張掖不止七彩丹霞|祁連山下的三天
🏜️ 張掖不止七彩丹霞|把祁連山裝進三天裡
第一次去張掖只去了七彩丹霞,看了「色如渥丹」四個大字,拍了九張不同角度的丹霞色彩,回家發完朋友圈就忘了。
第二次去重新認識張掖:丹霞之外,祁連山下藏著中國最被低估的一段旅行。
這次我把張掖拆成了「三段」——丹霞段、石窟段、草原段。三天,每一段各有各的性格。
· —大交通——
張掖甘州機場下飛機,市區打車 30 公里到七彩丹霞景區。或者西寧高鐵過來,張掖西站是蘭新線上重要一站。
必玩清單
① 冰溝丹霞(必去)
人少、景更野。如果說七彩丹霞是「調色盤」,冰溝丹霞就是「鬼斧神工的窗棂宮殿」。
沙石山被風沙和水流切出一排排整齊的窗口形狀,遠看像被削過的奶酪牆,近看像一整面蜂巢。
景區遊客比七彩丹霞少 80%,可以一個人佔一座山頭。
📸 拍攝機位:
· 1號觀景台:從上往下拍「窗棂宮殿」全景
· 2號觀景台:登頂後俯瞰整個「祁連丹霞」畫卷
· 景區終點「盧浮魅影」:一塊長得像獅身人面像+盧浮宮的巨石,單體量級震撼
👨👩👧 親子玩法
棧道平坦,5歲孩子都能自己走。建議給孩子帶一個放大鏡,看沙岩裡的小石頭紋路,比任何博物館都直觀。
💑 情侶玩法
2號觀景台下到半山腰有片無人區,沙漠+紅色山體+天空三段色,自拍合影不用避開任何人。
👯 閨蜜玩法
穿同色系大地色系服裝(米白/卡其/燕麥色),在紅色山體背景前很出片。
⏰ 最佳時間
· 6月—9月:早上 8 點至 11 點光線最柔順
· 冬季:11 點到 14 點(太陽低,光線打在「窗棂」上出陰影)
避坑指南
1. 冰溝丹霞和七彩丹霞不是一個景區,導航時不要搞混
2. 冰溝丹霞沒有區間車,只能步行,但全程棧道平坦
3. 防曬!這片區域紫外線強度比丹霞七彩景區強 1.5 倍
4. 風沙季(3月—5月)記得戴口罩
② 馬蹄寺石窟群
藏傳佛教+漢傳佛教的石窟,藏在祁連山腹地。
最有意思的不是單看哪個窟,是開車穿越三十公里祁連山牧場,再鑽進山裡看到「三十三天」——上下五層 21 個洞窟依山而建的懸空寺,背後是雪山。
📸 拍攝機位:
· 三十三天石窟外觀仰拍
· 千佛洞前的雪山倒影池
· 格薩爾王殿前的轉經筒
👨👩👧 親子玩法
帶孩子看不同朝代的石窟差異,三十三天是北魏時期、千佛洞是元明時期,可以看到佛教藝術演化的實物。
💑 情侶玩法
三十三天石窟入口處的棧道盡頭,藏語經幡在風裡翻飛,沒有其他人走過,建議在這裡拍合照。
👯 閨蜜玩法
馬蹄寺本身是裕固族文化保留地,可以借裕固族傳統服飾拍照(景區門口租),紅色和黃色塊色彩衝突。
⏰ 最佳時間
· 6月—10月
· 上午 9 點至下午 4 點
避坑指南
1. 三十三天石窟內部禁止拍照
2. 千佛洞的壁畫年代很久,觸摸真的會損傷
3. 山區海拔 2700 米,體感比市區冷 10 度左右
4. 信號差,提前下載離線地圖
5. 山路多彎道,暈車藥帶夠
③ 山丹軍馬場(亞洲最大軍馬場)
霍去病當年馴馬的草原,今天已經變成了「可以騎馬的草原」。
7月油菜花、8月青稞、9月金色草原,三個時段三種景致。
騎馬跑一程,從草原腹地回望祁連山,視野能裝下整個夏天。
📸 拍攝機位:
· 軍馬一場大門口:油菜花+雪山同框
