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西藏
拉薩
2025拉薩藏戲表演|trip.com
拉薩藏戲表演
4.3
西藏的特色體驗第 2 名
拉薩藏戲表演簡介
簡介部份資訊可能由 Google 翻譯處理
拉薩藏戲表演是西藏地區極具特色的一種傳統藝術形式，它以其獨特的唱腔、精湛的舞蹈和豐富的劇情深受人們喜愛。藏戲起源於8世紀藏族的宗教藝術，最初作為宗教儀式的一部分存在。到了17世紀，藏戲逐漸從宗教儀式中分離出來，發展成為以唱為主，唱、誦、舞、表、白、技等基本程式相結合的生活化的表演藝術。拉薩藏戲作為藏戲的重要流派之一，歷史悠久，文化底藴深厚。其特點為獨特唱腔、精妙舞蹈、面具表演及豐富道具，演出形式靈活，經典劇目眾多，如《文成公主》等。拉薩藏戲不僅傳承了藏族文化，還在不斷創新發展，是現代觀眾瞭解西藏文化的重要窗口。
拉薩藏戲表演 Trip Moments
拉薩藏戲表演 Trip Moments
大昭寺
❤推薦理由： 大昭寺位於中國西藏自治區拉薩市，是藏傳佛教的重要寺廟之一，也是拉薩的標誌性建築。大昭寺始建於公元7世紀，由吐蕃王朝的松贊干布主持建造。為了供奉文成公主從長安帶來的釋迦牟尼12歲等身像。 🌟亮點特色： 大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾和印度的建築風格，具有獨特的藝術價值。
chinatrip
豐富的文化和精神之旅
#中國之旅 造訪西藏，讓您沉浸在豐富的文化和精神之旅中。西藏被譽為「世界屋脊」，擁有令人嘆為觀止的景觀和根深蒂固的佛教傳統。這個地區保存了佛教的教義和習俗，使其成為精神聖地。遊客可以探索標誌性景點，如布達拉宮和大昭寺，見證充滿活力的儀式和僧侶生活。獨特的佛教辯經傳統展現了藏傳佛教的智慧深度。節慶、經幡和傳統音樂增添了文化 richness。寧靜的環境和熱情好客的當地居民提升了體驗，讓人們深入了解將精神與日常生活融為一體的生活方式。西藏深厚的文化底蘊使其成為一個真正非凡的目的地。
勇敢一點，西藏不遠！
川藏線10天經典路線行程安排: Day1:成都集合~雅安~天全服務區~康定~折多山~塔公草原~新都橋 宿:新都橋 Day2:新都橋~高爾寺山~雅江~天路十八彎~熊宗卡~卡子拉山~理塘~兔兒山~海子山~稻城~波瓦山~香格里拉鎮 宿:香格里拉鎮 Day3:稻城亞丁風景區一日深度遊 宿:香格里拉鎮 Day4:香格里拉鎮~稻城~喜鵲海~理塘~毛娅大草原~姊妹湖~巴塘~金沙江大橋~海通溝~宗拉山~芒康 宿:芒康 Day5:芒康~拉烏山~如美~覺巴山~東達山~左貢~邦達大草原~業拉山~怒江72拐~怒江大橋~八宿 宿:八宿 Day6:八宿~安久拉山~然烏湖~318網紅沖水洗車地~米堆冰川~波密 宿:波密 Day7:波密~4000公里打卡點~通麥大橋~魯朗小鎮~色季拉山口~林芝 宿:林芝 Day8:林芝~林拉高速~巴松措~米拉山隧道~拉薩河~拉薩 宿:拉薩 Day9:拉薩~曲水雅怒藏布江大橋~羊卓雍錯~拉薩 宿:拉薩 Day10:拉薩~布達拉宮~大昭寺~八角街~自由安排~行程結束！ 配無人機單反旅拍，索尼A7m3.大疆御3
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天哪！布達拉宮，真的是缺氧而不缺信仰，能淨化人心靈的一個天堂
📍景點地址：布達拉宮，位於中國西藏自治區首府拉薩市， 🚗景點交通：1.火車:北京、上海、廣州、成都、重慶、西寧和蘭州等地都有直達拉薩的火車，沿途美景超讚，還能慢慢適應高原。 2.飛機:拉薩貢嘎機場有到市區的機場大巴，車程約60公里，1小時左右，票價30元/人。時 充裕也可在機場附近休息一晚再出發。 3.市內:公交1元， 車起步價10元，市內出行很方便。 🎟️門票相關：一號線200/人、二號線100/人;優惠門票:一 線100/人、二號線50/人。 全價門票:100/人;優惠門票:50/人。 💗其他tips：到拉薩後緩兩天再去，因為要爬台階很累需要充足的體力;不要穿裙子去，進入宮殿要脫帽摘墨鏡並且不能拍照踩踏殿廳門檻!可以提前帶一些5角1元的紙幣用來供奉，布宮裡面也有一次處可以換紙幣。
