日喀則套房》，不用擔心高反問題啦~ ❗【👇點擊下方，開啟你的神秘西藏之旅】❗

大多數旅人來西藏打卡，都會在布達拉宮前的廣場上與其合影留念，而很少人會注意到布達拉宮背後的龍王潭公園。 在看過布達拉宮之後，順時針沿着轉經道走上一會兒，便來到了後面的龍王潭公園。 一入公園，就能感受到濃厚的生活氣息撲面而來。在公園的最中間，有一汪碧綠的湖泊，成群結隊的斑頭雁、野鴨在湖面嬉戲逗留，魚兒密密麻麻，歡躍水中。 湖中有一座龍王廟，一座造型精美的拱橋將其與陸地相連，老人們繞着寺廟慢慢悠悠地轉着。沿着主路往東走，有幾家甜茶館，約上三五好友坐在樹蔭下，吃上一碗熱氣騰騰的藏麵，喝上一壺暖暖的甜茶，聊聊最近的生活和感情.….. 位於拉薩市西郊的哲蚌寺，是藏傳佛教格魯派六大寺中的最大寺院，也是世界上最大的寺廟。 哲蚌寺與甘丹寺、色拉寺合稱拉薩三大寺。整個寺院規模宏大，鱗次櫛比的白色建築群依山鋪滿山坡，遠望好似巨大的米堆，故名哲蚌。 哲蚌，藏語意為「米聚」，象徵繁榮，藏文全稱意為「吉祥積米十方尊勝洲」，它是格魯派中地位最高的寺院。 措欽大殿（「措欽」意為大法堂）是哲蚌寺的主要建築，在大殿門口可以看見曬佛台和宗喀巴大師畫像。 作為全世界海拔最高的瑞吉酒店，拉薩瑞吉以其經典而永不過時的設計成為了一家非常值得打卡的酒店，也雄踞拉薩奢華酒店的最佳，地理位置絕佳。酒店的整個建築，屬於藏飾現代設計，2010年開業的，到目前這個狀態，可以說是非常好，大堂內藏飾元素非常多，個人感覺大堂更像一個藏式博物館。大堂放了一整排觀景椅，可遠眺布達拉宮。如果酒店再高一些，觀感會更好！

