2025 浪卡子旅遊指南：必看景點、熱門美食、飯店、交通路線 (5 月更新)

寶子們！拉薩-林芝-羊卓雍措8日遊，玩轉西藏不踩坑！超實用攻略來襲，趕緊馬住！ / 🚩路線安排： D1：🌟抵達拉薩，接機後入住酒店，休息以適應高原氣候。 D2：🏛參觀西藏博物館，了解藏族文化->🛣乘車經過林拉公路，欣賞沿途風光。 D3：🌊探訪雅魯藏布大峽谷，感受自然奇觀->🏔仰望南迦巴瓦峰，壯美非凡->🌳穿越色季拉山，領略高原森林之美->🌲漫步魯朗林海，享受寧靜時光。 D4：🏡遊覽扎西岡村，體驗藏族風情->🌊欣賞巴松措湖光山色->🏝探訪湖心島，尋覓心中寧靜。 D5：🏯參觀甘丹寺，領悟藏傳佛教文化。 D6：🌄站在雅江河谷觀景台，俯瞰壯麗河谷->🏔翻越岡巴拉山，挑戰自我->💧羊卓雍措湖畔留影，記錄美麗瞬間->🏯探訪桑頂寺，感受宗教神秘。 D7：🏯朝拜扎基寺，祈求平安->🏛參觀布達拉宮，領略藏式建築魅力->🌺布達拉宮廣場漫步，感受當地生活氣息->🛍逛八廓街，挑選特色紀念品。 D8：🛫結束旅程，帶著滿滿回憶返回家中。 / 旅行tips： 📸 拍照打卡地：拉薩布達拉宮夜景美麗，林芝的巴松措和魯朗林海超適合攝影，羊卓雍措的湖光山色別錯過！ 🛍️ 特產價格：藏式手工藝品、藏香和藏藥等特產，記得貨比三家，避免被高價宰客哦。 ❄️ 1月氣候：拉薩和林芝1月份較冷，需備好羽絨服；羊卓雍措風大，建議帶上防風外套。 💡 高原反應：初到高原可能有不適，多休息、少活動，提前準備抗高反藥物。 🍽️ 美食建議：嘗試藏式酥油茶、青稞酒和糌粑，還有林芝的魯朗石鍋雞，美味又特色！ / 拉薩的壯麗、林芝的秀美、羊卓雍措的神秘，一趟旅程，三重風光，等你來一一探索！

這個湖是我一生中見過的最美麗的湖之一，被一些人認為是世界上最美麗的湖泊。羊卓雍錯位於西藏自治區日喀則附近。它綿延130公里，因其湖面光滑、在陽光的反射下呈現多種色調而被稱為綠玉湖。 如果您住在中國，您可以跟隨旅行社去西藏旅遊！我們使用了 JoyTours，他們非常棒。 #travellater #explore #campingglamping #beautiful #bucketlist #summervacation #wintergetaway #tibet #yamdroklake #stunningview

到達那裡 - 預訂前往西藏的旅遊團。我們 在中國使用了 JoyTours，他們非常棒！ 景點 - 西藏羊卓雍錯 哇！這真是令人難以置信的景象！羊卓雍錯是西藏最大的湖泊之一，被譽為世界上最美麗的湖泊之一！ #旅行者 #旅行靈感 #露營豪華露營 #西藏 #mounteverest #bucketlist #wanderlust #夏季假期 #國家公園 #自然奇觀 #探索 #旅行 #旅行靈感

這次旅行的亮點之一就是拍攝星空和銀河。前一天晚上我們在羊卓雍錯湖畔的露營基地安頓下來。住宿條件很簡陋。有男生宿舍，也有女生宿舍。每個宿舍住5-6個人，和學校的宿捨一樣。因為海拔有點高，又擔心晚上起來看星星，所以幾乎一晚都沒睡。凌晨四點，領隊打來電話，拍了星空。一踏出宿舍門，眼前便是潔白的銀河和繁星。 iPhone還可以直接拍攝一些照片。但比起專業相機還是差遠了，把快門調到25秒，拍好帖，保持不動，Kata，大片來了！猶如在宇宙中行走。除了羊卓雍錯的美景，銀河和星空也是不能錯過的。真心推薦！ #暑假

#發現中國 羊卓雍錯，又稱羊卓雍錯，是中國西藏自治區三大聖湖之一（另兩湖為納木錯、瑪旁雍錯），被譽為「天湖」。這是一個美妙的旅遊勝地。位於西藏山南市浪卡子縣，距離拉薩約100公里。羊卓雍錯湖水面海拔約4,441米，總面積約638平方公里，是西藏體驗與感受大自然之美的絕佳去處。

液態綠松石魔法灑在白雪皚皚的山峰之間🏔️。這顆喜馬拉雅寶石海拔 4,441 米，感覺就像站在世界屋脊上，天空倒映著湖水，經幡在風中飄揚，就像大自然的掌聲🎏。傳說它是由一位女神的眼淚形成的。 當我從坎巴拉山口的視角第一眼看到湖水時，我驚訝得目瞪口呆——湖面鋸齒狀的湖岸蜿蜒曲折，猶如一條藍寶石般的巨龍，湖邊點綴著幾個村莊，如同一顆顆小珍珠。 尖端： 1. 租一套傳統的藏族服裝，拍攝與風景相映成趣的照片👘。 2. 駕車環湖（4-5小時）；每個彎道都是一個新的「OMG」景色。 3. 如果你怕高海拔，請攜帶氧氣；這些景色值得你頭暈目眩。 #發現中國 #西藏 #中國

