2025 米林旅遊指南：必看景點、熱門美食、飯店、交通路線 (7 月更新)

🎉 林芝，一個來了就不想走的地方，被譽為「雪域江南」，既有高原的壯美，又有江南的秀麗。下面為你奉上一份林芝旅遊攻略，快拿起小本本記下來吧！ 🌟 最佳旅行時間 春季（3月-5月）：林芝的春天是粉色的浪漫世界，尤其是3月中旬到4月中旬，桃花盛開，漫山遍野，美不勝收，此時的林芝仿佛置身於仙境。 秋季（9月-11月）：秋天的林芝層林盡染，尼洋河兩岸的秋色如詩如畫，是攝影愛好者的天堂。 📍 必去景點 1. 雅魯藏布大峽谷 世界最深峽谷，壯觀的江水奔騰，雪山、森林環繞，景色震撼人心。在這裡，你可以感受到大自然的鬼斧神工。 2. 南迦巴瓦峰 西藏最美雪山，海拔7782米，雲霧繚繞，日照金山的景象美得令人窒息。 3. 巴松措 被稱為「綠色寶石」的湖泊，湖水清澈見底，周圍雪山環繞，島上還有錯宗寺，充滿神秘色彩。 4. 魯朗林海 被譽為「東方瑞士」，森林、牧場、雪山交相輝映，是川藏線上最迷人的風景。 5. 索松村 著名的「桃花村」，在這裡可以欣賞到南迦巴瓦峰的壯麗日出和日落，還能體驗藏族風情。 6. 米堆冰川 世界海拔最低的冰川，冰川與森林、湖泊相映成趣，景色絕美。 7. 卡定溝 一處天然大氧吧，瀑布飛流直下，沿途還有天然佛教景觀，非常適合徒步遊覽。 🚗 行程推薦 3天精華遊 第一天：拉薩出發，經尼洋河抵達林芝，遊覽巴松措。 第二天：前往雅魯藏布大峽谷和索松村，晚上欣賞南迦巴瓦峰的日落。 第三天：遊覽魯朗林海，品嚐魯朗石鍋雞，之後返回拉薩。 5天深度遊 在3天行程的基礎上，增加墨脫之旅，體驗扎墨公路的四季美景，打卡果果塘景區。 🛒 美食推薦 魯朗石鍋雞：用當地特產的石鍋燉煮，雞肉鮮嫩，湯汁濃郁，是林芝的招牌美食。 藏香豬：肉質鮮美，是林芝特色烤肉。 青稞酒：藏族傳統飲品，口感醇厚，值得一試。 🛌 住宿推薦 林芝市區：選擇在林芝市區住宿，交通便利，周邊設施齊全。 索松村：如果想欣賞南迦巴瓦峰的日出日落，可以選擇在索松村民宿住宿。 📝 注意事項 林芝海拔相對較低，但初到高原仍需注意預防高原反應，多喝水，適當休息。 前往墨脫需提前辦理邊防證，並注意扎墨公路的通行政策。 林芝的自然景觀非常珍貴，請保護環境，不要亂扔垃圾。 🌟 林芝的美，只有親自踏上這片土地才能真正體會。快背上行囊，去邂逅這片人間仙境吧！

寶子們！拉薩-林芝-羊卓雍措8日遊，玩轉西藏不踩坑！超實用攻略來襲，趕緊馬住！ / 🚩路線安排： D1：🌟抵達拉薩，接機後入住酒店，休息以適應高原氣候。 D2：🏛參觀西藏博物館，了解藏族文化->🛣乘車經過林拉公路，欣賞沿途風光。 D3：🌊探訪雅魯藏布大峽谷，感受自然奇觀->🏔仰望南迦巴瓦峰，壯美非凡->🌳穿越色季拉山，領略高原森林之美->🌲漫步魯朗林海，享受寧靜時光。 D4：🏡遊覽扎西岡村，體驗藏族風情->🌊欣賞巴松措湖光山色->🏝探訪湖心島，尋覓心中寧靜。 D5：🏯參觀甘丹寺，領悟藏傳佛教文化。 D6：🌄站在雅江河谷觀景台，俯瞰壯麗河谷->🏔翻越岡巴拉山，挑戰自我->💧羊卓雍措湖畔留影，記錄美麗瞬間->🏯探訪桑頂寺，感受宗教神秘。 D7：🏯朝拜扎基寺，祈求平安->🏛參觀布達拉宮，領略藏式建築魅力->🌺布達拉宮廣場漫步，感受當地生活氣息->🛍逛八廓街，挑選特色紀念品。 D8：🛫結束旅程，帶著滿滿回憶返回家中。 / 旅行tips： 📸 拍照打卡地：拉薩布達拉宮夜景美麗，林芝的巴松措和魯朗林海超適合攝影，羊卓雍措的湖光山色別錯過！ 🛍️ 特產價格：藏式手工藝品、藏香和藏藥等特產，記得貨比三家，避免被高價宰客哦。 ❄️ 1月氣候：拉薩和林芝1月份較冷，需備好羽絨服；羊卓雍措風大，建議帶上防風外套。 💡 高原反應：初到高原可能有不適，多休息、少活動，提前準備抗高反藥物。 🍽️ 美食建議：嘗試藏式酥油茶、青稞酒和糌粑，還有林芝的魯朗石鍋雞，美味又特色！ / 拉薩的壯麗、林芝的秀美、羊卓雍措的神秘，一趟旅程，三重風光，等你來一一探索！

寶貝們，來林芝玩必看的攻略來啦！雅魯藏布大峽谷等地五日深度遊，帶你玩轉高原秘境！ -- 📅行程安排： DAY1️⃣：林拉公路->卡定溝景區->雅魯藏布大峽谷->南迦巴瓦峰 馳騁在林拉公路上，感受高原的壯美；探訪神秘的卡定溝景區，領略大自然的鬼斧神工；深入雅魯藏布大峽谷，欣賞壯觀的峽谷風光；最後，遠觀南迦巴瓦峰的雄偉。 DAY2️⃣：佛掌沙丘->貢德林草原 探索奇特的佛掌沙丘，感受沙漠與草原的交融；之後漫步在貢德林草原，享受大自然的寧靜與和諧。 DAY3️⃣：岡巴拉山->羊卓雍措->卡若拉冰川->滿拉水庫 翻越岡巴拉山，俯瞰壯麗的羊卓雍措；隨後前往卡若拉冰川，感受冰川的壯美與神秘；最後，欣賞滿拉水庫的寧靜與秀美。 DAY4️⃣：嘉措拉山口->珠峰景區->珠峰大本營 穿越嘉措拉山口，領略高原的蒼茫；探訪珠峰景區，近距離感受世界之峰的威嚴；夜宿珠峰大本營，體驗高原之夜的獨特魅力。 DAY5️⃣：馬卡魯山->318國道5000km紀念碑 遠眺馬卡魯山，感受雪山的壯麗；最後，在318國道5000km紀念碑前留影，紀念這次難忘的旅程。回程，結束美好的旅程，滿載回憶歸家。 -- 旅行tips： 1. 美食：一定要嚐嚐藏式酸奶和酥油茶，口感獨特難忘！😋 2. 2月氣候：寒冷且風大，記得帶上防風外套和帽子。🧣 3. 機場交通：林芝機場到市區有機場大巴，方便又實惠。🚌 4. 風俗人情：尊重當地信仰，不要隨意拍攝寺廟和朝聖者。🙏 -- 走進林芝雅魯藏布大峽谷，感受大自然的壯美與神秘，讓你的旅行充滿無盡驚喜！

