2025 第一牧誌公設市場購物推薦 (於 7 月更新)

#3月好去處2025 沖繩第一牧志公設市場 (牧志市場)，位於單軌電車至「牧志站」走2分鐘即達。販售各式海鮮、河豚及石垣牛，一樓為商店，二樓是座位區，可以在一樓買了海鮮帶上去二樓代煮。 我們挑了一間順眼的店買了海鮮，店員帶我們到市場外他們的餐廳代煮用餐，買了魚、明蝦和夜光貝，魚用清蒸，夜光貝是涼拌和炒的，明蝦則是用烤的，四道菜吃下來覺得口味上都很普通，感覺很像在吃台菜宴席會有的味道🤣，最特別的是炒的夜光貝，說要趁熱吃，不然冷掉了會變很硬 📍地址：2 Chome-10-1 Matsuo, Naha, Okinawa 🕰️營業時間：08:00-22:00

牧志市場成立至今已有超過60年歷史 位於沖繩那霸的第一牧志公設市場（簡稱：牧志市場）有「沖繩廚房」之稱，裡面專賣各種沖繩產的生猛海鮮、阿古豬、石垣牛等新鮮食材，也有很多沖繩本地的調味料、辣油、海帶芽等伴手禮。大家可在沖繩牧志市場和攤商喊價買好海鮮 整個牧志市場共有兩層樓，一樓食材區有很多賣生猛海鮮的攤販，龍蝦、螃蟹、夜光貝等 挑好海鮮之後可以到牧志市場二樓的餐廳加工調理，各家攤商好像都有固定配合的餐廳 牧志市場在沖繩最熱鬧的國際通旁，從來國際通的唐吉軻德驚安殿堂旁邊市場本通商店街走進去，2分鐘就能抵達。如果是搭輕軌電車，從牧志站或美榮橋站下車，走過來8~10分鐘，交通很方便 營業時間：4月~9月 8:00~22:00；10月~3月 9:00~21:00 交通：輕軌牧志站、美榮橋站 #沖繩景點#那霸市第一牧志公設市場 #第一牧志公設市場 #那霸 #日本旅行

那霸｜海鮮控必去的海鮮市場，沖繩廚房海鮮吃到爽 日本的美食總是讓人眼花繚亂，對於非常喜歡吃熱鬧的我自身是必不可少的一個環節，來到沖繩旅行，不妨來打卡一下，當地非常有名的第一牧志公設市場。 • 市場位於那霸市中心，是沖繩有名的農貿市場。這裡有著豐富的烹飪材料，非常驚訝的是，日本的市場都很乾淨，整整齊齊的，也沒有什麼腥臭味，感覺市場和逛商場沒什麼區別。 - 一樓有各種各樣的食材，豬肉牛肉以及一些生鮮，當然最吸引我的是刺身和海鮮。不得不說日本的海參種類真的很多樣化，五顏六色的海鮮很多都是第一次見，顏色繽紛讓人就能想像到他應該很美味 - 這裡有兩種烹飪的方式，一種是先炒或者直接去刺身，他們都是可以現場烹飪製作的，製作完以後可以到二樓去用餐。一層是魚肉類，風味小吃，加工品的各類店鋪，二層是能品嚐到沖繩料理和中華料理的美食街。 不得不說，這裡的海鮮特別的新鮮，而且自身也很鮮甜，第一次吃到這麼鮮甜的海膽，真的是帶著清甜沒有欣慰，非常的清甜 - 當然，這裡還能買到很多可可愛愛的沖繩小甜品小點心，他們的包裝都非常的吸引人，忍不住買了一堆回家！

