2025 江孜旅遊指南：必看景點、熱門美食、飯店、交通路線 (4 月更新)

馬上又要到了一年一度冬遊西藏的季節 所有5A景點免門票❗️❗️❗看到了日照金山，還去了羊湖、布達拉宮、雅魯藏布江、南迦巴瓦峰，真的太開心啦～ . 整理了份【西藏一人遊攻略】供參考～～ . 🧳【行程安排】 Day1：杭州⇢ 上海（z164次列車） Day2：在火車上度過難忘的3天2夜 Day3：下午到達拉薩站⇢極地之秘⇢逛吃休息 Day4：拉薩市區⇢羊湖⇢ 卡若拉冰川⇢ 日托寺 Day5：日喀則⇢ 扎什倫布寺⇢ 珠峰大本營 Day6：珠峰大本營⇢ 拉薩市區⇢ 布達拉宮夜景 Day7：八廓街寫真⇢ 大昭寺逛逛 Day8：扎基寺⇢ 參觀布達拉宮⇢藥王山 Day9：拉薩⇢ 林芝⇢ 住宿索松村 Day10：雅魯藏布江⇢ 南迦巴瓦峰⇢ 撒隆達 Day11：索松村⇢ 佛掌沙丘⇢ 回拉薩 Day12：拉薩站⇢ 蘭州中轉⇢ 落地杭州 . 🏨【住宿安排】 一個人出來玩我住的基本都住的是青旅，很容易認識新朋友，路上一起拼餐租車也方便！！ 👉day3—4:平措康桑青年旅舍（布達拉宮店） 👉day4—5:日喀則平措康桑青年旅舍 👉day5—6: 珠峰巴松村三號女神民宿 👉day6—9: 拉薩五年一班青年旅舍 👉day9—10:林芝桃花源民宿，睡醒能看雪山🏔️ . 🍘【拉薩美食】 🌟極地之秘藏式餐廳 店內充滿了藏文化氣息，環境布置非常有特色，很適合拍照打卡，菜品融合了本地和西式風味，無論是視覺還是味蕾都得到了享受，整體非常nice 🌟牦先生酸奶坊 推薦炒青稞伴酸奶！上面結了層厚厚的奶皮，味道醇厚！基本每天都要來上一杯 🌟光明瓊岡甜茶館 來拉薩必喝的就是甜茶啦！！這家在八廓街裏面，特別是牦牛肉麵太香了，甜茶只要1塊一杯，性價比高 . 🧣【西藏10-11月穿搭】 ✔️白天一件毛衣或是厚衛衣足夠 ✔️晚上加件外套，一件衝鋒衣能應付所有場合！！ ✔️必備秋衣秋褲（建議帶兩件方便換洗） ✔️拍照出片的衣服裙子可以帶一套 勇敢點吧，拉薩真的很美‼️‼️

寶貝們！拉薩-山南-日喀則五日深度遊，玩轉西藏精華！超實用攻略來襲，趕緊馬住！ -------- 🚗行程路線： 第1天：拉薩河->崗巴拉山->羊卓雍措->卡若拉冰川->滿拉水庫->江孜宗山古堡 馳騁在拉薩河畔，翻越崗巴拉山，探秘羊卓雍措的湖光山色。途中參觀卡若拉冰川與滿拉水庫，最後抵達歷史悠久的江孜宗山古堡。 第2天：嘉措拉山口->珠峰景區->加烏拉山->珠峰大本營->珠峰大本營絨布寺 穿越嘉措拉山口，直抵珠峰景區。翻越加烏拉山，抵達珠峰大本營，領略世界高峰的雄偉。參觀珠峰大本營絨布寺，體驗高原宗教文化。 第3天：希夏邦馬峰->佩枯措->打加芒錯->達格架噴泉 欣賞希夏邦馬峰的雄偉，探秘佩枯措與打加芒錯的湖光之美。最後，造訪神奇的達格架噴泉，感受大自然的鬼斧神工。 第4天：扎日南木錯->當惹雍錯 遊覽扎日南木錯，領略高原湖泊的寧靜美。隨後前往當惹雍錯，感受這片神秘水域的魅力。 第5天：色林錯->達則錯->納木措國家公園->納木措->那根拉山口->念青唐古拉山脈 穿越色林錯與達則錯，抵達壯麗的納木措國家公園。欣賞納木措的湖光山色，翻越那根拉山口，遠眺念青唐古拉山脈的雄偉壯麗。 -------- 遊玩必看tips： - 特產價格：風乾牛肉、藏式手工藝品，價格親民，適合作為紀念品哦！🎁 - 12月氣候：白天溫暖舒適，夜晚較涼，記得帶上羽絨服和防曬用品！☀️🧣 - 拍照打卡地：南山公園、藥王山，拍攝布達拉宮全景的好位置！📸 - 風俗人情：尊重藏族風俗，避免隨意觸摸宗教物品，讓旅行更愉快！😊 -------- 🎉拉薩的神秘、山南的壯麗、日喀則的聖潔，一路走來，願你的心靈之旅滿載而歸！

#中式建築 西藏日客則市的白居寺由寺院、吉祥多門塔、扎倉、圍牆組成，是明代建築。高原地區建議大家慢慢走，慢慢適應，特別行吉祥多門培時，轉來轉去好容易頭暈。全塔上下一共有108度門，塔瓶內佛殿門楣上可以多加留意有的濕婆神的慧眼，而措欽大殿就在旁邊。 #trip #放鬆 #中國 #中國內地景點 #西藏 #中國旅行 #西藏旅行

西藏，這片神秘而壯麗的土地，擁有令人陶醉的美景。在踏上旅途之前，精心規劃至關重要，以免浪費寶貴的時間。 預算與準備 建議您根據自身情況合理安排預算，不能過於節省，畢竟在西藏旅遊，各項花費相對較高。若您選擇乘飛機抵達，出現高反症狀應立即前往診所或醫院吸氧、買藥，切莫寄希望於睡一覺就能恢復，早處理才能確保後續旅程的愉悅。 進藏方式 若時間充裕，火車臥鋪是不錯的選擇，盡量避免硬座，以保證良好的休息，降低高反風險。抵達拉薩後，先回酒店休整，切忌過度運動、走路，切勿洗頭洗澡和飲酒，以防高反。 美食體驗 西藏的甜茶甘甜可口，而酥油茶則是鹹香風味，部分朋友可能不太習慣酥油茶的味道，嘗試時需謹慎。 行程安排 - 第一天：抵達拉薩，入住酒店休息，適應高原環境。 - 第二天：拉薩 - 米拉山口 - 巴松措。巴松措湖水碧綠，周邊雪山環繞，景色迷人。夜宿林芝酒店。 - 第三天：林芝 - 雅魯藏布大峽谷 - 南迦巴瓦峰。在雅魯藏布大峽谷感受大自然的鬼斧神工，運氣好的話還能看到南迦巴瓦峰的真容。當晚入住林芝酒店。 - 第四天：林芝 - 魯朗林海 - 波密。魯朗林海的茂密森林和廣闊草甸讓人心曠神怡，在波密感受寧靜的小鎮氛圍。 - 第五天：波密 - 然烏湖 - 來古冰川 - 林芝。然烏湖的湛藍湖水與來古冰川的壯美相互映襯，令人流連忘返。 - 第六天：林芝 - 卡定溝 - 尼洋河風光帶 - 拉薩。卡定溝的瀑布飛瀉而下，尼洋河風光帶風景如畫。 - 第七天：拉薩 - 羊卓雍措 - 卡若拉冰川 - 日喀則。羊卓雍措宛如仙境，卡若拉冰川雄偉壯觀。 - 第八天：日喀則 - 扎什倫布寺 - 拉薩。扎什倫布寺莊嚴神聖，充滿歷史文化底蘊。 特色景點 除了上述景點，還有納木錯、珠穆朗瑪峰大本營等值得一去。納木錯的遼闊與純淨讓人心靈得到洗禮；珠穆朗瑪峰大本營則能讓您近距離感受世界屋脊的魅力。 美食推薦 藏面、糌粑、青稞酒、牦牛肉等都是不容錯過的美食。藏面口感勁道，糌粑營養豐富，青稞酒醇厚甘冽，牦牛肉肉質鮮嫩。 注意事項 在羊湖邊與藏獒、小羊和牦牛合影時，記得提前與牧民談好價格。出行時務必做好防曬，西藏的紫外線非常強烈。 願您在西藏度過一段難忘而美好的旅程！

