2025 京那巴魯山登山推薦 (於 6 月更新)

【神山之旅Day 3：挑戰馬來西亞第一高峰】 這天，我們正式展開神山（Mount Kinabalu）攀登的第一步！從海拔1866公尺的Timpohon Gate出發，經過6公里、海拔上升約1460公尺的陡峭山路，歷經6.5小時，我們終於抵達位於3272公尺的Laban Rata山屋！ 一早七點抵達神山公園報到處，辦妥手續、領取識別證，還幸運結識了兩位獨旅的夥伴，一起分擔嚮導費，省下不少旅費，也多了旅途中的好朋友。 登山路線前段多為石階，後段則是考驗體力與意志的岩石坡道。沿途設有多個休息站，每一站都是喘口氣、補充水分的好地方。走到越高，景色也越壯觀，植被從茂密森林轉為雲霧中的高山灌木，宛如踏入仙境！ 下午二點半，我們終於抵達Laban Rata山屋，這裡提供溫馨的床位與熱騰騰的晚餐。雖然山上沒暖氣，但彼此的笑聲和一桌熱菜，就是最暖的慰藉。 神山是東南亞與東北亞的最高峰，海拔4095公尺。雖然登山費用不便宜，但它帶來的震撼與成就感，真的無可取代！ 這一段旅程，不只是征服了一座山，更收穫了美景、友情與無比的感動。你也想挑戰看看嗎？ #mountkinabalu #神山 #kinabalupark #馬來西亞自由行 #沙巴旅行 #登山旅行 #labanrata #高山挑戰 #戶外探險 #山屋生活 #壯麗山景 #雲海 #旅行日記 #自然之美 #旅人日常 #東南亞最高峰 #高山健行 #旅行回憶 #馬來西亞旅遊 #旅行分享 #一起去旅行 #挑戰自我 #山中奇景 #高山植物 #戶外生活 #旅遊筆記 #山友 #風景如畫 #旅程紀錄

在馬來西亞沙巴的神山（Mount Kinabalu）自由行中，第四天的行程是攀登神山的第二天，從Laban Rata山屋出發，挑戰海拔4095公尺的神山頂峰。這段來回共約5公里的登山路線，雖然距離不長，但由於海拔高、坡度陡峭，對體力與毅力是極大的考驗。 凌晨攻頂：迎接壯麗日出 凌晨兩點，我們在山屋餐廳簡單用餐，喝了杯熱咖啡提神，準備迎接挑戰。二點半準時出發，從山屋（海拔3272公尺）出發，沿著陡峭的山徑，經過黑暗的森林，逐漸接近山頂。途中，我們看到其他登山者的頭燈像繁星點綴，彷彿一條光帶延伸至遠方。這一幕讓我想起2019年在富士山登頂時的情景，心中充滿了期待與激動。 約五點二十分，我們順利抵達山頂，欣賞到在四千公尺高空的壯麗日出。雲海翻滾，陽光灑落，整個世界彷彿靜止，唯有心跳與呼吸聲相伴。這一刻的美景，成為我們結婚紀念日最珍貴的禮物。 下山挑戰：膝蓋與意志的考驗 在山頂停留約半小時後，我們沿著原路下山。下坡的路段更加陡峭，對膝蓋與肌肉的負擔更大。雖然使用了護膝與登山杖，但仍需小心謹慎。途中，我們經過了Sayat Sayat Hut，這是登山過程中的一個重要檢查站。在此，我們再次確認了登頂資格，並繼續下行。 下午二點半，我們順利回到登山口，完成了這次的登山挑戰。雖然全程共約11公里，但由於海拔高、坡度陡峭，對體力與毅力是極大的考驗。然而，回想起沿途的壯麗景色與登頂的成就感，所有的辛苦與疲憊都值得。 住宿體驗：神山公園Liwagu閣樓套房 回到神山公園，我們入住了Liwagu閣樓套房。這間五星級的住宿設施，提供了舒適的環境與優質的服務。在這裡，我們得以放鬆身心，回顧這次的登山經歷。 攀登神山的意義 神山是東南亞與東北亞的最高峰，海拔4095公尺，是登山愛好者夢寐以求的挑戰目標。儘管登山費用逐年調漲，但仍吸引著眾多登山家前來挑戰。在這次的登山過程中，我們不僅體驗了高山生態與壯麗景色，更在與伙伴們的互動中，建立了深厚的友誼。這段經歷，將成為我們人生中珍貴的回憶。 #沙巴自由行 #神山登山 #MountKinabalu #LabanRata #TimpohonGate #登山挑戰 #高山住宿 #馬來西亞旅遊 #沙巴景點 #登山裝備 #高山生態 #雲霧仙境 #登山經驗 #沙巴美食 #山屋住宿 #登山路線 #登山休息站 #攀登神山 #登山伙伴 #高山景色 #沙巴文化 #登山紀錄 #馬來西亞登山 #沙巴自駕 #登山許可證 #接駁車服務 #嚮導服務 #登山手續 #登山時間 #登山費用