第1️⃣次知道墨脫，還是在安妮寶貝的《蓮花》📖，這裡也是張起靈的故鄉，作為中國最後一個通公路的縣城🛣️，神秘、純粹、是幻化在人間的淨土，一直深深吸引著我。 穿過嘎隆拉隧道🚇，彷彿來到了另一個世界，海拔驟降了三千多米，穿越重重雲霧☁️，終於來到了蓮花秘境🪷，這裡植被茂密，水流不息💦，跨越寒帶、溫帶、亞熱帶的植物🌳，春夏秋冬可相遇在同一片天，世界只有一個墨脫，墨脫卻擁有整個世界。 🗺️墨脫兩日行程安排 Day ❶ 波密→嘎隆拉隧道→加隆瀑布→ 雅魯藏布江林多大拐彎→海市蜃樓觀景台→仁青崩寺→果果糖大拐彎→格林村 Day ❷ 回程沿著扎墨公路行駛，一路自駕走走停停 🔍除了加隆瀑布，墨脫公路沿途有各種大大小小的瀑布、溪流、湖泊，最美的風景還得是在路上！ 🔍雅魯藏布江林多大拐彎，一進入墨脫率先看到雅魯藏布江的拐彎處，江水奔騰不息，還是很壯觀的👍 🔍果果塘大拐彎，站在觀景台可以俯瞰雅魯藏布江180°大拐彎，罕見的景觀令人嘆為觀止，需要乘坐當地的區間車前往 🔍海市蜃樓☁️，俯瞰被雲霧繚繞的墨脫縣和雅魯藏布江，繼續上山前往仁青崩寺 🔍格林村，登上蓮花觀景台🪷俯瞰高山有機茶田，天氣好的時候還有機會看到南迦巴瓦峰🏔️日照金山🌄，晚上扎帳篷看滿天繁星✨，停留時間長的話還可以請向導徒步尋找不丹松🌲 📝這些注意事項出發前一定要知道 🪪前往墨脫縣務必提前辦理邊防證 ⚠️墨脫公路目前規定雙進單出，即雙號日只能進入，單號日只能外出 ⛔️扎墨公路晚上20:00後禁止通行 🚘自駕建議越野車，但是商務車或者轎車基本也都沒問題 🧥墨脫氣候多變，多備一些衣物 🍴記得嘗嘗墨脫石鍋雞，再來杯青稞酒，本地產的芭蕉🍌也很好吃

1️⃣珠峰東坡徒步 🧗‍♀️難度：五星級 🚶‍♀️距離：約87公里 🌄最高海拔：5340米（朗瑪拉埡口） ✨特色：這條路線集美景與挑戰於一身，沿途可以欣賞到珠穆朗瑪峰、洛子峰、馬卡魯峰等世界頂級雪山的壯麗景色。 2️⃣庫拉岡日徒步 🧗‍♀️難度：中等 🚶‍♀️距離：約30公里 🌄最高海拔：4600米 ✨特色：庫拉岡日是西藏傳統四大神山之一，主峰海拔7538米。 3️⃣岡仁波齊轉山 🧗‍♀️難度：簡單至中等 🚶‍♀️距離：約52公里 ✨特色：岡仁波齊被譽為「世界的中心」，是藏傳佛教、苯教、印度教、耆那教四大教派的聖地。 4️⃣希夏邦馬徒步 🧗‍♀️難度：高 🚶‍♀️距離：大環線約8-10天，小環線約4-6天 🌄最高海拔：希夏邦馬峰海拔8027米 ✨特色：希夏邦馬峰是世界上14座8000米級高山中的一座，也是唯一一座完全在中國境內的8000米級高山。 5️⃣ 南迦巴瓦徒步 🧗‍♀️難度：中等 🚶‍♀️距離：約35公里 ✨特色：南迦巴瓦峰曾在中國國家地理「選美中國」活動中位居最美山峰榜首。 6️⃣ 嘎瑪溝徒步 🧗‍♀️難度：高 🚶‍♀️距離：約100公里 ✨特色：嘎瑪溝環線被稱作「世界十大經典徒步路線之一」 📑徒步小貼士 🔹高海拔適應：西藏海拔較高，徒步前應做好適應高原的準備，避免劇烈運動，適當補充水分和能量。 🔹裝備準備：帶上必要的徒步裝備，如睡袋、保暖衣物、快乾內衣、登山杖、頭燈等。同時，注意防曬和防寒。 🔹安全第一：建議結伴而行，不要單獨行動。在徒步過程中，隨時注意天氣變化和身體狀況，如有不適及時返回或求助。 🔹尊重當地文化：在徒步過程中，尊重當地的風俗習慣和宗教信仰，不要隨意破壞環境和文物。

#cherryblossom25 雅魯藏布江、南迦巴瓦雪山、盛開的桃花，共同構成了一幅大自然的神奇畫卷。 🌄 林芝有幾處賞桃花的地方，包括波密、嘎拉、索松村等。然而，索松村卻提供了一個獨特的視角，在這裡你可以看到近5,000公尺高的南迦巴瓦雪山和雅魯藏布大峽谷之間的鮮明對比。配上盛開的桃花，構成了一幅人生必看的絕美風景。 🌸 幸運的話，您甚至可以看到南迦巴瓦峰著名的金色日出，陽光照射在山峰上，使山峰變成一座金色的山峰。不幸的是，這次我沒能親眼目睹，但這是一個值得參觀的神奇景象！ 🌞 ＃旅行

#cherryblossom25 在林芝賞櫻花是一種如夢似幻、令人嘆為觀止的體驗。特別是在嘎拉村、索松村等地，鮮花與傳統的藏族村落、放牧的犛牛、轉經筒交織在一起。淡粉紅色的櫻花美麗極了。這種純淨與寧靜，宛如人間天堂，給人眼目與心靈帶來雙重享受。確實值得來這裡見證。

寒假出遊，林芝-羊卓雍措-納木措四日遊，美麗風光等你來探索，別錯過！ / 🛣️路線建議： 第1天：雅魯藏布大峽谷——南迦巴瓦峰 探索壯觀的雅魯藏布大峽谷，仰望神秘的南迦巴瓦峰，感受大自然的宏偉與美麗。 第2天：卡定溝景區——貢德林草原——達古峽谷風景區 漫步卡定溝，領略奇特的自然景觀；徜徉在貢德林草原的廣闊天地裏，再前往達古峽谷，盡享壯麗山川。 第3天：羊卓雍措——藏北大草原 沉醉在羊卓雍措的湖光山色中，之後前往藏北大草原，體驗草原的遼闊與自然的野性。 第4天：那根拉山口——納木措——念青唐古拉山脈——拉薩河——布達拉宮藥王山觀景台 翻越風景如畫的那根拉山口，來到聖潔的納木措湖畔。遠眺念青唐古拉山脈，感受高原的雄偉。最後，沿着拉薩河畔前行，登上布達拉宮藥王山觀景台，俯瞰整個拉薩城，結束難忘的旅程。 / 要去景點： 🏔️ 納木措：藏區聖湖之一，湖水倒映着雪山，寧靜又祥和。 🌄 雅魯藏布大峽谷：風光無限的國際級大峽谷，一探自然之秘。 🌊 羊卓雍措：藏南的水鳥天堂，湖泊宛如明鏡，小島點綴其間。 ⛰️ 南迦巴瓦峰：雲霧繚繞中的世界第15高峰，壯美非凡。 💦 卡定溝景區：流水潺潺，崖壁奇特，還有壯觀的天佛瀑布等你探索。 / 行前必備： 👕 **服飾篇**：衝鋒衣或羽絨服，晝夜溫差很大，得帶上保暖外套。還有帽子、圍巾、手套，別讓自己凍着。 🎒 **配件篇**：太陽眼鏡得備上，陽光強烈刺眼。防曬霜、潤唇膏也必不可少，保護皮膚免受紫外線傷害。充電寶、充電器，確保電子設備不斷電。 📄 **證件篇**：中國內地身份證、邊防證，出行必備，別忘了帶上。還有現金和信用卡，以備不時之需哦。 這些就是林芝-羊卓雍措-納木措行前必備啦，記得檢查好行囊再出發！ / 一路走來，林芝的絢爛桃花，羊卓雍措的湛藍湖面，再到納木措的壯麗風光，是不是已經讓你心動不已了呢？

