2025 冰島東北區旅遊指南：必看景點、熱門美食、飯店、交通路線 (4 月更新)

冰島7日遊攻略❄️暢遊冰與火的國度🇮🇸 ✨行程概覽 冰島，一個充滿冰與火之歌的地方，帶你走進奇幻的旅程。本次7天6夜的行程，將帶你探訪冰島最精華的景點，感受大自然的壯美和神秘。 📆行程安排 D1：抵達雷克雅未克，休整 D2：雷克雅未克 - 黃金圈（辛格維利爾國家公園、吉泽爾間歇泉、塞里雅蘭瀑布） D3：冰島南岸（黑沙灘、杰古沙龍冰河湖、鑽石沙灘） D4：雷克雅未克 - 瓦特納冰川（冰川徒步） D5：東部峽灣（弗斯鎮、米湖溫泉） D6：米湖 - 阿薩巴斯卡冰洞（冰洞探險） D7：返回雷克雅未克，結束行程 🧳行前準備 保暖衣物、防滑鞋、太陽鏡、防曬霜、相機📷等。 🏨住宿推薦 雷克雅未克：市中心的酒店，出行方便。 米湖：附近的溫泉酒店，享受溫泉之夜。 🍜美食推薦 冰島的羊肉、海鮮、冰淇淋等都是不容錯過的美味。在當地餐館品嚐當地特色菜肴。 🏷熱門標籤：冰島旅遊攻略、冰島7日遊、冰島景點打卡、冰島美食推薦、冰島酒店住宿。 🎉Tips：冰島的美，需要你親自去探索。快來和我一起，開啟這場冰與火的奇幻之旅吧！點擊主頁，發現更多精彩旅行內容。

有時你需要“屬於自己的時間”，只是為了讓自己從讓你不開心的事情中恢復過來，擺脫那些不斷給自己施加壓力的事情 #payandtravelwithbrain #tripistemewabirthday 生活總會找到出路 🍁🌿 冰島第 8 天 Krafla-休眠火山與湖泊停車場kasut 哈哈。 #payandtravelwithbrain #tripistemewabirthday 下一個地點 我的最愛——徒步旅行 Hverfjall Hverfell 火山口——徒步 10 分鐘，海拔 385 米——徒步旅行 geli2 ja #payandtravelwithbrain #tripistemewabirthday