到沖繩怎麼可能不吃海鮮，雖然價格不算便宜，但是國際通旁的牧志市場，絕對是交通方便的選擇。 先說一下他的配置，一樓販售海鮮、沖繩石垣牛跟豬肉，還有幾攤有賣蔬菜，而二樓是美食街，也是遊客聚集最多的地方。這裡能點定食、生魚片、沖繩麵，也能從一樓買好海鮮，到二樓請店家烹調。而料理費用則是算人頭，一人500日元，算是合理價。 牧志市場這個個地點，最早是戰後交換物資的黑市，慢慢發展成海鮮聚集地，而最近一次翻修，則是在疫情後的2023年，因此，牧志市場乾淨整潔，沒有市場的怪味。但也有缺點，就是觀光客實在太多，用餐需要排上非常長的時間。 而價錢部份，約比泊港漁市場貴上一兩成左右，想想店租跟地段，也就覺得還可以接受。 而周邊也有不少居酒屋，想要小酌兩杯，只是想吃海葡萄、夜光貝的海鮮嚐鮮，不是要專攻海鮮大餐的朋友，或許可以省下排長隊的時間，在附近找找。 📍地址：2 Chome-10-1 Matsuo, Naha, Okinawa 900-0014日本 🚗單軌電車牧志站下，步行約十分鐘可達。 #5月好去處2025

#5月好去處2025 地址： 沖繩縣那霸市松尾2‑10‑1  ⸻ 氛圍/設施： 牧志公設市場（Makishi Public Market）是那霸最具代表性的傳統市場，被稱為「那霸的廚房」。一樓鋪滿鮮豔海鮮、豬臉、苦瓜、熱帶水果，充滿濃厚的人間煙火氣；二樓則有多家食堂與stan‑up小吃攤，能品嘗沖繩家常料理或現點現做的海鮮。市場空間緊湊，動線似迷宮，卻藏著琳瑯滿目的在地食材與文化體驗 。市場營業時間約為早上6點至晚上8點（部分店鋪到22點），每月第四個星期日定休日 ()。 ⸻ 花費： – 免費進場。 – 一樓食材：海鮮肉品、熱帶蔬果等價格依品項，試吃通常免費。 – 二樓加工費：1道料理約¥550起，炸物、小吃一次約¥200–600 ()。 – 整體預算約¥1,000–2,000（NT$200–400），食量大者可更高。 ⸻ 特色： 1. 琉球黑潮海味：各式色彩鮮艷的魚貝海產，一樓展示區拍照迷人 ()。 2. 現買現做文化：可把一樓買的鮮魚帶至二樓食堂加工，享受即買即食樂趣 ()。 3. 沖繩家常小吃：如soki soba、天婦羅、炸沖縄甜甜圈(sata andagi)等品質親民 。 4. 體驗人情味：攤販常提供試吃，感受「ichariba chōdo」（一見如兄弟）的市場人情 。 5. 市區交通便捷：近國際通與牧志站，適合作為吃與逛的市中心起點 。 ⸻ 評分： ★★★★★（5/5） ⸻ ✨心得 踏入牧志市場，一秒感受沖繩生活力道。巷弄不大卻像是縮小版的琉球食材大觀園，從豬臉到五顏六色魚貝，選貨過程就像參加尋寶遊戲。我最喜歡的是豬臉攤旁賣的當日清貨，攤販熱情遞試吃，一句「試吃看看！」拉近了遊客與在地間的距離，讓我成了暫時的沖繩人。 逛完一樓後，把買好的海魚帶上二樓，遇到小店「Honen」，愛心滿滿的沖繩麵(soki soba)只要¥800一碗，湯頭鮮甜，配軟爛排骨，暖胃又暖心 ()。另一攤專門現炸天婦羅與sata andagi，炸得金黃酥脆，咬下一口才覺真香！ 市場的巷道雖狹，但那種摩肩擦踵的擁擠，反而讓人集中感官：耳邊是吆喝聲與試吃笑聲；眼前是各式鮮豔海產；手中用日幣勾勒出每次交易的小確幸。旅人與攤販的視線交會，那是交流，是儀式感的一部分。 我選在上午九點抵達，此時人潮不算擁擠，攤販準備充足，清晨漁貨最新鮮。若選下午或餘市時，市場會顯得更狂熱，但鮮味也最濃。許多遊客才剛從國際通走出來，一秒轉入這條「迷你市場」。有人逛市場前拍照，有人提著幾包泡盛伴手禮，更有人直接上樓點餐大快朵頤，不同旅行模式在此交織。 牧志市場最神奇的是它融合了粗獷與親切。它不是高冷觀光點，而是真實在地生活的縮影。試吃那一口sata andagi，喝一碗豬骨湯，從肉眼可見的鮮活食材進入魂，才知道「吃」可以這麼直接感動。 離開市場前，我逛到拐角處的乾貨小店，那裡已經擺滿海葡萄和沖繩限定泡盛小瓶。攤主看到我好奇，熱情教我怎麼吃、配什麼酒。就這樣，我又多買了瓶雪塵泡盛，以及一包海葡萄帶回家，想讓旅程味道延續。 如果問這趟沖繩旅程哪個記憶最鮮明，我會笑著回答：是混雜生魚味、笑聲與市井喧鬧的牧志市場。它像一堂深刻的文化體驗課，用感官喚醒你：旅行，不只是看，而是吃進一座城市的靈魂。 結語：若短暫停留那霸，建議預留1至2小時，選早上或中午去，邊吃邊逛、邊拍邊聊。不需預約、不需門票，只需一份好奇，這座市場就會把最沖繩的味道與情分毫不保留地給你。 #沖繩 #那霸 #牧志公設市場 #牧志市場 #那霸市第一牧志公設市場 #沖繩必訪景點

