2025 騰格裡沙漠月亮湖詳盡攻略推薦 (於 5 月更新)

一生總要來一次沙漠徒步吧，去感受大漠孤煙直的遼闊，去邂逅絕美星空，去擁抱自由的靈魂。這篇攻略為你準備了騰格里沙漠三天兩晚的徒步指南，幫你輕鬆開啟這場奇妙冒險。 Day1：銀川 - 阿拉善左旗 - 騰格里沙漠 - 小天鵝湖（徒步約12公里） 上午：從銀川出發，乘車前往阿拉善左旗，車程約2.5小時，途中可欣賞草原、戈壁等風光，運氣好還能看到成群的駱駝。 中午：抵達阿拉善左旗後用餐，稍作休息。 下午：前往騰格里沙漠徒步起點，領取沙套、防沙頭巾、登山杖等裝備，做好熱身運動後開始徒步。向著小天鵝湖前進，一路上沙丘連綿，腳下細沙柔軟，每一步都充滿挑戰與新奇。傍晚時分抵達小天鵝湖營地，欣賞美麗的沙漠日落，之後可以自己動手搭建帳篷，體驗露營的樂趣。晚上還能參加星空夜話活動，在沙漠星空下和來自五湖四海的朋友談天說地。 Day2：小天鵝湖 - 烏蘭湖 - 太陽湖（徒步約18公里） 早上：早起看小天鵝湖的日出，陽光灑在湖面上，波光粼粼，美不勝收。收拾好營地後，享用早餐。 上午：向烏蘭湖進發，烏蘭湖被稱為「地球之心」，湖水呈現出迷人的紅色，就像一顆跳動在沙漠深處的心臟，在這裡可以盡情拍照打卡。 中午：路餐補給，稍作休息。 下午：前往太陽湖營地。抵達營地後，休息片刻，晚上可以參加篝火晚會，大家圍在篝火旁唱歌、跳舞，享受歡樂時光；還能觀賞沙漠煙花，感受別樣的浪漫。 Day3：太陽湖 - 月亮湖 - 夢想公路 - 銀川（徒步約12公里） 早上：在太陽湖看日出，早餐後，收拾行李，開始徒步。途中可以遠眺月亮湖，碧綠的湖水與黃沙藍天相互映襯，宛如畫卷。 中午：路餐後，繼續前行，到達夢想公路，這裡是拍照的好地方，公路與沙漠的組合充滿了故事感。之後乘車返回銀川，結束愉快的沙漠徒步之旅。 注意事項 1. 防曬防沙：沙漠中陽光強烈、風沙大，要做好防曬和防沙措施，隨時補充水分，防止中暑和曬傷。（夏天尤其要注意） 2. 徒步技巧：徒步時步伐不宜過大，調整好呼吸，上坡時可呈「之」字形行走節省體力；下坡時控制好重心，避免摔倒。 3. 環保意識：愛護沙漠環境，將垃圾帶出沙漠，保持沙漠的純淨。 4. 聽從指揮：如果是跟團徒步，要聽從領隊的安排和指揮，不要擅自離隊，確保自身安全。 5. 手機信號：沙漠中部分區域手機信號差甚至無信號，提前告知家人行程，以免他們擔心。若需要聯繫外界，可在營地或有信號的地方進行。

銀川-阿拉善左旗，四日暢遊攻略來啦！探秘沙漠與綠洲的交織之美，快來開啟你的夢幻之旅吧！ . 🚗行程路線： D1：抵達河東機場／銀川站——接機接站——入住銀川酒店，建議遊玩寧夏博物館或覽山公園🏨 📍首日抵達銀川，安排入住酒店後，可自由探索當地文化，建議參觀寧夏博物館或登上覽山公園欣賞美景。 D2：三關口明長城——西夏陵遺址區——穿沙公路——英雄會雕塑廣場——騰格里沙漠天鵝湖🏜️ 📍第二天，從歷史悠久的明長城出發，探訪神秘的西夏陵遺址，穿越壯觀的穿沙公路，抵達英雄會雕塑廣場感受沙漠的豪情，最後抵達騰格里沙漠天鵝湖，欣賞沙漠中的湖泊美景。 D3：烏蘭湖——蘇海圖——太陽湖🌅 📍第三天繼續在騰格里沙漠探險，遊覽烏蘭湖的寧靜與美麗，途經蘇海圖感受沙漠的廣闊，最後抵達太陽湖，觀賞日落時分的壯麗景色。 D4：騰格里沙漠月亮湖🌙 📍最後一天，探訪騰格里沙漠中的月亮湖，感受沙漠與湖泊交織的奇特景觀，結束愉快的旅程。 🌟回程：結束四天的探險之旅，從銀川返回出發地，帶着滿滿的回憶和收穫回家！ . 必玩景點： 🌟 烏蘭湖：跳動的紅色湖水，如寶石般璀璨奪目，一定要去看看！ 🦢 騰格里沙漠天鵝湖：沙與水相連的奇蹟美景，還是天鵝的棲息地，太美了！ 🏯 西夏陵遺址區：想要領略神秘的歷史，探尋西夏王朝的痕跡嗎？這裡肯定不能錯過！ . 小tips： 🛫 機場交通：阿拉善左旗巴彥浩特機場，出行方便快捷，提前規劃好路線哦～ 🎁 特產價格：肉蓯蓉、鎖陽等當地特產，價格實惠，適合帶給親朋好友。 🎉 風俗人情：蒙古族熱情好客，尊重當地風俗，體驗不一樣的民族風情。 📸 拍照打卡地：騰格里沙漠、烏蘭湖，美景不容錯過，記得留下美美的照片喲！ . 銀川與阿拉善左旗的旅行故事，等你來續寫！別忘了分享你的旅行回憶哦～📸✨