#發現中國 羊卓雍錯坐落在青藏高原，湖水碧綠，湖面環繞著白雪皚皚的山脈，景色令人嘆為觀止。這片神聖的水域是西藏三大聖湖之一，是尋求精神之美和自然之美的遊客必去的目的地。 羊卓雍錯之旅 前往羊卓雍錯的旅程本身就是一場冒險。湖泊距離拉薩約 100 公里，可沿著崗巴拉山口蜿蜒的山路到達。隨著您攀登，廣闊的高原和遠處的喜馬拉雅山峰的全景展現在眼前，展現出湖泊令人驚嘆的美麗。海拔超過4400米，稀薄的山間空氣為旅程增添了一絲興奮。 大自然的瑰寶 抵達後，第一眼看到的羊卓雍措湖令人著迷。水面閃爍著藍色和綠色的光芒，倒映著上方的天空。湖岸蜿蜒曲折，點綴著小水灣和半島，與周圍乾旱的山丘形成了鮮明的對比。根據光線和季節的不同，湖水的顏色從深藍寶石色變成幾乎半透明的綠寶石色，成為大自然不斷變化的傑作。 神聖的庇護所 對西藏人來說，羊卓雍錯不僅僅是一個自然奇觀，它還是一個被相信具有賦予生命力量的聖地。根據當地的傳說，這片湖水是一位女神化身的，據說如果羊卓雍措乾涸，西藏將不再適合居住。朝聖者來到湖邊祈禱，尋求祝福，並經常沿著湖岸進行繞行儀式。 探索周圍環境 除了寧靜的湖水，羊卓雍措週邊還有許多值得探索的地方。傳統的藏族村落遍布各地，當地人以熱情的款待歡迎遊客。其中一個亮點是坐落在俯瞰湖泊的山上的桑頂寺。這座擁有數百年歷史的寺院是女性轉世喇嘛的居所，是個集歷史、靈性和壯麗景色於一體的迷人地方。 對於那些尋求冒險的人來說，徒步和騎自行車環湖是一種身臨其境的方式來體驗它的壯麗。野生動物愛好者可能會看到藏羚羊、犛牛和各種候鳥，這為湖泊增添了空靈的魅力。 何時參觀 造訪羊卓雍錯的最佳時間是五月至十月，此時氣候相對溫和，湖水的鮮豔色彩最為引人注目。冬季可能會很寒冷，大雪限制了人們的出行，但是，冰凍的湖面與白雪皚皚的山脈的景色也同樣令人著迷。 ＃中國 ＃西藏 #羊卓湖 ＃旅行

西藏的風景獨一無二，我對羊卓雍錯的遊覽是一次難忘的經歷，真正感覺就像踏入了另一個世界。羊卓雍錯位於海拔4,441公尺處，是西藏最大、最神聖的湖泊之一。前往這個令人驚嘆的地方的旅程本身就是一場冒險，蜿蜒的道路可以欣賞到白雪皚皚的山脈和起伏的丘陵的壯麗景色。 到達羊卓雍錯的那一刻，我被湖水的迷人色彩所震撼，湖水彷彿無邊無際，與天空融為一體。湖泊周圍環繞著高聳的山峰，給人一種近乎超凡脫俗的寧靜感。我什麼也聽不到，只有海水輕輕拍打海岸的聲音和遠處偶爾傳來的鳥兒鳴叫聲。這是一個完美的沉思之地，我發現自己站在水邊彷彿有好幾個小時了，完全被它的美麗所震撼。 週邊地區還有幾個藏族村莊，我有機會與以熱情好客而聞名的當地人互動。該地區具有深遠的精神意義，許多西藏人前往羊卓雍錯朝聖，祈禱並尋求祝福。 當太陽開始下山，湖面披上一層金色的光芒時，我知道這將是我永遠記得的時刻之一。無論您是尋求寧靜、冒險，還是更深層的自然聯繫，羊卓雍湖都是西藏旅行者必去的目的地。 #發現中國 #羊卓湖 ＃西藏

各位！羊卓雍措 - 納木措兩日遊，看這一篇就夠！美麗風光不容錯過，快來get遊玩秘笈吧！ -- 必玩景點： 🏞️ 納木措國家公園：被譽為天湖，湖水湛藍清澈，是鹹水湖中的瑰寶。站在湖邊，你可以看到念青唐古拉山壯麗的倒影，彷彿整個世界都倒影在湖中，美不勝收。 🌊 納木措：作為藏區的聖湖之一，納木措以其寧靜祥和的氛圍吸引著每一個到訪者。雪山靜靜地倒映在湖水中，彷彿整個世界都變得安靜起來。 🐦 羊卓雍措：這裡是藏南的水鳥天堂，湖泊宛如明鏡，小島錯落有致地點綴在湖中。站在湖邊，你可以聽到水鳥的歡唱，感受大自然的和諧與寧靜。 -- 行前必備：羊卓雍措 - 納木措遊玩清單 👕 **服飾篇**：2月到羊卓雍措和納木措，氣溫適中但日夜溫差大。建議帶上羽絨服、保暖內衣，還有防風防水的外套。別忘了帽子、手套，圍巾也能保暖又添時尚。 🎒 **配件與日常用品**：除了手機、充電器，還要帶上充電寶，確保電子設備不斷電。防曬霜、太陽眼鏡必備，保護眼睛和皮膚。另外，晴雨兩用傘既能遮陽也能擋雨。 📄 **證件與現金**：中國內地身份證、護照得帶好，自駕遊的話駕駛證也必不可少。現金也要備一些，雖然電子支付普及，但有些地方還是只收現金哦。 -- 羊卓雍措的藍，納木措的寧靜，等你來一一探索，別錯過這兩處西藏的美丽聖地哦！

來浪卡子怎麼玩？2天時間就足夠！跟著這篇攻略，輕鬆玩轉浪卡子，不走冤枉路，讓你的旅程更加精彩！ 必打卡景點： 羊卓雍措 🌟🌟🌟🌟 - 地址：西藏自治區山南市貢嘎縣307省道 - 開放時間：08:00-18:00開放 - 遊玩時長：1-3小時 - 藏南水鳥天堂，湖泊如明鏡，小島點綴其間，美不勝收。 崗巴拉山 🌟🌟🌟 - 地址：山南市浪卡子縣與貢嘎縣界山 - 開放時間：全天開放 - 遊玩時長：1小時 - 這裡是俯瞰羊卓雍湖全景的好位置，視野開闊，景色宜人。 日托寺 🌟🌟🌟 - 地址：山南市貢嘎縣羊卓雍措景區內 - 開放時間：09:00-17:00開放 - 遊玩時長：1-2小時 - 一座遺世獨立的秘境，可360°觀賞天地美景，感受苦修的氛圍。 普莫雍錯 🌟🌟🌟 - 地址：西藏自治區山南市浪卡子縣 - 開放時間：全天開放 - 遊玩時長：1-2小時 - 湖泊碧波蕩漾，彷彿鑲嵌著寶石，冬日的藍冰更是晶瑩剔透，令人陶醉。 一些tips： - 美食建議🍽️：一定要嘗試藏族特色美食，如犛牛肉、酥油茶，味道獨特而美味。 - 2月氣候🌦️：氣溫適中但晝夜溫差大，記得帶上厚外套和保暖內衣。 - 拍照打卡地📸：40冰川、羊湖和普莫雍錯是美麗拍攝點，別錯過！ - 特產價格💰：在浪卡子，可以買到價格適中的藏族手工藝品和特色食品。 浪卡子之旅，不僅是一場視覺的盛宴，更是一次心靈的洗禮，期待你下次再來探索更多未知的美景！

