2026塔布阿旅遊攻略 | 景點、美食、住宿交通、旅客實拍

透過足球文化探索里斯本、波爾圖與馬德拉 當人們想到葡萄牙,通常第一個想到的名字是:克里斯蒂亞諾·羅納爾多。 但這裡有個令人驚訝的事實。 葡萄牙人口僅略超過一千萬,甚至比許多大城市還少。然而在過去二十年中,這個小國持續培育出世界上最偉大的足球員:路易斯·菲戈、魯伊·科斯塔、德科、佩佩、克里斯蒂亞諾·羅納爾多、貝爾納多·席爾瓦、布魯諾·費爾南德斯等眾多球星。 走訪葡萄牙,你會很快發現答案不藏在數據裡, 而是藏在城市本身。 ⚽ 第一站:里斯本 足球是成長的方式 清晨漫步里斯本,你常會看到孩子們背著足球包前往訓練。 在葡萄牙,足球不是少數人的精英運動,而是平價、普及且深植於日常生活中。 對許多孩子來說,第一次踢足球不是在職業學院,而是在社區球場。 里斯本擁有歐洲最具影響力的兩大青訓系統: ⚽ 里斯本競技(Sporting CP) ⚽ 本菲卡(Benfica) 克里斯蒂亞諾·羅納爾多和路易斯·菲戈都從這裡開始他們的旅程。 對許多家庭而言,進入青訓學院不僅是運動,更是機會。 體驗地點 📍 何塞·阿爾瓦拉德球場 許多年輕天才踏入職業足球文化的第一步。 📍 光明球場 本菲卡的標誌性球場,也是歐洲最受尊敬的足球機構之一。 📍 阿法瑪區 在里斯本最古老的社區狹窄街道中,足球隨處可見——牆壁間、階梯上、小廣場裡。 在這裡,足球與日常生活完美融合。 ⚽ 第二站:波爾圖 足球是城市的身份象徵 如果說里斯本培養球員,波爾圖培養的是冠軍。 世代以來,波爾圖是葡萄牙最強大的文化與工業城市之一,以堅韌與驕傲聞名——這些特質也反映在其足球身份上。 支持波爾圖足球俱樂部不僅是支持一支球隊, 更是歸屬於這座城市。 比賽日,家庭們身穿藍白色彩擠滿球場,傳承著世代的傳統。 這裡的足球不只是運動——它是身份的象徵。 附近必訪 📍 龍球場 波爾圖足球俱樂部的主場,也是城市足球文化的象徵。 📍 杜羅河 城市景觀與日常生活的核心。 📍 路易一世大橋 波爾圖最具代表性的地標之一。 在莫羅花園欣賞夕陽時,河流、大橋與球場的景致完美展現城市風貌。 ⚽ 第三站:馬德拉 對許多人來說,足球是通往島外的道路 克里斯蒂亞諾·羅納爾多並非出生於葡萄牙本土,而是出生在馬德拉,一座擁有壯麗懸崖與翠綠山脈的大西洋島嶼。 美麗卻地理位置偏遠。 對許多年輕人而言,足球代表著抱負、逃離與可能。 當年年僅12歲的羅納爾多離開馬德拉前往里斯本,沒有人能預見他未來的道路,或他如何深刻改寫這座島嶼的身份。 追尋羅納爾多的足跡 📍 CR7博物館 📍 CR7雕像 📍 芬查爾老城 除了地標,馬德拉的海岸線與山徑也反映出這位最著名兒子常被聯想到的堅韌與決心。 ⚽ 第四站:科英布拉 葡萄牙不只產生足球員 遠離足球聚光燈的是科英布拉,葡萄牙最具歷史與學術氣息的城市之一。 這裡擁有歐洲最古老的大學之一,展現葡萄牙文化的另一面——教育與傳統與運動並存。 在這裡,足球長久以來與學術生活共存,形成不同但同樣有意義的運動身份。 值得探索的地方 📍 科英布拉大學 聯合國教科文組織世界遺產,歐洲最古老的學術機構之一。 📍 喬安尼納圖書館 壯麗的巴洛克建築,被譽為世界最美圖書館之一。 📍 蒙德古河 寧靜的河畔,適合傍晚散步。 📍 科英布拉老城 陡峭的中世紀街道,充滿歷史與氛圍。 從偏遠島嶼的男孩到全球舞台上的傳奇,葡萄牙的足球故事不僅是造星, 更是一種屬於每個人的文化。在球場、海岸小鎮、大學城與社區街道間,有一件事變得清晰:葡萄牙足球不只是被踢著, 它是被生活著。 在大西洋的風、街頭球場與世代熱情的塑造下,它講述著一個遠超過比賽本身的故事。

