2025 拉市海詳盡攻略推薦 (於 6 月更新)

麗江，雲南嘅「高原小江南」，五月嘅風入面有雪山嘅清冽同桃花嘅甜香～古城石板路泛住光，玉龍雪山頭頂棉花糖雲朵，拉市海藍到令人想一頭扎入去🌿！呢度嘅時間好似被調咗0.5倍速，連貓咪都趴喺屋簷下打呵欠🐈⬛～ 🗺️【超詳細5日行程：按頭安利版】 ​​Day 1：古城慢時光​​ 🌅​​朝早​​：捐入古城小巷，推薦從「四方街」出發，趁人少影一輯「空城大片」！木府（8:00-18:00）嘅門票有啲貴，但紅牆青瓦+納西族宮廷故事絕對值返票價～ 🍜​​中午​​：衝到「88號小食店」點一碗雞豆涼粉！黑黢黢嘅涼粉淋上油辣子，酸辣滑溜，瞬間開胃😋！ 🌙​​夜晚​​：去「大研花巷」睇夜景，燈籠亮起嗰陣好似穿越到千與千尋！偷偷話你知，文昌宮觀景台免費而且人少，影全景一流📸！ ​​Day 2：玉龍雪山暴走記​​ 🚞​​朝早​​：坐「全景觀光列車」衝雪山（單程50元）！車窗會變色防紫外線，沿途雪山花海唰唰閃過，好似喺度播4D風光片🎢～ 🏔️​​中午​​：藍月谷一定要去！！湖水藍到好似打翻顏料盤，建議租套民族服影相（30元/小時），秒變雪山精靈🧚♀️～ 🌌​​夜晚​​：返古城攤喺度，推薦「雲雪麗餐廳」食野生菌火鍋，湯鮮到眉毛跳舞～ ​​Day 3：束河古鎮+白沙手作​​ 🛶​​朝早​​：束河比大研更加原生態！九鼎龍潭嘅水清澈見底，用5蚊餵錦鯉，據說可以脫單🐟～ 🎨​​中午​​：殺到白沙古鎮玩非遺！「東巴造紙坊」親手做花草紙（68元體驗），曬乾之後可以當明信片寄出去📮～ 🍻​​夜晚​​：去「束河火塘」圍爐烤茶，聽納西族老爺爺彈口弦，氛圍感拉滿～ ​​Day 4：拉市海騎馬&放空​​ 🐎​​朝早​​：騎馬行茶馬古道（約200元/人），馬仔顛到屁股痛但超歡樂！記得揀濕地邊嘅路線，草甸野花+雪山倒影靚到喊🌸～ 🛶​​中午​​：划豬槽船遊湖！船夫會唱摩梭情歌，水面上面飄住「水性楊花」（可以食用嘅海菜花），夢幻到唔真實～ 🌠​​夜晚​​：返城食「阿媽意臘排骨」，鹹香臘排燉到軟爛，點辣椒腐乳絕配🔥！ ​​Day 5：黑龍潭躺平日​​ 🌊​​朝早​​：免費秘境黑龍潭！6點蹲守「日照金山」，雪山倒映喺潭入面，古橋+亭子構圖滿分🏯～ 🍃​​中午​​：潭邊樹蔭下野餐，帶個嘉華鮮花餅，玫瑰餡兒香到蜜蜂追住嚟🐝～ 🚶♀️​​夜晚​​：掃蕩忠義市場！5蚊嘅烤乳扇奶香濃郁，10蚊嘅包漿豆腐外焦裏爆漿，食貨狂喜‼️ 🌟【必打卡清單：按頭安利！】 ​​玉龍雪山全景觀光列車​​：全球首列！車窗自動變色，35分鐘穿越花海雪山，科技感+顏值雙殺～ ​​白沙古鎮壁畫​​：明代納西族藝術天花板，免費睇但記得細聲啲哦～ ​​拉市海桃花郵局​​：4月限定！寫明信片塞入木箱，秋天憑信免費摘雪桃🍑（超甜！）～ ​​忠義市場夜市​​：18:00之後變身小食天堂，人均30蚊撐到扶牆～ ​​阿美澤雪山營地​​：婚紗攝影聖地！格桑花+雪山+帳篷，浪漫濃度超標💒～ 🏨【住宿：俾我住呢度！】 ​​麗江金茂璞修雪山酒店​​：玉龍雪山腳下一線景觀房，拉開窗簾雪山懟臉！夜晚有星空導師帶睇銀河✨，仲可以體驗東巴扎染～除咗貴（約3000+/晚）冇得彈😭～ 🚌【交通：血淚經驗談】 ✅​​好評​​：全景觀光列車yyds！坐靠窗位瘋狂影相，send朋友圈俾人問爆～ ❌​​差評​​：麗江巴士超難等！去玉龍雪山唔好傻等巴士，直接夾車（30元/人）或者訂景區直通車～ ⚠️【Tips：保命指南】 1️⃣防曬！防曬！防曬！（高原紫外線分分鐘教你做人） 2️⃣玉龍雪山唔好逞強，氧氣樽古城買20蚊，景區60蚊！ 3️⃣古城石板路跣到懷疑人生，着運動鞋！ 4️⃣拉市海騎馬唔好信「低價團」，直奔正規馬場～ 🍜【美食：饞到隔離屋細路喊】 ​​臘排骨火鍋​​：鹹鮮入味，湯底涮野菜鮮到甩脷～ ​​雞豆涼粉​​：烏亮Q彈，淋上酸辣汁嗦到停唔到口～ ​​酥油茶​​：鹹香版好似芝士奶茶，甜版好似杏仁露，超治癒！ ​​米灌腸​​：糯米混豬血蒸製，外脆內糯，獵奇但真香～ ​​鮮花餅​​：現烤嘅！酥皮掉渣，玫瑰餡兒流淌如蜜～ 💰【消費清單】 住宿（中高端）：500-2000元/晚 玉龍雪山套票：約200元 全景觀光列車：來回80元 餐飲：人均60-100元/天 騎馬划船：200-300元/次 📣【總結：俾我衝！】 五月嘅麗江，係雪山同桃花嘅蜜月期，係石板路同奶茶嘅協奏曲～用80蚊坐住觀光列車穿越花海，喺免費秘境影日照金山，啃住臘排骨睇古城燈火…呢份攻略塞滿我嘅血淚經驗，但麗江嘅美值得所有奔赴！🌟

昆明-大理-麗江，六日暢遊不重樣！超詳細攻略帶你玩轉雲南，快收藏起來吧！ -- 🚀路線安排： DAY1：昆明落地 抵達昆明，享受 Trip.com 貴賓專屬的24小時接機服務，前往酒店後自由活動。 DAY2：昆明石林探秘 全天遊覽石林風景區，感受大自然的鬼斧神工。 DAY3：征服玉龍雪山 攀登玉龍雪山，領略雪山壯麗風光，晚上觀看《印象麗江》震撼演出。 DAY4：環遊洱海 遊覽雙廊、玉幾島風景區，乘船遊覽洱海，最後抵達磻溪村，感受漁村風情。 DAY5：古城與濕地的邂逅 逛大理古城與洋人街，體驗異國風情，後前往拉市海及其濕地候鳥灣，與自然和諧共處。 DAY6：麗江再見 從麗江機場出發，結束這次難忘的雲南之旅。👋 -- 必打卡景點： 玉龍雪山 🌟🌟🌟🌟🌟 - 地址：雲南省麗江市玉龍納西族自治縣雪花村 - 開放時間：07:30-16:30開放 - 遊玩時長：1天 - 納西族的神山，13座山峰連綿起伏，似銀龍飛舞，壯觀無比！ 石林風景區 🌟🌟🌟🌟🌟 - 地址：雲南省昆明市石林彝族自治縣石林大道 - 開放時間：07:30-17:30開放 - 遊玩時長：3-4小時 - 漫步於怪石峰林之間，感受大自然的雄奇壯美，讓人流連忘返。 大理古城 🌟🌟🌟🌟🌟 - 地址：雲南省大理白族自治州大理市一塔路42號 - 開放時間：全天開放 - 遊玩時長：2-3小時 - 古城內小吃眾多，夜生活熱鬧非凡，還有迷人的風光等你來發現。 洱海 🌟🌟🌟🌟🌟 - 地址：大理州大理市下關洱河南路1號 - 開放時間：全天開放 - 遊玩時長：1-2天 - 湖畔美景如畫，雙廊的神光更是攝影愛好者的天堂，別錯過！ -- 小tips： - 拍照打卡地：昆明翠湖公園、大理洱海、麗江古城，美景不容錯過哦！📸 - 12月氣候：白天溫暖舒適，晚上稍涼，記得帶上輕薄外套。🧥 - 特產價格：大理的烤乳扇超實惠，麗江的雞血藤手鐲也很有特色。💰 - 風俗人情：體驗白族三道茶、彝族火把節，感受雲南多元文化。🎉 -- 昆明-大理-麗江，一路美景不斷，別猶豫了，打包行囊，跟著這份攻略，即刻出發去邂逅你的浪漫雲南之旅吧！

#voyagevibes ✨✍🏼 Yunnan 7D6N Itinerary 🌸 DAY 1 {KUNMING-DALI} - Arrived at Kunming International Airport - Take a fast train to Dali around 2 hours - Enjoy the Ancient Town of Dali 🌸 DAY 2 {DALI} - Cycling and strolling around Erhai Lake (start from Longkan Wharf) - Dinner back to the Ancient Town Note: we don't put much agendas while in Dali because we purely want to relax and enjoy🫶🏼👀 🌸 DAY 3 {DALI-LIJIANG} - Move to Lijiang (we rent a car including local driver) € - Lashihai Wetland Park (horse tracking) - Baisha Ancient Town 白沙古镇 - Lijiang Ancient Town at night 🌸 DAY 4 {LIJIANG} - Jade Dragon Snow Mountain 玉龙雪山 - Blue Moon Valley 蓝月谷 - The Impressions of Lijiang Show印象丽江表演 - Shuhe Ancient Town 束河古镇 🌸 DAY 5 {LIJIANG-SHANGRILA} - Move to Shangri-la - Tiger Leaping Gorge - Dukezong Ancient Town 独克宗古城 🌸 DAY 6 {SHANGRILA-KUNMING} - Ganden Suntseling Monasty 达按宫） - Horse riding at Yila Grassland of Napa Lake - Back to Kunming by fast train🚆 🌸 DAY 7 {KUNMING-DEPARTURE} - Strolling around Kunming City - Departure back home 💯😍Yunnan Trip = 100/100 We are so happy!! Such a beautiful and fun place! Recommend you to save this post and plan your next Yunnan trip 🥰 #yunnan #china #chinalife #myitinerary #lijiang #kunming