寒假出遊好去處，浪卡子兩日遊攻略來啦！感受冬日裡的別樣風情，快來開啟你的浪卡子之旅吧！ -------- 要去景點： ✨羊卓雍措：這裡被譽為藏南水鳥天堂，湖面如鏡，小島點綴其間，美不勝收。 🏔️崗巴拉山：想要俯瞰整個羊卓雍湖嗎？這裡是你的理想觀測點，美景盡收眼底。 🏯日托寺：彷彿遺世獨立的秘境，360°無死角觀賞天地美景，還能一窺苦修生活的日常。 -------- 一些tips： - 2月浪卡子氣候較冷🥶，記得帶上厚外套和保暖內衣喔～ - 特產價格要貨比三家🛍️，不被高價坑到。 - 美食必嚐藏式火鍋、牦牛肉🍖，還有酥油茶🍵也別錯過！ - 深入了解當地風俗人情🎭，可以參加藏曆新年的慶祝活動。 -------- 🎉希望你們在浪卡子留下難忘的旅行回憶！

冬日之旅，不可錯過的羊卓雍措與納木措！兩天時間，盡享雪域高原的優美風光，趕快來看看這份攻略吧！ -------------------- 🚩路線安排： DAY1：崗巴拉山——卡若拉冰川 翻越崗巴拉山，感受高原的壯麗，隨後前往卡若拉冰川，探索冰川的奇幻之美。 DAY2：納木措國家公園——那根拉山口——納木措——念青唐古拉山脈 暢遊納木措國家公園，領略高原湖泊的寧靜；穿越那根拉山口，俯瞰群山連綿；抵達納木措湖畔，感受水天一色的壯美；最後遠眺念青唐古拉山脈，結束難忘的行程。 -------------------- 必玩景點： 🌟 納木措國家公園：這裡有湛藍的天湖美景，被譽為鹹水湖之冠，還能欣賞到念青唐古拉山的優美倒影，一定不能錯過哦！ 🌊 納木措：藏區聖湖之一，在這裡你能感受到寧靜與祥和，雪山清晰地倒映在湖水中，彷彿置身於仙境。 ❄️ 卡若拉冰川：這裡是電影的拍攝地，壯麗的冰川風光肯定讓你大開眼界，快來一睹為快吧！ -------------------- 小tips： - 美食建議：嘗試藏式糌粑和酥油茶，獨特風味不容錯過🍵。 - 特產價格：藏藥、藏飾價格實惠，但購買時仍需貨比三家哦🛍️。 - 拍照打卡地：羊湖岸邊、納木措的湖畔，怎麼拍都是大片感📸！ - 注意事項：高原反應要防範，準備好常用藥品，保持體力很重要💪。 -------------------- 來羊卓雍措－納木措，盡享優美風光，留下難忘的旅行回憶，等你來探索這片高原秘境！

寶子們，來浪卡子怎麼玩？這篇2日遊攻略告訴你，玩轉浪卡子，不踩坑！ -- 📅行程安排： Day 1：羊卓雍措->日托寺->普莫雍錯 遍覽三大湖泊，體驗水的多重魅力。羊卓雍措的靜謐藍，日托寺的神秘，再到普莫雍錯的廣闊，每一步都是風景。 Day 2：賽卡古托寺->白馬錯->庫拉崗日雪山->羊卓雍措->崗巴拉山 探訪古寺，感受信仰的力量。途經白馬錯，仰望庫拉崗日雪山的雄偉。再訪羊卓雍措，別樣風情。最後登上崗巴拉山，回望整個壯麗行程。 -- 必玩景點： ✨ 羊卓雍措：這裡簡直是藏南的水鳥天堂！湖面平靜如鏡，小島點綴其間，美到令人窒息。 🏔️ 崗巴拉山：想要俯瞰整個羊卓雍湖嗎？來這裡就對了！肯定是觀景的好位置。 🕍 日托寺：彷彿遺世獨立的秘境，360°無死角觀賞天地美景，還能體驗僧人苦修的日常哦。 💎 普莫雍錯：碧波蕩漾的湖面上，彷彿鑲嵌著無數寶石。到了冬天，藍冰更是晶瑩剔透，美得令人心醉。 -- 行前必備：🎒 👗 服飾類：帶上一件防風外套，圍巾手套也備好，2月浪卡子風大天冷，保暖得做足。 👟 鞋類：穿雙防滑防水的靴子，探秘景點，腳步穩穩。 🎩 配飾類：帽子墨鏡不能少，防曬防風兩不誤，拍照也更好看哦！ 📋 證件類：中國內地身份證、學生證等，出行必備，千萬別忘記。 🧴 護膚類：防曬霜、潤唇膏，保護皮膚水潤不乾燥。 💊 其他：帶點常用藥，暈車藥、感冒藥，以防萬一更安心。 -- 浪卡子，一個你不得不來的藏地秘境，別錯過這裡的每一份美麗！🌟

旅行這麼多年，發現西藏居然還沒有去過，這次在春節假期冬遊西藏，原來冬天才是西藏的隱藏玩法！ 👍優點 ⭕行程開銷便宜 我訂的機票是成都飛拉薩（500+），拉薩飛上海（1300+），住宿每天100+，租車每天每人（200+），大部分景點免門票，高速免費。總體開銷很低。 ⭕遊客相對較少 大部分人春節還是會選擇在家過，或者就近旅行，所以明顯遊客少很多。這次去的景點除了布達拉宮和大昭寺，其他地方人都不多。 ⭕雪山能見度高 冬季的西藏天氣晴朗，能看到各種雪山的機率比其他季節高很多！而去冰川也理想的季節。 ⭕賞雪的好季節 對於南方人來說，冰雪世界具有天然的吸引力，那麼在冬天的西藏可以很容易的收穫這樣的美景。 ⭕天氣並不寒冷 和想像中的不同，冬天西藏並不是所有的地方都是氣溫偏低。有些地方甚至比很多南方城市還要暖和。比如拉薩林芝春節的氣溫可達10幾度。低也只有負幾度而已。 👎🏻缺點 ⭕高反可能會更嚴重 相對而言因為種種因素冬季更容易產生高反，所以並不是每個人都適合冬天去西藏。去了西藏之後也要注意不要劇烈運動，注意別感冒。 ⭕景色相對單一 除了雪山、冰川、湖泊和常綠的植被，景色相對比較蕭條，肯定不如其他季節。 ⭕交通可能不便 如果遇到極端的風雪天氣，可能導致封路的情況。