在我們駕車穿越西藏的途中，我們停下來觀看卡若拉冰川。該冰川峰頂海拔5,560米，十月初就已積雪不化。位於西藏自治區日喀則市，緊鄰西藏四大高峰之一的乃青康桑山。 我們花了一上午的時間觀賞了美麗的羊卓雍措湖後經過這裡，然後繼續前往我們旅程的亮點......珠穆朗瑪峰大本營！ 門票價格：5元人民幣（≈0.80美元） #travellater #旅行 #西藏 #探索 #夏季假期 #夏季旅行 #國家公園 #urbanexplorer #遺願清單

2022年新年假期我的西藏之旅的結束是參觀江孜的熱布寺、卡若拉冰川和美麗的雍卓湖。 儘管我很享受這美麗的自然風光，但也為我們的後代感到非常遺憾，因為隨著氣候變遷導致冰川融化，他們可能很少有機會享受我今天所享受到的美景。再次提醒#sustainabletravel 的重要性。 ＃西藏 #2022 ＃自然 #氣候變遷 #永續性 #負責任旅遊

前往卡諾拉冰川的旅程和目的地本身一樣令人驚嘆不已。無盡的道路蜿蜒穿過西藏的土地，通往高聳的、似乎觸及天空的雪峰。當我到達時，我看到了一幅原始美麗的景象——一座冰川在時間中凍結，其冰面與下面鮮豔的經幡和神聖的白色佛塔形成了鮮明的對比。在這裡，自然與靈性完美地融合，創造出一種深深敬畏與寧靜的氛圍。儘管寒風凜冽、地形崎嶇，我還是感到無比的平靜——這讓我意識到，在喜馬拉雅山的懷抱中，我們是多麼的渺小。 #discoverchina #旅遊 #中國 #西藏

日喀則至珠峰大本營，三日暢遊攻略來啦！探秘雪域高原，感受珠峰魅力，不容錯過！ -------- 🏞️路線一覽： 第1天：崗巴拉山->羊卓雍措->卡若拉冰川->滿拉水庫->江孜宗山古堡 遊覽崗巴拉山，俯瞰羊卓雍措的壯麗景色，接著前往卡若拉冰川感受冰雪世界的魅力。午後，參觀滿拉水庫和歷史悠久的江孜宗山古堡。 第2天：嘉措拉山口->珠峰景區->加烏拉山->珠峰小鎮->珠峰大本營->珠峰大本營絨布寺 穿越嘉措拉山口，進入珠峰景區，途中經過加烏拉山，抵達珠峰小鎮。最終目的地是珠峰大本營，參觀珠峰大本營絨布寺，感受珠峰的威嚴與神秘。 第3天：加烏拉山->馬卡魯山->洛子峰->卓奧友峰->珠穆朗瑪峰->318國道5000km紀念碑 重新穿越加烏拉山，放眼遠望馬卡魯山、洛子峰與卓奧友峰，然後踏足珠穆朗瑪峰，體驗站在世界至高點的震撼。結束前，參觀318國道5000km紀念碑，為此次旅行畫上圓滿的句號。🏔️ -------- 必打卡景點： 🌟 羊卓雍措 🌟🌟 地址：西藏自治區山南市貢嘎縣307省道 開放時間：08:00-18:00開放 遊玩時長：1-3小時 藏南水鳥天堂，這裡的湖泊如鏡，小島錯落有致，美不勝收。 🌟 珠峰景區 🌟🌟 地址：日喀則市定日縣318國道與珠峰路交叉路口 開放時間：全天開放 遊玩時長：1天 登上觀景台，你可以欣賞到美麗的日出美景，一覽周邊山脈的壯麗全貌。 🌟 珠峰大本營 🌟🌟 地址：西藏自治區日喀則市定日縣珠峰路 開放時間：全天開放 遊玩時長：1天 這裡是攀登珠峰的必經之地，風光壯麗無比，巍巍珠峰盡收眼底，讓人震撼不已。 🌟 卡若拉冰川 🌟🌟 地址：西藏自治區日喀則市江孜縣和江孜縣交界處 開放時間：07:00-18:00開放 遊玩時長：1-2小時 這裡是電影的拍攝地，你可以將冰川的壯麗風光盡收眼底，感受大自然的鬼斧神工。 🌟 珠穆朗瑪峰 🌟🌟 地址：西藏自治區日喀則市定日縣境内的中尼邊境 開放時間：全天開放 遊玩時長：1天 珠峰山體呈金字塔型，威武雄壯，頂部常年白雪皚皚，是登山和攝影愛好者的天堂。 -------- **注意事項**： * 風俗人情：尊重藏族習俗，避免隨意拍照打擾當地居民哦～🙏 * 2月氣候：珠峰大本營2月氣溫低，記得帶上保暖外套和防寒物品！❄️ * 美食建議：嘗試藏式酥酪糕、藏族血腸，品味獨特的藏族風味！🍽️ * 安全須知：高原反應是常見現象，務必留意身體狀況，適當休息。💪 * 環保意識：保護珠峰環境，不亂扔廢棄物，我們共同的責任！🌍 -------- 日喀則至珠峰大本營，探險之旅告一段落，期待你的下一次高原征途，去追尋更多的風景與故事！

林芝-山南-日喀則，專為長輩定制的舒適之旅！海拔漸升，住宿索松村，盡享藏式美食，無需購物，輕鬆遊玩。 -- 📅行程路線： DAY1：尼洋河——雅魯藏布大峽谷——南迦巴瓦峰 沉醉在尼洋河的優美河畔，穿越壯觀的雅魯藏布大峽谷，仰望神秘的南迦巴瓦峰。 DAY2：達古峽谷風景區——親猴台——貢德林草原 探索達古峽谷的自然奇觀，與猴子親密接觸在親猴台，漫步在廣闊的貢德林草原。 DAY3：羊卓雍措——卡若拉冰川——滿拉水庫——江孜宗山古堡 領略羊卓雍措的湖光山色，感受卡若拉冰川的雄偉壯麗，驚嘆滿拉水庫的寧靜之美，探尋江孜宗山古堡的歷史滄桑。 DAY4：嘉措拉山口——珠峰景區——加烏拉山——珠峰小鎮——珠峰大本營——珠峰大本營絨布寺 翻越嘉措拉山口，進入珠峰景區，遠眺加烏拉山，漫步珠峰小鎮，征服珠峰大本營，參觀珠峰大本營絨布寺，感受世界屋脊。 DAY5：加烏拉山——馬卡魯山——洛子峰——卓奧友峰——珠穆朗瑪峰——318國道5000km紀念碑 再次遠眺加烏拉山，領略馬卡魯山的風光，欣賞洛子峰與卓奧友峰的雄偉，近距離感受珠穆朗瑪峰的震撼，打卡318國道5000km紀念碑。 DAY6：藏北大草原——那根拉山口——納木措——念青唐古拉觀景台——念青唐古拉山脈 馳騁在藏北大草原，翻越那根拉山口，探秘聖湖納木措，登上念青唐古拉觀景台，俯瞰念青唐古拉山脈的綿延壯麗。🏞️ -- 一些tips： * 機場交通🛫：林芝米林機場航班較少，建議提前規劃。從機場到市區，可選擇計程車或提前安排接送服務。 * 2月氣候❄️：林芝2月較冷，平均氣溫約4℃，需準備保暖衣物。日喀則氣候相對溫和，但仍需注意保暖。 * 美食🍜：不要錯過藏香豬、石鍋雞等特色美食，在日喀則一定要嚐嚐藏式麵食。 * 特產價格💰：林芝特產如靈芝、藏藥等，價格因品質和季節而異，建議多比較再購買。 -- 🎉走過林芝的桃花源，穿越山南的神秘古蹟，再探訪日喀則的聖潔之地，西藏之旅，每一步都是風景！🌄