12月淡季來雲南旅遊一周，怎麼玩？ 姐妹們！12-1月，旅遊的人少多了！這個時間段很適合去雲南旅遊，划算到哭😭 分享一下行程✈️ 🚩day1:麗江 落地麗江！去了心心念念的 玉龍雪山搜 ，雪景超級美麗開始充滿詩意的雲南之旅❗️打卡麗江雪山🏔腳下的藍月谷，像藍寶石一樣，像畫卷一般～吃了麗江腊排骨還有烤乳扇💕超滿足 🚩day2:拉市海 ➕玉龍雪山 （雲杉坪）➕藍月谷 ➕束河古鎮 玉龍雪山現在積雪也多了很美～藍月谷太出片了🎥！根本不用調色，朋友圈九宮格一下就滿了‼️雲杉坪建議穿衝鋒衣拍，特別酷❗️很有氛圍感～去束河古鎮找一個二樓喝咖啡或者喝茶，真的很惬意✨看雲卷雲舒 🚩day3:長江第一灣➕虎跳峽➕ 彝族村寨➕普達措森林公園➕藏家吐司宴 途經🚌長江第一灣，可以打卡拍照📸，前往世界峽谷之蕞之稱-虎跳峽，以“險”而聞名天下。接著又會經過彝族村寨，可以下車🚌打卡拍照哟📸，姐妹們，普達措森林公園尊的很好拍照，都給我去‼️晚上還有藏家土司宴，體驗藏族飲食文化 🚩day4:壇城 ➕獨克宗古城➕依拉草原納帕海➕麗江 去獨克宗古城參觀龜山公園，以及香格裡拉壇城，中午去依拉草原納帕海景區，姐妹👭們我就是說，咋出門玩，不拍照豈不是遺憾，草原❗️就是說，沒有比草原更好拍照，更好散心的地方了，好嗎😳 🚩day5:麗江➕雙廊➕金梭島➕理想邦 騎著小電驢🛵去雙廊古鎮，參觀網紅玉幾島，然後坐擺渡船🛳遊覽洱海金梭島，欣賞表演，拍拍照啊📸，洱海風光盡收眼底。最讓我期待的就是去聖托裡尼，可太好拍照了，隨便一拍都是大片❗️❗️❗️ 🚩day6:大理古城-吉普車旅拍-紮染體驗-喜洲古鎮-麗江 去大理感受“一水繞蒼山🏔蒼山抱古城”的格局 然後去素有“風花雪❄️月”的大理，去花海💐 ，可自由選擇旅拍。去周城參觀紮染，體驗一把手藝人。去喜洲古鎮，去有風的地方取景地，去看看謝之遙和許紅豆待過的地方。 🚩day7:麗江-返回溫馨的家

📍景點地址：位於雲南省西北部，地處青藏高原同雲貴高原交界。因獨特自然風光、濃郁少數民族文化同保存完好嘅古城風貌，被譽為「東方威尼斯」「高原姑蘇」，仲入選咗世界文化遺產🌈 🚗景點交通：✅機場：麗江三義機場，打的去古城約30分鐘（約80蚊），或者搭機場大巴（20蚊/人）。 ✅高鐵/火車：麗江站，打的去古城15分鐘。 -✅市內交通：古城內行路就得，去周邊景點可以包車、拼車或者搭旅遊專線（例如玉龍雪山專線）。 -✅自駕：瀘沽湖、香格里拉路況複雜，建議經驗不足嘅人選擇包車（約300-500蚊/日）。 👍️必去景點：✅1. 麗江古城（大研古城） - 特色：世界文化遺產，納西族風格建築，四方街、木府、大水車係標誌性景點。 - 建議：夜晚古城燈光好靚，但酒吧街比較嘈，鍾意安靜可以去五一街或者七一街。 ✅2. 玉龍雪山 - 玩法：搭纜車登頂（海拔4680米）、藍月谷、印象麗江演出。 - 貼士：提前買飛，準備好氧氣樽同禦寒衫（景區可以租）。 ✅3. 束河古鎮 - 特色：比大研古城更安靜，適合發呆、影相，體驗茶馬古道文化。 ✅4. 瀘沽湖（距離麗江約4個鐘車程） - 玩法：環湖踩單車、搭豬槽船、探訪摩梭人家，建議安排2日1夜。 ✅5. 白沙古鎮 - 特色：原生態納西村落，可以近距離睇雪山，體驗手工扎染。 ✅6. 拉市海 - 玩法：騎馬行茶馬古道、划船觀鳥，注意選擇正規馬場避免被呃。 🏨住宿：✅古城內：方便但價錢較高，選擇隔音好嘅客棧（例如「花間堂」「閱古樓」）。 - 束河/白沙：更安靜，適合度假。 - 瀘沽湖：推薦住里格半島或者大落水村，湖景房視野極佳。 🍱美食：✅1. 納西特色菜 - 臘排骨火鍋、雞豆涼粉、納西烤魚、水性楊花（野菜）。 - 推薦餐廳：阿媽臘排骨、雲雪麗餐廳。 ✅2. 小食與甜品 - 麗江粑粑、鮮花餅、酥油茶、氂牛酸奶。 ✅3. 酒吧與咖啡 - 古城酒吧街熱鬧，但價錢較高；推薦「大冰的小屋」或者「希望你都喺度」咖啡館。 🎟️門票相關：麗江古城免費（維護費50蚊暫未強制），玉龍雪山進山費100蚊+大索道140蚊，束河/白沙免費，瀘沽湖70蚊，木府40蚊，拉市海騎馬套餐160蚊起，學生證半價，雪山索道要提前搶飛！ 💗其他tips：麗江適合慢遊，建議留出時間感受當地生活節奏。如果有更多時間，可以結合香格里拉或者大理一齊玩！

初次探訪麗江-迪慶，千萬不要錯過這份精選的四日遊攻略！在這裏，你將品嚐到別具一格的藏王土司宴，感受獨特的民俗風味。讓我們一起踏上這趟美妙的旅程吧！ 🚩行程路線： D1：拉市海騎行之旅🚴‍♂️ 拉市海->拉市海濕地·候鳥灣->大水車 騎行穿越拉市海，探秘候鳥灣的濕地美景，最後觀賞古老的大水車，感受自然的寧靜與歷史的韻味。 D2：雪山古鎮探秘之旅🏔️ 白沙古鎮->玉龍雪山->藍月谷->束河古鎮 漫步白沙古鎮，攀登壯麗的玉龍雪山，沉醉於藍月谷的湖光山色，夜宿束河古鎮，體驗藏地風情。 D3：香格里拉深度遊🏞️ 虎跳峽（香格里拉段）->松贊林景區->獨克宗古城 探訪虎跳峽的驚險奇美，遊覽松贊林景區的神秘宗教建築，漫步獨克宗古城，感受濃郁的藏族文化。 D4：文化博覽之旅🎭 香巴拉時輪壇城文化博覽中心 沉浸於香巴拉時輪壇城的文化博覽，領略藏族文化的博大精深，結束愉快的麗江-迪慶之旅。 🎉行程中還有藏王土司宴的特色體驗，讓您在品味美食的同時，更深入地了解藏族文化！🍽️ 遊玩必看tips： 📸 拍照打卡地：麗江古城與玉龍雪山，美景不容錯過哦！ 🎈 風俗人情：體驗藏族舞蹈，感受迪慶的濃厚民族文化。 🛍️ 特產價格：松茸、藏藥等特產，記得貨比三家再下手。 ✈️ 機場交通：麗江機場到市區有專線巴士，便捷出行。 🍽️ 美食建議：藏王土司宴，品味地道藏族美食盛宴！ 🎉麗江-迪慶之旅，盡享自然與人文的交融，別忘了留下美好回憶哦！期待你們的精彩旅程！🌈

一、瀘沽湖：母系文明的「東方女兒國」 👍推薦理由： 自然奇觀：湖水一日四色（日出金紅→正午翠綠→夕陽墨綠→夜空星鏡），水性楊花季（4-5月）與秋色紅葉季（10-11月）不可錯過。 ​文化秘境：摩梭人母系氏族傳統、走婚習俗、祖母屋文化，被稱為「活著的文化化石」。 📅遊玩攻略： 必體驗項目： ​環湖騎行：里格半島→尼塞村→草海（租電動車80元/日），沿途摘蘋果、喝酥油茶。 ​豬槽船探秘：草海線（蘆葦迷宮+摩梭山歌）、湖心島線（洛克島古樹+王妃下午茶）。 ​格姆女神山：乘索道登頂「天空之鏡」，俯瞰瀘沽湖全景；農曆七月轉山節徒步祈福。 ​小眾玩法：小洛水村摩梭家訪（學製蘇理瑪酒）、達祖村非遺工坊（東巴紙、刺繡）。 🍜美食攻略： 好人小吃​（女神灣）：30元松茸燉土雞自助，老闆趙大哥救人故事添溫暖。 ​阿桑火塘​（里格半島）：烤乳豬+豬槽茄子，配自釀咣當酒微醺。 🏨住宿攻略： ​網紅民宿：里格半島湖景房（躺看星空+半島日出）。 ​性價比之選：大落水村湖景客棧（步行5分鐘到碼頭）。 二、大理：風花雪月的「白族烏托邦」 👍推薦理由： 自然與人文：蒼山洱海、非遺扎染、喜洲稻田與「有風的地方」慢生活。 ​新玩法：夜遊興盛大橋、路極主題公園速度與激情、非遺研學（甲馬/陶藝/造紙）。 📅遊玩攻略： 經典路線： ​蒼洱風光：洱海騎行（龍龕碼頭→磻溪S彎）、崇聖寺三塔+大理古城夜遊。 ​非遺體驗：喜洲藍續扎染、劍川木雕工坊、周城白族三道茶。 ​深度探索：沙溪古鎮（茶馬古道遺存）、諾鄧古村（千年鹽井+火腿製作）。 🍜美食攻略： 傳統風味：喜洲粑粑、乳扇、酸辣魚（推薦古城復興路小攤）。 ​網紅打卡：大理海洋世界海底餐廳、雙廊湖景下午茶。 🏨住宿攻略： 高端度假：洱海英迪格、木田·時間野奢。 ​文藝民宿：喜洲古鎮稼穡集旁（稻田景觀房）。 三、麗江：納西古韻與雪山秘境 👍推薦理由： 文化地標：世界遺產麗江古城、東巴象形文字、玉龍雪山冰川公園。 ​戶外體驗：虎跳峽徒步、拉市海騎馬、老君山攀岩。 📅遊玩攻略： 核心景點： ​玉龍雪山：大索道登頂4680米，藍月谷+雲杉坪拍照封神。 ​古城夜遊：四方街篝火打跳、大研花巷聽納西古樂。 ​小眾路線：文海村（高山牧場）、玉湖村（洛克故居+騎馬探秘）。 🍜美食攻略： 納西特色：臘排骨火鍋、雞豆涼粉、黑山羊火鍋（推薦象山市場）。 ​網紅餐廳：閱古樓空中觀景餐廳（俯瞰古城全景）。 🏨住宿攻略 古城客棧：閱古樓（觀景露台）、安縵（隱世奢華）。 ​雪山民宿：金茂璞修（直面雪山+星空觀測）。 四、香格里拉：藏地信仰的「人間淨土」 👍推薦理由： 信仰聖地：松贊林寺「小布達拉宮」、轉經筒世界之最、梅里雪山日照金山。 ​生態秘境：普達措國家公園（高山湖泊+原始森林）、納帕海濕地觀鳥。 📅遊玩攻略： 文化體驗： ​藏民家訪：學打酥油茶、跳鍋莊舞（贈青稞酒+糌粑）。 ​轉山祈福：梅里雪山內轉經路線（雨崩徒步）。 ​自然探索：石卡雪山（亞洲最長索道）、白水台「仙人遺田」。 🍜美食攻略： 藏式風味：氂牛肉火鍋、藏香豬、酥油煎奶渣（推薦獨克宗古城藏餐吧）。 ​高原特產：松茸刺身、青稞餅（7-9月新鮮松茸季）。 🏨住宿攻略 藏式酒店：松贊林卡（直面松贊林寺）、阿若康巴（唐卡主題）。 ​生態營地：普達措國家公園內帳篷營地（星空+晨霧體驗）。 💗其他tips： ​交通串聯： 瀘沽湖→麗江：專線車4小時（138元/人）。 麗江→香格里拉：包車3小時（途經虎跳峽）。 大理→麗江：動車1.5小時，或環洱海自駕。 ​高原防護：備氧氣瓶、紅景天口服液，首日避免劇烈運動。 文化禁忌： 摩梭家訪不追問走婚細節，松贊林寺順時針繞行。 納西族火塘忌跨坐，藏區經幡不踐踏。 終極提示：雲南旅行需「慢節奏」，建議每地停留2-3日，結合季節特色（如瀘沽湖水性楊花季、大理三月街節）靈活調整行程

