2025 瑪多旅遊指南：必看景點、熱門美食、飯店、交通路線 (8 月更新)

我對這個地方無語😶……無法用言語形容 你準備好了嗎????我們走吧!!!!! 果洛藏族自治州位於中國青海省的東南角，面積約76,312平方公里（29,464平方英里）。該州以其迷人的景觀而聞名，包括阿尼瑪卿山脈和黃河的源頭。首府為瑪沁縣。 📍地址：中國青海省果洛藏族自治州🇨🇳 交通：可從省會西寧經公路到達該州。乘坐巴士或汽車的旅行時間通常為8至10小時。 💰平均每人價格：通常不需要支付進入該州的費用；但是，特定景點可能會收取費用，費用因地點而異。 💞推薦理由： 1. 豐富的文化：通過當地節日、傳統習俗和古老的寺院體驗充滿活力的藏族文化。 2. 令人驚嘆的景觀：欣賞該地區自然美景的壯麗山脈、湖泊和廣闊草原的景色。 3. 生物多樣性：探索擁有珍稀瀕危物種的多樣化生態系統。 4. 探險機會：參與戶外活動，例如徒步旅行和探索該州的風景名勝區。 5. 攝影景點：著名的攝影地點包括： - 阿尼瑪卿山：青海省最高峰，提供壯麗的景色。 - 嘉黎湖：以其寧靜的環境而聞名的美麗湖泊。 - 鄂陵湖：另一個風景如畫的湖泊，是黃河源頭的一部分。 - 拉加寺：一座展示藏族建築的古老寺院。 - 年保玉則山：一個以徒步旅行和攝影而聞名的迷人地區。 - 冰雪覆蓋的地區：該地區有許多冰層和雪峰，提供了絕佳的攝影機會。 提示和建議： 計劃在夏季（6月至8月）遊覽，以享受溫和的天氣和充滿活力的景觀。為高海拔做好準備；適應環境對於避免高原反應至關重要。與當地社區互動時，尊重當地的習俗和傳統。 果洛藏族自治州融合了獨特的文化遺產和自然美景，使其成為一個迷人的目的地，適合在中國最美麗的地區之一尋求探險和真實體驗的旅行者。保護和呵護這些自然奇觀至關重要，以確保它們的美丽和生物多樣性得以維持，造福子孫後代。 #果洛 #中國 #西藏 #青海 #100種旅行方式 #挑戰 #挑戰賽 #旅行 #旅行先鋒 #旅行時刻 #旅遊 #旅遊靈感 #國家公園 #山景 #當地導遊

#地球日之旅 我們參觀了黃河源頭公園，深深被它原生態的美麗和意義所震撼。該公園是浩瀚黃河的發源地，周圍環繞著廣闊的濕地和白雪皚皚的山脈。我們探索了蜿蜒穿過該地區的平緩小徑，欣賞了寧靜的風景並了解了脆弱的生態系統。這個地方致力於保護水源並尊重地球的自然生命線。對於那些想要深度接觸大自然並了解保護河流為何如此重要的人來說，我強烈推薦這個地方🏞️💧🌏 地址：中國青海省果洛藏族自治州瑪多縣黃河源頭公園 我們探索了扎陵湖和鄂陵湖，這兩個令人驚嘆的高海拔淡水湖讓我們驚嘆不已。這些湖泊是候鳥和當地野生動物的重要棲息地。當地透過生態旅遊和限制進入區來保護這些生態系統的努力令人鼓舞。我們花了幾個小時觀鳥，沉浸在寂靜之中，欣賞永續旅遊業如何幫助保護這個脆弱的環境。這是一個美麗的提醒，提醒我們如何全年實踐地球日的價值觀🐦🏔️♻️ 地址：青海省果洛藏族自治州瑪多縣扎嶺湖、額嶺湖，214國道附近 我們參觀了瑪多郊區附近的一個小型遊牧生態營地，在那裡我們了解了傳統的西藏生活方式以及它如何在永續發展的概念下不斷發展。營地使用太陽能電池板，最大限度地減少浪費，甚至讓遊客參與保護草原。我會向任何想要有意義的旅行和支持當地社區的人推薦這種沉浸式體驗。這段旅程提醒我們，與地球和諧相處不僅僅是一個概念，而是一種生活方式⛺☀️🌿 地址：青海省果洛藏族自治州瑪多縣黃河源頭公園南側牧區生態營地（具體GPS位置可能有所不同）