「回到拉薩，回到了布達拉，在雅魯藏布江把我的心洗清，在雪山之巔把我的魂喚醒……」鄭鈞那充滿力量與豪情的《回到拉薩》，如同一個神奇的鑰匙，開啟了無數人對這座日光之城的嚮往之門。二月，當大部分地方還春寒料峭，拉薩卻在高原暖陽下散發著獨特的神聖光芒，我懷揣著敬畏與憧憬，奔赴這場心靈淨化之旅😃。 🔵暢玩時節 二月的拉薩，氣溫在 -5℃到 10℃之間，天氣較為寒冷，早晚溫差極大。但此時正值藏曆新年前後，拉薩沉浸在濃厚的節日氛圍中，八廓街被裝點得格外喜慶，布達拉宮在藍天白雪映襯下更顯莊嚴，遊客相對較少，能深度感受藏地風情，是探秘拉薩的絕佳時段✨。 🔵行程規劃 D1：布達拉宮→八廓街→拉薩瑞吉度假酒店（宿） 上午抵達拉薩，稍作休整後前往布達拉宮。這座屹立在紅山之巔的宏偉宮殿，紅白相間的牆體在陽光下閃耀，拾級而上，彷彿穿越歷史長河，觸摸著藏傳佛教與吐蕃王朝的輝煌過往。殿內珍寶無數，壁畫精美絕倫，每一處細節都訴說著歲月的痕跡。午後漫步八廓街，傳統的藏式建築林立，街道上信徒們手持轉經筒，順時針繞行，口中念念有詞，信仰的力量在此刻具象化。在這裡，還能挑選到精美的唐卡、藏飾等特色紀念品。傍晚入住拉薩瑞吉度假酒店，酒店位置絕佳，既能遠眺布達拉宮壯麗景致，房間又舒適奢華，緩解高反不適，讓身心得到休憩。 D2：大昭寺→小昭寺→拉薩平措康桑青年旅舍（宿） 清晨前往大昭寺，作為藏傳佛教的聖地，寺前廣場上早已聚集了眾多朝拜的信徒，他們五體投地，用身體丈量著與信仰的距離。走進大昭寺，金頂閃耀，香火繚繞，供奉的釋迦牟尼佛像莊嚴肅穆，令人心生敬畏。午後奔赴小昭寺，相比大昭寺的熱鬧，小昭寺多了幾分寧靜，在這裡可以更深入地了解藏傳佛教的分支傳承。晚上入住拉薩平措康桑青年旅舍，與來自五湖四海的旅行者交流心得，感受多元文化碰撞，同時旅舍提供的吸氧等抗高反服務貼心到位。 D3：色拉寺→返程 早餐後前往色拉寺，色拉寺以其辯經活動聞名。午後時分，僧侶們在辯經場激烈辯論，手勢飛舞，語速飛快，雖聽不懂藏語，卻能真切感受到他們對佛法鑽研的熱情。參觀完色拉寺後，帶著滿滿的收穫與對這片土地的眷戀返程。 🔵交通指南 • 飛機直達：拉薩貢嘎國際機場航線日益增多，有機場巴士通往市區各處，方便快捷✈️。 • 火車出行：乘坐青藏鐵路進藏是許多人的夢想之旅，沿途風景絕美，但耗時較長，可慢慢適應高海拔🚉。 🔵住宿精選 • 豪華享受：拉薩瑞吉度假酒店等高檔酒店，鄰近核心景區，配套高端，景觀絕佳，能在舒適環境中感受聖城魅力。 • 特色體驗：拉薩平措康桑青年旅舍等特色住宿，氛圍活躍，融入當地便捷，還有助於結識新朋友，了解旅行資訊。 🔵打卡勝地 📍布達拉宮（紅山觀景台）：站在觀景台上，以布達拉宮全貌為背景拍照，宏偉建築與湛藍天空相互映襯，定格震撼瞬間📸。 📍大昭寺（寺前廣場）：融入朝拜人群，以大昭寺金頂為背景自拍，記錄虔誠氛圍。 📍色拉寺（辯經場）：在辯經場邊緣，以激烈辯經場景為背景，拍攝藏傳佛教獨特文化畫面。 🈲 溫馨小貼士： • 二月拉薩寒冷，務必帶上最厚的羽絨服、圍巾、手套、保暖帽子等🧣，做好防寒保暖措施。 • 初到拉薩，放緩行動節奏，預防高反，可提前準備抗高反藥物，多休息、多喝水。 • 尊重當地宗教習俗，進入寺廟著裝得體，遵循朝拜、參觀規則。 在拉薩的幾日，伴著《回到拉薩》的激昂旋律，與信仰相擁，與歷史對話，與高原陽光同行。這座城市的每一處精彩都印刻心間，離別時滿是眷戀，盼再來續寫拉薩的故事。💕

位於拉薩古老的八廓街地區，步行至大昭寺10分鐘，步行至布達拉宮8分鐘。酒店海拔3680米，滿滿的藏族風情，蔥綠的植物，藏族小哥的貼心管家服務，房間提供彌漫式供氧，藏式水療緩解身心，不怕高反還能去泳池。 在拉薩，瑞吉酒店聞名於其絕佳的地理位置，奢華的設施和服務，地道的民族風情和神秘氣息。住進正對布達拉宮的房間，視野極佳，盡享視覺盛宴。 早餐種類不算特別豐富（與其他地區同類酒店比較），但是味道絕對保證。酒店送的英式下午茶很不錯，喝茶時也能看到遠處的布達拉宮。房間的迷你酒吧可以暢飲，青稞酒還不錯，不過怕高反喝酒還是悠著點[Awesome]

拉薩瑞吉｜St. Regis Lhasa 拉薩最好的酒店 拉薩瑞吉是海拔最高的瑞吉酒店，整體風格非常藏式，酒店從馬路邊入口到大堂入口處 聽說每週五的入夜儀式也會在這裡舉辦。進入酒店需要經過三道門，滴滴司機說有『皇宮的感覺』 酒店大堂莫名有點像麗江洲際，就是少了雪山景觀 進入到大堂前的最後一道門，酒店的基礎房型就非常的大，有六十多平 酒店的自助火鍋式晚餐，肉是免費續的，是派送菜（當天是烤羊排） 從酒店的酒吧向外看的景色 早餐（半自助半點餐式）

