2025 納木措詳盡攻略推薦 (於 4 月更新)

1️⃣ 提前規劃路線：提前確定好要去的景點和大致行程安排，這樣能更合理地預訂交通和住宿，避免臨時決定而增加費用。例如提前規劃好是走經典拉薩 - 納木錯 - 日喀則環線，還是林芝 - 波密 - 然烏湖路線等。 2️⃣ 選擇合適季節：西藏不同季節旅遊成本差異較大。淡季（一般為11月至次年3月）機票、酒店價格大幅下降，景區門票也可能有優惠，而且遊客相對較少，遊玩體驗也不錯。 交通出行類 3️⃣ 靈活選擇交通工具：在西藏，公共交通如班車價格實惠。例如拉薩市內的中巴車，幾塊錢就能到達不少地方；在一些旅遊路線上，選擇拼車出行，既能分攤費用，又能結識同行的夥伴。 4️⃣ 關注優惠信息：航空公司、鐵路部門有時會推出針對旅遊地的優惠活動，提前關注相關資訊，可能會搶到折扣力度很大的機票或火車票。 住宿餐飲類 5️⃣ 挑選性價比住宿：可以通過在線旅遊平台對比不同酒店、客棧的價格和評價，選擇位置合適且價格親民的住處。青年旅社也是不錯的選擇，多人間床位價格較低，還能交流旅行經驗。 6️⃣ 嘗試當地小吃：西藏有很多特色且價格便宜的小吃，像藏麵、甜茶、犛牛酸奶等，在街邊小店就能品嚐到地道風味，既能節省開支，又能體驗當地飲食文化。 景點遊覽類 7️⃣ 購買聯票優惠：部分景區有聯票政策，一次性購買多個景點的門票會比單獨購買各個景點門票更划算。例如布達拉宮與羅布林卡聯票等。 8️⃣ 了解免費開放日：有些景點會有特定的免費開放日，提前做好功課，在這些日子前往遊覽可以省下門票錢。 其他方面 9️⃣ 準備常用藥品：提前準備一些抗高反、感冒、腸胃不適等方面的常用藥品，避免因身體不適去醫院產生高額費用，也能保證旅行順利進行。 🔟 學習基本藏語和當地習俗：掌握一些簡單的藏語問候語，能讓當地人感受到你的友好，或許還會在一些消費場景中獲得一些小優惠；了解當地宗教習俗和文化禁忌，能避免因無知而產生的不必要麻煩和額外支出。

寶貝們！拉薩-山南-日喀則五日深度遊，玩轉西藏精華！超實用攻略來襲，趕緊馬住！ -------- 🚗行程路線： 第1天：拉薩河->崗巴拉山->羊卓雍措->卡若拉冰川->滿拉水庫->江孜宗山古堡 馳騁在拉薩河畔，翻越崗巴拉山，探秘羊卓雍措的湖光山色。途中參觀卡若拉冰川與滿拉水庫，最後抵達歷史悠久的江孜宗山古堡。 第2天：嘉措拉山口->珠峰景區->加烏拉山->珠峰大本營->珠峰大本營絨布寺 穿越嘉措拉山口，直抵珠峰景區。翻越加烏拉山，抵達珠峰大本營，領略世界高峰的雄偉。參觀珠峰大本營絨布寺，體驗高原宗教文化。 第3天：希夏邦馬峰->佩枯措->打加芒錯->達格架噴泉 欣賞希夏邦馬峰的雄偉，探秘佩枯措與打加芒錯的湖光之美。最後，造訪神奇的達格架噴泉，感受大自然的鬼斧神工。 第4天：扎日南木錯->當惹雍錯 遊覽扎日南木錯，領略高原湖泊的寧靜美。隨後前往當惹雍錯，感受這片神秘水域的魅力。 第5天：色林錯->達則錯->納木措國家公園->納木措->那根拉山口->念青唐古拉山脈 穿越色林錯與達則錯，抵達壯麗的納木措國家公園。欣賞納木措的湖光山色，翻越那根拉山口，遠眺念青唐古拉山脈的雄偉壯麗。 -------- 遊玩必看tips： - 特產價格：風乾牛肉、藏式手工藝品，價格親民，適合作為紀念品哦！🎁 - 12月氣候：白天溫暖舒適，夜晚較涼，記得帶上羽絨服和防曬用品！☀️🧣 - 拍照打卡地：南山公園、藥王山，拍攝布達拉宮全景的好位置！📸 - 風俗人情：尊重藏族風俗，避免隨意觸摸宗教物品，讓旅行更愉快！😊 -------- 🎉拉薩的神秘、山南的壯麗、日喀則的聖潔，一路走來，願你的心靈之旅滿載而歸！

西藏是真的美，但不做好攻略來確實容易踩坑！西藏剛回，特地整理了一份詳細指南，希望可以幫到近期要來遊玩的你！ 目的地簡介 西藏，一個神秘而美麗的地方，擁有壯麗的自然風光和獨特的藏族文化。無論是巍峨的雪山、廣闊的草原，還是神秘的寺廟，都讓人流連忘返。 打卡點位 納木措：西藏三大聖湖之一，湖水清澈，天空湛藍，彷彿置身於仙境。 羊卓雍措：高原上的藍寶石，湖水波光粼粼，與遠處的雪山相映成趣。 布達拉宮：世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，是藏族建築的瑰寶。 景點攻略 珠峰大本營：觀賞珠穆朗瑪峰的絕佳位置，感受世界之巔的震撼。 雅魯藏布大峽谷：世界第一大峽谷，可以近觀南迦巴瓦峰，感受大自然的鬼斧神工。 住宿建議 在西藏旅遊時，建議選擇靠近景點的住宿，這樣可以節省時間，更好地享受旅遊的樂趣。同時，注意選擇乾淨、舒適的住宿環境，確保旅途的愉快。 線路推薦 D1：拉薩—雅魯藏布大峽谷—索松村 D2：索松村—貢德林草原—達古峽谷—澤當 D3：澤當—崗巴拉山口—羊湖—卡若拉冰川—日喀則 D4：日喀則—嘉錯拉山口—珠峰大本營 D5：珠峰大本營—加烏拉山口—尼木草原—當雄 D6：當雄—藏北草原—那根拉山口—納木措—拉薩 （人均1,780，吃住門票全含） 特色美食 在西藏，一定要品嚐當地的特色美食，如酥油茶、青稞酒、糌粑等。這些美食不僅味道獨特，還能讓你更好地了解藏族文化。 遊玩建議 西藏海拔高，遊玩時要注意身體狀況，避免劇烈運動。 尊重當地的風俗習慣，不要隨意進入寺廟內部或拍照。 注意防曬和保濕，西藏紫外線強烈，容易曬傷皮膚。 省錢攻略 提前預訂住宿和門票，可以享受優惠價格。 在當地購買特產和紀念品時，可以多比較幾家店的價格。 盡量避免在景區內購買高價食品，可以自帶乾糧和水。 Tips 第一天到拉薩不要急著去布達拉宮，先適應高原環境。 去珠峰附近上廁所時，要做好心理準備，因為那邊的廁所條件可能比較簡陋。 在購買銀器或蜜蠟時，一定要謹慎選擇，避免上當受騙。 希望這份指南能幫助你更好地規劃西藏之旅，享受一次難忘的旅行體驗！ 拉薩·西藏 南迦巴瓦峰 羊卓雍措 卡若拉冰川 珠峰大本營 納木措

|阿里才是冬季最值得一去的！！。西藏旅遊|阿里才是冬季最值得一去的！！ 西藏的"三大聖湖"之一。白天的納木錯，蔚藍、純真。夜裡的納木錯，神秘、深邃。 若你行到納木錯，何不扎營一晚，眺望星辰。更喜歡冬天的納木錯，美到懷疑人生，無法形容 海拔：4718m 📍位置：西藏自治區拉薩市當雄縣扎西多寺附近從西藏往北190km。 🎫門票：淡季85元（冬遊價格觀光車，門票免費） 旺季210元（門票十觀光車） 🚗交通：距拉薩200公里，開車3小時左右，建議包車或者跟團前往，公共汽車不能直達。 🏠住宿：1、納木錯鄉裡可以住 2、也可以返回當雄縣住宿 💚打卡景點 👉那根拉山 是通往納木錯的必經之地，也是藏民心中的神聖之地，遠眺納木錯的絕佳場所。 👉扎西半島 扎西半島也叫吉祥愛情島，位於西藏當雄縣，是納木錯最大的半島，也是遊覽納木錯最重要的景點。 💚推薦線路： D1：拉薩一羊湖一卡若拉冰川一滿拉水庫一日喀則 D2：日喀則一孔瑪大草原一喬穆永青雪山一定結濕地一奇林峽一日瑪那雪山一洛子峰一郭家鄉一龍仁山一珠峰大本營一巴松村 D3：巴松村一加烏拉山口一嘉措拉山口一定日一上海人民廣場至西藏一拉孜一扎什倫布寺一日喀則 D4：日喀則一南木林一杰崗日神山一測東林措一色林措一班戈 D5：班戈-巴木錯一納木措一納木措東岸觀景點一那拉根山口一念青唐古拉山一拉薩 我是愛旅行、愛分享的小包✌️

西藏回來至今 一直想用文字敘述紀錄一些在西藏所見與所想 最終卻發現無從下筆 如果有機會一定要親自來一趟西藏 你才會知道是沒辦法用言語來形容的 有人說我這趟西藏之旅太痛苦了 但對我自己來說是挑戰和勇氣 很慶幸自己面對海拔四五千以上也沒有膽怯和退縮 剛到西藏的第三天我才明顯到高反頭痛炸裂 一路上下車都在吸氧氣 每天都有在吃藥但是身體的反應還是無法避免 還好後面都已經適應了 在這九天期間最重要的是認識一些有趣的朋友 這一段旅程是很寶貴的經歷 每當我想起我都會很懷念 重點他們拍照技術都很好（喂！放錯重點😆 在布達拉宮看到一句話 「當有一天靈魂追不上自己腳步的時候，就來西藏看一看，它會告訴你很多放慢腳步的理由」 這一路上邊看風景邊跟自己內心對話 我想這就是答案 #西藏 #拉薩 #布達拉宮 #羊湖雍措 #日喀則 #卡若拉冰川 #納木措 #珠穆郎瑪峰 #大昭寺 #八廓街 #旅行

🌄初見納木錯，驚艷了時光 寶子們！納木錯真的yyds！湖水藍到不輸天空💙，山脈壯美得讓人心顫⛰，此生不去絕對會後悔！ 🏞納木錯必打卡景點 在拉薩，滿大街的藏式風情建築，隨便拍拍就是大片📸。去納木錯，扎西半島必須衝！它也叫吉祥愛情島，是納木錯最大的半島。島上有扎西寺，香客不斷，供奉的佛像超有靈性，祈福超靈！島上還有好多幽靜的古洞，喀斯特地貌太獨特🌟。聖象天門也超震撼，藏在納木錯北岸，站在懸崖邊上遠眺，湛藍的湖水、奇特的地貌，那畫面只能用"仙境"來形容☁。念青唐古拉山更是藏地三大神山之一，納木措和它就像一對璧人，山水含情，美到心坎裡😍。 🎒納木錯遊玩必備物品 氧氣袋：高原地區，必備氧氣袋，預防高原反應。 防曬用品：紫外線強，帶好防曬霜、墨鏡、遮陽帽等。 保暖衣物：早晚溫差大，厚衣服必不可少。 相機：記錄美景的神器，別忘了帶充電器哦。 🏨拉薩住宿推薦 在拉薩住宿，我得安利東金上里陽光·瑞西富氧酒店。它在江蘇東路，交通超方便🚗，去布達拉宮、八廓街這些地方都很近。酒店有藏式風情，吉祥八寶圖案、木雕和藏式壁畫，儀式感拉滿。房間是現代輕奢風，有智能客控系統、彌散供氧系統，還提供免費藏裝體驗，讓你秒變藏族美人👸。 🚗交通攻略 從拉薩到納木錯，自駕或拼車都很方便，一路上還能欣賞藏北草原的美景呢。公共交通的話，可以先到當雄縣，再轉車前往納木錯。 寶子們，還在猶豫什麼？別猶豫了！趕緊安排！！

