【2024東京自由行】5天4夜行程推薦/交通花費/美食景點懶人包

說到日本旅遊，許多人的第一站都會是東京，如果不想跟團的話，那如何自己規劃行程呢？針對5天4夜的東京自由行✈️Trip.com準備了一系列的相關整理，包括東京景點推薦、必吃美食、伴手禮…等，保證看完就算是新手也可以秒飛東京啦！

【東京自由行行前準備】

1.日本入境準備

護照：出發東京前，記得先確認確認護照效期，如果失效了就必須重新辦理，通常需10個工作天，且不含列假日，但不想特地跑一趟的話，也可以在Trip.com使用護照代辦服務，將會有專人到府收送件。

簽證：以觀光、商務、探親停留90天，不用再申辦簽證。

2.日本網卡購買

不要忘記購買網卡囉！不管是簡單的回覆訊息、地圖導航、上傳照片等都會需要用到網路，非常推薦近期最多人購買的eSIM卡，不需要換原門卡的SIM卡，只要掃QR code即可使用。

3.其他準備事項

電壓：日本是 100 伏特，因此台灣的電器基本上能在日本使用，不過要注意的是若有使用220伏特的電器，就要帶變壓器。

各季節衣著：8月是東京最熱的月份，可達到35度左右，最冷則是1月份，皆近0度，建議出發前兩三天先確認東京當地溫度及天氣，並帶上合適的衣物喔。

藥品：許多人會購買日本藥品回台，要注意的是非處方藥每種最多12瓶，總共不能超過36瓶，超過的話可能會被扣留及罰款，建議出發前先確認好要購買的品項數量。

下載日本APP：先下載在東京自由行可能會用到的APP，若遇到不懂的問題可以馬上查詢

• 交通：乘換案內、google map、NAVITIME
• 住宿：Trip.com
• 天氣：tenki.JP
• 美食：食べログ Tabelog、Gurunavi ぐるなび

【東京自由行費用預估】

機票：目前從台灣飛往東京的機票落在$8,000~14,000，根據淡旺季、連續假期等會有浮動，此外搭乘廉價航空與普通航空價格也會差距較大，可以按照自己的需求選擇。

台北→東京

廉價航空：台灣虎航、樂桃航空、Scoot 酷航、Jetstar 捷星航空、亞洲航空

傳統航空：星宇航空、長榮航空、中華航空、全日空、國泰航空、日本航空、泰國獅子航空

住宿：東京的住宿選項非常多元，飯店、民宿、背包客棧…等都有，一晚平均約NT$2,000~5,000，另外住宿的地理位置及淡旺季也會影響價格。

交通：許多到東京自由行的旅客，會選擇乘坐JR或地鐵，基本能抵達大部分的觀光勝地，可以購買地鐵套票一天900日元，或是可到近郊的JR PASS東京廣域周遊券，三日券約15000日圓，除此之外也可以利用公車、計程車、包車、租車自駕等方式來移動。

東京自由行機加酒費用一覽表

【東京自由行行程推薦】

5天4夜的東京自由行該如何規劃呢？以下表格推薦了到東京必去的多個知名景點，基本都在東京市區，交通非常便利，除了東京迪士尼需要一些時間抵達，但以東京迪士尼好玩的程度這點時間絕對不算什麼~

Day1：若抵達成田機場後想直接前往東京塔，可以將行李存放在東京塔FOOT TOWN 1F的投幣式置物櫃，一共有6種大小的櫃子，能根據行李尺寸選擇，開放使用的時間為9:00 - 22:30。

• 成田機場→東京塔：搭乘京成電鐵到上野站，轉乘日比谷線到神谷町站，步行7分鐘，約90分鐘

Day2：前往東京迪士尼建議搭乘JR線最快，並且建議東京迪士尼樂園可以規劃一整天的行程，而且晚上還會有燦爛的迪士尼煙火秀，關於當天煙火秀的時間建議至「東京迪士尼樂園官網」查詢會最準確喔。