寒假出遊，與老友共赴林芝-山南-納木錯，經典環線遊，盡享藏地美景與特色美食，輕鬆暢遊，不容錯過！ -- 🚩遊玩路線： D1：卡定溝景區->雅魯藏布大峽谷->南迦巴瓦峰 首日探秘自然奇觀，領略峽谷與雪峰的壯美交融。 D2：貢德林草原->達古峽谷風景區->親猴台 草原漫步，峽谷探險，再與可愛猴子近距離互動，樂趣無窮。 D3：羊卓雍措->藏北大草原 沉醉於羊湖的藍，再馳騁於藏北草原的遼闊之中。 D4：那根拉山口->納木錯->念青唐古拉觀景台->念青唐古拉山脈 穿越山口，探尋聖湖之美，最後登上觀景台，俯瞰連綿山脈的雄偉。 🏞️回程可沿著原路返回，或選擇其他交通方式，確保安全與便捷。抵達後，不妨分享你的旅行故事，讓美好延續！ -- 必玩景點： 🌟 納木錯 🌟🌟 地址：西藏自治區拉薩市當雄縣扎西多寺附近 開放時間：1月1日-3月15日 10:00-21:00 遊玩時長：1-2天 納木錯的湖面寧靜如鏡，周邊風景如畫，是體驗自然美景和藏傳佛教文化的好去處。 🌟 雅魯藏布大峽谷 🌟🌟 地址：西藏自治區林芝市米林市派鎮 開放時間：09:30-18:00 遊玩時長：1-2天 在這裡，你可以欣賞到壯觀的峽谷風光，南迦巴瓦峰、雅江尼洋河以及古老的村落，每一處都值得細細品味。 🌟 羊卓雍措 🌟🌟 地址：西藏自治區山南市貢嘎縣307省道 開放時間：08:00-18:00 遊玩時長：1-3小時 作為西藏三大聖湖之一，羊卓雍措的美麗無需多言，遠觀湖面，心曠神怡，是拍照留念的好地方。 🌟 南迦巴瓦峰 🌟🌟 地址：西藏自治區林芝市米林縣 開放時間：全天開放 遊玩時長：2-4小時 南迦巴瓦峰的風光肯定值得一看，乘坐觀光車遊覽，輕鬆又愜意，是銀髮族出遊的不錯選擇。 -- 行前必備：🎒 👚 服飾類：羽絨服、保暖內衣、帽子、手套、雪地靴，禦寒必備。 📋 證件類：中國內地身份證、邊防證，出行無阻。 💊 藥品類：高反藥、感冒藥，有備無患。 📷 配件類：相機、充電寶、保溫杯，記錄美好瞬間，保持舒適狀態。 -- 🎉走過林芝的桃花、山南的神山、納木錯的湖畔，願你的旅程滿載美好回憶與獨特體驗！

老友記！拉薩-林芝-波密六日遊，共賞桃花盛放，探尋雪域美景，盡享藏地美食，純玩不購物，快來開啟難忘的旅程吧！ -- 🚩行程安排： 第1天：拉薩河->巴松措->湖心島 拉薩河畔感受自然的恬靜，再探訪巴松措的湖光山色，最後到湖心島體驗別樣的寧靜。 第2天：嘎拉桃花村->色季拉國家森林公園->色季拉山->南迦巴瓦峰->魯朗林海->古鄉湖景區 春日嘎拉桃花村中桃花盛開，之後穿越色季拉森林，登山觀景，遠眺南迦巴瓦峰，漫步魯朗林海，最後抵達風景如畫的古鄉湖。 第3天：盔甲山->來古冰川->然烏湖 欣賞盔甲山的雄偉，探索來古冰川的奇幻，最後駐足然烏湖畔，享受高原湖泊的靜謐。 第4天：然烏湖->波密桃花溝->通麥大橋->魯朗國際旅遊小鎮 再次感受然烏湖的魅力，之後前往波密桃花溝欣賞桃花盛開的美景，經過壯觀的通麥大橋，最後抵達魯朗國際旅遊小鎮休息。 第5天：苯日景區->雅魯藏布大峽谷->南迦巴瓦峰 探訪神秘的苯日景區，接著深入雅魯藏布大峽谷感受自然的壯美，最後再次遠眺壯麗的南迦巴瓦峰。 第6天：卡定溝天佛瀑布 後一天，來到卡定溝，感受天佛瀑布的宏偉與神秘，為這次旅行畫上圓滿的句號。🌊 -- **注意事項**： 🌦️ 2月氣候微涼，記得攜帶保暖外套，預防高原的寒冷天氣。 📸 拉薩的布達拉宮、林芝的南迦巴瓦峰，都是美麗拍照點，別錯過！ ✈️ 拉薩和林芝都有機場，波密交通以汽車為主，提前規劃好行程哦。 🍽️ 一定要嚐嚐地道的藏式酥油茶和石鍋雞，美食也是旅行的一部分呢！ -- 拉薩的虔誠、林芝的秀美、波密的神秘，一趟旅程，三重風情，等你來一一探索！

各位！林芝三日遊，玩轉高原仙境！美麗風光、行程安排、打卡點全攻略來啦，趕快收藏，不會迷路喔！ -- 景點建議： 🏞️ 巴松措：這裡是藏傳佛教紅教的神湖喔，宗教地位超高的，來感受一下神秘的宗教氛圍吧！ 🌊 雅魯藏布大峽谷：哇，這可是國際級的大峽谷呢！谷裡的風光多種多樣，一定要來探秘！ ⛰️ 南迦巴瓦峰：它是世界排名第15的高峰，想像一下站在山頂，四周雲霧繚繞，是不是超嚮往？ 💦 卡定溝景區：這裡有潺潺的流水、奇特的崖壁，還有超壯觀的天佛瀑布！別錯過啦！ -- **注意事項**： - 風俗人情：尊重當地藏族文化，避免在宗教場所隨意拍攝📷，不要打擾當地居民生活。 - 特產價格：林芝特產豐富，但購買時記得貨比三家🛍️，理性消費喔。 - 拍照打卡地：湖心島是巴松措內的拍照勝地🌄，別錯過美麗的日落時分！ - 高原反應：林芝海拔較高，注意適當休息🛌，避免劇烈運動。 - 環保意識：保護環境，不亂扔廢棄物🌳，讓林芝的自然美景永遠留存。 -- 🌸別等了，快打包行李，去林芝邂逅美麗的風景吧！🌸

寒假來啦！想去林芝-波密玩的夥伴們，這裡有一份超實用的4日遊攻略，讓你們輕鬆玩轉兩地，趕緊收藏吧！ / 🚗路線建議：探秘林芝-波密的美丽之旅🌄 Day 1：色季拉國家森林公園->色季拉山->魯朗林海->南迦巴瓦峰->古鄉湖景區 穿越綠意盎然的森林，登上色季拉山，俯瞰魯朗林海的壯闊，再遠眺神秘的南迦巴瓦峰，最後漫步古鄉湖畔，享受寧靜。 Day 2：然烏湖->來古冰川 探訪深邃的然烏湖，感受水天一色的美景，再前往來古冰川，領略冰川的壯麗與冷峻。 Day 3：波密桃花溝->雅魯藏布大峽谷->南迦巴瓦峰 春日裡，波密桃花溝的桃花盛開如詩如畫，接著深入雅魯藏布大峽谷，感受大自然的鬼斧神工，最後再次遠眺南迦巴瓦峰的雄偉。 Day 4：尼洋河->卡定溝景區 沿著尼洋河漫步，欣賞河流的寧靜與美麗，隨後前往卡定溝景區，探索獨特的自然風光和人文景觀。🌳 / 景點建議： 🏞️ 雅魯藏布大峽谷：一定要去！這裡是世界聞名的大峽谷，谷裡的風光變化多端，美到不行！ 🏔️ 南迦巴瓦峰：哇，這可是世界排名第15的高峰哦，站在山腳下，看山間雲霧繚繞，彷彿仙境一般。 ❄️ 來古冰川：這裡的冰川和冰湖共存，冰川末端那藍幽幽的冰層，真的是太吸引人了，一定要親眼看看！ 💦 卡定溝景區：這裡有清澈的流水、奇特的崖壁，還有壯觀的天佛瀑布，肯定值得一遊！ 🌳 魯朗林海：沿著318國道，你會看到這片連綿不絕的綠色林海，感受大自然的壯闊與美麗。 / 🎒 出行準備： 👚 服飾篇：衝鋒衣或羽絨服，晝夜溫差大得防寒；帽子、圍巾、手套，保暖又時尚。 👟 配件篇：太陽眼鏡必備，陽光強烈要護眼；保溫杯帶上，高原多喝熱水哦。 💳 證件篇：中國內地身份證、邊防證，出遊在外要帶好；還有充電寶、充電器，手機有電才安心。 💊 常用藥：感冒藥、對乙酰氨基酚，防病解熱兩不誤；暈車藥、葡萄糖，應對不適有保障。 🧴 護膚篇：口罩、保濕面霜，防乾燥；防曬霜、潤唇膏，護膚不可少；鼻腔噴霧，保持呼吸暢通無阻。 📷 其他：如果你喜歡拍照，別忘了相機和備用電池；還有廢棄物袋，保護環境需要大家。 / 林芝至波密的旅途美景無限，別忘了帶上相機，定格每一刻的驚艷！

