西藏已回，後勁這麼大

🏔️被神山聖湖暴擊後的戒斷反應 在海拔5200米喘成風箱也要告訴你的真相 🚗 交通防懵三件套 ▫️火車進藏選Z165次！格爾木-拉薩段堪稱移動IMAX ▫️拉薩市內打滴滴比攔出租車便宜（司機大多不會繞路） ▫️包車避坑口訣：「藏AL牌照+營運證」雙保險 ⚠️血淚教訓：別在羊湖騎馬！50元拍照後可能收200元「護理費」 🌌 靈魂出竅時刻 納木錯星空露營 → 21點後管理員下班 翻過經幡圍欄獨享銀河 → 帶葡萄糖口服液！半夜高反比失戀還難受 薩普神山暴擊 → 外湖越野車能進 內湖必須徒步（碎石路毀鞋警告） → 住藏民家凌晨3點拍倒影 犛牛比你起得早 40冰川蹦迪 → 邊境證+越野車+老司機=解鎖藍冰星球 → 偷帶暖寶寶貼相機 低溫會凍沒三格電 🍵 舌尖上的高原 🔥 光明港瓊甜茶館 → 1元紙幣換甜茶（桌上擺零錢自會續杯） → 藏麵湯底有秘密：牛骨+胡椒驅高反 🔥 魯朗石鍋雞玄學 → 加手掌參的湯底會回甘（別問是什麼參） → 老闆娘送的自釀青稞酒別貪杯 🔥 拉薩夜市暗號 → 措姆涼粉（炸土豆配酸奶冰棒） → 前站犛牛酸奶坊（狂加白糖才能入口） 📸 出片不要命指南 → 布宮藥王山觀景台帶50元紙幣（別早於9點到逆光） → 扎基寺週三求財（拍白酒供奉儀式要徵得同意） → 色拉寺後山看拉薩全景（爬山喘如牛但值得） 📌 高原生存法則 1️⃣ 紅景天是心理安慰劑 氧多寶更管用 2️⃣ 唇膏+防曬霜+護手霜=救命三件套 3️⃣ 邊防證在戶籍地辦（拉薩代辦貴三倍） 4️⃣ 見到「WC」標識快解決 下一個可能在50公里外 （在珠峰大本營帳篷裡吸氧時頓悟：人類在自然面前不過是一粒糌粑💨） 🌟 後勁來源說明書 ① 轉山者眼中的光比日照金山更灼人 ② 藏民遞來的酥油茶能甜到心尖顫 ③ 經幡每飄動一次就替世界祈福一回 ④ 手機沒信號的時光反而看清了自己 🗺️ 7天重生路線 D1-2：拉薩適應（布宮+大昭寺） D3-4：林芝線（巴松措+新措徒步） D5-6：珠峰線（羊湖+卡若拉冰川） D7：扎基寺+八廓街買尼泊爾圍巾