#10月好去處2024 冬給措納湖是一處宛如仙境的自然景點，四周環繞著壯麗的山脈和清澈的湖水，讓人無法自拔。這裡的風景如畫，是攝影愛好者的天堂。🌅 走進冬給措納湖，湖水映照著藍天和白雲，形成了一幅幅美麗的畫面，讓人感受到大自然的神奇與壯闊。🏔️ 湖邊的步道蜿蜒而行，遊客可以在此漫步，享受清新的空氣和周圍的自然風光。不論是晨曦的第一縷陽光，還是夕陽下的金色湖面，都是令人心醉的瞬間。🌄

2024年9月至10月，自駕完成青海西藏新疆甘肅一個大環線。歷時53天，行程18,100公里。涵蓋三江源地區，丙察察，墨脫山南邊境地區，羌塘G216改則-民豐，阿勒泰及西北邊境地區，河西走廊。一路經歷爆晴陰雨大霧大雪天氣，土石炮彈搓板臨崖臨江峽谷路，雪山冰川荒漠湖泊埡口，茶馬古道絲路文化遺存，西北口岸邊防哨所，一步未歇向前行。繼續準備，去走更多的地方，更多的感受與天地萬物人文歷史對話的滋味！

冬格措納湖，秋天最美的顏色。 果洛州三湖之一的冬格措納湖，秋天俯瞰的孔雀綠讓人心醉。 相比8月，秋天的色彩更勝一籌。由德令哈往瑪沁方向，遠遠望見，依然令人欣喜。 導航：瑪沁往德令哈方向高德導航冬格措納湖（目前不要加景區兩字），下高速後是一段國道，路況好，能開到湖邊

🏕️在青藏高原上,巴顏喀拉山的冰雪融水慢慢在山下狹長的盆地匯集,大雪紛飛,穿越了荒野中的星宿海。高山之巔,方見大河奔湧,於群峰之上,更覺長風浩蕩。 ✅這裡便是古籍中所描述的黃河源頭。 ✅萬里奔騰的黃河源頭竟然是一個小泉眼。黃河源頭,是大自然譜寫的壯闊詩篇。 ✅那奔騰不息的水流,從最初的微弱到匯聚成波瀾壯闊的大河,令人不禁感嘆生命的奇蹟。

青海行35 2024.06.29北京時間08:45，探秘可可西里之旅團隊來到位於青海省果洛州瑪多縣的嶺·格薩爾文化博覽園參觀瞻仰。這裡是藏族英雄史詩《格薩爾》的重要發源地之一。博覽園以格薩爾王為主題，門口矗立的有其賽馬銅像，園內有眾多雕塑和浮雕展示牆，恢宏大氣，精美繽紛。格薩（斯）爾是西藏、青海、甘肅、四川、雲南、內蒙古、新疆地區地方傳統民間文學，世界非物質文化遺產之一。格薩（斯）爾文化。主要描寫了雄獅國王格薩爾以大無畏的精神率領嶺國軍隊南征北戰，降伏妖魔，抑強扶弱，救護生靈，使百姓過上安寧日子，晚年重返天國。史詩熔鑄了神話、傳統民歌、格言俚語，具有雄渾壯麗、多姿多彩的藝術風格。

牛頭碑距離瑪多縣90公里左右，後面四十公里為非鋪裝道路，整體駕車時間大概兩個半小時。雖然顛簸，但當你站在措日尕則山巔，背靠牛頭碑俯視鄂陵湖之時，一切辛苦都是值得的 上山的土路可謂九曲十八彎，具體可參考圖7導航圖片，好在山體坡度較小，稍微小心些問題不大。站在這座粗獷、剛毅、雄渾的紀念碑旁，感受觸摸母親河源頭那種悸動與幸福，俯瞰美的犯規的鄂陵湖，雨後初晴的天氣，在藍天白雲的映襯下，湖水由於深度不同等原因，在陽光下折射出斑斕色彩，令人百看不厭，心馳神往 想看扎陵湖則需要往另一側再翻越三四個山包，但也只能看到一角，若想一睹全貌，需要再走多遠我就不得而知了 期間還看到一位喇嘛在峰頂散步，莊重、虔誠、蒼茫之感油然而生；不遠處的山坡上，一名藏族女性隨性席地而坐，任憑夾雜雨滴的清風肆意吹拂，好不惬意 整個兩湖一碑區域屬於三江源自然保護區黃河園區的一部分，出於生態保護的考量，並不對外開放，也沒有任何旅遊設施，相當原生態，我們是由於工作原因才得以進入。景色確實美的令人驚嘆，難怪無人區如此吸引人，畢竟越偏越窮景越美但交通不便、高反嚴重、無配套設施也相當令人頭疼，還是把安寧留給這一方淨土吧。