清明節小長假，來一場說走就走的旅行吧！阿拉善左旗三日遊，玩轉大漠風情，超詳細攻略帶你輕鬆出發！ -- 必到景點： 烏蘭湖 🌟🌟🌟🌟 - 地址：內蒙古自治區阿拉善盟阿拉善左旗巴彥浩特鎮 - 開放時間：全天開放 - 遊玩時長：1天 - 跳動的紅色湖水，宛如大地上的一顆璀璨寶石，美景令人心醉。 騰格里沙漠天鵝湖 🌟🌟🌟 - 地址：內蒙古自治區阿拉善盟阿拉善左旗通古勒格淖爾蘇木西北側 - 開放時間：08:00-18:30開放 - 遊玩時長：2-3小時 - 沙水相連的壯麗景色，是天鵝們的樂園，一幅和諧的生態畫卷等你探索。 騰格里沙漠月亮湖 🌟🌟🌟 - 地址：內蒙古阿拉善盟阿拉善左旗騰格里沙漠腹地 - 開放時間：08:00-18:00開放 - 遊玩時長：3-4小時 - 月牙形狀的湖泊在沙漠中顯得格外神秘，黑沙泥浴更是養生的好去處。 -- 出遊必備： 👕 **服飾篇** 三月阿拉善氣溫適中但日夜溫差大，建議攜帶輕便夾克、保暖外套，還有舒適的運動鞋，方便戶外探索。 🎒 **配件篇** 帽子、太陽眼鏡、防曬霜，缺一不可，保護皮膚免受紫外線傷害。水壺也是必備，保持水分很重要。 🆔 **證件及其他** 中國內地身份證、駕駛執照等證件別忘了，還有現金和信用卡。如果喜歡攝影，相機和備用電池也別忘了帶上！ -- 阿拉善左旗，一個充滿神秘與美麗的地方，等你來探索更多未知的風景與故事喔！🌟

春節想去阿拉善左旗玩？這篇3日遊攻略你一定不能錯過！超實用，帶你玩轉左旗，速速收藏哦！ / 必玩景點： 烏蘭湖 ⭐⭐⭐⭐ - 地址：內蒙古自治區阿拉善盟阿拉善左旗巴彥浩特鎮 - 開放時間：全天開放 - 遊玩時長：1天 - 跳動的紅色湖水宛如寶石般璀璨，是攝影和探險愛好者的天堂。 騰格里沙漠天鵝湖 ⭐⭐⭐ - 地址：內蒙古自治區阿拉善盟阿拉善左旗通古勒格淖爾蘇木西北側 - 開放時間：08:00-18:30開放 - 遊玩時長：2-3小時 - 沙水相連的奇蹟美景，每年都吸引大量天鵝在此棲息，是觀鳥和拍攝的好地方。 騰格里沙漠月亮湖 ⭐⭐⭐ - 地址：內蒙古阿拉善盟阿拉善左旗騰格里沙漠腹地 - 開放時間：08:00-18:00開放 - 遊玩時長：3-4小時 - 月亮湖碧波蕩漾，不僅景色優美，還是黑沙泥浴的養生勝地，給你帶來不一樣的沙漠體驗。 / 遊玩必看tips： - 美食：品嚐江浙菜與農家菜，人均¥60，別錯過特色風味🍽️。 - 1月氣候：白天-3℃，夜間-14℃，需穿厚重保暖衣物🧣。 - 拍照打卡地：烏蘭湖、駱駝湖，航拍視角更佳，記錄粉色浪漫📸。 - 特產價格：風乾牛肉¥11.8起，肉蓯蓉批發價優，適合帶回家🛍️。 / 阿拉善左旗，等你來探索更多未知的美景和風情，記得留下你的旅行足跡哦！👣