行前準備 1. 證件：身份證必帶，學生證享半價優惠（玉龍雪山門票130元/人）。古城維護費已取消，警惕冒充收費。 2. 衣物：高原溫差大，夏季帶防風外套，冬季需羽絨服（山頂租大衣50元/件）；防曬霜、墨鏡必備（紫外線強於三亞）。 3. 高反藥物：紅景天提前一星期服用，氧氣樽市區買（20元/樽，山頂翻倍）。 --- 交通避坑 - 機場到市區：拒絕黑車拼車，揀正規的士或機場巴士（20元直達古城）。 - 玉龍雪山交通：101路巴士尾班車17:00，錯過咗搭的士約100元；纜車飛提前1-3日喺官方公眾號搶飛。 - 租車/包車：檢查車況並錄影，合同明確費用同保險，避免押金糾紛。 --- 住宿建議 - 位置選擇： - 大研古城：熱鬧但隔音差，推薦南門或北門（拖行李方便）。 - 束河/白沙：商業化低，適合安靜度假（金茂凱悅、溪田·悅上等）。 - 預訂技巧：旺季提前1個月訂房，多睇差評（注意熱水供應）。 --- 景點玩法與避坑 1. 玉龍雪山： - 冰川公園纜車飛難搶，旺季建議跟純玩團（人均500+）。 - 藍月谷步行即可，電瓶車50元非必要；警惕纜車站「牦牛肉乾」假貨。 2. 麗江古城： - 清晨/傍晚避開人流，四方街酒吧點餐前確認價格，拒絕陌生人搭訕。 - 木府40元門票含講解，忠義市場水果按斤秤，警惕「10元3個」套路。 3. 拉市海：拒絕「10元騎馬」低價團，揀正規馬場（雲端彼岸等），提前簽協議。 4. 瀘沽湖：豬槽船揀正規碼頭（100元/人），警惕「低價遊」繞至偏遠湖灣。 --- 美食與購物 - 本地菜：避開四方街高價餐廳，新城「花馬街」臘排骨火鍋人均50元；野生菌火鍋揀「石鍋漁山珍館」，防普通菌冒充。 - 購物： - 銀器揀「百歲坊」（25-30元/克合理價），茶葉、瑪卡非專業人士慎買。 - 披肩、鈴鐺等義烏貨講價至標價1/3，牦牛肉乾正品120元/斤以上。 --- 5日精簡行程 Day1-2：玉龍雪山（冰川公園+藍月谷）→束河古鎮（九鼎龍潭+皮匠村銀飾體驗）→白沙壁畫。 Day3：瀘沽湖環湖（走婚橋+里格半島）→摩梭篝火晚會。 Day4：虎跳峽徒步（中虎跳）→香格里拉松贊林寺。 Day5：黑龍潭影雪山倒影→麗江千古情（19:30場次飛越雪山特效）。 --- 終極提醒 - 高原反應：雪山勿劇烈運動，頭暈立刻吸氧；瀘沽湖海拔2700米一般冇問題。 - 安全：女性夜遊結伴，保管財物；尊重納西族火塘禁忌，寺廟勿喧嘩。

在繁華喧囂的塵世中，總渴望尋覓一片寧靜之地，讓身心在自然與歷史的交融中得到舒緩與治癒。麗江拉市海，這座位於麗江城西面10公里處的高原湖泊，宛如一顆璀璨的明珠，鑲嵌在玉龍雪山腳下。它以其秀美的湖光山色、悠久的茶馬古道文化和豐富多樣的民俗風情，吸引著無數遊客前來探尋它的獨特魅力。 景點推薦 1. 拉市海濕地公園：這裡是拉市海的核心景區，也是候鳥的天堂。每年秋冬季節，成千上萬隻候鳥從西伯利亞等地飛來，在此棲息、覓食。你可以沿著濕地棧道漫步，近距離觀賞候鳥的靈動身姿，感受大自然的生機與和諧。公園內水草豐茂，湖水清澈，遠處山巒連綿，構成了一幅如詩如畫的美景。門票30 - 50元（價格僅供參考，實際以景區為準） 。 2. 茶馬古道：踏上古老的茶馬古道，彷彿穿越時空，回到了當年馬幫馱運茶葉、鹽巴等物資的時代。你可以選擇騎馬體驗，在馬夫的帶領下，沿著蜿蜒的山路前行，欣賞沿途的自然風光。途中會經過古老的村落、茂密的森林，還能聽到馬夫講述當年茶馬古道上的傳奇故事。騎馬費用因路線不同而有所差異，一般在200 - 500元左右。 3. 指雲寺：這是一座歷史悠久的藏傳佛教寺廟，始建於清雍正五年。寺廟建築風格獨特，融合了藏、納西、白等民族的建築藝術精華。寺內環境清幽，香煙裊裊，佛音陣陣。在這裡，你可以感受到濃厚的宗教氛圍，領略到藏傳佛教文化的博大精深。免費參觀，但進入寺廟需尊重宗教禮儀。 美食體驗 1. 納西臘排骨火鍋：這是麗江的特色美食之一，以臘排骨為主要食材，搭配上當地的土豆、豆皮、韭菜等蔬菜。臘排骨經過醃製和風乾，肉質緊實，香氣濃郁。火鍋湯底濃郁鮮美，臘排骨的醇厚與蔬菜的清爽相互融合，讓人回味無窮。在拉市海周邊的餐館都能品嚐到，人均消費60 - 80元。 2. 雞豆涼粉：雞豆涼粉是麗江傳統小吃，選用麗江特產的雞豆製作而成。涼粉色澤灰綠，口感爽滑。分為涼拌和熱吃兩種，涼拌的雞豆涼粉加入醬油、醋、辣椒油、花椒油等調料，酸辣開胃；熱吃則是將涼粉切成小塊，在平底鍋中煎至兩面金黃，再配上醬料，香氣撲鼻。一份價格5 - 10元。 3. 野生菌火鍋：如果是在每年6 - 9月的野生菌上市季節，一定不要錯過品嚐野生菌火鍋。選用新鮮的各種野生菌，放入高湯中煮熟，野生菌的鮮美融入湯中，湯汁濃郁，菌子口感各異，有的爽滑，有的脆嫩。吃野生菌火鍋時，要注意煮熟煮透，避免中毒。人均消費80 - 120元。 住宿推薦 1. 拉市海周邊民宿：拉市海周邊有許多特色民宿，風格各異，有的充滿田園氣息，有的具有納西族傳統建築風格。民宿價格相對較為親民，一般在150 - 500元之間。住在民宿，你可以更深入地體驗當地的生活，欣賞到拉市海的美麗湖景。 2. 麗江古城客棧：如果想體驗麗江古城的獨特韻味，也可以選擇住在麗江古城內的客棧。麗江古城距離拉市海較近，交通便利。古城內的客棧大多保留了傳統的納西族建築風格，木質結構的房屋，雕樑畫棟，充滿了古樸的氣息。價格因客棧的位置、檔次不同而有所差異，一般在200 - 1000元之間。 旅行小貼士及遊玩路線 最佳旅行時間為每年的11月 - 次年3月，此時是候鳥遷徙季節，可以觀賞到大量候鳥；6 - 9月野生菌上市，能品嚐到美味的野生菌火鍋。可以先到達麗江，再乘坐前往拉市海的旅遊專線車、麵包車或打車前往。在拉市海遊玩時，要注意保護環境，不要隨意投餵候鳥；騎馬時要聽從馬夫的指揮，確保安全；品嚐野生菌時，一定要選擇正規餐館，避免食用不認識的野生菌。 遊玩路線： - 一日遊路線：上午抵達拉市海，先前往拉市海濕地公園，觀賞候鳥（秋冬季節），漫步濕地棧道，欣賞湖光山色；之後前往茶馬古道，選擇一條心儀的騎馬路線，體驗茶馬古道的歷史韻味；中午在景區周邊餐館用餐，品嚐納西臘排骨火鍋、雞豆涼粉等美食；下午前往指雲寺，感受藏傳佛教文化；傍晚返回麗江市區或住宿地。 - 兩日遊路線：第一天上午同一日遊路線遊玩，下午在拉市海周邊民宿辦理入住手續，在湖邊悠閒地散步，欣賞日落美景；晚上在民宿品嚐當地特色美食。第二天早上可以早起欣賞拉市海的日出，之後自由活動，再次遊玩感興趣的景點；中午用餐後，準備返程或前往麗江其他景點遊玩。 麗江拉市海，這片充滿詩意與歷史的土地，以其獨特的魅力等待著你的到來。在這裡，你可以與自然親密接觸，感受茶馬古道的歷史底蘊，品嚐美味的當地佳餚。

