【2025 久治景點】青海久治年保玉則國家地質公園旅遊指南 (於 6 月更新)

6、7月間的年保玉則鮮花遍佈，雲霧濛濛，宛若人間仙境，在冰川、湖泊、高原鮮花草甸中露營是非常珍貴而且值得的與大自然親近的經歷。雖然此間正值年保的雨季，天氣變幻莫測，但正因如此，才更能領略到大自然的魅力，感受藏人心中神聖的祕境。如果有體力，徒步穿越是更好的選擇。 當地藏民普遍不會漢語，大部分只能用肢體語言進行交流。景區內的嚮導會說漢語的也很少，有的能聽懂但是不會說。 年保玉則平均海拔都在4000m以上，要預防高反，提前兩週吃紅景天。沒有到過高原的人若出現高反情況，如頭疼、頭暈、喘氣困難、乏力等，不要勉強徒步，儘快返回低海拔的地方。 第一次騎馬，就來回騎了3個小時，而且不是平原，是山路啊，一路顛簸，下馬的時候感覺整個腿都不是我的了，噢，天啦，還好一路風景很好，而且這一路經歷了四季，有一段還飄了一點點雪～

在青海久治，有一處遺世獨立的仙境——年保玉則。它如同一顆鑲嵌在高原上的璀璨明珠，峰巒峻峭，湖泊澄澈，傳說這裡是格薩爾王的古戰場，每一寸土地都承載著歷史與神話的厚重。 🌟旅遊攻略： - 交通指南🚗：可先到達西寧，再乘坐長途班車前往久治縣，之後包車前往年保玉則景區，路途雖遠，但一路皆是風景。 - 打卡景點📍： - 仙女湖：湖水清幽，倒映著周圍的山峰和天空，湖畔的花海在夏季綻放，宛如仙境。 - 妖女湖：比仙女湖多了幾分神秘與野性，徒步前往可欣賞到不一樣的地質風貌。 - 日尕瑪措：小眾而靜謐的湖泊，適合想要避開人群享受寧靜的旅行者。 - 最佳旅行時間⏰：6 - 8月，此時草原翠綠，鮮花盛開，氣候相對宜人。 - 裝備建議🎒： - 保暖衣物，因為即使夏季夜晚氣溫也較低。 - 防曬用品，高原紫外線強烈。 - 舒適的徒步鞋，方便在景區內行走。 - 注意事項⚠️：景區內生態脆弱，請文明旅遊，不要隨意採摘花草、丟棄垃圾；同時，高原地區要注意預防高反，避免劇烈運動。 年保玉則，是自然給予人類的絕美畫卷，是靈魂深處的詩與遠方。踏入這片土地，讓心靈在山水之間得到淨化與慰藉。🌈

年寶玉則，隱於青海省果洛藏族自治州久治縣，毗鄰四川阿壩縣。在巴顏喀拉山脈東段，主峰 5369 米傲立。山脈綿延 40 公里，寬 25 公里，眾多超 4000 米山峰簇擁。 這裡山岩峻峭，冰體雄渾，如大地詩篇。數百海子散落其間，似仙子遺珠，仙女湖溫婉，妖女湖魅惑，皆詩意無限，是心靈棲息的絕美勝境。 ♥景區情況：為保護和恢復三江源地區自然生態環境，2018年4月，青海省旅遊局將年寶玉則永久關閉。在欣賞自然美景的同時，人們也應注重對環境的保護，讓美麗的地方能夠長久地存在下去。雖然年保玉則永久關閉了，但是從久治縣出發沿著S101繞著邊緣走，依然能拍到這天神的後花園。 ♥其他方案：類似的自然景觀，可以考慮前往四川阿壩縣的蓮寶葉則景區。蓮寶葉則與年寶玉則同屬巴顏喀拉山支脈，其漢語意為“尊嚴的玉石之峰”，民間也稱為石頭山。這裡的山峰綺麗魔幻，湖水澄澈碧藍。

果洛藏族自治州，州駐地玛沁縣。位於中國青海省的東南部，東臨甘南州和黃南州，南接阿壩自治州和甘孜州，西與玉樹州毗連，北和海西州、海南州接壤；地處安多康巴文化的結合處，是絲綢之路河南道和唐蕃古道的重要組成部分，是中國格薩爾文化之鄉，是青藏高原自然、人文資源的典型縮影。果洛藏族自治州均海拔4200米以上，為高原大陸性氣候。果洛藏族自治州境內有阿尼瑪卿峰、年保玉則峰；有古稱柏海神湖的扎陵湖和鄂陵湖及其藏漢聯姻歷史故事；有拉加、白玉、查郎等名刹古寺和人文景觀。