羊卓雍措與納木措，兩日暢遊攻略來啦！美麗湖泊風光，不容錯過，快跟我一起探索吧！ -------- 景點建議： 🌟 納木措國家公園：這裡有著湛藍的天湖，被譽為咸水湖之冠，念青唐古拉山的倒影在湖面上清晰可見，美不勝收。 🏔️ 納木措：藏區聖湖之一，站在湖邊，你能感受到那份寧靜與祥和。雪山靜靜地倒映在湖水中，宛如一幅美麗的畫卷。 🎬 卡若拉冰川：這裡是多部電影的拍攝地，壯麗的冰川風光讓人嘆為觀止，每一個角度都是一幅精彩的風景畫。 🌄 崗巴拉山：這裡是俯瞰羊卓雍湖的理想位置，登上山頂，湖光山色盡收眼底，讓人流連忘返。 -------- 🎒 出遊清單：羊卓雍措-納木措之旅必備物品 👗 服飾篇：羽絨服、保暖內衣、抓絨褲、羊毛襪、防風外套，1月的青藏高原氣溫低，得確保自己暖暖的。 🎩 配件篇：保暖帽、太陽鏡、手套、圍巾，防寒又防曬，拍照還能凹造型。 📂 證件篇：身份證、駕照、現金、銀行卡，別忘了，出門在外證件得齊全。 💊 藥品篇：紅景天、感冒藥、消腫藥、腸胃藥，高原反應可大可小，備點藥更安心。 📱 其他篇：充電寶、數據線、保温杯、潤唇膏，保持聯繫，隨時補水，唇部不乾裂。 -------- 玩完羊卓雍措和納木措，別忘了分享你的感受哦，點讚👍和評論💬，讓我們一起感受旅行的快樂！

寒假來臨，計劃去西藏玩耍嗎？拉薩-林芝-羊卓雍措8日遊，看這一篇攻略就夠了！ . 📅路線建議： Day 1：【初見西藏】抵達拉薩，專人接機/站後入住酒店，休息以適應高原氣候。 Day 2：探訪西藏博物館，感受藏族文化->驅車林拉公路，欣賞高原風光。 Day 3：穿越壯觀的雅魯藏布大峽谷，仰望南迦巴瓦峰->翻越色季拉山，漫步魯朗林海，感受大自然的恢宏。 Day 4：探訪扎西崗村的藏族風情->暢遊巴松措，登上湖心島體驗寧靜與美麗。 Day 5：參觀歷史悠久的甘丹寺，領略藏傳佛教的深厚底蘊。 Day 6：站在雅江河谷觀景台上，遠眺壯麗山河->翻越崗巴拉山，俯瞰羊卓雍措的美丽景色->探訪神秘的桑頂寺。 Day 7：參拜扎基寺，感受信仰的力量->參觀布達拉宮，領略藏族建築藝術之美->漫步布達拉宮廣場，感受聖城的繁華->逛八廓街，品味藏族特色商品。 Day 8：結束難忘的西藏之旅，帶著滿滿的回憶返回家鄉。🏠✨ . **注意事項**： * 🛫到達拉薩機場，建議提前預訂接機，避免高原反應後自行乘車不便。 * 🍽️嘗試藏式美食時，請適量，以防高原反應加重。 * 🎁購買特產時多比較價格，手工制品價格差異大，需謹慎選擇。 * 📸在林芝和羊卓雍措拍照時，注意尊重當地風俗和信仰。 * 🌞高原紫外线强，务必携带防晒霜、遮阳帽和墨镜。 * 💊常備高原應急yao物，如紅景天、丹參等，以緩解不適。 . 西藏拉薩-林芝-羊卓雍措，等你來探索，留下難忘的足迹和回憶！

🌟西藏拉薩可以去很多次都不膩，推薦飛機到了拉薩後租車自駕遊。到達拉薩後務必休息休息再出去玩，適應高海拔的生活。 🌟關於住宿，我住在自駕聖地平措康桑酒店，拉薩比較著名的酒店，口碑不錯，酒店造景很好看，贈送的地圖很實用。 🌟第一天，布達拉宮是必遊之地，參觀紅宮和白宮，欣賞藏傳佛教的藝術瑰寶，導遊說黃金是布達拉宮最不值錢的珠寶，鑽石，寶石，奇珍異寶，每一件都是價值連城。 接著去附近的羅布林卡遊玩，它是典型的藏式風格園林，被稱為西藏版「頤和園」。奇花異草，紅牆白牆，黃瓦金頂，簡直太美了。 然後去藥王山，拿出50元人民幣背面，和人民幣合影，也就是拍布達拉宮最好的取景地。 🌟第二天，去八廓街感受拉薩的市井生活，品嚐藏式小吃，購買藏族手工藝品。 然後去旁邊的大昭寺，它是朝聖者的天堂，有很多信徒匍匐前行，磕頭拜佛，我們走到內轉經道，跟著信徒們一起走朝佛之路。 接著去小昭寺，了解藏傳佛教的歷史，欣賞精美的壁畫和佛像。 最後去色拉寺，它是拉薩市內最大的寺廟之一，建於17世紀初。下午3點有辯經活動，雖然可能聽不懂，但氛圍非常有趣，很有意思。 🌟第三天，開車至普莫雍措約三個半小時，路中進過羊卓雍措。 羊卓雍措是西藏三大聖湖之一，湖水清澈見底，景色壯麗，沿途欣賞自然風光。 開車到普莫雍錯，沿路欣賞湖泊美景，體驗高原湖泊的寧靜與神秘。 🌟第四天，開車到納木措，二個多小時。 納木措是西藏三大聖湖之一，距離拉薩約200公里。可以聖象天門永久關閉了，等著有生之年維護好再打開吧。納木措湖水清澈，四周雪山環繞。 晚上還能欣賞到壯麗的星空。晚上準備打道回府，結束四天的行程。 ⚠️注意事項：拉薩海拔較高，注意預防高原反應。每天喝紅景天薑茶，隨身帶膠囊和氧氣罐。西藏的寺廟內禁止拍照，尊重當地文化習俗。 西藏隨時檢查中國內地身份證，隨身攜帶。