• JR列車：東京車站搭乘JR京葉線到舞濱車站，車程約20分鐘，票價230日圓
• 巴士：從東京車站八重洲中央口 1 號站牌搭乘，車程約40分鐘，票價720日圓

Day3：上午先到豐洲市場吃午餐，逛逛在地特產，下午再到淺草寺遊玩，晚上則到世界第一高塔「晴空塔」參觀。

• 豐洲市場→淺草寺：搭乘東京BRT到新橋站，轉乘地鐵銀座線到淺草站，步行5分鐘，全程約50分鐘
• 淺草寺→晴空塔：淺草站搭乘東武晴空塔線，搭1站到東京晴空塔站，約5分鐘或步行15分鐘

Day4：上午到日本重要神社之一的「明治神宮」參拜，下午前往井之頭恩賜公園欣賞櫻花，晚上則到繁華的新宿地區。

• 明治神宮→井之頭恩賜公園：從三姑橋站搭乘小田原線到下北澤站，再轉乘井之頭線至吉祥寺站，步行9分鐘，全程約40分鐘
• 井之頭恩賜公園→新宿：步行9分鐘到吉祥寺站，再搭乘青梅線至新宿站，再步行2分鐘，全程約30分鐘

Day5：回台前到超知名的電器街掃貨，再搭乘快線到機場

• 秋葉原電器街→成田機場：從秋葉原站搭乘日比谷線到上野站，再轉乘京成電鐵成田機場，全程約70分鐘

【東京自由行交通】

成田機場→東京市區

東京大眾交通

地鐵： 由東京地下鐵公司與都營地下鐵營運，地鐵覆蓋的範圍相當龐大，有多條路線路線，每條都有不同的顏色和名稱，搭乘東京地鐵幾乎可以到達市區各個景點。

都營地鐵圖

Photo by東京都交通局官網

東京Metro地鐵圖

Photo by東京都交通局官網

JR列車： JR東日本列車由東日本鐵道營運，是東京非常重要的大眾交通之一，四通八達的鐵道路線連接了許多重要車站，若是要前往東京近郊也可以乘坐 JR東日本列車，像是去富士山、迪士尼等地；此外若規劃的行程中需要較常搭乘到 JR東日本列車，則可以購買JR PASS東京廣域周遊券。

JR東日本路線圖

巴士： 東京的巴士交通也非常便捷，一些距離地鐵車站太遠的地方，則可以選擇搭乘前往，建議可以先到「東京都交通局」官網查詢路線及時刻表。

可支付方式

• 電子IC卡：搭乘都營巴士可使用Suica西瓜卡、PASMO等電子IC卡，記得先充值喔
• 現金：可投10、50、100、500日圓，紙鈔則可投1000日圓，多餘的金額會在「找零處」返還
• 一日券：使用「都營巴士一日卷」即可無限次搭乘都營巴士路線

電車： 東京電車的路線雖不及地鐵及JR列車多條，但營運範圍也是很大的，提供了近郊與市區不同區域的路線，也是許多旅人必搭乘的交通工具。

可支付方式

• 電子IC卡：搭乘都營電車可使用Suica西瓜卡、PASMO等電子IC卡
• 現金：可投10、50、100、500日圓，紙鈔則可投1000日圓，多餘的金額會在「找零處」返還
• 一日券：使用「都營電車一日卷」即可無限次搭乘都營電車路線

【東京自由行必玩景點】

【井之頭恩賜公園】

除了知名的上野公園，「井之頭恩賜公園」也是東京賞櫻熱門景點之一，圍繞著湖邊的櫻花樹更是公園的網美打卡點，除了賞櫻這裡也是諸多情侶的約會勝地，可以一起划船遊湖看櫻花、觀賞園內的動物園及植物園，都是相當浪漫的約會行程！

地址：東京都武蔵野市御殿山１丁目１８−31

交通：吉祥寺車站約步行5分鐘

【淺草寺】

淺草寺是東京最古老的寺廟，供奉著聖觀世音菩薩，又稱作「淺草觀音」。雷門為淺草寺的正門，而左邊的是風神像，右邊的則是雷神像，中間印著「雷門」的大燈籠更是代表著淺草，幾乎是每位東京旅人必到的景點，也因此人潮絡繹不絕，除了參拜祈福，周圍還有許多小商店與美味的在地小吃，以及和服租借，穿著美美的和服穿梭在淺草街道，絕對是來淺草寺要體驗的行程喔！

