我被高山圍繞 山水自然為我祈禱

以下是一份岡仁波齊旅遊攻略： 前期準備 - 辦理邊防證：前往岡仁波齊地區需辦理邊防證，可在戶籍所在地的政務中心或公安局辦理，也可在拉薩邊防證辦證大廳補辦 。 - 預防高反：提前1-2週服用抗高原反應的藥物如紅景天等，保持充足睡眠和休息 。 - 準備衣物：攜帶防風保暖衣物如沖鋒衣、羽絨服、抓絨衣、保暖手套、帽子等，以及防曬用品如防曬霜、太陽眼鏡、遮陽帽等 。 - 其他物品：準備舒適的徒步鞋、登山杖、水壺、頭燈或手電筒、睡袋（若選擇寺廟住宿）、常用藥品如感冒藥、退燒藥、腸胃藥、暈車藥等 。 交通指南 - 飛機：先抵達拉薩貢嘎機場，再乘坐飛機或長途汽車前往阿里地區，後租車或參加旅行團前往岡仁波齊 。 - 自駕：從拉薩出發，沿G318國道經日喀則、薩嘎等地到達阿里地區，再前往岡仁波齊 。 - 長途客車：從拉薩乘坐長途客車前往阿里地區，再轉乘前往岡仁波齊的班車或包車 。 門票及開放時間 - 門票：150元/人 。 - 開放時間：每年4月20日-10月31日開放，其餘時間不開放 。 遊玩路線 - 兩天轉山路線：第一天從塔欽出發，經過經幡廣場到達止熱寺，全程約20公里；第二天從止熱寺出發，途經天葬台、卓瑪拉埡口、不動地丁、達尊珠寺等地，最終返回塔欽，全程約32公里 。 - 三天轉山路線：第一天塔欽-曲古寺-止熱寺；第二天止熱寺-卓瑪拉山口-祖楚寺-塔欽；第三天塔欽-岡仁波齊大本營-塔欽 。 住宿餐飲 - 住宿：塔欽小鎮有客棧可供選擇，轉山途中也有一些寺廟可提供住宿，但條件簡陋 。 - 餐飲：塔欽小鎮和轉山途中有餐館，可品嚐藏式美食如酥油茶、青稞餅、氂牛肉等，但要注意飲食衛生 。 注意事項 - 尊重當地宗教和文化習俗，轉山時遵循順時針方向 。 - 轉山過程中注意安全，不要單獨行動，遵守當地規定和指示 。 - 保護環境衛生，不要亂扔垃圾 。