山南兩日遊，美麗風光不容錯過！探尋古老文化，感受自然魅力，快來一起開啟精彩旅程吧！ . 景點建議： ✨ 羊卓雍措：藏南的美麗湖泊，水鳥翩翩起舞，湖面宛如明鏡，小島點綴其間，每一幀都是畫卷。 🏔️ 岡巴拉山：這裡是俯瞰羊卓雍湖的好去處，登高望遠，湖光山色盡收眼底，美不勝收。 🕍 日托寺：彷彿遺世獨立的秘境，360°無死角觀賞天地之美，還能一窺苦修者的日常生活，神秘而寧靜。 💎 普莫雍錯：湖水碧波蕩漾，彷彿鑲嵌在大地上的寶石，冬日的藍冰更是晶瑩剔透，令人心馳神往。 . 🧳 出行準備： 👗 服飾類：春秋裝為主，帶上一件抗寒外套，圍巾手套不能少，鞋子要防滑防水。 🎒 隨身物品：墨鏡、防曬霜必備，帽子可防曬也能保暖，水杯要帶上。 📲 電子產品：手機、相機別忘記，充電器、內存卡要備齊。 💳 證件類：中國內地身份證隨身帶，如果有駕照也拿上，自駕時用得到。 💊 藥品類：基本藥品要準備，感冒靈、高原安可備一些。 🍞 食品類：乾糧和小零食，補充能量很重要。 💰 其他：現金和銀行卡，備用電源也關鍵。 . 山南之行，美景盡收眼底，別忘了留下你的足跡和故事哦！👣✨

春節想去西藏玩？這篇羊卓雍措-納木錯兩日遊攻略你一定不能錯過！超實用，拿走不謝！ . 必打卡景點： 納木錯國家公園 ⭐⭐⭐⭐ - 地址：拉薩市當雄縣109國道 - 開放時間：1月1日-3月15日 10:00-19:30開放 - 遊玩時長：1天 - 這裡有著湛藍的天湖美景，被譽為鹹水湖之冠，湖面上還能欣賞到念青唐古拉山的壯麗倒影。 納木錯 ⭐⭐⭐⭐ - 地址：西藏自治區拉薩市當雄縣扎西多寺附近 - 開放時間：1月1日-3月15日 10:00-21:00開放 - 遊玩時長：1-2天 - 作為藏區聖湖之一，納木錯的寧靜與祥和令人心曠神怡，雪山在湖水中形成美麗的倒影。 羊卓雍措 ⭐⭐⭐⭐ - 地址：西藏自治區山南市貢嘎縣307省道 - 開放時間：08:00-18:00開放 - 遊玩時長：1-3小時 - 這裡是藏南的水鳥天堂，湖泊清澈如鏡，小島錯落有致，是攝影和觀景的好去處。 . **注意事項**： - 特產價格🏷️：羊卓雍措的手工藝品、納木錯的藏藥，記得比較幾家再入手哦～ - 機場交通🚗：提前預訂接機服務，避免高原等車，輕鬆開啟旅程！ - 風俗人情🎭：尊重當地信仰，不要隨意拍攝寺廟和僧人。 - 拍照打卡地📸：羊湖的日出、納木錯的星空，千萬別錯過！ . 羊卓雍措的藍，納木錯的靜，每一刻都是大自然的饋贈，別等了，快收下這份美景，裝進你的旅行記憶裡吧！

春節出遊正當時！羊卓雍措與納木錯的2日遊攻略來啦，讓你輕鬆玩轉高原明珠，趕快收藏吧！ -- 景點建議： 🏞️ 納木錯國家公園：這裡有著湛藍的天湖，被譽為鹹水湖之冠，念青唐古拉山的倒影在湖面上清晰可見，美不勝收。 🌊 納木錯：藏區聖湖之一，湖水寧靜祥和，雪山倒映其中，彷彿整個世界都安靜了下來。 🐦 羊卓雍措：這裡是藏南水鳥的天堂，湖泊如鏡，小島錯落有致，是攝影愛好者的天堂。 ❄️ 卡若拉冰川：曾是電影拍攝地，這裡的冰川風光壯麗無比，一眼望去，彷彿整個世界都在你的腳下。 🚗 那根拉山口：通往納木錯的必經之地，站在這裡北望，可以一覽納木錯的美麗全貌。 -- 小tips： - 風俗人情：尊重當地信仰，不隨意觸摸文物，與藏族同胞友好交流，感受淳樸民風哦～🙏 - 1月氣候：高原紫外線強，做好防曬措施，早晚溫差大，記得及時添衣保暖呀！☀️🧣 - 特產價格：藏紅花、氂牛肉乾品質上乘，價格適中，無論是自用還是送禮都是不錯的選擇呢！🎁🛍️ - 拍照打卡：羊卓雍措的魯日拉觀景台與納木錯的月牙灣是出片率超高的打卡點，千萬別錯過！📸✨ - 高原反應：注意防範高原反應，提前準備藥物，保持充足休息，讓旅程更加愉快安心！💊🛌 - 交通安全：自駕遊客務必注意路況，遵守交通規則，確保一路平安順暢！🚗🛣️ -- 羊卓雍措的藍與納木錯的靜，都是不能錯過的風景，期待你帶著這份攻略，去邂逅屬於你的高原奇蹟！