🌄當你踏上西藏這片神秘的土地，彷彿進入了一個夢幻的世界，這裡不僅有壯麗的自然景觀，還有深厚的文化底蘊等待你去探索！ ❗【👇戳下方，開啟西藏秘境之旅】 ❗ 🌸【布達拉宮非開放區】進入布達拉宮的非開放區，感受歷史的厚重與莊嚴 🚙【納木錯越野】穿越雅江河谷，在藍天白雲下盡情馳騁，感受羊湖的純淨與遼闊 🏞️【雍布托島】輪渡刨床抵達羊湖之心的雍布托島，這裡是羊湖真正的秘境，島上有古老且充滿了傳奇色彩的雍布朵寺，這裡也是藏傳佛教的聖地，鮮有紛擾 🎨【非遺唐卡頌福】心靈的一次洗禮，每一幅唐卡都承載著無數匠人的心血與智慧，帶給你無盡的祝福與啟迪 【✨甄選住宿】拉薩瑞吉度假酒店 94-105平《供氧布宮景日喀則套房》，不用擔心高反問題啦~ ❗【👇點擊下方，開啟你的神秘西藏之旅】❗

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拉薩，一場觸及靈魂的饕餮之旅 西藏，一個離天堂最近的地方，拉薩，這座陽光之城，吸引著無數朝聖者和旅行者。除了壯麗的布達拉宮、虔誠的大昭寺，拉薩的美食同樣令人神往。在這裡，你不僅能感受到心靈的洗禮，還能享受一場獨特的味覺盛宴。 一、必嚐拉薩美食 1. 甜茶：拉薩人的日常飲品，用紅茶、牛奶和糖熬製而成，香甜濃郁。推薦去光明港瓊甜茶館，體驗當地人的慢生活。 2. 藏麵：用青稞麵製成，口感獨特，湯底濃郁。推薦去「革命茶館」嚐嚐。 3. 氂牛肉：高原特有的美味，可以嘗試氂牛肉火鍋、氂牛肉乾等。推薦「雪域餐廳」的氂牛肉火鍋。 4. 糌粑：藏族主食，用青稞粉和酥油茶捏成，初次嘗試可能會不習慣，但值得體驗。 5. 酥油茶：鹹味的奶茶，是藏族人民待客的必備飲品，可以禦寒保暖。 6. 酸奶：拉薩的酸奶非常濃稠，通常會加白糖或蜂蜜食用。推薦「古樹酸奶」。 7. 青稞酒：藏族傳統酒精飲料，味道酸甜，度數不高。 二、美食推薦地 1. 八廓街：這裡聚集了許多特色餐館和小吃攤，可以邊逛邊吃。 2. 光明港瓊甜茶館：拉薩最著名的甜茶館，感受當地生活的好去處。 3. 雪域餐廳：提供正宗的藏餐，環境舒適。 4. 瑪吉阿米餐廳：位於八廓街，因倉央嘉措的情詩而聞名，既有藏餐也有西餐。 5. 娜瑪瑟德餐廳：提供尼泊爾餐和藏餐，味道不錯。 三、實用攻略 1. 適應高原：拉薩海拔3650米，初到者需注意高原反應，避免劇烈運動，多喝水。 2. 尊重習俗：進入寺廟要脫帽，不可大聲喧嘩，轉經要順時針方向。 3. 最佳季節：5-10月是拉薩旅遊的最佳時間，氣候宜人。 4. 交通：市內打車一般10-20元，也可以乘坐三輪車或公交車。 5. 住宿：建議住在八廓街或布達拉宮附近，方便遊覽。 四、經典行程推薦 第一天：布達拉宮 - 宗角祿康公園 - 大昭寺 - 八廓街 第二天：色拉寺 - 哲蚌寺 - 羅布林卡 第三天：納木錯一日遊 在拉薩，放慢腳步，讓心靈和味蕾一起感受這座聖城的魅力。無論是虔誠的朝聖者，還是尋找美食的旅行者，拉薩都會給你留下難忘的回憶。 溫馨提示：西藏氣候乾燥，紫外線強，請做好防曬和保濕工作。另外，部分人可能會對酥油茶的味道不習慣，建議少量嘗試。

### **1. 自然風光 & 震撼美景** - **🏔️ 西藏，離天堂最近的地方！每一幀都是壁紙級震撼！** - **🌊 納木錯的藍，羊卓雍錯的碧，西藏的湖，美到讓人忘記呼吸！** - **✨ 在海拔5000米的西藏，我觸碰到了銀河的邊緣！** - **🌄 日照金山、聖湖倒影，西藏的日出日落，美到詞窮！** ### **2. 文化信仰 & 心靈之旅** - **🙏 轉山轉水轉佛塔，西藏的每一步，都是朝聖！** - **🕊️ 在布達拉宮前，聽見歷史的低語，感受信仰的力量！** - **📿 八廓街的藏民笑容，比陽光更溫暖！西藏，治癒了我的精神內耗！** - **🎭 哲蚌寺辯經聲裏，我找到了最純粹的靈魂震撼！** ### **3. 季節限定 & 特色體驗** - **🌸 林芝桃花節｜雪山下的野桃花，比江南更驚艷！** - **❄️ 冬季西藏｜藍冰、星空、雪域聖境，冷到極致，美到窒息！** - **🚂 坐上「雪國列車」去拉薩，躺著看遍青藏鐵路的絕景！** - **🍵 青稞酒香飄拉薩夜，酥油茶暖胃更暖心！** ### **4. 挑戰 & 探險主題** - **⛷️ 318國道騎行｜這一路，見天地，見眾生，見自己！** - **🏔️ 翻越5000米埡口，高反算什麼？西藏的美，值得用命去拼！** - **🦅 珠峰大本營｜站在世界之巔腳下，才知人類的渺小！** ### **5. 情感共鳴 & 旅行號召** - **💙 西藏，我曾與你遙不可及，如今你已烙印在我心裡！** - **🌌 這裡的星空，純淨到讓人流淚！西藏，是宇宙寫給地球的情書！** - **🚀 如果一生只去一個地方，我選西藏！** 這些標題突出西藏的極致美景、文化深度和心靈震撼，適合社交媒體、短視頻、遊記攻略等不同場景。

### **📜 文案風格聲明** 「本攻略由一位在布達拉宮台階上喘成狗、被藏獒瞪到懷疑人生、在甜茶館裡和喇嘛拼過桌的旅行者傾情奉獻，真實度 99%，剩下 1% 留給高原反應導致的幻覺。」 --- ### **🌟 必打卡景點：離天堂最近的魔幻打卡點** 1. **布達拉宮（拉薩）** - **吐槽點**：爬台階前請默念「我能行」，畢竟海拔 3700 米，每步都是對肺活量的終極考驗。 - **窮遊秘技**：帶一張 50 元人民幣（背面圖案就是它），省錢又打卡，發朋友圈配文：「我和人民幣同框了」。 2. **納木錯** - **魔幻現實**：湖水藍到像 PS 過，氂牛拍照收費 20 元，建議砍價到 10 元並承諾把牛 P 得更帥。 - **警告**：別跑！高原上追鷗鷗（紅嘴鷗）的下場是癱在湖邊吸氧。 3. **大昭寺轉經道** - **玩法**：跟著藏民轉經，走三圈功德 +3，被磕長頭的人感動到哭功德 +10086（記得帶紙巾）。 4. **珠峰大本營** - **迷惑體驗**：凌晨裹著租來的軍大衣看日出，結果發現珠峰躲在雲後面玩捉迷藏，但發朋友圈照樣能裝 X：「今天和世界之巔 say hi 了」。 --- ### **🍵 吃貨雷達：酥油茶喝多了會變成「高原鹹魚」** - **街頭暗號**： - **「甜茶」**：3 塊一壺的快樂水，甜到蛀牙但停不下來，茶館裡還能偷聽藏族阿媽吐槽自家娃。 - **「藏麵」**：牛肉湯底 + 粗麵條，吃完能量滿格，適合「今天又要爬寺」的勇士。 - **「糌粑」**：青稞粉捏成團，本地人教你用手搓，成果像不像「高原版窩窩頭」全憑手藝。 - **生存法則**： 1. 謹慎嘗試風乾生牛肉（除非你想體驗藏獒的日常）。 2. 川菜館是高原救命稻草，但別點「微辣」——西藏的微辣 ≈ 內地的「噴火」。 --- ### **🏨 住宿玄學：50 塊也能睡在「世界屋脊」** 1. **拉薩**：八廓街青年旅舍，60 元／晚，優點是上樓就能拍藏服寫真，缺點是隔音差到能聽清隔壁驢友的吸氧聲。 2. **林芝**：藏式家庭客棧，100 元／晚，包早餐還能蹭主人家的青稞酒，喝多了記得誇「扎西德勒」避免被灌第二輪。 3. **日喀則**：招待所級住宿，80 元／晚，熱水看緣分，但晚上抬頭就是銀河——WiFi 弱？正好戒網癮！ **忠告**：選住宿先看「有無電熱毯」，西藏的夜晚冷到懷疑被子是紙做的。 --- ### **🚗 交通魔幻指南** - **公共汽車**：拉薩 1 路車直達布達拉宮，只要 2 元，但小心被朝聖者的行李擠成「壓縮餅乾」。 - **拼車**：和藏民、背包客擠一輛越野車，聽司機放《青藏高原》時請憋住別唱（會缺氧）。 - **徒步**：在八廓街迷路是常態，導航不如跟著轉經的人走，反正終點不是大昭寺就是甜茶館。 --- ### **💡 終極忠告** 1. 第一天別洗澡！別問為什麼，問就是「高原反應教做人」。 2. 進寺廟脫帽、摘墨鏡，否則會被当成「特務」圍觀。 3. 遇到朝聖者別傻站著，遞瓶水功德 +1，但別拍照（除非你想被眼神殺）。 --- 🎬 **結尾彩蛋**： 「在西藏，每天都有新頓悟——可能是被陽光曬到靈魂出竅，或是被藏族小孩的笑容治癒。缺氧的大腦會忘記很多事，但一定記得： 1. 中國內地身份證（隨時被查） 2. 防曬霜（除非想當高原紅同款） 3. 一顆隨時準備『慢下來』的心」 **扎西德勒！願佛祖保佑你的朋友圈點讚破百！** 🙏✨