探索冰川內部是不可思議的經驗。這裡的入口靠近照亮洞穴的地面。

冰島，這個被稱為「冰與火之國」的地方，以其獨特的自然風光、壯麗的冰川、活躍的火山和豐富的地熱資源而聞名。無論是追尋北極光的浪漫，還是探訪溫泉的愜意，冰島都能為旅行者提供獨特而難忘的體驗。以下是一份詳盡的冰島旅遊攻略，助您規劃一次精彩的旅程。 一、最佳旅遊時間 冰島的最佳旅遊時間主要取決於您的旅行目的： 1. 夏季（6月到8月） ：氣溫較高，日照時間長，是探險和戶外活動的最佳時機。這個季節適合自駕遊，遊覽冰川、瀑布和火山。 2. 冬季（11月到3月） ：適合觀賞北極光。儘管天氣寒冷，但冬季的冰島景色如夢如幻，適合滑雪和溫泉浴。 二、交通方式 1. 國際航班 ：冰島的主要國際機場是凱夫拉維克國際機場（KEF），與許多國家都有航班連接。 2. 租車自駕 ：自駕遊是探索冰島的最佳方式，尤其是環島公路（Route 1）沿途的美景。注意冰島的天氣變化，確保選擇合適的租車公司。 3. 公共交通 ：冰島的公共交通較為有限，但在雷克雅未克有巴士服務，適合短途出行。 三、住宿推薦 冰島的住宿選擇豐富，從酒店到民宿，應有盡有。以下是一些推薦的住宿： 1. 雷克雅未克（Reykjavik） ：作為冰島的首都，這裡有許多酒店和旅館，適合城市遊。 2. 冰島南部（Vik） ：靠近黑沙灘和冰川，提供多種住宿選擇，適合自駕遊的遊客。 3. 阿克雷里（Akureyri） ：冰島北部的城市，適合觀賞北極光和探索周邊自然景觀。 四、必遊景點 1. 黃金圈（Golden Circle） ： - 辛格維利爾國家公園（Thingvellir National Park） ：聯合國教科文組織世界遺產，地殼板塊交界處，有獨特的地質景觀。 - 古爾佛斯瀑布（Gullfoss） ：壯觀的雙層瀑布，水流奔騰而下，氣勢磅礡。 - 間歇泉（Geysir） ：世界著名的間歇泉，斯特羅克間歇泉定時噴發，吸引眾多遊客。 2. 南部海岸 ： - 塞里雅蘭瀑布（Seljalandsfoss） ：可以走到瀑布後面，體驗獨特的視角。 - 斯科加瀑布（Skogafoss） ：寬闊的瀑布，也是冰島最美的瀑布之一。 - 黑沙灘（Reynisfjara） ：以其獨特的黑色沙灘和海蝕柱而聞名，是拍照的熱門地點。 3. 冰川探險 ： - 瓦特納冰川（Vatnajökull） ：歐洲最大的冰川，可以參加冰川徒步或冰湖探險。 - 傑古沙龍冰湖（Jökulsárlón） ：漂浮的冰山和藍色湖水交相輝映，是冰島的標誌性景點。 4. 北極光 ：冬季時前往冰島北部，尋找清澈的夜空中舞動的北極光，尤其是在阿克雷里和米湖（Mývatn）地區。 五、美食推薦 冰島的美食以新鮮的海鮮和羊肉為主，以下是幾道必嘗的美食： 1. 冰島魚湯（Kjötsúpa） ：一種經典的羊肉湯，味道鮮美，適合寒冷的天氣。 2. 哈卡爾（Hákarl） ：醃製的鯊魚肉，雖然味道獨特，但值得一試。 3. 冰島生魚片（Sushi） ：新鮮的海鮮在當地餐廳中非常受歡迎。 4. 冰島熱狗（Pylsur） ：一種受歡迎的街頭小吃，通常配有洋蔥、甜醬和芥末。 六、注意事項 1. 天氣變化 ：冰島的天氣變化無常，建議隨身攜帶防風防水的衣物，適合多種氣候的服裝。 2. 尊重自然 ：在遊覽時，請遵循當地的環保規定，保護冰島脆弱的生態環境。 3. 安全駕駛 ：自駕遊時，務必注意路況和天氣，尤其是在冬季，冰雪路面可能會導致滑倒。 4. 提前預訂 ：旅遊旺季時，住宿和活動名額可能緊張，提前規劃並預訂。 七、總結 冰島以其獨特的自然景觀和豐富的戶外活動吸引著全球遊客。無論是探索壯麗的冰川、享受溫泉，還是追尋北極光的神秘，冰島都能提供一次難忘的旅行體驗。希望這份攻略能夠幫助您順利規劃一場精彩的冰島之旅，讓您在這個冰與火的國度留下美好的回憶！

Hverir 是一種真正超凡脫俗的體驗，即使在以獨特自然景觀而聞名的國家也顯得尤為突出。我們今年八月去了這個地方，這個地熱區生動地證明了我們腳下大地的原始力量，為您帶來強烈的感官體驗。 當你接近 Hverir 時，首先迎面撲來的是濃烈的硫磺味。這可能會讓一些人感到不快，但與你將要見證的事情相比，這只是一個小小的代價。這裡的景色非常夢幻——大片冒泡的泥盆、熱氣騰騰的噴氣孔，還有色彩鮮豔的紅色、黃色和橙色礦藏。地面發出嘶嘶聲並沸騰起來，蒸汽從地縫中升起，創造了一種幾乎讓人感到陌生的場景。