麗江定制四日遊，行程自由又輕鬆！不知道怎麼玩？看這篇攻略就夠了，讓你的麗江之旅與眾不同！ . 🌟為什麼選擇定制遊： - 【體驗至上】不將就！純玩無購物，保姆式服務，酒店、用車隨心選，你的旅行你做主！ - 【豐儉由人】預算多少你來定，性價比超高，輕鬆打造專屬旅程。 【價格透明】每項花費都清晰，全平台比價無懼，明明白白消費。 . 🚩路線安排： D1：啟程🛫——初見麗江🏞️ D2：探訪拉市海🌊——徜徉文海🌸 D3：征服玉龍雪山🏔️——享受《印象麗江》演出🎭 D4：惜別麗江👋——返程歸家🏠 . 別再猶豫了，快來麗江享受你的夢幻之旅吧！點擊下方連結，馬上定制你的專屬麗江行程！

清明小長假來啦！想不想去昆明等地展開一趟浪漫之旅？這裡有雪山登頂的壯麗，還有網紅花海等你美拍！聽說最近玉龍雪山下有對新人辦婚禮，竟遇雪崩，像極了白色煙花，真的是愛到山崩地裂啊！快來參考這篇攻略，開啟你的春日旅行吧！ -------------------- 🛤️行程安排： D1：🌳翠湖公園->🏛️雲南陸軍講武堂舊址->🌊滇池->🏰官渡古鎮 漫步翠湖，感受昆明的綠意與寧靜，再探訪歷史深厚的講武堂，接著前往滇池領略湖光山色，最後沉浸在官渡古鎮的古老韻味中。 D2：🏞️石林風景區->🪨小石林景區-阿詩瑪->🏠彝人古鎮 探索奇特的石林風光，見證大自然的鬼斧神工，晚上則體驗彝族的獨特文化與風情。 D3：🏯天鏡閣->🌊洱海->🏝️南詔風情島->📸洱海 Trip Moments->🌸雲上花海 沉浸在天鏡閣的古韻中，隨後環遊洱海，登陸南詔風情島體驗別樣的島嶼氣候。別忘了在洱海邊留下 Trip Moments，並到雲上花海打卡，記錄你的旅程。 D4：🛍️洋人街->🏛️五華樓->🐎拉市海->🐴拉市海茶馬古道->🏰麗江古城->🎭《麗水金沙》演出 逛一逛洋人街，登上五華樓遠眺，然後前往拉市海體驗茶馬古道的韻味，晚上則漫步麗江古城，並欣賞《麗水金沙》的精彩演出。 D5：🏔️玉龍雪山->🚡玉龍雪山纜車 挑戰玉龍雪山，乘坐纜車登頂，感受雪山的壯麗與神秘。也許你還能偶遇一場硬核的雪山婚禮，見證愛到山崩地裂的浪漫！💕 D6：🛫昆明--🚌遊客集散中心--🛬送機 結束愉快的雲南之旅，前往遊客集散中心，然後根據航班時間前往機場，帶著滿滿的回憶回家，或選擇繼續探險，增加西雙版納四日遊。🌟 -------------------- 要去景點： 🌟 玉龍雪山 🌟🌟 地址：雲南省麗江市玉龍納西族自治縣雪花村 開放時間：07:30-16:30開放 遊玩時長：1天 納西族的神山，13座山峰連綿起伏，似銀龍飛舞，壯觀至極！ 🌟 滇池 🌟🌟 地址：雲南省昆明市西山區滇池路1318號 開放時間：全天開放 遊玩時長：2-4小時 碧波蕩漾的滇池，湖光山色交相輝映，令人心曠神怡。在海鷗的季節，來滇池邊看日落，美景如畫，治癒力滿滿！ 🌟 洱海 🌟🌟 地址：大理州大理市下關洱河南路1號 開放時間：全天開放 遊玩時長：1-2天 美景如畫的洱海，湖畔雙廊神光引人駐足。碧波蕩漾的湖面與楊肸子的藍色吊帶裙相映成趣，快來感受這份自然與清純的美好！ -------------------- 旅行tips： 🍜 美食：昆明小吃多樣，過橋米線必嚐，鮮花餅也很美味哦～ ✈️ 機場交通：長水機場離市區較遠，建議提前規劃好交通，可選乘地鐵或巴士。 📸 拍照打卡地：玉龍雪山景色壯美，別錯過！如遇雪崩，距離遠觀也很震撼，像大自然的煙花。 🎁 特產價格：昆明的特產如普洱茶、雲南白藥等，購買時多比較幾家，價格有差異。 💑 趣事分享：聽說玉龍雪山下有新人辦婚禮遇雪崩，像白色煙花，真是浪漫至極！ -------------------- 昆明跟團遊，暢遊美景，盡享美食，別錯過！更多精彩，記得關注我，解鎖更多旅遊攻略哦！

清明小長假，來一場說走就走的旅行吧！麗江-大理白族自治州四日遊，登上4680米高的雪山大索，感受雲端之美；乘坐敞篷吉普車穿梭花海，留下美麗倩影；在洱海遊船上，探秘金梭島的神秘魅力；還有理想邦聖托里尼，等你來體驗！ / 🎉 路線一覽： Day 1️⃣：抵達昆明後乘動車前往麗江🚄，或直接飛往麗江✈️，入住酒店並享受麗江古城的自由時光。在這裡，你可以漫步古城，感受濃厚的民族文化氛圍。 Day 2️⃣：探索拉市海的自然美景🌊——體驗束河古鎮的古老韻味——征服玉龍雪山並乘坐索道登頂，盡享4680米高處的壯觀風光🏔️——在玉龍雪山日照金山觀景湖捕捉日照金山的美麗瞬間🌄——夜晚回歸麗江古城，感受別樣的夜生活。 Day 3️⃣：遊覽雙廊，領略洱海邊的漁田風光🐟——乘坐洱海遊船，暢遊洱海並登金梭島探險🚤——沉浸在理想邦的聖托里尼風情中，盡享白色城堡與蔚藍海景的交融之美🏰——在洱海邊留下美麗的Trip Moments照片📸。 Day 4️⃣：漫步大理古城，感受古老與現代的交融🏰——逛洋人街，體驗異國風情——參觀文獻樓，了解大理的歷史文化📚——繼續在洱海邊留下精美的Trip Moments——最後，探訪磻溪村，感受白族村落的寧靜與純樸🌾。 / 🎒 出遊必備：麗江-大理白族自治州旅行清單 👕 **服飾篇**：3月的麗江和大理，白天溫暖舒適但夜晚稍涼，建議帶輕便的春季服裝，如薄毛衣、長袖襯衫。別忘了帶上一件防風外套，應對夜晚和清晨的涼意。 🎩 **配件篇**：墨鏡、遮陽帽是防曬好幫手，雨具也要備上，以防突如其來的春雨。舒適的鞋子很關鍵，畢竟古城的石板路和小巷都需要借助它們去探索。 🆔 **證件篇**：中國內地身份證、護照得隨身帶，有學生證、軍官證等特惠證件也別忘了，不少景點能享受特惠。現金和銀行卡也必不可少，以備不時之需。 / 麗江-大理白族自治州的旅行就分享到這裡啦，記得點讚收藏，下次來玩兒不迷路哦~

昆明等地8日遊，超讚攻略來襲！想要感受春城的魅力、品味雲南的風情嗎？這條精心規劃的路線，帶你領略昆明的​​美，還有周邊驚喜等著你！快跟上，一起探索吧！ . 🛫行程路線： DAY1：翠湖公園——金殿公園——雲南省博物館——滇池 在昆明首日，遊覽市區內的翠湖公園，欣賞美麗的湖泊景色；隨後前往金殿公園，感受歷史文化底蘊；再去雲南省博物館深入了解雲南的歷史文化；最後到滇池畔欣賞西山美景，享受昆明的寧靜與美好。 DAY2：石林風景區——小石林景區-阿詩瑪——月湖——石林生態公園——彝人古鎮 第二天，探訪壯觀的石林風景區，領略奇特的喀斯特地貌；參觀小石林景區，尋找阿詩瑪的化身石；漫步月湖畔，享受湖光山色；遊覽石林生態公園，感受大自然的鬼斧神工；最後前往彝人古鎮，體驗彝族風情。 DAY3：天鏡閣——洱海——洱海Trip Moments 第三天，來到大理的天鏡閣，俯瞰洱海美景；隨後環遊洱海，感受湖光山色的魅力；在洱海邊進行Trip Moments，留下美好的回憶。 DAY4：大理古城——拉市海——《麗水金沙》演出——麗江古城——四方街 繼續旅程，遊覽大理古城，感受白族文化韻味；前往拉市海欣賞湖光山色；晚上觀看《麗水金沙》演出，了解納西族文化；之後漫步麗江古城，體驗古城夜生活；最後逛逛四方街，品嚐地道小吃。 DAY5：玉龍雪山——玉龍雪山索道 第五天，登上玉龍雪山，領略雪山壯麗景色；乘坐玉龍雪山索道，俯瞰雪山美景，感受大自然的壯麗與神秘。 DAY6：三江並流風景區——虎跳峽(香格里拉段)——香巴拉時輪壇城文化博覽中心——月光廣場——大佛寺轉經筒——龜山公園 第六天，遊覽三江並流風景區，領略大自然的神奇；探訪虎跳峽，感受峽谷的險峻；參觀香巴拉時輪壇城文化博覽中心，了解藏族文化；漫步月光廣場，享受高原城市的寧靜；轉動大佛寺的轉經筒，為家人祈福；最後遊覽龜山公園，俯瞰香格里拉全景。 DAY7：普達措國家公園——屬都湖——小中甸花海 第七天，前往普達措國家公園，感受高原湖泊的美麗；漫步屬都湖畔，享受湖光山色；最後來到小中甸花海，欣賞高原花海的壯觀與絢爛。 DAY8：回程🛬 旅程的最後一天，從酒店前往昆明長水國際機場，搭乘回程航班，結束愉快的雲南之旅。 . 一些tips： 🛫 到達昆明機場後，可搭乘地鐵或大巴前往市區，交通便利。 🎉 昆明的風俗人情獨特，尊重當地文化，可更深入地體驗雲南的魅力。 ☁️ 3月的昆明氣候宜人，白天溫暖舒適，但夜晚稍涼，記得帶上外套哦。 📸 拍照時請尊重當地居民和景點規定，不要影響他人正常生活。 🍜 一定要嚐嚐過橋米線等地道美食，感受雲南的飲食文化。 . 昆明等地跟團遊，輕鬆愜意，美景盡收眼底，別忘了用相機記錄下每一個難忘瞬間哦！📸希望這段旅程，成為你心中的小確幸。✨