冬日之旅，不可錯過的羊卓雍措與納木措！兩天時間，盡享雪域高原的優美風光，趕快來看看這份攻略吧！ -------------------- 🚩路線安排： DAY1：崗巴拉山——卡若拉冰川 翻越崗巴拉山，感受高原的壯麗，隨後前往卡若拉冰川，探索冰川的奇幻之美。 DAY2：納木措國家公園——那根拉山口——納木措——念青唐古拉山脈 暢遊納木措國家公園，領略高原湖泊的寧靜；穿越那根拉山口，俯瞰群山連綿；抵達納木措湖畔，感受水天一色的壯美；最後遠眺念青唐古拉山脈，結束難忘的行程。 -------------------- 必玩景點： 🌟 納木措國家公園：這裡有湛藍的天湖美景，被譽為鹹水湖之冠，還能欣賞到念青唐古拉山的優美倒影，一定不能錯過哦！ 🌊 納木措：藏區聖湖之一，在這裡你能感受到寧靜與祥和，雪山清晰地倒映在湖水中，彷彿置身於仙境。 ❄️ 卡若拉冰川：這裡是電影的拍攝地，壯麗的冰川風光肯定讓你大開眼界，快來一睹為快吧！ -------------------- 小tips： - 美食建議：嘗試藏式糌粑和酥油茶，獨特風味不容錯過🍵。 - 特產價格：藏藥、藏飾價格實惠，但購買時仍需貨比三家哦🛍️。 - 拍照打卡地：羊湖岸邊、納木措的湖畔，怎麼拍都是大片感📸！ - 注意事項：高原反應要防範，準備好常用藥品，保持體力很重要💪。 -------------------- 來羊卓雍措－納木措，盡享優美風光，留下難忘的旅行回憶，等你來探索這片高原秘境！

各位長者朋友，來林芝-山南享受純淨的高原之旅吧！雅魯藏布江、珠穆朗瑪峰，感受大自然的壯闊與寧靜，真正純玩無購物，盡享悠閒時光！ -- 🚩路線安排： 第1天：拉薩河->雅魯藏布大峽谷 🏞️首日，我們將漫步拉薩河畔，感受高原的寧靜與壯闊，隨後前往壯觀的雅魯藏布大峽谷，領略大自然的鬼斧神工。 第2天：嘎拉桃花村->貢德林草原->親猴台 🌸第二天，探訪美麗的嘎拉桃花村，欣賞盛開的桃花；接著漫步貢德林草原，感受草原的遼闊；最後，前往親猴台與可愛的猴子近距離互動。 第3天：崗巴拉山->羊卓雍措->卡若拉冰川->滿拉水庫 🏔️第三天，我們將攀登崗巴拉山，俯瞰高原美景；隨後前往羊卓雍措，感受湖泊的寧靜與美麗；接著參觀卡若拉冰川，領略冰川的壯麗；最後，到滿拉水庫欣賞高原上的水利工程。 第4天：嘉措拉山口->珠峰大本營->珠穆朗瑪峰 🏔️第四天，我們將穿越嘉措拉山口，感受高原的蒼茫；隨後前往珠峰大本營，近距離感受珠穆朗瑪峰的雄偉與神秘。 第5天：加烏拉山 🏞️第五天，我們將登上加烏拉山，從山頂眺望四周的美景，感受高原的遼闊與自然的壯美。 第6天：那根拉山口->納木措->藏北大草原 🌾最後一天，我們將穿越那根拉山口，感受高原的蒼茫與遼闊；隨後前往納木措，領略湖泊的寧靜與美麗；最後，在藏北大草原上自由馳騁，感受草原的廣闊與自然的壯美，結束愉快的旅程。 -- 旅行tips： - 拍照打卡地：別錯過達切拉觀景台和湖心島，還有南迦巴瓦觀山台，都是美麗機位📸！ - 2月氣候：林芝2月乾冷，記得帶羽絨服和保暖衣物🧣，但白天陽光普照，適合看冰川雪山🏔️。 - 風俗人情：體驗藏服，接受哈達祝福，感受藏傳佛教的虔誠信仰🙏，融入當地新年氛圍🎊。 - 美食建議：一定要嘗試酥油糌粑和藏族乳酪🥛，還有風乾牛羊肉，美味又便於攜帶🍖！ -- 林芝的桃花，山南的神山，一趟旅程，雙重驚艷！快收拾行囊，親自去感受這份無與倫比的美麗吧！

寒假想去拉薩—林芝—大峽谷？這篇9日攻略帶你玩轉西藏，趕緊收藏起來吧！ 路線建議： D1：抵達拉薩，專車接機後自由活動，入住供氧酒店，適應高原環境。 D2-D3：拉薩出發，遊覽卡定溝、色季拉山、魯朗林海等地，欣賞南迦巴瓦峰美景，之後前往林芝，途中遊覽嘎拉桃花村和苯日神山，最後抵達雅魯藏布大峽谷。 D4：從林芝返回拉薩，途中遊覽5A景區巴松措和湖心島，再次入住拉薩供氧酒店。 D5：遊覽拉薩的布達拉宮和大昭寺，之後在八廓街自由活動，體驗藏地民風。 D6：前往納木措，遠眺念青唐古拉山脈，感受西藏的壯美。 D7：前往羊湖和卡若拉冰川，最後抵達日喀則，入住供氧酒店。 D8：遊覽扎什倫布寺後，乘坐拉日高鐵返回拉薩。 D9：拉薩出發，結束愉快的西藏之旅。 必打卡景點： 🌟 布達拉宮 🌟🌟 📍地址：西藏自治區拉薩市城關區北京中路35號 ⏰開放時間：2024年11月1日-2025年4月30日 09:30-17:00 🕰️遊玩時長：2-4小時 藏式建築的瑰寶，內部藏品豐富，歷史與文化底蘊深厚。 🌟 納木措 🌟🌟 📍地址：西藏自治區拉薩市當雄縣扎西多寺附近 ⏰開放時間：1月1日-3月15日 10:00-21:00 🕰️遊玩時長：1-2天 湖面如鏡，雪山倒影美不勝收，是放鬆心靈的聖地。 🌟 巴松措 🌟🌟 📍地址：西藏自治區林芝市工布江達縣錯高鄉 ⏰開放時間：2024年11月1日-2025年4月30日 09:00-18:30 🕰️遊玩時長：2-3小時 宗教地位崇高的神湖，環境清幽，是感受藏傳佛教文化的好去處。 🌟 大昭寺 🌟🌟 📍地址：拉薩市城關區八廓西街2號 ⏰開放時間：08:30-18:30 🕰️遊玩時長：1-2小時 藏傳佛教的聖地，壁畫珍品讓人流連忘返，轉經道更是充滿了神秘與莊重。 🌟 雅魯藏布大峽谷 🌟🌟 📍地址：西藏自治區林芝市米林市派鎮 ⏰開放時間：09:30-18:00 🕰️遊玩時長：1-2天 世界聞名的大峽谷，風光旖旎，是探險與賞景的好去處。 旅行tips： - 拍照打卡地：拉薩布達拉宮、林芝南迦巴瓦峰，都是美麗取景地📸。 - 風俗人情：尊重當地信仰和習俗，避免在宗教場所大聲喧嘩🙏。 - 美食建議：一定要嚐嚐藏式烤羊排和酥油茶，風味獨特難忘懷🍖☕️。 - 防曬保暖：高原紫外線強且溫差大，務必攜帶防曬霜和厚衣物🧥🧴。 - 高原反應：提前備好藥品，注意適當休息，避免劇烈運動💊🛌。 拉薩的聖潔、林芝的絢爛、大峽谷的壯美，一路走來，是不是已經沉醉在這片神奇的土地上了呢？🌄