|在海拔最高的瑞吉酒店過藏曆新年。拉薩瑞吉|在海拔最高的瑞吉酒店過藏曆新年第一次進藏且過年，在拉薩瑞吉停留3天。總會被問是否高反，我覺得不出意外百分之九十五的人剛到高原，一定會有反應的，身體需要時間適應這種稀薄的氧氣含量，即便是生活在西藏幾十年的人，從平原返回高海拔地區也還是會有反應。小馬過河一樣，每個人反應不同，有人速度適應，一般些的一兩天適應，還會有一部分人挺遭罪的。瑞吉除了在春節及藏曆新年期間服務、餐飲都在線，最主要的是有24小時高反醫務室。裡面的醫生是有軍醫高山醫院背景經驗，非常擅長治療各種高反症狀，25元一包的「神藥」，一般半小時起效。 在高反方面，醫生有很多觀點和網傳很不一樣。網傳，進藏前一段時間不能運動。醫生說，運動可提高心肺功能、血紅細胞運氧能力，是有利於快速適應高海拔環境。網傳，進藏前吃一段時間的紅景天。醫生說，紅景天類似中藥，因人而異，不能一概而論，有些人吃了會上火，進藏後反而高反更嚴重，不建議吃。再說一個，網傳身體出現高反先忍著，不要總吸氧，讓身體適應。適應是對的，但高反的標準治療就是快速緩解症狀加間歇性吸氧，身體缺氧就猶如餓了，餓了就吃飯，缺氧就吸氧，身體馬上就緩解了，讓身體有餘量地逐步適應。我的 partner 是我們幾個人中高反最嚴重的，因為嘔吐引發電解質紊亂，沒胃口、渾身無力，在酒店醫務室掛水（保護腸胃、補充電解質）吸醫用氧。一兩個小時後，開始想吃東西，皆大歡喜。 年三十夜，瑞吉照例舉行了代表西方的馬刀開香檳入夜儀式和傳統藏族的鍋莊舞。為客人獻上潔白哈達，大家喝著香檳，圍著熱騰的火堆歡快跳舞。

拉薩瑞吉度假酒店位於西藏自治區拉薩市城關區江蘇路22號。 酒店概況 - 開業時間：2010年11月15日。 - 酒店規模：主樓高5層，附樓6層，佔地約50畝，擁有150間客房及私人別墅，以及12間含總統套房在內的豪華套房，最小客房面積61平方米。 - 評分：在 Ctrip 評分為4.7分。 配套設施 - 餐飲：有「秀」全日餐廳、宴庭中餐廳、斯自康藏餐廳、閒逸廊茶室和紅酒屋。 - 休閒娛樂：設有金箔泳池、室外冥想花園，還有瑞吉水療提供水療體驗和傳統藏式植物療法。 - 會議宴會：擁有面積299平方米的 Astor 宴會廳，及多個可容納不同人數的會議室。 服務 提供標誌性的瑞吉管家服務，可根據賓客需求提供定制服務。

心動了 N 年的拉薩，終於圓滿達成心願。 為什麼一直沒來？只有一個原因——擔心高反。但作為第一次來的我，完全沒有高反，行李一放，下午就去轉山了，每天拍照也完全不累。同行小夥伴第一天晚上高反了，但在酒店房間吸完氧，吃了酒店醫務室開的特效藥，第二天就活蹦亂跳了！說到拉薩旅行，選最適合的酒店一定是「拉薩瑞吉度假酒店」😉 酒店如何玩？ 每逢星期五晚上，拉薩瑞吉都會有入夜儀式，那就是藏刀開香檳，而且全球只有拉薩瑞吉是用藏刀，所以太獨特了！邊喝香檳邊跟著跳鍋莊舞，是最喜歡的旅行方式。當微醺時，感受心境，感受藍天，感受自己放鬆的身體，精神世界無比富餘！ 每天都是藍天，在酒店邊逛邊拍照，感受被暖陽包裹著的親膚感。當光暈灑在臉上，有一種進入另一種平行空間的歡喜，大自然的贈予總是那麼美好！ 在酒店體驗了聯名下午茶，喝了酒店獨有的青稞味「吐蕃瑪麗」，還有很好味的和牛火鍋。美食在旅行中尤為重要，如果你不想出門，在酒店吃吃喝喝拍拍照就足夠了！一定要去吐蕃吧和布達拉宮合照！ 這次選了「供氧尊貴布宮景豪華大床房」，從房間就可以看到藍天下的布達拉宮，視野非常好！很喜歡房間裡隨處可見的藏式油畫，值得細細觀賞！ 來了拉薩就一定要去布達拉宮和八廓街走走，找了當地攝影師在八廓街拍了一組喜歡的藏服寫真，很有特色，非常值得體驗🥰 拉薩對於我來說很特別，既然開啟了第一次旅行，就會有第二次、第三次。這次淺淺感受了它的神秘和美好，希望和它有更親近的了解☺️ 想來的朋友不要再猶豫了，只有來了才能感知自己心中想要到達的美好。👩🏻‍🌾 Olivia 的 OOTD 棕紅色套裝：ba&sh 條紋毛衣／紫色毛衣：ba&sh 牛仔褲：FRAME 項鍊／耳環：Chanel