科英布拉是葡萄牙的大學城——成立於1290年,科英布拉大學是葡萄牙語世界中最古老的大學——在世界盃期間,學生們傳統上會聚集在蒙德古河畔的Jardim da Sereia(美人魚花園)草坪上,帶著便攜藍牙喇叭、電池供電的投影機,或只是調頻到Antena 1或Rádio Comercial的收音機收聽現場解說。我和三位交換學生一起觀看葡萄牙16強賽:我們從Rua Visconde da Luz的一家麵包店買了葡式蛋塔,帶了一瓶綠酒,鋪開野餐毯在河邊斜坡的草地上,將平板電腦靠在背包上——陽光刺眼時就聽收音機。這個花園安全,深受當地人遛狗或玩葡萄牙紙牌遊戲sueca的喜愛,氣氛輕鬆而非喧鬧——更多是集體的希望,而非體育場的吶喊。附近咖啡亭有廁所;日落後河風漸起,建議帶件風衣。從科英布拉A或科英布拉B火車站步行約15分鐘,或搭Uber/Bolt約4至6歐元;若住在歷史中心,從Alta區經過Joanina圖書館步行10分鐘即可抵達。我推薦這裡勝過科英布拉任何室內酒吧,因為你能感受到學術氛圍——穿著黑色披風(capa negra)的學生們悠然走過,河水低語,附近小酒館隱約傳來法多音樂——同時不錯過每個激動人心的瞬間。這裡低科技、高氛圍,典型的科英布拉風情。帶上毯子,充好電,讓蒙德古河成為你的體育場背景。這就是學術與靈魂的完美結合。

提起葡萄牙,好多人第一時間會諗起 C朗。但其實,葡萄牙人口只有一千多萬,規模唔算大,卻長年培養出一批又一批世界級球員。由費高、雷哥斯達、迪高、比比,到C朗、貝拿度施華、般奴費南迪斯……這個國家點解可以不斷輸出足球人才? 🔥里斯本|足球由細踢到大 在葡萄牙,足球唔係精英運動,而係日常生活。 好多小朋友第一次踢波,就係在社區球場、學校操場,甚至老城廣場。里斯本有兩大青訓重鎮:士砵亭同賓菲加。C朗、費高都曾經從這裡走出去。 📍值得去 1️⃣荷西・艾華拉德球場:C朗夢想開始的地方,亦是士砵亭主場。 2️⃣光明球場:賓菲加主場,也是歐洲著名足球青訓基地之一。 3️⃣阿爾法瑪老城:斜路、廣場、窄巷交錯,偶爾會見到小朋友踢波。足球在這裡,似乎本來就是生活的一部分。 🔥波圖|足球係城市性格 波圖人出名直接、有韌性,這種氣質亦反映在足球上。 對當地人來講,支持波圖球會唔只係睇比賽,更似係支持自己城市。比賽日入巨龍球場,經常會見到一家幾代人一齊穿藍白球衣。 📍順路去 1️⃣巨龍球場:波圖主場,想感受城市足球氣氛可以安排一站。 2️⃣杜羅河:波圖最經典的城市景色之一。 3️⃣路易一世大橋:走到對岸的莫羅花園,可以睇到波圖老城、河景同日落。傍晚站在橋上,會明白點解這座城市總有一種熱血感。 🔥馬德拉島|C朗的起點 C朗不是出生在里斯本,而是來自大西洋小島 馬德拉。 這裡風景好靚,但對年輕人來講,機會有限。足球,成為離開小島、改變命運的一條路。 📍可以去 1️⃣CR7博物館:了解C朗成長故事同職業生涯。 2️⃣CR7雕像:經典打卡位。 3️⃣豐沙爾老城:馬德拉首府,街道、海風同山坡都好有小島氣氛。 4️⃣馬德拉山崖與海岸線 🔥科英布拉 科英布拉是葡萄牙最有歷史感的大學城之一。 這裡的足球氣氛不算最熱血,但有種學生城市的青春感。 📍順路去: 1️⃣科英布拉大學:世界文化遺產,葡萄牙最有歷史感的大學之一。 2️⃣若昂尼娜圖書館:巴洛克風格木雕和金箔裝飾 3️⃣蒙德古河畔:適合黃昏散步,節奏好慢。 4️⃣老城坡道:有中世紀大學城的氛圍,慢慢行會幾舒服。 葡萄牙培養的唔只是球星,而是一種「足球就在生活入面」的文化。跟住足球走一圈,你會見到一個比想像中更熱血、也更浪漫的葡萄牙✨✈️ #葡萄牙旅行 #footballtravel