清明時節，雲南麗江-玉龍雪山3日遊，賞雪觀山好去處，別錯過這份超讚攻略！ -------------------- 必玩景點： 🌟 玉龍雪山 ⭐⭐⭐⭐⭐ 地址：雲南省麗江市玉龍納西族自治縣雪花村 開放時間：07:30-16:30開放 遊玩時長：1天 納西族的神山，13座山峰連綿起伏，如銀龍般飛舞，雄偉壯觀。 🌟 虎跳峽（香格里拉段） ⭐⭐⭐⭐⭐ 地址：迪慶藏族自治州香格里拉市虎跳峽鎮風景名勝區內 開放時間：08:30-17:30開放 遊玩時長：2-3小時 峽谷深窄，巨石林立，江水洶湧澎湃，是感受大自然雄奇風光的好去處。 🌟 普達措國家公園 ⭐⭐⭐⭐⭐ 地址：迪慶藏族自治州香格里拉市建塘鎮紅坡村 開放時間：08:30-16:00開放 遊玩時長：1天 這裡有清澈見底的屬都湖，森林茂密，牧場野花盛開，彷彿人間仙境。 🌟 玉龍雪山索道 ⭐⭐⭐⭐ 地址：雲南省麗江市玉龍納西族自治縣雪花村玉龍雪山景區內 開放時間：08:00-16:00開放 遊玩時長：1-3小時 乘坐索道，近距離感受雪山和冰川的震撼，是一次難忘的體驗。 🌟 拉市海 ⭐⭐⭐⭐ 地址：麗江市玉龍納西族自治縣拉市海東村委會安中村5號 開放時間：09:00-19:00開放 遊玩時長：2-4小時 這片濕地水豐草美，是候鳥越冬的家園，寧靜而和諧，是放鬆心情的好去處。 -------------------- 出遊必備：🎒 雲南麗江-玉龍雪山行囊清單 👕 服飾篇：羽絨服必備，輕便毛衣、長褲也不可少。記得穿防滑鞋，雪地行走更安全。 🕶 配件篇：太陽眼鏡、防曬霜，防紫外線傷害。帽子、手套也帶上，保暖又時尚。 💳 證件篇：中國內地身份證、現金都重要，門票索道都要用。別忘了帶充電寶，手機拍照不停歇。 💊 健康篇：高原反應要預防，紅景天藥物備一點。氧氣瓶也可租，確保旅途無煩惱。 -------------------- 🎉期待你們在雲南麗江的玉龍雪山留下難忘的回憶哦！

春遊好時節，建議你走一趟雲南昆明-麗江-大理市，6日暢遊，感受三城的獨特魅力，肯定讓你流連忘返！ -------- 📅行程安排： 第1天：翠湖公園->雲南陸軍講武堂舊址->滇池->官渡古鎮 探訪昆明的翠湖之美，感受雲南陸軍講武堂的歷史底蘊，再前往滇池領略湖光山色，最後漫步在官渡古鎮的石板路上，體驗古鎮的韻味。 第2天：石林風景區->小石林景區-阿詩瑪->彝人古鎮 穿梭於奇特的石林之間，欣賞大自然的鬼斧神工，造訪小石林中的阿詩瑪，體驗彝族文化，晚上則前往彝人古鎮，感受不一樣的民族風情。 第3天：天鏡閣->洱海->南詔風情島->洱海Trip Moments->雲上花海 在美麗的洱海畔，遊覽天鏡閣，乘船前往南詔風情島感受歷史的厚重，留下美美的Trip Moments，最後沉浸在雲上花海的絢爛中。 第4天：洋人街->五華樓->拉市海->拉市海茶馬古道->麗江古城->《麗水金沙》演出 逛一逛洋人街，登五華樓遠眺，前往拉市海體驗茶馬古道的韻味，晚上漫步麗江古城，並觀賞震撼的《麗水金沙》演出。 第5天：玉龍雪山->玉龍雪山索道 征服雄偉的玉龍雪山，乘坐索道俯瞰雪山美景，感受雪山的壯麗與神秘。 第6天：回程 結束愉快的雲南之旅，根據航班時間前往昆明遊客集散中心，準備返程或選擇增加西雙版納四日遊。🛫 -------- 出遊必備：🎒雲南昆明-麗江-大理行程必備清單 👕 **衣物類**：3月雲南早晚溫差大，建議帶薄外套、輕便羽絨服，還有舒適的徒步鞋。別忘了防曬衣和遮陽帽！ 💳 **證件類**：中國內地身份證、學生證、駕照等，住宿、購票都要它們啦！ 🎨 **護膚防曬**：防曬霜必備，還可以帶保濕面霜和潤唇膏，保持肌膚水潤。 💊 **藥品類**：常用藥如感冒藥、止痛藥，還有抗高原反應的紅景天等，以備不時之需。 🔋 **電子類**：手機、充電器、充電寶，還有相機，記錄美好瞬間！ 🎈 **其他**：現金、雨傘或雨衣、水壺，還可以帶點便攜零食，旅行更輕鬆！ -------- 玩轉雲南，從昆明到麗江，再到大理，一路美景不斷，希望你也有個難忘的雲南之旅！🌈

雲南麗江-大理-洱海三日遊，帶你領略山水間的詩意與遠方！玩轉麗江古城，感受大理的浪漫，暢遊洱海的美丽！ . 🗺️行程路線： DAY1：拉市海 在麗江，探訪拉市海，感受雲南高原湖泊的寧靜與美麗。騎馬、觀鳥，盡享自然風光。🌊🏞️ DAY2：洱海——雙廊——洱海遊船——理想邦 前往大理，首站洱海，湖光山色令人陶醉。隨後前往雙廊，感受漁田古鎮的韻味。乘坐洱海遊船，領略水天一色的美景。最後到達理想邦，彷彿置身希臘聖托里尼島。🚤🌅 DAY3：大理古城——洋人街——洱海Trip Moments 深入大理古城，體驗白族文化，漫步洋人街感受異國風情。最後安排洱海Trip Moments，留下美好回憶。📸🌸 回程：結束三天的美好旅程，帶着滿滿的回憶，踏上歸途。🛫✨ . 要去景點： 洱海 ⭐⭐⭐⭐⭐ - 地址：大理州大理市下關洱河南路1號 - 開放時間：全天開放 - 遊玩時長：1-2天 - 美景如畫，湖畔雙廊的神光常常引人駐足攝影，肯定不可錯過。 大理古城 ⭐⭐⭐⭐⭐ - 地址：雲南省大理白族自治州大理市一塔路42號 - 開放時間：全天開放 - 遊玩時長：2-3小時 - 古城內小吃眾多，夜生活熱鬧非凡，同時古城風光迷人，是體驗白族文化的好去處。 拉市海 ⭐⭐⭐⭐ - 地址：麗江市玉龍納西族自治縣拉市海東村委會安中村5號 - 開放時間：09:00-19:00開放 - 遊玩時長：2-4小時 - 這裡是一片水豐草美的濕地，每年吸引大量候鳥來此越冬，寧靜又和諧，是自然愛好者的天堂。 洱海遊船 ⭐⭐⭐⭐ - 地址：大理白族自治州大理市大理港碼頭 - 開放時間：08:30-16:20開放 - 遊玩時長：1-3小時 - 乘坐洱海遊船，你可以領略到白族歌舞的風情，感受洱海的波光粼粼，享受一段美好的遊船之旅。 . 行前必備：🎒 去雲南麗江-大理市-洱海玩，這些東西得帶上！ 👗 服飾類：短袖、薄外套，帶上一件防風外套夜晚禦寒。別忘了舒適的鞋子，古城石板路可不好走。 🕶️ 配件類：太陽眼鏡、帽子必備，防曬又好看。雨具也得帶，雲南天氣多變嘛。 📄 證件類：中國內地身份證、駕照、學生證，有備無患，景點門票、酒店入住都要它。 💊 其他：防曬霜、常用藥品，還有保濕護膚品，雲南乾燥可得注意。哦對，水杯也別忘了，隨時補充水分。 . 麗江的古城韻味，大理的蒼山洱海，一路都是風景和故事，別錯過啦！快去開啟你的雲南之旅吧~

清明小長假來啦！快收下這份雲南昆明-大理-麗江7日遊攻略，帶你玩轉雲南，不踩坑！ / 🎉路線建議：雲南昆明-大理-麗江七日遊🎉 DAY1️⃣：滇池->龍門->雲南民族村->翠湖公園->雲南陸軍講武堂舊址 首日探索昆明，領略滇池風光，遊覽龍門勝景，體驗雲南多元文化，漫步翠湖享受寧靜，最後參觀歷史悠久的講武堂。 DAY2️⃣：拉市海->束河古鎮->《麗水金沙》演出->麗江古城->四方街 次日前往麗江，感受拉市海的自然之美，逛束河古鎮體驗納西風情，晚上觀賞《麗水金沙》演出，夜遊麗江古城與四方街。 DAY3️⃣：三江並流風景區->普達措國家公園->屬都湖 第三天深入三江並流區域，探訪普達措的奇幻森林，漫步屬都湖畔，盡享自然之魅。 DAY4️⃣：香巴拉時輪壇城文化博覽中心->月光廣場->大佛寺轉經筒->迪慶紅軍長征博物館->龜山公園->虎跳峽（麗江段） 第四天沉浸在香格里拉的文化氛圍中，參觀博覽中心，感受廣場的開闊，體驗轉經筒的神秘，緬懷紅軍長征歷史，遊覽龜山公園，最後勇闖虎跳峽。 DAY5️⃣：蝴蝶泉->洱海->洱海遊船->雙廊->南詔風情島 第五天來到大理，探訪蝴蝶泉的傳奇，泛舟洱海之上，遊覽雙廊古鎮，登南詔風情島感受古國遺風。 DAY6️⃣：大理古城->洋人街->崇聖寺三塔文化旅遊區 第六天漫步大理古城，感受古城的韻味，逛洋人街體驗異國風情，最後參觀崇聖寺三塔，領略千年佛塔的莊嚴。 DAY7️⃣：昆明散團 七日遊結束，返回昆明，帶著滿滿的回憶結束愉快的雲南之旅。 / 出遊清單：🧳 👕 **服飾**：帶幾件長袖T恤或薄毛衣，還有一件輕便外套，3月雲南早晚溫差大，得保暖哦。 🎒 **配件**：帽子、墨鏡、防曬霜必備，雲南陽光足，得做好防曬工作。還有雨具，春季雨水多，別忘了哦。 📄 **證件**：中國內地身份證、學生證都帶上，買門票、住酒店都方便，說不定還能享受特惠呢。 💊 **藥品**：感冒藥、腸胃藥隨身帶點，以防萬一。還有驅蚊液，春天蚊蟲多，得防著點兒。 🔋 **電子設備**：手機、相機別忘了，充電寶也得備一個，美景這麼多，得拍下來留念呀！ / 雲南昆明-大理市-麗江，三城之旅，願你收穫滿滿的快樂和難忘的回憶！🌈