。🌞西藏真的不熱，但西藏真的很曬啊！你們根本無法想像那裡的紫外線有多高！ 😱在納木錯湖邊拍照，真的是風吹日曬。結果拍完直接曬脫皮加黑兩度，那感覺簡直了😭。拉薩甚至必須露膚度為0，但凡不防曬，真的會被曬得生疼！你們看看本地人的穿搭就懂了👍。 ♥️過來人血淚教訓👇 去西藏，防曬工作一定要做到位啊！我穿了長袖，偷懶沒抹脖子那裡，拍照時脫了外套，就那麼一個小時，脖子曬得黢黑還掉皮了😭。幾天下來，直接變成黑臉關公。現在就把我整理的防曬攻略分享給大家👇 ✅防曬攻略👇 1⃣裝備齊全：防曬霜、防曬衣、防曬面罩、墨鏡、帽子、防曬傘、防曬噴霧，一個都不能少！這些可都是防曬的「神器」呀，缺一不可😎。 2⃣厚塗防曬：別忘了隨時補防曬噴霧哦，我這次就是沒及時補噴霧才曬黑的，教訓慘痛啊😭。 3⃣別戴空頂帽：雖然好看，但在紫外線極強的西藏，保護頭皮更重要呀，可別為了好看而忽略了防護哦😅。 4⃣長款防曬衣：從頭包到腳，不給陽光留一點機會，全方位保護才放心😃。 5⃣曬傷後飲食：以清淡為主，多吃水果蔬菜，這樣有助於恢復皮膚狀態哦🍎🥦。 6⃣曬傷處理：及時冰敷，每天3到4次，每次半小時。再塗抹蘆薈膠促進皮膚修復，能緩解不少呢🌿。 7⃣卸防曬：沐浴油那種的好用！以油溶油，能把防曬卸得更乾淨哦🛁。 ⚠️旅遊Tips👇 1.保命三件套給我焊在身上！三合一衝鋒衣+抓絨內膽+速乾褲，穿上直接解鎖高原生存權（馬面裙黨狂喜！轉經筒旁掀開衝鋒衣咔嚓5分鐘收工😜） 2.登山靴才是真香！布宮滑梯台階+珠峰碎石路，腳滑選手分分鐘表演原地劈叉，所以一定要穿登山靴保障安全呀👢。 3.紅景天提前7天開啟玄學護體（親測比轉發錦鯉管用😏）氧氣瓶別網購，落地15塊白菜價，到了當地再買更划算哦💰。 4.藥包給我塞爆！暈車藥（108拐盤山公路專治嘴硬王者🚗）+鼻腔噴霧（乾燥到能噴火💧）+紅黴素軟膏（鼻孔防裂神器👍）。 5.頭兩天當樹懶！洗澡？洗頭？達咩！彌散式供氧房才是快樂老家，蹦迪選手醫院ICU體驗卡警告🏥。 6.零錢裝滿兜！1元紙幣添燈油，別問為什麼廁所都要收錢（問就是功德+1😅）。 7.寺廟規矩要拿捏！短裙露腰噠咩，墨鏡耍酷漏漏漏！轉經筒順時針走，單手指佛像小心被阿佳追着念經🙏。 🔥珠峰+羊湖+納木錯5日 D1：拉薩-崗巴拉山口-羊卓雍措-卡若拉冰川-滿拉水庫-日喀則。一路上美景不斷，感受大自然的魅力吧😍。 D2：日喀則-定日縣-嘉措拉山口-珠峰大本營(星空銀河)。晚上能看到璀璨的星空銀河，那畫面簡直美炸了✨。 D3：珠峰-珠峰東坡-十萬沙丘-宗措湖-定結-日喀則。繼續探索珠峰的壯麗景色，感受大自然的鬼斧神工🌄。 D4：日喀則-野溫泉-羌塘無人區-色林措-那根拉山口-當雄。體驗野溫泉的舒適，欣賞羌塘無人區的原始風光🏞️。 D5：納木錯-那根拉山口-當雄-念青唐古拉山觀景台-拉薩。最後一天回到拉薩，結束難忘的旅程啦🎉。

|不踩雷玩法大揭秘。小長假來襲，山南-日喀則-拉薩兩日遊，帶你玩轉高原！宿羊湖湖畔營地泡泡屋，盡享星河入眠的浪漫，私家體驗，隨玩隨停，解鎖深度玩法。快來開啟你的高原之旅吧！ / 🚗行程路線： DAY1️⃣：崗巴拉山——卡若拉冰川 馳騁在崗巴拉山，感受高原的壯闊與自然的雄偉。傍晚時分，前往卡若拉冰川，欣賞冰川的瑰麗景色，彷彿置身於冰雪奇緣之中。🏔️ DAY2️⃣：納木措國家公園——那根拉山口——納木措湖畔營地——念青唐古拉山脈 探索納木措國家公園的奇妙世界，領略高原湖泊的寧靜與美麗。途徑那根拉山口，感受風的呼嘯與山的巍峨。晚上，宿於納木措湖畔營地的泡泡屋，天幕之下星河相伴入眠，盡享獨特的私家體驗。🌌 次日，繼續前行，遠眺念青唐古拉山脈的連綿不絕，感受大自然的恢宏與神秘。🏞️ 🔚結束愉快的行程，帶著滿滿的回憶，踏上歸途。🌟 / 要去景點： ✨ 納木措國家公園：被譽為天湖，湖水湛藍清澈，是鹹水湖中的瑰寶。站在湖邊，你能看到念青唐古拉山壯美的倒影，彷彿整個世界都靜止了。 🏔️ 納木措：藏區人心中的聖湖，湖水寧靜祥和，雪山的倒影在湖中搖曳，每一刻都是一幅美麗的畫卷。 🎬 卡若拉冰川：這裡是電影的拍攝地，冰川的壯麗風光讓人嘆為觀止。站在冰川下，你會感受到大自然的震撼與美麗。 🚗 那根拉山口：通往納木錯的必經之地，站在山口北望，美麗的納木錯盡收眼底，讓人流連忘返。 🌄 崗巴拉山：這裡是俯瞰羊卓雍湖的理想位置，湖光山色交相輝映，美不勝收。來到崗巴拉山，你一定不能錯過這個美麗的觀景點！ / 小tips： - 特產價格：山南隆子縣的黑青稞米，質優價廉，是帶回家的美味紀念哦！🍚 - 風俗人情：日喀則藏民敬畏神鳥鷹鷲，切勿傷害，尊重當地信仰哦！🙏 - 美食打卡：拉薩的藏家宴，品味地道藏菜，人均69元吃到滿足！🍽️ - 機場交通：從山南貢嘎機場到拉薩，機場大巴便捷實惠，只需30元！🚌 / 山南-日喀則-拉薩，一路美景相伴，別忘了點讚收藏，開啟你的藏地之旅吧！✨

西藏，呢片離天空最近嘅淨土，以佢壯麗嘅自然風光、深厚嘅宗教文化同獨特嘅民俗風情，吸引住無數旅行者踏上呢片神秘嘅土地。喺呢度，你可以仰望雄偉嘅雪山，俯瞰湛藍嘅聖湖，感受信仰嘅力量，邂逅心靈嘅寧靜。接下來，就跟住呢份攻略，開啟你嘅西藏之旅啦！ 一、氣候溫度 西藏嘅氣候複雜多樣，總體呈現西北嚴寒乾燥、東南溫暖濕潤嘅特點，氣溫年較差小、日較差大 。 - 春季（3 - 5月）：氣溫逐漸回升，但晝夜溫差仍然較大，平均氣溫喺5℃ - 15℃ 。3、4月係林芝桃花盛開嘅季節，漫山遍野嘅粉色花海，與遠處嘅雪山相映成趣，美不勝收。 - 夏季（6 - 8月）：係西藏嘅雨季，都係全年最溫暖嘅時段，平均氣溫喺15℃ - 25℃ 。此時，草原綠意盎然，湖泊清澈湛藍，風景如畫，係避暑同觀賞自然風光嘅好時機 。但部分路段可能因降雨出現泥石流、塌方等情況，出行前需關注路況。 - 秋季（9 - 11月）：天氣轉涼，平均氣溫喺5℃ - 15℃ 。秋季嘅西藏，層林盡染，色彩斑斕，係攝影愛好者嘅天堂。 - 冬季（12 - 翌年2月）：氣溫較低，平均氣溫喺 - 10℃ - 5℃ ，且空氣含氧量較夏季明顯降低 。不過，冬季嘅西藏有住別樣嘅寧靜，雪山更加潔白，聖湖可能部分冰封，仲可以體驗到獨特嘅藏曆新年 。但由於雪多冰厚，氣候複雜，易發生危險，唔建議自駕入藏。 二、必打卡景點 1. 布達拉宮 ：西藏嘅標誌性建築，世界上海拔最高嘅宮殿，都係藏傳佛教嘅聖地。佢依山而建，氣勢恢宏，內部珍藏住大量嘅文物同藝術品，令人不禁為古代藏族人民嘅智慧同創造力所折服 。（門票：一號線全價200元/人，二號線100元/人 ，需提前喺官網訂票 ，旺季5月1日 - 10月31日9:00入館 - 15:40停止入館 ）最佳拍攝點：布達拉宮廣場、南山公園、藥王山觀景台等 。 2. 羊卓雍措 ：西藏三大聖湖之一，湖水湛藍如寶石，喺陽光嘅照耀下，閃爍住迷人嘅光芒。湖岸線蜿蜒曲折，山巒起伏，景色十分秀麗 。（門票：免費 ）建議遊玩時間：半天，可以選擇包車或拼車環湖，欣賞唔同角度嘅美景 。 3. 珠穆朗瑪峰大本營 ：世界之巔，無數人嚮往嘅地方。喺呢度，你可以近距離仰望珠峰嘅壯麗身姿，感受大自然嘅偉大同人類嘅渺小 。（門票：包含喺珠峰國家公園門票內，160元/人，車輛入山費400元/車 ）前往珠峰大本營需要辦理邊防證，且路況較為複雜，建議選擇正規嘅旅行團或包車前往 。 4. 納木措 ：同樣係西藏三大聖湖之一，都係西藏最大嘅湖泊。納木措嘅湖水清澈透明，周圍雪山環繞，天空湛藍，彷彿一幅絕美嘅畫卷 。（門票：115元/人 ）最佳遊玩時間係夏季，此時湖邊嘅草原上野花盛開，景色更加迷人 。 5. 雅魯藏布大峽谷 ：地球上最深嘅峽谷，擁有豐富嘅生物多樣性同壯麗嘅自然風光。喺呢度，你可以欣賞到峽谷嘅深邃、江水嘅奔騰，仲可以睇到南迦巴瓦峰嘅壯麗景色 。（門票：210元/人，包含景區觀光車 ）最佳觀賞時間係清晨同傍晚，好彩嘅話可以睇到南迦巴瓦峰嘅日照金山 。 三、美食推薦 1. 藏面 ：藏式傳統麵食，麵條細而勁道，搭配鮮美嘅牛肉湯同蔥花、芫茜等調料，味道十分鮮美 。喺拉薩嘅大街小巷都能品嚐到，價格實惠 。 2. 酥油茶 ：藏族人民日常生活中必不可少嘅飲品，由酥油同濃茶混合而成，具有濃郁嘅奶香味同茶香。酥油茶唔單止可以提神醒腦，仲可以幫助抵禦高原嘅寒冷 。可以喺當地嘅茶館或餐廳品嚐到正宗嘅酥油茶 。 3. 犛牛肉火鍋 ：以犛牛肉為主要食材，搭配各種蔬菜同菌類，煮成一鍋鮮香濃郁嘅火鍋。犛牛肉肉質鮮嫩，營養豐富，係嚟西藏必嚐嘅美食之一 。推薦店鋪：田村酸湯犛牛肉火鍋 。 4. 魯朗石鍋雞 ：用當地嘅石鍋燉煮藏香雞，加入各種野生菌同藥材，湯汁濃郁，雞肉鮮嫩，具有極高嘅營養價值 。魯朗鎮係品嚐石鍋雞嘅最佳地點 。 5. 犛牛酸奶 ：質地濃稠，口感偏酸，通常搭配白砂糖或蜂蜜食用，仲可以加入炒青稞、人參果、葡萄乾等，增加口感嘅豐富度 。喺路邊嘅小店或超市都能買到 。 四、遊玩路線規劃 七日遊路線 - 第一天：抵達拉薩，適應高原環境，可以去八廓街行下，感受當地嘅風土人情，品嚐藏式美食 。晚上早啲休息，避免劇烈運動，預防高反 。 - 第二天：參觀布達拉宮，下午遊覽大昭寺，喺八廓街繼續打卡影相 。布達拉宮需要提前預約門票，注意參觀時間同規定 。 - 第三天：拉薩 - 米拉山口 - 雅魯藏布大峽谷 - 索松村，沿途欣賞美麗嘅風景，晚上住喺索松村，好彩嘅話可以睇到南迦巴瓦峰嘅星空 。 - 第四天：索松村 - 南迦巴瓦峰 - 貢德林草原 - 達古峽谷 - 澤當，觀賞南迦巴瓦峰嘅日出，然後前往澤當 。 - 第五天：澤當 - 崗巴拉山 - 羊卓雍措 - 卡若拉冰川 - 滿拉水庫 - 日喀則，欣賞羊卓雍措嘅美景，近距離觀看卡若拉冰川 。 - 第六天：日喀則 - 定日 - 嘉措拉山口 - 珠峰大本營，前往珠峰大本營，晚上可以喺帳篷裏休息，欣賞璀璨嘅星空 。 - 第七天：珠峰大本營 - 加烏拉山口 - 定日 - 尼木草原 - 當雄 - 藏北草原 - 那根拉山口 - 納木錯 - 拉薩，返回拉薩，結束愉快嘅旅程 。 五、注意事項 1. 預防高反 ：提前1 - 2週服用抗高原反應嘅藥物，如紅景天等；避免喺入藏前過度勞累同劇烈運動；初到高原，要注意休息，避免情緒激動同劇烈運動，可適當吸氧緩解高反症狀 。如果平時有健身習慣，出發前半個月建議停止訓練 。 2. 保暖防寒 ：西藏晝夜溫差大，即使喺夏季，都要帶上保暖嘅衣物，如羽絨服、衝鋒衣等 。海拔每升高1000米，氣溫下降6℃+，注意及時添減衣物，預防感冒 。 3. 防曬護膚 ：高原地區紫外線強，一定要做好防曬措施，攜帶高倍數防曬霜、太陽鏡、遮陽帽、防曬手套等 。同時，空氣乾燥，要準備好保濕護膚品、面膜、潤唇膏等 。 4. 尊重當地習俗 ：西藏係一個多民族、多宗教嘅地區，要尊重當地嘅風俗習慣同宗教信仰 。例如，進入寺廟要除帽、禁止影相，轉經筒要順時針轉動等 。 5. 證件準備 ：中國內地身份證係必須攜帶嘅，前往珠峰大本營、阿里等地仲需要辦理邊防證 。可以喺戶籍所在地嘅派出所辦理，都可以在拉薩搵旅行社代辦 。 6. 交通出行 ：西藏地域遼闊，景點之間距離較遠，交通唔太便利 。可以選擇包車、拼車、跟團遊等方式出行 。如果選擇自駕，要提前了解路況，準備好必要嘅裝備同應急物資 。 7. 飲食注意 ：初到高原，腸胃功能可能會受到影響，飲食要清淡易消化，避免食用過多油膩、辛辣同刺激性食物 。多飲水，多食蔬菜水果，保持身體水分同營養均衡 。 西藏，係一場心靈嘅洗禮，係一次與自然嘅對話。踏上呢片神奇嘅土地，你會被佢嘅美麗同神秘所震撼，收穫一段難忘嘅旅行記憶 。快啲嚟開啟屬於你嘅西藏之旅啦！🌈