#沖繩旅遊 🐟市場本通夜散策｜沖繩那霸市牧志2丁目 夜晚的市場本通人潮洶湧，整條街彷彿點亮了沖繩的夜生活。從入口招牌的皮卡丘黑糖甜點廣告開始，就知道這條街不只是買菜，更是美食與觀光的混合場。兩側店面林立，從鮮魚生食到現流海產、沖繩土產應有盡有。 特別吸睛的是海鮮區，新鮮活體龍蝦、螃蟹與大貝類裝在保麗龍或水族箱中展示，還有滿滿一整櫃鮭魚、鮪魚、海膽與鮭魚卵生魚片，讓人忍不住多看幾眼，甚至想立刻買一盒現場嗑掉。現場不乏觀光客，也有許多在地人帶小孩來逛，非常熱鬧。 市場裡除了賣食材，也有內用小店可以現場吃，熱鬧中帶點混亂，但這正是那霸夜晚的魅力。 #那霸市場本通 #沖繩夜市 #沖繩海鮮 #沖繩美食 #沖繩自由行 #那霸散步

### **那霸第一牧志公設市場深度攻略** **——沖繩廚房的心臟，海鮮現撈現吃+地道食材掃貨指南** --- ## **🐟 市場結構解析** ### **1. 一樓：生鮮食材區** - **海鮮攤**（50+攤位）： ✔️ **必買清單**：夜光貝（沖縄産ミルガイ）、車海老（本島車エビ）、石垣牛（部位任選） ✔️ **殺價技巧**：比劃“半額”手勢（ハンガク），或說“マケテ”（算便宜點） - **仲買人制度**：選好海鮮→交給“仲買人”統一議價→避免遊客溢價 - **乾貨區**： ✔️ 泡盛酒漬海葡萄（¥800/罐） ✔️ 沖繩辣油（¥600/瓶） ### **2. 二樓：加工食堂** - **代客料理**（1菜¥500）： ✔️ **推薦組合**：刺身（造り）+鹽烤（塩焼き）+天婦羅（天ぷら） ✔️ **人氣食堂**： - **燕**：海膽丼（ウニ丼）堆成山 - **丸三**：沖繩苦瓜炒蛋（ゴーヤーチャンプルー）鍋氣十足 --- ## **📍 基本信息** - **地址**：那覇市松尾2-10-1（國際通中段拱門內） - **營業時間**： - 市場：8:00-20:00（海鮮攤18:00收） - 食堂：10:00-19:00（最後點餐18:30） - **休市日**：每月第4個周日、元旦 --- ## **💰 省錢技巧** ### **1. 海鮮避坑指南** | **套路** | **破解法** | |-------------------|----------------------------| | 活魚換死魚 | 要求當面宰殺（サバいて） | | 虛報重量 | 自備500ml水瓶對比（≈500g） | | 加工費隱藏加項 | 確認“一菜一費”制 | ### **2. 高性價比吃法** - **午市套餐**（¥1,000-¥1,500）： ✔️ 燕食堂：刺身定食含5種魚+味噌湯 ✔️ 丸三：石垣牛丼（午限30份） - **自購熟食**： ✔️ 一樓炸魚餅（¥150） ✔️ 沖繩甜甜圈（サーターアンダギー，¥100） --- ## **🍣 必點菜單** ### **1. 