拉薩行程 #coupletravel 第 1 天：精神與歷史的拉薩 必遊景點 1. 布達拉宮 – 達賴喇嘛的標誌性故居，擁有壯麗的景色和豐富的歷史。 2. 大昭寺 – 西藏最神聖的寺廟，充滿了朝聖者和古老的雕像。 3. 八廓街 – 環繞大昭寺的熱鬧市集街道，非常適合購買當地的手工藝品和紀念品。 必嚐美食 1. 西藏家庭廚房 – 品嚐西藏饃饃（餃子）和酥油茶。 2. 頓亞餐廳 – 以犛牛肉料理和國際融合菜餚而聞名。 3. 雪域餐廳 – 提供美味的西藏麵條湯（Thukpa）。 住宿 • 地區：八廓街地區 • 酒店：拉薩瑞吉度假酒店 拍照景點 1. 日落時的布達拉宮 – 捕捉宮殿上的金色光芒。 2. 大昭寺屋頂 – 從寺廟屋頂欣賞拉薩的壯麗景色。 3. 八廓街市集 – 充滿活力的街景和傳統的西藏文化。 第 2 天：寺院和西藏文化 必遊景點 1. 色拉寺 – 以其熱鬧的僧侶辯經而聞名，這是一次迷人的文化體驗。 2. 哲蚌寺 – 西藏最大的寺院之一，可以欣賞到山谷的壯麗景色。 3. 羅布林卡 – 達賴喇嘛的夏宮，周圍環繞著寧靜的花園。 必嚐美食 1. 香巴拉之家 – 品嚐他們的西藏麵包和藥草茶。 2. 瑪吉阿米 – 在屋頂享用西藏風味披薩和當地菜餚。 3. 扎西 I – 一個舒適的地方，可以享用素食饃饃和犛牛奶酪。 #chinatrip #solotrip

去拉薩，還是選擇春夏去比較好，這次去的時候是冬天，含氧量實在太低了，很不舒服。所以如果冬天去拉薩，選擇一個充滿安全感的，住得舒服的酒店特別重要！強烈推薦拉薩瑞吉 🏘️房型/布局： 有一部分房間是在主樓前面，也有一些是圍繞著主樓。在哪其實都還好，服務的回應還是很快的。 房間有地暖！24小時供氧！實在不行還有吸氧機以及有醫生，真的全方位保障您的安全。 🎯娛樂設施： 酒店位於市中心，去拉薩主要的景點都特別方便，甚至您可以步行過去。漫步在拉薩街頭，真的有淨化心靈的感受。博物館、布達拉宮、大昭寺等等都很方便。 💗其他tips： 有一些房間可以直接看到布達拉宮！另外，在他們的酒吧，可以有更好的視野拍照。 員工的服務態度真的很棒，有什麼需要儘管提。

酒店位於江蘇路上，莫名親切，雖然在市中心，但私密性很好。選擇瑞吉的主要原因是有24小時醫務室，儘管房間配備供氧設備，但對於高原反應頭痛嚴重的我來說毫無用處，只能早上起床去醫務室吸醫用氧氣，推著鋼瓶去酒店餐廳，也是回頭率超高的。套房設施齊全，寶格麗洗護用品，浴缸確實有點浪費，因為進藏盡量不要洗澡洗頭，我們只是簡單淋浴，更別說泡澡了。房間私密性很好，也很隔音。這裡主要讚讚瑞吉的早餐，種類很齊全，就餐環境也很不錯，還可以打包帶走。當時我推著氧氣瓶吸著氧在餐廳就餐，餐廳小姐姐給我端來酥油茶說可以緩解高原反應，雖然我喝不太習慣，但還是被暖到了。去得最多的就是醫務室，兩個人輪流吸氧，還配了高原反應藥和便攜式碳纖維鋼瓶，為我們後面的行程保駕護航。總之，設施服務非常好，但是高原反應的我們沒有好好享受這些，有些遺憾。 🏨酒店距離布達拉宮約四公里，可以在酒吧裡眺望布達拉宮。 這兩天都是滿房狀態，拿了一個2419房間，正對布達拉宮，躺在床上就可以看到布達拉宮。 酒店的🍽️早餐種類不算特別豐富，味道還可以，不過對於一路318過來的我來說，這個早餐相當不錯了。