寶子們！想要體驗不一樣的西藏之旅嗎？來林芝品嚐正宗石鍋雞，再去珠峰享受一頓小火鍋吧！還有美麗的星空銀河等你沉浸，別忘了在嘉措拉山口掛經幡、撒隆達，感受高原的祝福哦！🌌✨快來收下這份林芝等地的6日深度遊攻略吧！ -------- 📅路線安排： 第1天：尼洋河漫步->嘎拉桃花村賞花->雅魯藏布大峽谷探險->南迦巴瓦峰觀景 沉醉在尼洋河畔的美景中，再去嘎拉桃花村感受春天的氣息。接著，深入雅魯藏布大峽谷，探尋自然的奧秘，最後前往南迦巴瓦峰，盡賞雪山的壯麗。 第2天：達古峽谷風景區遊覽->親猴台與獼猴親密接觸->貢德林草原暢遊 在達古峽谷感受大自然的恢宏，之後到親猴台與可愛的獼猴們玩耍，最後漫步在貢德林草原，享受自然的寧靜。 第3天：羊卓雍錯觀景->卡若拉冰川探險->滿拉水庫留影->江孜宗山古堡懷古 首先到羊卓雍錯欣賞高原湖泊的美麗，接著去卡若拉冰川感受冰雪世界的魅力，然後到滿拉水庫留下美好的回憶，最後在江孜宗山古堡中品味歷史的厚重。 第4天：嘉措拉山口祈福->珠峰景區遊玩->加烏拉山觀景->珠峰大本營仰望星空->珠穆朗瑪峰留影->珠峰大本營絨布寺參觀 在嘉措拉山口體驗掛經幡撒隆達的儀式，然後前往珠峰景區，途徑加烏拉山，晚上在珠峰大本營欣賞星空銀河。不忘在珠穆朗瑪峰前留下珍貴的合影，並參觀珠峰大本營絨布寺。 第5天：加烏拉山再度觀景->遠眺馬卡魯山->洛子峰->卓奧友峰->再次欣賞珠穆朗瑪峰->318國道5000km紀念碑留影 重新登上加烏拉山，遠眺馬卡魯山、洛子峰和卓奧友峰，再次被珠穆朗瑪峰的雄偉所震撼，並在318國道5000km紀念碑前留下紀念。 第6天：藏北大草原暢遊->那根拉山口觀景->納木措湖畔休憩->念青唐古拉觀景台遠眺->念青唐古拉山脈留影 在廣袤的藏北大草原上感受高原的遼闊，接著在那根拉山口欣賞美景，然後在納木措湖畔享受寧靜的時光。最後在念青唐古拉觀景台遠眺念青唐古拉山脈，並在此留下難忘的合影。 -------- 必打卡景點： 🏔️ 羊卓雍錯：藏南的水鳥天堂，湖面宛如明鏡，小島點綴其間。2月至4月，冰雪未消的羊湖與雪山、藍天相映，美如畫卷。別錯過湖水顏色的奇妙變化和藏地文化的獨特體驗哦！ 🏔️ 珠穆朗瑪峰：金字塔型的山體威武雄壯，頂部白雪皚皚，令人震撼。3月1日起恢復開放，快來打卡世界之峰，感受心靈的震撼吧！較為理想的觀賞時段為4月至5月以及9月至10月。 🌊 納木措：藏區聖湖之一，湖水寧靜祥和，倒映著雪山的美景，彷彿人間仙境。 🌳 雅魯藏布大峽谷：風光旖旎的世界大峽谷，谷內景色多樣，每一處都是大自然的傑作，值得細細品味。 -------- 出行準備：🧳 👚 服飾篇：3月林芝溫差大，得帶上厚外套、保暖內衣。還有，圍巾、帽子不能少，防曬防冷兩不誤。 🎒 隨身物品：別忘了防曬霜、墨鏡，高原陽光可不是鬧著玩的。還有，雨具也得備著，畢竟天氣多變嘛。 📋 證件及其他：中國內地身份證、護照得帶好，還有現金和信用卡。哦對，高原反應yao也得準備點，以防萬一嘛。 -------- ✨一鍵三連，解鎖更多林芝美景，下次旅行，輕鬆出發不踩坑！✨

|林芝等地 美到窒息嘅步行之旅。清明時節，嚟林芝賞桃花啱曬！除咗繽紛花海，仲有喺拉薩着藏裝影Trip Moments記錄你嘅美，旱地拔蔥影片挑戰勇氣極限，無人機航拍捕捉高空視角下嘅壯麗，更有聖湖畔嘅悠閒下午茶時光。快啲收低呢份6日林芝遊玩攻略，開啟你嘅精彩旅程啦！ / 🏃路線安排： Day 1：林拉公路->嘎拉桃花村->雅魯藏布大峽谷->南迦巴瓦峰 喺林拉公路上面奔馳，欣賞壯麗嘅自然風光。跟住，探訪嘎拉桃花村，感受桃花盛開嘅美麗。晏晝，深入雅魯藏布大峽谷，領略大自然嘅鬼斧神工。最後，遠觀南迦巴瓦峰嘅雄偉壯觀，結束充實嘅一日。 Day 2：貢德林草原->達古峽谷風景區->親猴台 漫步喺貢德林草原上面，享受大自然嘅寧靜同和諧。隨後，前往達古峽谷風景區，探索峽谷嘅深邃同美麗。最後，喺親猴台同可愛嘅猴子們親密接觸，感受同自然嘅和諧共處。 Day 3：羊卓雍錯->卡若拉冰川->滿拉水庫 首先，嚟到羊卓雍錯，欣賞湖光山色嘅美景。跟住，探訪卡若拉冰川，感受冰川嘅壯觀同神秘。最後，前往滿拉水庫，領略高原水庫嘅寧靜同壯闊。 Day 4：嘉措拉山口->珠峰大本營->珠穆朗瑪峰 翻越嘉措拉山口，感受高原嘅蒼茫同遼闊。隨後，抵達珠峰大本營，近距離欣賞珠穆朗瑪峰嘅雄偉同神秘。喺度，你可以盡情影相留念，記錄呢個難忘嘅瞬間。 Day 5：加烏拉山 征服加烏拉山，俯瞰群山連綿嘅壯美景色。喺度，你可以進行藏裝Trip Moments或旱地拔蔥影片拍攝，留低獨特嘅回憶。同時，仲有機會欣賞到定點無人機航拍下嘅壯麗風光。 Day 6：念青唐古拉觀景台->那根拉山口->納木措->拉薩河 喺念青唐古拉觀景台上遠眺美景後，前往那根拉山口感受高原嘅蒼茫。跟住嚟到納木措湖畔享受聖湖下午茶嘅愜意時光。最後沿住拉薩河畔返回拉薩結束愉快嘅旅程。🏞️ / 行前必備：林芝等地旅行清單嚟啦🧳！ 👕 服飾篇：羽絨、保暖內衣要帶埋，日間輕便外套就夠用。仲有，唔好唔記得透氣運動鞋喔！ 🎒 配件篇：一個容量大嘅雙肩包，裝低你嘅水壺、雨具、防曬霜。仲有，尿袋都係出門必備！ 📜 證件篇：中國內地身份證、護照要帶好，買飛、住宿都少不了。有學生證、車牌嘅都唔好唔記得喔！ 💊 健康篇：紅景天、高原安，抗高原反應好有效。常用藥品如感冒藥、止痛藥都備啲啦！ 📷 設備篇：手機、相機記錄美好瞬間，後備電或充電器都好重要，唔好錯過任何美景！ 💰 其他篇：現金、銀行卡要準備啲，雖然電子支付好方便，但有啲地方都係現金至上喔！ / 快啲嚟一場話走就走嘅林芝跟團遊，美麗風光等你嚟探索，唔好猶豫啦，快啲出發啦！