· 萬馬奔騰表演區:每天上午 10 點、下午 3 點
· 草原騎馬至半山腰:俯瞰整個草原
👨👩👧 親子玩法
5歲以上的孩子可以騎矮馬(30元/圈),家長牽著走的安全。
💑 情侶玩法
騎馬到草原深處,背包裡的牛肉乾和礦泉水拿出來,頭頂的鷹都看不見你。
👯 閨蜜玩法
穿白色長裙在油菜花田裡,背景是大草原+遠處祁連山「雪山三件套」——攝影三件套全齊。
⏰ 最佳時間
· 7月—9月:草原最佳
· 7 月中旬—8 月中旬:油菜花期
· 上午 9 點—11 點,下午 3 點—6 點
避坑指南
1. 騎馬之前檢查馬匹狀態,不要選過度出汗或者體型消瘦的馬
2. 軍馬一場到軍馬四場共分四片,遊客大多數止步一場,建議至少去二場或三場看人少的草原
3. 高原紫外線強烈,帽子+墨鏡+防曬霜是標配
4. 山區信號時有時無,定位提前發定位給家人
④ 扁都口
祁連山下一個不起眼的峽谷口,但是從張掖去山丹軍馬場或西寧的必經之地。
盛夏時節,公路兩旁是成片的油菜花田與燕麥青稞交織,遠處雪山和近處黃色花海構成「中國小瑞士」。
📸 拍攝機位:
· 扁都口景區門口的觀景台
· 公路左右兩側任意一段都能拍
· 當地牧民家開的「驛站」門前
👨👩👧 親子玩法
帶娃下車走一段田埂路,認識青稞和油菜花的區別(城裡孩子真不一定分得清)。
💑 情侶玩法
公路邊停車拍一段延時攝影,把整條花海公路+雪山一起收進畫面。
👯 閨蜜玩法
穿裙子站在花海中央,與雪山合影,發朋友圈點讚最高的就是這一張。
⏰ 最佳時間
· 7 月—8 月油菜花期
避坑指南
1. 不要下車踩踏花田,牧民會收 200 元罰款
2. 扁都口風大,帽子防風繩準備好
⑤ 當地特色體驗
· 西北麵食:張掖的「搓魚子麵」(手工搓成小魚形狀的麵條,澆上滷子)。早餐來一碗,加個滷蛋,5元吃飽
· 滷肉炒炮:另一種麵食,卷子麵+滷肉+青椒,10元一份
· 杏皮水:街頭巷尾的酸甜飲品,3-5 元一瓶
· 夜市:甘州夜市的烤羊蹄、釀皮、灰豆湯必吃
實用信息
💰 門票
· 冰溝丹霞:90 元(含區間車)
· 七彩丹霞:74 元(含區間車,旺季)
· 馬蹄寺:74 元(含景區交通)
· 山丹軍馬一場:免費(部分時段額外收費)
· 扁都口:免費
· 萬馬奔騰表演:120 元/人
⏰ 時間
· 七彩丹霞:6:00—22:00(日落前 1.5 小時停止入園)
· 冰溝丹霞:7:00—19:00
· 馬蹄寺:8:00—18:00
· 山丹軍馬場:全天
💡 Tips
· 張掖晝夜溫差 15℃,夏天也帶外套
· 高海拔(張掖市區 1500 米,七彩丹霞 2000 米)注意防曬和補水
· 幾個景區之間距離較遠,建議包車或租車
· 高鐵站和機場都有共享汽車,但旺季需要提前預訂
· 7月-8月旺季提前一週訂住宿
位置
甘肅省張掖市甘州區,祁連山北麓。
💭 個人感受
第一次去張掖我以為「丹霞就是這個顏色」。
第二次去才發現,丹霞只是這片土地的開始。
祁連山養了幾千年遊牧文化,養了幾百年石窟,養了幾十年軍馬場,今天還在養張掖人。
站在草原深處回望祁連山,那條雪線像一條白龍,整個夏天都化不開。
我就覺得,張掖這個地名,沒有任何一個外地人能念出那種西北的味道。
得親自來。🌾