🗓 第一天 ✈️ 第一天:抵達與舊城區 早晨 · ✈️ 抵達波爾圖機場 · 🚆 搭火車前往科英布拉 · 🏨 飯店辦理入住 下午 · 🚶 探索科英布拉舊城區 · 📸 漫步中世紀街道 · ☕ 在當地咖啡館享用咖啡 晚上 · 🌆 沿蒙德古河散步 · 🍽 品嚐葡萄牙料理晚餐 · 🌙 返回飯店 🗓 第二天 📚 第二天:大學與文化 早晨 · 🏛 參觀科英布拉大學 · 📸 探索歷史校園 · ☕ 附近享用早餐 下午 · 🍽 市中心午餐 · 📚 參觀喬安尼娜圖書館 · 📸 漫步大學區 晚上 · 🌇 欣賞河畔夕陽 · 🍽 舊城區晚餐 · 🌙 晚間散步 🗓 第三天 🌿 第三天:公園與美景 早晨 · 🌳 參觀科英布拉植物園 · 📸 花園攝影 · ☕ 附近享用早餐 下午 · 🍽 在科英布拉用午餐 · 🛍 探訪當地商店 · 🚶 沿河濱步道散步 晚上 · 🌇 欣賞城市夕陽美景 · 🍽 告別葡萄牙晚餐 · 🚖 搭火車前往機場

📅 行程 第一天:抵達科英布拉,漫步於歷史悠久的科英布拉大學(聯合國教科文組織世界遺產),參觀氣勢恢宏的若昂妮娜圖書館,並登上塔樓飽覽城市風光。傍晚,沿著蒙德古河漫步。 第二天:探索舊教堂(Sé Velha),漫步於狹窄的中世紀街道,並參觀聖克拉拉修道院(Santa Clara-a-Velha)。下午,前往植物園,並在共和國廣場(Praça da República)享用咖啡,放鬆身心。傍晚,在市中心欣賞法朵(Fado ao Centro)的傳統科英布拉法朵音樂。 第三天(出發):在市中心享用早餐,在佩德羅和伊內斯(Pedro e Inês)人行天橋短暫停留,選購紀念品後再出發。 🏨 住宿 入住舊城區的精品飯店或賓館-步行即可輕鬆抵達主要景點。許多飯店或賓館都能欣賞迷人的河景或大學山景。 🍴 美食推薦 · 前往 Loggia(馬查多·德·卡斯特羅博物館內),品嚐融合現代風味的傳統菜餚。 · 前往 Ze Manel dos Ossos 餐廳,品嚐正宗的葡萄牙風味。 · 品嚐當地糕點,例如 Pastel de Tentúgal 或 Arrufadas(甜麵包)。 📌 小貼士 · 穿著舒適的鞋子-科英布拉地勢起伏,街道由鵝卵石鋪成。 · 提前預訂大學/圖書館門票(門票很快就會售罄)。 · 科英布拉的晚間法朵獨具特色(與里斯本不同),千萬不要錯過! · 有計程車和 Bolt 計程車,但大多數景點都可以步行。