姊妹們！探索西藏的森林奇境，林芝 - 大峽谷 - 拉薩11天遊攻略來啦，帶你玩轉自然之美，趕快收藏吧！ / 遊玩路線： 第1天：抵達拉薩，專車接機後自由活動，入住供氧酒店，適應高原環境。 第2-3天：拉薩出發，遊覽卡定溝、色季拉山、魯朗林海，抵達林芝遊覽嘎拉桃花村、苯日神山和雅魯藏布大峽谷，入住林芝酒店。 第4天：林芝前往巴松措，探秘湖心島千年古寺，返回拉薩入住供氧酒店。 第5天：深度遊拉薩，參觀布達拉宮、大昭寺，八廓街自由活動體驗藏地民風。 第6天：拉薩出發前往納木措，遠眺念青唐古拉山脈，返回拉薩入住。 第7-8天：拉薩至日喀則，途經羊湖、卡若拉冰川，最終抵達珠峰大本營，打卡8848紀念碑，入住珠峰景區供氧酒店。 第9天：遊覽奇林峽後返回日喀則，入住供氧酒店休息。 第10天：參觀扎什倫布寺後返回拉薩，入住供氧酒店。 第11天：拉薩出發地，結束愉快的西藏之旅。 / 遊玩必看tips： - 美食建議🍽️：酥油茶、手抓肉、糌粑，品嚐地道的藏族風味。 - 2月氣候🌦️：早晚溫差大，建議攜帶保暖外套和防曬用品。 - 拍照打卡地📸：大峽谷、布達拉宮、八廓街，記錄你的旅行美好瞬間。 - 特產價格💰：藏紅花、青稞酒，價格實惠，適合作為伴手禮帶回家。 / 來林芝 - 大峽谷 - 拉薩，盡享美麗風光，心動不如行動，攜程跟團遊等你加入，一起暢遊西藏吧！

寶子們，快來看看！日喀則-山南五日深度遊，玩轉高原美景，不容錯過的行程指南，趕緊收藏吧！ / 🚩遊玩路線： DAY1️⃣：羊卓雍措->卡若拉冰川 🌊探訪壯麗的羊卓雍措湖泊，感受高原湖泊的靜謐之美。隨後，前往卡若拉冰川，領略冰川的壯觀和冷酷。 DAY2️⃣：定結宗措湖 💧沉浸在定結宗措湖的寧靜與美麗中，享受高原湖泊帶來的靈魂洗滌。 DAY3️⃣：開熱瀑布->吉布峽谷->帕巴寺 💦欣賞開熱瀑布的奔流與力量，探秘吉布峽谷的奇特地貌，最後參觀歷史悠久的帕巴寺，感受宗教文化的熏陶。 DAY4️⃣：乃村->佩枯措->珠峰大本營->珠穆朗瑪峰->珠穆朗瑪峰國家公園 🏔️穿越美麗的乃村，感受高原村落的淳樸。接著，遊覽佩枯措湖泊，欣賞高原明珠的风采。之後，前往珠峰大本營，仰望珠穆朗瑪峰的雄偉與壯觀，並遊覽珠穆朗瑪峰國家公園，領略高原的自然奇觀。 DAY5️⃣：加烏拉山->嘉措拉山口 🏞️征服加烏拉山的高峰，俯瞰周圍壯美的山川。最後，穿越嘉措拉山口，結束這次難忘的日喀則-山南之旅。 / 遊玩必看tips： 📸 拍照打卡地：日喀則的珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺，肯定出片！別忘了山南的雍布拉康，藏式建築美翻了～ ❄️ 2月氣候：日喀則和山南2月氣溫適中，白天約0-10℃，夜間較冷，記得带上保暖外套哦！🧣 ✈️ 機場交通：抵達日喀則機場後，可乘坐大巴或租車前往市區。山南則建議租車遊玩，更方便自由！🚗 💡 高原反應：高原地區可能有輕微高反，准备好常用yao品，多休息哦！💊 🌞 防晒措施：紫外线强，別忘了防晒霜、墨镜和帽子！☀️ 🍽️ 當地美食：一定要嘗嘗藏式烤羊肉和酥油茶，美味极了！😋 / 日喀則與山南的风光無限，带上这份攻略，開啟你的西藏之旅吧！🌟

林芝-山南-日喀則，適合老年人的悠閒之旅，從低海拔到高海拔，盡享喜馬拉雅風光，還能品味藏式特色美食哦！ -- 🗺️路線安排： DAY1：尼洋河->雅魯藏布大峽谷->南迦巴瓦峰 首日探索尼洋河畔的自然美景，再深入雅魯藏布大峽谷感受峽谷的壯美，最后遠觀南迦巴瓦峰的雄偉。 DAY2：達古峽谷風景區->親猴台->貢德林草原 第二天，我们将前往達古峽谷，感受峽谷的深邃，之后到親猴台與可爱的猴子互动，最后漫步在貢德林草原，享受大自然的宁靜。 DAY3：羊卓雍措->卡若拉冰川->滿拉水庫->江孜宗山古堡 第三日，先领略羊卓雍措的湖光山色，再前往卡若拉冰川感受冰川的壯觀，之后参观滿拉水庫，最后探访历史悠久的江孜宗山古堡。 DAY4：嘉措拉山口->珠峰景区->加烏拉山->珠峰小镇->珠峰大本營->珠峰大本營絨布寺 第四天，穿越嘉措拉山口，进入珠峰景区，沿途欣赏加烏拉山的风光，之后游览珠峰小镇，最后抵达珠峰大本營，参观絨布寺，感受高原的神秘与壮丽。 DAY5：加烏拉山->馬卡魯山->洛子峰->卓奧友峰->珠穆朗瑪峰->318国道5000km紀念碑 第五日，我们将继续探索加烏拉山周边的美景，包括馬卡魯山、洛子峰和卓奧友峰，最后遠觀珠穆朗瑪峰的雄偉，并在318国道5000km紀念碑前留念。 DAY6：藏北大草原->那根拉山口->納木措->念青唐古拉觀景台->念青唐古拉山脈 后面一天，我们将在藏北大草原上暢游，穿越那根拉山口，欣赏納木措的湖光山色，之后前往念青唐古拉觀景台，遠眺念青唐古拉山脈的壯麗景色，圆满结束此次旅程。 -- 要去景點： 🌟 納木措 🌟🌟 建議指數：⭐⭐⭐⭐ 地址：西藏自治區拉薩市當雄縣扎西多寺附近 開放時間：1月1日-3月15日 10:00-21:00開放 游玩时长：1-2天 藏區聖湖納木措，風景宁靜祥和。包車游玩更自由，湖邊住宿還能賞日出日落和银河美景哦！ 🌟 雅魯藏布大峽谷 🌟🌟 建議指數：⭐⭐⭐⭐ 地址：西藏自治區林芝市米林市派鎮 開放時間：09:30-18:00開放 游玩时长：1-2天 雅魯藏布大峽谷，風光旖旎，南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等景观一覽無余，银发族也能輕鬆游玩。 🌟 羊卓雍措 🌟🌟 建議指數：⭐⭐⭐⭐ 地址：西藏自治區山南市貢嘎縣307省道 開放時間：08:00-18:00開放 游玩时长：1-3小時 羊卓雍措，西藏三大圣湖之一。湖面海拔高，岔口多，多个观景平台可驻足拍照，輕鬆欣賞自然美景。 🌟 珠峰景区 🌟🌟 建議指數：⭐⭐⭐⭐ 地址：日喀則市定日縣318国道與珠峰路交叉路口 開放時間：全天開放 游玩时长：1天 珠峰景区，山上观景台可欣赏壮观的日出及山脉全景，不容错过！ 🌟 南迦巴瓦峰 🌟🌟 建議指數：⭐⭐⭐⭐ 地址：西藏自治區林芝市米林縣西藏林 開放時間：全天開放 游玩时长：2-4小時 南迦巴瓦峰，景色优美，多个观赏地点可选，观光车方便前往，银发族游玩更輕鬆。 -- 行前必備： 🌟 服飾篇：羽絨服、保暖內衣得带上，還有防風外套，別忘了厚毛衣和圍巾。1月那边挺冷的，特别是早晚，得穿暖和点。 🎒 配件篇：防滑登山鞋很關鍵，雪地行走得穩當。还有手套、帽子，都得备齐。太阳镜也很重要，那边阳光挺强的。 📲 证件及其他：身份证、现金得带好，还有防晒霜，得防紫外线。高原反应yao也准备点，红景天啥的，有备无患嘛。 好啦，就这些啦，祝大家玩得開心！🎉 -- 林芝-山南-日喀則，一路美景相伴，別忘了留下你的足迹和回憶哦！🌟旅程愉快~

