2025 伊朗旅遊指南：必看景點、熱門美食、飯店、交通路線 (8 月更新)

終於，期待已久的波斯波利斯中東三人行來了！這簡直就是世界歷史教科書上的場景！遊覽的最佳時間是涼爽的冬季，但我們是在仲夏前往的。當時天氣還很涼爽，我們已經做好了迎接40多攝氏度酷熱的準備，但我們還是安全地觀光了。它比我想像的要小...

1. 泰吉里什集市 地址 - 伊朗德黑蘭 亮點 - 沙達里街上遍布美味佳餚，裡面充滿了傳統的市場氛圍。街道兩旁店鋪林立，出售從日常用品到色彩繽紛的水果等食品等各種商品，但您不能錯過的是甜瓜汁（我不記得名字了）。在炎熱的天氣裡喝上這種美味的果汁，美味倍增。太棒了！ 得分 - 9

📅 行程 第 1 天：從德黑蘭到馬蘇萊 第 2 天：馬蘇萊到拉什特 第 3 天：拉什特至拉姆薩爾 🏨住宿 🍴 食物推薦 📌 提示

📍 地點：伊朗 🌟 波斯藝術與建築之心 伊朗是一個擁有永恆之美的國度，這裡精緻的瓷磚、高聳的尖塔和宏偉的清真寺反映了幾個世紀的藝術造詣。從伊斯法罕充滿活力的圓頂到德黑蘭歷史悠久的宮殿，每棟建築都講述著一段文化輝煌的故事。 🏰 雄偉的清真寺和宮殿 伊朗建築是色彩和幾何的交響曲。納西爾·穆爾克清真寺，也被稱為“粉紅清真寺”，其彩色玻璃反射光彩奪目，而伊斯法罕的伊瑪目清真寺則在天空下展示深藍色的馬賽克。 🔵 伊斯法罕的藍色圓頂 伊斯法罕迷人的藍色圓頂和細緻的穆卡納斯圖案彰顯了該國的伊斯蘭傳統。這些建築以詩歌和古蘭經書法裝飾，彰顯了波斯的藝術天賦。 🛕 永恆的尖塔與庭院 直插雲霄的尖塔、宏偉的庭院、精緻的拱門使伊朗的清真寺和宗教學校成為建築奇蹟。無論是站在賈梅清真寺精緻的天花板下，還是欣賞古勒斯坦宮的鏡面大廳，您都會發現每個細節都很美。 💡 探索伊朗的旅遊小貼士 ✅ 清晨參觀清真寺，光線最好，而且人群也較少。 ✅ 穿著端莊，尊重當地風俗，尤其是在宗教場所。 ✅ 在傳統茶館品嚐波斯茶，體驗當地人的熱情好客。 ✅ 不要錯過歷史悠久的波斯地毯、陶瓷和手工藝品市集。 📸 捕捉精彩瞬間 ✔️ 納西爾·穆爾克清真寺的五彩倒影 ✔️ 伊斯法罕雄偉的藍色圓頂和幾何磁磚 ✔️ 沙阿清真寺的宏偉入口 ✔️ 傳統的波斯庭院和複雜的書法 #波斯建築 #伊朗旅遊 #伊斯法罕美景 #NasirAlMulk #波斯歷史 #伊斯蘭藝術 #HiddenGems #TravelTheWorld 您想探索伊朗令人驚嘆的建築嗎？請在評論中告訴我！ 👇

#2024旅行回顧 在这里 几乎所有交流过的伊朗人都要问 我们对伊朗的看法是什么 他们会很期待的游客的赞美 他们在很努力的想要告诉我 他们不是恐怖分子 这里没有战争 这里国际新闻报道的不一样 - 事实上 也遇到过两次被喊qinqiangchong 也被小贩和超市收银员黑过钱 但还是遇到了大多数温暖 那天在bus站等车 一个女生和我聊天 聊着聊着把她带的抓饭和意面给我分享 真的🆘 比伊朗餐厅里那些糊糊好吃太多了 上车后她还过来确认我有没有上对车 前两天恐怖袭击 她给我发消息说 非常抱歉影响了我们的体验 - 在去设拉子大巴上 因为手机没流量 顺手问了坐隔壁的大哥怎么充 于是他拿着自己的手机给我买了流量 怎么给钱都不要… - 还有走一公里带我去地铁站的路人 邀请我们去喝茶的沙发客大爷 3块钱的鲜榨胡萝卜汁 还有好多好多… - 人心中的成见像一座大山 山里是什么样没人知道 然后我自己来了 可能要逃离的不是德黑兰 是傲慢与偏见