姊妹們！想體驗徒步西藏的樂趣嗎？來林芝-巴松措，穿越茂密森林，感受大自然的魅力吧！六天行程，精彩不斷哦～ / 📅遊玩路線： D1：🛫出發地飛往林芝——🏨入住林芝酒店，海拔2900米，準備開啟探險之旅！ D2：🏞穿越色季拉山，領略高原風光——🏡探訪魯朗鎮，感受藏族文化——🌊抵達然烏湖，欣賞湖光山色。 D3：🏔探訪神秘的來古冰川，盡享冰雪奇景——📸再次遊覽來古冰川，捕捉更多美景。 D4：🏘重遊魯朗國際旅遊小鎮，深度體驗——🌳再次翻越色季拉山，欣賞不同角度的美——💧抵達巴松措，感受湖光山色的寧靜。 D5：🌊遊覽壯觀的雅魯藏布大峽谷——🏔仰望南迦巴瓦峰，感受雪山的威嚴。 D6：🌳探訪索松村，體驗原生態的藏族村落生活，結束愉快的林芝之旅！🔚 / 遊玩必看tips： 1️⃣ 機場交通：拉薩到林芝火車站更便捷，再轉小巴前往巴松措，路程約4-6小時。🚌 2️⃣ 2月氣候：林芝2月乾冷，晚間溫度低，務必攜帶羽絨服和保暖衣物。❄️ 3️⃣ 風俗人情：尊重當地藏族文化，可融入新年氛圍，體驗獨特民俗。🎊 4️⃣ 美食建議：嘗試藏式美食如清炒小白菜、水煮牛肉，口味獨特美味。🍲 / 別猶豫了，打包這份林芝-巴松措徒步攻略，踏上你的西藏之旅，盡享美麗風光吧！

「我在林芝等你，等你一起看桃花雨......」🎶一曲《我在林芝等你》，將林芝的浪漫與美好娓娓道來，也勾起了我對這片淨土的無限嚮往。2 - 3月，林芝的春天悄然降臨，我終於踏上這片神奇的土地，現在就把這份超詳細的攻略分享給大家👇 交通指南 ✈️飛機：林芝米林機場有往返部分城市的航班，不過航線相對較少。下飛機後，可乘機場巴士前往市區，也能打車或拼車，價格提前談好，避免被坑。 🚗汽車：從拉薩等地有班車前往林芝，沿途風景壯美，但車程較長，要提前做好準備。 🚙自駕：自駕是很多人的選擇，318國道的風景令人陶醉，不過路況複雜，需謹慎駕駛。 超詳細遊玩路線 🗺Day1：抵達林芝 - 林芝市區 抵達林芝後，先去酒店辦理入住，放下行李。然後在市區逛逛，適應一下高原環境。可以去林芝河畔漫步，感受尼洋河的溫柔，嚐嚐當地的藏式小吃，好好休息一晚，為接下來的行程養精蓄銳。 🗺Day2：嘎拉桃花村 - 雅魯藏布大峽谷 上午：前往嘎拉桃花村，2 - 3月正是桃花盛開的季節，漫山遍野的桃花肆意綻放，粉色的花海與遠處的雪山相互映襯，美到讓人窒息🌸。 中午：在景區附近的餐廳品嚐藏式土豆包子，外皮軟糯，內餡鮮香，別有一番風味。 下午：奔赴雅魯藏布大峽谷，這裡是世界第一大峽谷，峽谷幽深，江水奔騰。站在觀景台上，眺望南迦巴瓦峰（運氣好才能看到全貌哦），感受大自然的雄渾與壯闊。 🗺Day3：巴松措 - 返程 上午：來到巴松措，碧綠的湖水宛如一塊翡翠，湖心島上的寺廟莊嚴肅穆。沿著湖邊漫步，欣賞湖光山色，呼吸著清新的空氣，身心都得到了極大的放鬆。 中午：在巴松措附近品嚐石鍋雞，用當地的土雞和各種食材在石鍋中燉煮，湯汁濃郁，雞肉鮮嫩。 下午：帶著滿滿的美好回憶，準備返程。 必打卡的9個景點 1. 嘎拉桃花村：桃花盛開的海洋，粉色浪漫至極。 2. 雅魯藏布大峽谷：世界奇觀，峽谷與雪山相映成趣。 3. 巴松措：寧靜的聖湖，湖水碧綠如寶石。 4. 南迦巴瓦峰：「羞女峰」，常年雲霧繚繞，見到全貌超幸運。 5. 尼洋河風光帶：河水清澈，兩岸風景如畫。 6. 魯朗林海：原始森林，松濤陣陣，宛如仙境。 7. 卡定溝瀑布：瀑布氣勢磅礴，周圍植被茂盛。 8. 苯日神山：西藏原始苯教聖地，充滿神秘色彩。 9. 米堆冰川：壯觀的冰川，冰潔如玉。 當地美食推薦 1. 藏式土豆包子：特色小吃，土豆內餡超香。 2. 石鍋雞：營養又美味，湯汁濃郁醇厚。 3. 酥油茶：藏族傳統飲品，禦寒又提神。 4. 糌粑：藏族主食，營養豐富，可搭配酥油茶。 5. 藏香豬：肉質鮮嫩，香而不膩。 6. 青稞餅：麥香濃郁，口感紮實。 住宿推薦 🏨林芝市區：住宿選擇多樣，有酒店也有民宿。推薦住在八一鎮，交通、購物都方便，比如林芝五洲皇冠酒店，設施齊全，服務周到。 🏨景區附近：巴松措和嘎拉桃花村周邊有一些特色民宿，能更好地感受當地氛圍，不過價格相對較高，像巴松措結巴村的民宿，開窗即見美景。 遊玩tips 1. 2 - 3月林芝氣溫較低，務必帶上厚羽絨服、保暖帽子、圍巾、手套🧣，做好保暖措施。 2. 初到高原，避免劇烈運動，給身體適應的時間，要是有高反症狀，及時就醫或吸氧。 3. 觀賞桃花時，不要隨意折損花枝，愛護自然環境。 4. 去景區提前了解開放時間和門票情況，可在網上預訂，節省時間。 5. 在藏區尊重當地的宗教信仰和風俗習慣。

前期準備 - 證件：攜帶中國內地身份證、其他可能需要的證件如學生證、軍人證等，以獲取門票優惠。 - 衣物：準備羽絨服、抓絨衣、衝鋒衣等保暖衣物，以及防曬衣、防曬太陽眼鏡、遮陽帽等防曬用品。 - 物品：準備高筒防水登山鞋或遠足鞋，也可備一雙拖鞋。攜帶相機、長焦鏡頭、無人機、三腳架等攝影設備，以及充電器、充電寶等。 - 藥品：準備抗高反藥物如紅景天，以及感冒藥、退燒藥、腸胃藥、暈車藥等常用藥品。 交通指南 - 自駕：從林芝出發，沿雅魯藏布江左側的江北公路前往，距離約65公里，車程大概70分鐘。 - 拼車：可在林芝市區或機場與人拼車前往，方便且經濟實惠。 景點遊玩 - 最佳時間：建議早上前往，光線好，且午後風會比較大。秋末至春末，風大，沙丘形態更明顯，晴天時景色更佳。 - 遊玩項目：可以體驗滑沙，感受從沙丘頂端飛馳而下的刺激，需額外支付60元租滑沙板。還可以選擇雙人沙漠沙灘車，價格為200元一次，一次20分鐘。 - 拍照技巧：可穿上紅色、橙色等鮮艷衣服，或黑白配搭，與周圍景色形成鮮明對比。構圖時人物小一點，場景大一些，可拍出遠處的雪山，增加氛圍感。 注意事項 - 高反預防：沙丘海拔3100米，要注意高反，避免劇烈運動。 - 防曬防沙：高原紫外線強，要做好防曬；相機等設備要注意防沙。 - 安全警示：切勿下到江邊，江邊爬上來比較危險。