#哥打京那巴魯之旅 🇲🇾京那巴魯山 |站在4095米雲海的瞬間☁️⛰️ 4月11日，我成功登頂馬來西亞的聖山京那巴魯山！ 天剛亮就吃了個宵夜，戴上頭燈，出發囉~ 山頂的空氣稀薄，我確實有點喘不過氣。 但吸了幾口氧氣瓶裡的氣後，我立刻感覺精力充沛，繼續前進！ 一路上，圓月陪伴著我。我原本以為看不到星星。 但隨著月亮漸漸落下，銀河卻悄悄出現🌌

#哥打京那巴魯之旅 KK山的最高峰是羅氏峰。通常最晚需要在早上 7 點或 8 點到達山頂（第二段攀登於凌晨 2 點從小屋開始）。此後，會有偵察兵催促登山者開始下山。 當我們下降時，景色絕對令人驚嘆。我甚至將手機相機調到最高品質設定——ProRAW 和 ProRes——結果在一小時內就佔用了我手機儲存空間的三分之一。 那一刻，我真的有一種想永遠留在那裡的瘋狂衝動——我甚至和朋友開玩笑說，如果我回來，我會帶一個小帳篷在山頂上露營一晚。 但當然，那是不可能的──一陣風或一場突如其來的傾盆大雨就很容易把我和我的小帳篷從山上吹下去。

📍地點：馬來西亞　婆羅洲 💰每人價格：70000～90000 日圓（含導遊費、登山保險、入山費、山屋、6 餐等） 💞推薦理由：京那巴魯山是東南亞最高峰。從 4095 公尺的山頂眺望的景色，絕對是您在日本無法看到的絕景。登山必須聘請導遊，因此相對安全。此外，市內的物價也很便宜，是一個相對容易停留的地方。 #0元旅行2025年2月 #婆羅洲 #馬來西亞 #亞庇 #東南亞

#newyearnewtrip #travelanywhere #sabah 每個冒險家的人生中總有那麼一刻，會意識到自己為何追尋山峰——對我來說，那一刻發生在基納巴盧山。攀登東南亞最高峰的旅程不僅僅是一次遠足；這是一場心靈的朝聖之旅。我在拉班拉塔的住宿是這次史詩般冒險的核心。 拉班拉塔海拔 3,272 公尺，是登山者的天堂。在穿過佈滿苔蘚的森林和花崗岩小徑數小時後，抵達小屋的感覺就像在空中找到了一片綠洲。舒適的木屋、豐盛的餐點和雲霧繚繞的山峰全景本身就是一種獎勵。但真正的魔力始於凌晨 2 點，當我在星空下開始最後的攀登時。 攀登羅氏峰的過程艱辛卻又令人振奮。每走一步，空氣就變得稀薄，下面的世界似乎也漸漸消失。在日出時分登上山頂的感覺很不真實——一片沐浴在金色陽光下的雲海，無邊無際地延伸。這是一個純粹勝利的時刻，提醒著我們自己是多麼渺小，卻又能成就多麼偉大的事情。

#outdooradventure 對於探險家和大自然愛好者來說，位於馬來西亞沙巴的京那巴魯山提供了一次難忘的體驗。這座被聯合國教科文組織列為世界遺產的雄偉山峰海拔 4,095 公尺，是東南亞最高峰，也是全球登山愛好者的夢想目的地。 旅程從京那巴魯公園總部開始，在那裡登山者會接受簡報並與經驗豐富的導遊配對。這趟登山之旅通常為期兩天，首先是穿過茂密的熱帶雨林，這裡是各種動植物的家園，包括著名的大王花和鮮豔的蘭花。隨著您攀登得越高，地形會變成超現實的高山景觀，並可欣賞全景。 這次探險的亮點是抵達拉班拉達，這是位於 3,272 公尺的過夜站。在這裡，登山者可以休息並適應環境，然後在清晨開始衝頂。從凌晨 2 點左右開始，最後的攀登是一項驚險的挑戰，在閃爍的星空下穿過岩石小徑和陡峭的斜坡。 在日出時分登上被稱為羅氏峰的山頂，是一生一次的體驗。周圍山谷和南中國海令人嘆為觀止的 360 度全景，是值得每一步的回報。當您站在亞洲最具標誌性的山峰之一上時，成就感無與倫比。 下山同樣風景優美，提供了另一個沉浸在京那巴魯山獨特生態系統的機會。攀登之後，許多遊客會在附近的波令溫泉放鬆身心，非常適合舒緩肌肉酸痛。 京那巴魯山不僅僅是一次登山之旅；這是一次挑戰您的極限，同時讓您沉浸在婆羅洲自然遺產之美的探險。無論您是經驗豐富的登山者，還是尋求挑戰的初學者，這座山都保證了一次難忘的韌性和奇蹟之旅。