羊卓雍措與納木措，兩日暢遊攻略來啦！美麗湖泊風光，不容錯過，快跟我一起探索吧！ -------- 景點建議： 🌟 納木措國家公園：這裡有著湛藍的天湖，被譽為咸水湖之冠，念青唐古拉山的倒影在湖面上清晰可見，美不勝收。 🏔️ 納木措：藏區聖湖之一，站在湖邊，你能感受到那份寧靜與祥和。雪山靜靜地倒映在湖水中，宛如一幅美麗的畫卷。 🎬 卡若拉冰川：這裡是多部電影的拍攝地，壯麗的冰川風光讓人嘆為觀止，每一個角度都是一幅精彩的風景畫。 🌄 崗巴拉山：這裡是俯瞰羊卓雍湖的理想位置，登上山頂，湖光山色盡收眼底，讓人流連忘返。 -------- 🎒 出遊清單：羊卓雍措-納木措之旅必備物品 👗 服飾篇：羽絨服、保暖內衣、抓絨褲、羊毛襪、防風外套，1月的青藏高原氣溫低，得確保自己暖暖的。 🎩 配件篇：保暖帽、太陽鏡、手套、圍巾，防寒又防曬，拍照還能凹造型。 📂 證件篇：身份證、駕照、現金、銀行卡，別忘了，出門在外證件得齊全。 💊 藥品篇：紅景天、感冒藥、消腫藥、腸胃藥，高原反應可大可小，備點藥更安心。 📱 其他篇：充電寶、數據線、保温杯、潤唇膏，保持聯繫，隨時補水，唇部不乾裂。 -------- 玩完羊卓雍措和納木措，別忘了分享你的感受哦，點讚👍和評論💬，讓我們一起感受旅行的快樂！

寒假出遊，日喀則至珠峰大本營四日遊，探索雪域高原的壯麗，感受珠峰的震撼，肯定不容錯過！ . 🗺️路線安排： 第1天：雅魯藏布江——崗巴拉山——羊卓雍措——卡若拉冰川——滿拉水庫 沿途領略雅魯藏布江的壯麗，翻越崗巴拉山，欣賞羊卓雍措的湖光山色，再探訪卡若拉冰川的純淨世界，最後抵達滿拉水庫，感受高原水域的寧靜美。 第2天：嘉措拉山口——珠峰大本營——珠峰大本營絨布寺——珠穆朗瑪峰 穿越嘉措拉山口，來到珠峰大本營，感受世界高峰的雄偉。參觀珠峰大本營絨布寺，體驗高原宗教文化，最後仰望珠穆朗瑪峰的壯麗身姿。 第3天：加烏拉山——馬卡魯山——洛子峰——珠穆朗瑪峰——卓奧友峰——318國道5000km紀念碑 翻越加烏拉山，遠眺馬卡魯山和洛子峰，再次回味珠穆朗瑪峰的雄偉。之後前往卓奧友峰，感受雪山之美。最後，到訪318國道5000km紀念碑，紀念這一趟不凡的旅程。 第4天：扎什倫布寺——扎寺廣場——第十世班禪大師靈塔祀殿（釋頌南捷） 參觀歷史悠久的扎什倫布寺，感受藏傳佛教的深厚底蘊。在扎寺廣場漫步，感受宗教與文化的交融。最後，瞻仰第十世班禪大師靈塔祀殿，体会高原信仰的虔誠與庄重。🙏 . 必打卡景點： 🌊 羊卓雍措：藏南的湖泊美景，水鳥翱翔，小島點綴如珠。 🏔️ 珠峰大本營：想要攀登珠峰？這裡是你必經的壯麗之地，巍巍珠峰一覽無餘。 ❄️ 卡若拉冰川：電影里的美麗風光，來這裡，你也能盡收眼底。 🌟 珠穆朗瑪峰：金字塔型的山體，白雪覆蓋的峰頂，盡顯威武雄壯。 🏯 扎什倫布寺：金頂紅牆，五層佛殿，气势非凡，令人肅然起敬。 . 一些tips： - 2月珠峰氣候較冷，務必做好保暖，羽絨服、帽子、手套必備哦～❄️ - 藏地美食不可錯過，酥油茶、羊肉串，體驗地道風味！🍖 - 特產風乾牛肉超贊，價格約300元/斤，送禮自用兩相宜。🥩 - 拍照打卡，絨布寺视角絕妙，別錯過這個機位！📸 . 走過路過不要錯過，日喀則到珠峰大本營，一路風光等你探索，快去親自感受吧！

寶子們，拉薩-日喀則-布達拉宮7日遊，超詳細攻略來啦！玩轉西藏，看這篇就夠！ / 🛤️路線安排： Day 1：抵達拉薩——入住酒店休息 初到聖城拉薩，安排專車接機，直接前往位於市中心的優質藏式風情供氧酒店，海拔3650m，好好休息以適應高原環境。 Day 2：布達拉宮——大昭寺 探訪壯觀的布達拉宮，感受藏族文化的深厚底蘊，随后前往大昭寺，領略藏傳佛教的庄嚴與神秘。 Day 3：念青唐古拉觀景台——納木措國家公園——納木措湖——那根拉山口——藏北大草原 沿着壯麗的念青唐古拉山脈前行，抵达納木措國家公園，欣賞美丽的納木措湖。之后翻越那根拉山口，来到辽阔的藏北大草原，感受高原的广袤与自然的壮美。 Day 4：羊卓雍措——崗巴拉山——卡若拉冰川——滿拉水庫——江孜宗山古堡 游覽如藍寶石般的羊卓雍措，登上崗巴拉山遠眺美景。随后探訪卡若拉冰川的奇幻，經過滿拉水庫，最後參觀歷史悠久的江孜宗山古堡。 Day 5：318国道5000km纪念碑——嘉措拉山口——珠峰大本營——珠穆朗瑪峰——珠峰大本營絨布寺 在318国道5000km纪念碑留下回憶，經過嘉措拉山口，抵达珠峰大本營，凝视着高聳入云的珠穆朗瑪峰，同时參觀旁邊的絨布寺。 Day 6：加烏拉山 登上加烏拉山，俯瞰珠峰與周邊群山的壯美景色，感受大自然的恢弘與人類的渺小。 Day 7：離開拉薩 結束愉快的西藏之旅，乘坐專車前往機場或火車站，帶著滿滿的回憶和感動，再見，西藏！ / 出遊必備： 👕 **服飾類**：帶上一件保暖外套，圍巾、手套、帽子，应对高原的寒冷天气。还有，别忘了舒適且防滑的運動鞋哦！ 🎒 **日常用品**：防晒霜、墨鏡是必備，保護眼睛和皮膚。潤唇膏和護手霜也得带上，高原气候干燥，得好好保湿。 💊 **yao品類**：紅景天、复方氨酚烷胺防高反，还可以備點感冒yao和止疼yao，以防万一。 📷 **其他物品**：相机和備用電池，記錄美麗瞬間！还有，一定得带上充電寶，手機電量可是旅行中的重要保障。 🪪 **证件類**：身份证或護照，購票和入住酒店都少不了它。哦對，還有現金，有些地方可能沒網絡，得備點現金才安心。 / 拉薩的日光、日喀則的神秘、布達拉宮的庄嚴，都在等你一一探索，別猶豫了，快收拾行囊出發吧！