拉薩瑞吉酒店 藏式風格的酒店 近距離感受藏族文化的魅力整個酒店的設計參考色拉寺 在酒店酒廊就可以窺見布達拉宮全景酒店大堂藏傳佛教文化濃厚 從進大門玄關到內部大堂和接待大廳皆供奉著佛像。體現著信仰文化與人們日常生活的自由融合酒店很靜謐的度假氛圍有尼泊爾籍的服務員和藏族同胞接待香港人的設計理念 本次入住的是5號樓，面積大概60平左右 非常寬敞全屋供氧 歡迎水果還附加了西藏特色的氂牛酸奶 體驗感還是相當不錯 拉薩瑞吉度假酒店

西藏缺氧卻從不缺信仰🙏 來拉薩當然要打卡布達拉宮 這座雪域高原上恢弘神聖的宮殿🏯 吸引著多少虔誠信徒前往朝聖 這次在拉薩花了三天時間打卡了布達拉宮同框機位 拍的明明白白👌 記得長焦鏡頭拍攝更佳嗷！！ ❶星月菩提咖啡廳樓頂露台，我心目中絕佳的同框機位，和八廓街商城天橋在同一棟樓（p1-3） ❷希熱貝措空中觀景咖啡餐廳，露台波西米亞風的地毯拍出來滿滿的異域風情（p4-5） ❸文成公主實景劇場，遠眺河對岸的布達拉宮，附近幾個旱地拔蔥網紅打卡點，小土坡用無人機拍出來還是很哇塞的（p6） ❹南山公園鏡湖，進園往右走到湖邊，不爬山也可以遠眺整個布達拉宮全貌，能爬山的可以往觀景台走，視野更開闊（p7） ❺拉薩瑞吉酒店，三樓大堂和六樓的酒吧都可以拍到布達拉宮，邊喝下午茶邊仰望布達拉宮（p8-10） ❻藥王山觀景台，拍50元同款機位（p11-12） ❼%Arabica阿拉比卡咖啡，海拔最高的百分號，就在布達拉宮對面，藥王山觀景台旁，可以拍冰淇淋🍦和布達拉宮同框（p13） ❽布達拉宮廣場，從廣場東門進，廣場上的鏡面拍布達拉宮倒影（p14-15） ❾布達拉宮廣場東門湖邊，拍布達拉宮同框，夏天的樹會有些遮擋，更適合秋冬季節來拍 ❶⓪宗角碌康公園北門湖邊，拍攝湖和布達拉宮同框 ❶❶拉魯濕地北門，適合日落時分來拍布達拉宮同框機位 ❶❷拉薩希爾頓歡朋六樓觀景台，清晨的陽光照在布達拉宮 ❶❸拉薩山莊S彎公路，可以開車直達 ❶❹平措康桑觀景酒店 ❶❺格薩甲波藏式咖啡店，打車到劉凱水果店，往巷子裡走右拐進廓爾喀酒店三樓 ❶❻山前咖啡餐廳 ❶❼藏A咖啡酒吧，露台可以拍平替版旱地拔蔥 ❶❽山隱觀景露台咖啡廳

今天給大家推薦的酒店是西藏首家國際奢華品牌酒店——瑞吉酒店 酒店環境及位置: 酒店坐落於海拔3,680米，將以其特有的方式為這世界上最具神秘氣息和民族風情之一的度假勝地帶來量身定制的服務，尊貴精緻的高雅以及至高無上的奢華體驗。 作為西藏首家國際奢華品牌酒店，拉薩瑞吉度假酒店位於古老的八廓街地區，坐落於主幹道江蘇路上，驅車前往聖潔的布達拉宮十分便利，地理位置優越。 景觀 整個酒店建築設計參考了色拉寺，室內很多裝飾也有藏族元素，能更近感受藏族文化的魅力。大堂主樓1樓和6樓的酒吧望出去的布宮景觀超棒，很好出片。 酒店客房: 酒店擁有150間精美絕倫的寬敞客房及私人別墅，以及12間含總統套房在內的豪華套房。標誌性的瑞吉管家服務，將根據全球旅行者需求特別提供量身定制的住宿體驗。 而我們這次用套房券升級到了布宮景觀房，這是唯一能在房間內看到布宮的房型，雖然不是套房，但是房間也很大。辦公桌、床、沙發、洗漱，基本都各自有一個區域。景觀很棒，從陽台望出去就是布宮，住在裡面還是很心曠神怡的~ 氧氣是晚上8點到凌晨5點提供，供氧量很足，可以通過面板查看氧氣濃度，這點比洲際好太多了!還配有加濕器、馬桶、浴缸、戴森吹風機，等等 酒店設施 瑞吉有自己的24小時醫療室，這點很加分，朋友高反嚴重，到了直奔醫療室，測了血氧和血壓，醫生建議租一個背包式氧氣瓶，配有鼻吸管，非常便攜，朋友背著它下午上布宮無壓力。醫療室還開了一個高反特效藥，吃完1小時內就能緩解高反，這個比之前住的洲際好太多了。 酒店餐飲: 酒店內設有多個餐飲場所，包括“秀”全日餐廳、宴庭中餐廳、一斯自康藏餐廳、閒逸廊茶室及紅酒屋，滿足不同賓客的味蕾需求！ 半自助的早餐，菜單上的菜品水準真的能排上全國的前列！ 酒店還設有別具一格的瑞吉水療中心，提供五星級的水療體驗和傳統的藏式植物療法，有助於賓客放鬆身心及緩解高原反應！ 地理位置:靠近八廓街和大昭寺，離布達拉宮也不遠，打車方便 管家會提前添加微信，告知注意事項，上午11點到達後直接安排了房間入住，有管家指引帶去房間，會送歡迎水果。入住後管家服務響應速度也很快，打完電話就會有反饋。

