一千五百年前，恩陽便是南北朝的“義陽郡”，自古為連線川陝的米倉古道。“蜀道難，難於上青天”，水路即是古蜀地唯一通達山外的行走方式。恩陽，是古時通達四方的水陸碼頭。
遙想當年，著名大詩人李白、杜甫、蘇東坡、陸遊、黃庭堅，入川出蜀，無不溯水而來、溯水而去。
老場壩下那條樹影參差、鴨鵝遊曳的河道，看似貌不驚人，當年卻是桅桿林立商船齊聚的大碼頭。據載，明清鼎盛時，恩陽日常往來客商數千人，大小街巷三十七，商鋪商號攤販數百家，已成生息著萬人的巨鎮：在人丁不旺的年代，萬人已可稱巨了！
如今的恩陽，只能從千百年烽火歲月後的殘存遺跡，來張望往昔的輝煌。
在古鎮西面，有自宋代佛道共處的佛爾巖，至今遺留數百摩崖石刻造像；明代的文治寨、文昌閣，傳說與歷史交匯成口口相傳的故事；油坊街、姜市街的吊腳樓，是黑瓦白牆木構廊柱的巴蜀民居；路過的老宅堂屋裡，供奉著“天、地、君、親、師”，幾柱香火，裊裊彌散，默默敘說著水陸碼頭的前世故事。
這座嘉陵江邊的千年古鎮，八年前遭受了山洪暴發，洪患虐後，並無留下太多的瘡疤。
走在曲曲折折的老石板街巷裡，充溢著平和安詳的生活景象：
孩子們趴在自家的門檻上，百無聊賴的張望著路人；
老人們倚著竹椅，晒著太陽打著盹；
石匠鋪埋頭鑿刻石碑的石匠，手起手落，專心敲打，無暇擡眼看街景；
老場街上，從山裡來的老漢，揹簍裡的蔥蒜，來回走了半天都沒賣出去；
紅糖麻花店裡，一隻只齜牙咧嘴的紅糖芝麻糕、紅糖麻花，擺在案上。那是背井離鄉人的家鄉味道；
巷口的理髮攤，一白鬍子老漢圍著圍兜，笑咪咪的任由剃頭匠擺佈；
公路橋下，是小鎮最熱鬧的集市中心，眾人打牌的茶攤、賣成衣的雜衣攤、小吃攤補鞋攤竹器攤玩具攤，挨挨擠擠，把大橋墩遮擋的嚴嚴實實。
好似一幅幅鮮活的市井生活風俗畫。
江岸邊，豎著一塊苔痕斑駁的石敢當。老樟樹下，一個老漢叼根長長的菸斗，半靠在磨的錚亮的竹椅上，眯縫著眼，吸著煙，與婆婆有一搭沒一搭的擺談。面前的一碗茶水，續了又續。
老婆婆不喝茶，嘴裡說著話，手裡納著鞋底。
在針線穿梭和香菸明滅間，夕陽收斂了餘光，撒落在恩陽河水裡，順水流走。
古鎮人，就在這裡生活，又在這裡老去。
這座恩陽河旁邊的古鎮，作為四川十大古鎮之一，與其他商業化的古鎮不同，鮮有人知，有不少居民生活在這裡，遊客卻寥寥無幾。
“古鎮雨聲聲，青石尋悠遠”，我覺得這才是古鎮該有的樣子，太擁擠的古鎮就失去了古鎮該有的樂趣和悠閒。
在恩陽古鎮中，當下存有28條古街，還完好的儲存了數百座明清古建築，步行其間，雖不時有老人或小孩經過，仍有寧靜之感、散步來說再好不過了，還飛了一會兒飛機，換個視角看古鎮😄
萬壽養生谷坐落在成巴高速觀音庵出口附近，整個面積有28萬平方公里。它生態豐富，環境優美，風光秀麗，是個集休閒度假，遊玩觀光，健體養生，科普教育為一體的旅遊風景區。
這裡萬壽湖面積599畝，有“吾生之年長久長壽”的寓意，它是萬壽養生谷的標誌性景觀。湖面波光粼粼，湖畔群山環抱，芳草萋萋。
景區還有怡壽廊，清荷月畔，中醫養生館，安居村，萬壽老作坊，泫金綠野，鳳凰包村等景點。
巴中十大碗是巴中特有的美食形式，也是川北最具特色的宴席之一。用料講究，出品紮實，8個人一桌，一桌“十大碗”，“品雞魚扣酥糴跎，海帶冷盤蝦米湯”。 印象最濃的就是坨子肉，大酥肉，龍眼肉，刀口丸子和鹹燒白。
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2024 年諾水河風景名勝區旅遊推薦 (更新於 5 月)