最後再看一眼，年寶玉則遊玩攻略 自駕遊年寶玉則不在乎目的地只為沿途的快樂!年寶玉則，這是一方用鷹的眼睛丈量過幾千年的大地，這是一方遠離塵囂的洪荒世界，穿行於年保玉則的雪山海子之間，驚鴻一瞥。恍然中，前世的情緣竟然離得如許切近。 從成都方向前往年寶玉則，可從阿壩到四川境內的年寶玉則，也可到久治縣境內的年寶玉則風景區。 如從甘肅前往，可先到蘭州，再到瑪曲或碌曲，再轉車到久治，之後可到年寶玉則。 成都出發-都江堰-汶川-米亞羅-鷓鴣山(或鷓鴣山隧道)-紅原-阿壩縣-青海久治-年寶玉則景區（單邊行程大約590公里）。 年寶玉則自駕遊美食攻略 年保玉則，阿壩州藏族、羌族自治州，以藏餐為主，蔬菜種類逐漸減少，質量也有所降低，而糌粑、青稞、酥油茶、牛羊肉則隨處可見。菜品非常簡單，最好自備很多幹糧。再自備些維生素片，以補蔬菜的不足。 景點拍照指南 年寶玉則的主要景點是仙女湖和妖女湖。開車可以直接到仙女湖邊。如果拍照的話最好要去妖女湖和仙女湖。

✨不止是青海湖和呼倫貝爾，這裡恍若仙境 絕對秒殺國外一大片目的地的國內小眾景點，被稱為上帝的後花園，如果不是親眼去看到，你永遠不知道這裡有多美！ ✨年保玉則坐落在巴顏喀拉山脈東段，由於青南高原的地勢和氣候，仍然終年積雪，有面積約5平方公里的高原冰川。傳說中年保玉則整個山系有峰3600座，當地的藏民叫它石頭山，很多的神奇傳說讓石頭山披上了一層神祕的面紗，被稱為東方的日暮達。 ✨仙女湖的北面有一條百餘米長的細流通向妖女湖。不同於仙女湖的沉靜安詳，這片湖泊更為艷麗，更為妖嬈，也更狹長。從仙女湖徒步到妖女湖單程需要3-4小時，往返7小時以上。 ✨住宿：仙女湖離景區大門口不遠，如果住宿會在湖邊有玻璃房以及帳篷，並且都是大通鋪條件比較艱苦，而且晚上氣溫較低，如果考慮在景區內住宿建議自帶保暖睡袋。 ✨交通：需要坐大巴到久治縣，然後包車前往。 西寧方向每天都有開往久治的班車，大約十五個小時。蘭州方向也有到久治的班車，建議自駕遊玩甘南一線時順便遊玩。

年寶玉則，位於美麗的青海省果洛藏族自治州久治縣，在這裡你可以遠離城市的喧囂，用腳步丈量這個地方，當然徒步露營是最佳的選擇～白天可以看藍天白雲飄盪，晚上可以看最美的星空。

翻過阿尼瑪卿後，我們看見的是飄揚的經幡，和綿延不絕的 年保玉則 山脈。 如果用壯麗來形容阿尼瑪卿，那麼 年保玉則 就是“俊朗”，他像一位王子，靜靜地站在那裡。 往下開，我們就要近距離去探訪 年保玉則 。開車進景區，在水泥路的盡頭，跨越破破爛爛的門， 年保玉則 的山與湖就這麼闖入眼前了。 這裡的草地一直以夏日的野花著稱，但看見陽光照在荒草地上，背後被雪覆蓋的山脈，依然覺得還是現在好看。

從色達出發已是中午過後 要去一個叫做年寶玉則的地方 我會經常記不起來這個特殊的名字 但有幾張大師拍的圖卻印象深刻 圖片是湖泊，雪山，也有連綿的雪山峽谷 這大概就是我會心心念的來由 我們到達年寶玉則前是下午7點了 景區工作人員已經下班 附近的草地上有遊客搭起了帳篷 天下著濛濛細雨，下車得穿上羽絨服 我們在附近找了家簡陋的旅館住下 由於外頭太冷 我硬是躲在車裡看了幾集電視劇才進房間 後來在車上小四也多次說起我 這趟旅行對於我不過是 換個地方打遊戲，看劇，睡覺 沒有一點旅遊帶來的驚喜和興奮感 我也就一笑而過 旅行最讓我享受的也就是車輪不息 在路上默默的看著風光變化就好 那種雀躍已然不是我這個階段能擁有的 在車上，可以想任何事，也可以啥事不想 和在海濱度假，躺在沙灘上閉目養神是一個境界 只是再醒來的時候 哦，我們到雪山下啦 我們住的旅館在雪山對面 計劃好的6點起床出發去年寶湖 因天氣原因取消了行動 也打消了進去景區的念頭 乾脆前往下一站吧！扎尕那 去扎尕那要經過若爾蓋 我是在張小硯的小說裡聽過這個名字 但當經過的時候我還沉迷在電視劇裡 又是在夜裡抵達目的地 這應該是這趟旅行的最後一個目的地了 在這裡好好休整下，把衣服洗幹凈了 做好迎接下一趟旅行的準備

來年保玉則之前，對它一直都有很深的情感。次次看到年保玉則仙女湖的照片基本上都會有帶狀的晨霧，很神奇的，似乎每個早上它都會上演這一幕。 年保玉則位於青海久治，果洛藏族自知州的神山。最出名的乃仙女湖、妖女湖，但其實年保玉則擁有180個湖泊，藏區的山峰見過不少，年保玉則的山峰是較為奇特的，還有另一座奇特的山峰叫盔甲神山。有這麼一句話形容著年保玉則：“年保三千六百峰，造就了三千六百多個故事；年保三百六十湖，每一個都蕩漾著無窮無盡的詩情畫意與傳說。”