睇！拉薩嘅金山喺日出中「活」過嚟咗喇
布達拉宮超詳細旅遊攻略✨ 寶貝們😘，去拉薩如果冇逛布達拉宮，就好似食火鍋冇蘸料，完全冇味道！呢份超貼心攻略，快啲記低啦🐎 ⛱️必打卡景點 1. 白宮：布達拉宮嘅白宮可以話係辦公、生活兩不誤嘅神奇地方🤩。東日光殿簡直係「陽光寵兒」，燦爛陽光灑進嚟，將殿內照得金碧輝煌✨，各種精美嘅壁畫就好似喺講述古老嘅故事。西日光殿都毫不遜色，建築風格獨特得好，由呢度望出去，風景靚到令你目瞪口呆😍。 2. 紅宮：呢度可以話係「宗教藝術大寶藏」！靈塔殿入面嘅靈塔，用咗好多黃金同寶石打造，靚到令人目眩👀。仲有嗰個法王洞，傳說係松贊干布「辦公」嘅地方，歷史感滿滿。 3. 布達拉宮廣場：喺廣場正前方影布達拉宮，嗰效果，絕對冇得頂👍，可以影出宏偉壯觀嘅感覺。音樂噴泉開啟嘅時候，隨住音樂舞動，同布達拉宮嘅夜景一搭配，靚到犯規，分分鐘影到大片📸。 🍜美食攻略 1. 藏麵：喺布達拉宮附近隨便搵個藏餐館，嚟一碗藏麵，麵條勁道，牛肉湯鮮到眉毛都要跌落嚟，再加啲辣椒油同醋，哇，呢個味道，絕咗👏。 2. 甜茶：逛到攰，鑽入街邊小店，叫一壺甜茶，奶香茶香完美融合，甜絲絲、暖烘烘嘅，一邊飲一邊休息，超舒服😌。 3. 酥油茶：呢個係藏族傳統飲品，味道濃郁，啱啱飲可能有啲唔習慣，但飲多幾啖，就會感受到佢嘅獨特魅力，飲完成個人都熱烘烘嘅🥰。 🏨住宿攻略 1. 八廓街附近：呢度離布達拉宮唔算遠，而且超有藏族風情，民宿一間接一間，推開窗就可以睇到充滿特色嘅街道。夜晚仲可以出去逛下，感受當地熱鬧氣氛，好方便😎。 2. 北京中路沿線：酒店選擇多，交通方便，周圍配套設施都齊全，出行、食飯都唔使愁，啱啱好適合追求方便嘅寶貝們👌。 🚄交通攻略 1. 飛機：先飛到拉薩貢嘎機場，然後可以坐機場大巴，直達市區，穩穩當當。如果想更自在，打個的士，直接就可以到酒店門口，就係價錢貴少少🤏。 2. 火車：坐火車去拉薩可以話係超正嘅體驗，一路風景靚到爆。到拉薩站之後，坐公交車或者打的士，都可以輕鬆到達目的地🚉。 3. 市內交通：去布達拉宮，坐公交車就得，好幾條線路都到，仲可以順便睇下沿途風景。如果同行人多，打的士都幾划算，方便快捷🚕。 💗其他tips 1. 提前喺布達拉宮官方微信公眾號上預約門票🎫，唔係現場可能買唔到，喊都冇地方喊。 2. 拉薩海拔高，唔好太興奮，啱啱到唔好蹦蹦跳跳，容易高反。可以提前準備啲抗高反嘅藥，有備無患💊。 3. 入布達拉宮唔好着得太隨便，尊重當地宗教文化。影相嘅時候都要注意，有啲地方禁止影相，千祈唔好違規啊🙅。 4. 帶埋防曬衣、防曬霜、太陽眼鏡，拉薩嘅太陽好毒㗎，唔想變成小黑炭，防曬一定要做好🌞。 寶貝們，衝就得喇，去布達拉宮感受佢嘅獨特魅力啦😘！
第三次去西藏
這是我第三次去西藏，每次都有遺憾，每次都有新的目的，每次都有新的感悟。相信這次也肯定不會是最後一次！當然，我每次都是跟當地旅行團！ ⭐️聖象天門的風非常大，但美景真值得前往。 ⭐️海拔5190米的自拍📷 ⭐️☁️橋兩端連接那一刻，我就是知道我的願望能夠成真了🙏願見圖的你我都能心想事成🍀 ⭐️"Samye Monastery 桑耶寺廟 AD775-779AD 西藏第一座佛法、僧俱全的正規寺廟，因為其建築特色也被稱為「不可以思議的寺廟」。" ⭐️最期待的拉姆拉措進不去了，瞞是遺憾。萬水之源的雅魯藏布江目前是旱季，滔滔江水變成了涓涓細流。還好一路有連綿疊嶂的巨山壓陣，仍然可以捍衛朝聖者們的信仰，溫潤靈魂。 南迦巴瓦雪山🏔️ 「人生，不過是一段來了又走的旅程，有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活」。 🙋🏻♀️我就是活脫脫一位幸運兒，那也是因為我有最好的老闆，最好滴，不接受反駁‼️畢竟憑我這種弱雞實力，是無法在非遊客時間參觀滴，專人為我講解，更別說近身參拜釋迦牟尼等身佛像滴。還有拉巴師傅給的amulet。太嗨了.....馬上去吃牛肉🥩大餐 ⭐️拉薩市正宗當雄氂牛肉，太好吃了（當地都是交給穆斯林清真處理，非常乾淨），關鍵價格很划算，謝謝姐姐的招待！