通江諾水河景區內溶洞裡，最引人注意的就是獅子洞。獅子洞景以壯美奇險、地下水晶宮之稱，石筍、石柱在彩色的燈光的對映下，絢麗多彩。
諾水河山中有洞，洞中還有洞，每個洞又各有特色，有的各有神韻。
鐘乳石五光十色，千姿百態，在燈光的映襯下顯得格外好看和壯觀。
通江諾水河全稱是諾水河國家級風景名勝區，它是國家4A級景區，國家自然保護區，國家級森林公園，世界地質公園。景區內奇泉飛瀑，峽谷險峰，溶洞暗河比比皆是。
景區可觀景點多達三百多處，由諾水洞天，臨江麗峽，空山天盆，唱歌石林四大獨立景區組成。300多處險灘灘碧潭，100多處水簾瀑布，75外奇峰幽谷，138處溶洞。
諾水河的玻璃棧道，走上玻璃棧道的樓梯也全部為透明台階，由全玻璃製成，沒有鋼筋固定，非常驚險刺激。
玻璃棧道非常漂亮，站在上面既能看到下方的峽谷地貌，而仰頭上方天空和雲朵也會映在玻璃上。
俯瞰諾水河峽谷更加壯觀，兩側山高壁陡，是一個地質天然大斷面。
諾水河有山、有水也有洞，在諾水河兩旁山裡有著龐大的溶洞群，有著上百個溶洞，非常神奇的地質，只是目前所開發出來的溶洞甚少。
乘著小船漂流在諾水河中，兩岸青山如畫，像是穿行在一幅山水畫廊之間。
這條小道就是米倉古道的閻王碥棧道，是四川最早的蜀道之一。棧道依山而建，非常險要，沿著這條小道走上三天三夜就可以抵達陝西。
2024 年通江銀耳博物館旅遊推薦 (更新於 5 月)
通江銀耳博物館佔地40050平方米，館中將銀耳的文化，發展，歷史，革新用各種喜聞樂見的形式展現了出來。
通江銀耳發於盛唐，開始食用是在宋元，明清時期開始入藥，它也是清朝皇親貴戚們喜歡的珍饈。
相對於市售的普通品種而言，正宗的通江銀耳價格會略貴。但通江銀耳的品質和口感高出普通品種的檔次那可不是一點半點，形美，味正，色純，口感糯，每一口，都是享受。
通江銀耳博物館是目前國內唯一一座以銀耳文化為主題的博物館，就沖著這唯一的一座銀耳博物館，就能感受到通江銀耳的地位了。
通江是中國銀耳之鄉，也是銀耳的發源地，可以說通江的銀耳是全中國最好的。有句話說的是，世界銀耳在中國，中國銀耳在通江。
通江銀耳曾是清廷御膳珍饈，明清時期在上流社會中珍稀難尋，那時候通江銀耳就深受喜愛。而且銀耳還是中醫良藥，是強身健體、美容養顏佳品。
南龕坡又名南龕山風景區，位於四川省巴中市市區不遠處，以儲存完好的摩崖造像而聞名，還有南龕公園、碑林等景點，也是一個紅色旅遊地。
摩崖造像以佛像為主，兼顧儒道造像，開創於隋唐，後世不斷增刻，現存的完整佛像計122龕、1800餘軀，是全國重點文物保護單位。
除佛像外，還有歷史碑碣25通，題壁詩文數百條，還是值得一去的。
不過，這裡以前門票20，現在翻了倍，我巴中的朋友知道我要去還給我發了補貼，中國好朋友啊😄
巴中南龕景區位於巴州區城南郊2公里的南龕山上，景區包括南龕摩巖造像、南龕公園以及將帥碑林。
南龕坡景區的核心就是初始於隋唐的摩崖造像。千百年後仍保持鮮艷的色彩，造型生動，是中國傳統文化和藝術的優秀成果。
2024 年佛頭山森林公園旅遊推薦 (更新於 5 月)
佛頭山在四川省巴中市的平昌縣，算是一個小眾的景點，事先沒有打算來這裡的，因拜訪朋友臨時前往，算是說走就走的旅行了。
聽朋友說是個賞花的地方，到了才居然又是一個紅色景點，劉伯堅紀念館就在山腳，看來最近和紅色有緣。
不過，上山下山有兩條路，一條花香四溢，一條綠樹成蔭，走起來都很舒服，頂上有個觀景台，視野也不錯，適合航拍，就是天氣一般，飛一下就穿雲，不然可以多拍幾張