#outdooradventure 我為期 3 天 2 夜的沙巴神山之旅，是對耐力、決心和對大自然原始之美的欣賞的考驗。神山是東南亞最高峰，海拔 4,095 公尺，提供最值得體驗的登山體驗之一。 第一天：開始攀登 探險之旅從神山公園的簡報開始，我在那裡領取了登山許可證，並與我的嚮導會面。徒步旅行的第一段路程穿過茂密的雨林，那裡充滿了獨特的動植物。高聳的樹木、佈滿青苔的岩石，以及偶爾瞥見的稀有蘭花，讓每一步都像是在 enchanted forest 中漫步。 隨著我們向上攀登，植被開始發生變化，過渡到充滿粗糙樹枝和涼爽薄霧的高山森林。傍晚時分，我們抵達了海拔 3,272 公尺的拉班拉塔休息站。舒適的住宿環境提供了周圍山谷的壯麗景色，並享用了一頓急需的餐點，然後我就早早休息，為登頂做準備。 第二天：登上山頂 最後衝刺登頂的行動在黎明前就開始了。戴著頭燈照亮道路，我在近乎黑暗中穿過陡峭的花崗岩斜坡和寒冷的風。這條小徑需要專注和決心，但登頂的期待讓我保持動力。 當黎明的曙光將天空染成粉紅色和金色時，我到達了羅氏峰，這是神山的最高點。眼前的景象難以形容——無盡的雲層在我腳下翻滾，地平線閃耀著新一天的希望。成就感和那一刻的純粹之美，讓艱苦的攀登變得值得。 在飽覽美景並拍完照片後，我開始下山返回拉班拉塔，在那裡享用豐盛的早餐。下午的時間都花在了繼續下山上，沿途可以看到周圍群山更加迷人的景色。 第三天：旅程結束 返回基地的最後一段路程雖然不那麼費力，但景色同樣優美。我不時停下來欣賞不斷變化的景觀，從高山森林到低海拔地區的熱帶綠地。中午時分，我回到了神山公園，我的雙腿疲憊不堪，但精神卻很振奮。 反思 攀登神山不僅僅是一項體能挑戰，更是一次自我發現和與大自然連結的旅程。這座山的多樣化生態系統、迷人的景色以及登頂的成就感，使其成為一次難忘的體驗。 對於任何尋求冒險的人來說，神山提供了一個千載難逢的機會，讓您挑戰自己的極限，並見證沙巴無與倫比的美丽。無論是與其他登山者的友情、攀登的刺激，還是站在婆羅洲屋脊上的敬畏之情，這段旅程都將永遠珍藏在我的心中。