🌟本次西藏自駕高海拔的西藏南南線收官，終於可以評一評冬遊西藏的自駕感受。這條線路沿着邊境線行駛，多的時候一天要掏4次邊防證，邊防證和中國內地身份證是必需品，務必隨身帶好。 🌟這條線路圍繞着各種超美的雪山繞圈圈，論個人感受，最美的無疑是庫拉岡日，雪山湖泊一個不少，且需要經過一番努力才能獲得美景。最震撼的是冰封的普莫雍錯，最美的湖是無人的崇巴雍錯和宗措湖。 🌟關於住宿，相比四五年前藏區住宿條件好了不少，哪怕此行最差的兩個住宿點洛扎縣和岡巴縣也都有地暖，4000m以上的酒店選帶製氧機的會好過很多。拉薩酒店推薦平措康桑富氧酒店，酒店自駕遊朋友們都很喜歡，條件很好。 🌟拉薩的物價一點也不比上海便宜，也並非人多的店就好吃，碰運氣罷了。但是連鎖奶茶咖啡餐廳等等倒是一應俱全，也算是大大改善了。 🌟西藏十日遊行程如下 day1 上海經停成都，成都飛往拉薩，海拔有點高，3600m，入住拉薩平桑康措富氧酒店。這個自駕聖地酒店晚上景色也很推薦。 day2 遊覽拉薩布達拉宮，布達拉宮依山而建，氣勢雄偉，主體建築由白宮和紅宮組成，白宮是歷代達賴喇嘛的冬宮，也是政教合一的統治中心。紅宮則是宗教活動場所和歷代達賴喇嘛的靈塔供奉之地。宮內珍藏着無數的佛像，經文和珍貴文物。 參觀完布宮直接去藥王山，帶好50元人民幣。藥王山與布達拉宮所在的紅山咫尺相對，是拍攝布達拉宮的絕佳位置，也是50元人民幣背面圖案的取景地。 day3 拉薩-羊卓雍錯-普莫雍錯-洛扎縣，海拔3800m。入住洛扎隴巴莊園酒店。羊湖湖面海拔4441米，是西藏著名的湖泊之一。普莫雍錯湖面海拔在5000米至5100米之間也是藏南海拔最高的大型淡水湖。洛扎縣坐落在喜馬拉雅山脈的南麓，平均海拔高達3870米。 day4 洛扎縣-措玉村-白馬林措徒步-康馬縣，海拔4300m，入住康馬御煌富氧酒店，離縣城很近，交通便利。措玉村是一個藏族小村落，海拔已達4160米，是徒步白馬林措的起點附近的重要落腳點。從措玉村出發，徒步全程約為12公里，海拔在4500米左右，需要穿越草甸，爬坡，懸崖等地形。 day5 康馬縣-崇巴雍錯-多情措-卓木拉日-堆納三措-曲登尼瑪-岡巴縣，海拔4600m。入住岡巴高原富氧酒店。這條路線穿越了西藏多個美麗的湖泊和雪山，沿途風景如畫，自駕真的太美了。 day6 岡巴縣-宗措湖-西林觀景台-珠峰關帝廟-吉隆鎮，海拔2900m，入住吉隆富氧大酒店。在珠峰關帝廟，可一覽珠峰景區群峰，感受世界之巔的震撼。吉隆鎮是西藏與尼泊爾的重要口岸，鎮上多見尼泊爾人及商店，體驗了一把獨特的邊境風情。 day7 吉隆鎮-佩枯錯-珠峰古堡-日喀則，海拔3900m，入住日喀則希爾頓酒店。佩枯錯是珠峰保護區內最大的內陸湖泊，湖水清澈湛藍，三面環山，地形開闊。湖岸有野馬，藏野驢，藏羚羊等多種野生動物。珠峰古堡是一座由清軍建造的軍事堡壘，已有200多年歷史，古堡是瞭望珠峰的絕佳地點，站在古堡上可以遠眺喜馬拉雅群山。 day8 日喀則 扎實倫布寺-拉薩，入住平桑康措酒店。扎什倫布寺位於日喀則市桑珠孜區，是藏傳佛教格魯派的四大寺之一。寺內供奉有世界上最高的室內銅鑄佛像強巴佛。遊覽時間為上午9點至下午6點。 day9 拉薩 大昭寺小昭寺，大昭寺位於拉薩老城區中心，是藏王松贊干布於1300多年前為供奉從唐朝長安請來的釋迦牟尼佛像而建。這座寺廟不僅是藏傳佛教的聖地，也是西藏文化的瑰寶。 小昭寺位於拉薩八廓街以北約500米處，始建於7世紀中葉，寺廟美供奉着釋迦牟尼8歲等身像，這尊佛像具有極高的神聖性和珍貴性。 day10 拉薩飛上海回程，終於結束十天的行程了，回家平原舒舒服服睡上一覺。

🌟剛好在拉薩出差，成都直接拉薩，稍微休息下適應高海拔。很喜歡拉薩這座融合的城市，古老的宮殿，神秘的寺廟，現代的購物中心，超美的藏服，這裡有很多值得打卡的地方，布達拉宮，大昭寺，藥王山，色拉寺辯經，八廓街，西藏博物館等等。 🏨住在拉薩的富氧酒店平措康桑，這裡是自駕選手們最愛的地方，很乾淨，離拉薩集市也不遠，環境很好，早餐也很讚。 🍲關於拉薩市區的美食，我喜歡在商場吃吃喝喝，奶茶配乾鍋蝦。傳統的西藏犛牛火鍋很值得打卡，羊奶來一杯，偶爾嘗一下非常不錯。 1⃣️第一天從酒店打車到遊玩布達拉宮，布達拉宮開放時間不同，旺季9:00-16:30，淡季 9:30-15:00。門票旺季200元，淡季100元。需要提前預約，因為太火爆所以預約有點難度。 布達拉宮遊覽路線從正門進入，依次參觀白宮，紅宮，法王殿，菩提道次第殿，響銅殿等。 注意，布達拉宮廣場是拍攝布達拉宮全景和夜景的最佳位置。建議請一個導遊講解。 ➡️接著去大昭寺，門票85元，也是提前需要預約。遊覽路線大門從主殿覺康大殿到小殿釋迦牟尼殿到覺康大殿二層到金頂。 ➡️八廓街逛吃是必須的，購買一些有意義的紀念品，唐卡畫，轉金桶，銀首飾耳環，綠松石，藏紅花等等。 2⃣️第二天，遊玩西藏博物館，這個博物館雖然是省博，但是含金量遠不如布達拉宮，館內展示了西藏的歷史，文化和藝術，有許多珍貴的文物。 ➡️接著去藥王山，它是50元人民幣背面圖案的拍攝地，可以俯瞰布達拉宮和拉薩市區。準備一張人民幣50元，可以和布達拉宮合影，藥王山觀景台是拍攝布達拉宮的絕佳位置。 3⃣️第三天，打車去去羅布林卡，這裡是是歷代達賴喇嘛的夏宮，園林景觀優美。下午去色拉寺看辯經，色拉寺與哲蚌寺，甘丹寺並稱拉薩三大寺。這裡的辯經很出名，僧人們使出渾身解數辯經。 4⃣️第四天，從拉薩自駕到羊卓雍錯和普莫雍錯，羊湖的風很大，可是超級美，是不是風越大聖湖越美？普莫雍措的水已經凍成了一塊巨大的冰面，沒見過世面的南方小土豆當然不會錯過賞冰的機會。湖的盡頭是神山庫拉岡日。 賞湖完成，打道回府，回到酒店繼續出差幹活。