地址：東京都台東區淺草二丁目3番1號

交通：草站步行5分鐘

開放時間：

• 4月～9月 06:00～17:00
• 10月～3月 06:30～17:00

【HANA・BIYORI】

於2020年開幕的「HANA・BIYORI」是一家娛樂型植物園，占地十分廣大，光是館內的吊籃花卉就超過300株，成為全日本規模最大的吊籃花卉，旅客除了可以觀賞各種綠植，還能體驗到科技與花卉結合的投影秀，滿足視覺、聽覺與嗅覺的絕佳饗宴，而且「HANA・BIYORI」不只有植物，還有超級可愛水獺，萌化每一位前來的旅客！除此之外，第一座進駐植物園的日本星巴克也在這裡，在充滿植栽的溫室裡喝杯咖啡，絕對是超完美的享受！

地址：東京都稻城市矢野口4015－1

交通：

• 京王讀賣樂園站步行約10分鐘
• 免費接駁巴士（京王讀賣樂園站）

開放時間：10:00～17:00

【品川水族館】

在日劇經常出現的「品川水族館」，是親子及情侶必去的景點之一，也是周圍小學戶外教學的熱門地點。館內大約有400種物種，足足有兩萬多隻生物，種類跟數量都非常龐大，還有多個主題區塊可逛，其中的海底隧道更是人氣第一，透過弧形玻璃可以近距離觀賞到水中生物，此外館中有一360度圓形場地，可以在欣賞精采的海豚秀，不管是海豚華麗姿態還是與飼養元的默契互動都能看到喔！

地址：東京都港區高輪4-10-30

開放時間：10:00~17:00

交通：JR大森站步行約15分鐘

【秋葉原電器街】

一說到秋葉原，絕對會想起動漫和電器，而「秋葉原電器街」更是這商圈的精華之地，只要想得到的電玩、電玩、筆電、相機…等，都可以在這裡找到，而且種類相當齊全，有時候還能淘到折扣力度大的電器商品，建議可以多看看不同店家比價喔！

地址：千代田區外神田

交通：秋葉原站步行1分鐘

【東京自由行費住宿推薦】

由於在東京自由行，大多人出行都是搭乘大眾交通工具，所以會建議住在較熱鬧的區域，尤其飯店最好在車站附近，除了去其他景點比較方便外，也能夠節省從飯店步行到車站的時間，以下將推薦最多人選擇的新宿、上野、淺草等地區的住宿~

新宿住宿推薦

• 成田特快可直達
• 購物聖地之一
• 可搭乘JR幹線前往東京迪士尼

上野住宿推薦

• 京成電鐵可直達
• 購物便利

淺草住宿推薦

• 京成Access 特急可直達
• 熱門景點多

【東京自由行必吃美食】

【淺草今半】

淺草今半是東京知名的百年壽喜燒店，最招牌的是頂級和牛，優質的和牛再搭配上秘傳醬汁，相當美味！而店內根據肉品種類及菜品，有各種不同的價位組合，讓顧客可以按照喜好與預算自由選擇，此外店內的裝潢也非常的和風，除了地板使用塌塌米，連天花板也是塌塌米喔。

地點：浅草今半（國際通本店）

地址：東京都台東區西淺草3丁目1−12 (淺草站A2出口即到)

營業時間：11:30–21:30

【大和壽司】

位於東京豐洲市場的大和壽司，是在地經常大排長龍的人氣店家，只賣一款壽司套餐，套餐裡有7貫握壽司、玉子燒及味噌湯，根據每日的新鮮漁獲，握壽司的菜色也會有所變化喔，另外若是在展示櫃看到特別想吃的品項，也可以單點詢問價格。

地點：大和壽司(豐洲市場內)

地址：東京都江東區豊洲丁6目3−2 1階

交通：市場前站步行3分鐘

營業時間：06:00–13:00 (周三、周日公休)

【HARBS】

除了鹹食，甜點肯定也是要吃的！非常熱門的日本HARBS蛋糕在東京也有多家分店，其中新宿HARBS與上野HARBS都是人氣分店。來到HARBS絕對要吃的就是招牌千層蛋糕，尤其以水果口味最受歡迎，由水果帶來的自然清甜配上細密口感的千層，好吃的程度難怪許多旅客都慕名而來！