🌿【林芝的靈魂盡頭——墨脫】🌿 你有沒有想過，在西藏的深處，藏著一個與世隔絕的秘境？那裡有最原始的森林、最純淨的河流，還有最神秘的信仰。沒錯，我說的就是——墨脫。✨ 🚶‍♀️ 為什麼是墨脫？ 墨脫，藏語意為“隱秘的蓮花”，是中國最後一個通公路的縣城。這裡的每一步都像是走進了一個未被現代文明打擾的夢境。 🌧️ 雨霧中的仙境 墨脫的氣候獨特，常年雲霧繚繞，彷彿置身於仙境。這裡的雨林、瀑布、峽谷，每一處都像是大自然的傑作。 🏔️ 雪山與峽谷的交響 從海拔7782米的南迦巴瓦峰到海拔僅幾百米的雅魯藏布江峽谷，墨脫的地貌變化讓人驚嘆。這裡是地理的奇蹟，也是心靈的歸宿。 🚗 路線推薦 1️⃣ 林芝-派鎮-墨脫：從林芝出發，經過派鎮，沿著扎墨公路進入墨脫。這條路雖然險峻，但沿途的風景絕對值得。 2️⃣ 波密-墨脫：從波密出發，穿越嘎隆拉隧道，進入墨脫。這條路相對較短，但同樣充滿挑戰。 🌟 為什麼一定要去墨脫？ 因為這裡是最後的淨土，是心靈的棲息地。在這裡，你可以放下一切煩惱，感受大自然的純粹與寧靜。 因為這裡的故事，值得你用腳步去丈量，用心靈去感受。 📸 打卡點推薦 - 果果塘大拐彎：雅魯藏布江在這裡形成了一個巨大的馬蹄形拐彎，壯觀至極。 - 仁欽崩寺：墨脫最古老的寺廟，承載著當地人的信仰與希望。 - 背崩鄉：這裡的梯田和村莊，彷彿時光倒流，帶你回到最原始的生活。 💡 Tips - 墨脫的路況複雜，建議選擇經驗豐富的司機或嚮導。 - 雨季（6-9月）道路容易塌方，出行前務必查看天氣和路況。 - 墨脫海拔較低，但沿途會經過高海拔地區，注意防高反。 🌈 墨脫，一個讓人魂牽夢縈的地方。如果你也嚮往那片隱秘的蓮花，那就出發吧！🚶‍♂️

林芝三日遊，飽覽絕色美景！超詳細攻略，帶你玩轉高原仙境，盡享美好時光！快來看看吧～ -- 🌟行程路線： 第1天：巴松措——湖心島 探訪美麗的巴松措，乘船遊湖，登上風景如畫的湖心島，盡享湖光山色。 第2天：色季拉山——魯朗林海——魯朗國際旅遊小鎮——雅魯藏布大峽谷 翻越壯麗的色季拉山，穿越鬱鬱蔥蔥的魯朗林海，漫步在別緻的魯朗國際旅遊小鎮，最後深入壯觀的雅魯藏布大峽谷，感受大自然的鬼斧神工。 第3天：卡定溝景區 探訪神秘而美麗的卡定溝，領略高原峽谷的獨特風光，結束難忘的林芝之旅。 -- **景點建議**： ⭐⭐⭐⭐ 巴松措 📍地址：西藏自治區林芝市工布江達縣錯高鄉 ⏰開放時間：2024年11月1日-2025年4月30日 09:00-18:30 🕰️遊玩時長：2-3小時 藏傳佛教紅教的知名神湖，不僅有著美麗的湖光山色，還承載著深厚的宗教文化。 ⭐⭐⭐⭐ 雅魯藏布大峽谷 📍地址：西藏自治區林芝市米林市派鎮 ⏰開放時間：09:30-18:00 🕰️遊玩時長：1-2天 作為世界知名的大峽谷，雅魯藏布大峽谷谷內風光旖旎，集雪山、峽谷、河流於一體，是探險和攝影的好去處。 ⭐⭐⭐⭐ 卡定溝景區 📍地址：林芝市巴宜區八一鎮卡定溝 ⏰開放時間：08:00-17:00 🕰️遊玩時長：1-2小時 流水潺潺，崖壁奇特，這裡的天佛瀑布壯觀非凡，是感受大自然鬼斧神工的好去處。 ⭐⭐⭐ 魯朗林海 📍地址：西藏自治區林芝市巴宜區魯朗鎮318國道旁 ⏰開放時間：06:00-18:00 🕰️遊玩時長：2-4小時 茂密連綿的綠色林海，沿著318國道延伸，是放鬆身心、親近自然的理想之地。 ⭐⭐⭐ 色季拉山 📍地址：西藏自治區林芝市巴宜區 ⏰開放時間：全天開放 🕰️遊玩時長：1小時 川藏線上的一處地標，站在山頂，視野開闊，可以遠眺周圍的美景。春季時，山上的杜鵑花絢麗奪目，是攝影愛好者的天堂。 -- 小tips： - 美食建議🍲：林芝的石鍋雞不可錯過，鮮嫩多汁，是當地的特色美食哦！ - 2月氣候🌦️：林芝2月較冷，需準備厚實衣物。但白天陽光充足，拍照超美！ - 特產價格🏷️：林芝特產豐富，價格合理。靈芝、藏藥等都很受歡迎，適合作為紀念品或送禮佳品。 - 出行準備🎒：林芝地形多變，建議穿防滑鞋，並備好常用藥品以防高原反應。 - 住宿選擇🏨：提前預訂酒店，避免旅遊旺季住宿緊張。可以選擇靠近景區的民宿，體驗當地風情。 -- 🌸玩轉林芝，不負好風光！🌸

親愛的們！寒假來臨，帶你們揭秘治癒心靈的林芝3日遊，快速了解所有不可錯過的旅遊點。精華攻略，不可錯過哦～ -- 景點建議： 🔮巴松措：藏傳佛教紅教的知名神湖，宗教地位很💪，走進這個神秘之地，彷彿走進了一個神奇的世界🌏。 🌄雅魯藏布大峽谷：世界大峽谷，谷內風光👀多樣，每一個角落都蘊藏著無盡的美麗和神奇。 🌈南迦巴瓦峰：世界排名第15的高峰⛰️，山間雲霧繚繞，儘管有時難得一見，但一旦出現便會讓你瞬間忘記一切，沉醉在它的偉岸與神秘之中。 -- 注意事項： 1️⃣️特產價格：林芝地方產品比如桃子、香瓜銷售價格實惠，建議現場多比較幾家哦，別走進旅遊陷阱😉。 2️⃣️拍照打卡地：杜鵑花海、南伊溝、雅魯藏布江大峽谷都是超讚的打卡地，千萬別錯過📸。 3️⃣️風俗人情：尊重當地的藏族文化和習俗，進藏家訪務必禮貌，切忌隨便拍攝藏民家庭🙏。 4️⃣️高原反應：林芝海拔高，高原反應可能會出現，建議帶些高原必需藥品並適當休息😰。 5️⃣️餐飲建議：在體驗藏族特色美食的同時，也別忘了帶些自己熟悉的零食，合理調整飲食，確保體力充沛🍜。 -- ✨️林芝，那裡有碧綠的山、清澈的水，來一場說走就走的旅行，滿滿都是治癒的感覺✨️