各位，想玩轉雲南麗江和大理嗎？這裡有一份超實用的4日遊攻略等你來領取！輕鬆變身旅遊達人！ -- 📅遊玩路線： DAY1：抵達麗江——入住酒店——自由活動 初到麗江，安排入住酒店後，可以逛逛這座美麗的城市，感受一下這座城市的魅力。 DAY2：拉市海——玉龍雪山——玉龍雪山索道——束河古鎮 探訪拉市海的自然美景，之後登上玉龍雪山，乘坐索道俯瞰雪山壯麗景色，最後漫步在古色古香的束河古鎮。 DAY3：花語牧場——雙廊——洱海——金梭島——理想邦 在花語牧場感受花的海洋，然後前往雙廊欣賞洱海美景，乘船遊覽金梭島，最後到達理想邦，享受海天一色的美景。 DAY4：磻溪村 在磻溪村度過一個輕鬆的日子，感受村莊的寧靜與純樸，結束這次美好的麗江-大理之旅。🌸 -- 必玩景點： - 🏔️玉龍雪山：納西族的神山，13座山峰如銀龍般連綿起伏，壯觀非凡。 - 🌊洱海：湖畔美景如畫，特別是雙廊的神光，攝影愛好者的天堂。 - 🚡玉龍雪山索道：乘坐索道，近距離感受雪山和冰川的震撼魅力。 - 🌿拉市海：一片水草豐美、候鳥越冬的寶地，享受大自然的寧靜與和諧。 - 🛶雙廊：在洱海之畔，泛舟湖上，品嚐美食，彷彿置身於夢境之中。 -- 🎒 出行準備：去雲南麗江-大理市玩，這些東西得帶上！ 👗 服飾篇：3月的麗江-大理，白天溫暖舒適，夜間則有些涼意。建議帶上輕便的棉質衣物，外加一件防風外套。別忘了帶雙舒適的運動鞋，古城石板路可不好走！ 🕶️ 配件篇：雲南的陽光可不是鬧著玩的，墨鏡、遮陽帽得備好。此外，大理地區風力可能稍大，建議攜帶防風外套和帽子。 📄 證件篇：中國內地身份證、學生證（如有特惠）一定要帶好，景點購票、酒店入住都需要。哦對，還有現金和銀行卡，雖然電子支付很方便，但備點現金總沒錯。 💊 藥品篇：旅遊途中，難免會有個小病小痛。帶上感冒藥、止痛藥，還有創可貼等急救用品。擔心高原反應？提前備點紅景天吧！ 📱 其他篇：手機、充電器是必備的，別忘了帶充電寶。喜歡拍照的話，相機也帶上吧！當然，還有那些能讓你旅途中更舒適的小物件，例如水壺、紙巾等。 -- 玩遍麗江和大理，別忘了留下你的旅行故事！期待下次再見，一起探索更多美景吧！🌈

冬日遊大理麗江，看這裡！7日攻略助你暢遊兩地，感受別樣的浪漫與溫暖，趕緊收藏吧！ / 🚗遊玩路線： D1：🏰大理古城 漫步在古色古香的大理古城，感受白族文化的獨特魅力。 D2：🌳海舌生態公園——🌊雙廊 探訪風景如畫的海舌生態公園，再前往雙廊享受湖光山色的寧靜。 D3：🏔️蒼山——🎬天龍八部影視城 登上蒼山，領略壯麗的自然風光，隨後參觀天龍八部影視城，重溫武俠經典。 D4：🚂前往麗江——🏰麗江古城 乘坐火車前往麗江，抵達後遊覽充滿浪漫氣息的麗江古城。 D5：🏔️玉龍雪山——💧藍月谷 征服玉龍雪山，欣賞雪山美景，隨後前往藍月谷，感受高原湖泊的清澈與美麗。 D6：🌊拉市海 在拉市海度過一個輕鬆愜意的一天，享受湖光山色和寧靜的鄉村氛圍。 D7：🏰束河古鎮 遊覽歷史悠久的束河古鎮，感受納西族文化的深厚底蘊。 / 小tips： - 2月氣候：2月的大理和麗江早晚溫差大，記得帶上厚外套哦🧥，白天陽光正好，適合出遊。 - 拍照打卡地：別錯過麗江古城的夜景🌃和大理的蒼山洱海，肯定是拍照聖地！ - 特產價格：購買特產時多比較幾家，鮮花餅🌹和普洱茶🍵是不錯的選擇，價格也相對親民。 - 行程規劃：大理到麗江交通便利🚄，建議提前規劃好行程，至少預留2-3天時間哦。 - 注意防曬：高原地區紫外線強，出行必備防曬霜🧴和遮陽帽👒。 / 玩過大理和麗江，別忘了分享你的旅行故事哦！🎉期待你的下一次旅程！

冬日暖陽下，探索雲南昆明-大理-麗江的醉人風光吧！七天行程，帶你玩轉三地，立即收藏這篇實用攻略！ -------- 🗓遊玩路線： D1：滇池->龍門->雲南民族村->翠湖公園->雲南陸軍講武堂舊址 首日探訪昆明的自然與人文，從滇池美景到歷史悠久的講武堂，感受雲南的多元魅力。 D2：拉市海->束河古鎮->《麗水金沙》演出->麗江古城->四方街 第二天前往麗江，遊古鎮、觀賞演出，夜遊古城，體驗納西文化的獨特韻味。 D3：三江並流風景區->普達措國家公園->屬都湖 融入自然，領略三江並流的壯麗，探索普達措的原始美，漫步屬都湖畔，享受大自然的寧靜。 D4：香巴拉時輪壇城文化博覽中心->月光廣場->大佛寺轉經筒->迪慶紅軍長征博物館->龜山公園->虎跳峽（麗江段） 沉浸於藏族文化，感受信仰的力量，重溫紅軍長征歷史，最後驚嘆於虎跳峽的自然奇觀。 D5：蝴蝶泉->洱海->洱海遊船->雙廊->南詔風情島 環遊洱海，體驗白族風情，探訪南詔遺蹟，享受湖光山色的美景。 D6：大理古城->洋人街->崇聖寺三塔文化旅遊區 穿梭於大理古城的古街小巷，感受古老與現代的交融，參觀崇聖寺三塔，領略佛教文化。 D7：昆明散團 旅程結束，帶着滿滿的回憶，從昆明返程。🌟 -------- 出遊必備：雲南昆明-大理-麗江行李清單🧳 👕 服飾類：短袖、防曬衣、長褲、外套，以應對溫差變化。 👟 鞋履選擇：舒適運動鞋，適合長時間步行和戶外活動。 🎒 隨身背包：輕便背包，裝日常用品，方便出行。 📷 拍照設備：相機或手機，記錄美好旅程。 📘 證件文件：中國內地身份證、駕駛執照等，出行必備。 🧴 防曬用品：防曬霜、遮陽帽，保護皮膚免受傷害。 -------- 🎉玩轉雲南昆明-大理-麗江，盡享美景與風情，留下難忘回憶！🌈

雲南麗江-大理市五日深度遊，探秘古城韻味，盡享蒼山洱海之美！快收下這份超實用攻略，開啟你的浪漫之旅吧！ -------------------- 📅行程路線： 第1天：抵達麗江——入住酒店——自由活動 初到麗江，辦理入住後盡享自由時光。 第2天：拉市海——玉龍雪山——冰川公園大索道——束河古鎮 探索拉市海的自然美景，征服玉龍雪山並乘坐索道直達冰川公園，最後漫步束河古鎮感受古老文化。 第3天：花語牧場——雙廊——洱海——金梭島——理想邦 在花語牧場中感受花的海洋，遊覽雙廊與洱海的美景，探訪神秘的金梭島，最後在理想邦留下美好回憶。 第4天：大理古城——洋人街——磻溪村 漫步大理古城感受歷史韻味，逛逛洋人街體驗異國風情，最後前往磻溪村享受田園風光。 第5天：送機——返回溫馨的家 結束愉快的麗江大理之旅，根據航班時間送機，期待下次相遇。 -------------------- 要去景點： 玉龍雪山 ⭐⭐⭐⭐⭐ 地址：雲南省麗江市玉龍納西族自治縣雪花村 開放時間：07:30-16:30開放 遊玩時長：1天 納西族的神山，13座山峰連綿起伏，似銀龍飛舞，是麗江的標誌性景點。 洱海 ⭐⭐⭐⭐⭐ 地址：大理州大理市下關洱河南路1號 開放時間：全天開放 遊玩時長：1-2天 美景如畫，湖畔雙廊的神光常常引人駐足攝影，是感受大自然寧靜與和諧的好去處。 大理古城 ⭐⭐⭐⭐⭐ 地址：雲南省大理白族自治州大理市一塔路42號 開放時間：全天開放 遊玩時長：2-3小時 這裡小吃眾多，夜生活熱鬧非凡，古城牆與石板路見證了歷史的變遷，風光十分迷人。 玉龍雪山索道 ⭐⭐⭐⭐ 地址：雲南省麗江市玉龍納西族自治縣雪花村玉龍雪山景區內 開放時間：08:00-16:00開放 遊玩時長：1-3小時 乘坐索道，你可以近距離感受雪山和冰川的震撼魅力，是探訪玉龍雪山的獨特體驗。 -------------------- 一些tips： - 麗江的特產很實惠，鮮花餅、菌菇類都值得一試😋價格大約在幾十元至百元不等。 - 麗江大理美食眾多，別錯過臘排骨火鍋和烤乳扇哦！🍲🧀 - 洱海、雙廊古鎮是拍照聖地，記得帶上相機捕捉美景哦！📸 - 尊重當地風俗，別忘防曬和保濕～🌞💧 - 旅行證件和現金要備好，安全至上！🆔💰 -------------------- 🎉麗江的浪漫與大理的風情，等你來一一探索，開啟屬於你的雲南之旅吧！🎉

寒假來襲！想去雲南滑雪？昆明-大理-麗江7日遊，玩轉雪山美景，超詳細攻略等你查收！ . 📅行程安排： Day 1️⃣：滇池->龍門->雲南民族村->翠湖公園->雲南陸軍講武堂舊址 開啟雲南之旅，先游滇池，再探龍門石窟，接着參觀雲南民族村，體驗多元文化。午后逛翠湖公園，最后參觀雲南陸軍講武堂舊址，感受歷史沉澱。 Day 2️⃣：拉市海->束河古鎮->《麗水金沙》演出->麗江古城->四方街 麗江一日遊，拉市海感受自然風光，再訪束河古鎮體驗古鎮風情。晚上觀賞《麗水金沙》演出，之后漫步麗江古城與四方街，盡享古城夜生活。 Day 3️⃣：三江並流風景區->普達措國家公園->屬都湖 探訪三江並流風景區，領略大自然的壯麗。接着游覽普達措國家公園，最后漫步屬都湖畔，享受湖光山色。 Day 4️⃣：香巴拉時輪壇城文化博覽中心->月光廣場->大佛寺轉經筒->迪慶紅軍長征博物館->龜山公園->虎跳峽（麗江段） 文化之旅，參觀香巴拉時輪壇城，感受藏族文化魅力。之后游覽月光廣場，轉動大佛寺的轉經筒，參觀迪慶紅軍長征博物館，再前往龜山公園與虎跳峽，領略麗江的自然與人文景观。 Day 5️⃣：蝴蝶泉->洱海->洱海游船->雙廊->南詔風情島 大理之行，首訪蝴蝶泉，乘船游洱海，欣賞湖光山色。之后前往雙廊，探訪南詔風情島，體驗白族風情。 Day 6️⃣：大理古城->洋人街->崇聖寺三塔文化旅遊區 繼續大理遊，逛大理古城與洋人街，感受異國風情與地道美食。最后參觀崇聖寺三塔，領略古老的佛教文化。 Day 7️⃣：昆明散團 結束愉快的雲南之旅，在昆明散團，帶著滿滿的回憶回家。🌟 . 出遊必備： 👕 **服飾篇**：2月雲南早晚溫差大，建議帶輕薄羽絨和抓絨衣，白天輕裝，夜間保暖。別忘了舒適的運動鞋，走哪都不怕！ 🎒 **配件篇**：帽子、墨鏡、防晒霜必備，雲南紫外線強。雨具也要準備，天氣多變。還有充電器、充電寶，手機不斷電。 🆔 **证件篇**：身份证、駕照、學生證，出行必需，有特惠還能應急。 💊 **其他**：常用yao品，感冒yao、暈車yao等，以防万一。還有少量現金，有些地方可能沒網絡。 准备好這些，雲南之旅更輕鬆！ . 來雲南昆明-大理-麗江，盡享風土人情與美麗風光，讓心灵和视野都得到壮丽的满足！