冰川徒步➕藍冰洞決定是冰島最牛X的體驗項目之一 🌹「怎麼參加」在索爾黑馬和瓦特納均有該項目可以報名參加。 有計劃體驗的寶子們，切記一定要提前網上訂票，尤其冬季票都很緊張，而且冰島規定去到冰川和藍冰洞必須參加當地合法的旅行社報名才可以哦。 🌹「體驗內容」可以是只參加冰川徒步，也可以➕藍冰洞探秘啦。取決於你的喜好。個人建議冰川徒步➕藍冰島，遊玩內容會更豐富。如果是hiking愛好者，倒是可以體驗超長時間（5h）的徒步項目。 基本上向導會帶着大家在冰川徒步一段時間，然後去到藍冰洞的位置，作簡單的介紹，拍完照再原路返回，內容很簡單，但是能近距離觀賞的景色真的太極致 🌹「穿戴裝備」冰川徒步公司會發相應的徒步裝備，一般是冰爪必備，還有安全帽和頭燈，有些路線也會發冰鎬協助徒步。自己只需要注意輕裝上陣，注意保暖（尤其是腿部）就可以啦～遇到天氣好的時候，冰川徒步甚至一點也不冷😊 總之，冰川徒步+藍冰洞絕對是我最推薦，來到冰島要體驗的項目啦～

位於冰島東北部的赫維裡爾 (Hverir) 是一個地質奇觀，但常常被其更著名的鄰居所掩蓋。這個被低估的景點擁有超現實的景觀，主要有熱氣騰騰的噴氣孔、冒泡的泥池和充滿活力的富含礦物質的水池。該地區與周圍貧瘠的地形形成鮮明對比，營造出一種超凡脫俗的氛圍，吸引著尋求獨特體驗的冒險者。 來到赫里爾 (Hverir) 的遊客會聽到嘶嘶的蒸汽和潺潺的泥漿聲交響的美妙樂章，讓遊客沉浸在地球的地熱活動中。受強大的地下力量影響，動態的地熱特徵形成了令人著迷的色彩和紋理畫面。礦藏形成的鮮豔紅色、橙色和黃色色調在冰島荒涼的風景中繪製出一幅極具藝術魅力的背景。 惠裡爾 (Hverir) 最引人注目的景點之一是巨大的惠爾山 (Hverfjall) 火山，這座雄偉的建築為該地區增添了戲劇性的元素。喜歡冒險的健行者可以踏上前往火山邊緣的旅程，欣賞周圍地熱奇觀和廣闊米湖地區的壯麗全景。 儘管 Hverir 有著令人著迷的魅力，但它仍然是一塊隱藏的寶石，常常被冰島更著名的景點所掩蓋。這個被低估的景點吸引著那些願意走出人跡罕至的地方的人們，它承諾將帶您身臨其境地體驗地球的原始力量，並為那些尋求更深層次了解冰島自然奇觀的人們提供一場視覺盛宴。 #tripstars #thingstodo #freehotelstay #2024wish

✙冰島的冬天會讓你體會到陽光的珍貴~ ✙鑽石海灘，女生最愛~ ✙結古沙龍冰山湖，運氣好的話還能看到可愛的海豹~ ✙這麼胖還是要吃~ ✙即將前往月球的太空人將優先送往這裡，提前體驗月球的感覺~ ✙著名的藍冰洞〜 ✙當地特色茅草教堂，是不是像哈比人的小房子 ✙詭異陰森的墓地惡魔樹~ ✙教堂旁的小墓地~晚上參觀可能會造成乾擾~