海鮮三吃公式** 1. **刺身**：夜光貝（脆甜）、紅魽（カンパチ） 2. **鹽烤**：龍蝦頭、車蝦 3. **涮鍋**（しゃぶしゃぶ）：石垣牛霜降肉片 ### **2. 沖繩限定美味** - **海葡萄蓋飯**（¥1,200）： 搭配生蛋黃+山葵，海味爆珠口感 - **泡盛醉蟹**（¥800/只）： 用古酒泡盛醃制，酒香滲透蟹肉 --- ## **⚠️ 注意事項** - **現金為王**：95%攤位只收現金（市場入口有ATM） - **語言溝通**： - 海鮮攤可用簡單英語+比劃 - 食堂有中文菜單（需索要） - **環保提示**： ❌ 拒用一次性餐具（市場提供租借碗筷） --- ## **🚶♀️ 動線推薦** **高效吃逛路線**： 1. **9:00** 一樓掃貨（海鮮最新鮮）→ 找仲買人議價 2. **10:30** 二樓燕食堂加工（避開11:30旅行團） 3. **12:00** 逛乾貨區買伴手禮（黑糖必買） 4. **13:00** 國際通繼續血拼 --- ## **🛍️ 必買伴手禮** - **黑糖**：認准「純黒糖」字樣（宮古島產最優質） - **雪鹽**：護膚食用兩用（試吃30種再買） - **紅芋蛋撻**：御果子御殿本店更便宜（步行5分鐘） --- ### **🎯 適合人群** - **海鮮控**：¥5,000實現龍蝦自由 - **廚藝愛好者**：採購地道沖繩食材 - **文化體驗派**：見證琉球市井煙火 **總結**：牧志市場是“沖繩胃的起點”，**仲買人制度+二樓加工**是精髓！避開週末午市人潮，體驗感飆升～ > 🐙 **冷知識**：市場中央立柱由沖繩戰役炮彈殼熔鑄而成，摸一摸沾歷史氣運！

沖繩牧志公設市場，好吃、推薦大家！

位於沖繩國際通附近的第一牧志公設市場，裡頭有新鮮的海鮮及生鮮蔬果喔！ 推薦大家這間中真水產，他們的服務真的是一級棒，而且店員會說中文喔，這個更是一大優點呢！ 各式生猛海鮮、河豚、石垣牛在牧志公設市場通通有，很推薦來沖繩的觀光客喔！

來沖繩不能錯過位於國際通附近的 第一牧志公設市場（Daiichi Makishi Public Market） 不只是一個市場那麼簡單，而是很有趣的沖繩在地體驗～🇯🇵🐟 從熱鬧的平和通商店街走進去 就能聞到香味撲鼻的炸物味與海鮮氣息 整個市場分為兩層樓 一樓是滿滿的海鮮、肉品、熟食、生鮮蔬果 二樓則是能直接品嚐現煮美味的食飯區 市場裡有沖繩限定的魚類與海鮮 很多我們都是第一次見很特別～ 如果喜歡海鮮的千萬不要錯過喔 #全球旅行

形式就像是香港的熟食市場，買完海鮮到樓上加工。由於是熱門旅遊景點關係，價格都略嫌偏高，而且輪候時間頗長，加上食物質素一般，初次遊覽沖繩者可選擇略過此景點。 #那霸市第一牧志公設市場