第一次去西藏怎麼玩？6天5晚寶藏攻略西藏大環線真的太美了！隨便經過一個景點都能迷暈!!想去西藏旅遊的朋友們，賞雪路線攻略來了。剛畢業的學生和窮鬼打工族，寒假元旦要出去旅遊，快馬住! 這次我們就只做自己，好好看看祖國大好江河，體驗不一樣的風景吧!西藏行前準備: 1、一次性用品:一次性浴巾、一次性內褲、一次性內衣 2、外套:三合一衝鋒衣(顏色越亮越出片)、羽絨服、黑色風衣(很出片) 3、內搭:保暖內衣、修身一點的毛衣(黑色百搭) 4、褲子:寬鬆一點的即可，可以帶2-3條，黑色的更百搭，褲子沒有加絨的話建議帶保暖褲穿里 面 5、鞋子:運動鞋、雪地靴(板鞋別帶真的太凍腳了) 為什麼建議這條6天5晚全景線? 基本涵蓋西藏90%精華景點，羊湖+納木措+珠峰+卡若拉冰川+南迦巴瓦峰通通打卡，自然人文，沿路景色豐富 環線設計，也不會來回繞路，邊走邊玩兒，同樣的時間看更多的美景 行程安排布達拉宮藏裝旅拍、雪山下的牦牛湯鍋，隨車配備單反/無人機航拍，體驗感拉滿西藏6日遊路線 D1:拉薩-雅魯藏布江大峽谷-索松村 D2:南迦巴瓦峰-貢德林草原-達古峽谷-澤當 D3:澤當-羊湖-卡若拉冰川-滿拉水庫-日喀則 D4:定日-嘉措拉山口-珠峰大本營-巴松村 D5:巴松村-加烏拉山口-日喀則-當雄 D6:當雄-藏北草原-納木措-扎西半島-拉薩

親愛的小夥伴們！這裡有近期的拉薩-羊卓雍措5日旅遊攻略，實用貼！都是旅行小秘訣哦！值得一看，肯定不虛此行！ -- 🌟路線一覽： Day 1：各地出發——抵達拉薩 👣 啟程前往聖地拉薩，此行不只是一場視覺盛宴，更是一次心靈的洗禮。 Day 2：布達拉宮廣場——藥王山——布達拉宮——宗角祿康公園——大昭寺——大昭寺廣場 😍 探索拉薩的核心區域，從布達拉宮廣場開始，深入了解藏文化的传承與發展。 Day 3：拉薩河——雅江河谷觀景台——崗巴拉山——羊卓雍措——卡若拉冰川 🏞️ 沿着拉薩河邊前行，欣賞雅江河谷的壯麗景色，感受羊卓雍措和卡若拉冰川的壯美。 Day 4：拉薩自由活動 🍃 安排一些個人時間來自由探索拉薩，可选额外的旅游活动如藏装旅拍或纳木错一日游。 Day 5：從拉薩出發——返回家鄉 ✈️ 收拾心情，帶著滿滿的回憶與增长，啟程回家，期待下次再會。 -- 🗺️出遊清單：一月份拉薩-羊卓雍措遊必備物品🎒 🧥首先，服飾類。拉薩一月的天氣冷，雪山還會比較寒冷。羽絨服、保暖內衣、羊毛襪以及套頭帽子或耳罩肯定是必需。 👓第二，防护装备。高原阳光猛烈，防晒霜、墨镜、遮阳帽是必不可少的。同时，可以准备一些口罩，以防尘土。 📚第三，证件类。身份证、驾驶证如果有的话，还有一定量的现金。 🏥第四，急救用品。因为高原反应，建议携带一些防晒yao物，如晕车yao、感冒yao、抗高原反应yao物，以及一些常用的创可贴。 📸第五，攝影器材。因為羊卓雍措實在是太美了，相機、備用電池和储存卡是必不可少的。如果有條件，也可以帶一個三腳架。 🍿第六，零食水果。可以帶一些小零食和水果補充能量，還要帶足夠的水，預防脫水。 🔦最後，一些日常生活用品，如行動電源、手電筒、防水袋等小物件，做好萬全的準備，就可以愉快的出發啦！ -- 🎈期待你在拉薩-羊卓雍措的每一步都留下足跡，帶著滿滿的收穫和故事回家~

寶子們，林芝-拉薩-日喀則十日深度遊，美麗路線等你來探索！快來收藏這篇實用攻略吧！ -- 🛫行程路線： DAY1-DAY2：出發抵達林芝，接機後前往索松村，輕徒步並觀賞南迦巴瓦峰落日（視天氣而定）。 DAY3：在索松村出發，游覽苯日神山和魯朗林海，之後前往魯朗鎮進行輕徒步，夜宿魯朗鎮。 DAY4：離開林芝，前往巴松措，然後繼續前往拉薩。 DAY5：在拉薩參觀布達拉宮和大昭寺，之後漫步在八角街感受當地風情。 DAY6：前往納木措（如遇大雪封路則改為參觀羊八井並享受雪域地熱溫泉）。 DAY7-DAY8：離開拉薩，游覽雍布拉康、桑耶寺和青朴修行地，然後前往澤當。接着參觀卡若拉冰川、羊卓雍措、滿拉水庫，並欣賞宗山古堡的日落，夜宿江孜。 DAY9-DAY10：游覽十萬佛塔白居寺和扎什倫布寺，之後乘復興號動車返回拉薩。最後一天，從拉薩出發回家。 -- 遊玩必看tips： - 2月氣候：林芝天氣多變，記得查看天氣預報，準備防雨防曬裝備哦🌦️☀️。 - 特產價格：貨比三家，不要被高價特產坑到，300元左右就能包郵買到不少好東西🎁。 - 拍照打卡地：岡仁波齊北壁、珠峰大本營，還有布達拉宮廣場都是拍照聖地，別錯過📸！ - 穿着建議：白天太陽好可以少穿點，但陰天務必带上衝鋒衣或羽絨服，西藏天氣變化快🧥。 - 必備物品：一次性衛生用品、常用yao品都得備齊，還有拖鞋、充電寶等別忘了👟🔋。 -- 🎉一趟旅程，三段風光，願你在林芝-拉薩-日喀則的每一步都留下難忘回憶！

#ancienttownvibes 白居寺位於日喀則附近，是一處將精神與藝術遺產完美融合的非凡景點。當我進入寺院時，我立刻被其令人驚嘆的建築所震撼，其精美的壁畫和雕像反映了藏傳佛教的豐富傳統。主殿裝飾有色彩繽紛的唐卡和精美的雕刻，營造出適合沉思的寧靜氛圍。我參觀的一大亮點是白塔，它是一座獨特的建築，擁有眾多教堂和精美的藝術品，每一件都讓人得以一窺該地區深刻的精神內涵。周圍的景觀更增添了修道院的魅力，遠處喜馬拉雅山的景色令人嘆為觀止。總而言之，對於想要體驗西藏文化和精神精髓的人來說，白居寺是必去之地，這裡能為遊客提供一個即便離開之後仍能回味無窮的寧靜休憩之所。