在伊朗旅行是一次豐富的體驗，結合了令人驚嘆的景觀、豐富的歷史和熱情好客的人民。以下是一些重要的面向： 文化底蘊 伊朗擁有深厚的文化遺產，擁有眾多聯合國教科文組織世界遺產。伊斯法罕和設拉子等城市展示了令人驚嘆的建築、複雜的瓷磚作品和美麗的花園。從詩歌、藝術到傳統，波斯文化在您所到之處都能感受到。 熱情好客 伊朗之旅最令人難忘的方面之一就是當地人民令人難以置信的熱情好客。當地人友善，而且經常渴望分享他們的文化，讓遊客感到賓至如歸。許多遊客表示曾受邀到當地人家裡喝茶或用餐。 多樣化的景觀 從鬱鬱蔥蔥的厄爾布爾士山脈到乾旱的卡維爾沙漠，伊朗的自然美景令人驚艷。每個地區都有其獨特的魅力，提供遠足、滑雪或探索古代遺跡的機會。 美食饗宴 伊朗美食是一種感官享受。您可以享用美味的菜餚，如烤肉串、燉菜和藏紅花米飯，以及各種新鮮的香草和蔬菜。街頭小吃也很熱鬧，有很多美味的選擇。 挑戰 雖然體驗大部分是正面的，但遊客應做好準備迎接一些挑戰，例如辦理簽證的繁瑣手續以及應對文化差異。尊重當地習俗和服裝規定非常重要，尤其是對女性而言。 安全 一般來說，伊朗對遊客而言是安全的，犯罪率低。然而，隨時了解當地新聞並注意地區敏感性是明智之舉。 結論 總體而言，在伊朗旅行是一次獨特的冒險，融合了歷史探索和文化沉浸。它會留下持久的印象，並經常激發人們對這個經常被誤解的國家更深入的了解。

走在伊朗不管是大城市還是小城市，隨處可見百年千年的歷史遺跡，伊朗的街道非常的乾淨，人們的臉上洋溢著平和的笑容，商品也非常的豐富，隱約可見這個中東的石油國家還是非常富足的。 伊朗的Shopping mall裝修非常的富麗豪華，商品也極其的精美，波斯地毯很有名，地毯掛在家裡，像一副美好的油畫，但是精美的波斯地毯也非常的昂貴，便宜的也要好幾千美金，商家可以幫你打包好郵寄到中國。

伊朗 🇮🇷 歡迎來到伊朗！這個中東國家擁有悠久的歷史和豐富的文化遺產，等待著你的探索！讓我為你帶來一份充滿伊朗特色的旅遊攻略吧！ 🕌 首先，我們來到伊朗的首都——德黑蘭。這座城市是現代與傳統的交匯處，別忘了參觀伊朗國家博物館和戰爭博物館，感受這座城市的歷史與現代氣息！ 🏛️ 接下來，我們去伊斯法罕。這座城市是伊朗的文化中心，有著豐富的歷史遺跡和古老的建築，別忘了參觀伊斯法罕皇家廣場和伊瑪目清真寺，感受這座城市的繁榮與魅力！ 🏞️ 然後，讓我們來到伊朗的卡斯皮海岸。這個地區有著壯麗的海灘和清澈的海水，別忘了在海灘上放鬆身心，感受海風的擁抱和海水的清涼！ ⛰️ 接著，我們去伊朗的阿爾布爾茲山脈。這個山脈有著壯麗的峽谷和豐富的自然風光，別忘了參加一次徒步旅行，探索大自然的神奇與美麗！ 🍛 最後，別忘了品嘗伊朗美食！無論是肉串、香草飯還是烤麵包，每一道菜都散發著濃郁的中東風情和獨特的口味！ 🎉 在這段旅程中，你將有機會領略伊朗的豐富文化和壯麗自然風光，感受這個國家的熱情與魅力。準備好開始你的伊朗之旅了嗎？期待與你一起探索這個充滿歷史與美麗的國家！