沖繩縣那霸牧誌公設市場於 1950 年當地攻勢後不久開放，作為當地社區的廚房。 因此，它最初是當地人聚集的地方，現在已成為沖繩飲食文化的象徵。 市場位於那霸市中心，緊鄰國際通。 市場最大的吸引力在於擁有新鮮的海鮮、當地特產以及稀有的沖繩食材。 這裡有許多商店出售色彩繽紛的魚類和豬肉，環顧四周就能讓您感受到沖繩的氛圍。特別是在2樓的餐廳，可以品嚐到將在1樓購買的魚當場烹調的沖繩料理。 牧誌公設市集是一個值得去的地方，在這裡可以感受到當地的活力和沖繩氛圍，同時也能享受美食的樂趣。 #沖繩之旅 #牧心公設市場 #0日元秋季旅行 ──────────────────── 設施名稱：牧會公設市場 地址：沖繩縣那霸市松尾2-10-1 營業時間：8：00-22：00 ────────────────────

一樓有非常新鮮的海產，也十分便宜 樓上即可與店家代客料理，便利之外 也非常好吃 如果去到沖繩，絕對不可錯過的景點 龍蝦 生魚片 夜光貝 虎蝦 海膽………….. Cp值一定讓你不會後悔 吃完可再到旁邊國際通 逛逛名產 土產 可帶回去當伴手禮

嚟到沖繩一定要去呢個市場，成個市場都充滿着新鮮嘅海鮮同埋鮮肉，可以即場食刺身或者拎上樓上搵舖頭幫手料理，包保一定新鮮😋 今次食嘅所有海鮮都十分之新鮮，今次試咗拖羅，帶子同生蠔，又平又抵食！建議一定要嚟試吓🥰🥰🥰 同埋地點位置係正那霸國際通附近 咁方便一定要去啦😋😋😋 #沖繩景點 #trip #日本 #沖繩 #美食之旅 #沖繩自由行

#沖繩景點 位於沖繩縣那霸市的牧志市場,是一處集結了海鮮、蔬果、飲食店鋪等於一體的特色傳統市集,每年吸引大批遊客前來體驗當地獨特的市集文化。 這處市集坐落於濱海地區,環境優美整潔,集中了沖繩本地各類新鮮海產品及農產品,諸如各式魚類、海螺、芒果等應有盡有。除此之外,市內還遍布著各色小吃攤位,供應著各種沖繩地道美食,如冬瓜湯、紅豆糍粑等,讓遊客能夠一次性品嚐到當地多樣的飲食文化。 踏入牧志市場,彷彿就能沉浸在沖繩熱情的島嶼情懷之中。那裡熱鬧非凡,充滿了豐富多彩的海鮮和滋味可口的小吃,堪稱是來沖繩旅遊的必訪景點之一。

要想了解一個城市，去逛當地的菜市場其實就是一個最簡單的方式。 在名護去了名護漁港，到了那霸自然也不會例外。 那霸其實有兩個市場，一個是那霸漁港，還有一個就是第一牧志公設市場。 ✅市場介紹： ⭕️那霸泊港就在碼頭邊上，環境不及牧志公設，更像是一個針對本地居民的一個菜市場。 ⭕️牧志公設就在國際通邊上，整體環境相對乾淨整潔很多，更像是一個大型生鮮超市。 ⭕️價格方面，兩個市場差不太多，但牧志公設品類和規模上都要比泊港大上很多。 ⭕️兩個市場都有可以加工的海鮮檔口，檔口都有講中文的工作人員，不用擔心語言不通。 ⭕️加工的話不管是刺身還是中式熱炒，統統可以安排，有種沒出遠門的趕腳。 ⭕️出行期間匯率變化比較大，我們沒有換太多的日幣，索性信用卡、微信和支付寶都能用。 ✅特色推薦： ⭕️在日本，夜光貝和砗磲都是可食用的，在市場裡你還可以看到刺豚、椰子蟹，就像在逛水族館。 ⭕️在泊港，我們試了夜光貝，個頭真的很大，一半刺身一半蔥炒，真的怎麼燒都好吃。 ⭕️在牧志役所點了一隻龍蝦、一隻象拔蚌和一隻扇貝總共15900日幣，大約750RMB，國內怎麼也得翻一番吧。 ⭕️龍蝦一半刺生一半燒湯，象拔蚌刺生，扇貝蒜蓉，因為都是新鮮的緣故，各種做法都極其美味。 ⭕️據說在國內牢底坐穿的砗磲有股特殊的臭味，所以最後我們也沒去嘗試，感興趣的可以去試試。

