2025 三都澳旅遊景區景點推薦 (於 4 月更新)

寧德位於福建省東北部，是一個山海交融的旅遊勝地，擁有豐富的自然景觀和獨特的文化魅力。 交通 外部交通：可選擇乘飛機到福州長樂國際機場，再乘專線巴士到寧德；或乘火車／高鐵至寧德站。周邊城市的遊客也可選擇巴士直達。自駕的話，從福州出發約1.5小時，從溫州出發約2小時。 內部交通：寧德市區巴士便利，票價1-2元，部分旅遊專線直達景區。出租車起步價8元。共享單車和電動車適合短距離出行。 住宿 蕉城區：寧德中心城區，住宿選擇多樣，適合前往三都澳等景點。 福鼎市：靠近太姥山、牛郎崗等景區，適合體驗茶文化。 霞浦縣：適合攝影愛好者，方便觀賞日出日落。 遊玩路線 一日遊：金蛇頭→三都澳→南門兜→蘆坪路→署前路→報恩寺→城隍廟。 兩日遊：第一天：三都澳→斗姆島→寧德戚繼光公園；第二天：白水洋→鴛鴦溪。 三日遊：第一天：太姥山→福鼎白茶文化園→福鼎海濱浴場；第二天：三都澳→霞浦北岐灘塗→霞浦小皓海灘；第三天：白水洋→鴛鴦溪→寧德霍童古鎮。 景點推薦 太姥山：以花崗岩峰林岩洞為特色，有「海上仙都」之稱。 三都澳：海上漁城，適合體驗漁民生活。 白水洋：世界少有的淺水廣場，適合親子遊玩。 嵛山島：有「南國天山」之譽，風景如畫。 霞浦灘塗：攝影愛好者的天堂。 霍童古鎮：歷史悠久，古街古巷原汁原味。 美食推薦 蕉城區：魚丸、肉丸、燕丸。 霞浦縣：阿七糊湯、阿達元宵。 福鼎市：炊餅綠豆糕、氣糕。 屏南縣：鴛鴦麵、美容豆湯。 古田縣：腐片、臘兔肉。 福安市：繼光餅。 寧德之旅，讓您盡享山海之美與人文魅力。

寶子們👋，作為一個癡迷山海風光的旅遊愛好者，我剛結束了一場超精彩的4月寧德之旅，現在就迫不及待地要把這份攻略分享給大家，一起去感受寧德的獨特魅力吧！ 🚗【交通攻略】 ✈️飛機：可以直飛寧德霞浦機場，航線日益增多，出行愈發便捷。出機場後有公交、機場大巴，還有出租車，到市區超便捷🚌。要是想快點到酒店，打車直接就能送到，價格也算公道。 🚄高鐵：寧德站車次密集，周邊城市過來基本都能直達。站內寬敞明亮，換乘方便，出站就是公交站，去哪兒都不愁🚇。 🚌市內公交：寧德公交大部分景點都能覆蓋，支付寶或微信刷碼就能乘車，超方便。要是想去太姥山、嵛山島這些郊外景點，有旅遊專線巴士，定時定點發車，省心省力。 🚗自駕：自駕去寧德那叫一個爽！沿途欣賞閩東的山海風光，到了寧德市區，停車還算便利，景區周邊停車場標識清楚，按指示停就行🅿️。 🗺【三日暢玩路線】 Day1：三都澳 - 寧德東湖濕地 上午：奔赴三都澳，這裡是「海上天湖」，有著「東方威尼斯」的美譽。乘坐遊船穿梭在「海上漁城」，密密麻麻的漁排漂浮在海面，養殖戶們忙碌其間，仿若海上奇觀，令人驚嘆👍。 中午：在附近嚐嚐寧德肉丸，外表圓潤，咬下去 Q 彈有嚼勁，內餡鮮美，一口一個，超滿足。 下午：前往寧德東湖濕地，漫步在棧道上，看湖中的水生植物隨風搖曳，成群的候鳥翱翔天際，感受大自然的寧靜與美好。 Day2：太姥山 - 福鼎白茶文化體驗館 上午：攀登太姥山，這座以花崗岩峰林岩洞為特色的名山，怪石嶙峋，山洞幽奇。