Regis拉薩瑞吉。 海拔最高的St. Regis拉薩瑞吉酒店淡旺季價格非常明顯！ 記得最便宜的一次，是L屯了房卷免費送我磨的！好像那時一晚才4-5百/晚 以前的照片找不到了，看來多發朋友圈也是有好處的！ 畢竟我一年住宿不會超過4百晚(大於3百是妥妥的) 記憶中以前有送下午茶，還有自助晚餐23年，就不要想了，暑假基礎房2K起步了 酒店大堂、六樓酒廊都有觀景台可以在六樓吐蕃酒店(图5，6)點一杯吐蕃瑪麗遠眺布達拉宮！ 很想打卡總統套房【珠穆朗瑪】，據說王菲來拉薩喜歡住的房間--房間號6688。 都說瑞吉早餐拉胯，住過拉薩洲際的話，你會感覺這裡好很多！

一輩子總要去一趟，西藏吧為什麼要去西藏呢 我覺得西藏是世間僅剩的淨土是一種情懷 神秘的西藏，抬頭就能看到雪山 到處是風格獨特的特色建築，感受當地的藏式風情 旅行不就是眼睛和心靈都要在路上 名稱:拉薩瑞吉度假酒店 地址:拉薩瑞吉度假酒店 西藏自治區拉薩市城關區江蘇路22號 酒店環境： 酒店是著名酒店設計師Jean Michel Gathy設計的，設計師用黑與金來表現藏地的神秘氣息，處處都能感受到藏式的別緻與現代的舒適，酒店陳列了許多藏族元素古董、畫作和藝術品 、 酒店亮點 酒店是在海拔3650米的地方，是世界海拔最高的酒店，酒店六樓可以遠眺布達拉宮 ，景色真的絕美~ 拉薩瑞吉|高原的慢生活 第一次來拉薩入住的是一層庭院景觀的經典套房 推薦1106 可以去院子外散散步喝茶還是蠻惬意的 本來要升級的拉薩套房有點太大了不過適合常住的旅客(帶廚房衣帽間)房間供氧很足，開滿後讓我有種躺在自家床上的感覺 瑞吉的餐食出品精緻早餐單點菜單推薦班尼迪克蛋，french toast 和肥牛撈面 甜茶每天都在喝(介於奶茶和印度拉茶之間的)牦牛奶配蜂 蜜也很喜歡早餐的面面也很好吃晚餐嘗試 了中餐廳粵菜 彌補了一下我這個對藏餐不感冒的胃 瑞吉地理位置好離八廓街 很近這個很重要因為布達拉宮八廓街都是停車困難 開放啦 還幫忙泡了方便面於是有了一次泡 面配下午茶的經歷 太久不吃覺得格外好吃 總之高原上面大家什麼事情都慢慢來吧 氧氣稀薄 治愈一切胡思亂想……