地點：harbs新宿店

地址：東京都新宿區新宿3丁目38−1 ルミネエスト新宿B2F

交通：新宿站1分鐘

營業時間：11:00-20:00

【東京自由行購物推薦】

【Komehyo】

Komehyo開業已有70多年，是日本知名老牌二手百貨，各式的大牌精品都有，種類及品項非常多種，不管是精品手表、包包、珠寶等通通都有，而且百貨除了日文服務，也支援英文與中文，所以不會日文也沒關係，此外Komehyo還可以現場退稅喔。

地點：Komehyo新宿店

地址：東京都新宿區新宿3-19-4

交通：新宿站步行約2分鐘

營業時間：11:00-21:00

【澀谷Parco】

於1973年的Parco百貨，可以說是見證了澀谷的流行文化，總共歷經三次整修，最近一次是在2019年重新翻修開幕，裡頭有大牌精品Loewe、Gucci等，還有各式日本朝排及設計師品牌，甚至第一家任天堂與寶可夢的旗艦店也進駐在此，因此也成為年輕族群最喜歡逛的百貨之一，另外澀谷Parco的美食餐廳也非常多元，來到東京絕對要來這裡逛街吃飯享受購物行程！

地點：澀谷Parco

地址：東京都澀谷區宇田川町15-1

交通方式：澀谷站步行約4分鐘

營業時間：11:30-23:00

【南町田 Grandberry Park】

Photo by Grandberry Park

南町田Grandberry Park是東京規模最大的Outlet，從澀谷出發大約35分鐘即可抵達。Grandberry Park佔地相當廣大，一共有240間商店、咖啡廳及餐廳，品牌與種類非常多元，可以說是購物天堂，並且這裡的下殺折扣力度大，可以買到不少划算的商品，另外Outlet附近還有鶴間公園和史努比博物館，安排一整天的行程剛剛好。

地點：南町田 Grandberry Park

地址：東京都町田市鶴間三丁目4-1

交通方式：南町田Grandberry Park站

營業時間：10:00-20:00

【東京自由行伴手禮推薦】

【TOKYO CAMPANELLA東京晴空戀巧】

Photo by TOKYO CAMPANELLA

「TOKYO CAMPANELLA東京晴空戀巧」是東京人氣伴手禮之一，是眾多旅客在東京晴空塔必買的零食，是以波浪薄片與夾心內餡組合而成的餅乾，口感非常薄脆，招牌口味則有黑巧克力、白巧克力、抹茶等，都是很受歡迎的暢銷商品。

購買地點：成田機場、羽田機場、東京車站、晴空塔

【Yoku Moku原味雪茄蛋捲】

Photo by Yoku Moku

超過半世紀的人氣伴手禮店「Yoku Moku」，是不少旅客抵達東京必買的名店，店家在甜點的用料上都是有特別挑選過的，當中使用日本上白糖以及北海道奶油等食材，製作出招牌原味雪茄蛋捲、生乳捲等暢銷商品，還有近期新推出的「雙層奶油泡芙」，也是廣受歡迎！

購買地點：成田機場、東京車站

【My Captain Cheese Tokyo起司漢堡餅乾】

My Captain Cheese Tokyo是一間甜點專賣店，長得超級可愛的起司漢堡餅乾，一推出就深受旅客們的喜愛，除了外表太犯規之外，口味也是沒話說，作為漢堡餅皮的上下兩塊餅乾，再夾入鹹起司及生巧克力，喜歡鹹甜滋味的人絕對不能錯過！另外也有販售草莓口味及季節限定口味喔。

購買地點：東京機場

【東京自由行注意事項】

退稅

日本免稅是以非居住在日本的人為主要，而且入境日本未滿6個月，才享有退稅服務喔~

• 免稅門檻：單筆消費達5000日圓（未稅價）以上
• 退稅手續需在購買該商品當天，並且該商家有退稅服務
• 退稅需與購物同店家，不能前往該商家分店或其他店家
• 退稅手續，需由消費者本人辦理並且攜帶本人護照