沿著蜿蜒的山路前行，穿梭在一線天、通天洞等奇妙景觀中，感受大自然的鬼斧神工。 中午：來一份福鼎肉片，肉片薄而有韌性，酸辣開胃的湯汁包裹著，再加上黃辣椒、米醋等調料，一口下去，舌尖跳舞😋。 下午：參觀福鼎白茶文化體驗館，了解白茶的歷史、製作工藝，品上一杯香醇的白茶，愜意無比。 Day3：霞浦灘塗 - 返程 上午：前往霞浦灘塗，這可是攝影愛好者的天堂。不同時段的灘塗呈現出不同的色彩與光影，漁民們出海歸來、海帶豐收等場景，都是絕美的畫面。漫步在海邊，欣賞這如夢如幻的景致。 中午：吃個霞浦海鮮麵，新鮮捕撈的海鮮匯聚一碗，麵條勁道，湯鮮味美，為這次旅程畫上圓滿句號🥘。 下午：帶著滿滿的美好回憶，踏上返程之路。 📸【必打卡點】 📍三都澳斗姆島：以島上的奇石、海景為背景，拍照超有氛圍感，盡顯海島風情。 📍太姥山夫妻峰：兩座山峰相依，宛如夫妻，在此拍照超有紀念意義，定格自然浪漫。 📍霞浦北岐灘塗：在觀景台等待日出或日落，將金色光輝下的灘塗美景收入鏡頭，絕美大片信手拈來。 💖【遊玩感受】 這趟4月的寧德之行，我真的愛慘了！寧德的山海奇觀讓我沉醉，特色美食讓我回味，還有寧德人熱情好客，讓旅程更加溫暖。離開時滿心不捨，盼著下次再來續寫與寧德的故事💕。 🍱【舌尖寧德】 🥘寧德肉丸： Q 彈軟糯，內餡鮮香，一口愛上。 🥗福鼎肉片：肉片筋道，湯汁酸辣，開胃爽口。 🥟霞浦海鮮麵：海鮮豐富，麵條勁道，湯鮮味美。 🐟清蒸大黃魚：魚肉鮮嫩，清蒸保留原汁原味，鮮得掉眉毛。 🥣鍋邊糊：米糊濃稠，配菜多樣，暖心暖胃。 🥧繼光餅：外皮酥脆，內餡簡單，麥香四溢，耐嚼好吃。 寶子們，4月的寧德超好玩，趕緊安排起來吧💖！

🌅「生活不是為了趕路，而是為了感受路。」在这个春風沉醉的3月，我背起行囊，奔赴寧德，開啟了一場浪漫又治癒的旅程。現在就把這份3月寧德旅行最全攻略分享給大家，快拿小筆記本記好啦📒！ 🗓️ 行程安排 Day1：🚗抵達寧德→🌊三都澳景區 上午：初到寧德，稍作休息，調整狀態，準備迎接美好的旅程。 中午：品嚐當地特色美食（具體美食後面會詳細介紹哦😋） 下午：前往三都澳景區，這裡有獨特的海上漁城，彷彿一座漂浮在海上的小鎮，密密麻麻的漁排壯觀極了，還能乘船出海，近距離感受大海的魅力。 晚上：在海邊欣賞美麗的日落🌅，之後返回市區休息。 Day2：🏞️太姥山→🍜福鼎市區 上午：前往太姥山，它以峰險、石奇、洞幽、霧幻四絕而聞名。穿梭在各種奇形怪狀的岩石之間，感受大自然的鬼斧神工。 中午：在太姥山附近享用午餐，嚐嚐當地的山珍。 下午：下山後前往福鼎市區，逛逛充滿生活氣息的老街。 晚上：開啟美食之旅，福鼎的美食可不少呢。 Day3：🌳楊家溪→✈️返程 上午：來到楊家溪，這裡溪水清澈，古榕樹群遮天蔽日，彷彿走進了綠野仙蹤的世界，超級出片📸。 中午：簡單用餐後，收拾行李，帶著滿滿的美好回憶返程啦。 🌟 必遊景點 1. 三都澳景區：如前面所說，海上漁城是一大特色，還有奇特的斗姆風景區，那裡的岩石造型獨特，有「黃魚朝天」「金鼠跳崖」等，十分有趣。 2. 