德黑蘭對外國人來說相當獨​​特和陌生，但是從伊朗最高的塔上欣賞夜景真的很美#awesomepic

伊朗大不里士附近的小山村坎多萬（Kandovan）利用火山岩建造房屋，相當有趣。世界上最獨特的村莊之一。 坎多萬村：世界上最獨特的村莊之一，位於中東的伊朗。整個村子全部由石頭構成，是個名副其實的「石頭村」。即便發展旅遊業，住旅館也和當地居民一樣，住石屋。 這些石屋已有700多年的歷史。根據傳說，坎多萬村最早的先民為躲避蒙古人的入侵而逃到這裡。他們挖進石頭裡躲起來，直到危機過去，然後決定在此定居。

伊朗伊斯蘭共和國（波斯語：????????????），俗稱伊朗，首都位於德黑蘭。位於亞洲西南部，與土庫曼、亞塞拜然、亞美尼亞、土耳其、伊拉克、巴基斯坦、阿富汗接壤，南瀕波斯灣和阿曼灣，北隔里海與俄羅斯、哈薩克相望。總面積164.5萬平方裡，海岸線長2700公里。全國大部分地區為高原，東部有盆地和沙漠。這裡屬大陸性氣候，冬季寒冷，夏季炎熱。全國共有31個省。截至2022年9月，伊朗總人口8,500萬，主要為波斯人，伊斯蘭教為國教。

鹽沙漠，聯合國教科文組織世界遺產 據說這裡是世界上最熱的地方，溫度有時可達70度。 爬上山比較容易，因為它比沙漠更堅固。 當我們攀登時，我們看到前方是一片茫茫的沙漠，身後是一片廣闊乾燥的平原。 📍伊朗卡魯特沙赫達沙漠 #伊朗 #沙漠

在日本，伊斯法罕就像京都，設拉子就像奈良。這是遊覽伊朗不容錯過的城市，波斯波利斯遺址距離這裡有三個小時的車程。卡里姆汗堡是一處地標。在市中心，步行即可抵達所有歷史建築。寺廟裡佈滿了馬賽克，它們會吸引您的眼球並讓您沉浸在狂喜的狀態中。伊朗給人的印像是伊斯蘭教法嚴格，但許多女性在髮際線以上戴頭巾，頗為時尚。還有像照片中這樣的西式物品，人們在那裡開心地拍照。不是日本報道的訊息，你真的要去那裡才知道…伊朗人很善良，當你有困難時會幫你🙏

伊朗，伊斯法罕的三十三孔橋

伊朗，伊斯法罕的正宗波斯老餐廳，可見當年的奢華，不過吃飯很便宜，哈哈。

在這個女性出門必須把頭髮包起來的國家 我是很反感的 可是這裡的人充滿信仰 善良，熱情，勇敢 又讓我覺得打心底喜歡 騎著摩托跑在路上 也會有路過的大爺揮手示意讓我們停車 然後下車後一個勁往我們懷裡塞吃的 石榴，棗子 塞完後卻又不說任何多餘的話 回到自己的車上，絕塵而去 在伊朗首都德黑蘭 辦到了前往土庫曼的過境簽 這是有史以來，我辦過最難辦的簽證了 好在一切順利 旅行在外 驚喜伴隨未知與意外 永遠不知道哪一個會先來 但只要做好準備，隨遇而安 你會發現不管遇到什麼 都是這趟旅程裡 最值得珍惜和回憶的經歷 旅行裡出現的所有不完美 都用最輕鬆的態度去面對 那麼，這就是最完美的

“伊斯法罕半天下”，如果說清真寺帶來的是無與倫比的視覺震撼，那麼深藏在小巷裡的“神話”Tea House帶來的絕對是超乎想象的驚喜！這座隱匿在大巴扎角落裡的老房子，簡直就是一個破銅爛鐵匯聚出的奇跡。紀念日拉著幫主窩在裡麵喝茶，穿越到一千零一夜的世界裡，是屬於我們很難忘的記憶[愛心][愛心][愛心]