此生必駕318
一、火車直達拉薩的線路一共有7條，分別為北京-拉薩Z21、上海-拉薩Z164、廣州-拉薩Z264、重慶北-拉薩Z223、成都-拉薩Z322、西寧-拉薩Z323/Z914。所有的車次都是在西寧站更換有氧列車進入青藏鐵路，真正的風景也是從這裡開始的。推薦 Z6811和Z164這兩條進藏列車，行駛在高原的時間基本上是白天，可以看到更多美麗的風景。 二、去西藏一定要休息好，建議選擇 臥鋪。雖然硬座氛圍好，但是身體容易遭不住，命硬不硬不知道，鐵屁股一定是一路臥鋪睡過去，舒適度滿分。 三、進藏風景。西寧站的時候提前把 車窗外的玻璃擦得亮亮的，西寧段後風景非常漂亮，每一個路段都非常重要。以最美列車Z164為例，上海出發會在晚上21點抵達西寧，雖然看不到晚上的青海湖，但可可西里、唐古拉山、羌塘無人區、納木措都可以盡收眼底。 四、上火車前多準備些小零食以及充電寶，可以在漫長的旅途中打發時間。 五、關於高反。火車抵達海拔攀升的 西寧後開啟供氧模式，正常體質其實高原反應不會很劇烈，如果不放心可以準備一些葡萄糖和高原安。
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雪域聖殿．心靈朝聖——布達拉宮深度探秘指南
屹立於拉薩紅山之巔的布達拉宮，經歷1300年時光淬鍊，宛如一部藏地史詩。這座世界海拔最高的宮堡建築群，以13層樓宇直插雲霄的姿態，詮釋著藏傳佛教的精神圖騰。白宮像哈達一樣純淨莊嚴，紅宮像火焰一樣熾熱神秘，鎏金寶頂與五彩經幡在高原陽光下交織出神聖光暈。松贊干布與文成公主的傳奇、萬千信徒匍匐朝聖的身影，都在瑪尼牆的經文刻痕中永久流傳。 【旅遊攻略】 一、出發前準備 ① 提前7天透過官方平台預約門票（5月至10月旺季限流2300人／日） ② 備妥中國內地身份證、邊防證（港澳台及外籍旅客須持有入藏函） ③ 穿著防滑運動鞋（攀登13層約需2小時）及防曬裝備（紫外線強度達平原4倍） 二、參觀路線 上午：從東側「之」字形階梯開始朝聖→白宮日光殿（達賴喇嘛理政之所）→紅宮靈塔殿（五世達賴12米高黃金靈塔）→法王洞（藏王松贊干布修行之處） 下午：登上宮頂平台俯瞰拉薩全景→下山後順時針繞宮轉經（全長2公里，體驗信徒朝聖儀式） 三、特別提示 ① 殿內禁止拍照（可拍攝外部建築群） ② 請遵守「左進右出」的藏式禮儀，轉經筒時須順時針轉動 ③ 自備零錢供奉酥油燈（殿內不設找贖） 四、周邊景點 √ 藥王山觀景台：拍攝50元人民幣同款角度 √ 龍王潭公園：觀賞布達拉宮倒影在聖湖的絕景 √ 藏式甜茶館：距離布達拉宮600米的「光明港瓊」體驗酥油茶配糌粑 【行程需時】核心參觀約3小時，建議預留一整天深度體驗。布達拉宮海拔3750米，初到者請緩步慢行，並攜帶葡萄糖液以舒緩高原反應。這座以氂牛奶、蜂蜜和藏紅花粉塗抹牆壁的天空之城，將以穿越時空的震撼，為每位到訪者完成心靈的淨化儀式。
遊噶魯教三大寺一一哲蚌寺
哲蚌寺是中國藏傳佛教格魯派寺院。與甘丹寺、色拉寺合稱拉薩三大寺。原名是吉祥永恆十方尊勝州，藏語意為“堆米寺”或“積米寺”，藏文全稱意為“吉祥積米十方尊勝州”。它坐落在拉薩市西郊約十公里的根培烏孜山南坡的坳里，由黃教創始人宗喀巴之弟子降央曲吉-扎西班丹於1416年創建。是藏傳佛教最大的寺廟，也是格魯派中地位最高的寺院。
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