太姥山：除了獨特的山峰和岩石，還有很多神秘的山洞，有的狹窄需要側身通過，有的寬敞如廳堂，充滿了探險的樂趣。 3. 福鼎市區：福鼎的老街上有很多古老的建築，能感受到濃厚的歷史氛圍，而且還能找到各種地道的小吃。 4. 楊家溪：春天時，這裡的景色格外迷人，青山綠水，還有大片的桃花林，宛如世外桃源。 💡 實用tips - 3月寧德的天氣多變，記得帶上雨具和保暖衣物🧥。 - 太姥山遊玩時，最好穿舒適的運動鞋，方便爬山。 - 在三都澳乘船時，提前準備好暈船藥，以防萬一。 🛍️ 購物與美食 購物：可以購買一些寧德的特產，比如福鼎白茶、古田銀耳等。在市區的特產店就能買到，價格也比較合理。 美食： - 福鼎肉片：肉質鮮嫩，酸辣可口，是福鼎的招牌小吃，一定要嚐嚐。 - 糊溜溜：口感爽滑，裡面有各種蔬菜和海鮮，味道鮮美。 - 海蠣煎：新鮮的海蠣加上雞蛋和澱粉煎製而成，外酥裡嫩。 🏠 住宿 - 如果想住在海邊，感受大海的氣息，可以選擇三都澳附近的民宿，推開窗就能看到海景。 - 在市區的話，有很多性價比高的酒店，交通也比較便利，方便出行和覓食。 🌈旅行的意義，不在於目的地，而在於沿途的風景和看風景的心情。這次3月的寧德之旅，讓我收穫了滿滿的快樂和回憶。希望這份攻略能幫助大家開啟屬於自己的寧德美好之旅，去擁抱山川湖海，去感受人間煙火🎇。

#2月好去處2025 「船長叔叔！有美人魚咬鉤嗎？」朵朵握著兒童釣竿亂晃，漁排燈火在暮色中漸次亮起。老陳指著遠處漂浮城市：「這裡住了三萬人呢，學校超市都在海上！」突然釣線猛沉，小丫頭尖叫著被魷魚拖著跑：「媽媽救命！外星章魚怪！」 船老大教我們用螢光棒誘捕，朵朵盯著透紅的魷魚肚皮：「牠們肚子裡裝了LED燈？」夜釣船划過養殖網箱，驚起的水花帶著磷光。烤魷魚香氣飄散時，小貪吃鬼邊啃邊嘟囔：「以後生日不要蛋糕，要會發光的烤魷魚圈！」 返航時遇見收網的漁家，朵朵學著用方言喊：「今旦收穫幾筐唷？」整片澳口盪起笑聲與燈影，恍若踩著繁星歸航。

各位，你們有沒有試過因為一首歌，心底就湧起一股奔赴山海的熱望，想去揭開一座城市神秘又迷人的面紗？我就是被那首《寧德之光》「海風輕拂夢想，山海相擁希望，寧德之光，閃耀在東海，浪潮澎湃力量，港灣裝滿嚮往，每寸土地，寫滿詩行」中描繪的浪漫海濱與蓬勃朝氣觸動，懷揣著對寧德的憧憬，三月，我踏上了這片充滿魅力的土地，開啟一場春日探秘之旅，現在就把這份攻略分享給大家。 🚌交通攻略 ✈️飛機：抵達福州長樂國際機場後，有機場巴士直達寧德市區，行程便捷，輕鬆開啟寧德之行；寧德本地的霞浦水門機場也有部分航線，為出行提供更多選擇。 🚄高鐵：寧德站、福鼎站車次較多，連接周邊城市，出站後巴士、的士等交通工具一應俱全，迅速帶您前往各處景點，出行高效又省心。 🚌市內交通：巴士網絡覆蓋廣泛，還可以騎共享單車穿梭在城區，感受微風拂面，邂逅街邊的小美好；若想去太姥山、白水洋等景區遊玩，乘坐旅遊專線巴士最為方便，一站式直達，盡情享受遊玩時光。 🗺遊玩路線 Day1：三都澳 - 戚繼光公園 - 蕉城夜市 上午前往三都澳，乘船出海，穿梭在海上漁排之間，近距離觀賞漁民的海上生活，還可以品嚐新鮮的海鮮，感受大海的饋贈。