西藏這片冰湖秘境，比貝加爾湖更加驚艷！ 許多年前千里迢迢專門去貝加爾湖看藍冰，沒想到這次去西藏輕鬆get了同款藍冰湖，甚至比貝加爾湖更加震撼！ 👉🏻恰央措 🎫門票: 40元（不在冬遊西藏免票範圍） ⭕位於山南市浪卡子縣，距離拉薩僅僅3小時車程，交通非常方便。拉薩市區可以當天往返。 ⭕冬季結冰後，湖面產生了氣泡形狀的浮冰，與龜裂的冰紋一起組成了一種凌亂的自然線條，又因為與冰川相連，所以非常震撼。 ⭕2月初湖面已經部分開始融化，視覺效果不如1月份，同時不建議踩到浮冰上面，景區工作人員也提醒因為冰面融化一定要小心。有條件建議1月初來。 ⭕一過中午風會變大，大到無人機失控那種，所以建議一早從拉薩出發，中午之前到達，光線也會更柔和。 ⭕因為海拔超過4800米，屬於高海拔地區，所以切記不要跑跳。 ⭕需要提前辦理邊防證（我們這次辦理了，但沿途沒有被檢查）

冬日進藏，別樣風情！拉薩-羊卓雍措兩日遊攻略來啦，帶你領略高原冬韻，趕緊收藏吧！ . 🚩遊玩路線： 第1天：魯日拉觀景台——羊卓雍措 站在魯日拉觀景台上，拉薩市區的全景盡收眼底。隨後，我們將前往壯麗的羊卓雍措，感受高原湖泊的寧靜與美麗。 第2天：納木錯——納木錯扎西島——那根拉山口——藏北大草原 現在，我們將探訪神秘的納木錯及其扎西島，欣賞高原湖泊與雪山的交融景色。接著，翻越那根拉山口，一路領略藏北大草原的廣袤與蒼茫。 . 必打卡景點： 納木錯 ⭐⭐⭐⭐ 地址：西藏自治區拉薩市當雄縣扎西多寺附近 開放時間：1月1日-3月15日 10:00-21:00開放 遊玩時長：1-2天 藏區聖湖之一，雪山寧靜地倒映在湖水中，美不勝收。 羊卓雍措 ⭐⭐⭐⭐ 地址：西藏自治區山南市貢嘎縣307省道 開放時間：08:00-18:00開放 遊玩時長：1-3小時 這裡是藏南的水鳥天堂，湖泊清澈如鏡，小島錯落有致。 那根拉山口 ⭐⭐⭐ 地址：西藏自治區拉薩市當雄縣念青唐古拉山脈(近納木錯) 開放時間：全天開放 遊玩時長：1小時 這裡是通往納木錯的必經之地，向北望去，可以一覽納木錯的美麗風光。 . 小tips： - 2月氣候：2月的拉薩-羊卓雍措，氣溫適中但晝夜溫差大，記得帶上厚外套和保暖內衣哦🧣。 - 拍照打卡地：羊卓雍措的觀景台是必打卡點，湖水與雪山相映成趣，怎麼拍都出片📸。 - 機場交通：從拉薩機場到羊卓雍措，可以選擇包車或自駕，沿途風景也是一絕🚗。 - 高原反應：高原地區遊玩，注意防高反，提前準備好藥物和氧氣瓶💊。 - 尊重當地風俗：在遊玩過程中，尊重當地居民和信仰，不要隨意破壞環境和文物🙏。 . 拉薩的壯麗與羊卓雍措的靜美，等你來一一探索，感受這片聖地的神秘與魅力！

冬日遊藏地，羊卓雍措與納木錯不可錯過！兩天時間，帶你玩轉這兩大聖地，快來收下這份攻略吧！ / 必打卡景點： 🏞️ 納木錯國家公園：這裡有湛藍的天湖，被譽為鹹水湖之冠，你可以看到念青唐古拉山在湖水中的美麗倒映。 🌊 納木錯：藏區聖湖之一，它的寧靜與祥和讓你感受到雪山的壯麗倒映在湖水中，彷彿整個世界都靜止了。 🐦 羊卓雍措：這裡是藏南的水鳥天堂，湖泊清澈如鏡，小島錯落有致，每一處都是一幅生動的畫卷。 🏔️ 那根拉山口：通往納木錯的必經之地，站在這裡北望，你可以一覽納木錯的美麗全景。 🌨️ 念青唐古拉觀景台：這裡是觀賞主峰美景的好位置，白雪皚皚的群山，經幡在風中飄動，讓你感受到大自然的壯麗與神秘。 / 出遊清單：🧳羊卓雍措-納木錯二月遊，這些你得帶上！ 👚服飾類：保暖外套、羽絨服必備，湖上風大，帽子、圍巾、手套也不能少。 👟鞋履選擇：防滑防水的雪地靴，走哪兒都穩穩當當。 🎒背包與行李：輕便背包，裝下你的日常所需，輕鬆出行。 📷攝影裝備：相機、手機、充電寶，美景怎能錯過？ 💳證件與錢財：中國內地身份證、現金、銀行卡，安全感滿滿。 💊常用藥品：感冒藥、止痛藥，還有防曬霜，健康出行很重要。 🍫零食與水：路上帶點乾糧和水，餓了渴了隨時補充能量。 / 羊卓雍措與納木錯，美景等你來探索，留下難忘的旅行回憶吧！