納什洛斯坦：這兒的四個岩石墓穴埋葬著波斯歷史上偉大的四位帝王，分別是阿耳塔薛西斯（Artaxerxes，前465-前423年）、薛西斯（Xerxes，前485-前465年）、大流士一世（Darius Ⅰ，前521-前485年）及大流士二世（Darius Ⅱ，前425-前405年）。 這些阿契美尼德君主的墓穴，外部雕刻風格完全相同，形如十字架，但卻在基督前480多年前已經誕生。每個墓穴高22.93米，寬19米。墓穴所以那麼高，源於那個年代，人們相信，離天越近離‘神’就越接近。

在伊朗幾天，因為沒有訊號，被迫過了幾天沒有朋友圈沒有微博的生活，印象最深的是在伊朗大大小小的廣場，夕陽西下，一家人圍在一起聊天嬉笑，路過他們身邊，不管是否認識，都對你報以熱情的招呼和微笑，似乎回到10年20年前的生活，我們總是把太多私人時間花在社交網路上，而吝嗇於與家人朋友一起分享生活。 我們對這個世界總是又太多的誤解和誤會，只是想告訴大家一個不一樣的伊朗。

在伊朗幾天，因為沒有訊號，被迫過了幾天沒有朋友圈沒有微博的生活，印象最深的是在伊朗大大小小的廣場，夕陽西下，一家人圍在一起聊天嬉笑，路過他們身邊，不管是否認識，都對你報以熱情的招呼和微笑，似乎回到10年20年前的生活，我們總是把太多私人時間花在社交網路上，而吝嗇於與家人朋友一起分享生活。 我們對這個世界總是又太多的誤解和誤會，只是想告訴大家一個不一樣的伊朗。

女生

關於伊朗女性的著裝，雖然是典型的穆斯林國家，伊朗對女性的著裝已經不像以前如此嚴苛，老一輩還是裹著一身黑袍，不顯露出一寸身體，年輕的姑娘已經穿上緊身的牛仔，帶上鮮艷的頭巾，而頭巾也不併不是裹得嚴嚴實實，而是隨意的耷拉在頭髮上。而這種隨意，更顯得嫵媚。 在伊朗幾天，因為沒有訊號，被迫過了幾天沒有朋友圈沒有微博的生活，印象最深的是在伊朗大大小小的廣場，夕陽西下，一家人圍在一起聊天嬉笑，路過他們身邊，不管是否認識，都對你報以熱情的招呼和微笑，似乎回到10年20年前的生活，我們總是把太多私人時間花在社交網路上，而吝嗇於與家人朋友一起分享生活。

在伊朗幾天，因為沒有訊號，被迫過了幾天沒有朋友圈沒有微博的生活，印象最深的是在伊朗大大小小的廣場，夕陽西下，一家人圍在一起聊天嬉笑，路過他們身邊，不管是否認識，都對你報以熱情的招呼和微笑，似乎回到10年20年前的生活，我們總是把太多私人時間花在社交網路上，而吝嗇於與家人朋友一起分享生活。 在伊朗的幾天，因為遇到了許許多多有趣的靈魂和善良的伊朗朋友，一場沒有計劃的旅行充滿了各種意外和驚喜，現在想起來還特別的有回憶。在伊朗的幾天，因為遇到了許許多多有趣的靈魂和善良的伊朗朋友，一場沒有計劃的旅行充滿了各種意外和驚喜，現在想起來還特別的有回憶。