中午在附近用餐後，前往戚繼光公園，登上山頂，俯瞰寧德市區全貌，了解戚繼光抗倭的英雄事蹟，感受那段波瀾壯闊的歷史。傍晚來到蕉城夜市，品嚐寧德特色美食，如福鼎肉片、古田銀耳湯等，感受地道的寧德煙火氣。 Day2：太姥山 - 牛郎崗海濱浴場 清晨奔赴太姥山，沿著蜿蜒的山路攀登，欣賞奇峰怪石，山間雲霧彌漫，仿若置身仙境，一步一景，讓人不禁讚嘆大自然的鬼斧神工。上午遊玩結束後前往牛郎崗海濱浴場，雖然三月海水還有些涼意，但沙灘柔軟，漫步其上，聽海浪拍岸，看潮起潮落，享受愜意時光。 Day3：白水洋 - 返程 上午前往白水洋，這裡是全球唯一的「淺水廣場」，穿上防滑襪，踏入平坦的河床，溪水清澈見底，在水中嬉戲、衝浪，感受夏日般的清涼與歡樂，體驗獨特的自然景觀。下午收拾行囊，帶著滿滿的美好回憶返程。 🌟必打卡景點 1. 太姥山：「海上仙都」名不虛傳，怪石嶙峋、雲霧繚繞，領略大自然神奇魅力。 2. 三都澳：海上漁排壯觀，乘船出海，感受大海與漁家風情，體驗別樣生活。 3. 白水洋：獨一無二的淺水廣場，玩水嬉戲，享受清涼，留下歡樂記憶。 💕遊玩感受 寧德真的給了我一場超乎想像的旅行體驗！正如《寧德之光》所唱，這裡海風與山海交織希望，城市充滿朝氣。攀爬太姥山、暢遊三都澳、嬉水白水洋，還有誘人的美食，都讓我沉醉其中，無法自拔。走在寧德的街頭，彷彿時間都慢了下來，我沉浸在這獨特的寧德風情中，不捨離去，只想讓時光停駐，好好感受這份美好。 🍜美食推薦 1. 福鼎肉片：肉質鮮嫩，酸辣可口，配上海苔、芫荽等調味料，一口下去，滿滿的幸福感。 2. 古田銀耳湯：銀耳軟糯，湯汁清甜，營養豐富，是解渴又滋補的佳品。 3. 霞浦海帶湯：選用當地優質海帶，煮出的湯鮮味十足，在海邊城市喝上一碗，暖心又暖胃。 💡小貼士 1. 三月寧德早晚溫差較大，記得帶上保暖衣物，如羽絨服、圍巾等。 2. 去太姥山遊玩，穿著舒適的運動鞋，提前了解天氣，做好防曬和防雨準備。 3. 品嚐海鮮時，選擇正規餐廳，確保食材新鮮，避免腸胃不適。 各位，快來寧德開啟這場春日山海之旅吧！相信你會像我一樣愛上這裡💕

| 黃魚故鄉。三都澳，位於福建省寧德市東南面，為閩東沿海的「出入門戶，五邑咽喉」。由三都、青山、斗帽、白鮑、雞公山5個單島和一個城澳半島，14個嶼，17座礁，5處灘塗以及官井洋、復鼎洋組成。能停泊數10萬噸巨輪，是世界少有的天然良港。 三都澳目前還屬於比較小眾的景區，網上資訊不多，島上指示不清。 本次有兩個地方比較困惑： 1⃣如何找到景點2⃣碼頭上船點 ▫本來以為島不大，跟同船人走，一錯錯一串，島上地圖不太管用，問本地人收獲捷徑一條，特此記錄，供後續小伙伴參考。 ▫捷徑到教堂為台階路，5-10分鐘即可抵達天主教堂 . 🚢交通：金蛇頭-三都澳碼頭（航程約30分鐘） ▫金蛇頭：8:15 9:30 10:00 13:00 14:15 16:45 ▫三都澳：7:00 7:30 9:00 12:00 12:30 16:00 💰成人：20，兒童：10，過年漲10元。 ▫礁頭碼頭：從早上6:30到下午4:30，💰票價為10元，航程約15分鐘。礁頭碼頭有小巴可往閩東大廣場。（怕錯過末班船做的攻略，未實踐） . 📍金蛇頭碼頭，打車至「在碼頭·燒烤營地」 旁邊停車場台階往下就是金蛇頭碼頭 ⚠️往返注意看清航線，別上錯船 . 👀看點： 島上的景點主要有三個：天主堂、羅厝里修道院、修士院、福海關稅務司舊址。