#日韓春天好去處 毎次黎沖繩街一定會去嘅，那霸牧志市場，就喺國際通，入面海鮮種類豐富，新鮮，市場環境乾淨，有好多海鮮都未見過，夜光貝好大隻，味道鮮甜，價錢不貴，在市場買好海鮮，就可以拎上樓上餐廳加工，好方便 地址：沖縄県那覇市松尾２丁目１０−1

沖繩必去海鮮市場，各類新鮮海料，在一樓購買完畢後可以上到二樓請店家烹煮。店家幾乎都會說中文#沖繩美食 #生魚片 #干貝 #海膽 #鮪魚肚

#besttrip2023 #沖繩旅遊 #沖繩旅行 #旅遊景點 在沖繩觀光期間，我順便去了牧誌公設市場。 牧誌公設市場於1950年作為那霸市立牧公設市場開放，並於沖繩回歸日本的1972年重建。這裡已成為當地居民和縣內居民喜愛的地方。雖然牧誌公設市場已經更換了建築，但一旦踏入市場內部，市場的氛圍和熱鬧程度依然沒有改變。店員們熱情的聲音在整個市場迴盪。這是一個可以以合理的價格吃到沖繩獨特的海鮮的娛樂設施！熱帶魚、夜貓子貝類、蝦子和其他生物的力量和美麗將真正留在您的腦海中。自從重新裝潢後，看起來更加時尚了。購買的食材可以在二樓烹飪！

牧志公設市場，有沖繩人的廚房之稱，市場裏面多種美食選擇，多款雜貨肉類新鮮海鮮攤位，還有第一牧志公設市場2023年裝修後重新開放，地方乾淨清潔，各式生猛海鮮、河豚、石垣牛在牧志公設市場通通都有，辣油、海帶芽在這也超便宜，有興趣買新鮮海鮮可以過嚟行下。

第一牧志公設市場&國際通，都很好逛！市場內有很多新鮮賣海鮮的攤販。我最推薦上面代客料理的餐廳是上樓左邊台灣人那間。煮的真的很好吃 重點是不會偷空減料！！然後國際通的紅薯🍠真的要買超好吃 還要買回去給狗狗吃！

地址：沖繩縣那霸市松尾2-10-1 氣氛/設施：牧誌公設市場一直以來都以其在一樓市場購買新鮮海鮮，然後在二樓餐廳烹飪的風格而廣受歡迎(^^) 有一段時間，由於重建工作，我們在臨時商店營業，但現在我們有了一個新的商店。但是，古色古香的氛圍仍然保留，將繼續作為那霸的旅遊中心設施！ 推薦點：可以親眼看到活生生的新鮮海鮮(^^) 建議多人一起去，這樣可以嘗試各種各樣的菜餚。 #那霸旅遊 平均價格：3,000至5,000日圓 每人預算：3,000至5,000日元 評分：如果去那霸的話，一定要去。

這個魚市場位於沖繩那霸市中心, 想食新鮮海鮮一定要嚟呢度, 同埋位置喺市中心嘅單軌鐵路, 過嚟十分方便, 市場裏面好多海鮮攤檔任你選擇, 大部份買完之後即刻食, 預設枱凳喺附近, 所以十分方便, 一樓, 大部份是海鮮攤檔, 揀啱海鮮魚生都可以在旁邊的餐桌上享用 2樓, 上面有幾間餐廳, 有提供(魚生) 和 (阿古豬扒), 營業時間: 早上8點至到晚上10點, 不過大約五點已經全部關門, 所以最好盡早過嚟 地址: 元900-0014沖繩県那霸市松尾 2丁目10-1 #日本旅行 #沖繩 #沖繩景點 #那霸 #日本菜

沖繩第一牧志公設市場重新搬到了新的地方 離原來的暫時市場不遠約差5分鍾 新的地點乾淨很多共4樓也有手扶梯 可能太早去ㄧ樓海鮮店家並沒有很多間開 2樓的餐廳或代客料理也沒有開很多 3-4樓可能還沒規劃好沒什麼店家 期待牧志市場能越來越好