### 🍂拉薩旅遊攻略 | 必去景點&住宿交通全指南🌟 🏯布達拉宮 🎫門票：免費（但需提前預約，切記！） ⏰開放時間：9:00-15:30 推薦理由：這座令人嘆為觀止的地標性建築，不僅是西藏的象徵，更是無數人心目中的神聖 "麥加"。其宏偉壯觀的建築風格和豐富珍貴的文物古蹟，彷彿帶你穿越時光隧道，回到那遙遠的古代，絕對是自拍留影的絕佳之地！ 🏞️八廓街 🎫門票：免費 ⏰開放時間：全天開放 推薦理由：拉薩的 "購物天堂"，處處洋溢著濃郁的藏式風情。這裡匯聚了各式各樣的美食和獨具特色的紀念品，邊品嚐美味邊盡情閒逛，感受當地人的熱鬧生活氛圍，簡直就是吃貨們的夢幻天堂！ 🏛大昭寺 🎫門票：85元 ⏰開放時間：8:30-18:00 推薦理由：作為藏傳佛教的 "心臟"，大昭寺以其別具一格的建築風格和寺內供奉的釋迦牟尼佛像而聞名遐邇。在這裡，你能深切感受到那濃濃的宗教氛圍和虔誠的信仰力量，彷彿靈魂都得到了淨化與升華。 🏰扎基寺 🎫門票：免費 ⏰開放時間：8:00-17:00 推薦理由：全西藏唯一的一座財神廟，香火鼎盛至極。來到這裡祈求財運亨通，或許明天就能喜中彩票，迎來好運爆棚的一天！ 羊卓雍措 門票🎫：免費 開放時間：全天 必推薦理由：西藏三大聖湖之一，湖水清澈見底，周圍的山峰環繞，景色十分美麗 納木措 門票🎫：免費 開放時間：全天 推薦理由：離天堂最近的湖泊，念青唐古拉山脈同下的聖湖，水至天邊疑為海，一念青山盡白頭 卡若拉冰川 門票🎫：免費 開放時間：全天 推薦理由：西藏三大大陸型冰川之一，近距離欣賞壯麗的冰川，感受大自然的鬼斧神工 卡若拉冰川 珠峰大本營 門票🎫：免費 開放時間：全天 推薦理由：海拔5200米的地方，可以看到珠峰全貌和日照金山，穿過108彎道 藥王山觀景台 門票🎫：免費 開放時間：全天 必推薦理由：50元人民幣拍攝點，位於布達拉宮廣場西側 🌟住宿推薦 1. **布達拉宮廣場附近**：夜幕降臨時，景色美輪美奐，燈光璀璨的夜景猶如夢幻仙境，漫步其間，彷彿置身於童話世界。 2. **大昭寺附近**：可以近距離感受藏傳佛教的強大信仰力量，出行便捷，而且距離繁華的八廓街也僅一步之遙。 3. **八廓街**：這裡熱鬧非凡，美食琳琅滿目，是體驗拉薩夜生活的絕佳場所，住宿選擇多樣，滿足不同需求。 🚗交通指南 - **飛機**：速度快捷，非常適合長途旅程。鑑於西藏地域遼闊，城市與景點之間距離較遠，選擇飛機能大幅節省時間。建議提前預訂機票，並留意行李規定，預留充足的時間前往機場，因為西藏的機場大多位於離市區較遠的地方。 - **火車**：經濟實惠且安全可靠，沿途還能欣賞到壯美的自然風光。車次較多，但長途乘坐火車需合理安排休息時間，並準備好充足的食物和水。 - **自駕/長途客車**：自駕出行靈活性強，但易疲勞，需提前全面檢查車輛狀況並精心規劃路線。而長途客車雖然可以到達一些偏遠地區，但舒適性相對欠佳，行程時需注意安排。 🌟小貼士： - 高原反應是常見的身體適應問題，建議提前準備好氧氣瓶和常用藥品，以備不時之需。 - 拉薩日照強烈，切記要做好防曬和補水措施，保護好自己的肌膚和健康。 - 在遊覽過程中，請尊重當地文化和宗教習俗，文明旅遊，展現良好的個人素養。 有任何問題或者想要分享你的精彩旅行經歷嗎？熱烈歡迎在評論區留言交流哦！❤️👇

春節出遊正當時！羊卓雍措與納木錯的2日遊攻略來啦，讓你輕鬆玩轉高原明珠，趕快收藏吧！ -- 景點建議： 🏞️ 納木錯國家公園：這裡有著湛藍的天湖，被譽為鹹水湖之冠，念青唐古拉山的倒影在湖面上清晰可見，美不勝收。 🌊 納木錯：藏區聖湖之一，湖水寧靜祥和，雪山倒映其中，彷彿整個世界都安靜了下來。 🐦 羊卓雍措：這裡是藏南水鳥的天堂，湖泊如鏡，小島錯落有致，是攝影愛好者的天堂。 ❄️ 卡若拉冰川：曾是電影拍攝地，這裡的冰川風光壯麗無比，一眼望去，彷彿整個世界都在你的腳下。 🚗 那根拉山口：通往納木錯的必經之地，站在這裡北望，可以一覽納木錯的美麗全貌。 -- 小tips： - 風俗人情：尊重當地信仰，不隨意觸摸文物，與藏族同胞友好交流，感受淳樸民風哦～🙏 - 1月氣候：高原紫外線強，做好防曬措施，早晚溫差大，記得及時添衣保暖呀！☀️🧣 - 特產價格：藏紅花、氂牛肉乾品質上乘，價格適中，無論是自用還是送禮都是不錯的選擇呢！🎁🛍️ - 拍照打卡：羊卓雍措的魯日拉觀景台與納木錯的月牙灣是出片率超高的打卡點，千萬別錯過！📸✨ - 高原反應：注意防範高原反應，提前準備藥物，保持充足休息，讓旅程更加愉快安心！💊🛌 - 交通安全：自駕遊客務必注意路況，遵守交通規則，確保一路平安順暢！🚗🛣️ -- 羊卓雍措的藍與納木錯的靜，都是不能錯過的風景，期待你帶著這份攻略，去邂逅屬於你的高原奇蹟！

老年朋友們，來一場純淨的西藏之旅吧！林芝的藏地小江南，納木錯的環湖美景，還有拉薩的布達拉宮等您來朝拜，盡享悠閒好時光！ / 🚩路線安排： D1：尼洋河->江河匯流->南迦巴瓦峰->色季拉山->魯朗林海->高山牧場 🏞️穿越壯麗的自然景觀，從尼洋河到高山牧場，盡享西藏的自然美景。 D2：雅尼國家濕地公園->雅魯藏布大峽谷 🌲探索濕地公園的獨特生態，再領略大峽谷的壯美與神秘。 D3：巴松措->結巴村 🏞️體驗巴松措的寧靜與美麗，再探訪結巴村的淳樸風情。 D4：拉薩河->雅魯藏布江->岡巴拉山->羊卓雍措->卡若拉冰川 🏔️從江河到冰川，一日之內盡覽西藏的多樣風光。 D5：布達拉宮->布達拉宮廣場->大昭寺->大昭寺廣場->八廓街 🏛️深度遊覽拉薩的文化古蹟，感受藏族文化的獨特魅力。 D6：乘興而行，興盡而返 🌟結束愉快的西藏之旅，滿載而歸，期待下一次的探險！ / 必玩景點： ✨布達拉宮 ⭐⭐⭐⭐⭐ - 地址：西藏自治區拉薩市城關區北京中路35號 - 開放時間：2024年11月1日-2025年4月30日 09:30-17:00 - 遊玩時長：2-4小時 - 西藏的神聖殿堂，飽覽歷史瑰寶，領略藏式建築之美，讓心靈得到洗禮。 🌲巴松措 ⭐⭐⭐⭐ - 地址：西藏自治區林芝市工布江達縣錯高鄉 - 開放時間：2024年11月1日-2025年4月30日 09:00-18:30 - 遊玩時長：2-3小時 - 風景如畫，古寺與雕塑交相輝映，觀光車遊覽途中可停留湖心島、觀景台與寧靜結巴村，輕鬆愜意。 🙏大昭寺 ⭐⭐⭐⭐ - 地址：拉薩市城關區八廓西街2號 - 開放時間：08:30-18:30 - 遊玩時長：1-2小時 - 藏傳佛教聖地，內有釋迦牟尼佛像與珍貴壁畫唐卡，適合靜心參觀朝拜。 🏞️八廓街 ⭐⭐⭐⭐ - 地址：西藏自治區拉薩市城關區 - 開放時間：全天開放 - 遊玩時長：1-3小時 - 千年古街代表西藏風情，入圍全國歷史文化十大名街，集特色古建築與民俗於一體，不容錯過。 / 出行準備： 👕 服飾類：羽絨服、沖鋒衣、保暖內衣、長褲、厚襪子。拉薩和林芝1月氣溫適中但日夜溫差大，需備好保暖外套。 🎒 隨身包：雙肩包或單肩包，方便攜帶隨身物品，如水杯、相機等。 🎩 帽子配飾：毛線帽、遮陽帽各一頂，既保暖又防曬。墨鏡必備，保護眼睛免受陽光直射。 💳 證件類：中國內地身份證、邊防證（如去珠峰等邊境地區）。務必隨身攜帶，以備查驗。 💊 藥品類：紅景天、感冒藥、腸胃藥等。高原反應是常見現象，備好常用藥品以防萬一。 🧴 護膚品：防曬霜、保濕霜、潤唇膏。高原紫外線強，保濕和防曬必不可少。 📷 攝影器材：相機、手機、充電器。記錄美麗風景，留下難忘回憶。記得多備幾塊電池哦！ / 🌄走完林芝-拉薩-布達拉宮，心靈與美景都得到了淨化，期待下一次的西藏之旅！🏔️