找到一座內飾特別的聖祠，內飾是由成千上萬片鏡片組成，寓意著在祈禱時看到破碎且渺小的自己，從而對對待人或事更加謙虛謹慎。這寓意挺不錯的。 說到這裡我想提個醒(敲黑板劃重點了)，但並不是針對伊朗。在穆斯林信仰國度裡，男女的交往都很受限，女性幾乎不可能婚前性行為的，所以男性相對來說更飢渴，也就滋生出一些現象，男性同性戀變多，男性以及對外國女性的騷擾變多。最低劣的手法就是性騷擾，不光是口頭上的，有女性朋友說她走在街上就算裹著嚴嚴實實還是被飛車黨摸了兩次屁股，這讓她對當地異性實在毫無好感，還有一種看上去更高階的騷擾手法，他們認為只要是外國女的就是開放的，他們會先搭訕做一系列的鋪墊以博得好感，也許只是騙個炮也許還會騙色又騙財。所以在外旅行的你，一定要注意保護好自己。

到伊朗的終極目的地之一就是親眼目睹《絲綢之路》一書的封面，它是伊瑪目清真寺的穹頂之一。 今天是#重走絲綢之路# 的第二十五天了，古代絲綢之路不光貨物的流通，還有思想，而現代絲路經濟帶源於古絲綢之路但不限於古絲綢之路，“一帶一路”是開放的，也是我國在世界打的一套太極。 其實我們身處在一個好時代，會有成功企業願意贊助年輕人去實現他們的想法，這類企業知道幫助年輕人就是幫助這個國家的未來，也是幫助我們自己，這種企業身負社會責任擔當的情懷本就值得歌頌，希望會有越來越多的企業給予年輕人多些各種各樣的機會，二十齣頭的我們，一無所有，但我們無限可能啊。

今天很特殊是伊朗總統連任慶典，所以在住宿樓上一眼望下去都是警察，正在實施區域封路。 旅店的前台說，你最好不要出去，可能有反對者的遊行示威很不安全的。可是沒辦法，明天想逃離德黑蘭去其他城市，所以得出門去車站買票，果然滿大街都是交警警察特警，幾乎所有的店鋪全部關門，而且市場啊大巴札啊各種景點博物館都全部關門，想拍些美照的我也很無奈啊，相機都不敢拿出來，太敏感了，只能手機隨手偷拍幾張。 回住宿後，同住一個酒店來伊朗經商的姑娘說她，今天她和當地客戶被兩個人跟蹤了四五個小時，也不知道是便衣警察還是想伺機搶電腦包的，不管是什麼身份的人被跟蹤四五個小時想想都覺得恐怖，我倒是希望出門就有昨天的便衣跟蹤我，這樣好像安全很多。 伊朗這幾年變化很大，國內貨幣貶值，消費水平卻不斷攀升，隨之而來的失業率和犯罪率也在不斷提高，當地人說如果是晚上女性單獨出門，被搶包機率高達百分之八十，不光針對遊客還針對當地人。 在這個時間節點來伊朗不知道是好是壞，總之是另外一種特別體驗吧。

落地簽伊朗再坐車到旅店已經半夜三點多，旅店居然沒！房！了！果然口頭預定有些不靠譜，還好老闆找了一家朋友家的住宿，不管環境差的怎樣，至少有地方了。 起床換了住宿，出去走走拍拍照，剛拍完一個在裝修的清真寺(都不能進去)還有美國大使館遺址，就被一群說自己是警察的便衣攔住了，六七個人出來搞事情居然一個人英語也不會，喊了路人小哥做翻譯這也太隨意了吧，說讓等三四分鐘有另外的人來問話，結果等了三四十分鐘，結果還是來了一群不會講英語的人[微笑]我還能說什麼呢？接著就開始問話了，還是路邊隨便拉的小哥做翻譯，然後還要翻包翻手機照片翻相機，實在麻煩，最後還要送我回旅館檢查護照(也好，反正沒心情逛下去了，省了我打車錢)，我長得像壞人麼，我就一直追問為毛要檢查我，我有什麼問題，小哥一直道歉解釋說對不起對不起，可能你拍了一些有問題的照片，我就去拍瞭如下圖清真寺和一些美國大使館遺址的壁畫，這也算違規？？？他還是不斷道歉說我們國家是個敏感的國家，所以很多東西要確認。 我估計就是因為我看起來有點特殊而已吧，怪我咯？ 其實我能理解，因為這兩天會總統連任慶典，排查可疑人物我也能接受，但是，效率這麼低下就有點噁心了，我原本計劃去的博物館都沒去。