以下是一份去京那巴魯山的旅遊攻略： • 前期準備： • 證件：護照、簽證等。 • 衣物：輕便透氣的運動服裝、保暖外套（山上氣溫較低）、舒適的運動鞋。 • 裝備：登山杖、背包、太陽眼鏡、防曬霜、帽子、雨具等。 • 食品和水：準備足夠的水和高能量食品，如朱古力、堅果、能量棒等。 • 藥品：常用藥品、防蚊液、暈車藥等。 • 其他：相機、手機、充電器等。 • 交通指南： • 飛機：從中國內地出發，可以乘坐飛機到達馬來西亞沙巴州的亞庇國際機場。 • 包車或租車：在亞庇市區可以包車或租車前往京那巴魯山。 • 公共交通：也可以選擇乘坐公共汽車或長途客車前往。 • 住宿安排： • 山腳下：有一些酒店和民宿可供選擇。 • 山上：可以選擇住在山上的度假村或旅舍，但需要提前預訂。 • 登山路線： • 一日遊路線：如果時間有限，可以選擇一日遊路線。從山腳下出發，乘坐纜車或徒步上山，欣賞沿途的風景，到達山頂後拍照留念，然後返回。 • 多日遊路線：如果時間充裕，可以選擇多日遊路線。第1天可以在山腳下適應環境，第2天開始登山，途中可以在山上的營地休息，第3天繼續登山，到達山頂後欣賞日出或日落，然後返回。 • 景點推薦： • 神山公園：這裡是京那巴魯山的主要景點，有豐富的自然資源和美麗的風景。 • 高山奶牛場：可以在這裡觀賞到奶牛和草原風光，還可以品嚐到新鮮的牛奶和奶製品。 • 樹頂吊橋：這是一座懸掛在樹上的吊橋，走在上面可以欣賞到森林的美景。 • 溫泉：在登山後可以去溫泉泡一泡，緩解疲勞。 • 大王花：這是一種罕見的花卉，開花時非常壯觀。 • 注意事項： • **登山前要做好充分的準備，包括身體和心理上的準備。 • **登山時要注意安全，遵守導遊的指示，不要離開指定的路線。 • **山上的氣候多變，要隨時注意天氣變化，做好防曬和保暖措施。 • **要尊重當地的文化和習俗，不要隨意破壞環境和文物。 • **登山後要注意休息，恢復體力。 以上攻略僅供參考，您可以根據自己的實際情況進行調整。在旅行前，建議提前了解當地的天氣和景點開放情況，以便更好地規劃行程。

#馬來西亞之旅 京那巴魯山是東南亞最高峰，為探險者們提供在婆羅洲茂密的雨林和壯麗景觀中進行驚險攀登的機會。它雄偉地聳立至 4,095 公尺，以其具有挑戰性卻又容易到達的山徑吸引著登山者。通往山頂的旅程穿越了多樣的生態區，從低地雨林到點綴著獨特動植物的高山草甸。日出時分，從山頂可以欣賞到南海及更遠處的全景，這是對努力的回報。對於自然愛好者和登山者來說，京那巴魯山在馬來西亞沙巴州的中心地帶，承諾著一次令人振奮的體驗和難忘的回憶。

#gohiking 攀登京那巴魯山是一次難忘的冒險！步道雖然充滿挑戰，但沿途令人嘆為觀止的風景和成就感讓一切都值得。隨著我越爬越高，茂密的雨林逐漸被岩石地形和壯麗的景色所取代，我感到一陣興奮。山頂的景色令人敬畏，太陽從群山中升起，下方是一片雲海。這次的健行對體力要求很高，但熱情的嚮導和同伴讓它成為一次真正的團隊體驗。登上山頂證明了毅力和決心。如果你準備好迎接挑戰，京那巴魯山絕對是一個必征服的目的地！

#gohiking 攀登東南亞最高峰京那巴魯山，是一場令人振奮的冒險，吸引著經驗豐富的登山者和新手。這座被聯合國教科文組織列為世界遺產的馬來西亞沙巴州的山峰，擁有令人驚嘆的生物多樣性和令人嘆為觀止的景觀。通往 4,095 公尺山頂的旅程會帶領登山者穿越各種不同的生態系統，從茂密的雨林到高山草甸。隨著登山者向上攀登，映入眼簾的是周圍山谷和山峰的壯麗景色。最後衝刺到山頂通常在清晨進行，最終以一場迷人的日出達到高潮，天空被染上鮮豔的色彩。攀登京那巴魯山不僅僅是一項體能挑戰；這是一次精神體驗，會留下持久的印象。

#2024願望 京那巴魯山是馬來西亞的聯合國教科文組織世界遺產，為您帶來難忘的攀登體驗。征服這座山峰絕非易事，需要身體的耐力和精神的韌性。儘管攀登過程充滿挑戰，但回報是巨大的——鬱鬱蔥蔥的景觀和令人驚嘆的風景令人嘆為觀止的全景。 這座山雄偉地矗立著，是東南亞的最高峰，擁有從低地雨林到高山草甸的多樣化生態系統。每一步都展現了獨特的生物多樣性，而正是這種生物多樣性讓京那巴魯獲得了聯合國教科文組織的地位。攀登是一場穿越氣候變遷的旅程，從熱帶基地到冰冷的山頂，在獨特的冒險中展示大自然的奇蹟。幾年前，我進行了這次令人難忘的探險，它的美景仍然歷歷在目。 2024年，我想去馬尼拉。