科倫坡冥想是斯里蘭卡首都為冥想愛好者提供的獨特體驗。其中,Kanduboda Siyane Meditation是當地著名的冥想中心,建立於1956年,位於科倫坡郊區,提供緬甸後馬哈西尊者式的內觀禪修,能容納70人,且免費為參觀者提供三餐和住宿。在該中心,遊客可以在專業導師引導下進行深度冥想,暫時放下外界紛擾,專注呼吸與內心,達到心靈平靜。 科倫坡作為文化中心,其悠閑節奏和島嶼魅力為冥想提供良好環境。遊客在冥想之餘,還可遊覽市內其他景點,感受斯里蘭卡多元文化。冥想前需做好心理準備,穿着舒適服裝,並持之以恆以獲得更好效果。