冬季來冰島一定不能錯過的藍冰洞 藍冰洞全天然形成，隱藏在冰川邊緣。冰川融水從冰川底部流淌，需要幾年甚至幾個月就可形成，但冰洞存在週期短，隨時都有可能塌陷。所以每年都會有冰洞消失，也會有新的冰洞形成。大部分的藍冰洞都不穩定，有坍塌的危險，所以進入冰洞，必須要跟隨本地專業嚮導。 🏃體驗感受： 行程從早上九點開始一直持續到下午四點。集合發車、坐大腳車半小時前往冰川附近、講解派發裝戴裝備、步行至冰川邊緣、換上大號冰爪、在冰川上徒步一個半小時到達藍冰洞附近、換上小號冰爪、進洞拍照一小時、換回裝備徒步回程一個半小時...過程絕對需要體力和耐力，但是看到的美景無與倫比。我們報的是八人小團，剛好一車。同期冰洞裡還有另外一個團，冰洞足夠大，所以不會覺得擁擠無法拍照，比去之前我想象的狀況要好很多，體驗還是很不錯的。 🎒裝備： 嚮導提供的裝備很齊全，包括： 1⃣頭盔helmet（含頭燈，只有進入冰洞時才需戴上，在冰洞裡一定不要摘下，保證安全）； 2⃣冰鎬axe（用處不大，沒有需要攀冰的時候，多是用來當柺杖）； 3⃣大冰爪big crampon（在冰川上行走需穿戴，嚮導會教穿法和行走注意事項，多餘的綁帶一定要綁好，走路兩腳不能離太近否則會絆倒）； 4⃣小冰爪small crampon（進入冰洞前換上，出來換回大冰爪）； 5⃣腰帶和繩索（開始徒步前穿戴好，冰川上有很滑的地方需要用到）。 需要自己準備的裝備，包括： 1⃣顏色鮮亮、防水的衣物（個人建議黃色的衣服，拍照好看，冰洞裡有時會滴水，嚴重時是水簾洞，徒步過程中很有可能下雨下雪）； 2⃣舒適合腳防水的登山靴、戶外鞋（走那麼長時間如果鞋子不舒服真是太受罪了，強烈推薦sorel冰熊就是我們穿的，保暖防水耐造！）； 3⃣水和食物（建議水不用多帶，到達冰洞可以接一瓶清甜的冰川水！水喝多了也沒辦法上廁所。食物建議帶根能量棒之類的，體力跟不上時補充一下能量就好，包裝記得裝包裡帶走）； 4⃣相機和三腳架（冰洞光線不好，需要長曝，腳架必不可少，快門線不是必備）； 5⃣補光裝置（我們帶了LED燈條，實際沒有用到，因為冰洞裡還是有不少光線好的地方，不需要補光就能拍出不錯的效果）； 6⃣手套、帽子、面罩等保暖配件（徒步過程中風很大，保暖工作一定要做好）。 ⭐拍攝建議： 器材：三腳架必備，廣角鏡頭最佳。快門線不是必備，定時兩秒自拍可以避免按快門引起的機震，代替快門線的作用。有無線快門的帶上，支好架子自拍方便。環境較冷，電池備好。 拍攝模式：M檔。 光圈：大些為好，8以上都可以，這樣可以保證冰洞細節清晰。 快門：快門時間不易過長，容易虛，尤其是拍人的時候，我通常最長曝光2秒。 感光度ISO：根據光圈和快門設定，儘量低。 對焦：環境夠亮的情況下儘量自動對焦，拍人的時候可以手動對焦，用顯示屏放大了對焦更準確。

這個藍洞位於米湖景區。還記得《權利的遊戲》中，Jon Snow & Ygritte鴛鴦戲水的那個神祕洞穴嗎？就是這裡啦。Grjótagjá曾是盛極一時的浴池。 然而，在1975-1984發生了很多地質活動，造成洞中水溫不斷升高，以至於無法適合洗浴。每年冰島政府都會公佈該洞上升的溫度，據說現在已經到了43度，對於泡溫泉都有點燙了，因為我看到德國一家子來這裡泡溫泉，幾乎只有邊沿部分能入水，洞中的湖中央實在是熱的不行了。 不知道當時《權利的遊戲》這一幕又是如何拍攝的？ 🖍🖍TIPs：Grjótagjá有兩個洞口可以爬進去，裡麵是想通的，但是爬來爬去有點危險，身手不矯健的建議還是分別從兩個入口進去欣賞美景。 參觀完藍洞後，記得一定要去米湖泡一下溫泉喲，這裡的人明顯沒有藍湖的人多，還能享受一片私有空間。