冬日避寒好去處！麗江-大理6日遊，逛古鎮古村，感受雲南嘅溫暖同風情，超詳細攻略來啦！ / 🏃行程路線： Day 1：麗江古城 漫步麗江古城，感受古城嘅韻味同納西族嘅獨特文化。 Day 2：玉龍雪山->藍月谷 征服玉龍雪山，領略雲南靚靚嘅雪山風光，之後前往藍月谷，欣賞清澈嘅湖水同靚靚嘅自然風光。 Day 3：拉市海 探訪拉市海，享受湖光山色，體驗同大自然嘅親密接觸。 Day 4：大理古城 走進大理古城，品味白族風情，感受古城嘅歷史同文化底蘊。 Day 5：洱海->洱海公園->海舌生態公園 環遊洱海，領略湖光山色之美，再遊覽洱海公園同海舌生態公園，親近自然，享受寧靜。 Day 6：崇聖寺三塔文化旅遊區 參觀崇聖寺三塔，感受古老嘅佛教文化同建築藝術嘅魅力。🏯 / 必打卡景點： - 🏔️玉龍雪山：納西族心中嘅神山，13峰連綿，好似銀龍翻舞，壯觀非凡！ - 🌊洱海：湖面如鏡，靚景堪稱畫中遊，雙廊嘅神光更係攝影愛好者嘅天堂。 - 🏯崇聖寺三塔：大理國皇家寺院遺址，塔身威嚴，歷史嘅厚重感撲面而來。 - 🌃大理古城：小食街香飄四溢，夜生活熱鬧非凡，古城嘅每一角都散發住迷人光彩。 - 🏞️麗江古城：依山傍水而建，古街石巷間小橋流水，抬頭仲可以遠眺玉龍雪山靚景。 / 小tips： 🚗 機場到麗江/大理古城有專線公交，方便又抵食！ 🍜 麗江嘅臘排骨、大理嘅砂鍋魚，都係必試地道美食㗎！ 🎁 喺麗江古城買特產，記得貨比三家，有啲價格虛高。 📸 洱海影相超靚，建議着淺色衫更出片～ 🌞 大理紫外線強，出門唔好忘記防曬！ 希望呢啲小貼士能幫到你哋，旅途愉快啦！🎉 / 麗江同大理嘅風情等你親自嚟體驗，唔好錯過呢份獨特嘅浪漫啦！🌸

麗江三日，開啟夢幻滇西之旅 第一天，初到麗江，先去大研古城。踏入古城，青石板路蜿蜒曲折，四方街熱鬧非凡，街邊店鋪琳琅滿目。漫步其間，感受納西族獨特的建築風情，累了就在路邊小店點一杯特色茶飲。夜幕降臨，古城燈火輝煌，酒吧街傳來陣陣歌聲，尋一家心儀的酒吧，小酌聆聽，沉浸在這迷人夜色中。 第二天，前往玉龍雪山。乘索道直上，壯美雪山近在咫尺，雲霧繚繞間，彷若仙境。下來後去藍月谷，湖水湛藍如寶石，與周圍山川相映成趣，拍照超美。下午奔赴束河古鎮，這裡比大研古城更寧靜，找一家咖啡館，曬曬太陽，享受愜意時光。 第三天，前往拉市海。可以騎馬穿梭在茶馬古道，體驗馬幫文化。之後到湖邊漫步，欣賞湖光山色，感受大自然的寧靜。午後收拾行囊，帶著對麗江的美好回憶返程。麗江這三天，古城的韻味、雪山的壯麗、自然的寧靜，都將成為你難忘的經歷。

雲南昆明-大理市-麗江，這是一條人們津津樂道的旅遊路線。沉浸在她的獨特風情中，感受頗有詩意的雲南之旅，肯定不容錯過！ -------------------- 🎒🗺️行程安路線： 第1天：翠湖公園->金殿公園->雲南省博物館->滇池 💼現在我們將在昆明市區遊覽如畫的翠湖公園，歷史悠久的金殿公園和雲南省博物館，然後在滇池畔感受洱海的魅力。 第2天：石林風景區->小石林景區-阿詩瑪->月湖->石林生態公園->彝人古鎮 💼這天領略奇特的石林風景區，感受彝族豐富的人文環境，在月湖一方，沉浸在石林生態公園的自然之美。 第3天：天鏡閣->洱海->洱海->洱海Trip Moments 💼在神秘的天鏡閣中尋找歷史的足跡，然後在洱海邊享受快樂的Trip Moments時光，記錄下這個獨特的角落。 第4天：大理古城->拉市海->《麗水金沙》演出->麗江古城->四方街 💼現在我們會遊覽大理古城，欣賞《麗水金沙》的精彩演出，在四方街感受麗江古城的原汁原味。 第5天：玉龍雪山->玉龍雪山索道 💼現在我們將登頂玉龍雪山，乘坐索道一覽各種令人驚嘆的雪山風光。 第6天：三江並流風景區->虎跳峽(香格里拉段)->香巴拉時輪壇城文化博覽中心->月光廣場->大佛寺轉經筒->龜山公園 💼感受三江並流的震撼，體驗虎跳峽的險峻，夢遊香巴拉文化博覽中心，月光廣場和大佛寺轉經筒的神秘，最後在龜山公園欣賞天際線。 第7天：普達措國家公園->屬都湖->小中甸花海 💼現在我們將在普達措國家公園裏探索自然之美，在屬都湖畔宛如在畫中遊，然後在小中甸花海中感受花的海洋。 第8天：抵達昆明長水國際機場 💼行程的最後一天，我們將結束美好的旅程，回到珍愛的家園。每一次旅行都是一次人生的升華，希望大家玩得開心！ -------------------- 景點建議： 🏞️玉龍雪山：身臨其境，感受納西族的神山。13座山峰連綿不斷，彷彿銀龍在天際起舞，一定會讓你駐足。 🪨石林風景區：此處充滿了神秘與奇特的美。怪石峰林，創造出了一幅又一幅的壯美畫卷，肯定會讓你感嘆大自然的神奇。 🌊虎跳峽(香格里拉段)：驚濤駭浪，激流勇進。這裏的峽谷如此之窄，江石壯觀，風光無比雄奇，彷彿處於一部大自然的詩篇中。 -------------------- 👕出遊清單：昆明-大理市-麗江 🧥 旅行服飾：首先要準備一些保暖衣物，畢竟2月的雲南氣溫會稍涼。在昆明兜風，一件風衣就OK了。大理和麗江有點冷，帶上羽絨服走起，別忘了手套和帽子呦。 💼 配件：一把遮陽傘可以防曬也可以擋雨，超級實用哒。記得帶上一個充電寶，這樣你的手機就不會因為拍照攝影而斷電啦，再帶上一副墨鏡，保護眼睛也能提升時尚感。 📜 重要證件：別忘了你的中國內地身份證、信用卡和駕照！特別是駕照，你可能會想在美麗的麗江騎行體驗下自由自在的感覺。這樣，不論是辦理入住、租車還是應急的時候，你都能從容面對咯。 -------------------- 🎈希望你們在這趟雲南昆明-大理市-麗江的旅行中盡情享受，擁有一生難忘的美好記憶！

【開篇：當茶馬古道遇見飛行軌跡】 玉龍雪山南麓的納西族村落裡，老東巴正在羊皮卷上繪製《神路圖》，而那些穿越茶馬古道的馬蹄聲，早已化作海拔3200米高空的氣流。麗江滑翔傘的奇妙在於——當背靠雪山縱身躍向雲層，瞬間明白千年前馬幫為何將此地稱作「殉情者飛升的天堂」。這裡不僅是地理階梯的過渡帶，更是人類從匍匐到飛翔的精神分水嶺。 🌟 核心情報 -最佳季節：3-5月（穩定上升氣流）｜9-11月（通透度最佳） -飛行時長：15-25分鐘（視氣流條件）｜飛行高度500-1800米 -價格體系：帶飛體驗880元｜空中攝影+200元｜VIP日出航班1280元 -年齡限制：5-65歲｜體重40-100kg｜無心臟病史 🗺 三條史詩級航線 1 玉龍雪山北線 -起降點：白沙古鎮駝峰機場（海拔3100米） -上帝視角：俯瞰冰川裂隙的翡翠色紋理，偶遇遷徙的黑頸鶴群 -氣流彩蛋：春季午後常現「旗雲效應」，可延長滯空時間30% 2 拉市海東線 -起降點：拉市海國際飛行營地 -光影魔術：黃昏時分，濕地倒影與傘翼共染暮紫色 -獨家體驗：降落在湖心浮台，皮划艇接駁回岸（+150元） 3 文筆峰南線 -起降點：文筆峰滑翔基地 -古城全息圖：唯一可鳥瞰麗江古城全景的航線，屋頂瓦貓如星點 -文化碰撞：飛行耳機同步播放納西古樂《白沙細樂》 🚁 安全法則 1.天氣門檻：風速≤7m/s｜能見度＞5km｜禁止降雨前2小時飛行 2.裝備密碼：認準EN926-2認證傘具｜雙重備份傘系統｜GPS定位裝置 3.教練資質：查詢中國航協懸掛滑翔委員會註冊編號（CASA官網可驗） 📸 空中攝影秘笈 -構圖哲學：將傘翼邊緣對齊雪山脊線，創造「天地人」三分法 -設備方案：GoPro11廣角模式+手腕固定帶｜禁用自拍杆 -光影時刻：9:00前飛行可拍出傘影投射古城的魔幻光繪 🛏 飛行者驛站 -金茂璞修雪山酒店：陽台直觀測風球（含氧房對抗高反） -解脫林帳篷營地：與滑翔傘飛行員同住，夜觀星軌聽氣流原理課 -吾莫青廬：明代納西院落的飛行主題改造，存放百年古董飛行器 【終章：重力是自由的序章】 當雙腳重新接觸拉市海的草甸，計時器顯示我在雲端漫遊了18分37秒。那些曾被地理課本定義為「垂直自然帶」的雪山梯田，此刻成了身體記憶裡的流體詩行。麗江滑翔傘的終極啟示，或許藏在那陣托起傘翼的上升氣流裡——它讓我們領悟到：真正的自由不是對抗重力，而是與風達成精妙的力學共識。歸程時，納西族教練指著東巴經卷說：「我們的祖先把飛行稱為『與山神對話』，現在想來，每道氣流都是古老智慧的具象化。」此刻，玉龍雪山十三峰正被晚霞染成玫瑰金，恍惚看見百年前的探險家洛克，正乘著滑翔傘掠過他的植物採集地圖。