三月，桃花為序，雪山為幕，原始森林初現春意，寺院經聲悠悠傳來，冰川河湖閃動着恆久的清藍…忘卻煩擾、帶上澄明的心境，一起出發西藏吧！ ❗【👇點擊下方，尋找中國真正的桃花源】 ❗ 🌸「桃花與冰川巡禮 8 天 7 晚」 與松贊同行，專屬路虎系列車型保駕護航，深入波密桃花溝賞野生桃花，在桃花樹下一起喝桃花茶、飲桃花酒，感受桃花溝裏滿溢出陽光般的喜悅。 🧊「隱秘桃源・親子野趣奇遇 7 天 6 晚」 帶娃必選！深入藏北尼屋鄉千年桃花林，在原生牧場野餐，坐越野摩托車尋訪卡加喬雪山，沉浸式體驗藏民生活。小朋友們還能邂逅草原麝、赤狐，見證美麗生靈。 🌸「桃花之盛・孝親之時 4 天 3 晚」 想帶爸媽看世界？選這！低海拔，全程GL8商務車接送，配便攜氧氣。遊雅魯藏布江大峽谷，坐VIP包船去玉松島享下午茶，在南峰大本營煮茶，還有攝影師隨行，印刻獨家記憶。 🧊「瑰麗山河・粉色盛宴 6 天 5 晚」 先在成都天府空港雲享酒店休息感受古蜀文化，到林芝後遍覽波密桃花溝等地美景，無人機記錄航拍大片，還能在庫藏香活動中留下獨特記憶。 ❗【👇點擊下方，前往中國真正的桃花源】 ❗

小夥伴們！這裡有一份林芝三日遊全攻略，全是實用的旅遊資訊，帶你走進夢中的江南天堂～ -- 🎉🎉行程安排： 第1天：巴松措->湖心島 當天行程充滿神秘色彩，先探索巴松措的天然之美，然後順道去湖心島遊覽，心曠神怡，一覽無遺。 第2天：色季拉山->魯朗林海->魯朗國際旅遊小鎮->雅魯藏布大峽谷 現在的行程滿滿的，先登色季拉山望遠，然後深入魔幻的魯朗林海，在魯朗國際旅遊小鎮感受一下當地民風，然後再看看壯麗的雅魯藏布大峽谷。 第3天：卡定溝景區 後面一天，我們來到卡定溝景區，讓我們的旅行以這份別緻的美景畫上圓滿的句號！ -- 景點建議： 巴松措🌟🌟🌟🌟 地址：西藏自治區林芝市工布江達縣錯高鄉 開放時間：2024年11月1日-2025年4月30日 09:00-18:30開放 遊玩時長：建議2-3小時 壯觀的純淨之湖，藏傳佛教紅教的知名神湖，高高的宗教地位讓人心生敬畏。 雅魯藏布大峽谷🌟🌟🌟🌟 地址：西藏自治區林芝市米林市派鎮 開放時間：09:30-18:00開放 遊玩時長：建議1-2天 自然風光的禮讚，世界大峽谷，谷內風光多樣，每一處都值得駐足。 卡定溝景區🌟🌟🌟🌟 地址：林芝市巴宜區八一鎮卡定溝（拉薩至林芝段距八一鎮24公里處） 開放時間：08:00-17:00開放 遊玩時長：建議1-2小時 秀美的高原風光，流水潺潺，崖壁奇特，天佛瀑布壯觀，讓人回味無窮。 魯朗林海🌟🌟🌟 地址：西藏自治區林芝市巴宜區魯朗鎮318國道 開放時間：06:00-18:00開放 遊玩時長：建議2-4小時 深邃濃郁的綠色海洋，沿318國道旁，茂密連綿的綠色林海，讓人心底裡的疲憊都得到了療癒。 色季拉山🌟🌟🌟 地址：西藏自治區林芝市巴宜區 開放時間：全天開放 遊玩時長：建議1小時 壯麗的自然風光，川藏線上的一處地標，視野開闊，杜鵑花絢麗奪目，呈現了一幅生動的高原畫卷。 -- 注意事項： 1️⃣ 特產價格：林芝的桃花酒和藏紅花是必買的特產🥰它們的價格有一定的浮動，記得在購買前向當地人打聽一下價格，避免被坑。 2️⃣ 美食：藏區的酥油茶和糌粑不能錯過🍵口味可能會比較獨特，但是一定要嘗試一下，體驗一下真正的藏傳風味。 3️⃣ 風俗人情：保持尊重的態度與藏民交際🙏去當地的佛堂，按順時針方向轉經，遵守當地的習俗。 4️⃣ 2月氣候：務必注意天氣變化🌤林芝2月氣候多變，要多帶一些保暖的衣物，及時增、減衣服，預防感冒。 -- ✨️林芝的旅行就此告一段落，告別這片令人心動的土地，心中充滿了期待與嚮往✨️。

林芝-山南-日喀則，專為長輩定制的舒適之旅！海拔漸升，住宿索松村，盡享藏式美食，無需購物，輕鬆遊玩。 -- 📅行程路線： DAY1：尼洋河——雅魯藏布大峽谷——南迦巴瓦峰 沉醉在尼洋河的優美河畔，穿越壯觀的雅魯藏布大峽谷，仰望神秘的南迦巴瓦峰。 DAY2：達古峽谷風景區——親猴台——貢德林草原 探索達古峽谷的自然奇觀，與猴子親密接觸在親猴台，漫步在廣闊的貢德林草原。 DAY3：羊卓雍措——卡若拉冰川——滿拉水庫——江孜宗山古堡 領略羊卓雍措的湖光山色，感受卡若拉冰川的雄偉壯麗，驚嘆滿拉水庫的寧靜之美，探尋江孜宗山古堡的歷史滄桑。 DAY4：嘉措拉山口——珠峰景區——加烏拉山——珠峰小鎮——珠峰大本營——珠峰大本營絨布寺 翻越嘉措拉山口，進入珠峰景區，遠眺加烏拉山，漫步珠峰小鎮，征服珠峰大本營，參觀珠峰大本營絨布寺，感受世界屋脊。 DAY5：加烏拉山——馬卡魯山——洛子峰——卓奧友峰——珠穆朗瑪峰——318國道5000km紀念碑 再次遠眺加烏拉山，領略馬卡魯山的風光，欣賞洛子峰與卓奧友峰的雄偉，近距離感受珠穆朗瑪峰的震撼，打卡318國道5000km紀念碑。 DAY6：藏北大草原——那根拉山口——納木措——念青唐古拉觀景台——念青唐古拉山脈 馳騁在藏北大草原，翻越那根拉山口，探秘聖湖納木措，登上念青唐古拉觀景台，俯瞰念青唐古拉山脈的綿延壯麗。🏞️ -- 一些tips： * 機場交通🛫：林芝米林機場航班較少，建議提前規劃。從機場到市區，可選擇計程車或提前安排接送服務。 * 2月氣候❄️：林芝2月較冷，平均氣溫約4℃，需準備保暖衣物。日喀則氣候相對溫和，但仍需注意保暖。 * 美食🍜：不要錯過藏香豬、石鍋雞等特色美食，在日喀則一定要嚐嚐藏式麵食。 * 特產價格💰：林芝特產如靈芝、藏藥等，價格因品質和季節而異，建議多比較再購買。 -- 🎉走過林芝的桃花源，穿越山南的神秘古蹟，再探訪日喀則的聖潔之地，西藏之旅，每一步都是風景！🌄