清明時節，林芝等地等你來！探秘布達拉宮未開放區域，感受千年神秘壯麗。別錯過兩大特色藏餐，船遊大峽谷享玉松島下午茶，勇挑珠峰觀星空，環羊湖遊納木措，開啟文化與心靈的深度之旅！收好這份10日攻略，出發吧！ -------- 🚩行程安排： 第1-2天：抵達林芝，遊覽色季拉山、南迦巴瓦峰，體驗魯朗林海與高山牧場的風光。第二天乘船遊覽雅尼濕地和雅魯藏布大峽谷，享受玉松島的下午茶時光，若逢桃花季還可欣賞私人桃林。 第3天：探訪嘎拉桃花溝，沉浸於巴松措的湖光山色，體驗湖心島的騎馬射箭活動，之後返回拉薩。 第4-6天：從拉薩出發，途徑崗巴拉山，環遊羊卓雍措，穿越卡若拉冰川和滿拉水庫，抵達日喀則。接著前往珠峰大本營，感受珠峰的壯麗，並在珠峰小鎮休整。最後遠觀5座8千米雪山，返回日喀則。 第7天：參觀扎什倫布寺後，沿途欣賞318走廊的美景，返回拉薩。 第8天：探訪納木錯，翻越那根拉山口，漫步扎西半島，遠眺念青唐古拉山，然後返回拉薩。 第9天：深度遊覽布達拉宮與大昭寺，逛八廓街，嘗試藏裝Trip Moments，品味特色布宮奶茶。 第10天：根據航班或火車時間，安排送機／送火車站，結束愉快的西藏之旅。🌟 -------- 必玩景點： 🌟 布達拉宮 🌟🌟 地址：西藏自治區拉薩市城關區北京中路35號 開放時間：3月2日-4月30日 09:30-17:00 遊玩時長：2-4小時 藏式建築的瑰寶，內部珍藏了無數文化珍寶，歷史與藝術的緊密結合。 💧 羊卓雍措 💧 地址：西藏自治區山南市貢嘎縣307省道 開放時間：08:00-18:00 遊玩時長：1-3小時 湖泊如鏡，是藏南的水鳥天堂。雪後的羊湖更是純淨震撼，湖水顏色隨季節天氣變化，美不勝收。 🏔️ 珠穆朗瑪峰 🏔️ 地址：西藏自治區日喀則市定日縣中尼邊境 開放時間：全天 遊玩時長：1天 世界最高峰，金字塔型的山體威武雄壯。春暖花開時，是打卡珠峰的好時機。 🌊 納木措 🌊 地址：西藏自治區拉薩市當雄縣扎西多寺附近 開放時間：3月16日-10月31日 08:00-21:00 遊玩時長：1-2天 藏區聖湖之一，湖水映照著雪山，寧靜祥和，是放鬆身心的理想之地。 -------- 旅行tips： 🍜 美食：別錯過兩大特色藏餐，獨特風味，肯定值得一試！ ✈️ 機場交通：林芝機場離市區較遠，提前規劃交通很重要哦。 🎁 特產價格：想買藏地特產？記得貨比三家，避免被高價坑。 ☁️ 3月氣候：林芝的春天還有些寒冷，多穿衣，別感冒啦！ 📺 紀錄片建議：《布達拉宮》第二季熱播，看完更懂西藏文化！ -------- 來林芝，盡享天然美景與獨特文化，心動不如行動，攜程私家團等你加入，一起暢遊無憂！

大家好！這次給大家安利一個不可錯過的旅行聖地——拉薩的羊湖。若你熱愛探索自然之美，享受原生態的美食，那麼清明時節的羊湖肯定是你的優選。每年的二月至四月，這裡的湖面在陽光的映照下，閃爍著誘人的銀光，如同一幅生動的畫卷，無比唯美。你可以品嚐到羊湖邊獨特的藏式火鍋，同時在大自然中欣賞日照金山、星空銀河等壯美景色。不只如此，羊湖、卡若拉冰川、珠峰等地標都將讓你發現大自然的獨特魅力。沿路提供氧氣和大衣，讓你享受舒適的旅行。讓我們丟掉煩惱，帶著相機和帳篷，去尋找那份寧靜的美，這個清明，就讓拉薩的羊湖為你帶來一份難忘的回憶吧！ -------------------- 🚀行程路線： Day 1：拉薩河——羊卓雍錯——崗巴拉山——卡若拉冰川——滿拉水庫 啟程出發襲羊卓雍錯，領略銀光閃爍的冰湖與雪山驚鴻一瞥的美景。來到崗巴拉山，盡享純淨震撼的山湖呼應。然後瞻仰卡若拉冰川奇妙之地，最後放鬆在滿拉水庫的綠水青山中。 Day 2：318國道5000km紀念碑——嘉措拉山口——珠峰小鎮——珠峰景區——珠穆朗瑪峰——珠穆朗瑪峰國家公園 進入珠峰小鎮，讓珠峰景區、珠穆朗瑪峰、珠穆朗瑪峰國家公園的雄偉自然風光深深莊嚴地印在心底。在328國道5000公里的路途中，感受大自然的遼闊和人類的渺小。 Day 3：加烏拉山——洛子峰——卓奧友峰——馬卡魯山——珠穆朗瑪峰——希夏邦馬峰 沿著加烏拉山、洛子峰、卓奧友峰的美丽山峰，爾後至馬卡魯山和珠穆朗瑪峰，最後到達希夏邦馬峰，體驗藏族人民的信仰與生活，這是觸動內心的旅程。 Day 4：日喀則🚗南木林🚗傑崗日神山🚗測東林措🚗色林措——班戈普通酒店標間 從日喀則出發，途經南木林和傑崗日神山，遊賞測東林措和色林措，最後回到班戈普通酒店，享受藏式火鍋的同時賞日照金山星空銀河，這是一日旅程中的放縱與享受。 Day 5：巴木錯——納木措——那根拉山口——念青唐古拉觀景台 先後遊玩巴木錯和納木措，瞻望那根拉山口的美景，最後抵達念青唐古拉觀景台，超凡的視覺享受讓人忘返。這是一次愜意的回程之旅，帶著滿滿的回憶回到現實生活中。 -------------------- 景點建議： 🌟🌟🌟🌟🌟羊卓雍錯 🏢地址：西藏自治區山南市貢嘎縣307省道 ⌚️開放時間：08:00-18:00開放 🕰遊玩時長：1-3小時 藏南水鳥天堂，湖泊如鏡，小島錯落有致。千變萬化的湖色、迤逦的雪山、神秘的藏文化，盡在羊卓雍錯。冬天的羊卓雍錯，是一幅美麗的畫，不論是自駕遊還是徒步走，都能讓人陶醉。當然，不能錯過的，要是那滿天星辰下的露營體驗了～🏞️🏕️ 🌟🌟🌟🌟🌟珠穆朗瑪峰 🏢地址：西藏自治區日喀則市定日縣境內的中尼邊境 ⌚️開放時間：全天開放 🕰遊玩時長：1天 珠峰山體呈金字塔型，威武雄壯，頂部白雪皚皚。有登山情懷的你，不妨來一場勇攀世界高峰的冒險。現在是理想旅遊時間，天氣晴朗，雲霧較少，珠峰的壯美盡在眼前。🗻⛅️ 🌟🌟🌟🌟納木措 🏢地址：西藏自治區拉薩市當雄縣扎西多寺附近 ⌚️開放時間：3月16日-10月31日 08:00-21:00開放 🕰遊玩時長：1-2天 藏區聖湖納木措，寧靜祥和的雪山倒映在湖水中，美得如同一幅畫。白天走走湖邊，晚上看落星，這樣的生活，你想要嗎？🏔️🌟 -------------------- 旅行tips： 1️⃣關於氣候：03月份的拉薩氣候涼爽乾燥，你將能捕捉到迷人的雪山與湖泊相映成趣的畫面🏔️。 2️⃣拍照打卡地：羊湖⭐，陽光下，湖面銀色閃爍，背景是巍峨的喜馬拉雅山脈，美麗至極📷。 3️⃣特產價格：藏式火鍋😋，把牛肉、羊肉、青稞豆腐和點心等一起煮熟，料足味美，平均花費在100-150元/person💰，肯定值得嘗試！ 4️⃣自駕遊和徒步旅行：選擇自駕或徒步，都會立刻成為羊湖美麗的風景，同時欣賞雪山、湖泊、星空⛺，無比浪漫。 5️⃣雪後仙境：羊湖的美，可謂天造地設，千變萬化的湖水顏色，讓人驚嘆不已，天然大氧吧不用擔心高原反應💖。 -------------------- 拉薩，我們見面的約定就交給你和這份攻略啦，出發吧，各位旅行的小夥伴們！

初次探訪拉薩及周邊，別錯過這份6日美麗攻略！雪後羊湖銀裝素裹，與雪山相映成趣，航拍視角下的壯麗景色定會讓你讚嘆不已。在湖邊掛經幡，體驗藏裝，感受藏族文化的獨特韻味。更有近觀珠峰大本營，欣賞日照金山與夜觀星空的難忘體驗。快來打卡吧！ . 🚗 行程路線： 第1天：拉薩河->雅魯藏布大峽谷 從拉薩河出發，一路前往壯觀的雅魯藏布大峽谷，感受峽谷的深邃與自然的壯美。 第2天：嘎拉桃花村->貢德林草原->親猴台 探訪嘎拉桃花村，欣賞盛開的桃花；漫步貢德林草原，感受草原的遼闊；最後前往親猴台，與可愛的猴子們近距離互動。 第3天：崗巴拉山->羊卓雍錯->卡若拉冰川->滿拉水庫 翻越崗巴拉山，俯瞰羊卓雍錯的美景，這裡的湖水顏色隨季節和天氣變化，雪後初晴時更是美不勝收。接著前往卡若拉冰川，感受冰川的震撼。最後抵達滿拉水庫，欣賞高原湖泊的寧靜。 第4天：嘉措拉山口->珠峰大本營->珠穆朗瑪峰 經過嘉措拉山口，來到珠峰大本營，近觀珠穆朗瑪峰的雄偉。在這裡，你可以欣賞日照金山的壯麗景色，以及夜觀浩瀚星空的浪漫體驗。 第5天：加烏拉山 攀登加烏拉山，沿途欣賞高原風光，感受登山的挑戰與樂趣。 第6天：那根拉山口->納木措->藏北大草原 穿越那根拉山口，來到美麗的納木措湖畔，感受湖泊的寧靜與神聖。最後漫步在藏北大草原上，體驗藏族文化的獨特魅力，結束愉快的行程。 . 必玩景點： 🏔️ 羊卓雍錯：冬日裡的雪域仙境，湖水顏色隨季節天氣變幻，自駕或徒步都是合適選擇，別錯過星空下的露營體驗哦！ 🌟 珠穆朗瑪峰：世界之峰，恢復開放啦！4-5月、9-10月是理想觀賞期，前往大本營，感受震撼心靈的壯美。 🌊 納木措：藏區聖湖，雪山倒影美不勝收，寧靜祥和的氛圍讓人心靈得到洗滌。 🍃 雅魯藏布大峽谷：探秘世界大峽谷，谷內風光旖旎多變，每一步都是新發現。 . 一些tips： 🛫機場到市區，坐巴士方便，別忘預留時間哦～ 🛍特產很多，價格要比較，別被高價蒙騙啦！ 🌦3月氣候多變，帶厚衣服，別感冒了喲。 📸羊湖拍照超美，穿亮色衣服更出片，記得防曬！ 🏨住宿提前訂，旺季人多，別到時候沒地方住。 🚗自駕注意安全，路況有時複雜，小心駕駛哈。 🍽嘗試藏餐，特色美食不容錯過，口味獨特～ 🌌晚上看星空，超震撼，記得帶相機三腳架！ . ✨️拉薩之旅就此告一段落，別忘了點讚收藏哦，更多精彩旅行攻略，關注我，帶你玩轉大美西藏！✨️