寶貝們👫，剛從雲南回來的「旅遊特種兵」來啦！這次7天6晚的行程，人均2000+，帶你玩轉昆明、大理、麗江、香格里拉，沉浸式體驗彩雲之南的絕美風光🌈！吐血整理的超實用攻略，趕緊收藏起來吧！ --- ### **行程安排** **Day1：抵達昆明✈️** - 專人接機🚗，入住酒店簽合同📄，好好休息🛌 - 🍱無 - 🏨昆明 **Day2：昆明→大理🚄** - 動車前往大理，遊金梭島🏝，打卡聖托里尼，假裝在國外度假🏖 - 🍱早、中 - 🏨大理 **Day3：大理→麗江** - 逛大理古城🏯，吉普車打卡S灣🚙，晚上在麗江大研古城自由活動🎉 - 🍱早、中、晚 - 🏨麗江 **Day4：麗江→香格里拉** - 途經長江第一灣🌊，遊虎跳峽，感受大自然的磅礴力量💪，享藏家土司宴🥘，逛獨克宗古城✨ - 🍱早、中、晚 - 🏨香格里拉 **Day5：香格里拉→麗江** - 打卡轉經筒🙏、壇城，漫步普達措森林公園🌳，仿若世外桃源 - 🍱早、中 - 🏨麗江 **Day6：麗江→昆明🚄** - 拉市海騎馬🐎，登玉龍雪山🏔，遊藍月谷和束河古鎮，動車返昆明 - 🍱早、中 - 🏨昆明 **Day7：昆明送機✈️** - 根據航班時間送機，結束快樂之旅 - 🍱早 --- ### **交通指南** - ✈️**昆明長水機場**：可乘地鐵🚇、機場大巴🚌或打車🚖前往市區。 - 🚄**省內城市間**：推薦動車，班次多、速度快。 - 🚗**當地交通**：去景區包車更自由，能隨時欣賞美景。 --- ### **住宿推薦** - **昆明**：官渡區，交通便利🚇 - **大理**：洱海邊民宿，賞絕美湖景🌊 - **麗江**：大研古城內熱鬧🎉，束河古鎮周邊安靜😌 - **香格里拉**：選離獨克宗古城近的酒店，出行方便🚶‍♂️ --- ### **美食推介** - 🍜**過橋米線**：湯濃料足，雲南必吃😍 - 🍲**菌湯鍋**：鮮菌匯聚，鮮掉眉毛🤩 - 🍖**臘排骨火鍋**：肉質緊實，湯頭濃郁🥰 - 🥘**藏式火鍋**：滿滿一鍋，搭配特色蘸料，超有風味😋 --- ### **拍照打卡** - 🌊**洱海沿線**：隨手一拍就是大片 - 🏯**麗江古城**：夜景超美，古色古香 - 🏔**玉龍雪山藍月谷**：雪山與湖水相映，絕美仙境 - 🎇**獨克宗古城**：藏式風情，氛圍感拉滿 --- ### **⚠️ 注意事項** 1. **防曬**：雲南紫外線超強☀️，做好防曬，不然秒變「小黑炭」🧴。 2. **高反**：高海拔地區易高反，提前備好氧氣瓶🫁。 3. **預訂**：旺季出行，提前預訂好門票和住宿，以免耽誤行程📱。 --- 快帶上這份攻略，奔赴浪漫雲南，邂逅風花雪月吧💕

過年想去雲南玩的姊妹們，這裡有份昆明-麗江-大理4日遊的超實用攻略，趕緊收藏起來吧！ -------------------- 🚩路線建議：昆明-麗江-大理四日遊 DAY1️⃣：🌆昆明自由活動，晚22:00從昆明站乘坐火車臥鋪🚂啟程前往麗江，夜宿火車。（可選動車快速抵達麗江並入住） DAY2️⃣：🌊拉市海欣賞湖光山色->🏞遊覽束河古鎮感受古樸風情->🐉探訪九鼎龍潭的自然美景->🎭晚上觀看《麗水金沙》精彩演出->🌃夜遊麗江古城體驗浪漫氛圍 DAY3️⃣：🛶乘船遊覽雙廊與洱海，享受湖光山色->🏝登上金梭島探秘->🌅參觀理想邦，感受白色城堡的魅力 DAY4️⃣：🏰漫步大理古城，感受歷史韻味->🎭洋人街品嚐異國美食，購物休閒->📸洱海Trip Moments，留下美好回憶後返程 -------------------- 🎒 出遊必備：雲南昆明-麗江-大理市旅行清單 👕 服飾篇：帶幾件輕便的長袖衣物，昆明日夜溫差大，得帶上羽絨服或保暖外套。別忘了舒適的運動鞋，適合長時間行走。 🎩 配件篇：帽子、墨鏡必備，防曬又能凹造型。隨身帶把晴雨傘，應對昆明的多變天氣。 📄 證件篇：中國內地身份證、駕照、學生證，出行證件要備齊。外籍遊客還需準備好護照和簽證。 💊 藥品篇：常用藥品如感冒藥、胃腸藥，還有防暈車藥，以備不時之需。 🧴 護膚防曬篇：雲南紫外線強，高倍數防曬霜、保濕面膜不可少。還可以帶上唇膏，保持唇部滋潤。 🎥 攝影篇：相機、手機充電器，還有備用電池，記錄美好瞬間指望它們。 💰 其他篇：少量現金、銀行卡，別忘了帶上。還可以準備一個雙肩包，方便攜帶隨身物品。 -------------------- 🎉期待你們在雲南昆明-麗江-大理的旅行中，收穫滿滿的快樂和美好回憶！

冬日暖陽裏，探索雲南昆明-大理-麗江的韻味吧！7日暢遊攻略，帶你玩轉這片美麗土地！ -- 📅行程安排： 第1天：滇池->龍門->雲南民族村->翠湖公園->雲南陸軍講武堂舊址 首日昆明遊，盡享自然與人文景觀，體驗雲南多元文化。 第2天：拉市海->束河古鎮->《麗水金沙》演出->麗江古城->四方街 拉市海感受湖光山色，夜遊麗江古城，觀賞精彩民族歌舞。 第3天：三江並流風景區->普達措國家公園->屬都湖 探秘三江並流，領略普達措的原始自然美，漫步屬都湖畔。 第4天：香巴拉時輪壇城文化博覽中心->月光廣場->大佛寺轉經筒->迪慶紅軍長征博物館->龜山公園->虎跳峽（麗江段） 深入體驗藏族文化，重溫紅軍長征歷史，勇探虎跳峽的壯麗。 第5天：蝴蝶泉->洱海->洱海遊船->雙廊->南詔風情島 蝴蝶泉邊聽傳說，洱海遊船上盡享湖光山色，南詔風情島感受古韻。 第6天：大理古城->洋人街->崇聖寺三塔文化旅遊區 大理古城漫步，洋人街品味異國風情，崇聖寺三塔下感悟歷史。 第7天：昆明散團 結束愉快的雲南之旅，滿載回憶，啟程回家。🛫 -- 出遊清單：🧳 👗 服飾類：帶幾套輕便服裝，也要備上羽絨服應對早晚溫差。別忘了舒適的運動鞋！ 🎒 隨身物品：遮陽帽、墨鏡、防曬霜必備，雲南陽光可不弱。雨具也得帶上，防範突如其來的雨。 💳 證件與財務：中國內地身份證、現金和銀行卡，出行在外這些都重要，千萬別忘了。 💊 藥品類：常用藥如感冒藥、腸胃藥備一些，以防萬一。擔心高原反應？提前準備點抗高反藥。 📱 其他：手機、充電器，還有相機，記錄美好瞬間指望它們了！ 好啦，就這些，準備齊全，出發去雲南吧！ -- 玩遍昆明-大理-麗江，每一處都是風景，每一刻都值得紀念！📸別忘了留下你的旅行足跡哦~✨

寒假來啦！姊妹們，快收下這份雲南昆明-麗江-大理4日遊攻略，輕鬆玩轉雲南，不踩雷哦！ -------------------- 🛤️路線建議：雲南之旅，領略昆明、麗江、大理的風光！ Day 1：翠湖公園->滇池 首日在昆明，逛翠湖公園感受自然之美，再前往滇池欣賞湖光山色，盡享春城的溫柔。 Day 2：拉市海->束河古鎮->玉龍雪山->藍月谷->麗江古城 第二天轉戰麗江，遊覽拉市海與束河古鎮，感受納西文化。午後攀登玉龍雪山，探秘藍月谷，夜晚漫步麗江古城，體驗濃郁的民族風情。 Day 3：雙廊->金梭島->洱海->理想邦 第三天來到大理雙廊，乘船遊覽金梭島，環洱海而行，享受湖光山色的寧靜。最後抵達理想邦，感受白色城堡的浪漫與神秘。 Day 4：大理古城->洋人街->洱海Trip Moments 最後一日在大理古城漫步，逛洋人街品味異國風情，並在洱海畔留下美麗的Trip Moments回憶，結束愉快的雲南之旅。 -------------------- 必打卡景點： - 🏔️玉龍雪山：納西族的神山，13座連綿山峰，如銀龍般飛舞。 - 🌊滇池：碧波萬頃，湖光與山色交相輝映，心曠神怡的好去處。 - 📸洱海：如畫美景，湖畔雙廊的神光，攝影愛好者的天堂。 -------------------- 小tips： 🛫 機場到昆明站有地鐵，方便快捷不堵車～ 📸 麗江古城和大理洱海，拍照打卡別錯過！ 🛍️ 買特產時多比較，價格差異有點大哦。 🎉 參與當地節日活動，體驗獨特風俗人情。 🌞 防曬防蚊要做好，雲南陽光蚊蟲多。 🍜 試試當地小吃，美味又實惠～ 🏨 提前訂好住宿，旅遊旺季房源緊張呢。 -------------------- 🌈別忘了點讚收藏，祝你雲南昆明-麗江-大理的旅程更加精彩順暢！