寒假期間，阿拉善左旗成為熱門的旅遊目的地。建議給喜歡探索未知大自然的你們，一路上風景美麗，定會讓你留連忘返！ / 💖✨行程路線： 🌷第1天：英雄會雕塑廣場——騰格里沙漠天鵝湖🌷 現在我們會在雄壯的英雄會雕塑廣場開始我們的阿拉善之旅，然後感受天鵝湖在沙漠中的獨特韻味。 🍀第2天：烏蘭湖——蘇海圖——太陽湖🍀 這一天我們會做一位善於發現美的人，欣賞烏蘭湖、蘇海圖、太陽湖的自然之美。 🌈第3天：騰格里沙漠月亮湖🌈 最後一天我們將在如畫的月亮湖旁感受沙漠的寧靜與廣闊，享受一場視覺與心靈的盛宴。 / 要去景點： 🏞烏蘭湖：🌹🌹呀，猶如跳動的紅色璀璨寶石般的湖水，簡直美哭了！ 🌊騰格里沙漠天鵝湖：誒呀，沙水相連的奇蹟美景喲，天鵝們也愛落腳這裡🦢🦢，在這裡棲息。 🌙騰格里沙漠月亮湖：妙不可言，碧波蕩漾映著嬋娟，黑沙泥浴是養生好去處！💆‍♀️💆‍♂️ / 一些tips： 📍風俗人情：阿拉善左旗的人們樸實善良，都樂於助人💓別忘記微笑，互說聲奇怪兒（hello的意思），你將會得到意外的友善。 💰特產價格：帶點駝奶製品吧🍶一塊駝奶糖大約2元，駝奶皂便宜且環保💼不貴但用心，還能為環保做貢獻呢。 ⚠️1月氣候：這裡是典型的內陸乾旱氣候🌞雖然1月氣溫偏低，但陽光依舊明媚🧣記得帶夠保暖物品喔，披星戴月也要保暖先！ / 阿拉善左旗，這個神秘而又充滿歷史韻味的地方，帶上心愛的人, 我們下次見！✨️

過年想去阿拉善左旗玩的朋友們，這裡有份超實用的4日遊攻略等你查收，玩轉左旗，看這篇就夠啦！ -------- 🛣️行程路線： D1：抵達河東機場/銀川站——接機接站——入住銀川酒店，建議遊玩寧夏博物館或覽山公園，感受寧夏的歷史與文化韻味。 D2：英雄會雕塑廣場——探秘騰格里沙漠天鵝湖，體驗沙漠與湖泊的交融之美，領略大自然的神奇魅力。 D3：烏蘭湖之旅——漫步蘇海圖——沉醉太陽湖，一天行程穿越多彩湖泊，享受大自然的奇幻與寧靜。 D4：探訪騰格里沙漠月亮湖，感受沙漠深處的神秘與壯麗，為旅程畫上圓滿的句號。 -------- 小tips： - 1月氣候：1月的阿拉善左旗風乾冷，記得多穿衣保暖哦🧣。 - 拍照打卡地：騰格里沙漠和烏蘭湖是美麗拍攝點，別錯過📸！ - 風俗人情：蒙古族熱情好客，可以體驗獨特民族風情🤗。 - 特產價格：風乾牛肉、駱駝肉乾是特色，價格適中，很適合作為伴手禮🎁。 -------- 阿拉善左旗，等你來探秘！記得點讚收藏，開啟你的夢幻旅程吧~

阿拉善左旗三日遊，玩轉沙漠綠洲！超詳細攻略，帶你領略不一樣的自然風光，趕緊收藏起來吧！ / 要去景點： 烏蘭湖 ⭐⭐⭐⭐ - 地址：內蒙古自治區阿拉善盟阿拉善左旗巴彥浩特鎮 - 開放時間：全天開放 - 遊玩時長：1天 跳動的，紅色的湖水宛如寶石般璀璨，讓人流連忘返。 騰格里沙漠天鵝湖 ⭐⭐⭐ - 地址：內蒙古自治區阿拉善盟阿拉善左旗通古勒格淖爾蘇木西北側 - 開放時間：08:00-18:30開放 - 遊玩時長：2-3小時 沙水相連的奇跡美景，不僅吸引了眾多遊客，還是天鵝的棲息地，值得一遊。 騰格里沙漠月亮湖 ⭐⭐⭐ - 地址：內蒙古阿拉善盟阿拉善左旗騰格里沙漠腹地 - 開放時間：08:00-18:00開放 - 遊玩時長：3-4小時 月亮湖碧波蕩漾，與沙漠形成鮮明對比，還有獨特的黑沙泥浴，是放鬆身心的好去處。 / 出行準備：🎒阿拉善左旗自駕遊，這些東西你得帶上！ 👕服飾篇：羽絨服、棉褲必備，防寒保暖首要任務。帽子圍巾也不能少，護手霜防乾裂。 🎒背包選擇：大容量戶外背包，隨身物品輕鬆裝。還有個小包更便捷，景區遊玩好幫手。 📚旅遊指南：帶本阿拉善旅遊指南，了解風土人情，遊玩更順暢。 🍪零食水：乾果礦泉水備一些，解渴充飢兩不誤。 🆔證件類：護照中國內地身份證駕照，樣樣都得帶齊全。還有預訂信息發票，萬無一失才心安。 📱科技裝備：手機充電器別忘了，行車記錄儀也重要。當地手機卡或漫遊，保持聯繫更可靠。 / 阿拉善左旗，一個神秘而美麗的地方，等你來探索更多的風景和故事哦！🌄