♨️這是冰島北部米湖區的一個小火山洞Grjotagja Cave，洞裡有一汪幽藍的天然溫泉，這是《權利的遊戲》中雪諾與 Ygritte 的“愛巢”，不可描述的戲碼全都發生在這裡。 ♨️雖然洞內空間特別小，但絕對值得一來，而且要趁早來，否則就人滿為患了，畢竟前來打卡的權遊迷還是不少的。 ♨️早晨的陽光斜照進洞內，照在水霧氣上，形成光束，氤氳著祕境一般的氛圍，拍出來的照片會自帶仙氣～不要忘了帶上美美的裙子👗 ♨️這個火山洞曾是風靡一時的洗浴場所，不過，由於地殼過活動活躍，水溫升高，洞內早已禁止泡溫泉。 📍座標

米湖是整個冰島最像外星球的地方，白雪幾乎淹沒了地表，身處其中彷彿置身一座白色星球。遍佈的火山口像極了月球表面的隕石坑，因此上世紀60年代，阿波羅11號的船員登月前曾被美國太空總署安排到這裡特訓，提前熟悉月球地貌。冒泡泥灘、火山口、和新生的熔岩都米湖地區最吸引人的風景。米湖的地熱活動非常豐富，周邊方圓十幾公里遍佈著很多蒸汽口，從地表噴出的騰騰蒸汽柱是這一帶再常見不過的景觀，源源不斷的地熱不但造就了水汽蒸騰的奇觀，到處都是冒氣的地熱，空隙中瀰漫著一股硫磺的味道。有地熱的地方當然不缺溫泉，米湖也有個泡溫泉的地方，類似雷克雅維克的藍湖，比藍湖更天然開闊。如果遇到天氣不好的情況，可以像我們前一天一樣安安心心在這裡泡個溫泉。在米湖逛完還可以驅車前往胡薩維克（Husavik），一路上殘留著積雪，車子就這樣緩慢行駛在白色星球裡，像是在遨遊外太空一樣。

瓦特納冰川是冰島第一大冰川，也是歐洲最大的冰川，世界第三大冰川。 徒步的到達營地之後，工作人員會給每個人發裝備，冰爪、冰鎬、頭盔，再坐上大巴前往徒步的地方。 下車之後，一車人被分為幾個隊伍，每個隊伍都有不同的領隊帶領。 冰川經常下雨，能遇上晴天的時候很少，在外面的天氣和到冰川的天氣也是不一樣的，所以徒步冰川雨衣一定要帶上，能穿沖鋒衣更好。 快上冰川的時候，領隊會指導穿冰爪，冰爪要狠狠的綁緊在鞋子上。徒步冰川是必須穿冰爪的，否則冰面上會很滑。 冰川上每一個隊伍所走的路線都是不一樣的，徒步冰川對於徒步經驗沒有任何要求，難度係數很低，只要穿好冰爪在冰上跟好領隊的腳步，踩緊每一步就行了。 我們徒步的路線是初體驗，沒有深入冰川，所以不會太累，來回差不多兩小時。

瓦特納冰川徒步 一般冰川徒步小分隊人數在10人左右，那天我們是一整天最晚出發的tour

瓦特納的冰川徒步主要由兩個旅遊公司承接。分別是icelandic mountain guides(www.mountainguides.is)和glacier guides(www.glacierguides.is).（記住這兩個網站的字尾都是is

瓦特納冰原，歐洲最大冰川，佔冰島總面積的8%。冰原下分佈著火山口和熱湖，是最生動的“冰與火之歌”。此刻它沉寂著，連風都停了。站在它面前，卻依然覺得遙遠。冰島行最遠一站，停留太久，回程路上，車很快開進茫茫夜色裡。