姐妹們！想要 get 林芝的絕美風光嗎？來嚐嚐地道的石鍋雞，再用無人機捕捉高空美景，還有藏裝 Trip Moments 等你體驗哦，專業攝影師為你定格瞬間，底片全送！快來收下這份6日攻略吧～ / 🗓路線一覽： DAY1️⃣：雅魯藏布大峽谷——南迦巴瓦峰 首日，我們將深入壯觀的雅魯藏布大峽谷，探索自然的奧秘。隨後，我們將前往南迦巴瓦峰，感受雪山的威嚴與壯美。 DAY2️⃣：南迦巴瓦峰——貢德林草原——達古峽谷風景區 第二天，繼續在南迦巴瓦峰下留影，之後漫步在貢德林草原的廣闊天地中，感受高原的寧靜與自由。最後，我們將前往達古峽谷風景區，領略峽谷的深邃與奇特。 DAY3️⃣：羊卓雍措——卡若拉冰川——滿拉水庫 第三天，我們將前往夢幻般的羊卓雍措，欣賞高原湖泊的寧靜與美麗。接著，探訪卡若拉冰川，感受冰川的壯觀與神秘。最後，我們將抵達滿拉水庫，領略高原水庫的遼闊與壯美。這一天，我們還會品嚐特色的林芝石鍋雞，感受藏族美食的獨特魅力。 DAY4️⃣：嘉措拉山口——珠峰景區——珠峰大本營——珠峰大本營絨布寺——珠穆朗瑪峰 第四天，我們將穿越嘉措拉山口，抵達珠峰景區。在珠峰大本營，我們可以近距離感受珠穆朗瑪峰的雄偉與壯觀。此外，還會參觀珠峰大本營絨布寺，體驗藏傳佛教文化。晚上，我們還將提供無人機航拍和藏裝 Trip Moments 服務，由專業攝影師為您捕捉精彩瞬間，留下難忘的回憶。 DAY5️⃣：加烏拉山——馬卡魯山——洛子峰——珠穆朗瑪峰——卓奧友峰——瓊姆崗嘎 第五天，我們將繼續探索喜馬拉雅山脈的壯麗景色。從加烏拉山到馬卡魯山，再到洛子峰，每一座山峰都有其獨特的魅力。當然，我們還會再次欣賞到珠穆朗瑪峰的雄偉身姿。最後，我們將前往卓奧友峰和瓊姆崗嘎，感受雪山連綿的壯觀景象。 DAY6️⃣：藏北大草原——那根拉山口——納木措——念青唐古拉觀景台——念青唐古拉山脈——念青唐古拉山 最後一天，我們將前往藏北大草原，感受草原的遼闊與自然的壯美。接著，我們將穿越那根拉山口，抵達美麗的納木措湖畔。在湖邊欣賞念青唐古拉山脈的雄偉景色，感受高原湖泊的寧靜與美麗。後面，我們將前往念青唐古拉觀景台，俯瞰整個山脈的壯麗景色，為這次旅程畫上圓滿的句號。 / 一些 tips： 🏷️ 特產價格：林芝的石鍋雞超有名，價格適中，別忘了品嚐哦！ 🎉 風俗人情：藏族人熱情好客，可以體驗當地的風俗活動，融入其中更有樂趣。 ✈️ 機場交通：林芝機場到市區交通便利，出租車或大巴都很方便，記得提前規劃好行程。 / 來林芝，體驗不一樣的風土人情！心動不如行動，快預訂攜程跟團遊，輕鬆出行，品質無憂！

林芝之旅，不容錯過！品嚐兩大經典藏餐，船遊壯麗的大峽谷，悠閒享受玉松島下午茶。還有，挑戰珠峰，仰望璀璨星空銀河，360度環羊湖美景與藏北秘境納木措的難忘體驗等著你！ -- 遊玩路線： D1-D2：🚩抵達林芝，接機後遊覽色季拉山、南迦巴瓦峰，體驗魯朗林海與高山牧場風光。第二天船遊雅魯藏布大峽谷，享受玉松島下午茶，限定季節還可探訪私人桃林。 D3：🌸前往嘎拉桃花溝欣賞桃花，遊覽巴松措湖心島，體驗騎馬射箭活動，隨後返回拉薩。 D4-D6：🏔️從拉薩出發，經崗巴拉山觀賞羊卓雍措，穿越卡若拉冰川，抵達日喀則。接著前往珠峰大本營，挑戰珠峰小鎮，途中遠眺5座8千米雪山。 D7：🏯返回日喀則參觀扎什倫布寺，感受藏傳佛教文化，之後沿318走廊返回拉薩。 D8：🌊探索納木錯聖湖，途經那根拉山口，漫步扎西半島，遠眺念青唐古拉山，最後返回拉薩。 D9：📸在拉薩市區遊覽布達拉宮、大昭寺，逛八廓街進行藏裝Trip Moments，品嚐特色布宮奶茶。 D10：🛫根據航班時間，安排送機或送火車站，結束愉快的西藏之旅。 -- 遊玩必看tips： - 特產價格🏷️：林芝特產豐富，但購買時要貨比三家，避免高價入手喔～ - 風俗人情🎈：藏族佔林芝總人口的90%，體驗藏族舞蹈、服飾，深入了解藏族文化吧！ - 3月氣候☁️：3月的林芝氣溫適中，但早晚溫差大，記得帶上厚外套和保暖衣物。 - 美食建議🍽️：藏香豬和酥油糌粑是林芝的兩大特色藏餐，來了一定要嚐嚐！ -- 喜歡林芝的風光就別錯過啦，快收藏這篇攻略，帶上你的小夥伴一起去探索吧！🌟

姐妹們！想去拉薩等地暢遊並留下美好回憶嗎？這裡有一份超讚的 8 日旅遊攻略等你查收！無人機 + 單反 Trip Moments 攝影，送上 100 張精美底片 + 10 個高清影片，讓你的旅程更精彩！ -- 🚩遊玩路線： Day 1：📸八廓街漫步 漫步在八廓街，感受古老的文化氣息，無人機與單反捕捉每個精彩瞬間。 Day 2：🌲巴松措——🏡索松村——🏔️南迦巴瓦峰 穿越綠意盎然的巴松措，抵達寧靜的索松村，仰望壯麗的南迦巴瓦峰，每步皆景，攝影不停。 Day 3：🏔️南迦巴瓦峰日出——🌊雅魯藏布大峽谷——🐒親猴台互動 迎接南迦巴瓦峰的日出，探秘雅魯藏布大峽谷的深邃，與親猴台的猴子們親密互動，樂趣無窮。 Day 4：🌊羊卓雍措——🧊卡若拉冰川 羊卓雍措的湖水映照著藍天，卡若拉冰川的壯觀令人震撼，用相機記錄這片純淨的世界。 Day 5：🏔️珠峰景區——🌄加烏拉山觀景 深入珠峰景區，感受雪山的威嚴，加烏拉山上眺望四周，美景盡收眼底。 Day 6：🏔️珠峰景區探險——📷珠峰觀景台拍照——🏜️定結縣十萬個沙丘 繼續在珠峰景區探險，珠峰觀景台上留下無瑕合影，再前往定結縣，感受十萬個沙丘的奇幻。 Day 7：🌾藏北大草原馳騁——🌊色林措湖畔沉思 在藏北大草原上自由馳騁，來到色林措湖畔，享受片刻的寧靜與沉思。 Day 8：🌊納木措——🏞️那根拉山口回望 納木措的湖水清澈見底，那根拉山口是旅程的最後一站，回望這段旅程，滿心歡喜與不捨。 🎬全程無人機 + 單反 Trip Moments 攝影，提供 100 張精美底片 + 10 個高清影片，讓你的旅程更加難忘！ -- 🎒 出行準備： 👕 服飾類：長袖上衣、毛衣、衝鋒衣或羽絨服，保暖又防風。牛仔褲或運動褲，方便活動。運動鞋或登山鞋，抓地力強。 🎩 配件類：闊邊帽、太陽眼鏡、圍巾，防曬又時尚。手套、口罩，防寒必備。背包或腰包，裝下隨身物品。 📄 證件類：中國內地身份證、學生證或軍官證，特惠憑證。現金和銀行卡，支付無憂。 💊 藥品類：紅景天、高原紅藥，防高反。腸胃藥、感冒藥，應對突發狀況。創可貼、酒精，小傷不慌。 📱 其他類：手機、充電器、充電寶，保持聯繫。相機或無人機，記錄美景。水杯、紙巾，日常生活用品。 -- 拉薩之旅結束啦，希望這些攻略能幫到你！記得關注我，更多精彩旅程等你來發掘🌈

多少人有個西藏夢，雪山｜峽谷｜冰川｜桃花……信仰的重量，心靈的淨土，出發這裡不需要理由。此生必駕318，8大川藏｜青藏景點IP，無腦衝的進藏優選路線❗ 特別體驗： 📍特別家訪 深入藏家(央視直播取景地)品甜茶賞桃花 享受簡單的幸福 - 📍藏服遊園 十餘種藏裝任選 徜徉桃花海 人面桃花相映紅 - 📍天幕茶會 提供戶外天幕 桃花樹下品茗 快意人生 - 📍駛入桃花溝 桃花夾岸，欲窮其路 - 📍油菜花爭艷 田間地頭的油菜花 搖晃明黃身姿 送春信 - 📍梨花落雨 梨花雪滿碉樓寨 - 📅行程速覽 D0：全國各地--成都(集合日) D1：成都--丹巴中路藏寨 D2：中路藏寨--塔公草原--雅江 D3：雅江--理塘--巴塘 D4：巴塘--芒康--左貢 D5：左貢--八宿--然烏 D6：然烏鎮--仁龍巴冰川--松宗鎮--波密 D7：波密--桃花溝--魯朗--嘎拉村--林芝 D8：林芝--秀巴千年古堡--拉薩 D9：拉薩--帕邦喀寺--羊卓雍措--拉薩 D10：拉薩一日遊 D11：拉薩——各地 🌟可在此結束，也可繼續出發青藏線 D11：拉薩--納木措--那曲/安多 D12：那曲/安多--唐古拉山口--可可西里-崑崙山口--格爾木 D13：格爾木--大柴旦翡翠湖--烏蘭 D14：烏蘭--青海湖--西寧 D15：西寧--全國各地 參隊&自駕都可，進藏我們不想敢路，領隊很好，拍照很強🌟 💡Tips： 1️⃣滇藏線由於海拔起伏大，地形複雜，紫外線強，所以不建議新手自駕 2️⃣如要自駕出發前要做好車輛保養，避免路上拋錨； 3️⃣車型一般選擇SUV/硬派越野/商務車，主要考慮底盤高度、車內空間和乘坐舒適度 4️⃣記得帶充電寶，拍照根本停不下來，拍照時請尊重藏民習俗。 5️⃣準備一些現金，有些地方信號不好 6️⃣不虧嘴美食：藏式犛牛火鍋、魯朗石鍋雞、烤羊排、手抓飯、釀皮、藏麵、酥油茶…… 🥼穿衣指南（參考） 天氣變幻莫測，做好防曬防寒措施 •春4°C~17°C，春裝＋初冬裝（薄羽絨服，三合一，抓絨衣） •夏12°C~25°C，初夏裝（單衝、速乾衣、薄抓絨） •秋4°C~18°C，秋裝＋初冬裝（輕羽、P棉、抓絨衣） •冬-7°C~10°C，冬裝（硬殼、棉服、拒水羽絨）