親們，春節快到啦！琢磨著去哪兒玩兒嗎？有沒有想過去西藏，看看雪域高原的春天？西藏珠峰大本營等地的五日遊必備攻略來啦！讓你飽覽高原之美！ / 🚀🌄路線安排： DAY1：念青唐古拉觀景台->納木錯->納木錯扎西島 📌現在我們首先會赴念青唐古拉觀景台攬勝，欣賞唯美的湖泊—納木錯，並對它的守護島嶼—扎西島進行探索。 DAY2：色林錯 🏞這一天預計在神秘的色林錯度過，體驗大自然的鬼斧神工和美麗的神話傳說。 DAY3：嘉措拉山口->珠峰大本營絨布寺->珠穆朗瑪峰->珠峰大本營 ⛰️準備好登山裝備，我們將穿越嘉措拉山口，立足珠峰大本營，感受珠穆朗瑪峰的磅礡壯觀。 DAY4：加烏拉山->扎什倫布寺 🌅早上，我們會攀登加烏拉山，沿途欣賞山的美，並走訪靈氣滿滿的扎什倫布寺。 DAY5：卡若拉冰川->羊卓雍措->布達拉宮藥王山觀景台 ❄️我們將去卡若拉冰川打卡，後前往羊卓雍措湖用心感受然後在布達拉宮藥王山觀景台結束此次大冒險。 / 要去景點： 🏔️納木錯，藏區聖湖之一，寧靜祥和的雪山倒映在湖水中。 🐦羊卓雍措，藏南水鳥天堂，湖泊如鏡，小島錯落有致。 🏕️珠峰大本營，攀登必經之地，風光壯麗，巍巍珠峰一覽無遺。 🎥卡若拉冰川，電影拍攝地，壯麗風光盡收眼底。 / 一些tips： 1. 風俗人情：別忘了，這裡是西藏，有著獨特的美麗和神秘，並且人們極尊重生命✨。帶著敬畏之心，尊重當地的信仰和傳統，不可隨意翻動經筒⭕，要順時針旋轉。 2. 機場交通: 西藏高海拔，一下飛機🛬就可能頭痛、呼吸困難，別慌，這是正常的高反反應，慢慢適應就好。建議首日安排輕鬆行程🚶‍♀️。 3. 拍照打卡地：珠峰大本營，雖然峰頂常年雲霧纏繞，但難得的晴朗日出🌅，肯定值得一看，千萬別錯過打卡的機會。攝影設備防凍是必須的📷。 4. 出行備品: 藏區氣候複雜，日照強烈🌞，黑夜寒冷❄️，必備防曬霜和保暖衣物。同時，高原反應yao品也建議帶上，更好的保障你的旅行體驗。 5. 住宿餐飲: 藏區食物特色鮮明，洋芋🥔、酥油茶🍵和藏面🍜都是必嘗的美食。住宿則需要提前預訂，確保有舒適的休息環境🛌。 / ✨西藏，一趟旅行，一份心靈的洗禮，珠峰大本營，讓我們再次接地氣，感知人生的深度和廣度！👣🏔️✨

新春佳節，想不想來一場不一樣的西寧-青海湖-拉薩8日遊？過年出遊新選擇，感受高原的壯麗與神秘！ / 🛤️遊玩路線： D1：出發地➡️西寧，專車接機後自由活動，入住西寧市區酒店。感受海拔2295M的高原氣息。 D2：昆侖聖都扎麻隆鳳凰山——日月山——青海湖——青海湖二郎劍景區，一天行程盡覽高原美景，體驗湖光山色的壯麗。 D3：深度遊玩措那湖，領略高原湖泊的寧靜與美麗。 D4：布達拉宮廣場——藥王山——布達拉宮——宗角祿康公園——大昭寺——八廓街，探尋拉薩的歷史與文化，感受藏民的信仰與生活。 D5：念青唐古拉觀景台——那根拉山口——納木錯，站在高原至高處，俯瞰壯麗的自然風光。 D6：岡巴拉山——羊卓雍措——卡若拉冰川，一路上的美景讓人流連忘返，感受大自然的鬼斧神工。 D7：參觀扎什倫布寺，領略藏傳佛教的深厚底蘊。 D8：拉薩➡️出發地，結束愉快的旅程，帶著滿滿的回憶踏上歸途。專車接送機，確保行程無憂。 / 必玩景點： - 🏯布達拉宮：藏式建築的瑰寶，內部藏有無數珍寶，歷史的厚重感撲面而來。 - 🌊青海湖：被譽為神湖之源，在這裡，蒼茫的草原與蔚藍的湖水交相輝映，美不勝收。 - 🗡️青海湖二郎劍景區：獨特的尖形半島，延伸十幾公里，形如利劍，風景獨好。 / 出遊必備：西寧-青海湖-拉薩行裝備攻略 🎒 👕 服飾類：帶上厚外套和抓絨衣，2月這些地方挺冷。別忘了保暖內衣和長褲，還有舒適的運動鞋。 🎩 配件類：帽子、圍巾、手套都得有，墨鏡也很重要。還有，記得帶防曬霜！ 📖 證件類：中國內地身份證、學生證、駕照，都別忘了。現金和銀行卡也要備好，以備不時之需。 💊 藥品類：紅景天、感冒藥、止痛片，還有創可貼和消毒紙巾，都得準備點。 🔋 電子產品：手機、充電器、充電寶，還有相機，記錄美好旅程！ 🍫 零食類：巧克力、牛肉乾，能補充能量。還可以帶點口香糖，清新口氣。 / 🎉一趟西寧-青海湖-拉薩之旅，美景與文化的雙重享受，肯定讓你不虛此行！

西藏拉薩布達拉宮至林芝，8日暢遊攻略來啦！精華線路，不容錯過，趕快收藏，開啟你的心靈之旅！ / 🚩路線一覽： DAY1：🛬抵達拉薩 出發抵達拉薩，享受24小時接機服務。入住4鑽有氧酒店，休息以適應高原環境，有24小時客服管家陪伴。 DAY2：🏯探尋布達拉宮 布達拉宮->布達拉宮廣場->藥王山觀景台->大昭寺廣場->大昭寺->八廓街。一日遊覽，領略藏式建築的魅力，感受濃厚的宗教氛圍。 DAY3：🌲巴松措之旅 巴松措->湖心島。沉浸在湖光山色中，體驗自然的寧靜與和諧。 DAY4：🏞️雅魯藏布探秘 雅魯藏布大峽谷->南迦巴瓦峰。探訪壯觀的峽谷與神秘的山峰，感受大自然的壯闊。 DAY5：💧卡定溝與桃花村 卡定溝景區->天佛瀑布->嘎拉桃花村->尼洋河。欣賞瀑布的秀美，感受桃花村的寧靜，領略尼洋河的風光。 DAY6：🏔️冰川與聖湖 岡巴拉山->羊卓雍措->卡若拉冰川。翻越山崗，探訪聖湖與冰川，領略高原的奇景。 DAY7：🌾藏北大草原之旅 藏北大草原->念青唐古拉觀景台->那根拉山口->納木措。穿越草原，遠眺雪山，感受高原的遼闊與壯美。 DAY8：🛫告別拉薩 結束愉快的旅程，享受送機服務，帶著美好的回憶離開拉薩。扎西德勒！ / 景點建議： 🏯 布達拉宮：藏式建築的瑰寶，內部藏品豐富，件件都是精品。 🌊 納木措：湖面如鏡，雪山倒影美不勝收，感受藏區的神聖與寧靜。 💧 巴松措：紅教神湖，宗教氛圍濃厚，每一滴水都彷彿承載著信仰的力量。 🙏 大昭寺：轉經筒聲聲不息，壁畫訴說著古老的故事，每一步都是朝聖之旅。 / 遊玩必看tips： - 風俗人情：尊重當地信仰和習俗，避免在寺廟內大聲喧嘩🙏。 - 特產價格：購買特產時多比較幾家價格，青稞酒和手工藝品是不錯選擇🎁。 - 機場交通：林芝機場到市區可乘坐大巴或租車，提前規劃好路線哦🚌。 - 高原反應：注意防高反，適當休息，多喝水，可提前準備藥物💊。 - 拍照打卡：布達拉宮和林芝的巴松措湖都是美麗拍照地，別錯過📸！ / 🌟點讚收藏不迷路，帶你玩轉西藏拉薩布達拉宮-林芝的美麗風光！