在中國西部的遼闊版圖上，隱藏著一片被譽為「中華水塔」的神秘之地——三江源。這裡是長江、黃河與瀾滄江的源頭，浩渺的草原、蜿蜒的河流與巍峨的雪山共同編織出一幅壯麗的生態畫卷。踏上這片淨土，每一步都是對自然之美的深刻感悟，每一次呼吸都是與大自然最純粹的對話。 景點必玩：三江源國家公園 •詳細地址：青海省玉樹藏族自治州雜多縣、治多縣、曲麻萊縣及果洛藏族自治州瑪多縣交界區域 •交通攻略：由於三江源地區廣闊且偏遠，建議從西寧出發，先乘坐長途汽車或自駕至玉樹市，再轉乘當地車輛或參加專業的生態旅遊團進入國家公園。自駕是最靈活的方式，但需注意高海拔駕駛安全。 美食推薦 •藏式糌粑：由青稞粉炒熟後，加入酥油茶或水捏成團，是體驗藏族風情不可或缺的美食。 •牦牛肉：在高原上放養的牦牛肉質鮮美，無論是燉煮還是烤制，都是補充能量的佳品。 •酸奶：自製的藏式酸奶酸甜適中，濃郁醇厚，是旅途中的美味小憩。 周邊景點推薦 1.可可西里自然保護區：探訪野生動植物的天堂，有機會目睹藏羚羊等珍稀野生動物的踪跡。 2.年保玉則：被譽為「天神的後花園」，雪山、湖泊、草原交織成一幅絕美風光畫。 3.青海湖：中國最大的鹹水湖，夏日時分，湖畔油菜花海與碧藍湖水相映成趣，美不勝收。 三江源之旅，不僅是一場視覺與味覺的盛宴，更是一次心靈的歸寧。在這裡，你將深刻體會到自然與人類和諧共生的真諦，每一次按下快門，都是一幅無需修飾的生態畫卷。準備好了嗎？讓我們一同啟程，向那片遙遠而純淨的天地進發。

我相信有90%的人，眼喜歡往外看👀 馬爾代夫的海，瑞士的山，德國的森林，非洲的大草原...... 相反有99%的人都不能深刻理解小學課本裡描寫的中國“地大物博、山河俊美”是怎樣一幅景象~ 🍃 這次我去到了屬於我們國家自己的國家公園之一——“三江源國家公園” 高居於青藏高原之上，平均4500米的海拔 使這裡成為世界上海拔最高、面積最大 高寒生態系統最完整的自然遺產之一 🍃 在這裡我們一路徒步見證 丹霞、雪峰、荒漠、冰川、湖泊、濕地、多種野生動物近距離觀測 🍃 ✅野生動物天堂 三江源區內是全球大型食肉動物最密集的地區之一 不用去非洲美洲 家門口就能看超多野生動物 是一種什麼樣的神仙體驗❓❗️ - 大群的岩羊，數不清的高原兔和鼠兔，體型碩大的白唇鹿，特別難見到的馬麝，帶仔的大鶿，優雅的黑頸鶴，奔跑的藏野驢，表情包藏狐，小可愛藏原羚，胡兀鷲，獵隼，斑頭雁，赤麻鴨，狼群...... 大概是走進了🏃《動物世界》 - 我最愛每年夏季的藏羚大遷徙，場面非真的超級壯觀 站在那裡的一刻，能非常清楚的感受到大自然的奇妙❗️ - ✅冬格措納湖 “被一千座山圍成的湖”，靠着青海的神山阿尼瑪卿 一片藍色湖水如一汪海水，陽光撒在湖面✨ 可以喂在湖邊棲息的黑頭鷗（一點兒也不怕人），拍照📸很出片 - 附近的濕地草色各不相同 還發現怪石谷有雪豹的蹤跡，我們一路追踪，發現了一坨雪豹的💩 感受到了和傳統風光不一樣的原始與粗旷~ 🍃 📋攻略 🕘最佳出行季節：3月末-11月 🎒出行裝備：防曬、保暖物品、衝鋒衣、徒步鞋/運動鞋、登山包、登山杖、水袋、防高反藥物 🍃 ⚠️Tips ⭕️觀測野生動物，建議攜帶長焦相機/高倍望遠鏡。 ⭕️行程結束會有一個專屬編號訪客證書，可以集章國家公園版“護照”，非常有意義～ ⭕️熟悉點鐘的方向，很多動物在車輛行駛中會出現，領隊會提示車的幾點鐘方向。 🍃 字數有限，今天的分享就到這啦！ 後期會繼續更新三江源國家公園更震撼美景