各位長者朋友，來林芝-山南享受純淨的高原之旅吧！雅魯藏布江、珠穆朗瑪峰，感受大自然的壯闊與寧靜，真正純玩無購物，盡享悠閒時光！ -- 🚩路線安排： 第1天：拉薩河->雅魯藏布大峽谷 🏞️首日，我們將漫步拉薩河畔，感受高原的寧靜與壯闊，隨後前往壯觀的雅魯藏布大峽谷，領略大自然的鬼斧神工。 第2天：嘎拉桃花村->貢德林草原->親猴台 🌸第二天，探訪美麗的嘎拉桃花村，欣賞盛開的桃花；接著漫步貢德林草原，感受草原的遼闊；最後，前往親猴台與可愛的猴子近距離互動。 第3天：崗巴拉山->羊卓雍措->卡若拉冰川->滿拉水庫 🏔️第三天，我們將攀登崗巴拉山，俯瞰高原美景；隨後前往羊卓雍措，感受湖泊的寧靜與美麗；接著參觀卡若拉冰川，領略冰川的壯麗；最後，到滿拉水庫欣賞高原上的水利工程。 第4天：嘉措拉山口->珠峰大本營->珠穆朗瑪峰 🏔️第四天，我們將穿越嘉措拉山口，感受高原的蒼茫；隨後前往珠峰大本營，近距離感受珠穆朗瑪峰的雄偉與神秘。 第5天：加烏拉山 🏞️第五天，我們將登上加烏拉山，從山頂眺望四周的美景，感受高原的遼闊與自然的壯美。 第6天：那根拉山口->納木措->藏北大草原 🌾最後一天，我們將穿越那根拉山口，感受高原的蒼茫與遼闊；隨後前往納木措，領略湖泊的寧靜與美麗；最後，在藏北大草原上自由馳騁，感受草原的廣闊與自然的壯美，結束愉快的旅程。 -- 旅行tips： - 拍照打卡地：別錯過達切拉觀景台和湖心島，還有南迦巴瓦觀山台，都是美麗機位📸！ - 2月氣候：林芝2月乾冷，記得帶羽絨服和保暖衣物🧣，但白天陽光普照，適合看冰川雪山🏔️。 - 風俗人情：體驗藏服，接受哈達祝福，感受藏傳佛教的虔誠信仰🙏，融入當地新年氛圍🎊。 - 美食建議：一定要嘗試酥油糌粑和藏族乳酪🥛，還有風乾牛羊肉，美味又便於攜帶🍖！ -- 林芝的桃花，山南的神山，一趟旅程，雙重驚艷！快收拾行囊，親自去感受這份無與倫比的美麗吧！

這可能是西藏，日照金山最近的雪山酒店了西藏向來被稱為天花板美景，一直很想去，但考慮到藏區配套設施差，住宿環境差，外加高海拔易高反，實在不想出去遊玩還要受苦，所以遲遲沒有出行。這次終於去了趟，入住了小眾秘境酒店 - 松贊，驚嘆松贊的選址，擁有獨一無二的野奢之景，體驗感直接拉滿！ 分享這次我們住的松贊酒店：1 松贊南迦巴瓦山居 2 松贊巴松措林卡酒店 不愧是建築與自然環境完美結合的松贊出品，酒店就能看到雪山、湖泊、森林、藍天白雲 硬件完善：地暖、浴缸、投影儀、全屋智能、電熱毛巾架等 早餐：中西式、湯麵粉都有、水果種類豐富；房間minibar 飲品選擇多樣；夜床服務的紅豆牛奶好喝又助眠 魯朗原始牧場生活體驗（劈柴餵馬、嚐鮮氂牛奶、手打制酥油、餵氂牛等）營地圍爐煮茶，輕徒步森林打卡，魯朗高山牧場咖啡、騎馬射箭，巴松措遊船賞景，製作手工藏香，八廓街藏裝Trip Moments，體驗畫唐卡... 行程安排： D1：林芝接機 - 佛掌沙丘 - 百年老院 - 雅魯藏布大峽谷 - 索松村 D2：索松村 - 玉松島 - 色季拉山口 · 扎塘魯措 - 魯朗 D3：魯朗原始牧場生活體驗 - 高山牧場咖啡／騎馬射箭 - 巴松措 D4：巴松措船遊 - 拉薩 D5：拉薩 - 布達拉宮 - 藏香體驗 - 藏裝Trip Moments D6：拉薩 - 扎基寺祈福 - 大昭寺 - 唐卡體驗

🏔️🌸林芝海拔大約在3000左右，樹木茂盛，氧氣充足，高反會得到緩解。 🌲波密縣城海拔大約2200米，這裡基本沒高反，除了去山上高海拔的地方 ⚠️桃花最佳觀賞時間： ⌛️大約在3月25日至4月15日左右 🌞海拔較低的（波密）會早盛開 ⚠️⚠️林芝桃花景點比較分散 最佳賞桃花推薦地： 1️⃣嘎啦桃花村：桃花節官方主會場，至少預留2小時，有個觀景塔可高處俯瞰桃花 2️⃣索松村：可以拍到桃花與南迦巴瓦峰同框的畫面，還可以去到雅魯藏布江邊賞桃花 3️⃣波密桃花溝：雪山下野生高大粗壯的桃樹，盛開着桃花這裡被稱為「中國最大桃花谷」。 4️⃣米林縣：大概在林芝米林機場附近，蔓延十公里左右的桃花林，有雪山藏族村路👍 5️⃣派鎮：往雅魯藏布江大峽谷方向，一樹桃花，遠處還有雪山。 🌟🚗🌸去林芝除了看桃花，還有很多漂亮的景點 以下是我的線路，供大家參考： 1、 到拉薩後，坐動車到林芝，住八一鎮 2、 第2️⃣天從八一鎮出發，🚗大約1個小時達到嘎啦桃花村（遊玩2小時）🚗佛掌沙丘（遊玩1小時）🚗索松村（運氣好的話可以看到南迦巴瓦峰全貌）可以住索松村/八一鎮 3、 第3️⃣天一早出發色季拉山，🚗大約2小時會到山頂南迦巴瓦峰觀景台，🚗魯朗小鎮（品嚐石鍋雞），時間充足的朋友建議在魯朗住一晚，真的很漂亮！趕時間的朋友可以當晚趕到波密縣。我一般是在波密縣城前的【古鄉鎮】找民宿住下。這裡離波密縣城還有半個來小時。 4、 第4️⃣天，早上先去崗雲杉林徒步（漫步在原始森林，巨大的杉樹，非常壯觀，大約需要2小時以上），有機會還可以去附近的嘎朗王宮轉轉（算是比較小眾的景點，但感覺還不錯）下午在去波密桃花溝，其實這附近好些好看的桃花，當晚可以住波密縣城。 5、 第5️⃣天，可以分兩個方向走，🌟方案A：一早先出發去然烏湖，然後再去來古冰川，但三四月，湖面應該不能行走林，只能遠眺冰川，這一路還有很多冰川可以選擇，我是去遠眺了朗秋冰川，還拍到了雪山下的網紅橋👍。然後晚上回到波密縣城。⚠️方案B：往墨脫方向（需辦理邊防證，雙號進單號出），可先去多東寺俯瞰波密縣城，然後嘎隆拉景區，嘎隆拉寺，嘎隆拉冰川，穿過嘎隆拉隧道就是進入墨脫的地界了。遊玩結束趕往林芝。 6、 第六天，林芝自駕拉薩。途中遊玩巴松措，晚上達到拉薩。