|在房間裡看布達拉宮。👍推薦酒店：拉薩瑞吉度假酒店 📍詳細地址：中國，西藏，拉薩，江蘇路22號 🚗交通攻略 距離市中心2.4公里 距離拉薩站駕車距離10.5公里,約29分鐘 🌟亮點特色 ·酒店由知名酒店設計師Jean Michel Gathy操刀設計，以色拉寺為設計靈感，輔以木製佛像、朱漆畫作等藏族元素點綴，宛若一座神秘恢弘的藏式宮殿。 ·每天22:00-5:00之間，彌散供氧大床房和彌散供氧雙床房、日喀則套房皆可尊享房間內彌散式供氧，緩解高原反應，有一個甜美的睡眠。 ⛱酒店環境 拉薩瑞吉度假酒店位於拉薩市主幹道江蘇路，約15分鐘步行路程即可到達大昭寺及八廓街區域，感受古城的傳統面貌和居住方式；距離布達拉宮約3公里，眾多美食匯聚周邊區域。乘坐出租車約15分鐘，即可遊賞雪域高原上獨具特色的羅布林卡，是一座典型的藏式風格園林。還可從酒店驅車約20-30分鐘，前往俗稱「拉薩三大寺」的色拉寺或哲蚌寺進行朝拜，全情沉浸於藏傳佛教寺院的莊嚴與宏大。 🛏酒店客房 酒店擁有百餘間客房，房間面積從51平米至498平米。所有房間讓賓客在飽覽西藏山巒起伏的美景同時，還能盡享酒店客房和套房的寬敞起居空間、定製家具和優雅內設。標誌性的瑞吉管家服務，將根據全球旅行者需求特別提供量身定製的住宿體驗。 💰價格：1900+ ✅必體驗 ·酒店擁有獨特的水療品牌——「氣」Spa，通過傳統方法使身心達到完美和諧的境界； ·酒店所有房間讓賓客在飽覽西藏山巒起伏的美景同時，還能盡享寬敞空間和優雅內設。

人們把香格里拉稱之為月光城，西藏拉薩便是日光城。無數次旅行都想來的一個目的地就是西藏.當然這裡並不適合所有人，因為西藏這個地方旅行十分考驗身體素質。 提示：第一次來西藏的話，前面一兩天不建議洗澡，特別是不能吃太飽，五分飽最好，如果吃太飽你會後悔的，嚴重的話就在醫院裡躺著。 拉薩當地酒店住宿條件肯定是不能和其他城市比較的，住了兩家酒店，顯然瑞吉更合適我，地理位置絕佳，最重要是國際連鎖品牌，安全、衛生、這些能保障，出門旅行還是很看重安全和衛生條件的. 酒店的整個建築，屬於藏飾現代設計，2010年開業的，到目前這個狀態，可以說是非常好，據說天后王菲也很愛這家酒店，走進酒店屬於瑞吉招牌香氛就鋪面而來，這是安全感。 整個大堂設計，肯定是考慮過風水，設計師很棒，我最喜歡的就是酒店入口這個view，設計師把酒店進出口這面牆賦予了動態儀式感。大堂內藏飾元素非常多，在我看來大堂更像一個藏式博物館。 入住的是一間拉薩套房，面積應該有110平左右，房間裡面自帶廚房.當管家打開房門瞬間，那種意境，瞬間讓我想起了安缦這個品牌。 臥室配有BOSS音響在辦公桌上，個人覺得可以升級一下了，不能連接藍牙，音質還是很好的。 客房依舊不過時，保養的非常好，奢華舒適的空間感，這間客房是具備的。 床品非常柔軟舒適，貼膚感好，輕盈保暖，睡眠品質很高，即便在高原，晚上睡眠也是很香的。臥室床頭配置一台製氧機，跟一台加濕器，也是非常考慮顧客身體需求，完全不會因為缺氧影響睡眠，這個非常棒，對於心跳加快、呼吸急促、缺氧的朋友這一定是大寶貝。 洗手間非常寬敞，我目測洗手間整個面積應該占到20平左右，地熱功能、雙台盆、浴缸、智能馬桶，並且這家開業12年的度假村，很會考慮顧客感受，客房內都採用現在流行的吹風機Dyson. 這家瑞吉酒店的夜床服務真的就是度假村水準，並且每日都有夜床小禮物，第一晚管家準備是一支護手霜，第二晚是一瓶薰衣草香薰精油，把小細節做的非常到位。 每一家瑞吉酒店都有標誌性的中餐廳宴庭、拉薩瑞吉的這家中餐廳是非常驚喜的，在拉薩能有這麼好吃的中餐，其實是不容易的，並且菜品口感味道都是不輸任何一家。 清炒蘆筍非常嫩，野山椒牦牛肉，嫩香，廣式的鮑魚飯味道也是很正宗。夜晚整個度假村更有秘境神秘感，早餐勝在有鮮榨果汁，酥油茶比我想像中好喝。 水療中心的這個游泳池，很有年代感，牆面上龍的圖案有些嚴肅。 位於酒店6層吐蕃吧，一定是下午茶好去處，對著布達拉宮景觀，享用一個有儀式感瑞吉下午茶，是非常惬意的，下午茶甜品算是正常水平發揮，馬卡龍非常不錯，晚上這裡會變身酒吧。 大堂配有店鋪，裡面有很多各種當地特色飾品、雕塑、唐卡、畫像、藏香、售賣，我本人也是非常喜愛唐卡的。 這家瑞吉酒店，在拉薩一定是最好的選擇，各方面都蠻好，管家是一個當地藏族男生，非常熱情，每次碰到會打招呼，詢問關心問候.下次有機會來拉薩我一定還會選擇這裡，希望未來有機會去日喀則、謝謝閱讀、扎西德勒。