果洛藏族自治州，州駐地玛沁縣。位於中國青海省的東南部，東臨甘南州和黃南州，南接阿壩自治州和甘孜州，西與玉樹州毗連，北和海西州、海南州接壤；地處安多康巴文化的結合處，是絲綢之路河南道和唐蕃古道的重要組成部分，是中國格薩爾文化之鄉，是青藏高原自然、人文資源的典型縮影。果洛藏族自治州均海拔4200米以上，為高原大陸性氣候。果洛藏族自治州境內有阿尼瑪卿峰、年保玉則峰；有古稱柏海神湖的扎陵湖和鄂陵湖及其藏漢聯姻歷史故事；有拉加、白玉、查郎等名刹古寺和人文景觀。

以前經常聽到黃石公園、班夫國家公園、瑞士國家公園，因為他們依託於落基山脈和阿爾卑斯山脈，景色確實很美。🏞 但很多人不知道，其實我們也有自己的國家公園！並且是依託“世界屋脊”青藏高原和三江源頭，地緣廣闊，生態和地形地貌相當多樣！ - 這次有機會來三江源進行一次生態影像體驗，把我所看到的記錄下來。 - 🚶🏻‍♂️探訪路線 Day1️⃣乘飛機前往果洛瑪沁機場，一般要在西寧轉機-喇日寺 Day2️⃣瑪沁-阿尼瑪卿-東格措納湖-瑪多 Day3️⃣瑪多-兩湖一碑-黃河源-瑪多 Day4️⃣瑪多-阿尼瑪卿-瑪沁-西寧 . 這條線路可以看到草原、湖泊、冰川、雪山、荒漠等各種地形地貌，其中的阿尼瑪卿更是四大神山之一。 動物的多樣性也讓人目不暇接，光是我遇到的就有藏狐🦊、藏野驢🫏、白唇鹿、獵隼🦅、大鵟、鼠兔🐇、岩羊🐏、高原狼🐺、白牦牛、藏原羚、黑頸鶴等等數都數不過來…不過遺憾的是沒有遇到雪豹。 - 當然，記錄下這些美好影像離不開好的設備，這次帶上了我的Cannon EOS R5，滿足了我的拍攝需要： ✔️全像素雙核自動對焦，可以檢測人和動物，20張/s高速連拍，以及機身五級防抖+鏡頭防抖，讓我不會錯過每一個瞬間 ✔️4500w像素，即使手抖沒有構好圖也可以任意二次裁剪，提高出片率 ✔️配合佳能100-500mm鏡頭，雪山觸手可及，動物栩栩如生，真的沒有錯過任何一個想要的畫面 - 最後不得不誇一誇佳能的顯示屏以及直出色彩，細膩又精緻，幾乎不用做過多的設置就可以直接拍攝。 三江源，下次再見咯~ - 📍地點：三江源國家公園 📷時間：2023年9月 🏔海拔：3000m-4500m

一次意外的選錯道路，遇到了位於雪山之巔的多瑪。 這裡荒無人煙。 幾位藏族村民，在山頂支起帳篷，住在雪山腳下臨時的家中。 生活在這樣的世界中，無疑有些孤獨，然而在這裡與世無爭地欣賞世界最低階壯美景觀，同樣令人難忘。

很多人以為牛頭碑是黃河源頭，其實黃河真正的源頭在青海省南部高原巴顏喀拉山山下，只有一個類似於泉眼的地源水出水口，可惜我們去的時候天太冷凍住了……

黃河源風景區主要由鄂陵湖、扎陵湖和牛頭碑組成。扎陵湖和鄂陵湖是黃河源頭兩個最大的高原淡水湖泊，湖面海拔4300多米