在霞浦的東南方，有一個巨大而狹長的半島，形似一隻手臂，從陸地伸向東海，又折收回來，它庇護著霞浦、福安、蕉城和羅源之間的三都澳和霞浦“南鄉”六個鄉鎮的許多村莊，這就是東沖半島。 東沖半島的最南邊，有個古老的村莊，它叫東沖村，東沖半島也因最南端的東沖村而得名，它與福州羅源縣的鑒江半島的突出部遙相呼應，最近處不足3公里，構成了一個巨大的環形懷抱，被擁抱其中的海域便是著名的三都澳。 東沖口是三都澳唯一出海口，東西長0.8公里，南北寬0.6公里，與羅源隔海相望，東沖口歷史上在交通及國防上的地位都很重要，清代曾設千總1員帶兵防守，設海關常關與福州、廈門常關並列，民國時期仍駐海關機構。 麒麟山位於東沖口東部，因山上有石如麒麟而得名，是北壁鄉東沖村沙塘自然村的一處非景區景點，山中不乏各類山海奇石，或高聳直立如入雲端，或橫臥攔路如同屏障，更有甚者層層加疊形如立人，麒麟山三面環海，是觀看東沖口自然風光得天獨厚的位置。 麒麟山依托蜿蜒起伏的地勢修建了步道，並在沿途設立了觀景台，以供遊客從不同角度欣賞東沖口海景，在麒麟山步道入口修建停車場，為自駕遊的遊客提供車輛停放場所，規範了非景區景點交通問題。 彳亍圍岩繞山行，登高復臨礁崖頂，憑欄縱目，天藍雲卷灰暗，海藍水接天涯，除了山脊來處，視線所望，海天之際許多山影，有獨嶼如笠孤懸，亦有矮丘綿延成線，或遠或近若虛浮仙境，俯瞰山脊去處，漸矮直探入海，如綠龍入水，浪花圍擁歡唱。山兩坡皆黛綠，鬱鬱蔥蔥台灣相思樹冠裡綴滿鮮黃小花，生機如此勃發。 海岸、漁村、山林，美好的景色在每一個轉彎處等你來打卡，如同童話裡的半島，這裡沒有人潮擁擠，只有高聳的蔥鬱山峰、蜿蜒曲折的海岸線……奇妙的仙境美景，等你去發現。 小貼士：建議自駕，從福建寧德市區出發，一路向北，驅車一個小時，在霞浦高速路口下，沿著大路筆直前行，道路越來越窄，路況越來越曲折，山重水復之間，一片蔚藍的大海忽然躍入眼瞼，漁排成片，沙鷗翔集，百舸爭流。這裡，山，被海洞穿心腹；海，陷入了山的重圍，山海貼身肉搏，金戈鐵馬，蕩氣回腸——這便是東沖半島了。

福建省轄地級市，位於福建省東北翼沿海、福建閩東地區，東臨東海，與台灣省隔海相望，西鄰南平市，南接省會福州市，北接浙江省。全市陸地面積1.35 萬平方公里，海域面積4.46萬平方公里，擁有天然深水港三都澳。有“海上天湖，佛國仙都，百里畫廊”之美譽。戶籍人口355.23萬人，地區生產總值3554.62億元。 寧德市是中國東南沿海休閒度假和生態旅遊的勝地，境內共有1個世界地質公園、2個5A級景區、3個國家級風景名勝區和7個省級風景名勝區。濱海有嵛山、台山列島、大京、西洋島、三都澳等海岸景區；“國家園林城市”“國家森林城市”稱號。