沒去過新疆、西藏邊境地區的朋友，出發前或許會忽略，經過邊境路段，邊防證為必備證件。 👣 邊檢時，邊防證和身份證為必備證件，需隨身攜帶。 👣 邊防證可在戶口所在地辦理（有效時間長‼️），也可出發後在葉城、獅泉河分段辦理（有效時間短‼️）。 👣 辦理時長共計約半個工作日，最好在出發前10-15天內辦理妥當。 👣 以下是本人的邊防證辦理步驟： 🚩1. 去所在地辦證中心領取《邊境管理區通行證申請表》； 🚩2. 表格填寫完成後，攜戶口本和身份證去戶口所在地派出所找片警簽字確認； 🚩3. 拿簽字確認後的申請表，以及兩張一寸照片回辦證中心辦理邊防證，立等可取。 👣 ♻️注意：根據自身需求，表中“前往地點”務必寫全。因本人路線長，新疆西藏環遊，所以當時寫的是“西藏全境，新疆全境”，最後拿到手是兩張邊防證，這種情況下需另外準備兩張一寸照片。 全季酒店(拉薩布達拉宮店) 拉薩香格里拉大酒店 拉薩飯店 拉薩納金路希爾頓歡朋酒店 拉薩瑞吉度假酒店 日喀則希爾頓酒店 麗楓酒店（扎什倫布寺店） 噶爾百斯特酒店 岡仁波齊觀景酒店(大本營店) 西藏阿里大酒店

|拉薩免費拍照打卡點。川藏線旅拍|拉薩免費拍照打卡點 阿杰的川藏線終點站拉薩終於到了，為什麼不把過程的地方按順序寫呢?因為我真的太忙了，沒有時間修之前的圖，另外就是拉薩真的太美了，這裡的天氣每天看整個布達拉宮都不需要加濾鏡。 UP!拉薩主要的幾個拍照點推薦給大家。 第一個地方是布達拉宮廣場，這裡大家可以學學別人倒水拍個倒影。 第二個是藥王山觀景台，現在免費，不需要門票就能拍出大片，人有點多，需要自己去找機位，推薦下面平台，因為很多拍藝術照的都在這裡拍。 第三個是新華賓館觀景台，這裡直接上五樓，左拐走30秒就能看到觀景台的位置，這裡應該是離布達拉宮觀賞點最近的地方了，還能拍到樓下的車流。 第四個是瑞吉酒店六樓的酒吧平台，這裡用長焦就能拍出大片，也是高機位拍布達拉宮最好看的點位之一。 Tips: 1.可以用手機做前景，拍出圖4的感覺。 2.牽手照，如果你有一個Ta，可以帶Ta一起打卡。 3.帶上腳架，晚上的布達拉宮亮燈也是很好看的，亮燈時間大概是:9:00-11:15，所以一定要抓緊時間，現在天黑時間大概是9點多。 4.其他拍攝方式我看也有人教了，我就不跟大家多講了，以上點位都是免費，人少的地方，大概一個下午和晚上就能逛完。希望可以幫助大家在拉薩留下美好的回憶。 5.最後記得隨時帶身份證，這邊查得比較嚴格。跟著阿杰去旅行|布達拉宮拍照點|拉薩旅遊攻略|拉薩拍照機位分享|布達拉宮旅拍|拉薩旅拍|川藏線旅遊攻略|拉薩拍照機位分享|西藏旅拍機位 拉薩新華賓館地處拉薩市最繁華的旅遊步行街，對面是自治區政府和布達拉宮，與布達拉宮及廣場零距離擁抱。賓館周圍商城林立，拉百、各大銀行、郵政局、民航局近在咫尺;漫步至大昭寺、八廓街也僅需三分鐘，旅遊、購物、出行十分便利。 拉薩新華賓館設施完善，電梯、數字電視、24小時熱水、整體淋浴房、直撥電話、光纖寬帶、液晶電腦等等一應俱全，全部提供。賓館還設有觀光客房、布達拉宮拍攝、觀景台，讓您足不出戶就將布達拉宮的朝霞與廣場的綠樹噴泉盡收眼底。