庫拉岡日美得令人窒息 徒步6天彷彿走進雪山神湖的油畫世界，手機隨便拍都是屏保級大片！新手友好攻略奉上，趕緊記下 ⁉為什麼選庫拉岡日？ 人少景美！比岡仁波齊小眾但風景不遜色 海拔4500米左右（比珠峰大本營友好） 雪山+聖湖+冰川一次性看個夠 性價比超高！ 🚗行程安排： D1：拉薩集合 D2：拉薩—魯日拉觀景台—羊湖日托寺—普莫雍措—蒙達拉埡口—洛扎 早上出發，翻越魯日拉埡口，走過99%遊客都不知道的路線，下午前往日托寺，傍晚在蒙達拉埡口看庫拉岡日熱絡，之後前往洛扎入住休息 D3：洛扎—措玉村—白馬林措徒步—色鄉 早上用餐後出發，乘車1.5小時到達白瑪林措，開始庫拉岡日雪山徒步，傍晚返回措玉村或色鄉入住 徒步里程：11公里 海拔上升：200米 來回用時：6小時 D4：色鄉—折貢三措徒步—過拉卡日雪山—色鄉 早上用餐後出發，前往拉卡日經過三個聖湖，爬升至5100米，觀看本次行程的亮點，三神湖和雄偉的過拉卡日 徒步里程：14公里 海拔上升：700米 來回用時：7小時 D5：措玉村—介久措徒步—邊巴古碉樓—措美 早上用餐後出發，沿著山坡爬到山脊處，美麗的聖湖介久措就在眼前，之後前往白瑪林停車場，乘車返回，途中可看到多座古碉樓遺址和打拉日雪山 徒步里程：11公里 海拔上升：500米 來回用時：4.5小時 D6：措美—折古草原—雍步拉康—桑耶寺—貢嘎機場—拉薩 🎒超實用裝備清單 防風三件套：沖鋒衣+抓絨+速乾衣（溫差極大） 魔術頭巾（防塵防曬還能當拍照道具） 邊防證！邊防證！邊防證！ 暖寶寶（夜晚零下貼手機防關機） ！避坑指南 西藏條件艱苦，理性參加 尊重當地民族風俗和宗教習慣，保護環境，不亂扔垃圾 參觀寺廟時不可大聲喧嘩或亂動寺廟內的物品

過年想去山南玩？這篇2日旅遊攻略，帶你輕鬆玩轉山南，不踩雷、不繞路，快來看看吧！ -------------------- 📅行程路線： D1：拉薩🚗->日托寺->普莫雍錯->拉薩🏨 在首日，我們將從拉薩出發，探訪神秘的日托寺，感受古老的藏傳佛教文化。之後，我們會前往風景如畫的普莫雍錯，沉醉於這片高原湖泊的寧靜與美麗。最後返回拉薩休息。 D2：拉薩🚗->白馬錯->羊卓雍措->岡巴拉山->拉薩🏨 第二天，我們會繼續探索高原的奇蹟。首先來到白馬錯，欣賞這片湖泊的迷人景色。接著，我們將前往壯麗的羊卓雍措，被譽為天上的聖湖。之後，登上岡巴拉山，俯瞰整個高原的壯麗風光。最後，我們返回拉薩，結束這一天的精彩旅程。 -------------------- 景點建議： 🌊 羊卓雍措：這裡被譽為藏南水鳥天堂，湖面如鏡，小島點綴其間，美不勝收。 🏔️ 岡巴拉山：這裡是俯瞰羊卓雍湖全景的好位置，登高望遠，心曠神怡。 🏯 日托寺：彷彿遺世獨立的秘境，可360°觀賞壯麗天地，更可一窺苦修生活的日常。 💎 普莫雍錯：碧波萬頃中如同鑲嵌了一顆寶石，而到了冬日，藍冰晶瑩剔透，更是別有一番韻味。 -------------------- 出遊必備：🎒 👕 服飾類：保暖羽絨服、毛衣、厚褲子，防雨外套也不能少，記得穿防滑防水登山鞋。 🎩 配件類：帽子、圍巾、手套，墨鏡和防曬霜必備，還有潤唇膏和保濕霜，高原氣候乾燥，保濕得做足。 📇 證件類：中國內地身份證、護照得帶好，還有旅行計劃和🗺，別忘了相機和儲存卡，記錄美麗瞬間。現金和信用卡也備點，有備無患嘛。藥品也得準備些，感冒藥、止痛藥，還有抗高反藥，健康出行很重要！ -------------------- 山南，一個神秘而美麗的地方，等你來探索更多未知的風景和故事！

小伙伴們，林芝-山南-巴松措四日遊，美麗路線來啦！快收下這份攻略，一起玩轉西藏風光吧！ -------------------- **路線建議**： DAY1️⃣：拉薩河——巴松措——色季拉山——南迦巴瓦峰——魯朗林海🌲——魯朗國際旅遊小鎮 盡享自然之美！穿越壯麗的拉薩河，探訪美麗的巴松措。翻越色季拉山，遠眺神秘的南迦巴瓦峰，最後沉醉在魯朗林海的綠意中，夜宿風情小鎮。 DAY2️⃣：苯日景區——尼洋河——佛掌沙丘🏜️——雅魯藏布大峽谷 探尋苯日景區的神秘，沿尼洋河欣賞美景。造訪奇特的佛掌沙丘，再深入壯觀的雅魯藏布大峽谷，感受大自然的震撼。 DAY3️⃣：貢德林草原🌾——達古峽谷風景區——桑耶寺 漫步貢德林草原的廣闊天地，領略達古峽谷的險峻風光。最後，參觀歷史悠久的桑耶寺，體驗深厚的文化底蘊。 DAY4️⃣：魯日拉觀景台——羊卓雍措🌊 登上魯日拉觀景台，俯瞰四周壯麗景色。隨後前往羊卓雍措，感受高原湖泊的寧靜與美麗，結束難忘的旅程。 -------------------- 🎒 出行準備： 👚 服飾篇：2月林芝山南氣溫適中但日夜溫差大，建議帶羽絨服、保暖內衣，搭配輕便夾克和牛仔褲。 👟 鞋履篇：巴松措周邊徒步機會多，準備一雙舒適的運動鞋或登山鞋，防滑耐磨是優選。 🎩 配飾篇：帽子、圍巾、手套必備，防風保暖還能凹造型，墨鏡也是戶外活動的護眼神器。 📖 證件篇：中國內地身份證、現金、銀行卡別忘記，如果有學生證、軍官證等特惠證件也一併帶上。 💊 其他：常用藥品如感冒藥、止痛藥隨身攜帶，防曬霜、保濕霜也是高原地區的護膚必需。 -------------------- 🌄走完林芝-山南-巴松措，大自然的壯美定會讓你心曠神怡，期待下次的西藏之旅！🏞️