清明時節，來一場説走就走的旅行吧！山南-日喀則-拉薩4日遊，帶你領略珠峰大本營與絨布寺的神秘，盡享羊湖環湖之旅，還有納木錯聖湖畔的日出日落與璀璨星空，不容錯過！ -------------------- 🏔️路線建議：征服西藏高原，探尋聖湖與珠峰秘境！ Day 1：羊卓雍錯環湖之旅->卡若拉冰川探秘 暢遊羊湖，領略西藏聖湖之美，之後前往卡若拉冰川，感受冰川的壯麗與神秘。 Day 2：勇攀嘉措拉山口->珠峰大本營深度遊 翻越嘉措拉山口，一路風光無限，抵達珠峰大本營，近距離感受世界屋脊的雄偉與震撼，還有絨布寺的深度探訪等你來體驗。 Day 3：珠峰大本營日出->加烏拉山觀景 在珠峰大本營迎接日出，感受首縷陽光灑在珠峰上的壯美，之後前往加烏拉山，俯瞰群山連綿的美麗景致。 Day 4：穿越那根拉山口->納木錯聖湖觀日出日落星空 翻越那根拉山口，抵達納木錯聖湖，在這裡你將有機會觀賞到壯觀的日出日落和璀璨星空，體驗一場難忘的高原之旅。 -------------------- 要去景點： ✨ 羊卓雍錯 ⭐⭐⭐⭐⭐ - 地址：西藏自治區山南市貢嘎縣307省道 - 開放時間：08:00-18:00開放 - 遊玩時長：1-3小時 - 藏南的水鳥天堂，湖面宛如明鏡，小島點綴其間，風光旖旎。 🌊 納木措 ⭐⭐⭐⭐ - 地址：西藏自治區拉薩市當雄縣扎西多寺附近 - 開放時間：3月16日-10月31日 08:00-21:00開放 - 遊玩時長：1-2天 - 藏區聖湖之一，寧靜的湖面映照著雪山，宛如人間仙境。 🏔️ 珠峰大本營 ⭐⭐⭐⭐ - 地址：西藏自治區日喀則市定日縣珠峰路 - 開放時間：全天開放 - 遊玩時長：1天 - 攀登珠峰的必經之地，這裡可以一覽珠峰的壯麗風光。 ❄️ 卡若拉冰川 ⭐⭐⭐⭐ - 地址：西藏自治區日喀則市江孜縣和江孜縣交界處 - 開放時間：07:00-18:00開放 - 遊玩時長：1-2小時 - 曾是電影拍攝地，冰川的壯麗景色令人震撼，值得一遊。 -------------------- 行前必備：🎒 去山南-日喀則-拉薩，這些東西得帶上！ 👕 服飾類：春秋裝為主，帶上一件羽絨服應對早晚溫差。牛仔褲耐磨，適合戶外活動。 👟 鞋子：防滑防水的徒步鞋或運動鞋，保護你的雙腳。 🕶️ 配件：太陽鏡、遮陽帽、防曬霜，高原陽光強烈，得做好防曬。 💳 證件：中國內地身份證必備，如果有去邊境地區，記得帶上邊防證。 💊 藥品：感冒藥、腸胃藥、紅景天等高原反應藥物，有備無患。 📷 攝影器材：相機、手機、充電器，記錄美好瞬間。 🥤 其他：保溫杯、營養棒，補充能量，保持水分。 好啦，就這些啦！準備好就出發，山南-日喀則-拉薩等你哦！🚀 -------------------- 山南-日喀則-拉薩，一路美景相伴，人文與自然交融，別忘了留下你的足跡和故事哦~❤️旅程愉快！

清明時節，探索拉薩與林芝的別樣風情！魯固藏麵、希爾頓石鍋牛肉，美味不容錯過。藏家宴、紅酒牛排，盡享喜馬拉雅山巔的精緻。乘坐熱氣球俯瞰雅魯藏布大峽谷，藏裝體驗留下難忘回憶。快來收藏這份8日精選攻略，開啟你的西藏之旅吧！ -- 🛤️路線安排： Day 1：抵達拉薩 出發抵達拉薩，24小時接機／站服務，貼心管家隨時陪伴。入住5鑽有氧酒店，高原初體驗，休息調整狀態。 Day 2：探索拉薩市區 布達拉宮->布達拉宮廣場->藥王山觀景台，領略藏式建築之美。->大昭寺廣場->大昭寺，感受信仰的力量。->八廓街，品味拉薩老街的風情。 Day 3：穿越色季拉山 色季拉山->色季拉山觀景台，遠眺雪山壯麗。->魯朗林海->魯朗貢措湖景區，探秘高原湖泊的寧靜。->加拉白壘峰，欣賞雪山山峰的雄偉。 Day 4：雅魯藏布大峽谷探秘 雅魯藏布大峽谷熱氣球體驗，俯瞰峽谷壯美。->多角度賞南迦巴瓦峰，感受雪山的神秘與威嚴。 Day 5：尼洋河與巴松措之旅 尼洋河風光帶，領略高原河流的韻味。->巴松措->湖心島，探尋高原明珠的寧靜與美麗。 Day 6：羊卓雍錯與卡若拉冰川的邂逅 崗巴拉山->羊卓雍錯，無人機航拍記錄美麗瞬間。->卡若拉冰川，近距離感受冰川的壯觀與神秘。 Day 7：藏北大草原的呼喚 藏北大草原，體驗草原的遼闊與自由。->念青唐古拉觀景台->那根拉山口->納木措，一路美景相伴，抵達聖湖納木措。 Day 8：再見，拉薩 結束美好的行程，送機／站服務，帶著滿滿的回憶和祝福，期待下次重逢。扎西德勒！ -- 行前必備： 👕 帶上保暖外套和毛衣，拉薩3月還冷，得防寒保暖。 👖 牛仔褲或厚棉褲，保暖同時方便行動，探索景點不費力。 👟 一雙舒適的遠足鞋，走遍拉薩，腳不受累。 🎩 帽子、太陽眼鏡、防曬霜，高原紫外線強，得全副武裝。 🎒 背個大容量背包，裝上水杯、零食，出遊更輕鬆。 📷 別忘了相機，記錄布達拉宮、大昭寺的美景，留住回憶。 🪪 中國內地身份證、現金要備好，應急藥品也帶上，以防萬一。 -- 拉薩的風情等你探索，跟團遊更省心，快來加入我們，一起揭開神秘面紗，開啟你的高原之旅吧！

小長假來襲，林芝-山南-拉薩等你來暢遊！掛經幡、撒隆達，感受藏族風情；航拍機定點拍攝，記錄美麗風光。快來收下這份4日行程攻略，開啟你的藏地之旅吧！ 🚗行程路線： 第1天：穿越雅魯藏布大峽谷🏞️，探尋壯觀的南迦巴瓦峰🏔️ 啟程首日，我們將深入雅魯藏布大峽谷，感受大自然的壯美與神秘。隨後，前往南迦巴瓦峰，仰望這座雪域高原的雄峻極頂。 第2天：卡定溝天佛瀑布💦——漫步貢德林草原🌾——探秘達古峽谷風景區🌄 次日，我們將造訪卡定溝，親眼目睹天佛瀑布的壯麗景色。接著，漫步在貢德林草原的廣闊天地，感受自然的恬靜與美好。最後，前往達古峽谷風景區，探索這片神秘土地的無限魅力。 第3天：羊卓雍措湖畔🌊——遠眺念青唐古拉山脈🗻 第三天，我們將抵達羊卓雍措，欣賞這片高原明珠的寧靜與美麗。同時，遠眺念青唐古拉山脈，感受雪山的莊嚴與聖潔，更有航拍機定點拍攝📸，捕捉你的精彩瞬間。 第4天：馳騁藏北大草原🐎——征服那根拉山口🚩——納木措湖畔的祈願🙏——再遇念青唐古拉山脈——拉薩河畔的告別🌉 最後一天，我們將在藏北大草原上盡情馳騁，感受草原的遼闊與自由。接著，挑戰那根拉山口，體驗高原的壯麗與險峻。午後，來到納木措湖畔，掛經幡、撒隆達，為家人朋友祈願祝福。再次遠眺念青唐古拉山脈，感受它永恆的守護。最後，抵達拉薩河畔，結束這次難忘的旅程，帶著滿滿的回憶與感動，踏上歸途。🛫 必打卡景點： 🌟 羊卓雍措 ⭐⭐⭐⭐⭐ 地址：西藏自治區山南市貢嘎縣307省道 開放時間：08:00-18:00 遊玩時長：1-3小時 藏南的水鳥天堂，湖泊宛如鏡面，小島點綴其間，美不勝收。 🌟 納木措 ⭐⭐⭐⭐ 地址：西藏自治區拉薩市當雄縣扎西多寺附近 開放時間：3月16日-10月31日 08:00-21:00 遊玩時長：1-2天 藏區的聖湖之一，湖水靜謐，雪山倒影宛如畫卷。 🌟 雅魯藏布大峽谷 ⭐⭐⭐⭐ 地址：西藏自治區林芝市米林市派鎮 開放時間：09:30-18:00 遊玩時長：1-2天 風光旖旎的大峽谷，谷內景色多變，令人目不暇給。 🌟 南迦巴瓦峰 ⭐⭐⭐⭐ 地址：西藏自治區林芝市米林縣西藏林 開放時間：全天 遊玩時長：2-4小時 雲霧繚繞的高峰，世界排名第15，登頂可俯瞰壯麗山川。 🌟 那根拉山口 ⭐⭐⭐ 地址：西藏自治區拉薩市當雄縣念青唐古拉山脈(近納木措) 開放時間：全天 遊玩時長：1小時 通往納木措的必經之地，北望可見納木措的美丽全貌。 行前必備：林芝-山南-拉薩旅遊清單來啦🎒！ 👕 服飾篇：帶上羽絨服、厚外套，防風防水衣物也不能少，還有保暖內衣褲喔。別忘了T恤、短褲，透氣性好是關鍵。 👟 鞋履篇：一雙防滑防水的遠足鞋或登山鞋，再備一雙拖鞋，輕鬆應對各種場合。 🎩 配件篇：帽子、太陽眼鏡、圍巾，防曬又時尚。還有背包，選個容量大又舒適的。 📄 證件篇：中國內地身份證、護照、學生證，有備無患，還有邊防證，如果要去邊境地區的話。 💊 藥品篇：感冒藥、止痛藥、腸胃藥，還有抗高原反應的紅景天、高原安，都帶上吧。 📷 攝影篇：相機、手機、充電器，還有備用電池，美好瞬間不容錯過。 🧴 日用品篇：防曬霜、唇膏、護膚品，保持美麗很重要。還有水壺，隨時補充水分喔。 林芝-山南-拉薩，一路美景相伴，心靈之旅圓滿結束🙏期待下次再見，更多精彩攻略，敬請期待！