老友記，阿拉善左旗四日遊！穿越騰格里，賞湖景，露營沙漠，騎駱駝，輕鬆愜意！ -------------------- 🚗行程安排： Day 1：抵達河東機場/銀川站->接機/站->入住銀川酒店，建議遊玩寧夏博物館或覽山公園，感受當地文化與自然美景。 Day 2：探訪英雄會雕塑廣場->暢遊騰格里沙漠天鵝湖，領略沙漠與湖泊交織的奇特景觀。 Day 3：穿越烏蘭湖->漫步蘇海圖->欣賞太陽湖，一日之間體驗三湖的別樣風情。 Day 4：發現騰格里沙漠月亮湖的獨特魅力，結束難忘的沙漠之旅。 -------------------- 一些tips： 🛫 機場交通超便捷，新航線讓出行更省時省力～ 🎁 特產價格實惠，風乾牛肉、駱駝肉乾等帶回家！ 📸 騰格里沙漠、烏蘭湖，拍照打卡美麗之地！ 🍲 美食不可錯過，火鍋、米線、燒烤等你來嘗！ -------------------- 阿拉善左旗，一個神秘而美麗的地方，等你來探索，別錯過這份攻略，快開啟你的夢幻之旅吧！

寶貝們，銀川至中衛五日深度遊，玩轉寧夏不踩雷！看這一篇就夠啦，趕緊馬住，肯定乾貨！ -- 🚗 路線一覽： DAY1️⃣：覽山公園 🌳 獨步覽山公園，盡享綠意盎然，感受大自然的恬靜與美好。 DAY2️⃣：騰格里沙漠天鵝湖——騰格里沙漠月亮湖——西鴿酒莊 🏜️ 穿越騰格里沙漠，探訪神秘的天鵝湖與月亮湖，夜晚品味西鴿酒莊的美酒。 DAY3️⃣：66號公路——北長灘——沙坡頭 🛣️ 沿66號公路馳騁，途經北長灘的寧靜，最終抵達沙坡頭感受沙漠的壯麗。 DAY4️⃣：通湖草原——明長城遺址 🌾 漫步通湖草原，領略草原風情；探訪明長城遺址，追溯歷史的痕跡。 DAY5️⃣：寧夏水洞溝旅遊區 🏞️ 探訪寧夏水洞溝，體驗獨特的自然風光與人文景觀的交融。 -- **必玩景點**： - 🏜️沙坡頭：來這兒感受沙漠、黃河與草原的交融風光吧！ - 🔍寧夏水洞溝旅遊區：想要一窺四萬年前古人類的生活嗎？這裡是史前考古的寶藏地！ - 🌄通湖草原：日出時分，沙海與金光相映，草原上一片生機勃勃，牛羊悠閒地吃草。 - 🌳覽山公園：登上山頂，俯瞰綠意盎然的廣場，感受那巍峨壯觀的台階帶來的震撼。 - 🛣️66號公路：駕車馳騁在岩石戈壁間，夕陽下，你會遇見如詩如畫的羊群和美麗的風光。 -- **注意事項**： - 拍照打卡地：鎮北堡影城紫霞仙子拍攝地要去，黃河宿集文藝範十足，別錯過！📸 - 特產價格：中衛枸杞品質好，價格實惠，適合帶回家做伴手禮。💰 - 12月氣候：銀川中衛冬季寒冷，記得穿厚外套保暖，別凍著！❄️ - 出行方式：包車遊玩更便捷，可自由安排行程，適合小伙伴拼車。🚗 - 防曬措施：寧夏日照強，務必帶好防曬霜和遮陽帽。☀️ - 住宿選擇：沙漠帳篷體驗獨特，但晚上較冷，要有準備哦。🏕️ -- 寧夏銀川與中衛，兩城之間故事多，風光無限等你來探，別猶豫了，快打包行囊出發吧！