寒假想去拉薩—林芝—大峽谷？這篇9日攻略帶你玩轉西藏，趕緊收藏起來吧！ 路線建議： D1：抵達拉薩，專車接機後自由活動，入住供氧酒店，適應高原環境。 D2-D3：拉薩出發，遊覽卡定溝、色季拉山、魯朗林海等地，欣賞南迦巴瓦峰美景，之後前往林芝，途中遊覽嘎拉桃花村和苯日神山，最後抵達雅魯藏布大峽谷。 D4：從林芝返回拉薩，途中遊覽5A景區巴松措和湖心島，再次入住拉薩供氧酒店。 D5：遊覽拉薩的布達拉宮和大昭寺，之後在八廓街自由活動，體驗藏地民風。 D6：前往納木措，遠眺念青唐古拉山脈，感受西藏的壯美。 D7：前往羊湖和卡若拉冰川，最後抵達日喀則，入住供氧酒店。 D8：遊覽扎什倫布寺後，乘坐拉日高鐵返回拉薩。 D9：拉薩出發，結束愉快的西藏之旅。 必打卡景點： 🌟 布達拉宮 🌟🌟 📍地址：西藏自治區拉薩市城關區北京中路35號 ⏰開放時間：2024年11月1日-2025年4月30日 09:30-17:00 🕰️遊玩時長：2-4小時 藏式建築的瑰寶，內部藏品豐富，歷史與文化底蘊深厚。 🌟 納木措 🌟🌟 📍地址：西藏自治區拉薩市當雄縣扎西多寺附近 ⏰開放時間：1月1日-3月15日 10:00-21:00 🕰️遊玩時長：1-2天 湖面如鏡，雪山倒影美不勝收，是放鬆心靈的聖地。 🌟 巴松措 🌟🌟 📍地址：西藏自治區林芝市工布江達縣錯高鄉 ⏰開放時間：2024年11月1日-2025年4月30日 09:00-18:30 🕰️遊玩時長：2-3小時 宗教地位崇高的神湖，環境清幽，是感受藏傳佛教文化的好去處。 🌟 大昭寺 🌟🌟 📍地址：拉薩市城關區八廓西街2號 ⏰開放時間：08:30-18:30 🕰️遊玩時長：1-2小時 藏傳佛教的聖地，壁畫珍品讓人流連忘返，轉經道更是充滿了神秘與莊重。 🌟 雅魯藏布大峽谷 🌟🌟 📍地址：西藏自治區林芝市米林市派鎮 ⏰開放時間：09:30-18:00 🕰️遊玩時長：1-2天 世界聞名的大峽谷，風光旖旎，是探險與賞景的好去處。 旅行tips： - 拍照打卡地：拉薩布達拉宮、林芝南迦巴瓦峰，都是美麗取景地📸。 - 風俗人情：尊重當地信仰和習俗，避免在宗教場所大聲喧嘩🙏。 - 美食建議：一定要嚐嚐藏式烤羊排和酥油茶，風味獨特難忘懷🍖☕️。 - 防曬保暖：高原紫外線強且溫差大，務必攜帶防曬霜和厚衣物🧥🧴。 - 高原反應：提前備好藥品，注意適當休息，避免劇烈運動💊🛌。 拉薩的聖潔、林芝的絢爛、大峽谷的壯美，一路走來，是不是已經沉醉在這片神奇的土地上了呢？🌄

姊妹們！探索西藏的森林奇境，林芝 - 大峽谷 - 拉薩11天遊攻略來啦，帶你玩轉自然之美，趕快收藏吧！ / 遊玩路線： 第1天：抵達拉薩，專車接機後自由活動，入住供氧酒店，適應高原環境。 第2-3天：拉薩出發，遊覽卡定溝、色季拉山、魯朗林海，抵達林芝遊覽嘎拉桃花村、苯日神山和雅魯藏布大峽谷，入住林芝酒店。 第4天：林芝前往巴松措，探秘湖心島千年古寺，返回拉薩入住供氧酒店。 第5天：深度遊拉薩，參觀布達拉宮、大昭寺，八廓街自由活動體驗藏地民風。 第6天：拉薩出發前往納木措，遠眺念青唐古拉山脈，返回拉薩入住。 第7-8天：拉薩至日喀則，途經羊湖、卡若拉冰川，最終抵達珠峰大本營，打卡8848紀念碑，入住珠峰景區供氧酒店。 第9天：遊覽奇林峽後返回日喀則，入住供氧酒店休息。 第10天：參觀扎什倫布寺後返回拉薩，入住供氧酒店。 第11天：拉薩出發地，結束愉快的西藏之旅。 / 遊玩必看tips： - 美食建議🍽️：酥油茶、手抓肉、糌粑，品嚐地道的藏族風味。 - 2月氣候🌦️：早晚溫差大，建議攜帶保暖外套和防曬用品。 - 拍照打卡地📸：大峽谷、布達拉宮、八廓街，記錄你的旅行美好瞬間。 - 特產價格💰：藏紅花、青稞酒，價格實惠，適合作為伴手禮帶回家。 / 來林芝 - 大峽谷 - 拉薩，盡享美麗風光，心動不如行動，攜程跟團遊等你加入，一起暢遊西藏吧！

冬日遊拉薩-林芝-波密，別錯過這份精心準備的6日線路攻略，讓你的藏地之旅更加精彩！ / 🚩行程路線： 第1天：雅魯藏布大峽谷——南迦巴瓦峰 🏞️首日深入壯麗的雅魯藏布大峽谷，仰望神秘的南迦巴瓦峰，感受大自然的雄偉與美麗。 第2天：色季拉山——魯朗林海——波密桃花溝——古鄉湖景區 🌳第二天翻越風景如畫的色季拉山，漫步在魯朗林海中，再探訪波密桃花溝的絢爛春光，最後抵達寧靜的古鄉湖景區。 第3天：然烏湖——來古冰川 🏔️第三天沉浸在然烏湖的靜謐之中，隨後前往來古冰川，領略冰川的壯麗與神秘。 第4天：墨脫博物館——果果塘大拐彎 🏛️第四天參觀墨脫博物館，了解當地的歷史與文化，然後前往果果塘大拐彎，感受大自然的鬼斧神工。 第5天：古鄉湖景區——通麥天險——通麥大橋——魯朗國際旅遊小鎮 🌄第五天再次遊覽古鄉湖景區，之後穿越驚險的通麥天險，欣賞通麥大橋的壯觀，最後抵達風景如畫的魯朗國際旅遊小鎮。 第6天：嘎拉桃花村——巴松措——湖心島——拉薩河 🌸最後一天，探訪嘎拉桃花村的粉色花海，然後前往巴松措，享受湖光山色，遊覽美麗的湖心島，最後沿著拉薩河，結束這次難忘的旅程。 / 必玩景點： 🌟 巴松措：這裡是藏傳佛教紅教的神湖，宗教地位超級高，感受神秘的宗教氛圍，彷彿能與神靈對話。 🏞️ 雅魯藏布大峽谷：走進這個國際級大峽谷，你會被谷內千變萬化的風光震撼到，每一步都是一幅美麗的畫卷。 🏔️ 南迦巴瓦峰：想要征服世界嗎？先來這裡看看吧！南迦巴瓦峰，世界排名第15的高峰，在雲霧繚繞中更顯雄偉壯觀。 / **注意事項**： * 2月林芝波密氣候較冷，記得帶上厚外套和保暖內衣哦🧣。 * 拉薩到林芝、波密的交通以火車為主，提前查好時刻表🚂。 * 想買特產？林芝的特產價格不一，建議多比較再入手🛍️。 * 別錯過藏地美食！林芝的石鍋雞、波密的野毛桃，都是美味佳餚🍲🍑。 * 尊重當地習俗，別私闖民宅，避免不必要的麻煩🏠。 / 拉薩的神聖、林芝的秀美、波密的神秘，每一站都是難忘的記憶，期待你帶著這份攻略，開啟西藏的心靈之旅！

旅行這麼多年，發現西藏居然還沒有去過，這次在春節假期冬遊西藏，原來冬天才是西藏的隱藏玩法！ 👍優點 ⭕行程開銷便宜 我訂的機票是成都飛拉薩（500+），拉薩飛上海（1300+），住宿每天100+，租車每天每人（200+），大部分景點免門票，高速免費。總體開銷很低。 ⭕遊客相對較少 大部分人春節還是會選擇在家過，或者就近旅行，所以明顯遊客少很多。這次去的景點除了布達拉宮和大昭寺，其他地方人都不多。 ⭕雪山能見度高 冬季的西藏天氣晴朗，能看到各種雪山的機率比其他季節高很多！而去冰川也理想的季節。 ⭕賞雪的好季節 對於南方人來說，冰雪世界具有天然的吸引力，那麼在冬天的西藏可以很容易的收穫這樣的美景。 ⭕天氣並不寒冷 和想像中的不同，冬天西藏並不是所有的地方都是氣溫偏低。有些地方甚至比很多南方城市還要暖和。比如拉薩林芝春節的氣溫可達10幾度。低也只有負幾度而已。 👎🏻缺點 ⭕高反可能會更嚴重 相對而言因為種種因素冬季更容易產生高反，所以並不是每個人都適合冬天去西藏。去了西藏之後也要注意不要劇烈運動，注意別感冒。 ⭕景色相對單一 除了雪山、冰川、湖泊和常綠的植被，景色相對比較蕭條，肯定不如其他季節。 ⭕交通可能不便 如果遇到極端的風雪天氣，可能導致封路的情況。