山南-日喀則-拉薩，兩日探秘之旅！入住羊湖湖畔的泡泡屋，與滿天星河共眠，開啟別樣的深度體驗。遠離團隊遊的喧囂，觸摸真正的西藏心跳，不容錯過！ . 要去景點： 🌟 納木錯國家公園 🌟🌟 建議指數：⭐⭐⭐⭐ 地址：拉薩市當雄縣109國道 開放時間：3月16日-10月31日 08:00-21:00 遊玩時長：1天 天湖湛藍，是鹹水湖之冠，可欣賞念青唐古拉山的倒影。 🌟 納木錯 🌟🌟 建議指數：⭐⭐⭐⭐ 地址：西藏自治區拉薩市當雄縣扎西多寺附近 開放時間：3月16日-10月31日 08:00-21:00 遊玩時長：1-2天 藏區聖湖之一，寧靜祥和，雪山倒映在湖水中，美不勝收。 🌟 卡若拉冰川 🌟🌟 建議指數：⭐⭐⭐⭐ 地址：西藏自治區日喀則市江孜縣和江孜縣交界處 開放時間：07:00-18:00 遊玩時長：1-2小時 這裡是電影拍攝地，可以一覽壯麗風光，給你帶來震撼的視覺體驗。 . 出遊清單：🧳 去山南-日喀則-拉薩，這些你得帶上！ 👕 服飾篇：三月去西藏，晝夜溫差大。帶件羽絨服，保暖不挨凍；牛仔褲耐磨，適合戶外動；帽子太陽鏡，防曬又拉風。 🎒 配件篇：旅行背包要選好，輕便又能裝；水壺得帶上，隨時補充水分；還有相機手機，記錄美景不容錯。 📄 證件篇：中國內地身份證、護照要備好，還有駕駛執照行駛證，一路暢通無阻；如果想去邊境玩，邊防證也別忘了辦。 💊 藥品篇：高原反應別擔心，紅景天、高原安來幫你；感冒藥、止痛藥也帶上，以防萬一更安心。 . 🎉山南-日喀則-拉薩，一路美景相伴，願你的旅程充滿歡聲笑語，盡享藏地風情！🌈

姊妹們！想要領略雪域高原的綺麗風光嗎？快來林芝等地，感受羊湖的冰雪魅力吧！無人機航拍，讓你盡覽雪山冰湖的壯麗；經幡祈福，體驗藏族文化的獨特韻味；還有藏裝Trip Moments，專業攝影師為你定格美麗瞬間。別猶豫了，快來打卡這個冬日的仙境吧！ -------- 🚩遊玩路線： D1️⃣：雅魯藏布大峽谷🏞️——南迦巴瓦峰🏔️ 首日，我們將探訪壯觀的雅魯藏布大峽谷，並仰望威嚴的南迦巴瓦峰，感受大自然的恢宏。 D2️⃣：南迦巴瓦峰🏔️——貢德林草原🌾——達古峽谷風景區💦 第二天，繼續在南迦巴瓦峰的壯麗中啟程，穿越至貢德林草原，感受草原的遼闊，再前往神秘的達古峽谷風景區，探尋峽谷的深邃。 D3️⃣：羊卓雍措🌊——卡若拉冰川🧊——滿拉水庫💧 第三天，我們來到美麗的羊卓雍措，欣賞冰雪未消的湖面與陽光交織的銀光。隨後，探訪卡若拉冰川的雄偉，並欣賞滿拉水庫的寧靜。 D4️⃣：嘉措拉山口🚩——珠峰景區🏔️——珠峰大本營📍——珠峰大本營絨布寺🏯——珠穆朗瑪峰🗻 第四天，穿越嘉措拉山口，踏入珠峰景區，體會世界極峰的莊重。在珠峰大本營，我們還將參觀絨布寺，並近距離仰望珠穆朗瑪峰的雄偉。 D5️⃣：加烏拉山🏞️——馬卡魯山🏔️——洛子峰🗻——珠穆朗瑪峰🗻——卓奧友峰🏔️——瓊姆崗嘎🏔️ 第五天，我們將連續翻越加烏拉山、馬卡魯山，遠眺洛子峰，再次回望珠穆朗瑪峰的壯麗，並挑戰卓奧友峰的高度，最後抵達瓊姆崗嘎，感受群山的連綿。 D6️⃣：藏北大草原🌾——那根拉山口🚩——納木措🌊——念青唐古拉觀景台📸——念青唐古拉山🏔️——念青唐古拉山脈🏞️ 最後一天，我們馳騁在藏北大草原上，翻越那根拉山口，來到聖潔的納木措湖畔。在念青唐古拉觀景台上，我們將遠眺念青唐古拉山和遼闊的念青唐古拉山脈，為此次旅程畫上圓滿的句號。 🌟特別體驗：此行中，你還有機會體驗無人機航拍，從空中視角記錄美麗風光；參與經幡祈福，感受藏族文化的獨特魅力；更有專業攝影師為你進行藏裝Trip Moments，留下難忘的回憶！快來加入我們，開啟一場震撼心靈的高原之旅吧！ -------- 必打卡景點： 1. 羊卓雍措 ⭐⭐⭐⭐⭐ - 地址：西藏自治區山南市貢嘎縣307省道 - 開放時間：08:00-18:00開放 - 遊玩時長：1-3小時 - 藏南的水鳥天堂，湖泊宛如鏡面，小島錯落有致，雪後更是如臨仙境。 2. 珠穆朗瑪峰 ⭐⭐⭐⭐⭐ - 地址：西藏自治區日喀則市定日縣境內的中尼邊境 - 開放時間：全天開放 - 遊玩時長：1天 - 世界之巔，金字塔型的山體威武雄壯，頂部終年積雪，是登山與攝影的聖地。 3. 納木措 ⭐⭐⭐⭐ - 地址：西藏自治區拉薩市當雄縣扎西多寺附近 - 開放時間：3月16日-10月31日 08:00-21:00開放 - 遊玩時長：1-2天 - 藏區聖湖之一，寧靜祥和，雪山倒映在湖水中，美景如畫，令人心曠神怡。 -------- 旅行tips： 🍜 美食：嘗試藏式烤羊肉和酥油茶，品味獨特風味。 🎉 風俗人情：參觀寺廟，體驗藏族節慶活動，深入了解當地文化。 ❄️ 3月氣候：羊湖冰雪未消，氣候寒冷，務必做好保暖措施。 📸 拍照打卡地：雪後的羊湖、星空下的露營地，都是美麗拍攝點。 🚗 自駕與徒步：選擇自駕輕鬆遊覽，或徒步深入體驗，兩種方式都別有趣味。 快來羊湖，感受雪後仙境的綺麗與寧靜，留下難忘回憶！🌄 -------- 林芝之旅到此結束啦，希望這段旅程的美景與回憶，能伴你長長久久，溫暖你的每一個日日夜夜哦！🌄

姐妹們！林芝-山南-拉薩四日遊，超詳細攻略來啦！想品嚐地道的石鍋雞、體驗無人機航拍和藏裝嗎？快來看看吧，肯定乾貨滿滿！ -------- 🚩路線建議：探尋西藏的自然奇觀與神秘文化 D1️⃣：卡定溝景區——雅魯藏布大峽谷 啟程首日，探訪卡定溝的奇幻風光，感受大自然的鬼斧神工。隨後，深入雅魯藏布大峽谷，領略峽谷的壯闊與江流的奔騰。 D2️⃣：達古峽谷風景區——貢德林草原 第二天，穿越達古峽谷，探尋風景區的獨特魅力。午後，漫步貢德林草原，享受草原的寧靜與自由，讓心靈得到放鬆。 D3️⃣：羊卓雍措——念青唐古拉山脈 第三天，來到美麗的羊卓雍措，欣賞湖光山色，感受高原湖泊的純淨。接著，遠觀念青唐古拉山脈的雄偉壯麗，領略高原山脈的獨特風貌，並使用無人機航拍，留下美麗瞬間。 D4️⃣：那根拉山口——納木措 最後一天，登上那根拉山口，俯瞰四周美景，感受高原的遼闊。之後，抵達納木措，體驗湖畔的寧靜與神秘，還可以嘗試藏裝體驗，深入了解藏族文化。結束四天的旅程，帶著滿滿的回憶與收穫，踏上歸途。 -------- 必打卡景點： 🏞️ 羊卓雍措：藏南的仙境！湖泊宛如明鏡，小島點綴其間。雪後的羊湖更是銀裝素裹，美到窒息！別錯過湖水顏色的奇妙變化和星空露營哦！ 🌊 納木措：藏區聖湖之一，寧靜又祥和。雪山倒映在湖水中，彷彿整個世界都靜止了。來這裡，感受心靈的淨化吧！ 💫 雅魯藏布大峽谷：探秘世界大峽谷！谷內風光千變萬化，每一步都是新的風景。準備好你的相機，記錄大自然的鬼斧神工！ 💦 卡定溝景區：流水潺潺，崖壁奇特。天佛瀑布壯觀無比，彷彿從天而降。來這裡，感受大自然的神奇魅力吧！ -------- 出遊清單：🧳 林芝-山南-拉薩行必備好物 👕 服飾篇：春秋裝為主，帶件厚外套防晚寒。透氣運動鞋，舒適行走。 🎒 配件篇：墨鏡、帽子防曬必備，雨具應對突發天氣。保溫杯隨時喝水。 📄 證件篇：中國內地身份證、駕照、學生證，特惠暢遊不耽誤。 💊 藥品篇：感冒、腸胃藥隨身帶，高反藥提前備，安全出遊很重要。 -------- 林芝的桃花、山南的秘境、拉薩的街頭，一路美景伴你行，別忘了點開主頁，發現更多西藏遊玩小秘籍哦！

🌄春天的西藏，3-4月的旅行體驗絕對值得期待！如果你想避開人潮，享受寧靜的自然美景，真心推薦這個時段出遊！✅人少❗️景美❗️花費少❗️讓你的旅行體驗倍增！ - 🌸3-4月的西藏，春意盎然，草原開始復甦，山花爛漫，尤其是在林芝，桃花盛開，彷彿置身於人間仙境，錯過了可要後悔哦！ - 🌈天氣與穿搭 🌤️3-4月：平均溫度0°C-15°C，早晚溫差大，白天可以穿輕便的外套和長袖，晚上記得加厚衣物哦！ - 📝旅遊小貼士： 🔎西藏氣候乾燥，記得做好面部保濕和多喝水，保持身體水分。 🔎高原反應是常見現象，建議提前適應，避免劇烈運動。 🔎西藏紫外線很強，一定要做好防曬，帶上高倍數防曬霜、太陽眼鏡和遮陽帽。 - 📸必打卡美景： 📍雅魯藏布江大峽谷：壯麗的峽谷風光，感受大自然的鬼斧神工，近觀南迦巴瓦峰的壯麗景色，令人心曠神怡。 📍南迦巴瓦峰：被譽為「西藏眾山之父」，雲霧繚繞，神秘莫測。 📍珠峰大本營：世界屋脊的門戶，珠峰日照金山，夜晚星空銀河，可以近距離觀看世界之巔。 📍羊湖：湖水如藍寶石般閃耀，四周雪山環繞，風景如畫，是春季旅行的必去之地。 📍納木措：西藏三大聖湖之一，湛藍的湖水與遠處的雪山、藍天相互映襯，神聖而純淨。 - 🌷路線安排：西藏4天3晚 💐𝑫𝒂𝒚1：拉薩-拉林高速-林芝-雅魯藏布江大峽谷-近觀南迦巴瓦峰-索松村 💐𝑫𝒂𝒚2：索松村-米拉山口-貢德林草原-野溫泉-達古峽谷-親猴台-澤當 💐𝑫𝒂𝒚3：澤當-羊湖-尼木草原-洛堆峰雪山-念青唐古拉山-當雄 💐𝑫𝒂𝒚4：當雄-那根拉山口-藏北草原-納木措-拉薩 -